【睡眠相後退】概日リズム障害総合9【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>465
もしかしたらまだなんとかなるかもしらんという希望が唯一の心の支えやったけど
それ聞いたらもう未来に希望が見いだせなくなったわｗ
さて、残り貯金95万 >>468
希望砕いちゃってごめんなｗ
ただ知力、考える力や物事のウラを見抜く力なんかのほうは
30代頃と比べて確実にアップしてると言えるし
本当に必要なものとそうでないものの取捨選択も上手くなったと思う
40代というのも意外と悪くはないもんだよ
失くすものの代わりに得るものも必ずあるからそこは心配しないでいい 普通に勤めるっていう王道だけは諦めなきゃいけないかもしれんけど
逆にそこへの執着から自由になっていけば、何とかなる道もあるはずで
100万近く種銭があるのならまだ恵まれてる方だろうから
それを無駄にしないよう、自己投資も含めて頑張って欲しいね
あの時やっててよかった、そこに投資して身につけといて
良かったと思えそうなものに使ったほうがいいと思うよ
30序盤なんかまだまだ全っ然若者、おっさんでもなんでもないからなｗ
気力体力知力も概ね全部揃う、脂の乗った年頃だから何とでもなる >>470
さすが先人！ボケもフォローも秀逸ですなｗ言葉にエーゲ海ほどの深みがあるｗ
私も同じ考えでして、普通に勤めるっていう王道の社会生活をもう諦めてます。
以前、国家資格を取って予備校関連の仕事からでもしてみたいって言いましたのが私でして、
先月に２次試験を終えて今は結果待ちで、あれこれ失敗後悔等考えると睡眠に悪い時期です。
先人の仰るとおり種銭を使って、今の自分が考えられる中で、できることをできる範囲で、時々サボりながらやるだけやってます。
何もしなかったら、何も変わらないどころか状況が悪くなっていく気がしてます。
１人暮しだから生活資金でもう余裕は無いですけどｗ
スロットにより、残り貯金90万 ギャンブルだけはアカンでー
ありゃどれも胴元が得するようになってんだから金ドブだよ
負けを取り返そうとする心理も良くないしな
行ったつもりで他の事への自己投資がんばれｗ 書き忘れたが
5万もあればちょっとした通信講座は受けられる額だし
タブレットなんかも買える額だからね
同じカネ使うなら浪費、逃避よりも投資だよ
ギャンブルなどへの依存は自傷行為の一つとも言える
どんな辛い環境でも自分を大切にな >>474
お恥ずかしながら実は、今はパチ・スロで生活してます・・・
本当は他に収益源があればスロットは打ちたくないです。
うつもあり、この体質で自分ができるのがパチプロ（パチ無職）しか思いつかず、数年ほどたちました。
スロットだとハイエナとか高設定狙いで収支は短期的には安定しませんが長期的にはある程度稼げます。
ただし、期待値という理論に徹するメンタルが重要です。
ただ、もうパチンコ業界は政府に圧力をかけられ、衰退していき、収支も減少していくのが目に見えてます。
同じパチ無職は精神レベルが低く、トラブルで殴り合いの喧嘩もしたことがあったり、心には悪いです。
うつも薬を飲んでると楽になり、社会的立場的にも、こんな状況はダメだと思い、以前うつで諦めた国家資格を目指したしだいであります。
ギャンブルへの依存は無いんですが、自慰行為は時々してます。体を大切にしながらも時々痛めつけてます。 上の方でも書いたけど、昼型と夜型の時期によって
仕事の出来や覚え方がまったく違う
失敗しても自己嫌悪に陥っていいのかさえわからなくなってきた
ミスしたのは他の誰のせいでもなく自分のせいだけど
脳みそは寝てる時間だから自分を責めるのもなんだかな >>475
言い訳めいっぱいしてる時点で重症な依存患者だよ
てか依存患者の返し方の典型すぎてワロタ
スロはもう稼げなくなったと聞いたしやめとけ
もともと法規制とかでいつでも状況がひっくり返る世界なんだからな
稼げなくなった時に自分の中に何も残ってないことに気づいても遅いよ なんか心配してくれてかまってくれて嬉しいわｗ
>>476
死にたくないからできることの中から１番効率のいいことをやってるだけだよ
楽観的になりたいわ
>>478
別に言い訳というより、そもそもパチは稼げる以外好きじゃないよｗ
昔は学生時代に面白いと思ったけど、今はただの作業にしか思えない。
あなたの下３行は正しいと思う
だから自分は国家資格の勉強を半年間必死でしてました。
貯金も200万あったけど、半年間で生活費と勉強の費用で100万程使ってしまいました。
バイトみたいな誰でもできるような仕事じゃなくて、専門的なスキルを身につけたいと思ってます。
ただそれがベストなのかはわからんが、今の自分にはベストな方向と結論づけて行動したしだいである。 https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171118-00010001-seraijp-life
この記事の
＞例えば、肥満・糖尿病・高血圧・癌などを発症しやすくなる、疲労が蓄積しやすくなる、肌が荒れやすくなるなど
全部当てはまって笑う
＞睡眠・覚醒に関わるホルモンの分泌に合わせた睡眠サイクルが推奨されます。それは例えば0時までに就寝し、6時に起床する、ということです
これが出来ないからみんな困ってるのに 金稼ぎとして行う手順を考えるとパチはしんどいな
騒音性難聴になりやすい脆弱性持ってるしタバコのアレルギー気味で体調崩すからそもそも俺は出来ないんだけど >>479
すごいわかるよ
好きじゃないけどパチやスロに行かざるを得ない気持ち
知識があれば落ちてる金を拾いに行くようなもんだし
だから同業とトラブルもたまにある
ハイエナするにも勉強しないと出来ないから
早いペースで出る新台に対応するため研究を怠れない
周りが考えるほど楽じゃない
でも自分はそれが出来たの10年くらい前までかな
パチ業界が不況になったのと低貸玉が出てきたのと
体力の衰え
今もまだ稼げてるならすごいと思う >>482
共感できる方がいらっしゃっいましたか。
10年ぐらい前のスロットは知らないですけど、
今は5.9号機でして、かなり時間効率は悪いです。
ただ今は情報が簡単に手に入るから知識にかける時間はほとんどいらないです。
必要な情報は携帯に打ち込んでおけばいいですし、すぐに調べられます。
その分ライバルは多くなりますけど・・・
あと、体力がいりますね
簡単だけどほんとに疲れますｗ 自分は生活リズムを合わせられない時があって安定した稼働できなかった
スロプできるなら普通の仕事した方が今はどう考えても楽かと思うけど働けない理由が何かあったの？ 年食っても生きていける方法を考えて実行しろよ
言ってることとやってることが逆な依存カスはここに来るな
依存症スレで根性叩き直してから来い >>485
お前はどうやって生活してるんだ？
夜中の3時30分に２ｃｈしてる生活だけど？
金は稼いでるのか？
物言いからすると実家に寄生するニートじゃないよな？
お前が考える年食っても生きていける方法は？
なぜ依存症と結論づける？お前は診断できる医師免許持ってるのか？
上記に対して質問に答えろや
できなかったらお前が消えろカスｗ やっと朝8時に目覚めるサイクルになってきたー
寒いけど嬉しい… ちょっと働きだしたので正確なサイクルは不明だけど
自分も朝型になってきた
朝型のほうが冷静で現実的な考え方ができるような気がする >>484
わたしもnon24でして、生活リズムが日々ずれていってしまいます。
ですので、以前は大学卒業後にまともな仕事をしてたのですけど、
生活リズムを固定していると、体に負荷が蓄積していき爆発してしまいました。
その後に、色々試行錯誤してみたのですが、体調面も考慮して結局パチになりました。
朝方の時は、朝方で１番効率的な立ち回りをして
夜型の時は、夜型なりの１番効率的な立ち回りをしてました。
深夜型になると、営業時間に起きてないので稼働はしなく、朝方にずらす努力をします。
パチみたいにフリーランスのような働き方ならできるかと思い、今は国家資格の取得を目指してます。 >>485
客観的にあなたについて考えてみると、
あなたは自分の事を何も言わず、他人が言ったことをバカにすることで快楽を得ているのでしょうか？
あなたはかなりの・・・・・＆・・・・・・＆・・・・・、・・・・・だと思われます。
私は、あなたにバカにされた身なので、あなたにとって定量値として1000万円ほどの有益なアドバイスができますが、
言わないことにします。
あと、色々質問されてるみたいですが、自分の事を言うのは嫌なのですか？
意外と共感がありましたけど、もともと枝葉の話題のパチの話はほぼ終わったと思われますので、
今度はあなたの考える、「年食っても生きていける方法」を語ってみてくれませんか？ パチは福祉の仕事してた時に時間調整するのに都合良かった。
八年位前までは結構勝てて台湾や韓国の格安ツアー代とか電動自転車代を楽に稼げてた。
確変かかってるときに仕事時間なっちゃって慌てて仕事仲間に来てもらって代打ち頼んだりして楽しかったな。
でも福祉の仕事より儲かりだしてバチの時間増やしていくとテキメンに体調悪くなったよ。
バチは暇つぶしとか息抜き程度で留めておかないと早死にすると実感したよ。２〜３年くらい前から全然儲からなくなるし演出もツマラナクなって今は完璧に足を洗った。 ドーパミンというか意欲は人間の根幹に関わる部分だから、あまり無闇に弄るのは危ういな
ソシャゲにせよギャンブルにせよ、射幸心みたいなものでそれを満たすと向上心が失われる パチは福祉の仕事してた時に時間調整するのに都合良かった。
八年位前までは結構勝てて台湾や韓国の格安ツアー代とか電動自転車代を楽に稼げてた。
確変かかってるときに仕事時間なっちゃって慌てて仕事仲間に来てもらって代打ち頼んだりして楽しかったな。
でも福祉の仕事より儲かりだしてバチの時間増やしていくとテキメンに体調悪くなったよ。
バチは暇つぶしとか息抜き程度で留めておかないと早死にすると実感したよ。２〜３年くらい前から全然儲からなくなるし演出もツマラナクなって今は完璧に足を洗った。 ありゃ？
↑ごめんなさい。なんか変な操作したみたいです >>495
たしかにその考えは納得できる
ソシャゲ、ギャンブル等で射幸心を満たしてる人って、向上心が低い気がする
言い方悪いけど底辺労働者とかが嵌まり、それで人生に満足してるんだろうな
向上心をどこに見いだすのかってのが重要で、それが仕事等のいいところで見いだせたらいいな >>498
んーまあ一概に否定しても解決しない問題だったりするけどね
最近だとゲームには依存性はなくて酷く辛い現実からの逃避で心を守るためにプレイしてるみたいな話が出た
確かに脳に対してはよろしくないんだけど、そもそもそこに逃れないと満たされない現実、つまり不適合感をどうにかするのが先っていう
その不適合を解決するための力を奪ってしまうから、出来ればドーパミンバリバリ出るような対象は避けたほうが良いとは思う (´・ω・`)成功すりゃやる気は勝手についてくる。
まず最初にやる気をだそう、意識高くしようって思考自体がずれてる。
燃料がないのに火をたこうとしてるのと一緒。 やる気がなくても続けられる対策が大事ってのは確かに >>500
なんかいいこと言おうとしてるのはわかるけど
どうやったら成功できるんだ〜 根本が間違ってる。
やる気がなくなる障害である事を自覚しないと自滅する一方だ。
出来る事を出来るときに無理せずに実行していくしかない。
大した事は出来ないけど目に見えて再確認出来る成果を少しずつ積み上げて行くことが自信につながりヤル気をかき集める原動力になる。 一番しんどいのは周りの目だな自分は
ただただ怠けていると誤解され責められる
朝光を浴びてみたり毎日同じ時間に布団に入ってみたりすれば治ると思われ
何もやろうとしていない、努力もしていないと思われ
そんな事何度試して何度無理してその度に悪化していったか今はもう説明する気力も無い 睡眠リズムについてはもう治らない病気だと思うので、そんな自分をまず受け入れることが大事だと思います。
この病気を理由にして、ただのニート生活をしてると、怠けてると言われて当然なので、
以前書きましたけど、
今の自分が考えられる中で、できることをできる範囲で、時々サボりながらでもやるだけやることが大事だと思います。
何もしなかったら、何も変わらないどころか、状況が悪くなっていくだけだと思ってます。
先の>>503の方と同じ意見ですね。
やる気と成功体験って鶏と卵の関係であり、つまり相互作用してると思うので、
どちらか一方が上がれば、おのずともう片方も上がり、それが正のスパイラルになっていく気がします。
私の場合は、国家資格の１次試験に合格したことが成功体験で、それが自信になってます。
そして自信がつけば、やる気がでて、日常の生活でもできることが増えていってる気がします。 この体質だけじゃなくて色々併発してる人もいるから一概には言えないよ
やる気も鬱も、現実の物事とは何の関連もなくただ訪れて振り回される人間もいるしね
何もしない事が誰にとっても一番などうしようもない人間もいるんだよ
一生病院に入れられたまま家族からも見放されるような人生を送る人もいる
これが分からない人ができる時にできる何かを少しでもやってみれば良いとアドバイスする事で知らずに追い詰めることもある
これ以上はスレチだねごめん >>506
それは睡眠リズムとは別の症状やん
結構重度そうだな
そもそもスレチで議論になってないけど、
あなたの症状がどんなのかはわからんけど、
日々充実した生活のありかたを見つけられるといいな
まぁみんなもだけどさ こんばんは。
自分はずっとこの症状に悩まされてて最近この病名がある事を知りここにたどりつきました。
ずっとこの症状を直そうと色々試みましたが結局多少改善はしたものの完全には治らず今に至っています。
最近、睡眠相後退症障害に異常遺伝子が見つかったとの記事があったのですが、このスレでは既出でしたでしょうか？
情報共有までに念のため貼っておきます。
http://www.nikkei-science.com/?p=54464
またスレ一通り読んでみてまた気が向いたら来たいと思います。
このスレの皆に善き生活の日々が訪れますように人 結果の出ない努力をしないような思考価値観が大事、かなぁ
その上で、症状とどう向き合い生活を立てていくか >>510
そこは本当に同意しとく
特にメンヘル問題、発達障害も併発してるような人は肝に銘じるべき事だと思う 遺伝子の検査するのって費用どれくらいするんだろう。 遺伝子検査キットなら通販で買えるけど項目多い奴は3万くらいする
東京神奈川在住ならDeNAがやってるマイコードってのが
期間限定キャンペーンで19800になってたけど今は終了してるし
他の安いのはガンやダイエット向けとかに特化してるのがほとんどで割高
そもそも>>509の遺伝子を調べてくれる奴があるのかどうか？？
マイコードのは一度登録すれば、将来的に項目が追加された時に
追加料金払って検体再提出なしで結果が見られるようにはなってるけどね 多分キットとかじゃ無理でしょ。
研究機関に送るしかないんじゃない。 遺伝子検査やってもそれを利用した治療法が無いと意味なくね？ 治療してもらえる病院ないかな
遠くても治してもらえるならどこでも行くから… >>510
>>511
ぜひ、その考え方を参考にさせて頂きたいのですけど、
具体的にどのようなことをしてますか？ この病気、治った後のほうが地獄だよ、ああ、後退していた頃に戻りたい 治っても地獄だが後退していた頃に戻りたいとは思わない こんな糞病治るにこしたことないだろ。
まともに働くのもままならん ああ、すまんちょっと言い過ぎたかもしれん。治った方がいい。
治るに越したことはないが、年食ってから治ってももう人生挽回できないし底辺仕事しか残ってない。
病んでた頃とまた違う苦しみが待っている。ま当たり前だが。
なので社会適応できなくても資格取るとか人脈を絶やさないとか出来る範囲で色々しておかなければならない 119 名前:https://goo.gl/kwvbgn :2017/11/23(木) 15:01:57.70 ID:Q9YJD8Oa
LED照明を浴びて効率的にビタミンDをつくる
http://bhn.jp/news/86582 >>518
この手のスレで具体例を書くと自分に酔ったオナニー野郎だと言われるのでなんつーかうん
例えば人の感情を表情の加減や陰影、態度などで察するのは定型は出来るんだよな
それを発達がやると顔色を伺う感じになって疲れ果てるし、頑張ってもやり方が定型と違うからズレる
じゃあどうするか？を考えるのが工夫な
元々が控えめなら、人付き合いが得意でなくて遠慮してる設定にするとか
踏み込まれてもいい距離を決めて、それ以上入って来た時は無反応か控えてもらうよう伝えるとか
得意分野があるのなら、感情論は控えて仕事に徹する設定にして仕事に焦点当てるとか
時間が掛かるしリターン少ないからオススメはしないが
ロジカルな解釈が得意なら、心に関する研究を網羅して人の感情の仕組みを解析して、行動と当人の心情の関係をパターンとして記憶してしまうとか
全部やれって話ではなく、好みのやつを使えばいいよ
普通を目指すのか最適解か考えることだな
合理的に考えて無理なく出来ることを探した方がいい 無職でいるにしても治ったほうがいいよ。
夜中に起きてるのしんどいねん。
https://i.imgur.com/mahSfrr.png >>527
見事なまでに少しずつずれてってますな。
自分の場合は色々対策して３時〜１０時睡眠生活で今のところ何とか安定してる。
昔は５時６時寝からの１２時起きな日々だったからかなりましになったもんだは 俺の睡眠障害はさまざまな状況を考えるに
コリン不足＋PC生合成回路不調＋メチル基不足＋メチオニン回路不調
が原因ぽい
可能な限り関連する栄養サプリ入れてるけど
改善はしてるんだけどなかなか厳しい
ゆっくりよ
今度は核酸代謝まで射程に入れてみる
メチオニン回路はミトコンドリア関連まで入れてる
中性脂肪が一度高くなると簡単には戻せなさそう
でも寒いところの遺伝子としては必要なのかもしれない >>527
割りとキレイじゃん
俺はそこまでズレないが
寝たり起きたりが多くて汚かったわ
自分では滅茶苦茶な睡眠覚醒リズムだった >>506
＞やる気も鬱も、現実の物事とは何の関連もなくただ訪れて振り回される人間もいるしね
まさにそんな感じの人生
最初は病識も持てなくて、親もズルだとしか思わない
俺の発症は１０歳で病識を持てたのは３０以降
そこから俺のサプリ・ブルートフォースアタックが始まった 簡単じゃないのは
原因だけを治してもダメだということ
原因から始まる副次的な問題が起きていて
そっちも治さないといけないってこと >>531
自分も今色々サプリ試してみてるけど、他にどんなもの飲んでる？
とりあえずセロトニンを増やそうとは考えたがそこまでいくとすごいな… >>526
つまり、あんたみたいな中身のない文章で威張る
オナニー野郎は無視しとけってことか 子供の頃に感じた、無能な教師が中身のない話を威張って話してるみたいだな
あの教師はオナニー野郎だったんだな 俺様のすること言うことは価値があって他人がすることはオナニーなんだろう 解明しきれてない事だから、どんな仮定の話でも自分は聞きたいですよ
何度地獄の苦しみを味わいながら努力してもまた同じ苦しみを繰り返すのは終わりにしたい >>526
おい、ここ発達スレじゃねーぞ…
よそのスレで馬鹿の一つ覚えのように定型定型連呼すんの、
空気読めてなさすぎで恥ずかしいからやめてくれw >>539
だから、思考が大事とか言ってるから、何してるか聞いて
色んな人の話を分析すれば、その解明しきれてない事について、小さなことでもなにかしらはわかるはずで
例えば、この症状とどう向き合い生活を立てるかとか、効果があった治療法とか、この症状になった原因とかでもいいのに
それを意味のわからん性癖満載のオナニーで返答してるのが問題
まぁそもそも５ｃｈで議論求める方も問題かもしらんけどなｗ
悲しいことに、揚げ足取り、罵倒、誹謗中傷し放題だからな・・・ >>543
実体験が無いと意味ないのね…
現実ではnot24とか話しても相手にされない事多いから話せる場所限られるね、病院ですら何それなところ多い でもぶっちゃけこの障害は発達障害と思われても仕方ない面あると思うわ。
漏れも昼間と夜中とでは頭の冴えが段違いだからな。
昼間には全然浮かばないようなアイデアとかが夜中だとバンバン出てきたりする。
集中力や生産性、学習能力も格段に違うわ >>544
non24は、かなり少ない人数だと思う
周りに１人もいないし、病院の先生にもこっちから病名とか詳しく説明したぐらいだしw
この場所ぐらいしかnon24の人との接点が思いつかないけど、精神病が併発してて会話にならないのが辛い >>546
俺もnon24だけど鬱病気味だと思うわ。
自殺考えて道具買ったことあるし。 notじゃなくてnon24だったねごめん恥ずかしい
一昨日くらいから薬で調節して無理やりこの時間に起きたけど体が苦しい
こうやって無理に合わせようとして寿命が縮まっていくのかなと思ったが、予定があるとどうしようもないな 俺も何度も自死を考えたけど、今の睡眠リズムでも働ける仕事に就けて続けられてるので
なんとか最悪の状態からは乗り切れたわ 人生を振り返ってみると、あらゆる面において運が悪すぎた
体、心、精神の健康面、家庭環境面、教育環境面、知人友人面、職場面、２ｃｈ面、・・・
今日なんかもパチ屋で閉店１時間ちょい前ぐらいに天井間近の超高期待値の台が落ちてたから打ったら
普段引かないような、数万分の１の確率の300G上乗せして、おまけに8000分の１の確率のGODまで引いて
まぁプラスだけど、金額にすると10万円ほどは閉店で取りこぼしてきたわ
あぁ〜あ、俺も今の睡眠リズムでも働ける仕事見つけたいな
体に結構負担がかかるけど、頑張ったらnon24から睡眠相後退にはできるんだよな
夜型のバイトでもやろうかな。 >>550
あ〜自分も閉店1分前くらいにロンフリGOD引いてそのまま終わったことあるよ、気にするな
しかしパチ屋はこの体質には絶対に良くないよ、騒音・空気・陽の光を浴びずにブルーライト浴びっぱなしになるからね 俺も夜型の仕事検討してるけど、なかなか決心がつかなくて
いまだに作業所の開始時間を遅めにして通わせてもらってるわ >>551
あらゆる面で運は悪いけど、閉店前のスロットの引きという運だけはいいのかもしれんｗ
確かに環境はよくないよね
ただパチ屋に行っても行かなくても、結局リズムはずれていくんだよな・・・
一応、耳栓、サングラスして、隣にスモーカー大佐がいるとマスク２重にしてる >>552
時間の融通の利く職場なので良さそうでいいな
昼間の仕事はできないとわかって、夜型のバイトしてたことあるけど
夜型の仕事は、あまり職場環境がよくなかったから、そのイメージ持ってしまって躊躇してるわ
まともな人がいなくて、パワハラ、陰口、当たり前で、夜だけの固定シフト希望してるのに昼からも出勤させられたりしてうんざりしたわ
ただその業界自体が底辺っていわれるような所だから仕方なかったのかもしれんけど・・・ >>541
健常者を健常者と呼びたくない自閉症患者と
その家族が言い出した「一般人・健常者」の蔑称みたいなもの
一般人、健常者のことを「定型発達者」（略して定型）と
揶揄するような言い方を好む人種がアスペ界隈には多いんだわ
それも普通に通じる用語ではないのになぜか通じると勝手に思い込んでて
断りもなく使ってしまうあたりがまさにアスペ丸出しで恥ずかしい >>550
頼むからパチンカス・スロ中患者はよそ逝ってくれ
ここで恥ずかしけもなくギャンブル依存を語るな >>556
スルー出来ん奴っちゃな
non-24がバチや酒に依存する怖さを赤裸々に語ってくれてるじゃないか。
non-24はクズになるのだがこんな惨めなクズにだけはなるもんかと改めて思わせてくれる良い教材だ。 お前ら自分をクズとかアスペとか依存症とか言ってて惨めだぞ >>>555
お前がアスペなのはよくわかったから、ここは睡眠リズムの板でスレチだから消えてくれ
アスペだからまともな会話もできんだろーが 惨めなクズでも自分が体験したことを自分の言葉で書いてるレスは好きだな。
色々試したりどうにか生きようとしているのは自分だけではないと感じさせてくれる。 せっかく書いてる体験談をあたかも鬼の首取ったみたいに揚げ足とって誹謗中傷してる奴はしねよな
そんな奴は家族、学校、職場でも嫌われてるだろ？
居場所があるのか知らんが、どこにいても邪魔で人に迷惑かけてるんだから早くしんだほうがいい このスレの人達はこの症状に悩まされてる事によって精神科とか通われてるのでしょうか？
もし通ってる人がいてたらどんな薬飲んでるのか教えてほしいです。 長いこと行ってるけど、主に眠剤とメチコバールだけだったよ。
今年から、自分から安定剤だかなんだか分からないけど、そういうの欲しいと言ったら、デプロメールという抗鬱剤出してもらってるよ。
以前とか考えられないほど、頭も体も楽にはなった。 数年通った。メラトニンとメチコバールのみ。
メラトニンの治験が終わってからは通販のメラトニンとメチコバールを飲んでいた。
メラトニンが効くようになるにつれてメチコバールを服用するとヒドい頭痛がするようになったので今はメラトニンだけを飲んでいる。この一年は目覚まし時計を使わなくても24時間型の生活を送れている。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
