☆高血圧を語ろう・89 [無断転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1病弱名無しさん 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイW a30b-SSHa)2017/09/04(月) 08:06:25.48ID:vc8Nx1rs0
■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html

酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。

前スレ
☆高血圧を語ろう・88 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1499997558/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2病弱名無しさん (アウアウウー Saa7-qK0K)2017/09/04(月) 08:23:35.54ID:s3zZTnxxa
ふぁい!

3病弱名無しさん (ワッチョイW a30b-SSHa)2017/09/04(月) 08:38:53.79ID:vc8Nx1rs0
次スレ立てられる方は>>1に下記をそのまま貼り付けてね♪

!extend:checked:vvvvv:1000:512
■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html

酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。

前スレ
☆高血圧を語ろう・89 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1504479985/

4病弱名無しさん (ワッチョイ d310-BY4u)2017/09/04(月) 09:58:16.45ID:F6jbLKIi0
テスト

5病弱名無しさん (ワッチョイ 5357-JjKz)2017/09/04(月) 10:26:09.52ID:iToVKkje0
145-85だた

6病弱名無しさん (アウアウカー Sa07-q/2f)2017/09/04(月) 11:39:25.36ID:FDkKBXEHa
100-79な

7病弱名無しさん (オッペケ Src7-ijd6)2017/09/04(月) 12:19:38.90ID:q9lYpheQr
先に立ったのも誘導したのもこちら
☆高血圧を語ろう・89ワッチョイ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1504479262/

ここは重複として放置し残っていたら90として再利用するのが基本である

8病弱名無しさん (アウアウウー Saa7-qK0K)2017/09/05(火) 07:14:07.21ID:dRYuc2Hwa
ふぁい!

9病弱名無しさん (スップ Sd1f-lZMZ)2017/09/05(火) 07:21:03.24ID:KwsmaER0d
ふぉい!

10病弱名無しさん (ワッチョイW bf51-s1/h)2017/09/05(火) 07:38:02.36ID:zfF8e9Ac0
ほぁい!

11病弱名無しさん (アウアウカー Sa07-jM2i)2017/09/05(火) 07:40:21.46ID:7HxSWcvqa
ぴょい!

12病弱名無しさん (ワッチョイW a30b-SSHa)2017/09/05(火) 09:04:09.81ID:1t1P8aQO0
ここが本スレです♪

13病弱名無しさん (ワッチョイW a30b-SSHa)2017/09/05(火) 12:40:35.42ID:1t1P8aQO0
ここが本スレだよん♪

14病弱名無しさん (ワッチョイW a30b-SSHa)2017/09/05(火) 13:27:23.47ID:1t1P8aQO0
ageage〜♪

15病弱名無しさん (ワッチョイW a30b-SSHa)2017/09/05(火) 13:28:06.34ID:1t1P8aQO0
昨日はやっぱり健診受けるって思ってたから朝から高かったのかな
今日は最初から昨日より10も低くてなんの問題も無かった

16病弱名無しさん (ワッチョイW a30b-SSHa)2017/09/05(火) 13:46:00.20ID:1t1P8aQO0
昨日は結局さんまを焼いてうっすい味噌汁を作りました
加工食品を控えてカリウムが多い食材を取るだけでも結構違うと思いますよ
味噌汁はダメって言う人がいるけど、味噌は血圧を下げる効果があるらしいので飲んでます
自分は面倒なのでレシピの調味料を半分以下とかにしてるだけです
1日6gやってる時は醤油なら小さじ1杯で塩分どのくらいとか
大体記憶してしまったんでそれで目算してる感じでしょうか

17病弱名無しさん (ワッチョイW a30b-SSHa)2017/09/05(火) 16:21:53.52ID:1t1P8aQO0
きゅうりは高カリウムだと思ってたけど勘違いだった
知り合いの高血圧の人にきゅうりがいいよって教えてしまった
やっぱり時々確認しないとダメだな

18病弱名無しさん (ワッチョイ 739b-O4z1)2017/09/05(火) 17:33:05.86ID:4THVv5DW0
>>17
きゅうりとか瓜系の食べ物は利尿作用があるから高血圧にいい食べ物なんだけどwww

19病弱名無しさん (ワッチョイW a30b-SSHa)2017/09/05(火) 17:33:56.38ID:1t1P8aQO0
血圧の薬を飲んでますが緊張型頭痛で飲んでもいい薬はどれですか?
病院ではよくロキソニンはあまり好ましくないと言われましたが、調べてみたら
頭痛的にはイブプロフェンがよさそうですが、高血圧だとやっぱりダメなんですかねぇ・・・

20病弱名無しさん (ワッチョイW a30b-SSHa)2017/09/05(火) 17:34:31.44ID:1t1P8aQO0
>>18
あ、そうなんですか?
勘違いかな

21病弱名無しさん (アウアウウー Saa7-GTjA)2017/09/05(火) 21:27:06.76ID:Ws6TASn/a
ロキソニンは痛い時だけとかじゃねぇ!?俺も服用しているよ

22病弱名無しさん (ワッチョイWW ffb8-62EA)2017/09/05(火) 21:31:56.61ID:fNZYKH7G0
自分は頭痛薬のことを聞いたらどれでも飲んでいいって医者に言われたけど薬によるのかな

23病弱名無しさん (ワッチョイW 33fb-7QJT)2017/09/05(火) 22:42:47.97ID:Fh05xiJg0
薬飲んでる組だが、最近上がり下がりが極端だな〜
食生活も乱れ出して反省中…

24病弱名無しさん (ワッチョイWW ff94-VwwR)2017/09/05(火) 23:06:41.70ID:S5iHhv330
144/84ですが、薬のんだ方がいいですか?

25病弱名無しさん (ワッチョイ cfcc-X0kF)2017/09/05(火) 23:09:01.79ID:MQrQEDOz0
>>24
飲まなくていいよ
常に150/100になったら考えよう

26病弱名無しさん (ワッチョイWW ff94-VwwR)2017/09/05(火) 23:34:43.89ID:S5iHhv330
>>25
ありがとうこざいます。先生の目の前で上記数値でしたが
病院で一人で測ったら138/75だったのでまだ様子見できますね。

でも高めなので、落とす努力はします。

27病弱名無しさん (ワッチョイW fffb-SSHa)2017/09/06(水) 00:39:03.14ID:qk17cbgM0
age♪

28病弱名無しさん (アウアウウー Saa7-qK0K)2017/09/06(水) 07:07:21.95ID:9eDa+/O1a
ふぁい!

29病弱名無しさん (スップ Sd1f-lZMZ)2017/09/06(水) 07:13:23.02ID:CAfbWtjUd
ふぉい!

30病弱名無しさん (ワッチョイW bf51-fikA)2017/09/06(水) 07:20:43.04ID:X5sem3Ug0
ほぁい!

31病弱名無しさん (ワッチョイW 33e2-e+qS)2017/09/06(水) 07:23:52.14ID:9ee0OTRg0
朝 156-92
これでもマシになったほうだけど。。。
カリウムの話出てるけど、バナナが手軽で、バナナ大好きなんだが
糖尿もあるのであまりとれない。
納豆もいいらしいが、納豆が基本無理。
他バナナレベルで手軽に取れるカリウム豊富なのあるかな。

32病弱名無しさん (ワッチョイWW 5357-CD37)2017/09/06(水) 07:47:51.02ID:wiTYc/IP0
塩分控えろ
酒やめろ

33病弱名無しさん (アウアウカー Sa07-q/2f)2017/09/06(水) 10:21:05.90ID:VYzLHWbna
>>31
過剰にとっても効果は見込めないよ
今のままで十分
それより原因は別にあるのでは?
健康診断で数値悪かった項目ありました?

34病弱名無しさん (ワッチョイWW ff94-VwwR)2017/09/06(水) 10:41:43.91ID:5m3etyEU0
上126
下68
血圧は問題なくても脈圧が58と高い場合、
何を気をつけたらいいですか?

35病弱名無しさん (ワッチョイW 0362-EC7L)2017/09/06(水) 13:03:44.20ID:j3YPbh590
>>24
自分は自宅でそれぐらいだけど、病院で測ると下が100とかになるから薬飲み始めた
飲んで5日目から120/75とか昔の数値になって喜んでるんだけど、非常にだるい
薬で血圧下がりすぎてフラフラするというのは、上が100切るくらいのことかと思っていたけど、15〜20下がったくらいでなるもんかな
副作用とか血圧じゃなくて、ただの貧血なのか疲れなのか?

36病弱名無しさん (ワッチョイ 739b-O4z1)2017/09/06(水) 13:12:18.12ID:i2JilW5l0
それ多分夏バテとか睡眠不足w

37病弱名無しさん (ワッチョイW 0362-EC7L)2017/09/06(水) 15:11:20.12ID:j3YPbh590
>>36
時期的にそんな気もしていたんだが、ちょうど薬飲み始めたタイミングだったもんで
鉄分サプリでも飲んでしばらく様子みる!

38病弱名無しさん (オッペケ Src7-znbB)2017/09/06(水) 21:21:30.73ID:eEkhcbIQr
僕は上が140前後なんですが、下が110越えます。
みなさんの数値見てると下は100以下の方が多いですよね?
下が高いのはやはりヤバイ状態なんでしょうか?

ちなみに年齢はアラフォーです。

39病弱名無しさん (ワッチョイ 739b-O4z1)2017/09/06(水) 21:43:14.83ID:i2JilW5l0
>>38
下が高いっていうのは動脈硬化の兆候 
簡単にいうと血管年齢が高く相当硬くなっているってこと

原因は色々あるが一番考えられるのは血液粘度があがり
血管の内側にプラークとして積り血管を硬くしてしまってるケース

この状態だと動脈乖離や心筋梗塞、脳梗塞そして脳出血が発生しやすくなる
とりあえず医師の判断を仰ぎ、降圧治療したほうがいい
そのうえで血栓などができないように、血液をサラサラにする食べ物を増やしたり
脂質、糖質を減らすようにしたりするのが吉

40病弱名無しさん (ワッチョイ cfcc-X0kF)2017/09/06(水) 22:14:40.10ID:qbqQq2+m0
>>34
その数値で高血圧スレに書き込むと、バカじゃないかと
言われるので、以後気を付けよう
ちなみに、クソなんにも問題ない

41病弱名無しさん (ワッチョイWW 5357-QhRh)2017/09/06(水) 22:44:17.15ID:LwsrBMHf0
健康診断で180あってデブだからすぐにダイエット開始
二週間で二キロぐらい落ちたら140〜150になった

短期間でこんな変動しても大丈夫なの?
つーかこんなすぐに変化でるもんなのか…

42病弱名無しさん (ブーイモ MMba-ZN1Y)2017/09/07(木) 00:04:59.26ID:JSrJCmUOM
俺はダイエットとジョギング始めて、安定して下がり出したのは5ヶ月後位だったな
むしろ始めた一月目位には自分史上最高の155/100を叩き出して悶え苦しんだ
今は平均135/85位になったから良かったが

43病弱名無しさん (ワッチョイW dbfb-k6mn)2017/09/07(木) 00:49:16.36ID:Z4tSiupT0
こっちのワッチョイスレでいいの?
ここんとこ食生活の改善で165-100→140-92まできた。
薬はまだだが、これは下手に薬もらわない方がいいのかな。
保険とかに影響出て来る?

44病弱名無しさん (スッップ Sdba-ClB2)2017/09/07(木) 01:28:35.29ID:wuyLJ8uSd
>>40
申し訳ありません。以後気をつけますすが、最後に質問させてください。

どこかのサイトで脈圧が50を超えると
動脈硬化傾向とか書いてありましたが、
脈圧は気にしなくていいという事ですか?

45病弱名無しさん (ワッチョイWW 4e3a-6VqY)2017/09/07(木) 02:02:55.07ID:qCeraGZz0
>>39
ご意見ありがとうございます。
今、手帳に血圧数値記録してて、次回の受診の時に先生に見せるので、
こちらでいただいたアドバイスも合わせて改善していけるように努めよう
と思います。
でもこれからずっとお薬の世話になることになったら辛いなあw

46病弱名無しさん (ワッチョイW 76b2-KNLi)2017/09/07(木) 05:40:45.15ID:xlfoS5kB0
>>38
俺は下が高くて色々検査したら狭心症だった。参考までに

47病弱名無しさん (アウアウウー Sa47-m+++)2017/09/07(木) 07:04:23.05ID:DTHOqo8Ra
ふぁい!

48病弱名無しさん (スップ Sd5a-ZoY1)2017/09/07(木) 07:14:43.23ID:BN+r4L3od
ふぉい!

49病弱名無しさん (ワッチョイW ff4b-xSjg)2017/09/07(木) 13:33:01.82ID:zlzqA2hm0
自分も下が異常に高くて、でもさほど気にしてなかったらいきなりきて病院に担ぎ込まれました。
あとちょっとで死ぬとこて言われました。
なめないほうがいいですよ。

50病弱名無しさん (ワッチョイ e79b-152M)2017/09/07(木) 15:07:31.58ID:tfAPoe3Y0
>>44
上が正常範囲に入る126で、下も正常範囲の68ならば
脈圧が58でもほぼ問題はない

注意すべきは上が高めの160で下が正常な80みたいな脈圧状態
逆に上が126なのに下が60以下っていうのもやはりおかしい

つまりは脈圧が大きいといっても上と下との関係が重要なわけです
正常-正常ならそんなに問題はないですが、どちらかが正常でどちらか
が異常値ならきちんと循環器科とかに診察してもらったほうがいい感じです

51病弱名無しさん (ワイモマー MMdf-D4YV)2017/09/07(木) 15:21:11.59ID:6I1Shj58M
>>38
下130位で何年も生きてるから平気っちゃ平気w

52病弱名無しさん (ワッチョイWW 9a94-ClB2)2017/09/07(木) 17:05:53.41ID:jG1Pw11d0
>>50
なるほど。
基本的に脈圧は、高血圧患者の指数になるということですね。
勉強になりました。

53病弱名無しさん (ワッチョイWW f657-O3Eb)2017/09/07(木) 17:29:42.24ID:bUYwzj0b0
涼しくなったら10〜15位高くなった。薬増やされちゃうかも。

54病弱名無しさん (ワッチョイW 0b62-jl7c)2017/09/07(木) 20:27:15.80ID:A7bNsm++0
酒飲むと血圧下がるのに、酒は高血圧に良くないの?

55病弱名無しさん (ワッチョイWW 5f57-BF0j)2017/09/07(木) 20:34:21.50ID:8fv3CQO60
>>54
適量ならいいと思いますが飲み過ぎると血管内皮細胞を弱らせてしまうので高血圧になります。

56病弱名無しさん (ワッチョイWW 5f57-BF0j)2017/09/07(木) 20:37:26.49ID:8fv3CQO60
>>55
あぁー失敗したw
このスレは基地外が立てたスレだったなw
さよならーwww

57病弱名無しさん (ワッチョイW 0b62-jl7c)2017/09/07(木) 21:03:41.59ID:A7bNsm++0
サンキュー
もともと弱い体質だから、飲むと脈拍は増えて心臓には負担かかってるのかなーと思いつつ、日々2缶くらい飲んでいて、飲んだ後に測ると下がってる。
両親ともに高血圧で、1人は飲兵衛1人は下戸。
あまりアルコールとの関係は深くないのかな?と

58病弱名無しさん (オッペケ Sr3b-iy9Y)2017/09/07(木) 22:46:25.22ID:c1HCPLIMr
血管が拡張されるので一時血圧が下がりますが
アルコールを分解するのに多量の水を消費するので血液がドロドロになります
充分過ぎるほどに水分を補給しながら適量で済ませてください
それでも血管肝臓へのダメージは無になりません

59病弱名無しさん (ワッチョイW e362-NaPS)2017/09/07(木) 23:03:20.24ID:w+5/GEzt0
ビールをチェイサーにロック呑んでたこの俺が、何の因果か落ちぶれて今じゃビール呑むのにチェイサーから。

60病弱名無しさん (ワッチョイ 9afb-C5X+)2017/09/08(金) 00:19:04.13ID:YK2jTXOi0
最近食生活見直して塩分控えめ油物やめたら見事に下がったわ
あとフィットネスジムでトレッドミルでウォーキングし始めた
ヤバイぐらい数字よくなって薬やめれそう
早いうちにそうしとけよって感じ
今後も頑張るぞ!

61病弱名無しさん (ワッチョイWW 5f57-iJHT)2017/09/08(金) 02:37:10.91ID:4TwKcVlv0
>>42
マジですか
五ヶ月ってかなり時間かかってますね
人によって下がり方も違うのかな

とりあえずこのままダイエット続けてみます

62病弱名無しさん (アウアウウー Sa47-m+++)2017/09/08(金) 07:04:16.10ID:I9Gmc3Wja
ふぁい!

63病弱名無しさん (スッップ Sdba-ZoY1)2017/09/08(金) 07:13:22.73ID:482jgNiFd
ふぉい!

64病弱名無しさん (ワッチョイW 0b62-jl7c)2017/09/08(金) 07:16:02.63ID:AupY7zCw0
>>60
おめ
ちなみに薬やめられそう!ってことは飲んでるんだよね
飲んでても下がってるってわかるってことはかなり低くなってるの?それとも独断で断薬して運動してるの?
現在薬飲んでて理想的な数値になってるから、運動始めたところで効果が出るのかが判断しにくい
血圧関係なく、運動はすべきだろうから何かしらやりたいとは思ってるけどね

65病弱名無しさん (ワッチョイW a7b2-zLVa)2017/09/08(金) 07:35:04.56ID:QqCFo7AK0
前は毎朝バッキバキに朝勃ちしてたのに、イルベタンを3週間ほど飲み続けてたら朝勃ちしなくなってた…こんなもんなの?

66病弱名無しさん (ワッチョイW a7b2-CBIb)2017/09/08(金) 07:58:09.76ID:91ngKS/50
ふつうなら血流が改善されて勃ちやすくなるはず。
他の薬に変えてみては?

67病弱名無しさん (ワッチョイWW 5a4b-ZN1Y)2017/09/08(金) 15:07:06.68ID:CcINVv+V0
126/81 笑いがとまらん
運動してきて良かった

68病弱名無しさん (ワッチョイ e79b-152M)2017/09/08(金) 15:16:33.52ID:dRy/k4Jx0
これから寒くなってくるとまた上がるから注意な

69病弱名無しさん (ワッチョイ b776-A/dc)2017/09/08(金) 22:24:11.00ID:eQZho5ps0
>>65
edになるよ

70病弱名無しさん (ワッチョイW 730b-xSjg)2017/09/09(土) 00:35:54.66ID:LNb9QZZD0
勃起力無くなるて人はやっぱ薬の種類のせいかな
自分はそれほどでもない
結構勃起するよ
といってももっと前は猿みたいにやってたけどw

71病弱名無しさん (アウアウウー Sa47-m+++)2017/09/09(土) 07:07:07.62ID:zwXMhpg3a
ふぁい!

72病弱名無しさん (キュッキュ ff4b-C5X+)2017/09/09(土) 09:03:47.33ID:hAgZpIZD00909
最近、涼しくなったのもあって朝からウォーキング始めてるんだけど、すこぶる調子がいい。
たった2〜4km歩くだけなんだけどね。
ま、普段どんだけ怠けてたんだって話。
ウォーキングって言っても早足じゃなくダラダラ歩くだけなんだからすげー楽。
血圧も徐々に降下してきてる。
何か数字が良くなると凄く楽しくなるよ。
オススメ。

73病弱名無しさん (キュッキュWW 5f57-2Hgo)2017/09/09(土) 09:17:34.80ID:DrUBUfT500909
そんな、怠け者はいない

74病弱名無しさん (キュッキュ Sa43-IGJT)2017/09/09(土) 09:34:42.53ID:GfUILtmMa0909
太陽の光浴びて自律神経が良くなっただけ
ダラダラ歩いてもダイエット効果はない

75病弱名無しさん (キュッキュWW 0e57-wSkh)2017/09/09(土) 10:04:55.09ID:Vaxs5cjP00909
スポーツジムのランニングマシーンは30分で飽きるが戸外のジョギングだと何故か1時間でも平気。

結果、三種類飲んでいた降圧剤と縁切り出来ました。

76病弱名無しさん (キュッキュ 8362-otRg)2017/09/09(土) 10:08:22.82ID:jbgMaFV700909
前日に飲み過ぎると次の日確実に上がるな。10〜15は上がる。なぜかな?

77病弱名無しさん (キュッキュWW 5f57-2Hgo)2017/09/09(土) 10:19:50.99ID:DrUBUfT500909
酒は毒水

78病弱名無しさん (キュッキュW 0b62-jl7c)2017/09/09(土) 11:25:54.81ID:rC6uw9tG00909
夜中まで飲んでいたけど平常値
しかし脈は早くなってる
控えたいけど楽しくて盛り上がるとついついつられて頼んでしまうんだよな
せめて家では飲まないようにしないとな
忘年会シーズンも控えてるし

79病弱名無しさん (キュッキュ 4e6c-kC3W)2017/09/09(土) 13:31:40.28ID:t50jOQww00909
>>31

バナナや納豆が採れないなら、サプリもあるよ
カリウムバランスとかカリウムのサプリは安い上に
食後何粒か飲むだけで、血圧翌日から下がってきた

納豆やバナナも安価で済むが
カリウム摂取だけが目的ならサプリが一番手軽かもしれん
ただし取りすぎは禁物

80病弱名無しさん (キュッキュ e79b-152M)2017/09/09(土) 13:34:36.13ID:TayT55H500909
玉ねぎスライス喰え

81病弱名無しさん (キュッキュ Sr3b-6VqY)2017/09/09(土) 15:05:23.00ID:e6hSQyN9r0909
>>80
辛(から)いっすw

82病弱名無しさん (キュッキュWW 1af5-iy9Y)2017/09/09(土) 15:05:23.09ID:QXtFzdXd00909
トマト食え

83病弱名無しさん (キュッキュ e79b-152M)2017/09/09(土) 17:37:33.38ID:TayT55H500909
>>81
空気晒しすると辛みは抜ける ツナやメンマとあえてもうまい
血液サラサラが血圧さげる早道だぞ

84病弱名無しさん (キュッキュ 4ec4-Xw7N)2017/09/09(土) 18:15:40.76ID:KV1VbHhE00909
さらにアマニ油でも掛ければいいな

85病弱名無しさん (アウアウウー Sa47-f+CD)2017/09/09(土) 22:01:45.50ID:TgvsLgR2a
ヨーグルト玉ねぎりんごとか食べたよ

86病弱名無しさん (ワッチョイW dbfb-xSjg)2017/09/10(日) 00:35:24.94ID:HZ3DE3Fi0
これからだんだん寒くなると血圧上がるタイプだから不安だわ。
みんなも寒いと上がるタイプですか?

87病弱名無しさん (ワッチョイW 479a-keye)2017/09/10(日) 02:58:57.78ID:6OnU7Ias0
うん だんだん上がってきてる

88病弱名無しさん (アウアウウー Sa47-m+++)2017/09/10(日) 07:03:13.03ID:r4mkWWiNa
ふぁい!

89病弱名無しさん (ワッチョイW a7b2-zLVa)2017/09/10(日) 07:46:57.46ID:kJWjLd7p0
勃起力に影響が出てる人は少なそうですね。
一応、勃つことは勃つけど前よりも硬さが足りない感じ。
医者に相談してみますか。

90病弱名無しさん (ワッチョイ e79b-152M)2017/09/10(日) 08:29:46.85ID:L6nRFNMZ0
高血圧とほとんど関係ない 糖尿じゃねえの?

91病弱名無しさん (ワッチョイ 23b2-2ZEL)2017/09/10(日) 08:55:18.97ID:SNm/sax80
レザルタスHD飲んでるけどAG薬のオルアゼ配合錠を早く発売して欲しいな

92病弱名無しさん (ワッチョイW 730b-715t)2017/09/10(日) 12:22:18.08ID:fZwFG61f0
>>86
自分は冬は下がるタイプ
暑いと上がるタイプ
他の持病も影響してんのかな
早く冬来てほしいくらい

93病弱名無しさん (ワッチョイ 17fb-TCjA)2017/09/10(日) 14:48:54.86ID:yrrtYtUC0
>>65
自分もイベルタン処方されてます。
でも勃起力は変わらずですかね。
年齢がまだ20代後半なので一応まだまだ現役ですw
ただ特に副作用ってほどではないと思うのですが、なんとなく目覚めが悪くなった気もします。
最近仕事が急に忙しかったのもあったので、その影響かもですが。
今のところ薬による目立った影響はないかな。
一応処方されてまで1か月半ほどですが。

94病弱名無しさん (ワッチョイ 17fb-TCjA)2017/09/10(日) 14:56:29.01ID:yrrtYtUC0
ところで最近どこかのスレで見た「もち麦」を食べ始めました。
ご飯3号に対し300g程度入れて、個別ラップしてチンして食べ始めました。
前から聞いてはいたのですが、アマゾンとかは高いし
イオン系列ではなかなか手に入らなくて、最近ようやく入荷したみたいで棚にある分全部買ってきました。
もち麦食べられてる方、この調理法?配合?でいいのでしょうか?
それかもっともち麦比率多め?
すごく癖がないから食べやすくていいですね。

95病弱名無しさん (ワッチョイ e79b-152M)2017/09/10(日) 16:24:59.82ID:L6nRFNMZ0
つうかもち麦食うくらいなら白米2割減らして運動すつほうが効率いいってみんな知ってるからなぁ

96病弱名無しさん (ワッチョイW 730b-715t)2017/09/10(日) 16:31:36.15ID:a8YRV3cF0
やっぱ運動は必須だと思う。
もち麦悪くないけどね。

97病弱名無しさん (オッペケ Sr3b-6VqY)2017/09/10(日) 21:32:04.04ID:75TLpazkr
このスレでアイミクスていう薬飲んでる方はいないんでしょうか?

98病弱名無しさん (ワッチョイWW e362-MCil)2017/09/10(日) 22:26:17.10ID:+IsJ4kN70
もち麦も白米と同じく2割減らせばいいじゃない
要領悪い人だな

99病弱名無しさん (オイコラミネオ MM06-lxR8)2017/09/11(月) 01:40:33.36ID:bIQls70cM
>>97
HDのほう飲んでますよ

100病弱名無しさん (ワッチョイWW 4e3a-6VqY)2017/09/11(月) 01:59:44.88ID:AIL8CPrv0
>>99
どうですか?
効果ありますか?

自分は副作用で立ちくらみとかあるかもしれないとかいうから怖くてまだ
飲めませんw

まずこのスレのみなさんが書かれてる運動や食生活に気をつけてダイエット
してみてどんだけ下がるか様子見てみようと思ってます。

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています