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腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart44 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2017/09/12(火) 21:25:40.46ID:F7xdvBng0
腰痛持ちの方々、対処法を打ち明け合いましょう。

過去スレで紹介されてたサイト。
質問する前に目を通してみてください
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart39
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1458958691/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart40
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1466419792/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart41
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1476444907/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart43
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1496702107/

腰痛ナビ
http://www.lumbar.jp/02.htm

腰痛撃退 虎の巻
http://www.ky-toranomaki.com/

マッケンジー体操 (腰痛体操)  
http://www.ky-toranomaki.com/mckenzie.html

腸腰筋
http://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html

前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart42 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1485601090/
0750病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 12:40:16.64ID:vqwn8/U90
昨日は我慢してボルタレンとか飲まなかったしかし今日飲んだ
まあいいのかな
0751病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 13:18:12.46ID:vqwn8/U90
えっとですね安静にしてるから効き目あるみたいですけど

なんだこれは!?まさかのまさかのオピオイド系か
0752病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 22:50:56.18ID:5sQqec3uO
結局はさ、筋力や柔軟性の低下による姿勢の歪みから一部分に負担がかかって痛みが出てると思うんだよ
緊急の場合を除いて薬とか高価なモノに頼ってもその場しのぎにしかならないんじゃない?
0753病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 05:29:54.26ID:d62KV9SD0
つまり筋力!筋力マンつけろ
0754病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 07:07:40.83ID:Zxw125q90
ジムでクロストレーナーやった日から腰が痛くて今日は途中で起きてしまうくらい痛くなってしまった
整体いけば治るのかな?
0755病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 11:10:21.96ID:S8r4FndL0
>>754
整体なんか行かないでまずアイシング
0758病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 14:00:27.88ID:nEos5xSN0
2ちゃんの鼻の画像が気持ち悪くてうざい。
0761病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 17:08:15.03ID:SnVbkfpm0
デパスは向精神薬の中でも最強の薬。
強い依存性があり、止めることが難しい
0762病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 17:32:39.12ID:dlH6YgNF0
テバスは効かんかったな
ロキソニン、リリカ、トラムセット、サインバルタ全部駄目。雑魚ばっかり
次に俺様を治せる薬。前へ出ろ。
0763病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 19:31:12.18ID:GUO8DIua0
えっとですねジクロファナク!
0764病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 19:38:42.87ID:Z91NuZiQ0
>>762
ボルタレンかセレコックス
0765病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 20:06:18.35ID:nEos5xSN0
モルヒネ効くらしいよ。医者に長く通って信用を得てからでないと処方されないだろうけど。
0766病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 20:40:30.35ID:GUO8DIua0
それは俺も看護師に言ったが病院よってはない
0767病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 20:53:21.94ID:R1HNvMsI0
>>765
小麦粉に含まれているグルテンと牛乳に含まれているカゼインというタンパク質のペプチドの化学式はモルヒネに似ていてモルヒネ受容体に結合するらしいから
摂取すれば多少なりとも痛みはおさまるかも?
http://rkyudo-kenkou.com/cate40/en305.html
0768病弱名無しさん
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2017/10/28(土) 21:15:08.91ID:GUO8DIua0
なんとなく分かった。その先に食べるのもアリなんだなぁと
0769病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 11:13:11.81ID:9iazyR1O0
だけど、モルヒネだと中毒なるやん。
0770病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 11:20:31.83ID:uz4dIA1a0
医者はモルヒネ使うんだったら一生使わなきゃだめだと言っていた。
0771病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 12:11:00.78ID:pdg4mCgP0
最近はそうでもないが痛みしびれで起きる
もう使えて使えない訳ではないが切断した方が良いのかもしれない
0772病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 12:27:42.69ID:BPvOhNwo0
筋力や柔軟性の低下はもちろんあるだろうね
不自然な姿勢を長時間とることによって余計筋力の部位の偏りが出来てると思う
アレクサンダーテクニークだと、つぶれた姿勢は良くないというね。
横にも前後にも

まずは姿勢矯正から筋力向上と、骨盤を立てられる健康座布団さがしてるんだけど
なんかいいのないかな
0773病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 12:39:53.06ID:pdg4mCgP0
ジクロファナク飲んだよ!またきます
0774病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 13:22:36.88ID:4o3P9dZR0
まぁなんとなくだけ眠たくなっただけど。
0775渡辺 完
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2017/10/29(日) 16:50:20.61ID:WwQSWkfo0
      
電車内で痴漢、名戸ヶ谷病院医師逮捕(千葉県柏市)

 千葉県警柏署署は29日、強制わいせつの疑いで、名戸ヶ谷病院医師 渡辺 完(わたなべ まさし)容疑者を逮捕した。
 逮捕容疑は2017年10月29日午後2時10分ごろから同20分ごろの間、JR千代田線列車内で、
10代の女子学生の体に触るなどのわいせつな行為をした疑い。
 渡辺容疑者はは「痴漢行為をしたいという欲求を抑えられなかった」と容疑を認めているという。
 名戸ヶ谷病院は「事実関係を確認し、厳正に対処する。」とコメント。
0776病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 17:23:08.68ID:4o3P9dZR0
脳覚醒とか刺激すれば治療法1つになるんですかねぇ音楽療法とか良いのかな
0777病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 17:28:08.02ID:L2q9CZUR0
異常に背中がだるくて気分悪い
先週日曜も同じ
台風の気圧関係かな
0778病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 18:03:13.67ID:4o3P9dZR0
その雨とか台風の影響は俺はないです気圧とかもない

それ以外はどうなの?晴れた日とかは特に良いの?
0780病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 19:35:33.31ID:avXC8XTA0
へんずりしたい
0781病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 19:46:18.44ID:4o3P9dZR0
30m走れますか
30m投げれますかもう歳なんかなあ
0782病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 19:48:17.10ID:PJda8LLl0
整体は気持ちいいけど、同じ金を払うなら
費用対効果でカイロぷらくてぃくだと思う。
0784病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 20:51:05.57ID:uz4dIA1a0
台風と腰痛の因果関係をそのうち学者が解明する。
0785病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 20:54:10.11ID:4o3P9dZR0
背中とか腰にホッカイロしろよ!
0786病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 21:26:10.88ID:6wtK4YF40
ミオナールは気持ち悪くなる
ワイパックスは他の効果が有りすぎ依存性もあるのでイヤ

何かおすすめありますか?
処方薬で
0787病弱名無しさん
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2017/10/29(日) 21:40:27.90ID:ybwoH/nH0
カイロプラクティック
検査初診8000円+施術料金5000円( *`ω´)
0790病弱名無しさん
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2017/10/30(月) 06:58:08.72ID:SepvS8+Z0
整形外科のリハビリ
電気と温めと理学療法士によるマッサージで700円位
0791病弱名無しさん
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2017/10/30(月) 09:10:38.52ID:2/+hYiAv0
>>789
このスレはすでにジャンキーな廃人だらけw
0792病弱名無しさん
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2017/10/30(月) 15:26:22.65ID:tn0dvFgy0
ロキソニンなどのNSAIDsが効かなかった人でも諦めるのはまだ早い
サインバルタというSNRIに区分される薬をNSAIDsが効かない人に飲ませたら多くの人が腰痛が緩和されたらしいぜ
0793病弱名無しさん
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2017/10/30(月) 16:11:34.89ID:gW0j0VvA0
サンキュー。
サインバルタですね!!座布団3枚やって!
0795病弱名無しさん
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2017/10/30(月) 16:33:43.65ID:pekGB71f0
>>794を見て

流れを無視して書き込みます。ごめんなさい。

腰痛が酷くて、でも直接原因に繋がる事項(過負荷、ギクッとなった瞬間等)が無い方は
煽りでもなんでもなく、一度内臓の病気を疑ってみる事を強くお薦めします。
私の場合で申し訳ありませんが、二ヶ月ほど前に胆嚢摘出手術を受けたところ、ピタッと腰痛が無くなりました。

始まりは、四年位前に軽いギックリ腰の様な痛みを覚えたところからです。
特に重い物を持ったりは無く、座り仕事と運動不足、加齢現象から来る痛みだろうと
軽く考えていました。が、それから半年位の間に歩くのにも難儀する程の痛みへ進み
もちろん整形外科にも通いましたが一向に改善されない状況が続いていました。

思い返すと、割と早い段階で腰部レントゲンを見た先生から
「神経に触っている感じも酷い変形もないし、そこまでの痛みが出る原因が画像からは見えない」
「とは言え、原因不明の腰痛は多いので…」
と言うよな所見を言われていました。

ただ、
 ・痛みの発生部位(感知部位)、質、症状等全てが以前経験したギックリ腰そのものであった事
 ・背骨の別部位に少し変形した個所があった事
 ・別の病気で定期的に検査を受けていて、内臓関連の数値は正常範囲内で安定していた事
などから、「内科的なトラブルかも?」という事には全く思い至ず、整形外科でお世話に
なっていました。
たまたま別件で一年位前にエコー検査を受けた際に胆石が見つかり今回の摘出、痛みの完治となりました。

長々と経緯を書きましたが、とにかく驚いたのが、私の場合は痛みとしては完全に
ギックリ腰の出方と同じであった事。
もしこれが石による痛みの標準的な出方だとしたら、ギックリ腰等外科的症状と思い違いを
している方が他にも沢山いらっしゃるのではないかと考え書き込んでみました。

以上です。
長々と失礼致しました。
0797病弱名無しさん
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2017/10/30(月) 18:40:32.82ID:TAlRa5+30
>>795
経験談を有難うございます、とても参考になります。
自分も慢性腰痛持ちですが、ギックリ腰→腰椎症→分離症・ヘルニア、馬尾症候群だった?、湾曲、子宮後屈、酷い生理痛、子宮内膜症、胆嚢ポリープ、逆流性食道炎、腎臓石、先天性股関節脱臼など
腰痛と何かしら関係している疾患があるのでは?と疑っていますが、どの医者も特定できない状態で参っています。

湿布や安静で治まらない腰痛持ち人は、やはり何かしらの原因があるかもしれないですね。
0798病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/30(月) 19:57:06.19ID:gW0j0VvA0
内科の採血でなんか分かるのがや骨には異常無し過去に首とかチタン入っている
それの後遺症なのかしかし首が終わったら腰ねとか言われたけど
0799病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/30(月) 21:49:26.22ID:gW0j0VvA0
えっとですね昔メチコバール次オバルモン次ロキソニンとかなんですけど
そして今はジクロファナクなんですが頓服ですね

杖はたまにつきます足引きずるもう6年くらいです
0800病弱名無しさん
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2017/10/30(月) 21:57:49.42ID:x7caXgLK0
歯医者のソファーでまた悪化だよ
もうポンコツになってしまった
0801795
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2017/10/31(火) 03:05:28.76ID:gSH9JVYr0
>>797
お書きになった症状は、全て診断が出て病名として提示されたものでしょうか。
それともご自分の中で決めかねていらっしゃる状態なのでしょうか。
 
私の場合をもう少し書きますと。

痛みと付き合っていく中で、ある日体調によって微妙に痛みの質が変わる事に気がつきました。
実際の症状とは異なりますが、例えば空腹時と満腹時で微妙に痛みの質が変わる様な感じとでもお考え下さい。
気が付いた症状を担当Drに相談したところ、「まさかとは思いますがガンを疑ってみましょう。」
と言う事になり内科医を紹介され、エコー検査で胆石が見つかった…というものでした。

まだ診断がついていなければ、ですが。
毎日を「痛いなあ」で過ごさずに、どこがどう痛いかを5W1Hに則って観察、記録してみるのも方法だと思います。
もちろん悪い様に悪い様に考えて、疑心暗鬼から鬱なんかにならない事は大前提です。
それで何か変化要因が判れば、それを担当医に相談してみられたらいかがでしょうか。

逆にどうしても今の罹り付け病院で診断がつかない様ならセカンドオピニオンを求めるのも方法です。
但しドクターショッピングにならない範囲で、ですよ。

とにかく「痛い」だけではどうしようもないです。
少しでも付帯情報を探して、それを伝える事で解決につながると思います。

毎日辛くて大変だと思いますが、どうぞ頑張ってみて下さい。
0802病弱名無しさん
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2017/10/31(火) 04:10:08.60ID:2A4RVmcF0
>>801
全て何ヵ所かの病院各科によって診断されたものです。
最近、食後2時間後に胃の辺りが激痛になり、ググってみると胆嚢疾患の可能性もあると知り、かかりつけの先生にも話し、血液検査の結果待ちです。
この痛みの原因は何か、ペインクリニックで聞いても「原因が一つではないかもね」の一言で、自分でもその可能性が高いかと思っています。
アドバイス有難うございます、セカンドオピニオンも、それぞれ意見が違い余計に混乱しています。
今、腰痛対策として出来ることは、筋肉をつけることなので少しずつ動いています。
人体は不思議で、原因も特定出来ず治せない疾患ばかりと各科の先生も仰っていました。
いろいろと有難うございます、801さんも、くれぐもご自愛ください。

長文失礼しました。
0804病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/31(火) 09:10:26.55ID:fvDDe2Y00
俺の場合鈍痛
0805病弱名無しさん
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2017/10/31(火) 10:31:01.38ID:iFozuRlW0
新しい治療法を取り入れたらか、昨日と今日、2日連続で調子いいぞ
車で座りながら足元のゴミが拾えるようになった
このまま完治に向かってくれるといいな
0806病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/31(火) 11:53:48.66ID:fvDDe2Y00
その新しい治療法とはなんですか!?
0808病弱名無しさん
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2017/10/31(火) 12:45:41.49ID:iFozuRlW0
>>806
E.F.A.S 人工知能運動機能分析システム

これとハイボルテージっていう電気と合わせて治療してて、E.F.A.Sは確か今日で4回目
長年の腰痛が今年に入って悪化してずっと通院してたんだけど、昨日今日は今まで出来なかった事が腰を痛めずできてる
金額高いけど試す価値はあると思うよ
0809病弱名無しさん
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2017/10/31(火) 16:24:27.72ID:7kUM21Tg0
>>808
どうもありがとうしかし金額が!
0810808
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2017/10/31(火) 18:58:11.16ID:YWtfcbu80
>>809
基本週1の治療だし2回目以降は初回より安くなる
腰痛の治療をずっとしてるのに完治しない人、特にお尻のほっぺとか足とか肩とか、腰と関係ない所にまで痛みが出る人には絶対おすすめ
普段は保険内治療(400円)+ハイボルテージ(1,000円)、週1で保険内治療+E.F.A.S(イーファス)+ハイボルテージで4,900円で治療してる

自分にはめちゃくちゃ高いけど、十数年も治らない腰痛から解放されたい一心で接骨院がやってる日は毎日通ってるわ
自分はイーファスで右ふくらはぎ、左肩、左ほっぺ、右腰、足の甲等に筋肉の張りがあるのが分かって、そこの治療をしてるからか腰がかなり楽になってる

とはいえまだ治療中の段階だから、イーファスで治りました!とは言い切れないけどね
0811病弱名無しさん
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2017/10/31(火) 19:27:10.76ID:7kUM21Tg0
>>818
どうもありがとうしかし前にその似ているパワーヘルスしたけど。
うちのやつとかいまだにやている何故かがん!!
0812808
垢版 |
2017/10/31(火) 20:00:59.33ID:UyLKygaW0
パワーヘルスって…釣り?
0813病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/31(火) 21:42:39.42ID:BEB2xlV70
何故かウチには2台有るのだ!厚生労働省に確か注意!
0814病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/01(水) 23:19:38.17ID:H+73SAyC0
あーまた腰痛くなってきた
こうなると寝ても立っててもつらい
力が抜ける
おまじないにコンドロビー飲んで寝る
0815病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 06:28:16.41ID:OLl/YXTj0
良くある腰痛持ちです

ツムラ芍薬甘草湯を頓服で処方してもらい、効果絶大
0818!ninja
垢版 |
2017/11/02(木) 07:10:11.08ID:xEJNlstt0
>>815
なんか良さげやね
私も試してみよう
0819病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 10:39:20.67ID:uOFT/wiT0
>>797

老人ホームにいたけど
高齢者の腰痛、不定愁訴が実は胆石だったり腎結石だったりってけっこうあった
たしかに疑ってみるのは大事かも
怖いね
0820病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 17:59:44.65ID:TYrNfsiG0
職場でBackjoy使ってるけど焼け石に水だ、、、
椅子全部アーロンチェアにしてくんねーかな、、、、
0821病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 18:19:20.41ID:4Swbw2G/0
>>700の方が良さそう
0823病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 19:28:12.75ID:WFX1JAPH0
>>822
それはいつどこでどいう症状で金はどれくらいかかった?
0824病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 20:16:08.83ID:cRoTw2hB0
>>822
克服とかないよ
また必ず痛みは出るから残念
0825病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 20:20:54.42ID:Ex1J6VMx0
椅子に添えるクッションがあるだろう
ニトリでみかけた
あれはダメなの?
0826病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 20:21:09.51ID:IVcJ5ouJ0
>>820
バックジョイ使ってたけど本当に焼け石に水だったわ
今はクビレディ エアっていうクッション使っててセレコックス+ロキソニンテープしながらだけど業務につけてるよ
もう廃盤だけど最安値で探せば安く売ってるのでおすすめ
0827病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 21:49:12.72ID:1C+4qFyh0
俺は普通にテーピングだけど
0829病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 22:06:23.90ID:obpxZQXD0
>>824
完治じゃなく克服なら別におかしくないだろ
0830病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 22:24:01.00ID:1C+4qFyh0
だからどうやって!?金はどれくらいかかった
0831病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 22:42:50.56ID:DcCznEr/0
>>830
まずは金は使わずに食事制限と運動で痩せます
カプサイシンとイソフラボンを食事から効率的に摂ります
すると腰痛克服とともに髪がフサフサになります
サプリメントは飲みません
胃腸に負担を掛けると禿げます
ミノフィナは飲むとより髪がフサフサになりますが飲むのを止めたら髪が抜けます
腰痛と薄毛の皆さん、頑張って下さい!
0832病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/02(木) 22:50:25.44ID:1C+4qFyh0
イソフラボンとカプサイシンとミノフィナが重要なのかなぁ?なんとなくわかる
0833病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 00:42:36.70ID:76ORBaxW0
>>832
内臓由来の腰痛もあるので、まずは食生活や生活習慣の改善からだね
0837病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 12:04:02.88ID:w4WD2eOt0
地元にあるが特に興味ないしかし整形の電気になんとなく似ている
0838病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 12:51:03.04ID:1V9vXXd20
明確な疾患がある人は無理だけど、筋筋膜性腰痛や原因不明の腰痛の人はヨガがいいよ。
崎田ミナって漫画家が書いてる「すごいストレッチ」と「ずぼらヨガ」って本を読んで真似してたら、抜群に調子が良くなった。
漫画家自身も人生が変わったって言ってるし、おすすめ。
0840病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 15:19:00.87ID:SuL+f8vl0
昼寝オススメ
30分だけでも全然違ってくる
0842病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 16:45:04.03ID:57oZEczH0
腰痛を治して机に向かって司法試験を勉強して弁護士になって最後には政治家になるという俺の夢はどうなる?
0843病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 16:53:33.18ID:BsC/z3mo0
中ぐらいの負荷で腹筋と背筋を各30秒キープ。
前屈と後屈を各20秒。
基本はこれを一日一回やるだけ。
ちょっと使ったなというときも一回前屈後屈やるのが良い。
0845病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 19:00:53.48ID:76ORBaxW0
昨日、ふざけた書き込みした天罰か、激痛来てる
0846病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 19:02:05.97ID:76ORBaxW0
挫骨からの足に激痛
これは耐えられん痛みや
0849病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 20:01:19.02ID:KiEyBDkk0
>>838
ちょっと興味が出てきた
読んでみようっと
情報ありがとう
0850病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 20:27:20.80ID:57oZEczH0
アーロンの類似品のアアロンチェアを6000円で買ったことがある。まぁそんな魔法のように腰痛が治る椅子なんてないさ。
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