腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ45

**病弱名無しさん** · 2017/11/10(金) 09:01:11.86

腰痛持ちの方々、対処法を打ち明け合いましょう。

過去スレで紹介されてたサイト。
質問する前に目を通してみてください
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ39
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1458958691/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ40
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1466419792/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ41
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1476444907/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ43
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1496702107/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ44
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1505219140/

腰痛ナビ
http://www.lumbar.jp/02.htm

腰痛撃退　虎の巻
http://www.ky-toranomaki.com/

マッケンジー体操（腰痛体操)　　
http://www.ky-toranomaki.com/mckenzie.html

腸腰筋
http://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html

前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ42 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1485601090/

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 12:35:51.40

ほんとそれな
俺の場合仙骨あたりが痛いから困ったもんだ

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 14:38:18.23

腰椎分離症だって

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 14:49:14.90

灯油一斗缶二本持ち上げようと左足を踏み込んだら足の付け根に電撃が走って悶絶
正座から立ち上がろうとすると電撃
洗い物をしてて前かがみから上体を起こすと電撃

何をどうすればいい

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 14:58:38.86

>>953
まじ？

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 15:00:06.04

レントゲンじゃわからないんかな

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 16:32:48.37

ほぼ3時間、バイクに乗ってきたんだけど、症状が出るとしたら2、3日後かな。
今のところ、何とも無いけど。

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 17:00:56.48

冷えたら風呂、サウナとかで大量に汗かくといいよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 19:02:26.89

>>956
病名と場所が分かってたら、レントゲンで狙えるがそれだけじゃあね。
俺の場合MRI CTスキャン　レントゲン
血管造影　心電図　血液検査　チンポコ膀胱　
ぐらいの検査したよ。

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 19:51:13.73

>>959
とりあえずレントゲンだけはしたんだよね…
MRIだけは絶対にしないとダメだね

**病弱名無しさん** · 2017/12/22(金) 22:11:52.22

週5日ロキソニン1日2錠飲んでるけど大丈夫かな

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 00:00:57.17

結局どの寝方が腰にいいの？タオル巻いて挟むといいって聞いたから実践したら悪化した気がする

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 00:26:19.19

>>961
効き目なくなっていくぞ

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 00:34:39.52

横向いて寝るのが1番いいと思う
股に枕かなんか挟んで

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 07:39:45.33

ちょっと前流行ったべたっと開脚ストレッチで確実に悪化した
腰痛にも効くっていってたのに

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 09:06:45.71

>>961私は1日3錠を年末年始挟むから1ヶ月分処方された
が何か嫌でまだ処方箋出してない

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 09:56:16.57

>>965
神経系の痛み？
俺は開脚してからちょっとだけ足に出るようになった

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 11:11:52.38

歯が痛いのと腰が痛いのって関係あるかな？
朝下の歯が全部筋肉痛みたいに痛いんだがw

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 11:40:37.93

>>968
気を付けないと、歯痛は心筋梗塞の予兆とか言うよ。

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 11:44:51.63

まじかよ…

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 11:46:12.96

>>966
処方箋は有効期限あるから気を付けてね

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 12:27:03.61

朝痛いのは寝てる時の歯ぎしり食いしばり
の筋肉疲労だね

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 12:27:23.56

>>967
効く人もいるんだね
左の坐骨神経痛がひどくなった

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 12:31:24.93

>>972
腰痛いから無意識のうちに食いしばってんのかな…w

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 12:33:57.43

歯ぎしり食いしばりの根幹はストレスらしいね
歯科医でスプリントを作ってもらうというのも
一つの手段
歯ぎしりが激しい人は犬歯が無くなってたりする

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 12:55:10.09

なるほど…そういや腰痛で根の治療してるのほったらかしっぱなしだわ…早く良くして行かねば

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 13:12:06.25

>>973
一緒一緒
俺も左足にビリビリが出てる

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 14:37:37.37

デパスが夢に出てくるんだ

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 16:13:55.47

>>973 オレもヒルナンデス見てベターッと開脚ストレッチやったせいでヘルニアになった。
タオル、シコ、ウチモモ、カベのどのストレッチが原因かは分からないが
けっこうハードにやり始めて1週間ぐらいで突然坐骨神経痛を発症して、2週間以上収まらないので
MRI撮ったらヘルニアと判明した。歩くのはもちろんただ立っているだけでも痛くて大変だった。
幸い痛み止め以外は特に何もしない保存療法で数カ月後には足の痛みは治まったが。

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 19:51:12.76

コルセットってなるべくキツく巻いた方がええの？

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 20:17:00.57

>>980
脇腹の筋肉が炎症を起こして、逆に寝れなくなるで。

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 20:27:23.69

コルセットもソフトタイプの方がいいよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 21:44:03.80

骨盤絞めるような感じで結構下目だわ。

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 22:05:37.06

コルセットの巻き方は型取りしたハードタイプもソフトタイプも
パンツを降ろして、Tシャツの上に着けた後にパンツを上げるんだよ
そうしないとおしっこする時大変だろう

ソフトタイプの方が眠る時にもつけるなら楽だね

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 22:27:00.75

それでいつも大変だったんだ
今わかった

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 23:20:14.96

更にタイツ履いてるからトイレの難いこと。

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 05:41:29.62

コルセットもねえ　もう四つ目だが三年でダメになる。体型もかわるしね。
しかし手放せない。

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 05:54:09.40

入院して半月以上になる。はやく家に帰りたい。猫が心配だ。

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 08:45:50.81

一昨日病院で診察したら、
椎間板ヘルニアで左足と腰が痛い
特に左の尻と足スネが痛い神経に効く漢方薬と痛み止め貰ったけど中々効かない
辛い

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 09:21:06.38

>>987
なんで体型がかわる？

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 10:59:53.55

>>988
え？半月以上猫ほったらかし…？

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 12:43:42.26

誰か世話するだろJK

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 14:07:19.33

ブロック注射したら関係ないところまで痛くなった…
もう嫌だ…

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 14:08:37.00

>>989
漢方何もらった？

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 14:32:26.77

次スレ建てたけど、リンク貼れねえ

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 14:42:00.12

マジだはれねえｗ

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 15:23:31.97

>>994
ツムラ107牛車腎気丸エキス
を貰ったけど飲んで3日目あんまり効かない

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 15:52:26.33

>>997
ほかの漢方は試した？
飲んでみようかな…

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 19:04:07.02

>>998
他のはまだ試してないです。痛み取れないから明日又病院に行きます

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 20:20:35.44

>>996
困ったぬー

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 44日 11時間 19分 24秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php