☆高血圧を語ろう・89ﾜｯﾁｮｲ [無断転載禁止]©2ch.net
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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・88 [無断転載禁止]©2ch.net
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2 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
3 名前：病弱名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sxc7-OS7W)[sage] 投稿日：2017/09/04(月) 15:19:01.92 ID:GvCgji4Ox
>>1乙!
4 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-q/2f)[sage] 投稿日：2017/09/04(月) 16:19:36.41 ID:FDkKBXEHa
まだ建てるのかよ
5 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
6 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-lZMZ)[sage] 投稿日：2017/09/05(火) 07:21:30.61 ID:KwsmaER0d
ふぉい！
7 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
8 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src7-ijd6)[sage] 投稿日：2017/09/05(火) 16:26:53.44 ID:5H0UDmO5r
はあやれやれﾜｯﾁｮｲ厨と嫌ﾜｯﾁｮｲ度し難い 4 名前：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-q/2f)[sage] 投稿日：2017/09/04(月) 16:19:36.41 ID:FDkKBXEHa
まだ建てるのかよ
5 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
6 名前：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-lZMZ)[sage] 投稿日：2017/09/05(火) 07:21:30.61 ID:KwsmaER0d
ふぉい！
7 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
8 名前：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src7-ijd6)[sage] 投稿日：2017/09/05(火) 16:26:53.44 ID:5H0UDmO5r
はあやれやれﾜｯﾁｮｲ厨と嫌ﾜｯﾁｮｲ度し難い
10 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
11 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
12 名前：あぼ～ん[NGWord:ぉい] 投稿日：あぼ～ん
13 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
14 名前：あぼ～ん[NGWord:ぉい] 投稿日：あぼ～ん
15 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
16 名前：あぼ～ん[NGWord:ぉい] 投稿日：あぼ～ん
17 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん 10 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
11 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
12 名前：あぼ～ん[NGWord:ぉい] 投稿日：あぼ～ん
13 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
14 名前：あぼ～ん[NGWord:ぉい] 投稿日：あぼ～ん
15 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
16 名前：あぼ～ん[NGWord:ぉい] 投稿日：あぼ～ん
17 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
18 名前：あぼ～ん[NGWord:ぉい] 投稿日：あぼ～ん
19 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
20 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
21 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん
22 名前：あぼ～ん[NGWord:ぁい] 投稿日：あぼ～ん http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2017/10/post-8029.html
ここに「不動明王とは何か？」がまとめられている。
心臓病には「医者の愛情」が必要だ。
ギリシャも中国も知っている、それはまるで「不動明王」のようだ。
さらに、「レッグエレベーション」と言って足をダラリとさせたり、足を投げ出したりすることが心臓に効く。
https://www.youtube.com/watch?v=6o9arVFpj8U&;feature=youtu.be
横浜DeNAベイスターズ（株主一同）。 兄が血圧下が100くらいで上が
180くらいあった。
調べたら心臓周辺の主な動脈のうち
1本が詰まっていて、もう1本が
詰まりかけ。
足の付け根からカテーテルを入れて
ステントを2本入れた。 （･∀･）朝にアムロジピン5mg飲んで二週間…
130/85くらいに落ち着いたよ >>85
普通は治療のガイドラインがありスタンダードな処方であるが勉強不足の爺の医者によっては癖があったりまた薬屋の営業マンにそそのかされたり説明会で弁当喰わされて買われてるのもいる なんかみんな、アムロジピンっていうのを処方されてる人が多いみたいだけど、私は、アダラートCRっていうのを処方されてる。
どっちの薬が良いの？？ >>87です。
ちなみに、私は大学病院に通院しているので、あらゆる薬が揃っているはずなんですよね。 鎮痛剤飲みたいんだけど説明書に高血圧の人は医師や薬剤師と相談してくださいとか書いてある
市販の鎮痛剤で飲んでも大丈夫なのあるかな？
明後日歯医者なんだけど歯の痛みがあるから鎮痛剤飲みたいんだ >>90
薬剤師もいるドラッグストア（調剤薬局）で自分の飲んでいる薬を伝えて
大丈夫なのを選んでもらって買うのはどうよ？ 排尿時に心臓が締め付けられる人はいませんか？
別の病気でやった心臓エコーも異常なしだし、
いつも飲んでいる薬にそんな副作用は聞いたことないとお医者様はおっしゃるのだが。 >>91
そうだね！頭いいな、てか俺が頭働かなすぎなんだけど
ありがとうドラッグストアで薬剤師に聞いてみる 朝起きて測ると130/80ぐらいなのに寝る前に測ると150/100ぐらい
眠いと何で血圧あがるんだろ >>87
アダラートは、きつめの効果だったと記憶している。脳出血診断後、アダラートを舌下投入され、その後半年アダラートだったよ。 >>96
なるほど。アダラートの方が効き目が強いんだね。
ありがとう。 テレビ東京
主治医が見つかる診療所【血管を柔らかくして、見た目も中身も若返るぞＳＰ】
11月9日 19:53～20:54
30前半までは母親が健康番組見たいから、付き合って見てたけど、血圧高くなってからは自発的に見たいと思うようになるとは思わなんだ 風邪ひいた。こういう時に葛根湯が飲めないのは辛いな。
困った、どうしよう。高血圧となって初めてのシックデイだ。 一週間薬のまないだけで125/95安定してたものが150/100。
最近下がってた分頭がボーッとして仕事にならないわ...薬もらってこよ >>99
葛根湯だめなの？と思って調べたら、カンゾウに血圧上げる効果があるんだね
長年高血圧の薬を3種類飲んでる母は、かかりつけの内科で普通に葛根湯出してもらってるけどヤブなんかな アダラートCR飲み始めて20日くらい経ったけど、まだ上が150超えで下が100超えだよ。
一体どういうことだ！？ いきなりは下がんないよ
量増やすかARB追加しないとダメかもしれないけど ひさびさに8時間寝たら血圧下がってた。高血圧には睡眠不足が結構効いてるみたい。 >>103
それだけ重症ってことだよ
一か月経っても下がらなければ通院だろうからその際に医師にきちんと現状伝えるように
薬の増量や変更してくれるから(薬との相性は結構ある) 朝、起き上がれません。起き上がってもクラクラして倒れてしまいます。高血圧なのでしょうか？ >>108
なぜ自分で計らない？
健康の事なんだから、なければ借金してでも買えよ お前らストレッチやれよ
身体が柔らかいと血管も柔らかくなるんだと 高血圧と診断されてはじめての冬を迎える
これからどんどん寒くなってくると自分の血圧がどうなっていくのかまだわからないから不安だ オススメは起床後30分以内、就寝前30分以内の1日2回に加えて起床後1時間にも計測
これは今、話題になってる血圧サージを知る上でも大切
俺は
①起床して排尿後に計測
②出勤前に計測
③就寝前に計測
している
これに加えて勤務中のプレッシャーやストレスを感じてる時にも計測するため
携帯できる手首式を買った
とにかく11月～2月は要注意だね 俺氏今年から降圧薬を導入
QOLのめざましい向上に感涙
ラーメン食って運動しなくても１３０－８０とかマジ天国 20代の至適血圧の頃サウナ後の水風呂で目の前が真っ暗になってたけど、あれは逆に血圧が低くなりすぎてたんだな ２０代の血管は水道のビニルホース、４０代のはガス管ホース、７０代のはごぼうって>>98の番組で言っていた
けっこうショック １６０－９６ぐらいが続いていたので、嫁にすすめられてマヌカハニーっていうハチミツを朝晩の空腹時にひとさじ舐めはじめた。
はじめの1か月は、たまに低い数値が出るようになり、2か月くらいすると平均値が下がって１４５－８５くらいになりました。
他には減塩している位なので、ハチミツも少し効いてるのかなと思う。
高いんだよね。
自分が買ったのは6千円くらいのやつ。
もっと高いヤツがあるけど、そこまでハチミツにだせないわ。 上が160越えるとだめだわ、思考回路が鈍る。
150ｰ100が仕事に支障を来さない限界値。 142/87
まずいな
寒いからかまたじわじわ上がってきやがった 風邪怖い・・・
今日の分のお薬飲んでいるのに、今測ったら170/94
どうしたらいいんだろう。 >>128
似た様な数字だ
3ヶ月前 120台-80台 今 140台-90前後
死体並の冷え性だから寒いとダメだ 寒くなると途端に血圧上がるんだよな、真夏は125/75ぐらいなのに
最近は150越える日が続くわ 言うほど寒くなってない。高血圧が悪化してるだけかもしれんぞ。 朝晩130台/80台、昼間150台/90台
高い時は160/100越えるんだけど薬飲むべき？
医者は140台/90台が薬治療を考え始める目安って言ってたけど >>137
年齢による血圧の平均値を見て、考えるべき。
心配なら、病院へ。 1ヶ月前はピーク時180、しばらく150前後が続きなかなか140を切ることはなかったが今日114/80という数値でた
一時的なものかもしれないけど心底嬉しい
納豆、トマトジュース、バナナ、もずく酢を毎日食べて御岳百草丸と圧バランスとフィッシュオイル飲んで竹踏み、ゴキブリ体操、ゾンビ体操を暇をみつけては１日何度もやってた カレー食った次の日って必ず血圧高く出るんだけど、良くないのか >>140
ゴキブリ体操というのは知らなかったので調べて見た。
これは良いかもしれない。教えてくれてありがとう。 カレーは塩分もあるけど香辛料の塊だから血管に炎症とか起こしてそうだな
交感神経に働きかけて興奮状態になって血圧上げてるとかもあるかも >>135
自分の所はすでに雪降ってる
>>141
塩分+油だから良くないよ
ラーメンとカレーは注意 風邪は万病のもとって本当だな。
オルメテック飲んでも、風邪が一番つらい時は血圧も全然
下がらなくてもう駄目だ～って思ったけど、今朝は124/76
風邪が良くなったとたんに下がり始めた。
怖い。本当に怖い。 風邪薬の中には高血圧を励起するものがあるから注意だね
だるいのに座ったり立ったりしないとドックンドックンしてたまんない状態になった
子供の頃の話だけどｗ >>145
スパイスはほとんど漢方薬だったりするから臓器の調子を整えたり殺菌や抗酸化機能が
あるといわれている 何年も前から認知症予防になるとも言われている
セロトニンも多く分泌するとも言われてるし あまり血圧には関係ないとされている
それよりカレーだと食べ過ぎてしまうという弊害と動物性油脂+塩分のほうが問題
脂質×塩分の多く含まれた市販のカレールウで作られたカレーを食べ過ぎれば
高血圧の人には少なからずよくない なるべくカレー粉を使った調理にしたほうがいい 印度人は急激な糖尿患者増加も問題になってる
豊かになって耐糖能のない日本人と同じように糖尿からCKDになってるんでは 毎日カレーでもないかぎり
週１くらいなら何の問題もないだろ ただ一日塩や油が多いからって血圧に響くかね
何らかのスパイスが効き過ぎる体質というならあるのかも知れんと思うが さっきから160/100前後のまま
何回計っても下がらない
どうしよう カレーも一人前ならいいけど
おいしいからつい大盛りにして
油と塩を取りすぎちゃう >>157
ひょっとして風邪ひいてる？
とりあえず頭を高くして横になって、深呼吸！ 今度の木曜日に市の健診を受けます。
どうしよ・・・いやだなあ～いろいろ知るのが怖いわ。 塩分取りすぎたかな、寝不足だしな、いま階段登ったし、と毎回ドキドキしながら高い数値がでませんように…って祈りながら測っていた
家で140～150/80～90で、病院だと160/95とかになる
結局、これから寒くなる投薬始めましょってことで開始
いつ測っても100～120/60～70くらいで嬉しい！
高かったらどうしよう！→薬飲んでるから大丈夫！という精神的な効果も大きいかも？
どんだけ気が小さいんだ…と思うけど、いつか薬が増えないように運動と減塩は心がけるつもり ボンカレーで2.5gぐらいだろ？
他に余計な塩分とらなきゃ1食の塩分料としては割りと優秀。
これに濃いめの味噌汁だの真っ赤ッかの福神漬けだのドレッシングたっぷりのサラダなんか食べるからおかしくなる。
汁物や野菜は素材を楽しむと割りきればいい。 >>157
何回も計って下がっても意味なんかないぞ
深呼吸も同じ 快便だと血圧下がる気がする
便秘気味だといつもより高い
俺個人だけど >>152
急速な車社会化で運動不足になったのかな
現代人の高血圧のほとんどは運動不足からだと思う >>167
万病の元は腸の健康からという東洋医学者も
いるね。自分は正しいと思う。 毎月医者に行くのどんどんめんどくさくなってきた
改善する訳も無い高血圧で毎月通うってうんざりだわ 心拍数を上げる運動をしていないと毛細血管が細くなって詰まる（使わないものは衰える）からな
運動しないとHDLコレステロールも減るし
さらに飽和脂肪酸（動物性脂肪やパーム油に多い）の一部には
コレステロールを過剰に体内で生産させてしまう作用があるので出来るだけ食べない方がいい
高度な加工食品は毒 >>170
安定してきたら2ヶ月処方にしてもらえばいい
降圧剤は向精神薬と違って縛りがないから 個人的経験則だけど
①食事を改善しても血圧は下がらなかった
②食事を元に戻して運動したら血圧は下がった
③食事を改善して運動しても血圧は②と同じだった
以上から血圧改善は運動重視だと考えてる 今日健康診断で測ったら230叩き出して看護婦大集合だったわw 個人的経験だと
運動しても下がらず
食事の改善で下がった
他人の書き込みを見て思う事は
自分の体験を他人に当てはまると思うのは馬鹿のすることだわ そのカッカしやすい性格が高血圧の原因なんじゃないかね 薬ナシでこの時期でも110-75ですが何か？(笑)
患者さんは嫉妬深いのかな？(笑) ナトリウム関係ない高血圧のほうが多いんだから運動勧めるのは間違ってないとな >>150
確かに、市販のカレールウは油の塊。
カレーのありがたい健康効果はスパイスにあるのだから、
スパイスの方だけ摂った方が断然良いのは言うまでもない。 >>185
タバスコ大好き。必ずパスタやドリアに沢山かけちゃう。
血圧高いけど。 高血圧の新基準、 140（最高血圧）/90（最低血圧）mmHgよりも低い130/80 mmHgが改善必要な「黄信号」 米ガイドライン
【AFP＝時事】米国心臓協会（AHA）は13日、高血圧の診断基準について、これまでの140（最高血圧）/90（最低血圧）mmHgよりも低い130/80 mmHgとし、血圧がこの数値に達した時点で治療を開始すべきとの再定義を発表した。 アメリカは製薬会社が幅きかせてるからな
買わせたいんだろ？ 140/90から130/80に基準替えたら、莫大な患者数が増えるからな >>184
ハウスのカレーはどれも油脂が多いからS&Bゴールデンカレーにしてる。あと茹でたときに
浮いてくる油を捨ててる 百歳まで生きるつもりなら130/80以下は維持した方がいい >>193
強い薬はいくらでもある
でも私は強い薬に変えたら100/60でふらふらになって元の薬に戻した リンゴ酢とか玉ねぎ氷とかやったがもう一度やるかもしれないし
野菜スープとかやると思います 今夜は夜勤なんだけど夜勤明けはいつもより高くなるから嫌なんだよね アムロジピン5mg飲んでたけど、あまり変わらず。
一緒に韃靼そば茶を飲むようになったら、結構下がるようになったな。
20グラムを煮出して、水代わりに2日に分けて飲んでる。
あと、禁煙大事だな。これだけで10は減ると思う。 https://www.instagram.com/p/Bax6xq3jVWi/
2017年6月に芸能活動の休止を発表した、安田大サーカスのHIROさん。高血圧による「左脳室内出血」と診断され、健康回復のために現在和歌山県で療養の日々送っているそうだ。
ウォーキングと食事療法頑張ってるみたいだけど、こうなる前に運動しとけと デブだけが面白味だったのにそれを奪われ健康を損ない痩せてどちら様？状態
芸人としてはツライなｗ 少しずつ、薬の量を増やしてもらってるが、１週間くらいで体が慣れて160位に落ち着くのよね。もう疲れたよ。 バービージャンプやもも上げ運動を毎日30分くらいやったら150-100あったのが120-95に下がった
ある程度心臓をバクバクさせるのも血圧を下げるのには有効みたいですね 運動するとすぐ下がるけど続けないとすぐに元に戻るよ。 過疎ぶりに対して
運動して下がった報告ばかりやたら多くて笑う
同一人物だろ書いてるの 糖尿・生活習慣病・慢性疾患スレなんかを仕事のように15年ずっと荒らし続けてる
キチガイ喪女がいるからなｗ >>207
お前はもうわかってるからいいよ黙ってろ このスレでも紹介されてたタオル握るやつ１週間前からやってるんですが、
今まで上140以上あったのが昨日今日と130前半くらいまで下がりました。 >>209
オマエみたいなデブな高血圧患者よりはまともな説教たれるぜ♪ >>203
心臓バクバクか。ってことは、ゾンビ運動程度では全く意味なさそうですね。 家庭用血圧計と病気のやつ、高めに表示されるのはどっちでしたっけ？ 時々家で馬鹿みたいに低い数字出るけど、医者の前では出た事ねぇな 体を動かすと血圧が下がって調子が良くなるけど、
そもそも体を動かせるほど体調がよくない。
頭がぼーっとして何時間でも寝ていられる。
降圧剤と同時に処方されてる向精神薬やめたほうがいいのかな。 投薬開始して１ヶ月経過したけど、まだ上が150以上で、下が100以上だよ。朝、昼、就寝前に測ってるけど。
月曜日、通院だ。 ほんと気にし過ぎるとだめだね
血圧が高いの知らなかった時は元気だったのに知ってからはビビりすぎて心も弱くなった 朝カリーかましたら午前中ずっと辛かった(´・ω・`) 定期的な血液検査の結果観て
コレストロール少し下がりましたね
はい、ＤＨＣ油のサプリ飲みはじめました
それ飲む金額でコレストロール下げる薬出せますよ、しっかり下がりますよ
でも薬はもう増やしたくないんです、サプリなら気楽に飲めますし
そうですか、考えて置いてください
薬飲んだほうが良いんだろうかねえ >>219
分かるぜ
俺は完全に病院の血圧計が怖い。
先日初の180台/100ちょっとを叩きだして、医者もやめておいた方が良かったねと言ってたわ。
しかもその病院のは、次は測るまで数値は出っぱなしになるw
家では150台/最高で90台だよ >>224
通院前の家での計測を10日分くらい記録して、持参するように言われてるんだよね。 会社の健康管理室から呼び出されて、とうとう循環器内科行くように言われてしまったよ。
160ー108のハイスコア叩き出しちゃったからな。 >>225
まあ下がらない血圧はないと思うから、お互いに慌てずにいこーや。
俺は朝晩の計測で、来週の金曜が通院日。
何とか今年中に落ち着けるといいよな。 >>226
え？そんだけでハイスコアって......
動悸がするとかが無ければ、全然異常ないと思うぞ。 >>221
高いストレスを受け続けた時にテロメアが短くなる人とならない人がいるんだって
短くならない人は目的意識をしっかりもって前向きに生きてる人なんだって 安静時ベースが160と考えて
ストレスで頭きたり排便性交時にもっと上がってるかもしれないからじゃん？ 塩分に気を使うと150-100だが、使わないと180-110。
やはりカレーに醤油かけたりラーメンのスープを飲み干したりするとダメだね。
しかしカレーに醤油かけると旨いね。
因みに降圧剤は飲んでません。 >>233
カレー自体にも結構塩分入ってるからね。
まあ、醤油って塩っ気を感じるわりに塩分は良心的だから、減塩醤油を隠し味程度でちょっと垂らす程度ならいいんじゃないか？子匙半分程度なら0.5gぐらいかな。
で、他に余計な塩分はとらない、これならギリギリセーフ。 別件で行った病院で血圧計ろうとしたらエラーで中々計れなくてやっと出た数字が200オーバー
その後鼻血が止まらなくなり、さすがにヤバいと実感して降圧剤飲み始め食事にも気をつけだした
降圧剤飲み始めて10日ほどだけど、数日前から下がってきて155 - 105くらい
バナナと豆腐が主食の毎日ですよ 鼻の毛細血管が破れるってことは脳の血管が破れてもおかしくない事態だから
別件でも大事になる前に発見・降圧できて幸運でしたな >>236
頭痛とかしなかったの？
血管にダメージがあるかもだから、今冬は養生しなよ >>238
頭痛はたまにあったんだけど、以前首を痛めたせいもあってか痩せて血圧も問題なかった頃からたまに出てきてたんで、血圧からくるものかは分からないな
酒もたばこも全くやらないのもあるのか、この前の鼻血まで自覚するような症状はなかった、もしくはあっても気にしてなかったのかな
鼻血もこれまで痩せてた頃からたまに繰り返し出る時期はあったんだけど、今回のは明らかに出方が違ってて、これが脳内だったらと思うとゾッとしたよ ドキンちゃんの声の人、大動脈解離だったのか
高血圧だったのかな 動脈乖離は血圧だけが原因じゃないからわからないけど
数日前から異変あったらしいから病院に行ってればと悔やまれるね 体重が増え続け95ですまずい身長175ですなんとかなんとかしなくては！？アジルバ やべー
今まで多少高めくらいかな？だったのが186/110出ちまったよ
週明け病院行ってきます >>242
普通に脂肪がついて太ったの？
むくみで急激に体重増えたのなら
心疾患の可能性あるよ？ 11/17
140/92 筋トレ1時間、トレッドミル（時速11キロ）30分
寒くなってジワジワ上がって来たけど、みんな数値が凄いな 150超えで圧迫感でるからすぐわかる
180なった時は頭は重いし軽く首締められたような感覚で目にも変なちからが入るしなんとも言い様のない辛さだったな
200超えても全然自覚症状ない人もいるのに >>246
俺もその感じわかるようになってきた
上がるときは頭や首こわばるし、変な疲労感でヘロヘロになる >>233-234
カレーとラーメンはほんとヤバイですねw
先週、カレーを２回くらい食べる機会あったんですけど、週末計ったら150越えてました。
ふだんは運動や節制して130台まで下がってたんですけどね。
カレーもラーメンも食べるのは月イチくらいにしときますw >>244
それはないと思いますしかし体重計は毎日乗ります
制限しているつもりなんですが甘えなんかなぁ？ >>249
米を一食60gにする
パンは食べない
これで大抵痩せる >>249
「制限してるつもり」ではどの程度制限してるのか分からないから、
もしやってないならちゃんとカロリーや塩分の数字出して記録した方がいいよ
それはやってるよって話なのかな いつものなら夜だけ軽い糖質制限
あとは体重を量る
それにここで定期的に痩せたい痩せなきゃ本気だとわめくだけ 80以上なんて運動しなくても痩せれるんだから
食べる量減らせと >>251
横からだけど、料理の塩分計算するのってどうやるの？
例えば麺つゆなんて、確か100cc辺り表示で出ているじゃない。
でもお吸い物に入れる場合は、少量だから使った量すら正確に把握するのはムズイ。 >>254
自分はキッチン用のはかり買って使ってるよ
例えばドレッシングとか醤油なら使用前と使用後のボトルの重さを計って差し引きの計算
計量スプーンとか計量カップ使ってもいいと思う
手間は増えるけどきっちり数字出した方が気持ち的には楽
汁物とか醤油とか残る分もあるから使ったからって全部摂取するとは限らないけど、皿まで舐めた場合の最大の数字は分かる
正確を期すなら残した分も計って差し引き、多少薄まる分も考慮して数字にするかな
慣れてきてスカウター装備になれば多少は目分量の計算も有りかな
面倒ではあるけど、それが必要な身体になっちゃったんだから受け入れないとね 降圧剤服用して1日2回の血圧測定してるので減塩は余り気にせず生活してる。
まぁ、血圧安定してるからね。
温度変化の方が気にしてる。 >>256
丁寧な説明、本当に有難いです。
そうか、使用前後の重さを計量して判断するのは気がつかなかった。
(計量スプーンでは、味の事を考えるとアバウトになりすぎだよね)
私は日常は多彩に料理は作らないから、そんなに難しい事ではない気がしてきた。
出来ることからやってみるわ。 1gくらい誤差だろ
そんな細かいとこ気にしない
6gギリギリまで調整せんでも血圧さがる そんなに神経質に計量とかしなくても食べた時にちょっと味薄いくらいな味つけに気を付ければいい
病院食の味つけ知ってる人ならすぐわかるはず そこら辺の塩梅が分かってる人ならそれでいいと思うよ
でも誰もがそうではないからね
細かく気にしなくてもいい状況かどうかも人によって随分違う
自分が気にしないとどれくらいカロリー塩分摂取するのか、気にしてこういう食事にするとどれくらいなのか、どれくらい使うと何gになるのか、そこら辺の感覚が掴めてるなら目分量スカウターでいいと思う
気になってモヤモヤするくらいならきっちり計って数字出した方が精神的にもいいよ
そういう精神的な部分も含めて人それぞれだからね 高血圧には高気圧の国がいい、って発想から移住した人はいませんか？
沖縄、ハワイ、小笠原がいいような気がするのですが。 >>253
> 80以上なんて運動しなくても痩せれるんだから
この80って何の数字でしょうか？ あと、
レザルタス配合錠LDを１日１錠なのですが、
これより強い薬はあるでしょうか？
薬の強弱一覧表、みたいのがあれば嬉しいのですが。 >>265 ネット環境あるなら自分で検索しなさいよ
http://w01.tp1.jp/~a110115141/styled-9/styled-24/styled-70/styled-212/index.html http://w01.tp1.jp/~a110115141/styled-14/index.html
>天皇陛下、総理大臣殿にも等しくお待ち頂きます。
これいいですねwww >>266はかなりいい情報が書いてあるから、
jpgじゃなくて、htmで公開すれば、検索でヒットするようになり社会性が高まるよ。 >>266は真弓先生の主観だと書いてあるけど、母数はどれぐらいなんですかね？ 医者に相談したら、
血管収縮性狭心症は毒を血管内に入れないと判断出来ないと言われたので、
やってないのですが、
私は自分で、勝手に、血管収縮性狭心症と思っています。
で、
血管収縮性狭心症は、
アムロジンと、ヘルペッサーRだったら、
ヘルペッサーRの方がいいのでしょうか？
狭心症の発症頻度は年に４回ぐらい。
自転車だったらスピードを緩める、or安静にして２、３分で収まるレベルの症状です。 >>271
その疑問はここじゃなくてそのままお医者さんに聞くべきだよ しかし、>>266の医者はいい医者だと思う。
医者おのおのがこういう風に自分の専門分野に関して、
情報を開示してくれれば、自分がどんな医療サービスを受けてるのかがわかっていい。 しかし、薬の数が多くて、
本当に真弓先生がおのおのの薬を使い込んだ上でジャッジしたの？
って疑問が出るわな。 あと、
狭心症と心筋梗塞の違いは、
どちらも心臓の血管にゴミが詰まる。
で、
症状が軽いのが狭心症
重いのが心筋梗塞
で、いいんですかね？ 健康診断に行ってきました。
今回は血圧によって保険料の金額も変わるので、必死に血圧sageに励みました。
下半身を重点的に鍛え、ニラを晩御飯に鍋や餃子にたっぷり入れて食べるのを頻繁にして
家では１００－１６０→８０－１２５まで下がったのを確認。
健康診断の前の晩もニラ鍋をして結果、病院では７８－１１６という数値が出ました。
ニラを食べるとてきめんに下がってくれます！
高血圧ではないので保険料upせずに済みました。 ストレスからくる高血圧て努力とかではなかなか改善できないから面倒だな >>279
ニオイが気になりますけどそんなこと言ってられないですよねw >>281
食べ物や運動気をつけてもストレスによって自律神経狂ってたりすると難しいね
ストレスがなくならないと改善しないからなぁ
安定剤とかが効いたりはするけど しかしこのくそ寒くなる時期に朝一番でよく計れるね
俺は夜にかけて高くなるタイプだからいいけど、夏はともかく冬起きてすぐは無理だな >>284
通院前の10日分くらいはデータを持参しないといけないから、義務的に測ってる。
投薬開始から１ヶ月目だけど、あんまり変化なし。 恥ずかしながら恋愛系のストレスであがってもーたった >>280
軽い安定剤の方が、降圧剤より効きが良かったりはするよね。 基本料1500円以上はボッタクリ
2000円以上なんてボリ過ぎだわ 牛乳にもナトリウム含まれてるからな
飲んでもいいけど、量は抑えろよ 休みの日は血圧下がるなぁ
やっぱりストレス性っぽいな >>293-294
パセリもいいですよ。
外食したとき料理に添えてあるやつを無視しないでペロっといきましょうw 眼科の眼底検査で動脈硬化の毛があると言われたけど
内科の血液検査ではLH比1.5で正常
時々145-90とかの高血圧値になるけど
何が原因なんだろう
内科で測ると大抵正常血圧だから自分から言うのもなんだし
気にしすぎ？ >>299
高血圧の９割は原因不明（あまりにも高血圧要因が多すぎるゆえ）
ただし、毎日３０分以上の適度に負荷のかかる運動してて、塩分控える食事して
なおかつ規則正しい生活を送り、それでいてストレスもないのに高血圧であるなら
もっともやばい高血圧であるとはいえる >>302
色々とご都合などあるのでしょうが
とりあえず、ゆっくり休みましょう
ご自愛下さい… 血圧の薬が増量された。
みんな、血圧の薬って、１日に何回？何錠？飲んでる？？ >>305
飲み始めたばかりだけどアムロジピン1錠を1回 朝だけイルベタン100ミリ1錠。
風邪引いて血圧上がってるのか
冬だから余計なのか
紛らわしい。
咳やクシャミは幸いなかったけど
インフルエンザとかなったら
血圧怖すぎる。
早めにワクチン打とう… >>307
何ていう薬？？
私はアダラートCR10mgで、今日から回数と錠数を増やされた。 >>310
それ訊いてどうなるの？
俺は心不全やらかしてるから、降圧剤でも毛色が違うと思うよ？
エナラプリルマレイン酸塩5mg 朝
ニフェジピンCR 20mg 朝夕
アーチスト 2.5mg 朝夕 >>311
みんな、色々違うんだねえ。
何の基準で処方薬を決めてるんだろう？？ >>300
原因はわからないのか
それにしても不思議なのは
電子血圧計だと高く出るのに
看護師が聴診器で測ると125/75とかなんだよね 寒くなってきたから風呂入るのも用意周到にしないとだからそれが面倒くさくて週3くらいになってる >>312
アダラートの主成分がニフェジピンです。
つまり、同じ薬飲んでるんですが？ ここのスレの人たちは屋外での防寒対策どうしてる？
首を冷やさない事が重要と聞いたのでリング状のマフラー２枚、その上に通常のマフラーしてる。 冬用のズボンがきつくなってた、血圧によくない、うつだな >>318
耳まで隠れるニット帽、ネックウォーマー、ヒートテック上下、手袋、靴下カイロ、マスク
多分、不審者並みの重装備 健診を終えたら、ホッとしてしまって血圧を下げる努力を何もしなくなりましたｗｗｗ
そしたら９５－１５５としっかり上がってきました(;´Д｀)
身体は正直ですね。
また、ぼちぼち下半身中心の筋トレと食事を再開しようと思います。 アムロ飲み続けると体がかゆくなり成分がたまったところがひっかき傷だらけになる アムロジン飲んで逆流性食道炎になった方いますか？ 薬変えられるのかな？カルシウム拮抗薬なににすればいいんでしょうか？ >>242
なかなか痩せられず栄養士さんに
頼んで見てもらったけど、野菜と
タンパク質（ササミとか低脂肪の）
を必ずとることと、ごはんは1食100g
ラーメンやパスタは避けるとか
いろいろ指導されたよ。
プラス軽い運動。 明日繰り上げ発売の[文春砲]
⇒健康大特集：医療界の権威・鳥集 徹氏が教える正しい“冬場の血圧対策”
■NHKスペシャル「血圧サージ」は間違いだらけだ！
●風呂場は温かくしてから裸に
●新聞を取りに行くだけでも防寒を
●血圧改善にはウォーキングなど有酸素運動
●糖尿病は寒暖差に注意 ほか
http://shukan.bunshun.jp/articles/-/8912 仕事の帰りに寄ったスーパーに設置されている血圧計で190/130だった。
もし風俗行ったら店内で死ぬんか俺。 >>329
おれも10年くらいそれと同じ数値で安定してるから安心しろ
塩分控えめだし、ほぼ毎日走ってるが、死にはしない代わりに血圧は下がりもしない 数年前のTV番組で出演者の血圧を測っていたのだが三宅裕司が180だった
ニコニコしながら「高いんですよね～」とか意にも介さない風だったが、彼は自分の考えで降圧薬を飲んでいないのかね
このスレでも話題になったから覚えてるヤツもいるかもだが 11/21
144/84
今日はいつもと逆で上が高めで下が調子良かった
ジョギング始める前の今年4月の数値155/95まで行ったら俺は泣くぞ
ただ暑かったから下がったなんて勘弁 >>331
高橋英樹の家系が高血圧で長寿だとか。母親も血圧が１８０か２００かどっちか
忘れたけどそれくらいあって凄く高いのに１０５歳まで生きたんだって。
血圧高くても血管が丈夫なら長生き出来るのかもね。
大動脈解離のスレ見て来たけど発症した２人の人はどっちも血管が７０代だと
言ってたし 糖尿病と脂質異常がなければそれほど傷まないんじゃない？ >血圧高くても血管が丈夫なら長生き出来るのかもね。
その通り
多くの人が見落としてる点だね
高血圧は血管を痛める原因のひとつにすぎないんだよ 糖尿病がいわれているほど近い病気でない以上（高血圧とくらべたらヌルゲーといえるほどの難易度、ただし発祥前まで）
一番のリスクは高血圧だけどね
厄介なことにコントロールが厳しい 50が寿命の奴と100が寿命の奴がいて
50が寿命の奴は薬で延命しないといけない
そんだけの話だよ >>337
痛めば修復すればいいという発想を持てということですか？ 血圧計が2000円ほどから1万円近くまで価格差が大きいですが
どれぐらい性能がちがうのでしょうか
プラスマイナス１や２の誤差は気にしない大まかなチェックに使うのですが
2000円のものだとどれぐらい値がブレるのでしょうか >>344
やっぱり、１万円くらいのが、計測しやすいし、正確だよ。 血圧低いと血圧計のカフがふわっと締まるのに、高血圧だと腕が痛いくらいカフがギュウギュウに締まるので、数値化が出る前に自分の状態が分かるようになる もうすぐある健康診断をまえに家で血圧を測ってみたら
155/100だった。
以前から高めではあるけど、要観察ですごしてきたんだ。
今回はさすがに病院行きだな・・・。
この1年くらいいろいろあってストレスがすごかったらその影響もあるのかなー ストレスがあっても正常値に収まるのが普通の人間
常に高いのなら動脈硬化が進行してる可能性大 心不全で緊急入院、高血圧を指摘され、退院後の今も降圧剤3種飲んでいるものの、ここの皆さんの数値みて驚いてます。
今は130～110/80～60で収まってます。
(昨夜就寝前112/64、起床時113/62でした)
入院時は体調不良でたまたま高かっただけじゃないのか？
塩分6.0g制限したり、煙草をニコチン0.1gに変えたり(やめろよｗ)してる自分が滑稽に思えて虚しくなってくる…
まぁ、塩分制限は血液量を減らす意味もあるので止められませんが… 若いときから高い奴は１４０－１５０でもまずビビらない
つか下手したら１６０－１８０でも許容する
逆に高血圧に急になった人は１２０が１２５になるだけでもびびる >>350
高血圧即心疾患や脳疾患じゃないからな
あくまで発症リスクがあがるだけで 元々、心臓や血管に問題があれば
高血圧じゃなくても大病を発症することもある
それ以前に心不全になったのに煙草まだ吸ってるほうが大きな問題ですよ
ガンの発生率知ってたら今時、喫煙は自殺行為 太りすぎで体調が悪いだけだと思っていたのに、
計ってみたら160-90
悲しい。
急にさらに体調が悪くなった。 https://i.imgur.com/OD4kHok.png
血圧計購入したよ(´・ω・`)アプリ対応してて自動で記録してくれるから楽だ ウチもさっき4000円の安いヤツが届いたわ
測定時に数字を見てると高くなりやすいな
緊張してないようで緊張してるんやね >>347
ほんとそれ！
締めつけ感が緩いなあという時は数字が低くなるw 体調が悪いって具体的にどんな感じなんだろう？
子供のころから肥満気味で、ここ10年ぐらい高めといわれ続けて、
だいたい130前後/80前後だった。
それで今、>>348叩き出したんだけど、特に体調の変化は感じない。 血圧に気をつけ始めた時点で200オーバーだった自分からすれば>>348は全然叩き出してない 血圧サプリ きなりもよかったけど
大成製薬の血圧が高めの方のタブレット試したら
数日で160→138まで下がった病院行こうか迷ってたけど
今のところ135～140行ったり来たりで安定してる >>355
7600とかお金持ちだなぁ
私は8713です
こちらの方が数字大きいけど、値段は1/3… 健康診断で太ってもいなし、糖尿でもないし、腎機能が悪いでもないのに血圧だけがいつも高い。
前はフルイトランで下がってたけど、効かなくなって、テルチアに変わった。
150から120以下まで下がって今は快適。 >>354
脈圧７０は大きいね
明日から君もペスコベジタリアンだ >>347
前に180位あった時は、腕が痛くて途中でストップしたから測れなかった ネットだと海藻類は血圧にもいいってのを良く見るんだけど、海藻類ってナトリウムもそこそこあるよね
海藻サラダモリモリ食べるとそれだけで2gくらいになっちゃうんだよな モリモリ食べるなんて
よほど体動かす人以外は論外
全体の食事量減らせ >>369
いや、1日食べても1000～1500kcal程度で、海藻サラダはモリモリ食べても30kcalくらいなんですが >>371
塩分も1日で6g程度ですがあとは何がダメですかね >>373
>>368の書き込みだけでそこに問題があると見抜いたんですね
1日の摂取量も「モリモリ」の量も運動量も何も書いてないのにすごいですね >>374
ID:5XHO/X+Vpは書いてることが最初から全部おかしい人だからほっときなよ >>376
295であんたが言ってる事と大差ないけどな >>377
その前に何がどう内臓に負担かけてるか説明してくださいね >>378
意固地になるなよ
モリモリと書いておいて
何gと書いてないしーとか言っちゃう馬鹿と遊んでられない >>379
いやいや、モリモリだけでどんなアホな想像して偉そうに書き込んでたのか教えてくださいよ おっさんおばはんメインの過疎板でもレスバトルって起きるものなんだな こんなのレスバトルでもないだろ
レスバトルが趣味の人に触ってしまったみたいだが >>377
>>295は事実を書いただけですが？
(牛乳は100mlで食塩相当量0.1g)
0.1gなんて大したこと無いと思われるかもしれないけど、塵も積もればですよ
それに対して、あなたは>>296でガロン＝3.8リットルとかね…
NGに入れるので、返信不要です。 >>383
ガロンで塩分3.8だから正しいでしょ
つまらん私怨ですかね
血圧上がる理由は塩分以外じゃないですか？ >>384
そんなのいいから海藻モリモリだけでどんなバカげた量を想像したのか教えてくださいよ
海藻がどれだけの重さでどれだけの量になるか知ってて言ってたんでしょ、もちろん
内臓の負担になるほどの量ってどれだけだと思ってたのかさっさと言っちゃいましょうよ >>385
その前に何gを海藻モリモリと表現したのか書いたらいかが？ >>386
これを一袋丸ごと乾燥10gで添付ドレッシングは使わずですよ
http://www.rikenvitamin.jp/products/other/salad/kaisouaojiso.html
3～4人前表記をモリモリ食べたと書いたらダメですかね？
で、こちらは書きましたけどあなたはどんな量だと思ってたんですかね >>388
一言だけじゃなくてちゃんと文章で何がどうダメなのか書きましょうね
何がどう論外で全体の食事量減らさないといけないのか説明しないといけませんよね、あなた >>389
モリモリという量の認識が二人とも同じなら
あなたが何度も噛みついた事は無意味になるんだから
問題ない解答でしょ
基本的に海藻は消化に悪く大量摂取は身体への負担になるだけ
ヨウ素も塩分の問題も言われるが
何かをモリモリ食べるということで
健康を目指すのは論外というのが主
運動量の話をくっつけたから意味がずれたかな
そこは謝る >>390
いやいやいや、そもそも噛みついてるのはあなたの方ですし、運動量以外の話も全部筋違いのトンチンカンなので謝り方も間違ってますよ
消化がどうこう言いたかったのなら最初から具体的にそう言えば良かっただけですよね
それをトンチンカンな一言レスを繰り返して噛みついてた事を謝らないといけないんですよ、あなたは
海藻の他に何をどれだけ食べてるのかも知らないのに、論外だの全体の食事量減らせだの訳の分からない事言ってたのは忘れちゃったんですかあ？ こちらはそちらに噛みつかれて聞かれた事はちゃんと答えてますよー
なんでそちらはまともに答えてくれないんですかね？ 高血圧で近くの診療所に通院しているのですが、
安定しているので薬を2ヶ月分欲しいのですがと伝えたら、最近法令？が変わって事情が無い限りは一月分しか出せない様になったんですよと言われたのですが皆さんそうなのでしょうか？ >>394
そんなことないよ。
２ヶ月分でも貰えるよ。
だから、その医者は、ただ単に、診察料を儲けたいだけじゃないの？ >>350
心不全の薬飲んでる人と薬も飲んでない人を比べるのがおかしい
多分薬やめたら常時180/100なんてことになってるんじゃね おまえらが10mmHgの上下に一喜一憂するのがわからん
今月の朝記録だけで129-158までばらついてるわ、超緊張の電話かけた後なんか180↑
計測機器はテルモのES-W500ZZ、これがあかんのか >>395
ありがとうございました。
やっぱり診療代欲しいだけかもしれませんねー。病院変えるのも考えます！ 納豆・豆腐・豆乳・カシューナッツが大好物なんけど
高カリウム血症が副作用にある薬を出されたよorz >>404
ミカルディス
好物はほどほどにするわorz その最近豆乳飲むよいくらか良いです
ある人が言っていたより良いよ物をより少しとか より良い物をより少しですけどね、しかし私はアジルバ飲むよ高いよクスリ ここのスレの皆さんは血圧がどれぐらい高くなると、頭痛やふらつきを感じますか？
自分は上が１３０台ぐらいになるともう感じる時が有ります。（感じない時も有ります）
で、かかりつけの病院行ってもこれぐらい普通とか言われたりします。（大げさな神経質な患者みたいに思われているかも）
血圧に敏感な体質という事でしょうか？
年齢はもうすぐ４６歳になります。
自律神経失調ぎみです。 あるある自己中でまったく意見違うそして薬の変更しかし何故か断らない！！
最近は平均とりません。首と頭が重い寒いよ！
ニフェジピンからアジルバに変わったのだが一言ことわれよバカ >>408
180越すと自覚症状出ますね
私の場合頭が重いとか、手の痺れとかですね 頭痛というほど痛みはないのですが、後頭部から首の後ろにかけて
ぼーっとする感じになるのは血圧も関係あるのでしょうか？
肩こりもひどいので、判断がつかなくて。 >>410
１８０まで行かないと症状が出ない方もいるんですね。
自分の場合は以前、自律神経関連できつい動悸を起こした時に測った血圧150台（160台だったかも）が最高値です。
その時は頭痛はありませんでした。もちろんパニックでしたが。
別の病院でも改めて検査してもらうつもりです。
ありがとうございました。 自分は高くなると目が疲れやすくなる。
一時期酷くなっときは視界がボヤけていた。 >>411
俺もそれ！頭痛とかでは無く寒いからか布団の中でモゾモゾしてから起きた方が良いな
午前中だけだし 150くらいから違和感でる
頭が重いようなちょっとだるいような
180だと目がカッと見開いたような感じと頭痛と首回りの締め付け感ひどくなる
逆に110くらいだと数値的にはすごく嬉しいんだけど体がふにゃふにゃのような力が抜けすぎてるような感じになってこれもまた不快
個人的には120から135くらいがいちばん体調いい >>412
自律神経を整えるのに「爪もみ」が良いらしいですよ
高血圧にも効くみたい >>416
ありがとうございます
ググって探してみます
人差し指と親指の付け根の間を強くもむのは、やったりしてます 朝の寝起きのトイレとか気を付けなよ
特に大は朝しない方がいいよ >>419
ワシは朝三錠、夜二錠・・・なかなか下がらん。寒いから心配だわ 上が160越えると、顔が熱く何にも集中できなくなって、何故か左手足が痺れる。
脳だと思ってMRI撮ってはみたものの異常はなく...
五日間薬を切らしただけでこれだった。気を付けよう。 気にし過ぎると血圧あがるよ。
リラックスしながら生活しましょう。 合谷よりも人迎の方が即効性はあるね。
下がった状態をキープできないけどｗ >>355
おれ７２７１
くっそ便利だよねこのアプリ機能 長文になりますが、よければアドバイスお願いします。５５歳男。家系的に皆高血圧気味。最近
仕事辞めた事もあり暴飲暴食状態。先日頭がフラフラするので久々に血圧測ったら185、100言うのが
出てビビッて減塩等をしたが、高い状態が続いたので初の高血圧受診行きました。アムロジピンを処方されて
毎日血圧測れと言われました。一日だけ薬飲んだのですが、あまり降圧剤は飲みたくないという思い
もあり、減塩意識しながら毎日測ってます。現在薬飲まない状態で150、84位です。やはり医者のいう
様に薬は飲んだ方がいいのでしょうか？それともこのままでもいいでしょうか？
すいません、初めての書き込みで場違いの質問かもしれませんが皆様の中で自分の判断で薬止めた
方おられるのでしょうか？ >>428
あなたの身体、あなたの命なんだから好きにすればいいじゃない？
何を質問したいのかがよくわからないよ
今の数値が異常かどうかってこと？ >>428
薬飲まないのになんで医者行ったの？
なんで薬飲まないの？
このままでいいかどうかなんて医者の言う事も聞かない人がこんなところで聞く事なの？ >>428
あと
>皆様の中で自分の判断で薬止めた方おられるのでしょうか？
それで死んだ人は返事くれないよ？ >>428
気持ちはわからなくもないけど、命にかかわることをここで聞いても
思うような返事は来ないと思うよ
薬飲みたくないって正直に医者と相談するしかない その文句は人それぞれだから減塩したのであれば続けて下さい。
飲まない選択は聞いたことないなぁ >>428
嫌な言い方する人が多いね
さすがに180は薬を飲むべきだと思うが >>428
どうしても飲みたくないなら飲まなきゃいいよ
リスクは自分で背負う覚悟で
毎日計って自力で上を140以下に出来ないなら飲むべきだと思うけどね ちなみに自分の場合は受診時150超えてたけど、半年様子見だった。
太ってたので、生活を見直して減塩・減量などやったけど、
それでも140前後だったから、結局薬出されたな まぁ、減塩たって1gあたり1しか下がらんのだろ？
70%の人はそもそも減塩しても下がらないって言うし
でも、ナトリウムは血管傷つけるし、常時脈圧50越えるから減塩してるよ
体内の水分量も減らしたいし >>428
1つアドバイスするならアムロジピンごときで何ビビってるんだかってこと？
高血圧なら飲んでおいて損はしない程度の薬なのに何恐れてんのか？
まず血圧が正常(もしくは低め)で安定するようになってから降圧剤止めるなら止めればいいだけの話
今はまだ高めなんだから言われた通り飲んでおけっていうのが俺の意見 人それぞれだから身長体重でクスリ変わって来て高血圧基準厳しいと思う
その前に塩分とか水分摂り方厳しいのでしかし体重もっとも厳しくてなんとかしたいのだが
それできれば良いと思うがそれで良ければ、、、
それ出来ないのでクスリ飲んでいるけど。 塩分減らして下がったら
下げる方法見つかって良かったねってだけなんだよな 下100超えたんで循環器内科行ってきたよ
心電図とレントゲン撮ってもらった。
レントゲンで心臓の周り見せてもらったけど、なんの問題もないらしいんでひとまず安心 上150あれば日常生活ちょっとつらいんじゃない？
さっさと降圧剤飲んでまずは楽になってから減塩や運動すればいいと思うけど。
それでも飲みたくないなら好きにするしかないよね。 俺はクスリ飲んでいるが高血圧基準ってどれくらいですか140/90かな！？しかし、、、、
ちょっと前に147/95とかあったよな。昔は160/95とかさ製薬会社厳しくしたとかなんとか 自覚ない人は200でもないからな
つらくないからとか
変わったとこないから問題ないと勘違いするから
自覚症状探したりあるはずとかいうのはやめたほうがいい この男性はガチで高血圧だったんかな
ttps://mobile.twitter.com/yaaattty/status/933885047836430337 なあんだ！！製薬会社のヤラセかよ！
まあその昔ディオバンとかあったなぁどうたらこうたらなんとかかんとか 167/95で要治療だったが放置、血圧と無関係に精神病んで激やせ（-8ｋｇ）
煙草吸うからどうせ血圧下がんないんだろ？と思ってたが
正常値になっちゃった 11/24
134/88
とりあえずどちらも範囲内だから良しか
家のリラックスした数値は低過ぎて信用できんので、最近は市役所の血圧計で計ってる >>428
運動も心がけた方が良いと思う
運動減塩せずに薬だけに頼ってたら老後惨めなことになる
生活習慣改善したら薬も要らなくなるかも オレも煙草やめらんないから人のお楽しみをとやかく言いたくはないんだが
血圧は結局体重、というかＢＭＩかもしんない
ＢＭＩは25→21ちょっと細すぎ、と自覚してる その体重痩せたら薬の変更あんのがや？俺95ですが痩せたら薬変えて貰う予定だがたぶん痩せない オレは薬飲まないで放置してた、偶然体重減ったら血圧下がってた、つうハナシ 脂肪増えると毛細血管が増え、血液量も増えるから血圧上がるんじゃね？
当然のごとく血流も悪くなってるだろうし 最近は平均とって無いしやせれば良いのかしかし身長175ですアジルバ飲んでます
なかなか痩せないです
どうすれば良いのか聞いてみたいです！！ でもなあ、ＢＭＩ21って結構「ガリ」食欲不振で痩せて、これが健康なんですかねえ、とも思うよ
精神まだちょっと病んでるけどな 俺ってまぁ自己中なんですかねぇとは思わないけど色々な意味でひねくれているのか
まぁその環境とかあるのでまぁまぁそうなるのがや！その外国の人じゃねって！！！ 428です。色々ご意見ありがとうございました。大変参考になりました。本当にありがとうございました。 >>459
本人なんですがそんなに気にしません。
また来たいと思います。 夏場100切ったから薬変更してたが先週ぐらいから頭うっとおしくなって今日測ったら170-120だった。
寒くなるとダメだな。 そういえば暴飲暴食もしてた。節制しないとダメですわ。 高血圧の人は心臓が肥大してたり、心臓周辺の大動脈にコブができてたりするらしいよ。 風邪ひくとくしゃみや咳でプチッといくんじゃないかと怖くなるな
花粉の時期もそうだが 生玉ねぎのスライスにマヨとゴマ油を和えて毎日食っている
疲れ目からの視界ぼやけがほとんどなくなった気がする >>466
高血圧じゃなくても起こるけどね
確率が2倍とかそういう感じ
逆に言えば高血圧の人の半分の確率で高血圧じゃない人も脳梗塞脳卒中かかるリスクはある
持病がなにもなくても突然死とかざらにある >>468
ポン酢とごま油もよりドレッシングぽくてイケますよ。 最近頭痛つて訳では無いがホワーンってするのだが午前中だけ寒いからかな
もしその頭部レントゲン心電図はするのかな料金幾らかなと？ >>471
そういうスタンスだと自費扱いになって保険適用されんぞ？
病院行って、自分の状態をしっかり伝えて、検査内容は医者にまかせろ
それで気に入らなければセカンドオピニオンつーか、違う病院にも行け >>468
玉ねぎの皮も煎じて飲もうよ。安上がりだよ 自分は、血圧が200を超えてもまったくというくらい自覚症状はない。
…が、突然、高血圧緊急症になった。
自覚症状がなくても内臓は音を上げるので、気を付けるように。
逆に、血圧が120より下がると貧血のような症状が出るので
血圧が低い時はよくわかる。 薬飲めば血圧下がるけど元気が無くなるよ、って医者に言われたけど、やっぱりテンション下がる感じですか？ >>476
テンションは下がらない。
地に足がつかない、フワフワした感じになる。 正直死ぬのは怖くない
怖いのは後遺症あって生き残った時だな 断りもなくニフェジピンからアジルバになったけど
なんとなくもうただ行っているだけで月１で5年くらいしかしセカンドオピ考えていないけど、別な病院行っても、、、、
最近頭痛とかでは無いがホワーンってなるのだまさか脳溢血とか嫌だし。 >>481
言語野に異常がありそうだから
脳梗塞を疑ってみるのもありかもしれないよ？
言葉は普通に話せてるの？
おかしいのは書く文章だけ？ 文章だと際立つけど
人の話言葉なんてこんなもんでもあまり違和感ないかも知れん >>482
言葉普通だと思います書くのも普通だけど
来月か再来月に病院行く予定
採血は1月する予定だがしかしその前に市の検診行って特になんでもなかったまたは様子見 最近毎日登場してるね
言葉遣いおかしい人。
とりあえず、句読点付けてほしい。 気にしすぎは良くない
全体的に書きかた悪かったです以後気をつけます
しかしさっき135/95また144/90すぐ測ったけど ここ最近寒いからか起きてすぐ計ると心臓バクバクして数値も高め
やだなあ暖かくなってよ >>489
間違え方の特徴がアジアのあのお国の人のパターンと
全く一緒ってのがもうね。 高血圧が直接の原因で死ぬことはないからね
死ぬときはみんな低血圧だ、安心しろ 日本人だろうが外国人だろうがなんだっていいよ
文章ちょっとおかしい時もあるけど通じないわけじゃないし気にすんな 1日デスクワークしてると、ぼわーんとした頭痛と肩こりでつらいけど、
今日1日歩き回ってたらわりと体調がいい。
血圧関係があるかどうか知らんが・・・ 今日は比較的暖かいよな
強風だったけど、過ごし易かった。 薬増量になって、しばらく経つけど、上もまだ140以上ではあるけど、上は以前よりは下がったんだけど、下は100以上で全く下がらない。
これは一体どういうことだろう？？ 2ヶ月で10キロ減量して
減塩に勤しんだらアムロジン5m飲むと100の68になった
医者に言っても減薬してくれない
もう医者行くのやめようか迷ってる 下が下がらないのは、血管硬いから？
普段は95くらいで一番低い時で74くらいです
2年くらい前までは55くらいだったのにな >>502
薬止めて10日くらい計ればいいじゃない 異常に高い日(180-110)試しに坑うつ剤飲んだら20～30下がった。
原因はストレスだったのかも？ でもまあ精神安定剤(抗不安薬)は確かに血圧下げる作用ある 風邪ひいて便座ブロックIP飲んだら血圧跳ね上がって軽く頭痛
風邪薬怖いなあ、何飲めばいいんだよ >>509
病院行くしかないよ
百歩譲って薬剤師に相談の上市販薬 降圧剤もう一種類追加になってしまった。そしたら、眠くて仕方が無い。 >>511
どれくらいの数字でスタートして今どれくらいなの？ 最近毎日140/90前後だったんだけど今日は何回計っても110/75前後
薬は飲んでない
下がりすぎて逆に怖い 3ヶ月前220/120でアムロジピン5mgで106/68とか108／70とかになったんだけど
まだ飲み続けなきゃいけないのかな
90台／60台とかもあるんだよ、昨日は93/56ってのもあった
バセドウ 病のせいだったみたいなんだけど、いつやめたらいいのかな 10日を限度にして一度やめてみてみ どのくらい変化あるか記録してさ
で、戻らないようだったら次医者行ったときにこうこうこうなんだけど
午前中辛いんで薬やめてもいいですかって切り出せばいい >>506
ストレス原因で跳ね上がるよ
自分も抗不安剤だけで185から120に下がったから
ストレスなくなったら正常値戻ったし
ストレスが血圧に悪いのはみんな知ってると思うが みなさんいつ計った血圧を基準に病院に行ってますか？
朝晩は110～120／70～80だけど、仕事中に計ってみたら、145／93まで上がってしまいます。 >>517
朝晩の安静時を基準だって、言われたばかり。
高いのに合わせたら、低い時も一緒に下がるから上が100切るのもまた問題だからだそうだ。 生玉ねぎスライスに納豆を混ぜて食っている
生玉ねぎだけより食いやすい
Wサラサラ効果ですこぶる調子が良い
プラセボかもしれんが 生たまねぎは、水にさらさないと刺激が強くて、胃がムカムカして来てダメだ。
羨ましいなー カリウムをサプリメントで摂りだしたのですがオシッコが大変近くなりました 血圧はどちらかというと夜～朝に高く、
薬の効いてくる日中は低めに推移。 >>512
5月に175/120平均で薬飲みだして、135/95以下くらいで落ち着いて
いたんだけど、先週くらいから145～/85～になってしまった。
新しいの飲みだして130/80になったから、これからもう少し下がるかなってとこ。 30kg痩せた松村邦洋が番組中血圧計ってたけど172/120だったな
綺麗な女医が計ったから白衣性高血圧だったみたいで男の医者が計ったら122/77だった 心エコーの結果、高血圧の影響で左心室が大きくなってるって言われた
150/100の血圧、がんばって下げなきゃなぁ… >>526
1500カロリーに抑えて90分歩けば
大抵は痩せる デブで高血圧なら糖質制限で簡単に治るけどな(´・ω・`)治るというか当たり前の変化 >>518
ありがとうございます。
薬のことを考えたら確かにそうですね。 >>528
本当に痩せたい、改善したいならカロリーは基礎代謝プラス300とって
負荷かけることだよ
カロリー減らすと筋肉減って太りやすくなるしカロリー足りないと飢餓状態になって痩せにくくなる
>>529
それやると地獄への一歩
一時的に良くなっても、筋肉減って糖代謝悪化して
少し糖質食べただけでも血糖値跳ね上がる コテ先のダイエットやって結果リバウンド→メタボになる人ほんと多いよな
カロリー摂取極端に落としたら一生その生活する覚悟しなければならないのに・・・ そもそも高血圧が慢性症状だから食養生も一生を覚悟すべきだろう 血圧高めだから禁煙しようと思うのになかなか一気にやめられない
量は減らしていってるんだけどやっぱやめると血圧安定するのかな 何もできてねーからデブなんだよな
言葉はどーでもいいからやればすむ デブとか禁煙できないとか禁酒できないとか病気だからね。
病院で治療してもらえるだよ。 結局デブだから血圧高いわけで。
痩せるわマジで。
まだ子供小さいし死にたくない。 痩せれば血圧下がるという単純なものじゃない
一番長生きするのは肥満1型というデータもあるし まーそうなのかもしれないが、明らかなデブで結局いろいろリスク高いし
標準体重にはなりたいと思う。 >>541
単純だよ
皮下脂肪増えると毛細血管も増える
血液量も増えるのでポンプ(心臓)の負荷があがる
痩せればいいって、痩せ型、モデル、美容体型になることだと思ってるの？
理想体重よりやや重い方が健康って、そんな次元の話じゃないんだよ？
完璧なデブが体重減らしたいって話
日本語変な人なんか175/95だってよ？ >>543
だから君は単純なんだよｗ
元々生まれつきの痩せ型ならともかく、極端な食事制限や糖質制限が引き起こす血管や臓器へのダメージまったく
考えてないでしょ？ ベジタリアンが皺皺で老化が早いのも、小食で万年飢餓状態の人が免疫力落ちることも
知らないとか言わないでくれよ >>544
自分の想定してるケース以外は認めない人か さっき、これを書いたら不味いかなと削除した一文
アスペなの？ 高血圧に相関が高いのは皮下脂肪型じゃなく内臓脂肪型の肥満じゃなかったかな
デブが痩せるのは悪いことじゃないし
そんなに必死になってガリガリに痩せることもないという話じゃないのかね？
なぜこんなことでレスバトルになるんだろうか 高血圧になる要因は色々あって、痩せる(太るような生活を見直す)事で高血圧も改善する人も多いけどそれで解決しない要因もある
痩せれば全て解決するわけでも痩せても何も解決しないわけでもない
お互いに相手を全否定したらおかしな話になるよ じゃあまず3kg痩せてみたらいいんでない
それで様子みてみたら 風邪で血圧上がる？
いまは熱はないし、くしゃみや咳はない
とりあえず喉が痛くてだるい
血圧は154/97まで上昇
普段は130~140/85くらい >>550
あがる。体調不良でも上がる。
女性の場合、不正出血でも上がるよ。 ・高血圧薬副作用に浮腫みがあるのは血圧が下がり腎臓の利尿が減るから
・酒飲んだ翌日に顔が浮腫むのは血圧が下がり以下同
ていう理解でいいよね >>553
血圧の薬を強いのに変えたら頭がくらくらして最高血圧１００くらい、ぼうこう炎になった
ぼうこう炎は直接は関係ないと言われたけど
おしっこの量が減ったのも関係ありそう とうとう眼底出血が始まったもうダメだお前ら元気でな… 私も16年前に眼底出血やって以来、降圧剤を服用してきたが数年前にスポーツジムを退会してジョギング始めたら血圧が正常値になったので服用止めた。
まあ、スポーツジムじゃ他の会員と無駄話してばかりだったからジョギングに変えて効果が出たと思う。
因みに私の正常値とは年齢プラス90が基準ですが現在は、それより更に10～20は下回っています。 俺はスポーツは苦手だから、無理だわ。
出来ることは、塩分控えめにだわ。
刺身は別として、食卓でお醤油は使わない事にしてるが、かなり効果あるぞ。 ここに書き込んでる人って若い頃(20代前半)から高血圧(135オーバー)だったのか？ 全然覚えてない
それくらい血圧なんて関心がなかった 前は全然気にしてなかったけど、職場の健康診断でも特に問題なかったから気にする必要のある数字は出てなかったはず 献血に行くたびに褒めてもらっていた。
ちょうどいい血圧ですね。
今思えば、（デブのわりに）が入っていたと思う。 ２０代前半は１１０くらいしか無くてどっちかと言えば低血圧だった そうか
じゃあ生活習慣による血圧上昇ってやつか
なら生活習慣を改善すると血圧自体は下がるんじゃないの？
血管の硬化は治らないかも知れんが トップ > きょうの健康
NHKEテレ1東京
きょうの健康 メディカルジャーナル「高血圧 最新治療 腎デナベーション」
2017年11月30日（木） 20時30分～20時45分 の放送内容
.
番組内容
今年8月、国際的な臨床試験で「腎デナベーション」と呼ばれる高血圧の最新治療に、血圧を下げる効果があることが確かめられた。
腎デナベーションとは、腎臓と脳をつなぐ交感神経の一部を、カテーテルを使って焼く治療法。
血圧を下げる効果は脳卒中や心筋梗塞、心不全の発症率を約20％減少させることに相当するという。
どんな患者に効果があると考えられるのか。実用化はいつ頃か。国際臨床試験の日本代表の医師に詳しくきく。
出演者
講師
自治医科大学教授…苅尾七臣， >>560
私、アラフォーで、元々は低血圧だったのに、今年に入ってから、急激にかなりの高血圧になったよ。 >>569
副腎あたりを調べてもらった方がいいんじゃないの
腫瘍ができると血圧を上げるホルモン？出しちゃうとかなんとか 若い頃は110の58くらいだったのが今は145の94 若い頃は160/95降圧剤飲んでもう15年くらいかなぁ
ノスバルクとかアダラートとかニフェジピンとかなんですけど Amazonビデオなどの動画配信サービスでバイオレンス映画を見てると上がる。 素朴な悩みなんだが恋愛関係のドキドキも普通に高血圧要因というかストレス要因だよね？
電話とかLINEしてドキドキしてると血圧上がっちゃう あのねその程度の血圧変動なんていうのは生きてれば当たり前なんだよ
瞬間的にあがったものはまともならすぐ落ち着く
問題なのはリラックスしてる時でも血圧高いやつ これこそが高血圧
だから朝と夜の落ち着てる時に定期的に測って状態をチェックするんじゃん 血圧測定に慣れて落ち着いて計れるようになるだけでも数字下がるもんね
最初の頃は血圧計の数字凝視しながら身構えて計ってたところあるし
目を瞑って深呼吸してるだけで10やそこら下がるよね >>579
決まった時間にはかるから運動は論外だけどその前後のストレス要因（良し悪しは除く）で上げ下げ起こるなあ
普段は薬のんで130前後が140前後で3回はかっても変動せず 計る前に下げる運動して
数値見るのは救いようのない馬鹿 それじゃ隠れ高血圧は発見できない
職場高血圧とか立った直後の高血圧等
こんなもん多くはない？から
半年に一日は全日の血圧チェックした方が良い
俺は二年前いきなり200出て驚いた
気をつけて計ると寝て立った直後だった
これから降圧剤服用してる むちゃくちゃ腹立ったときやマスかいた後に測ってるよ >>586
俺も
睡眠不足の翌朝や質の悪い睡眠をした翌朝は必ず高い ここで豆乳とか豆腐が良いって見て
毎日豆腐鍋食べてたら122/72くらいに落ちてきたわ
イソフラボンが足りなかったのか
生玉ねぎより効果ある 血圧を下げる努力は大切だけど日々の上下に一喜一憂することなく
継続して下がった状態を維持することがおより大切
なぜなら最も注意すべきは血管壁の硬さ(老化)だから
↑この解釈で正しいよね？ 納豆食ってるから大丈夫かな？
納豆1パック（大豆イソフラボン）で高血圧・高コレステロールを抑制、心臓疾患を予防する
http://tyabin.org/?p=249 >>594
まあ、つゆ全部飲んでの6.3gだからな。つゆを飲まずに全部残すの前提ならそんなに悪い量ではない。
それにしても、確かに、減塩でも6.3というのはすごいとは思うけど。 3割弱カットして6.3gって事は普通のはひとつで10g近くあるのかよw 外食のラーメンだとそれくらいあるだろうな。インスタントはもうちょっと少ないけど 普段の食生活や性別年齢生活習慣によって違うんだと思う
自分は普段肉は食べないしコレステロール値も正常だし
そういう人に玉ねぎは効果なかったんだと思う
自分の場合は女性ホルモンの減少が原因だったってことなんだろう わざわざ減塩ラーメン食うくらいならラーメンそのものをやめるわ カップヌードルナイスって塩分はアピールしてないと思ったら普通のより多いのね >計る前に下げる運動して
下げた限界が基準値を上回ると、動脈硬化が危険領域に達したというわけ。
動脈硬化が無ければ、高血圧でも構わない。 減塩、バナナ、納豆、トマトジュース、玉ねぎを毎日食べてウォーキング毎日する習慣つけてだいぶ下がったけどを忙しくてウォーキング２週間休んだ時はかなり上がってた
逆に食事気をつけられず外食続きでもウォーキング長めにちゃんと欠かさずしてた時は下がった状態キープできてた
自分の場合はなによりも運動みたいだ 一度30分ジョギングしてみな
上は30下は15は普通に下がるから
二時間限定だけど 折しも今朝30分ジョギングを数年ぶりにしてみた。
辛すぎる、、、、
最初の15分でやる気なくなって、後はその場ジョギングだったわ その場ジョギングでも、ソファで横になってるよりマシだと思うよ
自分もジョギングは無理だけど、しっかりウォーキングだけでも調子がいい >>607
おお、マジだ
上で40、下で20下がったわ 運動で下がったからって調子に乗って激しい運動したら血管切れるよ >>608
１５分も走れるなんて凄いやん。俺なんか１分くらいで背中や足に来て走れなくなるｗ >>607
え、じゃあ測定前に運動30分してるってことか。
今度実験してみるｗ
運動でチートしたとはいえ低い数値が出るのはちょっと嬉しいぞｗ 鯖缶ブームなんでちょっと買ってみた、味噌煮缶1個に塩分2グラムと超減塩
食べても実感超減塩、病院食並みの塩分量だが美味しい
一食で半分食べちゃうから塩分1グラム、しかし最後に漬物の一切れも欲しいところ 特売やってたから買い込んだけど味噌煮ばっか売れてたな。水煮が一番売れて無かった。
醤油煮も美味しいけど味噌煮より塩分が多いんだよな さっき7km走った後に測ったら、普段、上150近辺が106まで下がっててワロタ 体験的に減塩で下がった事があれば
当然気にするだろ？ 俺は電気毛布付けて寝ると暑くて高血圧で跳ね起きる
普通は血管が開いて低くなると思うんだけど全く逆
たぶんスイッチきり忘れて寝ちゃったときに脳卒中起こして死ぬわｗ あかん
調子に乗って45キロも歩いてしまった
横紋筋融解が怖い・・・ >>628
江戸川の果てのお城目指して流山から歩いた
出発で24キロでお城からはお城に車止めてチャリンコで何往復もしてる友達にサルベージしてもらえることになってた
24キロじゃなくて24マイルだつた 日に日に良くなるぜ
このまま改善していくと低血圧で死んでまうｗｗｗ ジョギングって飽きるんだよね
まだウォーキングの方が楽しく続けられる
>>630
血圧ゼロに… 自分は身長174cmの体重が85kg近くあるんですが、10kgくらい絞れば
血圧も少しくらいは下がるでしょうか？
高いときは上が150越えるときがあるので(苦笑) >>614
以前にダイエットでサーキットトレーニングを早朝からしてたんだが
後頭部の皮膚が感覚無くなりヤバいと思って直ぐに脳神経外科でMRIを撮ったが脳は全く異常無し
医師には、「その辺りは毛細血管いっぱい有るからね～でも切れても問題無いよ」と投げ槍に言われたが
１ヶ月位は感覚無かったな
激しい運動は危険だな
有酸素運動が一番 >>632
171ｃｍー80ｋｇから68Kgまで落として
130－80くらいになった 9月から降圧剤飲んで180ー110から115ー70まで下がったけど
最近寒いからか何なのか140ー90になった
冬に血圧上がるのって本当だったんだな >>632
それで酒、タバコやってんならやめればパラダイス 155/97(今年4月ジョギングはじめる前)
132/83(8月全盛期)
145/92(現在)
ジョギングで改善したと思ってたけど、寒さはやだね この2～3日確かに上下10近く上がってるんだよなこれが
気温の影響はほんと大きいと実感する >>582
間違っていないと思うけどな・・
入浴後に計ったりするのはいい加減だけど
深呼吸や運動後の安静時に出る数値が
正しいと思う。例えば長時間の正座や
同じ姿勢で長時間PCやスマホをやったり
眼精疲労や体の歪みで跳ねあがるしね。 >636
130未満に薬で下げると副作用が出ることがあるそうだから要注意な。 >>642
そうなんですか下がってると浮かれてたけど
リスクあったんですね…知らなかったです
薬は主治医から継続するよう言われてるんで
相談してみますね
ありがとうございます！ 健康診断で使われるデジタル血圧計は高めに出るんじゃないか、とかこの寒い時期にあまり暖房を効かせず、高めの結果が出る様にしているんじゃないか、という陰謀を考えてみた。 厚めの服装で測るのと薄手の服装で測るのは数値が違うのね。 よーつべで一か月サバ水煮缶を食べ続けたら、健診結果が良かったとかいう動画を見て
自分でも3か月食べ続けてみた。毎日血圧は計ってるが90－150ぐらいが続いてた。
健診をして結果が郵送されてきたんだけど、前回の健診よりも悪くなってたよ。
血圧は９５－１６０で自宅で計るよりも、少し高い数値。
サバ缶で期待した善玉コレステロール値は、前回よりもかなり悪化。
悪玉の数値は上がってしまった。
血圧を下げるのはサバ缶に期待してなかったけど、善玉コレステロールの改善されると思っていたのでガッカリ。 鯖の水煮以外に脂質多いもんやカロリー高いもん食ってたんじゃないか
鯖より揚げ物やジャンクフード多く食ってたら意味ないんだぞｗ 今日の健康「動脈硬化」
NHK Eテレ
ﾁｪｷﾗ!! >>647
サバ缶は中性脂肪減らすすのにはめっちゃ効果ありますよw
しょっちゅう食べると劇的に数値よくなります。
悪玉コレステロールは卵を食べすぎないようにと病院の先生が言ってました。 >>650
たまごは関係しないよ
コレステロールを含む食品を経口接種しても、血中コレステロールには影響しないってのが、現在の常識です
コラーゲンを食べても意味がないのと一緒 自分で毎日生卵3個飲むの続けてみたらいい
ちゃんと悪化するから コレステロールで人間ドック引っ掛かったとき、再検査で医者から「卵とレバー控えるように」言われて、一年間、卵もレバーも食べるのやめたら、正常値に戻った。
間違いなく影響あると思われ。 養鶏業者には毎日4個とかザラにいるだろ。テレビでも公言してるし。 コレステロールは食い物より甘い物や酒の方が影響あるらしい
結局のところコレとは血管を修復する物質だから
糖尿の気がある人や暴飲暴食しがちな人の血管を傷つける行為が
コレ上昇に繋がって現れてくるわけだ あー風邪引いて咳が長引いてつらい。
風邪薬や咳止めをそのへんの薬局でぱっと買えないの辛いね...
自然治癒を願っていたが、諦めてかかりつけの医者に行こう... ジムでのトレーニングはきついからプールで泳ぐことにした 風呂入る前に計ったら、寒い部屋で157-105
風呂上りで130-83 降圧剤効いてねー タオル握るやつ最近知って始めたんだけど、
ここでやってた人、まだ続けてるのかな。
効果はどうなんだろう？ 血液検査で異常なければ多少高血圧でも心配することないのかな 基準がおかしい。
若者とオッサンではオッサンの方が血圧高いのは当たり前だ。
薬を売りたい奴らに騙されてはいけない。 >>668
ハンドグリップでやってるけど１ヵ月過ぎてようやく効果出てきたような気がするので
もうちょっと続けようと思ってる >669 寒くなって順調に上がっている ww
ゾンビ体操は気が向いたときにやってる 右目の視力低下
飛蚊症がひどい
網膜剥離かもしれん ゾンビ体操初めて知ったから、ハンドグリップと合わせてしばらくやってみる。
痩せるのが一番なんだけどね。165/85アラフォー
加齢による高血圧の人は当然いるとして、
ここにいる人たちはやはり自分のように太ってる人も多いんだろうか 太ってて高血圧の奴はうらやましいわ
痩せれば高確率で下がるんだから
俺みたいに標準体重で、減塩しても運動してもストレス溜めないようにしても
下が90overの奴はどうすればいいんだ >>682
元々太っている奴は、一時的に痩せても永久維持できるかは、本人によるからな。
俺も10キロ痩せたが、5年経ってジワジワ戻りつつある。
まあ、お互い頑張ろうぜ。 ドリエルのんでみた、ぐっすり眠れて血圧上がらないイイかも
今度風邪ひいたらこれ飲むわ 階段歩き初めたら1ヶ月で上が10～15くらい下が5～10くらい下がった >>687
下が高い方がヤバイんじゃなかったっけ？
もっとも、90かそこらじゃ頑張れば十分正常値に戻せるレベル。 降圧剤を服用しているが、
たまに急上昇するね。
下が100～120
上が160～180
下が相当やばいわ。 >>693
薬使ってその数字ならやばくね
医者逝けよ 今さっき運動して帰宅したのだが、なんかフラっと目眩がした気がして、寒かったし血圧上がってんじゃね？と測ってみたら、上が110台だった。。。。。
朝はいつも130台。
運動がいいって実感したわ
習慣づけよう。 >682
高齢者(血圧の場合50歳以上）なら、気にしない。
さもなくば、医者へ。
>693
良いと言われる対策を全部やってみるレベルだね。
「血圧サージ」で色々言われているよ。 寝起きに手足がジンジンするのが治らない
少しすると手の方は収まるけど右足のジンジンは長時間残る
しばらく立って動いてようやく収まる
もう血管相当ヤバいんだろうなこれ 朝の下だけなんか高くなってる
平均115/75から115/85位
なんだこりゃ >>682
俺も168cm61kgだからどうしていいか分からん ２時間ごとに運動したら下がりっぱなしだな
よし、これでいこう 朝の方が血圧が高い状態だけど
寒くなって来て朝晩の差がジワジワ増えて来てて
冬になったんだなぁと思う 朝晩の二回降圧剤飲んでるけど、なぜか夜は上も下も高くなる・・・・ 私は明け方が一番高い
病院で測っても普通
じいちゃんも朝死んでいたし
明け方の血圧高いのもよくないんだろうな いびきや睡眠時無呼吸などでも朝方の血圧が高いらしいよ。
自分は夜に降圧剤を飲んでから寝る。 最近冷え込んできて寒い朝やトイレなんかで偏頭痛が起きるんだけどこれってヤバいかな？
血圧は普段と変わらないけど血圧サージとか話題になってるのでちょっと怖い 朝血圧高い人は血圧スパイク症状が出やすいから午前中は要注意 >>713
あ、間違えでした『血圧サージ』です お詫びして訂正します 朝はこたつで体を温めてから測ると低く出るよ。70才 明日発売の[週刊現代]
⇒健康大特集：高血圧の原因は「塩分」ではなく「脂肪」だった！－もう「降圧剤」はいらなくなる！？
■ようやくわかってきた最新理論で治療の常識が変わる。
■米国の心臓学会が認めた「毎日タオルを握るだけ」で本当に血圧は下がるのか？
(ソースは今日付けの全国紙の広告。明日は新聞休刊日です。) >>716の修正
明日発売の[週刊ポスト]
⇒健康大特集：高血圧の原因は「塩分」ではなく「脂肪」だった！－もう「降圧剤」はいらなくなる！？
■ようやくわかってきた最新理論で治療の常識が変わる。
■米国の心臓学会が認めた「毎日タオルを握るだけ」で本当に血圧は下がるのか？
⇒健康大特集：＜現役医師が衝撃告白＞「余命３ヶ月」宣告の本当の意味＾えっ！？そうだったの？
■「在宅死」向いている人、向いていない人
■「「安楽死」日本で認められていること
(ソースは今日付けの全国紙の広告。明日は新聞休刊日です。) 明日発売の[週刊現代]
⇒本誌総力特集：病院格差－「大学病院だから安心」という時代は、とっくに終わった。
■治るか治らないか、ここまで差が付きます。知らないと酷い目に遭う！
①＜血圧・糖尿病・腰痛・目の病気・・・＞どんどん変わる「医学の常識」－まだ、そんな治療しているんですか
②がん・脳梗塞・心筋梗塞で「助かりやすい町」「手遅れになりやすい町」－東京２３区では杉並区が一番安心
③スクープ！「成田富里徳州会病院」院長の手術後に患者が連続死！病院関係者は「遺族は医療ミスだとは知りません」
④＜患者よりアルバイト優先の医者だらけ＞赤字病院に絶対に行ってはいけません！
⑤本当のトップドクターは毎日こんなに凄い努力をしている
⑥偏差値エリートと世襲だらけのボンボン医者が急増中！
⇒健康大特集：「血圧」のウソ、ホント－血圧の「俗説」を検証／「血圧サージ」の恐怖 他
(ソースは今日付けの全国紙の広告。明日は新聞休刊日です。) ハンドグリップ法に血圧サージはこの時期、旬の話題だね 週刊現代は雑誌買わなくてもしばらくたてば現代ビジネスというサイトで見れるよ 血圧って身長に比例しないのかね？
誰でも120-80が正常ってなんかおかしい気がする
というのも身長170なんだが135-95が高いから薬飲んで110-75まで落ちたんだけど
頭がぼーっとするときがある
主治医に言っても冬だし正常だからで終わる
駅で倒れたらシャレにならんぞっていう怖さがある 冬だろうが夏だろうがいらん
そんなコドモみたいな低血圧ｗ >>715
自分も部屋温めて手足も温めてから測ります。 ストロングゼロ2本のんだら117/72だったわ
アルコール最高や 朝から靴下カイロして室内で薄い手袋して過ごしたら今日はわりと安定してた
やっぱり末端の冷えは関係あるな 日本心臓財団ってとこ見てたら
＞血圧は140/90mmHg未満を維持するようにします。
＞高齢者の場合には150～160/90mmHg未満とします。
と書いてあった
50以上の高齢者なら150あっても心配するなってことか
なんだ心配しすぎた 血圧の基準がどんどん下がっててやっぱり気になる
40代。生活改善でどうにかしようと思ってたが、
平均153/93だとそろそろ薬の世話になるべきか・・・ >>739
夜間（起床直後）の最高血圧が145よりも高いと、
心血管リスクが優位に上昇すると 今朝は久々に128/89という高めが出た
そんなに寒い朝じゃないのに・・・(´・ω・`) アラフィフ♂
12/09 朝107/60 夜111/60
12/10 朝104/59 夜116/61
12/11 朝106/60
ニフェジピン
カルベジロール
エナラプリルマレイン酸塩
この3つを服用しての数字だけど
このスレに居てよいのだろうか… >>743
そこまで下げる必要なくね？
医者に相談して薬減らすなり弱めるなりした方がいいような希ガス >>739
薬始めちゃうと後戻りできないから、その程度ですんでるなら、なるべく食事療法で頑張った方がいいよ。まあ、医者の指導最優先だけど。 降圧剤を一日７錠飲んでも下がらない、、、どうすんべ 12月の朝の平均血圧が119-72
アラフォーなので低い方だと思うがそれでも寒い日の朝はやっぱり怖い
血圧よりも血管の硬さの方が気になる 45歳で150-100って病院行った方がいいレベルですかね？ 37歳でそれぐらい出てる
耳鳴りと右足指の感覚異常が出てきてるんでそろそろ病院行くつもり >>736
色で適切な強さはわかるのはいいね。自分にとっては値段が手頃じゃないけどｗ
今使ってるのは１０ｋのハンドグリップなんだけどちょっと物足りない。なので１５ｋを
買ったんだけどこっちだとちょっときつい。ちょうどよい強さのハンドグリップって
なかなかないんだよね >>748
そんなの気にしてたら高血圧の人より寿命が短くなるぞ 握力が一番強かった時よりも15キロくらい落ちてた
40代とはいえショックだ。 >738
統計データによると、80歳を超えると、上が130以上の人は次々とお亡くなりになるようだ。そこまで生きれば十分かもしれないが。
ちなみに、薬で下げてもダメらしい。
>745 医者の指導最優先だけど。
医者は薬を出すと儲かる。患者は薬はないほうが懐にやさしい。
出来れば、懐にやさしい医者が良い？
>747
医者にできるのは降圧薬を出すことだけだろう。
患者には減塩の他、色々ある。
生活指導ができる医者がありがたいが、望むだけ無駄かも。
>749
はい >>755
>統計データによると、80歳を超えると、上が130以上の人は次々とお亡くなりになるようだ。
ソースある？ おまえら80才超えたら200だろうがもうええやろうw >>755
は？
一番上のレスは違うな
俺は囲碁やるんだが、そこの100歳グループは全然当てはまんねーし >>759
後期高齢者になると役所から無料の健康診断受けろって便りが届いて
病院に行くとどこかが悪いと言われて総合病院で検査受けて
何らかの病名告げられて
以降は薬漬けだよ
高血圧なんてまず最初に処方される
最初の検診の段階で行かないと選択すれば良さそうなものだけど
年を取ると生への執着が強くなるらしい どうせ死ぬなら周りに迷惑かけないよう
コロッと死にたい つうか高血圧で怖いのは死ぬ事よりも
障害者になって家族の人生すら破滅させる事だし はじめまして、この前まで朝の血圧は100/60くらいだったんですが12月に入って130/70くらいになりました、原因は何ですか？ >757
年代別平均血圧を検索すると７０代で終わっているのが多い中、８０代が出ているものがあり、１２０台だったと記憶している。で、お亡くなりになったと推定した次第。
ソースは出てこない。
ちなみに、
平成26年国民健康・栄養調査の統計データから、30代以降の血圧の平均値（降圧薬内服者を含む）
70代以上 139/79 男性
また、
百寿者の血圧を調べた報告によると、予想に反し高血圧者が少なく、正常血圧者の方がずっと多いのです。
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/blood/pamph26.html
からも、高血圧は危ないと言えます。 >>773
平均が140なんだから、130越えた人が次々と死ぬなんて推論にはならんだろ？
頭大丈夫か？ 40才、BMIは22、ジョギング週2、煙草は10ヶ月前から吸ってない、野菜はかなり多く食べてる、味噌汁は汁は飲まず、醤油、ソースはちょびっとがけ
これだけやっても145/95
他の原因としては遺伝、毎日一個は食べる卵、毎日の晩酌のどれかしかない
本当に薬は飲みたくない >>777
だったらとりあえず酒と卵をやめてどうなるのか見てみたらどうかしら >>777
これだけやってもってやる前は放置だったの？
なら原因はこれまでの人生か甘えってことかもよ
ボロボロになってから始めても回復するもんじゃないし >>778
酒は現実逃避に必要だからまず卵減らしてみるよ
>>780
一番心配してるのが正にそれ
高血圧は努力しても回復できないんじゃないのかと不安がある
10年前は至適血圧だったから余計に気にする >>781
まあ45歳が寿命の身体に生まれついたと思えばいいんじゃないか？
薬飲んで寿命を延ばすのも
天命を待つのも自由さ 最近は135／７５くらいかもしれないタオルグリップとか良いよ
冬場なのに何故か良いのだ 酒飲んだ直後って血圧って下がるのな。特に下。
でも、翌日以降はかえって上がるんだろうね。 >777
牛乳を飲んで塩気を感じなければ、減塩の不足だ。
禁煙の効果は簡単には出ないと覚悟が必要。
運動は30分を週3日3か月で効果が出て来るらしいよ。 薬飲んでも意味ないよねぇ？
俺はアジルバ40です10でも良いかな 酒はなかなか止められないよね＾＾
セクロスは高血圧の人は止めたほうがいいのかな・・・・これは止められるなー 確かその酒は薬にもなるし毒にもなるとか
俺は飲まないがたまには良いのか 飲酒で血行良くなってると入浴時みたいなもんで血圧下がってる時点もあるやね
適量のアルコールは健康にいいみたいな話もあるけど、適量で済ます事が出来るのかとか、おつまみなんかも含めた食習慣で考えるとプラマイどっちかは一概には言えないよね >>788
私が聞いたのは25度の焼酎をおチョコ半分くらいを毎日飲むと身体に良いと
それ聞いて毒食らわば皿までって決心したよ あと酒は全く飲まないほうが良いという研究結果も最近出てたようだよ >>773
データ見たけど「130以上の人は次々とお亡くなりになるようだ」は言い過ぎ。
たしかに低血圧の方が１００歳以上の割合は高いけど、１４０～１５９の境界域高血圧も
３７％程度いるんだから >>779
更年期は 確かに高くなりますね。
自分も 変動激しくて 困ってます 昨夜下が70だったのが今朝90になってしまった・・・・(3回測ったが変わらず＿|￣|○) 血圧って続けて測ると値が変わるんですが何回目くらいの数字が本当なんですか？ 生きてる限りグルグル変わってるよ
一定なら死んでるんだろうｗ 血圧計る程度でドキドキして血圧上がる人は
しょっちゅう上がってるんだから
一回目でいい 通院先かr支給されてる記録ノートは
2回書くようになってる
オムロンの血圧計は3回平均値を表示する機能もあるね >>799
どれも本当。
それだけデリケート。
一喜一憂しない事。 卵食べると血圧上がるみたいな流れだけどホントなの？ >>804
すぐ下に書いてるでしょ。沖縄のだけど。
自分で読めよ アジルバ40飲んでます135/80くらいです時たまタオルグリップしています
冬場高いのだが最近そうでもない。 >>796
むっちゃなる。病院で小便我慢してるとき計ったら２回とも２００超えてビビった >>804
793だけどあなたが示してくれたサイトにあるよ。読んでないの？ >809
沖縄の百寿者の血圧
これね、「男62名」(10年くらい前のデータ)、母数は1300(2001年5月1日)くらい？。
データ少なすぎ。（４７都道府県にしては異常に多いね。
いづれにしても、参考にするのは難しい。
少なくとも、平均値が132／71まで落ちるには、132以上の人が先頭に立って亡くなってきたことは沖縄のデータでも分かる。 死にかけで超低血圧の人が平均下げてるだけだったりして >>810
たしかに男は６２名しかいないからやや少ないけど、「女279名」の各比率も男とほぼ
同じなんだから母数を大きくしてもそれほど比率は変わらないと思うぞ。
それよりも地域性はあるかもしれん。沖縄は亜熱帯気候で冬暖かいから。
寒い地域だと高血圧はもっと長生きしにくいかもね >>743です
ニフェジピン朝夕だったのが朝だけになりました
立って歩くと上が90とか80未満まで下がってしまうの解消されるかな？
普段は寝たきりだから構わないけど
病院行くと歩けなくなって車椅子移動＆処置室ベッドでの診断になってる >>814
それは血圧がどうしただけの話じゃないのでは？ >>815
とりあえず動けないのは低血圧が原因かと(起立性低血圧？)
とはいえ、元々高血圧指摘され降圧剤服用してるので、その副作用かな？
先週心エコーも取ったんだけど、今日は主治医がお休みだったので、来週MRIの予約と再度所見を聞きに行く予定です そういえば先日見たテレビで、「血圧測定の締め付けはＮＯが上がるから良い」
みたいなこと言ってたから、タオルグリップも自分が思うより強めでいいのかなと思った >>805
卵摂りすぎ→
コレステロール上昇→
脂質異常→
血液ドロドロ
みたいな流れかと
ありえない話ではないがコレステロール関係に異常がないなら気にする必要はない
卵は良質な蛋白源であり血管を丈夫にしてくれるしレシチンやペプチドなど天然の降圧成分もあり
可能なら積極的に摂りたい一品 >>819
ちなみに卵を食べることでコレステロール値が上がると実証はされてません コラーゲンの経口摂取が肌まで届くのをファンケルが発表したのもようやく今年の事だもんな
健康絡みってほんと適当 血圧と気圧って関係ありますか？どうも気圧が低いときは血圧も低く高いときは血圧も高くなるような気がするんですけど 島の検診で血圧200とかあったな
心臓に来るかもしれないし頭には来るかもしれないし 降圧剤って下の血圧にはあまり効かないのでしょうか？ >>826
人それぞれだと思うが自分はあまり変わらない 水をたくさん飲むと血がサラサラになって血圧が下がるのか、血液が増える事によって血圧が上がるのかどちらでしょうか？ 理論的には水分を多く摂れば血流が増え血圧は上がる
但し著しい水分不足でも血液粘度が上がり血圧は上がり血栓ができやすくなる
摂り過ぎた水分は排出されるが水分不足では血栓ができやすいってこと
考えれば水分は常に適量摂取したほうがいいという結論になる まぁよくあることかもしれないがサラサラ血行とかドロドロ血行表現だけであって
それはないのである
血行をサラサラにする薬くださいとか有りなのか ~150程度の軽度高血圧の人なら、脳梗塞予防を重視して意識して水分補給した方が良いですね 血液をサラサラにする薬あるよ
去年脳梗塞を発症した俺が飲んでる
バイアスピリアンという薬 血圧は低めなんだけど最近脳の左後ろあたりに違和感がある
これってヤバイかな？ 頸動脈に少しプラークがあるのでプラビックスっていう血液サラサラの薬飲んでるよ>>830
>>833
経験したことない違和感なら病院いったほうがいい
椎骨動脈の異変とかそういのもあるから >>832
どうもありがとう
>>835
どうもありがとうございました元気になれ！ 投薬始めて約２ヶ月で、やっと微弱下がって来た。
でもまだ正常値ではない。 寒くなってきたせいか、ひどいと150後半/100前後とかになったので、
酢玉ねぎ、飲酢、納豆、DHAEPAのサプリ、ハンドグリップ、炭水化物少・野菜多で1ヶ月。
効果が出なかったが習慣になったので続けてた。
ここ２～３日、また一段と寒くなって計るのが怖かったんだけど、
なぜか140半ば/80前後くらいで落ち着いてる。
効果が出てきたんだろうか・・・？ >826
50歳未満の人の治療は下の血圧を見ているらしいので、対応する薬があるはず。
ちなみに、20年前は下の血圧しか見ていなかったらしい。 160/110くらいから薬と節制で130/95くらいまで下がって
ウキウキで病院行ったら苦い顔されて「下が下がらないねー！」と言われ
一段強い薬を出されてしまった。
若くて下が下がらないのは動脈硬化とかコレステロールだから、運動して痩せようねって言われたよ >>840>下の血圧に対応する薬
ホーそれは初耳だな
せめて薬の名前は又はソースぐらい書け!
俺は信用してないが いつもの定期診察で、
「先生、最近下の血圧が高くって100切らなくなってきたんですよ」
って言ったら、「いや、上も下も高いから！」とばっさり切られました…。 最近145/77くらいですしかし平均値取ってない
タオルグリップ玉ねぎ皮茶とかやっているからかまぁまぁかと。 血圧だけじゃなくて、高脂血症とか血糖値とか、相対して考えなきゃダメだよな。 >>838
うん。
まだ上が150ちょいで、下が100ちょいだよ。 >>832 >>835
血液をサラサラにするのではなく、血液を固まりにくくする薬だよね >>848
それは表現上だけなのか
それはそんなに気にしなくても良いのか？ そうだね、
一般に血液を固まりにくくする＝血液サラサラだと思う。 新説
週刊ポスト 2017年12月22日号>BMI 18.5:22:27=1:2:3に近い高血圧発症率
BMI 18.5を目指せ？ 珍説
週刊ポスト 2017年12月22日号 高血圧の原因は「塩分」ではなく「脂肪」だった！ 降圧剤はいらなくなる！？ 珍説っつか、血管詰まってりゃ、そりゃ血圧も上がるだろうよ… この4～5日一気に上下+10ぐらい増えたわ
寒さ恐るべし 寒さで血圧上がるっていうけど、部屋の暖房効かせてないの？
それとも血圧測るタイミングのことだけじゃなく一日の血圧が上がったという話？ 寒い外気(部屋)から暖かい部屋に入っても普通2～30分じゃ身体温まらないからね
お茶やスープ飲んで血圧測っても意味ないし 昨日テレ朝で専門家が脂肪は総カロリーの３５％くらい摂った方が長生きするって言ってた。
世界一長生きしてる香港人は３８％くらい摂ってるらしい 死ねるならいいけど
最近は助かり障害者になってしまうのがオチ 昔の沖縄とか一番良かったが最近は極普通になつたのは何故かな？
長野県が自治体で運動しているから男女共一番なのか？
青森県が自治体でなんもしてないわけではないが最低なのか？しかしリンゴ！
塩分が多い地区なんですかねえ！？！？ 最近外から帰って来たら右足の指の感覚が無くなるわ
他の指は平気なのに 昨夜 120/78
今朝 135/100
どうなってんだ俺の身体(´；ω；`) 私は、薬飲んでるのに、もっと数値が高い。
どうなってるんだ？ 私は、薬飲んでるのに、もっと数値が高い。
どうなってるんだ？ 寒さで血圧が高くなったらしく眼底出血してしまった… 最近血圧が高めになっていたら、イルベタンからイルトラに変わった。
これで改善したら食事の改善かー >>878
朝4錠,、夜3錠で130-90位だったけど、最近の寒さで150-100位になっちゃって、
夜1錠追加になった。。。医者に「結構強めの薬なんだけど・・」と言われてしまった。 ここにいる人たちって大した高血圧でもないのに降圧剤とか使ってかえって寿命縮めてるよね
医者からすれば操りやすい良い患者さんだろう 仲間発見。
医者に行くたびに降圧剤がひとつずつ増えていき、
今では交感神経をつぶした方が、、、とまで言われる始末。
コワいこと言わんでください…。 140、150くらいなら生活習慣見直しやタオル握りとかいろいろやってみる
選択肢はないのでしょうか？
僕はかかりつけの先生に嘆願して降圧剤飲まずに自力で下げる猶予をもらいました。 自分は200超えの脳梗塞経験者だから、納得して服薬してるよ 病院で血管年齢測ってきた
去年の今頃は50歳程だったんだけど今回88歳…
一年で+38とか
実年齢はもっと離れてるしアカン 俺も病院で200オーバー発覚からの服薬スタートだからなんの躊躇もない
アムロジピン5mg1錠と節制でひと月くらいで標準値に収まるくらいまで下がったけどね >>880
260/120だった上に眼底出血があったから納得の上始めた >>887
それ測るのもエラー出て大変だったでしょ
腕が千切れるんじゃないかくらいの圧力かかって痺れてくるよね、200オーバー測る時って 145/95でなんとか薬飲みたくないと思ってる身としてはぶっ飛び過ぎてる世界だな
気づいたらとんでもない数値だったのか高いの分かっててほっといてその数値になったのか >>888
まさにそれ
エラー出るし痛いし指先まで痺れるしで大変だったよ…
今は150/90なのでそこまで痛みはない
>>889
夏までは普通だったんだ(110～130/60～80)
12月に入ってから視界がボヤけると思っていたら眼底出血、
優れた血圧を測ったら高過ぎてすぐに循環器科に紹介コースだった >>890
短期間でそこまで高くなった原因はなんだったの？ >>884
返ってストレスになると言って、お断りした経緯がある。
だけど、それでなんかいい治療法あるの？
だとしたら考えるけど。 >>891
ここ最近の急激な寒さ、仕事のストレス・睡眠不足が原因らしい
40代だからということ、
父方母方どちらも高血圧高コレステロールの家系であることも
影響していると言われた >>892
閉塞性動脈硬化症とかはそれ用の治療に入るけど
それ以外はまぁわかったからといって治療法は高血圧と同じやね
血管の状態が多少詳しくわかるぐらい
血管の詰まりとか動脈硬化なんて基本治らんからね
自分は右足に違和感出るんで受けた 冬場は高めに出るかとそれでも俺は140/77
春とか夏は130/67とかなんてすけど。 19時まで１５０近くあったのに、酒飲んでから今計ったら１１６－７９
薬（アムロジピン）も効かないのに酒飲むと１００％下がる >>865
俺は左足の小指と薬指の感覚がなくなる
なんか気持ち悪い >>893
あー俺も同じく
極限のストレスと40代と遺伝で短期間で200超えた >>896
アルコールのせいで一時的に血管が拡張してるだけ。
醒め始めるとまた上がってくるよ。 >>903
適量の焼酎（特に泡盛）は血圧を下げる効果があるらしいよ 昨日病院で春まで様子をみて減薬するか考えましょうだって 今朝今年初めて下が90台になったしかもナント95 脈拍も自分にしては早い88
なにも生活変わってないのになんでなんだろう？？？？
しかも上は125とかもう意味わかんねえ 誰か解説してくれ<(_ _)> >>907
それだけ書かれても意味分からないのはこっちの方なんだが 最近ですが140/75くらいで
昔は160/90
もうずっと来ているがあんまりどうのこうのなく
下が気になっていたが薬の影響か下がったような気がします 寒いとどうしても塩分(味噌汁など汁モノ)と糖分(熱いお茶菓子に大福やチョコ)を摂り過ぎてしまう
細々と短い人生か・・・・・ 今朝測った時は1回目が123/70で2回目がなんと74/45でした、どんなことが考えられますか？ 俺は一回目が151/89そして2回目138/78アジルバ40飲んでいますどんな事が考えられますか！？ >>916
それは正常、大概2回目は少し低くなってそれが本来の数値、1回目は血圧計のガスがまだ温まっていないのと本人の緊張とで高めになる それくらいで上がるなら
年がら年中上がった状態の血圧ってことだろ 分かるな
俺も12月入ってから計ってないや
数字を知るのが怖くてな この一番血圧が悪さする季節に測らんと意味ないのでは？ この時期の最近は139/75とかなんですが夏とかはもっと下がるよ！
それって普通なんですか！？ 寒いと血管が収縮して血圧は上がる
暖房効いてても高いなら他の要因 https://news.nifty.com//article/item/neta/12180-636100/?utm_source=otamaga1218
最新理論で判明 高血圧の真犯人は塩分でなく脂肪だった 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6) 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html
DPAOCG1RPK ここ数日、体調が悪くフラフラする。
血圧、昨日と今日の朝の値。
158/112, 161/107
日中調子がいいと感じるときでも、148/95位。
バルサルタン処方されて４年以上になるが、全然変わらない。
仕事立て込んで休めないのだが・・・。
倒れたら仕事がすべてストップしてしまうので。（ブラックだと思うが、人がいない業界。） >>934
今日あなたが倒れても社会は動いて行く
休めないなんて事はない 昨日のテレビの影響をうけ、さっそくトマトジュースを温めて、液体レモン入れて飲んだ
不味くないけど、毎日飲みたいと思えるほど美味しくもないw
キウイは今日買ってくる >>935
ありがとう。
学校勤務なのです。高３担任で面談の時期。
生徒（と保護者）の都合に振り回されて、面談の日が二転三転。
デッドライン迫っているので、今日しかない、と伝えた。
休むと一人の人生を台無しにしてしまう。
自分自身の体調管理もできない教員です・・・。 業務スーパーのトマトジュース漬けのトマト缶を使ってみる
不味そうだが何か良い調理法はあるかな >>937
義務感に潰されてたらより多くの子の未来を潰す事になるぞ
心が健康じゃない人間に何が教えられるものか 家では140/90前後なのに今日病院で180/115叩き出した。計り直しても160台だし、ツラい。
いよいよ薬の世話になるかもしれん >>936
ウスターソースとか入れたいなって思ってたw 彦麿呂の野郎 あんだけ太って120台とはなんて羨ましい
俺はこんだけ痩せてて140台なのに不公平だ >>930
睡眠時の無呼吸が血管を損傷
そばつゆを感触した血圧198に
車の乗り降りが多いと血圧が乱高下
責任感が強いと血管にダメージ蓄積
運転中のいらいらが血圧を急上昇させる 昨日出てた人たちは、もともと薬を飲んでいないのかな？
宗男だって130台だったよね。 >>942
そのレコードでよく医者から薬宣告こねーなw 昨日テレビみなかったけど、彦麿呂120台て…
あの人どうみても体悪そうだが、糖尿とかは患ってないんかな もともとパニック障害持ちなんだけど、病院で160叩き出して家で測ろうといわれ
その時の恐怖で家での血圧測定も怖い
血圧測ろうと思うとそれだけで脈が110超える
いざ座って深呼吸してもなかなか緊張が収まらず、160とか150を連発する
脈は130を超えている、家なのに
信頼できる人にそばにいてもらって、声をかけられながら測ると120～130になる
自分の過敏な性格のせいで本当の血圧が見えない
妊娠中だからさらにやばい
降圧剤処方され、管理入院になるかな...
子供諦めなきゃいけないかもつらい
減塩は徹底してる、カリウムもとってる
ウォーキングもしてる、黒酢も毎日飲んでる
自分の緊張しやすい性格のせいでほんとうの血圧がみえないのがつらい >>950
パニック障害の事をよく知らないから的外れだったら申し訳ないんだけど、日常的に血圧を測定すれば徐々にでも緊張を緩和出来ないのかな
病院で200超えてた自分からすれば160は叩き出したうちに入らないからそんなに怯えて構えなくていいよ、ってのは慰めにも何にもならないか… >>950
男だが自分もパニック持ちだから不安になる気持ちは多少はわかる
ちなみに妊娠高血圧症のスレがあるよ
そちらのほうが何か参考になるかもしれんよ ラーメンの汁とかそばつゆ残して良いと思うのだか！！
アナウンサー南さん山椒かけすぎ！ 0．体を動かしたら5分以上安静に
1．血圧計は心臓の高さ
2．背中を丸めて猫背にならない
3．腹を緩める（へこまさない）
4．鼻から吸って、口から吸う時より長い時間で吐く深呼吸を適宜
5．計測中は口を開けて口呼吸、アホの子の顔で
これで 210_130を連発
頭も痛くなってきたので降圧剤使用開始
副作用キッツいね。医者は慣れるゆうてたけど全身痛い この前 やたらと頭痛するから病院行って 血圧測定したら 160 100だった。
オルメティック 20 に 増えた。
下が 高いのキツイ。 >>948
いや、会社指定病院での健康診断なんだ。
全部の結果出たら、病院に再検査いけって言われたから、薬出されると思うよ >>951
ありがとう。なんか毒をもって毒を制するみたいな考え笑
妊婦さんは140超えたら即入院みたいな世界なんよ
パニックになってる場合じゃないのにね
自分の不甲斐なさが嫌になるわ
なんでみんな淡々と血圧が測れるんだ 薬局 棚から100円の薬取るだけで手数料1100円「儲けすぎ」批判強まる
https://news.nifty.com/article/item/neta/12111-39951/
100円の目薬を買うのに、棚から出したり説明したりしてもらうだけで1100円の手数料がかかる
「そんなバカな」と思うかもしれないが、これが調剤薬局で行われていることの一例だ。 医者に言われているが飽きるけど慣れる、ただ測るだけそして慣れるそして平均取る 朝からふぁいさん
お疲れさん
大宮行かなくて良かったね >>952
パニックというか神経症だよね
気にしすぎてしまうんだ
スレのぞいてきたけど130でややヤバくて140で即入院みたいな世界だからもう... 常に160ならマズいかもしれないが、
ときどきパニックになると160超えるくらいのは
真正の高血圧ではないから大丈夫でしょ。
140くらいなら経過観察だと思う。 >>958
パニック持ちではないけど、妊娠高血圧だったから辛さわかるよ
自分で測って印字されたレシート出すんだけど、予約の時間のかなり前に行って、深呼吸数十分してから測っても高い
その脇でギリギリだ～とかパタパタやってきた人が普通の数値とか出してると、虚しくて虚しくて
ちなみに160超えたので帝王切開になったよ
妊婦は基準が普通と違うから厳しいよね
妊娠高血圧スレにお仲間いると思うよ！ >>954
病院とかって血圧計まで歩かせてすぐやらせるよね
安静タイムなし >>965
しかも自動血圧計は前かがみになるので高く出やすい >>954
その計り方だと上下とも血圧下がった
呼吸法が良いのかな >>965
自分が通ってるところはどこの科でも
5分くらいたって落ち着いたら計ってね、と言われるよ。 緊張で「要治療」になるタイプなのでいろいろ試行錯誤してみた
前かがみで胸郭を圧迫しない事と、できるだけリラックスすることを狙った
呼吸はヨガかなんかを流用した
副交感神経を優位にするために「笑顔を作る」のも効くかもしれない >>963
120～130がでたと思ったら150がでたり160がでたりてんでバラバラなんすわ
めっちゃ背筋伸ばして弾力を心がけ、ヨガの呼吸法をしてる
それでも160とかでると死にたくなるわ
>>964
妊娠高血圧...中期以降から上がるんだよね？
私はまだ初期なのにこんなんなってて、超ハイリスクだわ
降圧剤がうまく効くといいんだけど
帝王切開になったんだね
ちなみにお子さん元気？とか聞いてもいいのかな
嫌だったらスルーしてね
私も100とか110とか出してる人羨ましかったよ
チラっと見えてしまって私も低血圧になりたいと強く願った。。 >>970
すこぶる元気ですので、ご安心くださいw
わたしは安定期頃から上がり、降圧剤は使用していませんでした
予定日まで入院安静のつもりが、入院した日の血圧がたかめでこのまま出しちゃいましょう、ということに
産後は降圧剤をしばらく使用して平常に戻りましたが、数年あけて受けた人間ドックで高血圧症の診断でした
妊娠高血圧にかかった人は、出産で治まっても、中年以降に高血圧になる可能性がとても高いとのこと
わたしは家系的に高血圧なので、覚悟はしていましたがね… >>971
すこぶる元気！！
よかった！！
勇気がでます
無事に出産ができたとしても、一生高血圧だし減塩生活なんだろうなと思っています
私も家族に高血圧が多い
雪国出身で味の濃いもの大好き。
もうこれは運命だったわ
がんばるしかないけど 白衣性とか測るとき緊張する人は、血圧が上がりやすい性格らしいから
気をつけないと、と医者が言ってた 安静時と緊張時で緊張時のほうが多い人が
安静時の数値無理やり作って安心するのはアホって事だね 安静時と緊張時の血圧の差がすごくて、緊張しやすい性格の人が降圧剤処方されるときどうなるんだろ？ >>980
平時に体調崩すくらい血圧が低くならなければ
いいんじゃない？ >>979
1日に一杯は完食してるけど二杯目以降は具材だけ。
味噌の成分を取りたいけど少し塩分が気になるね。 まあ、計算して飲む分にはいいんじゃないか？
味噌汁で塩分とったら、他で控える。
味噌汁とご飯と野菜類や肉類で、野菜類と肉類は素材の味を楽しむという方向でもいいかもね。 高血圧に塩分関係ないって説はいつまで無視すれば良いですか 無視しなくていいよ。
自分の身体で試してみて。
ただ1回の食事での過剰塩分摂取はダメみたいだけど。 >>985
3割の人が、塩分摂取で血圧上がるんだが？ 友人のことなんですが、外食行くと味が薄い！と言って塩をザラザラかけまくってます
家で食べる時も塩はかなり多く使うそうです
なのに血圧正常
常に110／70
塩分気にして降圧剤服用してても血圧が高い自分としては友人とはいったい何が違うんだろうと思えて仕方ないです 塩分大丈夫な人がいるからって自分も大丈夫だろうなんて
とんでもない事になって後悔しないように 俺の友達はラーメンに醤油入れますやめろと言ったけど言うこと聞きません。 塩分制限をやめて毎日血圧計とにらめっこして長期的に血圧上がらなければ塩分制限やめればいいんじゃないか。
自分は、塩分制限をやめて半年以上になるが血圧が上がらないから高血圧は別の原因だな。 内臓の処理能力とかその他の要因とか人それぞれだからね 自分は元々薄味が好きで、ソース類は使わないし、麺類もスープ飲まない。
味噌汁は薄めで具たくさん。
外食や、よそんちで食べる味噌汁とか煮物がしょっぱく感じることが多くてあまり好きではない。
血圧高いって言われて塩分計算したけど、いつもの食事で余裕だった。
ということは、自分の高血圧の原因は他にあるんだろうなー >>995
うん、想像通りのデブだよ。
そして、スイーツ好きだ。
尿や血糖値では引っかかったことないが、
コレステロールは129と高めだ。原因はその辺かな・・・ 太ってないし、薄味なのに高い
体質だから仕方ないね
タバコ吸わないのに肺がん、お酒飲まないのに肝臓悪い、などいろんな人がいるもんね
暴飲暴食不規則な生活でも健康体な人が羨ましいわ >>996
薄味好きとか量食べてたら他人より塩分とってるからな
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