【四十肩】 肩関節周囲炎 Part27 【五十肩】 [無断転載禁止]©2ch.net
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part26 【五十肩】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1480905591/
●参考リンク
Yahoo!ヘルスケア - 家庭の医学 肩関節周囲炎（いわゆる“五十肩”）
http://medical.yahoo.co.jp/katei/091101000/
ためしてガッテン「長引く肩の痛みに喝！ 五十肩＆コリ一挙撃滅」
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140205.html
きょうの健康：肩が痛い時（以降、数回続く）
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2012/04/0409.html
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。 このスレで、ほぼ異論がない(らしい)範囲での統一見解。
・怪しいと思ったら、なるべく早い時期に整形外科に行くべし。行くのが早ければ、治るのもそれだけ早い。
・激痛期にはとにかく安静。それと冷やさないように工夫する。
・痛みを取るのには入浴や使い捨てカイロ(暖かくなると入手が困難になるので要注意)が有効。
・基本的には夜のほうが痛い。抱きまくらやクッションの配置、ソファで寝るなどの
工夫で、痛くない姿勢を取るべし。
・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が
報告されている。場合によっては、肩より痛い。
・リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則。「これでいいのか？」という
程度で十分。
・消炎鎮痛剤は遠慮しないで飲んでよい。体に合わない場合は座薬も相談すべし。
・湿布はそれなりに効果はあるが、気休め程度。
・市販の飲み薬やビタミン剤は、少なくとも激痛期には効果なし。
・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。
事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月
急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
慢性期（変な方向に曲げなければ大丈夫）3ヶ月
回復期（痛みはなくなるが曲げられない）6ヶ月
が大雑把な目安だが、個人差がある。大幅に違うようなら、医師に相談。 もひとつ
ストレッチやリハビリは「あくまで痛くない範囲でやるべき」派と「ちょっと痛いぐらいまで
やらないと固まっちゃうよ」派の両論が見られますが、基本的には前者のほうが優勢のようです。
また、「一度無理して動かしたら嘘のように痛みが引いた」ということを主張する人もいますが、
それは四十肩や五十肩ではない可能性が高いです。
このスレにいる人は、そもそもいい年なんですから、節度ある情報交換をおねがいします。
★重要★
急性期に鎮静剤代わりになるもの
１．（夜は枕元に置く）国産生姜をみじん切りにして蜂蜜とからめたものを（小さじ半分以下）⇒チョコレート1かけらと食べる
⇒5~10分後に効果がでる。持続時間30分～1時間
1日何度でも食べれる。就寝時は枕元に8粒ぐらい必要。
２．葛根湯＋国産蜂蜜＋80度前後の白湯を混ぜ飲む。持続時間2時間~3時間
1日3回まで
１は起床時にかなり効果があるのでやってみてね。
病院の鎮痛剤・市販薬よりもききます。座薬・ロキソニン錠のような副作用は一切なし。
１．生姜は加熱していない生のものを使うこと
２．市販のチョコレートと生の刻み生姜＋蜂蜜適量（自分でやる）を混ぜて、小分けにして冷やし固めてたものでも効きます。
ジンジャーチョコレート（市販）のは効きません。めんどくさい方は、身内のかたにおねだりしましょう。 前スレに誘導貼ってくれたらいいのにと思ったけど
埋まった後に立った？
>>1乙です
今日も肩痛くない
このまま発症せずに終われ >>1おつ
ちょっと良くなって来たかな～と動きだすと、次の日には痛みぶり返す・・・・
３歩進んで2.99歩下がる感じ。 >>1乙だけど>>3のしょうがチョコ云々は荒らしのデマだろ、何で貼ったのか？ >>3はPart24までテンプレにない。
25と26は荒らしが勝手に貼ったものでスレ立てとIDが違う
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part24 【五十肩】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1467036375/1-3
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part25 【五十肩】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1474963794/1-3
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part26 【五十肩】©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1480905591/1-3 いまどきの自分でできるマッサージ器の高性能さを知らんとは
ｱﾃﾝﾀﾞﾝﾄに聞いてこいよく効くマッサージ器w >>8
すみません、前スレ終盤から参加した者でよくわからず貼ってしまいました
以後気を付けます。 >>11
デマがスレの趣旨に混じることのないようにしましょう
荒らしにアンカーも粘着させる養分になっちゃうです やりなおし
デマがスレの趣旨に混じることのないようにお互いに注意しましょう なんか肩もこりやすい気がする
気休めに磁気ネックレスでも買ってみようかな
あれ効くのかな >>15
全然効かないよ
イワシの頭を良く焼いてかじってた方がよほど体に良い 回復期に入ってる。
五十肩という敵が体の中でだんだん弱っていくっていう感じが実感として感じる。
可動域がなかなかだし、鈍い痛みやら首肩のコリ感はまだまだある。
こういう状態の時にはマッサージとか整骨院？とかで軽くマッサージしてもらうのは有効かな？ うーズボンの後ろポケットのハンカチの出し入れが辛い 動かさないからっていうより反対の動く手だけで日常生活も仕事もほぼ全部するからこる感じ
仕事でそこそこ重いの下向いて大量に見る時あって…
休みの日は楽だから休みもっとほすぃ >>18
うむ。
治りが速くなるかどうかは別として、
五十肩回復期のマッサージは非常に気持ちがいい。 柔道整復師は悪の温床だよ
日本人なら係わっちゃだめ 今日も痛くないよ！発症する前に治ったよ！動かしたお陰だよ！！ あああ痛い！連日の農作業で突然きたみたいだわ・・・
横の動きはさほど痛いまでじゃないけど、捻りながらだと痛くてダメだ
暖め方がいいのかな？ だよね 試しにお袋のQPコーワの関節痛のやつ飲んでみたわw
気休めで 左肩が痛かったけど、左手でお尻の右側が触れるくらいまでになった！
肩がゴキって鳴るけど。 前へならえができない
先頭の人のポーズも、後ろの人のポーズも出来ない
( i ω i ) >>26
効き目はどう？
薬屋さんで買おうかと思ったけど、高くてやめた( ノД`)… >>26
さかんにTVでやってるリョウシンJVも試してみてｗ >>31
出来た( i ω i )
>>30
片手があんまり出来ない( i ω i ) >>34
痛みを感じさせないという意味では、効く人・効く状態はあるだろう。
風邪薬もそうだけど、諸症状の緩和にしかならないよ。自分の体は自分で治す。 昨日の午後から痛みを感じて、可動範囲が狭いことに昨夜気づいたんだが、前からも横からも45度にも上げられない。これから整形外科行ってくるけど、けっこう長い戦いになるっぽいね。とりあえずこの夏は前開きのシャツを増やさないとだな。 服を洗濯して干すときに悶絶するから、ドラム式洗濯機があれば、乾燥までできる素材を選ぶと楽よ・・・・
自分は素材のチョイスを失敗した( ノД`)… >>33
ビバノン音頭は四十肩のリハビリにとても効果があるので
毎日痛くない範囲で続けるんだ 夏は汗で貼り付くのが厄介だよね
肌着やTシャツの着替えがキツい かぶりでもTシャツみたいな伸びる素材だと首の後ろを持って引き上げれば
何とか脱げるけど、伸縮性のないものであまりゆとりもないものだと脱ぐのに
七転八倒。 両腕幅くらいの紐の先に洗濯ばさみつけておいて
Ｔシャツとか脱ぐとき裾に止めて背中から肩に
通して引っ張れば。。あら簡単ｗ >>29 ほとんど効果なかったw
やっぱりQP系は気休めにしかならない
ボルタレンテープとかの方が値段にみあってると思う
>>32
今から飲んでみるわ マジでオヤジが飲んでるから拝借してみたw
深夜にでも書いてみるわ 低周波治療器が手放せなくなってしまった
めちゃめちゃ効くとかいうわけではないんだけど一日何回もやっちゃう 前回は秋口に発症して、盛夏頃には治まり始めたからそんなに苦ではなかったけど
猛暑で逆肩が最盛期の今は、本当に汗で肌に張り付いたシャツの脱ぎ着が大変だ。 これ両手同時になってる人って着替えできるのかな
今反対側もなりかけてるっぽくて怖い 最近小指湿布をして寝る様になった
四十五十肩に効くとは思ってないが諸々の症状のどれか改善するかなで試してる
急性期が終わって寝れる時間も長くなってるとは言え眠りが浅いのが辛い 介護用の衣類買っちゃえば？
またそのうち使うようになるかもしれないし。 五十肩に先行して、小便した後や赤ん坊みたいに風呂上がりに括約筋が緩くなって来た。
老眼、残尿、四十五十肩＋チン毛の白髪が四大老化現象か。 >>55
> 老眼、残尿、四十五十肩＋チン毛の白髪が四大老化現象か。
全部該当ﾄﾞﾔ >>59
どうもありがとう。
QPもリョーシンもダメなのかぁ・・・・
痛み止め系でその場しのぎしか無いのかしらね(T_T) アリナミンEXプラスα(アルファ)ってのが出てますね。
目・肩・腰 に神経から効く成分が入ってるとか、ビタミンB系が入ってたり
効能に五十肩とある >>49
片一方が治りかけのときに反対側もなってるけど、すごく大変。時間かかってぱっと着替えられない。
>>62
プラスαじゃないEXを飲んでたけど自分には気休め程度だった。 >>61
両手を胸の前で組んで手の甲をこちらに向けて押し出したけど
いかれた肩が気持ちよく前に出ない >>64
手の甲側をこっちに向けられるだけ羨ましい
手のひらを見ながらなら、なんとか
猫のようにぐいーんとノビたいのう
もう一年くらい出来てない >>61
治りかけで油断して迂闊にそれやると激痛に悶え苦しむぞ
発症から2年経って通常時の痛みはほぼ無くなったけどやっぱり痛かった腕は垂直には未だ上げれない >>61
猛烈に悲しさというかなつかしさというか
感傷にふけってしまった
のびしてーなー…… >>61
普段は気をつけているけど、朝起きた時に寝ぼけ眼で伸びをして
布団の上で悶絶することがたまにある。(´；ω；｀) >>60
まぁそうだろうね....
緒戦金儲けの薬だしw
やっぱ低周波治療機とか飲み貼り薬の方がね おれ低周波治療器持ってるけど五十肩には効果なかったよ
やり方は血行改善目指す方向に自己流だったけど >>66
2年かぁ…
いつかまっすぐ元どおりに上げられる日が来るのだろうかね…
来て欲しい…
>>67
ノビって気持ちよかったよな
もうできないのかな…
>>68
うっかりはツライよね
俺は肩の違和感で目がさめて庇いながらそっと起きるから、うっかりはないけど
パソコンで目と肩酷使した後は、ノビしたくなる
片手だけでやるけど悲しい 半年ぶりに左向きで寝れるようになってきた。
ウチのやつは俺の左側で寝てるので、
久しぶりに寝像見たら、パンツ一丁で寝てやがったw >>73
パンツ一丁てw かわいいおじいちゃんだなw
でも冷房でちゃんと冷やさないと
熱中症であっという間に死ぬからな
気をつけろよ 慢性期に移行しつつありだけど肩の奥で炎症があまだ居座っている’。守ろうとしてるのか周りの筋肉が固まったまま。
だけれど血も必要らしく痛くない程度に動かしてる。 あと、痛み物質や老廃物が流れると想像して脇の下やらや胸をもんでいる。 100人いたら3〜5人しか発症しないのだとかどこかのページで。
問題点を共有できないので共感してもらえない。
だけど知らない間に腕が上がらなくなったってオチャンがちらほら。 >>77
5%ってとてつもなく大きな数字だけどな
40代50代が計3000万人くらいとして 5%なら150万人だからな ユニクロで前開きのポロシャツがあったけど白と黒の２色しかなかった。
痛みで思考能力が低下しているので１サイズ大きめの青い普通のポロを購入してしまった。
なんか失敗。 モヤモヤ血管ってもうスレされたんでしょうか？
「長引く痛みの原因は、血管が９割」って本のタイトルの長いは３ヶ月以上とあり、ｂｙ著者の発表会動画から。
あと1.5ヶ月ある。 今日はなんか調子いい。もうじき治るのか？
大きく前へ倣えから上に上げて横に開くのができるし
角度を若干浅くすれば拳突き上げも出来るぞｗ >>78
かなり多いってのうなずける。
周囲の50過ぎ60過ぎくらいの人に五十肩なってるって言うと、自分もなった
って人がかなりいる。 >五十肩なってるって言うと、自分もなったって人がかなりいる。
同級生とたまに飲んだりすると、不健康自慢が始まるようになったのは何歳の頃からだろう？
アソコが痛い。ココが痛い。疲れが抜けない。血液検査で中性脂肪が幾ら、ガンマGDPが幾らとか… このひと月ほどかぶり物の服の脱ぎ着の時に右肩が痛い
手を高く上げると右肩だけちょっと痛い
コレもやはり50肩なんだろうか 前スレで、医者に五十肩と言われ放置してたら悪化して、別の病院で検査したら断裂してたっていう書き込みがあったな >>86
おそらくお仲間です(´･ω･`)
ようこそ 最初は四十肩ですねって言われて別の回に
エコーで腱映しながら動かした時腱の一部が映ってないですねーって言われたのって部分断裂してんのかな
部分断裂にしても悪化させちゃって症状としてはもう四十肩と一緒になって上がんなくなっちゃってんだけど >>82
痛み止め飲んでなくてそれなら回復期かもね。
でも飲んでるとしたら、あまり無理して動かすと悪化するよ。 50歳以上の4人に1人は腱板損傷
でも、無痛～激痛、はひとそれぞれ
さらに高齢になれば、損傷の割合は上がる 腱板損傷なら痛み止めが効くんじゃないか
肩腱板損傷「五十肩じゃない」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1462965815/ >>92
確かにそれはいえるのかも。
今回とても酷くて、医者に「こんなに重症ってことは腱板断裂じゃないですか？」
すると「年齢がいくと腱板が断裂していても損傷していてもおかしくない」って言われた。
かといって特別に手術とかするではなく、一般の五十肩と治療法は同じだそうだ。 >>93
反対側以前損傷したからそのスレも開いてる
前回もはっきりは腱板損傷ですって言わない先生だったから今回もなのかなあって
もう炎症起こして固まっちゃってるから四十肩と同じなんだ…関節内注射で２日くらいは楽になる感じ 最悪やあああ
四十肩のときに腰痛までやらかした・・・ たすけて 慢性腰痛だったけど四十肩になって腰の方は痛みが緩和した気がしてたんだが…
四十肩の痛みが和らいできたら、やっぱり腰も痛かったと言うオチｗ
単に意識が肩の方に行ってただけと言う(´･ω･`) まだいいよ。自分は腰痛あるで四十肩、おまけに片頭痛持ちだから頭痛きたら三重苦 >>102
両肩同時なんて、想像しただけでも気が遠くなる
夏なんで着替えやなんかでも厳しいけど、お大事に 心配するな。
そのうちウンコ拭けなくなり、街中でウォシュレット探す羽目になるw >>107
力をこめず軽く紙でなでるだけならギリ大丈夫だよ 気温が高いせいか重症で苦しんでる人少ないような？
私も先月から回復期に入って、まだ前にならい状態で、肩には違和感程度の痛みはあるものの激痛期を思うと天国のようだ。 >>91
遅レスですが経口薬は一切飲んでないです。
以前鍼灸治療のレポ入れた者ですわ。
あと一歩ですね。その一歩がわりと長そうですがｗ
私の場合直に電気針もいいですが何気に馬鹿にしてた吸い玉？
っていうですかガラスの吸盤みたいなの。丸い痕が残るんで
ダセーなと思ってたけど効果あるみたいですね。 >>115
夏はクソ暑い屋外と冷房の効いた屋内との温度差がきつい。 自分は混雑した道でハチ合わせ回避行動が肩にきて辛い。
スマホ歩きの急な進路変更もイヤ。 ギブギブと
どうにもならない
ギブアップ
字余り。 本当におかしな話だが、治りきっていないのに再発しつつある 最近、猛暑どころか炎熱地獄の雰囲気の九州。
汗をかいても、首の後ろや脇腹背中も満足に拭けない・・・ スーパーで自転車停めようと場所探してたら、
停めてあった数台がドミノっぽく倒れてその先におばあちゃんがいたので
思わず手出して止めたら、激痛なんてもんじゃなかったうううう >>123
よく頑張ったね！
おいら的には、来年の仮面ライダーは、君が主役だ！！ >>124
>>125
ふたりのレスで報われた( つω；`)
ありがとう
後楽園ゆうえんちで僕と握手！ >>127
ヽ(´∀｀)人(・ω・)人(^∇^*)/ 風呂上りに体ふくのも重労働だよね。
テレビで体重計みたいのに乗るとしたから風がきて全身乾燥できるってのが発売されたみたい。
まじで購入考えるわ。
髪乾かすのも最近は扇風機だし。 髪を乾かすのは、冬場のエアコンが最強だねｗ
夏はそうも行かないが... 夏はエアコンの除湿とか、冷房&扇風機がある！
みんなTMレボリューションになれるよ！ >>128
127ですwワラタ
あんがと
いつか僕とハイタッチ！ >>135
ありがとう
(*・・)つ⊂(･∀･)つ⊂(^.^*) 49歳で左肩骨周辺の痛み。
温存療法と月数回の軽い肉体労働で
3ヶ月目でほんのわずかに回復傾向にある >>137
回復早いね。
山にたどり着く前に快方に向かったってことかな。
40肩一歩手前ですんだってこと。 んな訳ないよｗ
ちゃんと借金の取り立てと同じ様にきっちり痛くなるから震えて眠れ 借金の肩か
取り立てに来るのは 萬田はんじゃなくて 丑嶋くんの方だよね 去年の夏頃から右肩が少し痛くなっていたのでこれが四十肩なのか？聞いていたほどでもないなと甘く考えていたら今年の5月から激痛に、めでたく腕も上がらなくなりました。最近ストレッチのお陰で可動域はもどりつつあります。 まあ本当に四十肩なら軽い痛みで終わるなんて無いみたいだからね
ただ単に小康状態を保ってるだけ 141の人みたいな経過をたどる症状の人もいるんだね。
自分は激痛期はもっと長かったし、一回目とも違うかんじだから、いろいろだね。 秋からちょっと痛くて４月くらいから激痛期だけど仕事でちょいちょい痛めて炎症起こすからまだまだ終わりそうもない…
もう可動域広がってるとか羨ましい 一昨年３月から去年の４月まで右肩を発症。
右をやったら左もいづれ痛くなるって、このスレで読んだけど、
まさに今、左が痛くなってきた。右ほど重症じゃないけど、毎日グルグル腕回して可動域を稼ごうとしてるｗ
それは、さておき、50肩をやった人って、指の関節を曲げると痛いなんて事ある？
5月から右手人差し指、左手薬指を曲げると激痛が起きるようになってきたんよね。50肩との関連性はあるの？ >>145
わたしは両肩ですが両手の指関節と腕も肩甲骨も首も痛みます >>145
私は左手親指の根元が腱鞘炎になって、癒えたとたんに右肩の五十肩に。
時折左手親指や右手薬指に違和感。風邪引いて寝込んだら、身体がバキバキする感じだった。
健康診断のオプションでリウマチの抗体検査したら、数値は正常値。 >>145
激痛期なら腕も指にも力が入って痛かったりするけど激痛はないな。
今痛みかけの左腕、あまりぐるぐる回したりしない方がいいと思います。
そういう時こそ安静にして炎症が軽いうちに収めるため。
私も回したりストレッチしたりしてたらどんどんひどくなっていき立派な五十肩になりました。 >>145
自分も両肩やってて、腕が痺れて痛い感じのときがある。
指は痛まないけどたまーに痺れたりするかも。
首も日によって痛いし体が固まってる感じです。
たまにツボ押しとかして症状を和らげてるけどね。。 部分断裂だと四十肩と症状一緒で違いが分からないや
長時間寝れちゃうと寝起きには肘とか曲げられないくらいにバキバキに固まってるな マジか(・_・;)
みんな結構アチコチ炒めてるのね
もはや５０肩って、○○症候群て感じの立派な病気だよね・・・ >>132
髪乾かすのに、自立するドライヤー良いよ。
うちのはテスコム 肩サポーターが気になる今日このごろ
両方痛くなり始めたし両肩用の買ってみようかと思うけど肩痛い状態で着れるものかな 肩サポーター買うのやめたほうがいいよ。
着るのはマジックテープだから可能だけど、暑苦しいし、体にぴったりして絞めてくれるってこともないし、すぐに脱いじゃうかんじ。
ゴムくさいし買わなきゃよかったと思ってる。 肩サポーターはある意味拘束具だし
自分で墓穴掘ってるようなもんやんw >>161
四十肩本来の痛みを押さえこむための拘束具なのよ 医者からもう来るなと言われましたどうすればいいですか？ やっぱり着けるの大変かあ
レビュー見たらサイズさえ合えば結構よさげな気がしたんだけど
ちなみにマジックテープ式のはフリーサイズしか見つけられなかった
ガリだからデカくて駄目そう
色んなサイズ作ってくれればいいのになあ
>>164
良くなったとかではなくて？
どうせ病院行ってもそれほど回復できるわけでもないし家でのリハビリでも良いんじゃない >>165
うん。でもたとえオーダーメイドで作ったとしてもじっと同じ姿勢で一日中いる人なら
まだしも動くのに余計に関節に負担が、、、
寝るときも寝苦しくって・・・・
勿体ない買い物だった 自分は鍼灸が合ったみたいで２ヶ月でほぼ治ったけど
病院て整形外科みたいなとこ行くの？どんな施術するんだろ？
ここ見てると治らない自慢や重傷自慢が多いよねｗ >>165
そうですね
毎回ストーカーのように来られるのが嫌なんでしょうか
まあ毎回痛み止めで回復する気配も無いので当分行くの止めときます 九州民で連日の猛暑に傷めつけられて、あっさりした食事が恋しくなったので
頑張って大根おろしを作ったら、食は進んだけど肩が死んだ(´；ω；｀) 自慢ねえ
同じ痛み味わった人でもそう思う人がいるならなったこと無い人はもっとそう思ってるんだろうなあ
痛いくらい言わせてくれ精神面でのストレスも結構くる 二ヶ月で治るとか本当ならばかなりレアケースだろ
しかもそこに鍼灸と言うワードが入るから思いきり信憑性が低くなる
ただの煽り豚だとしか思えんね まあ暇がある奴ならちんたらやってりゃいいよｗ
こちとら仕事にも私生活にも支障きたすんで
治せる可能性のあるものを試しただけ。
３～４回で改善の予兆が無いようなら治療法を
どんどん変えるべき。いくら薬飲んでも貼っても治らんぞ？ 保険の不正請求が明るみに出て鍼灸院から客が離れたから営業に来たんだよな？
患者にナリスマシてさw >>169
同じく暑さでボーッとしている中お昼のそうめん茹でて水でしめる際
まだあまり冷えてない麺に手を突っ込んでしまい熱さにおもいっきり手を上げて悶絶した これといった早期治癒のための方策がないのが四十肩だと思う。
二度なっての経験からでしかないけど、ここ見ててもそう思うし。
2か月で治癒したのは鍼のおかげといいきることはできないだろう。
鍼でそのあと少し楽になるというのは聞いたことあるけど、また状態は戻るらしいから。
2か月で治癒したのは本物の四十肩ではなかったのかも。
ものすごく軽かったのではないかと思うよ。
四十肩はそんなに甘いもんじゃないぞよ 五十肩も、他の病気と同じように軽症と重症があるのではないのかな。
ある人は半年で治り、ある人は１年経っても治らない。
また、2か月で治ってしまう人もいる。 それはあると思う。
そもそもならない人もいるぐらいだし。 まあ、そうかもね。
ただ自分が重症だったせいもあるからか、そんな二か月くらいで治るのを四十肩とは言ってほしくないってのも正直なところある。 ３年位前にまず左肩痛が出た。動かせないほどじゃなかったが
シャツの脱ぎ着には苦労した。これといった治療もせずにロキソニンテープ
やらシップ薬でしのいで１年半くらいで完治ではないが治癒。
今回の右肩は角度によって激痛が走ったので３ヶ月くらいしてから
近所で評判の鍼灸院に行ってみた。先生は触っただけで的確に
痛い箇所を言い当てて血行の改善と筋肉の張りを治す施術をしてくれた。
特に効果があったように思ったのは皮膚にパッドで電気流すのと針に
直接流すのを併用したとき。２ヶ月で通った回数は８回くらいかな？
まあ軽症なほうだとは思いますよ。 自分は左右どちらもテンプレと同じコースで半年かかってなんとなく収まったかなくらい。
僅かに違和感は一年くらいはある。
周り見て、三日で治ったという人たちや、肩が上がらなかっただけと楽観する人たちなど、
いろいろなケースがあったよ。
そ～言う軽いケースの人には分からないんだよね、この辛さ。 3日で治ったって人はさすがに、、、肩関節周囲炎ではなくって、ただ肩をちょっと痛めただけ。
でしょ。
針に二か月で８回、値段知らないけど一回5000円として４万円(@_@) サポーターは着脱してくれる人がいないとダメだと思う
そこそこテンション掛けないと意味ないから
1人だと着脱が厄介で、すぐやめてしまうんじゃないかな
自分はそうだった >>185
初診で３０００、次回から２５００、途中から保険きかせて２０００、
トータル２万くらいだよ、たぶん。治療時間は各回１時間強。
意外に安く済んだわｗ >>187
消えるなら出すが、消えないからな・・・ 過去スレにでてるが某治療をおこなった。痛みはほとんどなくなった。
だが、凍結とロックは全く治癒してない。 2週間くらい前から左腕を真っ直ぐ伸ばして後ろには行きますが、前と横に挙げようとすると痛いです。
斜め後ろも痛いです。
腕を曲げても肩までしか挙げられないです。
肩の付け根(少し背中側)を押すと、あぁここが痛いんだなと分かります。
四十肩でしょうか？
少し痛いですが、まだ辛うじて洋服の脱ぎ着はできます。
動く範囲内で肩をグルグルするだけでも違いますか？
痛くない範囲でやっても意味ないですか？ >>191
まずは整形外科へどうぞ、それがスタートです 7年このスレ見てるけど（左右別次期に1年半ずつ）
鍼灸で2ヶ月で治るなら、マスコミ等でもっとセンセーショナルに取り上げてるよな
それがこのスレだけでしかも初めてに近いとなれば・・・推して知るべしかな >>185
自分も疑ったけど医者に五十肩だと言われたそうだよ。 >>191
私の初期と似てますね。だんだん可動域が狭くなってくる前に
早めの治療をしましょう。自己流はあまりお勧めできないな。
>>193
>推して知るべしかな
はいはい、五十肩ではないですねｗ
うん、痛くなくなったんでどうでもいいです。
嘘書いてもしょうがないし。 >>195
五十肩になったことのない医者のいうことより実際の経験者、
半年～一年も患った人の診断が正しかったりして。 湿布も効かねーし
レントゲンもMRIも意味ねーし
病院行かなくても良かった気がする 整形に行ってきた
前横後などいろんな方向と角度に腕を上げてチェックされた
先生曰く「どの方向にも満遍なく上げにくい、動きが悪い」というのが五十肩（肩関節周囲炎）のひとつの定義なんだそう
俺はまさにそれだったので、五十肩と認定されました
ちなみに先生も五十肩経験者で、よくなるまでに1年半かかったとのこと
俺は今半年ちょい、まだまだ先は長そうだ 四十肩に鍼灸が罠なのはほぼ確定事項。
>>2の先達の意見をよく読めば自ずと答えがわかる。 テンプレ>>1のリンク先、ヤフーもNHKもフェイクソースじゃないですかね？ ペインクリニック通って大分良くなったんだがここでは全く話題にならんのやな 痛みが無くなるだけで、良くはならないからさ
痛みが無くなるとそれだけで相当幸せになるけどな。
痛み止めが効かない時期は何打ってもほんとに無意味だし
効く時期はどんな痛み緩和策でもほんと助かるが 早く炎症が治まる方法はないんかな。
未だ効果は人によるというステロイドしか。 >>202
ここの皆さん頭固いみたいだからね
>>1とか改めて読んだら電気治療に疑問符だもんｗ
そりゃ１年半とか時間かけりゃ医者行かなくても自然に治るわ もう2年近く経つわ
３回ぶり返して、整形外科→整形外科→整骨院（今ここ）
もうシャンプーさえ出来れば腕上がらなくてもいいやって感じ >>206
ぶり返すって、治りかけてまた痛みだすってこと？
恐ろしすぎる… >>205
医者に行っても1年半が1年になるだけだしね
まあそれでもだいぶ違うけどさ 診療所のリハビリ過程で効果的かつ自作できそうなもの。
天井に滑車つけてつるべ井戸みたいに左右の輪っかを
引っ張るやつ。負荷を加減できて非常に良かった。
ホムセンで探せば１０００円くらいで作れそうｗ >>209
天井に滑車つけたいよな
天井から体重支えられるだけの突起が生えてたら
リハビリだけじゃなくてトレーニングから洗濯まで
いろいろ捗るんだけどな 100均で売ってた、鴨居とかに挟んで洗濯物を吊るすやつに輪の紐をかけて滑車代わりにしてた。
ぶら下がるわけではないし、いい感じだったよ
http://i.imgur.com/g2EuylH.jpg んー少しだけマシになった。
寝返りうつと左肩の痛みで目が覚めてたが、
それが少し無くなったわ。 鴨居って意外と弱いぞ？
6キロのギター掛けとくだけで前にせり出して来ちゃた 実施した作業は、草刈り機を三十分
左側の手すりで急階段100段ののボリオリ ロキソニンテープ効かないけど
安いからいっぱい貰っとくわ >>215
痛み止めで治療じゃないからね
ウチも年寄りが病院で貰ったシップやら
ロッキソニンテープが専用の小型冷蔵庫に
ゆうに半年分はストックされてるわｗ
夏は特にかぶれるから一切使わない。 夏にロキソニンテープとか貼ると中に汗がたまってきてスゴく痒くなってくる >>213
鴨居とは言わないかもしれないけど
部屋と部屋の間のところ。
腕上げるだけだから洗濯物干す程度の力保てって有れば十分だったよ 滑車する頃は慢性期末期かな。別に滑車でなくても、ドアの前に立って枠に腕をつつってゆっくり上げていく。
かなり上がるようになったら寝転んでバンザイして頭の真上の枕まで届かす練習とか、
そういう痛気持ちいいを繰り返していくと固くなるのを防げて慢性の痛さが急に治まったて回復期になったよ。 回復期になってもエプロンの紐を後ろ手に結ぶのは辛かった。1年経った今は平気。
でもエアコンに当たり過ぎるとダル痛くなるから寝るときは布団に痛い方を包まってる。 エプロンはユニホームで必須だっから誰かに手伝ってもらってた 急性期末期からの慢性的な痛みが辛くて辛くてどうしょうもなくて
ペインクリニック行こうと調べて出かけたら
先生に>>219を紹介された。
電気だけではなくてリハビリに詳しい病院がいいね。 今、慢性期の終わりというか回復期でまだ肩はロックされてて、許容範囲以上上げようとすると痛むけど常時の痛みからは開放されて天国のよう。
だけどなかなかそこから進まない。可動域が広がらない。 「慢性期の終わり」 って、なんだかアーサー・C・クラークっぽいよね
やつも四十肩だったんだろうか・・・ ヨガのポーズとかで、肩に良いのってあるかな？
ゆっくり伸ばしたい… ダイソーで布団クリップと紐を買ってきて工作した。
持ち手は廃品を使用。挟む部分が面接地だからいい。
http://imgs.link/BVmljn.jpg >>226
使っているシーンを自撮りしてうｐしてほしい
できれば、そのとき変にひねってしまって叫んでいる顔も見たい 事情があってたんぱく質多目に取ってるんだけど痛みが減って来てる
もしかして、たんぱく質多目に取ると治りが早いとか無いよな？w >>230
もしそうなら、すごい発見だ…
ちなみに、たんぱく質は何でとってる？
肉とか卵とか？
それともプロテインとか？ 回復期だけど、言われてみればやたらと卵サンド食ってる
でも痛みがぶり返すのは足りないのかな？ 玉子は肉や魚より最高の栄養だと言って推奨する健康家もいるね
この病気に特化してるかどうかわからないけど間接的には良い影響があるのかも。 >>233
食わないと治らない というのはあるけどな
断食してたら悪化したとかよく聞く話だ >>225
ヨガはやらない方がいいですよ
9割がた可動域が戻ってきてから、始めてはいかがですか >>236
ていうか可動域が制限されてる間はやりたくても無理でしょ 痛い時に可動域云々気にするのは不毛
痛みが引いてから思う存分気にすれば良い
そこからストレッチでも十分間に合う
固まって固定されるとか不安を煽る書き込みは無視 ストレッチだのヨガだのは医師から指導なければ治療逸脱だから自己責任で痛めてどうぞ 悶絶するような痛み治まって3ヶ月くらい
微妙な痛みは残ってたが昨日突然また悶絶痛がガガガ
肩の関節の節が抜けるような感覚の後に関節の奥の方からあの独特の悶絶痛
またなのか…もう嫌だ… >>242
治療ったって、痛み止めと湿布しかくれんかったけど… >>244
それが保存療法ってことだろう？長期化するからストレッチは本当に止めとけ ところが、医者によっては、痛くても、根性で動かせ、というのもいるから注意 ワキガ防止の薬塗りたくても
わきが開かないんですけどぉ 汗をとめる透明シートがあって、貼ると脇汗滲み出るの抑えられるんだけど
手を上げられない方は脇が伸ばせないから上手く貼れないし、
反対側は脇は全開に出来ても、貼ろうとする肩が痛くて届かないから貼れない、そんな2017夏… >>248
グーッとめり込ませるように押し込んで塗って下さいな。 頭になんとか手が届くようになり、イビツながらシャンプーの手助け程度できるようになった。
エプロン結びもブラホックもまだできないけど、結構病状ひどい方で悶絶痛、一日中の痛み、首、肩全部がガチガチの辛さがあったけどここまできたから、今絶頂期にある人も良くなると信じて耐えて下さい。必ず楽になるから。 外科に行った方は症状話してレントゲンだけで五十肩って診断されるんでしょうか？MRI等はやりましたか？ MRIやりましたよ
それは腱板損傷の可能性を見た検査で
結局レントゲンでもMRIでも何も無いから
「五十肩でしょうかねぇ」との診断 田舎でそこそこ流行る整形外科を経営してる年の院長はMRIまで必要無いと言ってたけど、
そこの若い理学士は私のあまりの痛がりように腱板断裂していたら辛いのでMRI撮りましょうと推し進めて街まで出向き撮った。
が、やはり院長の言うように普通のの五十肩だった。
安心のために撮るのはありかもだけどね。 MRIがある整形外科って大きい病院？
近くのクリニックに行ったらレントゲンだけで診断された
あと、MRIはそれなりに金かかるよね エコーで腱が動いてなかった時だけＭＲＩ受けるように肩の専門家いるとこ紹介された
その時は腱板損傷だったけど腱動いてる時は損傷あるかもだけど特にそういうのなし >>254
そりゃそうだ
病院にいくのは8割がたは 念のため だよ >>252
私の場合、流行ってる個人の整形外科でMRIもあるけどレントゲンだけで五十肩と診断でした。
セカンドオピニオンで行ったとこはMRIなかったけどレントゲンで五十肩と診断されました。 レントゲンで骨の異常も石灰化も無く、ヒアルロンと麻酔の注射が効かず、かなり痛みがあり拘縮も始まってたのでMRIを勧められました
その結果、腱板損傷は無かったけど炎症がかなり酷かったようでステロイド注射で炎症を抑えることに
費用は7千円ぐらいでした
1か月経過しましたが、痛みがなくなり天国です
拘縮はまだ残っていますが背中側で手を繋げるまで回復してきました！
リハビリは強めのマッサージみたいな感じで痛気持ち良く、通うの楽しいです 延長コードに繋いでた家電のソケット抜こうと思ったら、思いの外かたくて
んんんっ！と引っ張ったら急に抜けて、、ぐああああ 急な動きから止めようとすると激痛が走ったな～（過去）
壁のゴキブリをスリッパのバックハンドで仕留めて悶絶とかｗ お風呂の浴槽をスポンジでゴシゴシしても痛くないくらいに回復した！
嬉しい(´；ω；｀) 一番ひどい時で、車の助手席から降りるとき足が痺れてヨロッとなって、ドアも手摺もあったけどグキーっが恐くて咄嗟に腕を守って車から受け身で転げ落ちる方を選んだぐらい痛かった
運転手も周りの人もビビってたけど激痛は免れた おぉ…想像できるよ…
よく肩を守ったな。
本体も無事で良かったよ。 この季節、蚊を見つけてパチン！とやったらえらいことになる。
蚊にも勝てないむなしさ。 >>268
わかる、、でも悔しいから是が非でも蚊を捕まえるけどw 利き手側をやっちゃってるんだけど、
ついに、ざる蕎麦を箸で引き上げられなくなった
フォークで巻き取りたい( つω；`) >>270
あ。それ！
自分はすでに回復期なんだけどそれでも昨日、そば屋でざるそば食べるのひと苦労したよ。 >>271
ね( つω；`)
立ち上がれば行けそうだが、やめたw >>265
おめ！
ちなみに今どのくらいの角度まで腕上がります？
前から頭上にあげようとした時 >>263
つ楽に抜けるアダプター
現在我が家で大変重宝してます >>274
今は前にならえからほぼ90°まで上げられるよ！ >>277
それって真上にあげられる（先生に差されて、はーい！って手をあげられる）感じですよね？
いいなー >>278
>>279
上げたまま10秒以上静止するとじわじわ痛くなるからまだ無理は出来ないよ >>275-276
どっちもイイネ
激痛期ニギニギは本当に痛みが紛れたよ
>>280 > 10秒以上静止するとじわじわ痛くなる
それが危険なんだよなぁ
オレ同じことやって長引いてるから無理しないほうがいいよ 肩関節 伸展 屈曲 外旋 内旋 外転 内転 水平伸展 水平屈曲
画像で検索すると、共通言語で理解しやすい つべで色々ストレッチ動画見てるけど悪化して動かない状態じゃ出来ないの多いな… >>283
そりゃ痛みがなくなってからやるものだからな
動かない動けないときにやれることはひとつもないよ 血糖値が高くなりすぎ、血管と神経が傷ついているんじゃないか? >>285
そういう痛みって手足の末端部分に出るんじゃない？肩には出ないよ。 糖尿病のけがあるとなりやすい、若しくは酷くなりやすいって聞いたことある >>287
糖尿病と関連があるのは、すでに医学会では既知の事実 >>289
ガスターが効くというエビデンスがあるとか言う奴が出してきたのが、
効くかもしれないから研究したいので金くれ、って奴だったという。 テーピングしたら楽になったけど、汗かいたらかゆくなってしまったからはがした >>291
2chなんだから、相手がアホ丸出しの話を振ってきたら、
こっちも「エビデンスだせ」 とか適当いっときゃいいんだよ
まともに対応する必要は無いし、万一ほんとに論文なり出てくくればラッキーだろ
なんにせよ裏の取れない話は全て与太と見做すくらいじゃねーとな 掃除機かけてたらコードが引っかかったので、何気なく握って振ったら悶絶した。
普段の生活では注意しているけど、これや蚊パチンみたいな突発的な出来事には
つい我を忘れて悶え苦しむ羽目になってしまうから困る。 >>296
この感動が味わえるなら、何度だって四十肩になってもいいよな！
再来年あたり、またここで会おうぜ 腕を真横で水平にしようとすると肩が痛いのは五十肩の前兆かなー？ 痛気持ちいいなら前兆ではありません
痛気持ち悪いなら前兆です >>299
まず腱板（の中でも棘上筋）損傷を疑った方がいいよ ヤッパリダメだ。ぜんぜん回復しない。
服脱ぐときも駄目 痛い >>297
反対側の肩がコキコキ言い出したから来年あたりまた来そう… 寝ながら気付いた。
仰向けで左腕真横から上は痛い。
斜め下45度では痛くない。
これって40,50肩ですか? 自己診断した結果、本当は腱板損傷で「何でここまで放置した」と医師に叱られるまでがお約束 昨日のEテレ「チョイス」で一部「腱板損傷」や「五十肩」について触れてたね
一応貼っておくよ、新鮮味がないかも知れないけど
http://www.nhk.or.jp/kenko/choice/archives/2017/04/0408.html >>307
肩の関節を動かすのに腕を上げるのではなく、下にダラーンとしてからブラブラやるのが全然楽というのは目から鱗ものすごく参考になった。
ぜひ見ることをオススメします 足圧整体っていうのが効くって知り合いに言われて行ってみたけど病院より荒療治で激痛だった
凄く上がるって聞いてたけど５度変わるかどうかで痛みのわりに病院とあまり大差ない
施術中腕が痙攣しっぱなしでその後も痙攣暫くしてたけど強い整体はそんなものなのかな… >>313
柔道整復師で検索してみな？あんたが誰に唆され食い物にされているか気づくかも 柔道整復師と整体師ろ足圧師って一緒なの？
ようわからんけど整体は良くないってこと言いたいのかな
まあもう多分行かないけど >>317
どれも民間療法。
極端な話、なろうと思えば誰で明日からでも整体師になれる。
いっぽう、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゆう師は法律に基づく資格。 これか？国民生活センター
手技による医業類似行為の危害－整体、カイロプラクティック、マッサージ等で重症事例も－
ttp://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20120802_1.html 対処療法だけどキネシオテーピングが一番効いてるかも 回復期になってから整形外科のリハビリに週1-2で通うようにしてる。
激痛期にはさわられたくなくて行ってなかった。
５年くらい前になったときもお世話になったけど、その時よりあまりきつい動きなどはされなくて、どっちかというと痛み具合を聞きながらその箇所をさすってほぐすだけってかんじ。
でも回復期には気持ちが良くって、町中のマッサージ屋に行くことを思えば２０分で800円程度と安いし、気持ち良いから通ってる。
リハビリというよりほぐしってかんじで。 >>317
整体は行ったこと無いけど初めての鍼灸（電気治療）は効いたぞ
ここの連中は何故か毛嫌いしてるけどなｗ
右耳までしか届かなかった右肩が３ヶ月待たずに完治だわ >>322
３ヶ月かあ。微妙だな。
放っておいても自然治癒していた可能性が十分ある。 整体が嫌いというわけでなく北朝鮮関連の商売に近寄りたくないだけ >>317
その中では柔道整復師だけが国家資格だよ
他にも あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師も同様の国家資格
接骨院や整骨院は柔道整復師が在籍してないとその名前を冠して開業できないからわかりやすい
以下参考までに
国家資格を持たないいわゆる無免許無資格者が開業している可能性が非常に高いと思われる業種には電話帳などで「各種療法」に分類されているカイロプラクティック、整体、エステティック、クイック、タイ式、リフレクソロジー、気功、アロマテラピーなどがあります。 >>323
その前にやった左肩はそこまで痛くなかったけど
自然治癒に１年強かかったわｗ アキレス腱の完全断裂もやったけど
五十肩に比べりゃ屁だよｗ ほぼ回復期、整骨院に週2で行ってる。
肩甲骨グイグイ引っ張られるのが超気持ちいい。 来週の「きょうの健康」は肩のアンコール放送だそうです カーテン（重くて固い）を閉めようと思ったら、掴みそこねて空振り。悶絶、地獄。
本当に予想外の動きになった時は心と身体の準備が出来ないから、痛さが半端ない。 >>331
何にも痛くないときは、五十肩の事なんて全く気にしないのに、再発したらテレビやネットで一生懸命情報収集しようとするので、こういった再放送にはすぐにかぶりつくわw 皆、苦しんでるね
昔、サッカー観に行って、ゴールで両手を挙げて悶絶したのを思い出した。
その後、サポの間で、一目おかれてた。 背中が搔けないよ～
孫の手買いに行ったら、介護用品コーナーにあった 孫の手必須大分よくなったけど自室用にとセリアで買ったら
バリ部分が危ないから紙やすり掛けたけど悶絶はないけど地味に痛みが 不意に力が加わっても瞬間痛いだけで、以前のような10秒痛は無くなった。 発症してから9ヶ月目。電車で、低い方のつり革はやっと難なく掴めるようになってきた。
扉付近にある高い方のつり革は、チョット痛さがあるものの、まあなんとか掴める感じ。
ただ、痛い方を下にして横向きで寝ることはまだできない。
ここから完治までがまだ長いかな。 100均の背中のツボ押しなかなか良かったよ掻けるし 確かに自室に孫の手無かった時ツボ押しで代用してたｗ 発症してから8か月目、前にペペロンチーノ作ってて最初の油に鷹の爪と乾燥ニンニク入れて炒めるときに油が飛んで、反射してしまった瞬間大悶絶。
今日もペペロンチーノ作って同じように油がはねて体も反応したけど痛くなくなった。 本当に満足に背中が掻けなくなるって夢にも思わなかったなあ。
発症するまで、何で孫の手なんて必要なの？と思っていた頃が懐かしい。 >>345
健常者でも背中全部に手が届くのは希だろｗ 伸縮式スクラッチャーを最初に買ったオレをほめてほしいw 腕を上げると激痛で何もしてなくても肩と二の腕に鈍痛といった状態です
整形外科いったら痛くても動かさないでいると固まって痛みが治まっても可動域が狭くなると言われて重り持ってるブラブラさせる方法教わったけど本当に痛み我慢しながらやってても大丈夫なんでしょうか？ >>348
医師の判断を疑うのなら、診療も年齢も性別も老け具合もわからん2ちゃんねるになんのコメントを求めてるのかね？
やほおの発言小町とか知恵袋にでも聞いた方がいいよクズが。 病院によっては痛くても動かさないと固まるというところとあんまり動かさなくても大丈夫、という病院とあります。今はペインクリニックに行ってる 外では雷が鳴っててソワソワするし、肩は電流が走って痛いしで、なかなか眠れねぇ…… >>350
医師の判断かあ。あんまり当てにならないよね。
医者自身もそう思っているフシがある。 医者にとって重要なことは医療行為をすること。
診断の信ぴょう性は二の次。 >>348
すぐクズとか言うヤツいるけど気にしないように
このスレでは概ね、痛い時は無理して動かすなという結論になってます 腱断裂や心筋梗塞の疑いを払しょくするため検査するんだろ >>354
その診断に基づいて医療行為をするわけだが 心筋梗塞も肩が痛くなるのかよ…
もし、レントゲンで異常が無かったら、逆にアブネーのか。 肩のレントゲンで以上ない場合、肩関節周囲炎と整形外科は診断する。
心筋梗塞の可能性はあるわけだが、そこは痛み方などで肩に問題があるのか心臓なのかはほぼ整形外科でわかるはず。
へんな感じであれば整形外科医が心臓のほうも検査するように勧めるはず。 逆肩ではほとんど出なかった就寝痛がこんなに辛いとは…
痛い肩を下に寝られないし、無意識に寝返りうつとズッキ～ンって目が覚めることがあるし。
ただ、肩を下にした時に何故か"痛気持ちいい"ポジションになる時がある。
ツボ押しみたいな効果になっているんだろうか？ >>363
そのうち痛い方を煽る下にしてしか寝れなくなる(割りとマジな話) 自分は仰向けで、肩が落ちないようにクッション敷いて、肘が軽くくの字になるように
手首の辺りにもクッション置いて、手のひらが上向きでしか寝れなかった >>348
自分の掛かりつけの整形外科には「あくまで痛くない範囲で」
できるだけ朝から晩まで動かすように言われた
痛いくらい動かすといつまで経っても炎症が治らない
でも血行を良くする必要があるって説明だった 小学生じゃなくて良かったぜ
前ならえとか、挙手とか、鬼ごっことか、ドッジボールとか、なにもかもがムリ 一年以上、五十肩で寝てる時に
寝返りでも痛いくらいだったのけど、
最近、
脇の下とか、腕周りとか自分で指圧していたら、
こりがほぐれて
随分軽くなってきた。
耳脇から、首にかけてほぐすのも良いみたいだ。
続けてみようと思う。 ソープに行ったらマットにうつ伏せでバンザイして下さいって言われたけどそれができない。
怯える少女みたいに両手を胸の所で組む体勢しかできなかった。
気持ち良かった。 >>365
同じくそう。
痛いほうを上にすると前にクッションを置いて腕をのっけても
痛いほうの肩がへんなふうになって痛くて体制立て直すのに一苦労。
痛い肩を下にして363が言うように押さえつけるようにしてツボ押しポジションのような場所を見つけて寝る。 >>369
そうなんだよね。
五十肩で肩を動かす目的は、
１．可動域[を広げる（強めのストレッチ、回復期に行う）
２．血行を良くして炎症を治す(肩をぶらーんと垂らして振り子運動など 慢性疼痛があるとき行う)
この二つある。
五十肩の段階によってこのふたつを使い分けるわけだが、
これがゴッチャになった議論が多い。 >>367
鉄棒ぶらさがりは五十肩の卒業試験。
痛みが無くなって、可動域がほぼ元通りに回復しても、
鉄棒にぶら下がった時の肩の痛みはなかなかなくならない。
この痛みがなくなるためには、肩の組織が強固になる必要がある。
ステップ
１．炎症が無くなる。
２．慢性疼痛が無くなる。
３．ストレッチにより可動域が回復する。
４．肩の組織が頑丈になる。
４．でようやくで長時間鉄棒にぶら下がれる。
３．でもぶら下がることはできるが、痛みのために長時間のぶら下がりは無理。 オマエラ、可動域を手で動かせられる範囲と思ったら大間違い。
体重を掛けないと動かないところまで、きちんと延ばしてやらないと
痛みは完全に取れないよ。
筋トレをして、衰えた筋力を回復させることも重要。
えっ？
と言うことは、上にある「ツボ押しポジション」か、枕等を使って自分で工夫した「無痛ポジション」でしか寝れなくなるって事？
前にここで就寝痛の事を見た時は他人事だったけど、これ以上悪化しないことを願うしかないのか。 自分はなぜか横向きで痛い方の肩が上になった時の方が痛かったな
半年ぐらい毎晩その体勢で痛みで目が覚めた
今はまあまあ治まって朝まで眠れる >>381
そうだよ。
まあ重症度にもよるから一概にはいえないけど。
自分の場合、あなたのいうポジション以外で眠りはじめは痛くなくても夜中に痛みで目が覚めるから、痛くないポジションになって寝る。 肩も腰も痛いから2時間おきくらいに起きて体勢かえてる なんでわざわざ五十肩の治りたてに鉄棒ぶら下がりをしなきゃいけないかがわからん。
する必要ないし、また痛めたらもともこもないし、しないほうが無難 左肩が四十肩になってもうすぐ1年です、最初は激痛で夜も眠れませんでしたが、半年も経つと違和感も無く生活出来ました。
しかし、最近腰（腰椎椎間板症）が悪くなって整形外科に行ったら、四十肩が原因で体勢がおかしくなり腰に負担がかかっている可能性があるとのこと。
何の違和感も無かったので四十肩治ったものと思っていましたが、可動域は数ヶ月前と変わらずショックでした。
1週間前から再度ストレッチをしていますが、そもそも四十肩になる前のように完全に可動域が回復する事ってあるのでしょうか？
この問題を解決しなければ腰痛問題も解決しそうに無いので切実な問題です。
皆様の中には治った（発症前まで可動域が戻った）方はいるでしょうか？
私も治ったと思っていましたが、それは日常生活で痛みが出ないというレベルでした。 半年ほどで完治したよ
でももう野球とかボウリングはやりたくない >>387 > 日常生活で痛みが出ないというレベル
そろそろ2年経過するけどオレもそうだな。
現在も可動域超えるとしばらく痛むから無理をしない。
他科受診もあり総合病院に通っているんだけど、医師からの理学療法指導はありませんでした。 >>387
可動域は元に戻った。
でも、肩をグルグル回すとボキボキと鳴る。
こんなことは五十k田になる以前はなかった。
動くには動くけれども、かなりぎこちない動きになっているということ。 >>387
自分の場合は肩に限らず身体全体の関節が柔らかすぎ（医者から軟体動物みたいwと言われた事ある）から
肩の可動域は一般人と並んだしこれで終了と言われたので元の可動域に戻すのは諦めた。そこまで苦でもなかったし。
やらかした肩の関節はよく鳴るけど鳴ったらなんか可動域が一時でも上がる。 元にはもどらない。老化だよ。
遠くからでもわかる。
若い女の子のしなやかな動きの体と、バアサンのしなやかが消滅した硬い動きの体。
徐々に移行する場合と、五十肩のような劇的なイベントを経過して変化するのがあるってこと。 >>391
ちょっとずつでも毎日やると可動域は元に戻るよ
四十肩直った後可動域が半分以下になったけど ちゃんと毎日リハビってたら
前できなかった「背中で合掌」ができるようになった >>387
ほとんどあなたと同じ状態。
常時の痛みが消えて2か月たつけど可動域はそのまま。
それ以上上げようとするとロックされてる芯の部分が痛い感じがある。
周囲の筋肉は筋肉痛状態です。
あと、足と腰がへんな違和感。
腰は下のものを取ろうとするとイタタってなったり長時間歩けない、、、
なんか力が入りにくいような気がして違和感がある、そんなかんじです。
医者に聞くと、一か所が悪いと神経も関係してそういう感じになりがち。
自分自身でも肩が長期間悪かったのでバランス的にも良くない自覚もあります。
老化があるから完全になかなか治るの難しいのか、、、 激痛期になぜか裸で相撲を取ってる夢を見て、夢の中で相手を投げたら寝返り打って無茶苦茶痛かったわ。普段相撲なんて全然興味ないのに。
ペインクリニックで毎週注射打って、今はかなり回復したけど、注射のおかげなのか自然回復したのかは正直わからん。 >>395
> ペインクリニックで毎週注射打って、今はかなり回復したけど、注射のおかげなのか自然回復したのかは正直わからん。
本当に分からないのだとしたら
凄まじいほどのアホだな 自宅にサウナあるんで体を十分温めてストレッチやると具合よろし >>395
うしろの回答は気にするな。
そのよくわからん という感じはよくわかる。 自分も整骨院通い出して可動域だいぶ戻ってきたけど、マッサージのおかげなのか自然回復なのか全くわからん
気持ちイイからそれで良い > 整骨院通い出して
ミサイル開発費にお布施したんですね お相撲さんの弟子たちは股割りで脚を真っ直ぐ開脚出来るようになるまでどうやってるのかなあ
違う話だけど >>401
本当に痛いのを我慢して無理やり股割りをするんだよ
メキメキじゃないぞ、バキバキだぞ あ、間違えた。 我慢なんかしてなかったわ
泣こうが叫ぼうが関係なかった >>402
そんなに無理矢理やっても関節壊れたり歩けなくなったりしないのが不思議
肩は無理矢理は動かせないけど
リハビリしててミリッと痛みが走ると骨が壊れそうで怖い 皆様有り難うございます。
やはり、中々元には戻らないんですね、でも毎日コツコツとリハビリをしたら改善するという事もあるようですので
リハビリ頑張ります！！！ テレビで若い相撲取りが股割りやってるとこやってたけど。。。。
突然全開までバキッとやらせるわけじゃないと思うよ。
少しづつ開くようにしていくとは思うけど。
身体いためたらもともこもないし、若いからできるようになるけど、無理したつけは年取った時にやってくる。
肩も一緒だけど、無理はよくないと思うけどね。 >>406
若いうちは無茶が利くので、そのボーナス期間中にいろいろやっとくのよ
年取ったらほんとうになんもできなくなるからね
無理してでも取得した技能や体力の貯金が、年取ってから他人との差になる >>407
それがそうでもないのよ。
貯金にはならない。
年をとったらどっちにせよできなくなるし、無理したツケは若いとき表われなくても年取ったときに出るの。
運動選手って長生きしない とかあったりする。 リハビリに通い始めて11ヶ月
少し良くはなってきているけど、これ以上は良くならないのではないかという不安
もうダメなんですね( ﾉД`) 数ヵ月の激痛期、家族にも辛さがわかってもらえず、医者も飲み薬だげで何もしてくれず、鬱になりそうだった時、このスレをみつけて同じような体験をしてる人がたくさんいることがわかって本当に救われた。
ここに来ると元気出る。
みんな、ありがとうね。 ほんと周りにこの地獄の痛みのつらい毎日がわかる人がいなかったからここはありがたいと思う 医者からは検査診断と血流維持の軽い動かし方レクチャーのみで薬も何も出されなかったな
その軽い運動も軽い筋肉痛が増してしまい患部の痛みが増幅する気がして数日でやめた
医者が言うには重い物を持ち過ぎたのが原因とか
自分の腕の重さだけでも老化した肩の筋には負担らしい
エクササイズのつもりでまとめ買いしたスーパーの袋下げてかなりの距離歩くのが習慣だったわ ちなみにポケットに手入れたり腕組みしたりしてなるべく腕はまっすぐ下に降ろさない方がいいらしい
（自分の腕の重みを直に肩の筋に掛けないように） 激痛期に周りに馬鹿にされたり、軽々しい一言言われると、むっちゃイラッとくるよね。自分はこれまで病気知らずできてたので、本当に辛かった。
このスレ、もっと早く見てれば良かったわ。 そういえば発病する前、断捨離してて家族のくそ重たい鉄の塊みたいなカー用品とかをひとりで一生懸命運んだりした。
自分のものなのに家の邪魔になってても知らんぷり。
おかげでつらい五十肩に。
重症のうちは腕は下げて歩けない。
逆の手で肘を支えて歩いてた。 自分の腕の重みで大変なの、私だけかと思ってたよ…
でもさ、腕を支えるための仕草って、威張って見えたり、生意気に見えたりっていう嫌な感じのポーズになっちゃうんだよね…orz 右の肩から肘にかけて眠れないくらい痛み
指が痺れ出したので医者行ったら
脛椎症と診断された
脛椎スレに行きます。お世話になりました >>418 > 脛椎症と診断された
重症のようだけど頚椎牽引とか処置してよくなる可能性はあるんだよね
お大事に 今はだいぶ良くなったけど最悪の時はペンも持てなかったわ。みんな仕事どうしてる？ そういえばこの四十肩、五十肩はてっきり年齢関係かと思ってたら腕の上がる角度とか。
そうなると四十肩は症状が重い模様。 >>417
ショルダーとかバッグの上に腕載せたり手を掛けたりでも違うかも
曲げたひじにバッグ掛けて持ったり痛い方の肩にショルダー掛けるのはなぜかOKらしい
でも2行目は話半分でよろしく >>422
なるほど！
ショルダーバッグを三角巾みたいに腕を支える道具に使えば良いのか。
それなら、さりげなく、しかも態度が悪く見えないかも。
やってみる。ありがとう。 横断歩道で信号が赤になりそうだったのでダッシュをしようとしたら
腕を後ろに思い切って振った途端にズッキ～～～～～～ン！
衆人環視の中で目立たぬように、一人背中を丸めて肩を押さえて痛みに耐えた。
こりゃ、何か命が危険が迫った場面で一人だけ肩の痛みで逃げ遅れてしまいそう。 激痛・常時痛の時期は過ぎたけど、こそばゆいような違和感があって、なんかだるいというか、、、
それが腰と足にもきていてやばいかんじ。 激痛期に東京ドームの巨人戦を見に行ったんだけど、阿部のサヨナラホームランで観客総立ちになって。僕も思わず手を上げて立ち上がったら、もう痛くて痛くて(T_T) 老化は全身にきてるんだろうな…
なんか腰も痛いし、疲れやすい ストレッチから始めたら？ストレッチ始めて体がほぐれてきたらウォーキングして
ウォーキングで体力ついてきたら軽い自重で出来る筋トレ >>427
倦怠感は老化もあるけど隠れた病気の可能性もあるよ
特に肝臓とか自覚症状が出難い内臓疾患とか 最近右肩に違和感があり、高いところのものを取ったり、被りの服の着脱の時にちょっと痛みがある程度なんだけど、何となく左も違和感が出てきたような
多分40肩だと思うのですが、整形行って電気あてたりマッサージしてもらったりしたらこれ以上悪化したりしないんでしょうか？
ストレッチとかも痛みがあるところまで動かした方が可動域が狭くならないと言われたり、痛みがあるときは安静が一番と言われたり
診てもらうのも整形がいいのか整体がいいのか皆様どうされているんですか？ 整体よりは整形がいい
動かすにしても炎症起こしたら悪化は確実だから気をつけてな >>430
四の五の言わずに まず整形外科
レントゲンを撮り、四十肩以外の可能性を消しておくのが大事
晴れて四十肩が確定すれば、まあ普通に死ぬほど痛いだけで
命に別状はないから 痛みに泣きながら半年～1年かけて直す 完治に2年ほどかかったけど今は全く違和感もなく普通に生活できるようになった
このスレではアドバイスをいただいたり励まされたりとお世話になりました
治ってみて改めて普通って素晴らしいと実感
辛い時期は必ず過ぎるので皆さん頑張ってください そういや、レントゲンはとったけどMRIはとってないや。
検査したほうがいいんかな？ >>429
ちょうど持病の検査に行ったんだけど、少し悪化してたorz
やっぱり、しばらくのんびり暮らすわ…ﾄﾎﾎ >>431
>>432
ありがとうございます
整形外科行ってきます
ここ見てると痛みが半端ないみたいで先が怖いです 四十肩で肩甲骨をストレッチするとゴリゴリと音がなります、しばらくすると滑らかになり音も無くなります。
皆さんどうですか？ >>441
自分も五十肩側の肩甲骨をストレッチするとゴリゴリしますよ。 痛みで動かさないから肩甲骨周辺も固まってるだけだね
無理しない範囲で肘丸運動してれば時期に滑らかに動くようになるよ
痛いうちは焦らずストレッチしないのが無難 手が届かない、反対側の肩の裏側を蚊に刺された
かけない！！ ありがとう
うちに無いので物差しでやってみたけど、まっすぐな棒だと結局届かない
ザラザラな壁に肩を擦り付けてかいてる
ムヒも塗れない( つω；`) そうなんだよね、背中側に手を持っていけないからね
だから100均で売ってる、でっかい釣り針型のツボ押しがいいよ
ま、それでも掻きにくいのは掻きにくいんだけど 四十五十肩になったら100均でいいからツボ押しと孫の手購入は必須 100均のツボ押しで肩甲骨の凹んでる部分押すとコリが少しほぐれる気がしてたまらん
これ早く買っとけば良かったって思える一品だよな >>449
ID変わってるかもしれないけど、447です
ありがとう
なるほど、カーブしてるのが良さそうだね
明日買いに行こう >>452
>449ですがダイソーで数年前に買った物だからもう売ってないかもだけど
108円じゃなく216円のツボ押しで色がえんじ色がかったピンクと青紫と言えばいいのか
濃い紫の2種類あったのが他のカーブタイプのツボ押しより大きくて背中の広範囲カバー出来ます
ダイソーツボ押しピンクでググったら画像で出てきた中に同じ物のがありましたが
今はもしかしたら色が変わってるかもしれませんお店に行ったら試して自分に合ったの買って下さい >>448
昨日レスしてたつもりがアンカ消えてたー…
>>453
ググッた
たぶんこれかな？って画像あったので参考にして買います
大きめなのが良さそうですね
ありがとう！ 眠ってる間に無意識に腕を動かして、激痛で目が覚めるので
太ももと手首の少し上をくっ付けて縛って寝ている。
固定されるので寝やすくなったよ 朝起きるとバッキバキ
抱き枕買ってみようと思うんだけど
効果あるかな ツボ押し買ったよ～
なるべく大きめなのにしたら、広範囲に届きました
ありがとう！ 抱かれ枕というのを使ってる。
その他にも薄めのクッションを２つ。
ひとつの姿勢では朝まで持たなくて、痛みで起きてはゴソゴソしてる。
肘を微妙な角度に調節しなきゃならないので、クッションを腕の下に敷いたり、抱えたり、脇に挟んだり…。
朝まで熟睡にあこがれるわー。 >>457
よかった見つけて試した時これこんな値段でいいの？って感じで2個買いした
まさか数年後自分が四十肩で使いまくるとは状態です 特に抱き枕でなくても、私はベッドの上には枕が4個、固めの、柔らかめの、低反発、高反発と。
あとクッションも長ぼそいのとか数個転がってる、そのときの状況によって抱っこしたり足にはさんだり、肩の下に敷いたりといろいろやってる。 ブラジャーがはめられない
ホックを前に回してはめてから、後ろに回している
ブラトップやホック無しブラに入れ替えたいがお金が・・・ >>461
旦那に止めてもらえば済むのでは・・・？ >>461
そう思ってユニクロのブラトップワンピ買ったけど
脱ぐ時に腕を抜くのが大変で失敗したよ
夏で汗かいてるし、脱ぎにくいのなんの
前に回してホック止めるほうが脱ぎ着しやすいよ ブラトップで痛くない方の腕から脱いでるなあ
脱ぎにくいなら諦めてワンサイズ大きいのにするとか
前で止めるのもマックス痛いときでは痛いっしょ ブラトップワンピースは脱ぐ時がやはり痛い
なるべく痛くないように脱いでるけどやはり痛い 夏は比較的脱ぎ着やすいかと思ってたけど汗がな
大分痛みも出なくなってこれからカイロのお世話になるのかな 13ヶ月目、楽になったが重い物を持った次の日は激痛だ
翌日は治まるが筋トレが出来ずボヨンボヨンになってきた 嘘みたいに楽になる日がくる
肩からロボットみたいな、軋み音が出てた。いまでは痛みも音もない ベスト・キッドのアップダウンとライトハンド、レフトハンドが出来るようになったよ(´・ω・｀) 今日は疲れて早めに寝たが
今し方、肩と腕の痛みで目が覚めた。。
毎日毎日痛みで目が覚めてポジション変えてまた痛みで起きて、ちゃんと睡眠とれてるのか自分でもわからん。。 発症から7か月で少し楽だと思える日々がきた。
重症だったので、昼間ほとんど活動もできない状態、少し動いては椅子に倒れこみ休み、痛みに耐える。
肩だけでなく首もがちがちで耐え難い苦痛の日々が数か月。
今はその首と肩の固まり感がとれただけでも天国。
まだ肩は芯に痛みがあり、まわりの筋肉も痛いけど、腕はだいぶ動かせるようになった。
ただ、苦痛の日々が何か月も続いたので、筋力、体力がものすごく落ちてる。
近くのスーパーに買い物に行くだけでも帰りはものすごくしんどい。
肩はだいぶ楽になってきたので体力を少しづつつけていかなきゃ。 確かに痛みが少し落ち着いたと思って、たまった家事等をせっせとやったら、3日くらい筋肉痛で死ねた。
背中の筋肉、すっごく落ちてる(T_T) 亀だけど、上にあったショルダーバッグの件
腕を置くのはいいけど、バッグを肩に掛けるのが痛くて一苦労(´；ω；｀) >>465
ウエスト位置でブラホックとめて、腕に紐かけてから
痛くない側の手で持ち上げると大丈夫
ブラトップに限らず筒状の衣類は、ほんとにダブダブじゃないと難しいね >>471
よくわかる
最近眠りが浅いのか、やたら夢をみる。 ブラトップとかフィット感のあるものは無理。
トリンプのスロギーとかは楽でいいよ。
上からかぶって着用せずに下からパンツ履くようにつける。
脱ぐときも下へ。
とにかく洋服もきついのはだめ。シャツさえも着脱はやりやすくても肩がこるから、だぶだぶの服ばっか。 今日NHKのラジオでやってたけど、鍼治療やると格段に良くなるみたいよ
しかも今は針は髪の毛程度の細さで刺されても痛みをほぼ感じないらしい
お前らも時間作って通ってみたらどうだ？ >>478
一時期オレが鍼の効用を述べてたけど無視されてたわｗ
痛さが厭なのかな？何も痛くないのにｗ
むしろ鍼に電気流すとき「痛かったら言って」つーのを
無視してピクンピクンを通り越してチクンチクンくらいの
電流にしてもらうと効く感じするｗ
筋肉を自分で動かせないんだから電気に任せりゃいいじゃん 北朝鮮のミサイル発射は軍事行動。
嫌儲民の外患誘致死刑執行ﾏﾀﾞｧｰ？ 先週初めて針やったけど、刺してる感覚すらなかったわ
エアー針を疑ったぐらい 普段の自発痛がつらい
握力なくなった
首から肩も痛いわ >>482
わかる。箸も持てなくなった。
箸でさえポロンと落としてしまう。
でも、治るよ。今は箸なんて何の問題もなく扱えるまで回復 2年痛かった。夜間痛も酷くて寝不足で、結局ステロイド消炎剤を注射してくれる整形外科医と巡り会えて、アドバイスされたとおり肩甲骨のツボをテニスボールで体重かけて毎日グリグリしてたら1ヶ月でほぼ治った。2年間という時間とその間に払ったマッサージ代と鍼灸代はみんな無駄だったと思う。早めにちゃんと見てもらった方がいい。 スミルっていうリップクリームのお化けみたいな塗り薬は効果あるのかなあ。 もうすぐ発症1年越える。逆肩は痛みが弱くなり始めた頃だけど、今回は全然その気配さえない。長引きそう。
TVでトゥルースリーパーのCMを通りすがりに見たけど、床への当たりが弱くなるなら、これ使えば少しは楽になるかなぁ？
>>488
別件で貰った余りを使った事あるけど、普通の湿布や塗り薬とあまり変わらなかった。
スースー具合はそれらより少し弱い。ただ、塗るだけだから湿布や塗り薬よりもお手軽に使える。 ロコアテープがよく効くよ
新しいからまだ適応制限があるので、カルテに
変形性という文字を付け加えてくれて出してくれる >>487
肩甲骨のツボってどの辺ですか？
四十肩・ツボで調べてみたけと、天宗ってツボかな
四十肩になってる方を刺激するんですよね？
ちょっと押したらかなり痛かった >>491
そう、てんそう。
あとその上下の、テニスボールでグリグリしたら痛いツボ全部 お勧めはしないが、私はまだ痛みのある時期からストレッチをした。ストレッチ後は肩が熱を持つようだったから炎症がこれ以上悪化しないように消炎鎮痛剤を飲みながら。痛まずに動かせる範囲が少し広がっただけでも生活は大分マシになった。 >>252-262
自分はMRI撮ったら関節唇損傷だったよ >>496
それはよかった
原因不明なのが一番いやな気分になるもんな 四十肩ですが、インターネットで「かっさ」というもので改善するとありました。
皆さん「かっさ」を経験されたことあるでしょうか？ >>498
オレオレ詐欺に引っかからないようにした方がいいぞ。
最近はNTTを装う悪質な光コラボの営業とかもあるし。 情報弱者ってアドレスも見ないでページに飛んだり、検索候補上位だけで信じ込むやつのことだよねw >>498
かっさは100円ショップでも売ってるから試してみたら？
やり方はぐぐって。 五十肩診断されたのですが、
ひどくなると指の関節がコワばってペットボトルのキャップが開けられないほど握れなくなります
石灰化無し、CRP正常です
同じ症状の方、いらっしゃいますか？
他の病気では？と疑っています 酷い時は指も痛いしキャップも開けられなかったよ
もうその時期は過ぎたから今は大丈夫だけど >>502
石灰化無ししかわからないならおそらくレントゲンしかしてないんでしょうか？
痛みが悪化する一方なら
とにかくMRI検査を受けること
ちなみに慢性関節リウマチならRA因子とCRP上昇するんじゃなかった？ かっさは足のむくみとか腕のリンパ流すのにやってたけど
あまり強くやると肌が荒れるから気を付けろ ありがとうございます
橫寝は肩が痛く、あと立っているとき肩が外れる感覚がします
>>503
キャップ開けられないのはあるんですね
やはり50肩か
>>504
レントゲンしかやってませんが治療すればすぐ良くなります
CRP上がってないし指関節は強く押したり曲げない限り痛くないので関節リウマチでは無さそうです リウマチは血液検査で陰性でも隠れリウマチというのがあるから、関節が腫れたら注意と医者に言われた >>506
もともとはわざと肌を荒らすためのものでは？
それを見て「好転反応」という言葉が好きな層が
今の利用法を思いついた。 という流れのはず グロならグロとはっきり書いてくれ。画像をググって後悔した>かっさ >>511
自分もやっちゃったーー(;_:)
あんな平べったいのでなぞるだけなのにそんなにヤバいのか。 鍼も同じような理屈と思うけど、
皮膚に傷がつくとそこを治そうとして、血流が上がったり自己修復力が働く
それを利用してコリを解消する
肩関節周囲炎を治すために皮膚表面をゴシゴシ傷つけて効果あるのかは個人的には疑問 去年の秋に突如としてグングン回復した右肩だけど、今も微妙に痛い。
痛いんだけど、8ヶ月間続いたピーク時の地獄と比べると、正直痛い内には入らない。
入らないけど不快は不快。
そんな風に思ってたんだけど、先月くらいから左肩が痛み始めた。尚、30代前半だった10年前に左肩は一回やってる。
3ヶ月で急に治ったけどね。
ここ数日だけど、じっとしてても左の肩と肩甲骨がシクシク痛む、とても嫌な気配。
それでもまだ、右肩のピーク時の痛みの1/10くらいだけどね・・・でも、日増しに痛みが強くなってきてるので憂鬱。
>>508 肩甲骨、肩、肘、手の甲、指まで寝ても覚めてもギンギンに痛んだよ。ピーク時は。尚、それが8ヶ月続いて、ある日を境に突然治ったよ。
もちろん、ピーク時の3ヶ月目くらいから、なんか死の病に思えてきて、仕事も何も手につかなくなったよｗ 眠れない日々が延々と続くしね。
握力もかなり落ちるよ。自分は右肩ピーク時にはたった３ｋｇの鉄アレイが右手で持てなかったｗ >>514
効果はありません。 もちろんこれは医学的に証明されています。
あくまで精神的な効果、個人の感想です。 四十肩は炎症
少なくとも炎症に針治療が有効とは聞いたことがない >>517
はい。
特に、きれいなお姉さんに鍼をモリモリ刺されるのは
非常に精神的効果が高く、肩も心もホットになります。 あんなかっさみたいなのやって背中があんな状態になるくらいなら、普通にリンパマッサージとか軽いロミロミマッサージやってもらうほうがよほどましだと思う。 痛すぎて気が狂いそう
みんなどうやって耐えてるの？ ソファに痛いほうの肩を押し付けるかんじで耐える。
自分の場合、その方法で痛みが少しはやわらぎ、一日のうち少しの時間らくだな って思える時間があった。 痛み止め薬もあまり効いてないけど飲んでないと寝れない。
薬が切れると痛くて起きてのたうち回る。 テニスボール二個を片っぽになって捨てるしかない靴下に入れて
ギュっとつま先部分に押しやって中であまり動かないようにして結び
それを横になっている時痛みのある部分に押し付けていると暫くして和らいだ
本来は4個入れてやるストレッチ方法でやってたけど四十肩になってから邪魔になるから2個にした >>528
少しでも動かされると痛すぎるので、怖くて病院へは行ってない
ロキソニンは飲んでるけど全然効かなくて発狂寸前
本当はちゃんと診てもらってMRI撮ったほうがいいのだろうけど ロキソニン効かないけど関節内注射は結構効いたな
効いたの２日くらいだけど久しぶりに痛みの弱い日を味わえた >>529
＞怖くて病院へは行ってない
この時点で同情の余地はなくなるのでは。
普通に病院に行って お医者先生に
「あれからどう？ これ痛い？（グィイイ）」
ってやられてこいよ >>531
医者って、患者の痛みはホント他人事だよね。
三回目の診察で「あれ？まだ痛いの？」と言われてから二度と行くもんかと思った。
私は温めたら少し楽になってたので、積極的にホッカイロなどで温めてたら、ちょっと熱中症気味になってしまった。
あと、ここでみんなの悶絶あるあるを読んで、初めて自分の状態を笑えたよ。 >>529
MRIまでは撮らないにしろレントゲンは必須。
異常がなければ五十肩と判断されるから、そのあとは特に行かなくてもいいとは思うけど。
一度は診察は受ける。
単なる五十肩ではなく深刻な病気かどうかを見極めてもらうため。 >>532
いちいち患者に感情移入する医者はおっかねーからな
あくまで冷静で冷徹に診断してもらわないと、困る
親身にされりゃあ診察のときは気分いいかもしれないが 経験者の整形外科ドクターいる？
いたら診てもらいたい 痛み止めは効かない人に効かない。発症して5か月め。今まで良かったと思う対策法。腕の痺れ感にはホットパック。ジンジンする痛みは痛み止め。脱力感や安定しない感じには肩用のサポーターかな。思いがけなくキーッと来る捻られたような痛みには何も効かない。 首を温めると落になったな
レンジであたためるの
理由はわからないけど >>529
ほかの病気の可能性もあるから、とりあえず病院行きましょう。
僕はペインクリニック行って、レントゲン撮りました。痛み止めは僕は効いたよ。 風邪で寝込んでて、起きたら左肩が痛い。
やっと治ったと思ってたのに再発っぽいわ。 自分もロキソニンは効く。効くけど、飲み続ける訳にもいかないしね。胃腸にも良く無いし。
どうしてもの時だけは飲むけど基本は我慢だね。
以前の経験から、風呂で温めるのは良く効く。自営なのを良いことに1日3回以上も風呂で温めてた。
ただしやはり真夏だったので、気温35度以上が続く日々に風呂入り捲くってると風呂上りはエアコンガンガンの部屋に行かないと熱中症になるｗ
そこで折角温めた肩を冷やしすぎない様に遠赤肩サポーターでガード。
今、また去年お世話になった肩サポーターを出してきて、左右逆に調整して装着してる。 ということは、整形外科のリハビリでマイクロウエーブを照射するのは
一定の効果があるのか。
あと電気療法も。 温めると一時的だけど痛みを感じないよね。
電子レンジで温めて使うホットリフレはおずすめだけど、タオルを濡らして電子レンジでもいい。ただすぐに冷めちゃうけど。 だからって痛みをこらえて必死でストレッチや筋トレしてストレス溜めてさらに筋拘縮させる訳？
たとえその場しのぎにすぎなくても肩周辺の筋肉の血流や柔軟性を良くする施術が効果的なのは誰もが百も承知
完根治を急ぐ一部の輩が騒ぎ立てるから病院では勧めたがらなくなり５０肩ビジネス療法のカモにされる ストレッチは毎日コツコツやらないと意味がない。
気が向いた時だけやって、サボるから、いつまでたっても、可動域が広がらない。
充電式ゆたんぽ 2500円 肩 腰 に最高に気持ちいいよ ストレッチは痛みが引いてから！
それまでは肘丸運動しよう >>545
ビニール袋に入れると温かさが少し長持ちするよ 最近、衝撃を与えた時の例のズ～ンと言う後引く重い痛みとは別に
何かの拍子でピキンと弱いけど鋭い痛みが走る事がある。
逆肩も含めて初めてなんだけど、みんなも経験ある？ 衝撃時の痛み以外、常時の疼痛とか夜間痛はまだないの?>>556
もしないなら、それの始まりかもしれない。 そのうち首も動かせなくなるから大丈夫
動かせるうちにへそでも拝んでおけ 手を後ろにしての「休め」の姿勢もできなくなるんだよな
警官とか自衛官とか「休め」の姿勢取らないといけない人らが四十肩になったら本当にキツそう… 手を後ろにするのきついよね。
アメリカのドラマとかで刑事に押さえられるシーとか、犯人四十肩だと地獄やと思う。 >>557
常時痛や夜間痛は経験済なんだけど、それらの重い鈍痛とは違う、一瞬だけ走る鋭い痛みなんだよなあ。
>>560
悶絶するような痛みじゃないから暫く様子を見てみる。 みんな後ろが痛いのか
自分は前の方が痛い
ケツは頑張れば何とかふける
一番痛いのは寝起きと横になってる時だけど
ロキソニンテープ貼りまくって何とかしのいでる
整形外科行ったらレントゲンとって石灰化なし、
五十肩みたいなものだからと注射して湿布処方された
注射してから何とか後ろに動かせるようになった
痛くても動かさないと関節固まると言われて動かしてたが
ここ見て一昨日くらいから出来るだけ動かさないようしてたら今日は痛みがかなりマシ
と言ってもロキソニンテープ貼っての上だけど
一昨日までは何してても肩から肘まで痛かった
皆さんありがとう >>566
注射でましになったのは一時的でないなら効果あるってことになるけどね。
あとロキソニンテープも過剰には貼らないほうがいいかも。
飲み薬より安心感はあるような錯覚だけど薬成分が胃からではなく皮膚から入るってだけなので体にはあまり良いとは言えないと思う。 >>564
わかる後ろからふいに手首取られてでもしたら確実に相手殴りたくなる
最近夜間痛も和らいで寝れるようになっただけ幸せだけど
まだ起き抜けや寝方が悪いと痛みで起きるけどほんとマシ ロキソニンテープはずっと貼っているとかぶれるよね
すごく痛い時だけ限定にしている
それ以外はインドメタシン入りの塗るやつ使ってる 5月に痛めて、やっと痛み止め無しで過ごせる日が増えてきた。
けど、筋力や感覚、柔軟性などはガクッと落ちてて、かといってトレーニングするほどは回復していないから泣ける。
痛みがマシになっただけ幸せなはずだけど、早く元通りに動きたいなと欲が出ちゃう… >>571
「5月に痛めて・・・」
ってそれ四十肩なの？
まあ回復に向かって良かったね
あせらずリハビリして下さい 去年の5月じゃなくて今年の5月？
自分は一昨年の5月だけど…
このまま治らないと四十肩が五十肩になるわorz 今年の5月に痛めて、50肩だとお医者さんに言われました…
何か普通とは違うのでしょうか… >>536
先生もスタッフ全員若いから
絶対にどんなに辛いかわかってないだろうなあ リハビリに通い始めてあと半月で丸一年だよ
もうダメなんだろうかねぇ 良くはなってきているけど、もう少しのところで止まっています 約1年経ったけど、前後から上にはだいたい上がるようにはなったけど
横から上にはまだ45度も上がらない。命！もまともに出来ない 前には動くが、後ろが辛い
背中が?けないし、ファスナーも上げられない
服はゴム付きでファスナー無しか、前ボタンのみ
上腕が痛いが手もこわ張る
検査したらリウマチじゃないらしい
四十肩が治ったら治るのかな・・・ >>585
君 肩甲骨がっちがちだべ？
まずそこ柔らかくするところから始めよう 肩こり、首こりが酷くて頭痛、めまいとか出てる方いますか？ 頭痛も毎日。
肩と首こってるのかわからないけど固く痛い。
腕も痛くてパンツ上げるのも時間かかります。 夜間痛で寝れなくて睡眠不足時は頭痛も酷いし免疫落ちたせいか
口唇ヘルペスがこんな短期間で何回も出る事になるとはで辛かった >>587
自分はもともとが片頭痛持ちですが、不思議なことに四十肩になってから
片頭痛の発作はめっきり減りました。
緊張性の頭痛もほぼなかったけど、頭痛どころじゃないくらいの首肩ガチガチだったから。
頭痛よりもっとつらかった。
めまいも回転性でなくふらーっと来る感じはありますが、これももとから。
→更年期
先月から肩がずいぶん楽になり、半年もの間一般的行動を制限されていたので、今日は
今年の夏に食べに行けなかったジェラートの店で食べてきました。
幸せだと感じましたね。 癌の疑いで手術して病理結果出るまでのストレスで四十肩のストレスなんかぶっ飛んだわ。
四十肩は痛いけど死なないから大丈夫。死ぬほど痛いけどw 評判のいい整骨院に行ったが、余計手が上がらなくなった。
通い続けると良くなるのかな？
こんなもんなの？ 整形外科に行ってレントゲンで見てもらって正しいリハビリ教えてもらってね 整形外科でレントゲン撮って湿布もらってから整骨院でしょ >>592-593
結局は免疫力しだい
同じ癌でも人によって生存率や副作用の出方が違うのはストレスの差
四十肩の原因もストレスが大きいと思う
不摂生な生活してる怠けメタボでも何ともない奴は何ともないし 固まったらなんか困ることある？
後一度固まったらもう元には戻らない？ >>602
固まっても元に戻るがそれなりの苦労は覚悟した方がいい
でもどのみち加齢で稼働域は狭くなるので無駄に焦る必要もない >>596
肩まりません ってか～ ｸﾞﾊﾊﾊ 面白いね せめて顔を洗ったりシャンプーできるようになりたい
片手でやるのしんどい 今年の夏は髪が結べなくて地獄で久しぶりにバッサリ切って
シャンプー何とかできてるけど均等に力入らずで結局片手になる >>606
自分も髪結べなかったけど今は頭の上から反対側の耳が掻けるよ！ テレビでtrf(50～55歳)の特集やってた
ダンサーとか俳優が五十肩になったら地獄だろうなあ
それとも、鍛えているんだからならないんだろうか？ >>609
不思議だよね。スポーツ選手とか肉体労働者とか、みんなどうしてるんだろう。 >>610
普通に1年間苦しんでたよ
四十肩に貴賎なし 左やって二年、やっと８割戻ったかな？って今、今度は右にきたわ。
初めての時は何軒か病院行ったり整骨院行ったりオタオタしたけど、今度は堂々と痛みに堪えてる。
首、腕までパリパリして痛い。 普通に四十肩で苦しんでてスポーツ選手とか肉体労働者が勤まるかって話
上げ膳据え膳のスポーツ選手より専業主婦のほうがよっぽど大変だよね >>613
その人は普通に勤まってなかったよ
まあだいたいのスポーツ選手は40には引退するしな
専業主婦よりは大変だとは思うが大した問題はない >>608
いつかなんとかなると希望が見えましたありがとう 四十肩になると心底ホワイトカラーで良かったと思う
ブルーカラーなら、退職に追い込まれそえう 激痛期にホームシアターのスピーカーケーブルが抜けたんやけど、配線し直すのが大変で数カ月放置してた。
おうちのちょっとした作業も億劫になるよね。主婦の人も大変やと思うわ。 とにかく重いものを持ってはいけない。
ヒドイことになる可能性あり。 美容師さんとかも、なったら大変だと思うわ
お客さんの髪切るときの腕の位置とか、シャンプーしてあげるときとかも
良く切れるハサミも持ってるし
ひぃー >>612
俺とまったく一緒w 夜中に痛くて起きるは同じなんだけど、精神的に余裕が出来たのか、同じ痛さでも耐えられそう。だんだん寒くなってくると分からないけど。
最初の頃辛いよな
横になっても仰向けになってもジンジン来るし 夜間痛3か月は軽く続いたし寝る時湿布使い続けると元から肌が荒れるから大き目の保冷材か
尼で手に入れた安いアイス枕をタオル2枚撒いたごしに暫く当てて冷やしてはどけるを繰り返してた
どうせ痛みで禄に寝られないしで乗り切ったよ
あと熱さまシートを痛みのある所ピンポイントに貼ってたけど
大人用のを半分とか大きさ工夫してやると極端に冷えなくてよかったけど
これも人によって向き不向きがあるから話半分で聞いてください 今、ベットリネン抱えたままつまずいて、ベッドに突っ伏した。変な角度に手をついてしまって、一人で悶絶。
回復期に入って、ずいぶんましだったんだけど、久しぶりに腕がぶらんぶらんになって全く力が入らない。
痛いよー。 レントゲン撮ったら石灰が二つ写ってた。注射しても意味ないよって言われたけど、頼んで打ってもらった。痛みが変わらないから本当に意味なかったw
ぼんやり思いついたんだけど、五十肩ってぇのは一過性局所集中型リウマチなんじゃないかな。
なぜなら発症と同じくして、そこら中パキパキバリバリするもんだから。 リウマチなったことないが、五十肩でパキパキバリバリはしないな 四十肩五十肩で関節の破壊はないからリウマチとは全く別物 近所の爺さんは７０才超えてるけど、自分で五十肩になったって言ってるｗ どっちも俗称だから呼び方が違うだけよな
正式名称の方で知れ渡ってくれたほうが痛そう感まだあっていいのに 腕が上がらなくなるだけって思ってる人が多いですよね
こんなに痛いし長期間なのに軽く思われて辛い >>637
そうなんよ。湿布貼っとけば治るでしょ、とか軽く言われるとイライラする。 まぁ20代でもで40肩っぽくなるときあるしな
40代になると出てきやすいからって意味なだけなのでは 自転車やバイク乗るときとか苦痛
俺の場合だけどもあの体制というか角度が一番きつい 急に涼しくなったから風呂であったまってると気持ちいい
夏場でも湯舟派だけど流石に熱いのに浸かれないからこれからいい季節だけど
痛みが楽になった分気温が寒くなってきたらどうなるのか怖くもある >>640
自転車、バイクに乗れるとしたら軽傷ですな。
ハンドル持てる角度まで腕が上がるんだから。
私が最悪だった頃はとても無理な行為でした。自転車でお買い物 ふいにどんな体勢になって激痛に襲われるかわからないのに
よく自転車なんて乗れるなー恐ろしくて無理だわ どうも40肩の仲間入りをしたようで、日に日に無痛の可動域が狭まってきたようなんですが、40肩って有効な治療ってあるのでしょうか？
整形行って治療すればせめて進行が止まるとかありますか？
親しい友人が夜も眠れない40肩で整形通ったけど、何にもならなかったと愚痴っていたので
日にち薬しかないのでしょうか？ 2年くらい前になって、最近やっと直ったようだ。
7月ぐらいから 、急にランニングに目覚め、走る、スクワット、ラジオ体操第一第二、を毎日やるようになったら、すこぶる快適だぴょーん
腰も良くなった 多分老化による筋肉の柔軟性が無くなる事で起きるんだろうな
肩はもちろん身体全体をストレッチしたほうがならない気がする 患者ナリスマシ共産党工作員はIDコロコロかまってちゃん タイのカサイセンA錠はネット探しても良いコメントしか出てなかったけど ２ヶ月試しましたが自分には全く効かずでした。 公式は高いので輸入代行のお店から安く買ってましたが 今はMSMサプリでそこそこ効いてます。（人によると思いますが） 関節も痛いから気になってこないだリウマチと骨粗鬆症の検査したけどシロだった。
骨に関しては若い人と同じぐらい丈夫と言われた。
四十肩歴は2年です。 治る時は、ある日急に動かしやすくなると言うが
なんで急に変わるんだろう
気をつけていてもこんだけずっと痛いものが、特に何をしたからというわけでもなく、ある日急に動かしやすくなるというのがイマイチわからない 痛いところまでは動かさない方がいいんだよね？
無理して動かして可動域が増えるなら頑張るけども >>647
いいなぁ
運動したいわー
肩を安静にするせいで全身が鈍る 足腰は大丈夫だから、弱らないようにひたすらスクワットしてるわ >>646
有効な治療ってない。
タイミングによっては何かが有効に働く場合はあるかもしれませんが。
二度の経験から私が言えることは、何かが当たった時に激痛になる という状況のときは、
それを脱するまでは安静です。
たとえば痛み止め飲んでちょっと痛みが治まったからと重いモノを持ったりしがちで、それが悪化・長期化につながる。
夜間痛が治まり、何となく動かしたくなるかんじになったときから徐々に痛くない程度に動かしていく。
以上のようなことから利き手が鳴った場合、どうしても急性期にも使ってしまうので症状は悪化、期間も長期化します。 >>657
夜間痛が楽になる前人とすれ違う時うっかり腕を後ろに持ってかれて激痛や
ドア開ける時うっかり持った手が後ろに行って激痛とか
ふいに痛みが来るのがさほど気にならなくなった頃に夜間痛の酷さから脱して寝れるようになり
今ちょいちょい動かしても痛みはあるけど嫌な痛みじゃないと言えばいいのかな
地道に可動域広げられるよう頑張ろう >>653
そうなの？
ある日突然痛みが無くなったってのはあったけど、
ある日突然動かせるようになったというのはなかったなあ。
左右両肩経験者。
可動域を広げるのは一進一退。一日1ミリの世界。
あくまで私の経験からです。 なんとか背中ごしに手が繋げるまでになった 痛いけど 四十肩五十肩やらかし
冷蔵庫を痛いほうで開けて、覗き込むようにして激痛発症。泣きながらのたうち回る
扉を閉めるとき、痛いほうで後ろ手に閉めようとして激痛発症。泣きながらのたうち回る
しゃがんでいるとき、後ろに転がりそうになって思わず痛いほうで手をついて激痛発症。泣きながらのたうち回る しゃがんでる時転がりそうになって手を付けば転ばないのわかったけど手をつかず転ぶ方選んだ
ちょっと恥ずかしかったけど激痛こないためだったから後悔はしてない >>662
自分も車から降りるとき受け身で転がり落ちたけど後悔はしていない
階段から落ちそうになって痛い方の手で手すりにすがって悶絶。そのまま階段から落ちた方がマシだったんじゃないかと思った >>665
自分肉体労働系だけど仕事行ってる。
休みの日の方が安静にしててもなぜか痛い
車は痛くて車庫入れできないので運転できない。
バイクはなんとかなるけど無痛ではない。
あとリハビリの翌々日もかなり痛い。 7月から右肩痛くて、通ってる整形外科の理学療法士に週一でマッサージしてもらいながら
教わった軽いストレッチとかやってるんだけど、自分の場合は巻き肩で肩周辺の筋肉が
かなり凝ってるらしく、よくなるにはまだまだかかると言われた
それほどひどく痛めてる感じではないけど、料理の味見で腕上げるのが大変になったのと、
高いところのを取るのに右手では難しくなったのと、電車で右手でつり革掴めないのが地味に不便 >>662
五十肩の転倒方法。
左右の腕は胴体に付けたまま。気をつけの姿勢。
コケシのようにコロコロ回転しながら転ぶ。 >>665
絵描きだけど仕事してる
ペンタブを持つぐらいなら問題無い
寝るとき痛くなるけどね
皿洗いと洗濯の方が辛い 大金持ちだったら、なんもしなくても何とかなるんかなぁ… 仕事でレジもやるけど重いペットボトルとか米とか畳むのが大変なつなぎとか持ってこられると困る
重いカゴを自分で下ろさなかったり運ばない人に殺意を覚える 人混み歩いてて少年に思いっきり肩ぶつかられたよ。相手がはじけて尻餅つくほど。
恥ずかしさも忘れてしゃがみこんでしもうた…。
こういうので悪化するのかな？ >>676
やめれるならやめるけど四十肩のこと上司に言ったけどレジ外してくれなかったから仕方ない
転職もホイホイ出来ないし
痛みこらえてペースも内容もなる前とほぼ変わらなくやってるから心の中でちって思うくらい許してくれ 名札の「研修生」のところに「四十肩」って書いとけばおk 667だけどバイクに乗る仕事なんもんでね。
周りには筋肉痛のちょっと酷いものくらいにしか思われてないのが悲しい。
職場にはもうバイクにも乗れないと思ったら申告するとは言ってあるけどね。
交差点で頭だけ前に突き出して左右確認すると痛いね。 >>672
洗濯物やら布団伸ばすのにパタパタするのキツいよねえ >>667
40肩でも勤まる肉体労働って何？
SMの奴隷とか？
>>680
掃除も洗濯も布団干しもやったことない人って結構いそう
あと家庭レベルなら調理は大丈夫だけど
配膳する時に腕を伸ばすのが地味に辛い >>681
SMの奴隷こそ絶対に務まらないだろ・・・
常識でものを考えろよ・・・ >>495
車の運転もそうだけど、電車通勤の人はどうしてる？ラッシュを避けえない人 魚とか海藻とか、血液サラサラ食品を摂取した時は、痛みがマシな気がする。
何かわからんけど、痛みの元でも貯まってるんかな？ >>679
腕がハンドル握れる角度まで上がらなくなるよ、そのうち。 洗濯もの干しでは竿まで手がとどきにくくなる。だから片手で。
料理では腕の角度は下から15度くらいだけど、肘が曲がるからかろうじて包丁で切ることはできるが、固いモノは切りにくいし痛い。
炒めるとき、油が飛んで反射すると肩が激痛であえぐ。 本屋で立ち読みしてる時はずっと本を持ち続けてるのがつらいなあ。 10分以上立ち読みしている者には犯罪予防のためお声がけしましょう
客数が減少する頃合いを見計らい強盗に転ずる場合があります(某コンビニ回覧) 物干し竿が凄く高い位置だがシーツ等大物干す時は
モップの柄で持ち上げて端を竿に引っ掛けて干す
これから厚物の季節だし早く治らないかな… 悪い年と言えば、今年の初詣で大吉引いたのに、
四十肩なるわ、逆流性食道炎なるわ、胃がん疑いで胃カメラ飲むわ、子宮肉腫の疑いで子宮取るわ、空気椅子に座って尾てい骨折るわ、散々な1年だったわ。
全部致命傷で済んだけど。。。 >>699
胃カメラは致命傷じゃないだろ
最近は鼻カメラが流行してるらしいが、一回やってみたいな
鼻にも軽い麻酔すんのかな >>699
今年の正月がピークだったんだね。
それ以降下り坂。
また上がるさ 鍋物で締めのうどんを器に取るとき地味に辛い。
腕が上がらないからいちいち立ってよそってる。
利き手側が四十肩になるとこんなに苦労するのね、、 >>703
一昨日今秋初おでんやったけどある程度先に取るから行けたけど鍋は地味に回数がな
去年地味に嵌った煮込みラーメンなんかこれからメニュー決まらない時助かるのに かなり回復していて普段は痛みも歩いていても違和感もないまでになってるんだけど、
ちょっと肩凝る細かい仕事を根つめてやったせいか、また今日歩いていて肩から腕がズシーンて重くてつらかった。 >>701
鼻カメラもつらい泣
もちろん鼻から喉にかけて麻酔する
鎮静飲んで眠ってる間にやってもらうのが一番いい >>697
立ち読み
学生なら「しょうがないな」
いい年したオッサンなら「なにか事情があるのかな？」 鼻から胃カメラやったけど鼻の穴が小さいらしくて超鼻が痛かった
その時だけ肩の痛みは忘れてたw コンビニで漫画立ち読みしているリーマンとか、邪魔でしょうがないわ。こっちは普通に雑誌買いたいのに。 コンビニで立ち読みしてるおっさんたちの後ろを女の人たちが歩く度に見てる雑誌をやや閉じるおっさん多いのなんで >>709
俺なんか毎日鼻くそほじくりまくってるんで、
ガバガバで入っていった 口からだったけど言うほど苦しくない
オエーとか、一回もならなかったし >>713
すげーな
俺、口では二度とやらないと決めたよ
死ぬかと思った 今日知り合いの家で子供がじゃれて来たので「肩が痛いからやめてね」と言ったのに
ソファーに寝転がって足をばたつかせた時に、痛い方の腕にクリーンヒット！
思わず「痛あぁ～！ゴルァー！」と怒鳴った後に、うずくまったまま泣きそうになってしまった。(´；ω；｀)
自分は口から胃カメラ楽勝。それより痔主なので特定健診のバリウムが地獄(´；ω；｀) 吐きやすい体質だから、鼻から入れてもらったわ
抜いた後しばらく痛かったわ 夜、何度も目が覚めて熟睡はできないが眠れることは眠れるのでありがたいが
目が覚めた瞬間、腕ごと固まっててて手首は半身麻痺患者のように折れ曲がってて
まだ寝ぼけてる間数分？くらい痛いし身動きとれなくて
正気に戻って反対の手で伸ばしてやるまでの間が大変で
眠るのが一番の負担になっている気がする
体より高い位置にと思って抱き枕やテーブルに吊るしても血流逆行して痺れるしなぁ 腕固まるとゾンビってこんな感じなのかなとか思っちゃう >>716 > 痛いからやめて
そういうことを言うから子供って試すようなことするんだよ
三角巾で吊ればやられなかったと思うが >>718
確かに横になって寝るのは肩に負担が大きくて、
回復が遅れる気がするので、私は座って寝てる
首枕して、体が倒れないように椅子に縛り付けて。 >>719
朝起きたとき、死後硬直状態から生き返った感じだもんな。
肩だけでさえ大変だもの、全身ガチガチのゾンビには心底同情するわ… 良くなってきたよ
中国の人に言われたけど 3ヶ月 3ヶ月我慢ネ～ って。
ほんとに3ヶ月後によくなってきたので驚いた >>716
それ親の躾がなってないな
親にも注意した方がいいぞ
お客様が座っているソファーに寝転がるとか、親のお里が知れる >>718
本当に寝るのが1番苦痛
寝に入る時は痛くないように体勢作っても結局寝返りして、激痛で何度も起きてまともに眠れてなくてメンタルまできつくなってきてしまった
起きた時腕固まってて痛みを摩って取るのにも時間かかる
免疫力まで落ちてきたのか洗剤荒れするようになってるし、長くても1年とは思っても辛い >>725
免疫落ちると辛いのわかります前は洗剤で免疫落ちてるのに気づいてましたが
ちょっと前口唇ヘルペスも出て辛いと上に書いた者ですが何とかならんかなで
気休めでネイチャーメイドのBコンプレックスとビタミンCを一緒に飲むと良いとあったから飲んでる 整形外科に行きました。
酷くなる前に行こうと思い診察受けたのですが、肩が痛いので変な姿勢で寝ているのか酷い肩凝りと背中が痛くて
肩は大きく動かさなければ痛くない程度
軽いと見られたのか湿布出されておわり
え？みなさんそんなものですか？
マイクロ波で温めで痛みを和らげるとかHPにあったので行ったのに湿布してお風呂で温めて様子見てと
病院選択間違えたかなあ、コレって普通ですか？ >>726
やっぱり痛みと眠れないことで免疫力も落ちてくるんでしょうか
手に水疱ができて酷く痒みが出てきてしまいました
整形で肩にヒアルロン酸を打って貰ってるけどこれも痛みではなくて可動域の為なんですよね
かなり精神的にもきつくて
ビタミン剤気休めでも私も飲んでみようかな
レスありがとう >>728
偶々口唇ヘルペスになった時に何か予防出来ないかで出てきたのがビタミンB群で
尼でレヴューみたら効いた人がいてアトピーや手湿疹とかの人のコメントもあったので
藁にもすがる思いでですね
可動域がストレス同じです多分そのストレスも免疫落とす原因ですから
もう仕方ないと開き直るしかないかなと思ってます
寝れなかった日々の辛さと比べたらと最近あまり気にしなくなり
お風呂上りのストレッチも苦にならなくなりました
お互い大変でしょうが無茶しない程度に頑張りましょう >>729
眠れるようになると少しは楽になるんでしょうね
かなり今はきついですけど希望持ってみます
詳しくレスありがとうございます
気分も随分楽になりました
ビタミン剤試してみますね リウマチの検査して陰性
貼るロキソニンを処方されて終わりだったよ
腕は上げられるようになったけど、背中に回せない >>727
その程度の症状なら、その程度の処置が普通
日常生活に支障が出るくらいになると、もっとまともに処置してくれるかも >>733
当然なるよね
日本人特有ってわけじゃないし >>733
frozen shoulder=凍結肩というらしい 肩と二の腕にロキソニンテープ貼って寝て起きると半分はがれてる >>734
>>735
そか！wそりゃそうだよね
英語の呼び方なるほどなぁ
なんか肩痛そうにしてる外国人のイメージがなくて >>723
７月からピーク始まったからそろそろ治る頃かな？
この痛みが治るなんて全く想像つかないけど・・・ 本当にそれが痛みのピークと思うのか？
これから更に痛くなるんだよ 肩痛くて、遊びに行っても楽しめないし、買い物行っても荷物重いし、引きこもってたら体重が増えた～ 着替えも痛くて嫌だよね
>>738
治すために貼るもんじゃないからな＞ロキソニン
痛みはとりあえず誤魔化せるよ
あんまり貼っているとかぶれるから、痛みが酷い時だけ貼っている >>743
ロキソニンは飲んだり塗ったりした方がいいよ デザインは二の次で、とにかく脱ぎ着しやすい服をたくさん買ったよ 今までは「着ない」という選択ができたんだがな・・・
それももう難しい季節になってきたよ・・・ やあ、ただいま…
2年前に左肩をやって、今年の夏に右肩が50肩になったよ…
激痛期は過ぎたから今は徐々に回復するように
毎日、医者に教わったゆっくり上腕を動かすストレッチやってるよ。
左肩は1年以上苦しんだから、右肩はそれよりも早く治るといいんだけどな… >>748
おかえり。
まあ、ゆっくりして行きなよ(*´╰╯`๓) 快方に向かって二か月、車の駐車券取るとき、右手で取れた! >>749の顔文字が化けてて間抜け晒してるけど
何の環境だとまともに見えるの？哀ぽん？ 期間はまちまちなんだよな
すぐ治るときもあれば2年かかった時もある >>748
肩の裏側のゴリゴリでも揉んでおくといい
健常の方の手で痛い方の肩を掴みその指先にあるあたりのコリコリしたとこ
少し腕上げるとわかりやすいかも かなり快方に向かっていて、普段の痛みなし、腕は前にならいより１５度くらい上まで。
肩甲骨まわり、脇下の後ろの筋肉のコリは常時。
普段の生活はすごく楽になったけど、痛みとかないのに今でも肩こりはかなりきてる。 この冬で丸二年だけどホントに治るのこれ
生活に支障は無くなったけど動かすとコキコキ言ってるし痛いし
一時の激痛期に比べたら断然良くはなってるんだけど 癌だって治る人がいるんで、四十肩も治るだろう。
癌同様に、治る前に死ぬ人もいるだろうけどさ。 >>749、>>754
レスありがと。
左肩の時は肩から鎖骨側が痛くなった。今回の右肩は肩関節から上腕側が痛む。
痛むポイントが同じとは限らないんだな…
まあ、ゆっくり向き合うしかないんだよね…しかたないね。
焦らずに、教えてもらったコリコリでも探してみるよw 50肩が発病して7ヶ月だいぶ良くなってるがまだ全快とはいかないな
坐骨神経痛も患ってるんだが関係有るのかな？ >>758
ほぼ同じような人がいるのですね
２年前左肩で今年の春に右肩発症で痛み方まで同じです
激痛期は終わったらしく生活に少し不便がある程度になりましたが、腕側はまだ痛みます
肩と同じ時期に腱鞘炎も出たので前回より痛みは辛く感じました
ただ２回目なので経過はなんとなく分かってたので動かさないようにしていましたよ >>759
関係あると思うよ
肩オンリーの人の苦しみなんて楽なもんよ 痛いほうの腕に湿疹が出来て痒い
五十肩のストレスや血行不良が原因かな？
塗り薬使えなくてしんどいわ >>762
塗り薬、塗ればいいのでは?
湿疹はできなかったけど、風呂上りにアロエジェルみたいなローションをたっぷり塗って
やさしーくマッサージ的にさすってた。
気のせいか痛みもマシかな～?と思ったりしてましたよ。 塗り薬と言えばファイテンのメタックスクリームやローション使った事ある方居ます？
アスリートがマッサージに使うけどググると肩こりにも効くってあるけど
プラセボとか出たからあれかなとも思ってみたりするけど
風呂上りにストレッチしつつマッサージもするから試してみるべきかと気になってる 肩が上手く上がらなくて閉じ気味なせいか痛い方の左の脇がむちゃくちゃ臭い >>765
お前は俺かw
常に左脇が閉じた状態なので、臭くなるし脇を拭くのも痛くて大変
なんとか指を入れて、汗を拭いても、その指嗅ぐとスッパイ匂いがする ファイテンなんて似非医学を信じちゃうやつは脳に異常があるんじゃないのか
小さな梗塞できてないか検査したほうがいいぞ >>766
多分塩でも同じくらい効くと思うので、試してみて >>758
上腕は頸椎かもよ
まだ安静にしてないとダメな時期 何かやって治るとかはないと思ってたほうが良いかも
時間掛けるしかない 斜め上以外はほぼ上がるようになったけど、
筋肉マッサージ、姿勢矯正、針灸、温泉
全部同時にやってるから何が効いてるのか全くわからないw
肩甲骨剥がしが効いてるような気もする 前に誰か書いてた寝そべってテニスボールで
肩甲骨の痛いところをグリグリするやつをこの前のリハビリで教わったけど
やり終わったら可動域が広がって痛みも落ち着いてきた。
前に書いた人はそれからグングン良くなたって書いてたけど
自分にも合ってたみたい。 >>764
ファイテンのチタンテープをキネシオテーピングに使ってました。
痛みはあるけど、激痛は減って、しばらく使ってたら貼らなくても大丈夫になりました。 テーピングもわざわざ買ってやったけど意味なかった。 専門家にやってもらったの？
効果的なテーピングをするには技がいる。 >>762
その塗り薬が湿疹の原因かもしれんよ
炎症抑える塗り薬の副作用に痒みとかあるから >>777
いや、専門家のとこに行ってやってもらったわけじゃない。
家族に筋肉に詳しいスポーツトレーナーがいてYouTubeの動画を参考に。
多少固定される感はあるけど、すぐに外してしまいたくなって、、、 そのうち「金塊マッサージで治りました」とか出てきそうww やれることすべてやったけど、これが効いたっていうのはひとつもない。
肩を温めてる間だけ痛みが治まるってくらいかな。
やったやつ。おもいだせただけ。
飲み薬は ロキソニン、エペリゾン、夜間痛がひどくなってから、プレドニゾロン→効かず、リリカ→効かず。
湿布、サロンパスA、ピップエレキバン、テーピング、アンメルツNEO、キンカン、タイガーバーム
ビタミンB群サプリ、ビタミンEサプリ、総合ビタミンサプリ
アリナミンEX＋、アリナミンEX＋α
五十肩用サポーター、ホットリフレ肩用
・・・・まだあるかも。だいぶ出費した。 >>774
>>487 かな。だとしたら私です。
効く人にはその場ですぐ可動域の広がりが実感できるよ。
毎日朝晩ぐりぐりして（壁に押し付ける方法じゃなくて床に寝てやる方が効く）１週間ぐらいで朝に「あれ？痛くない！」となる。 782だけど、上のテニスボールぐりぐりで思いだした。
中山式快癒器Magicoてのも買ったし、首肩の電動マッサージャーも買ってたわ!
マジコは自分の場合、痛いのとうまくフィットさせることができずに使えなかった。 >>783
肩甲骨のツボってどこらへんでしょうか？
テニスボールあるからやってみたい 右肩が痛くなりまだしも治らないのに左も違和感出てきて、両方使えなくなったらホント困るんですけど >>788
ありがとう、てんそうは知ってた
40肩で痛みがあるとこはマッサージとかしてもらわない方がいいの？
素人にマッサージして貰ったら痛み増したんだけど
プロなら楽になるならマッサージも行きたい >>788
四十肩になり夜間痛が酷くなってから使わずじまいでいたグイ押しバックストレッチャーに
半年ぶりくらいに寝転がったら丁度その辺りメリッと音がしたけど痛くは無く
気持ちよくてそのままグイグイしてた
この調子ならテニスボールでグリグリ行けそうかな >>789
プロでもマッサージの質はピンきりだと思うので基本的には勧めません。
テニスボールにだけ集中してみては?
どうしてもプロに見てもらいたければ整形外科経由でリハビリに通ったほうがいい。そのリハビリでどうせテニスボールの肩甲骨グリグリを勧められると思います。 >>792
居酒屋の自己紹介カードみたいなのに使えるね スポーツジムのトレーナー紹介にあったらちょっと嫌だな 痛みに耐えろ！五十肩の対処方法はコレだけ。特効薬はない。
いずれほっとけば治る病気だし。
後遺症が残ったとしても年寄だし。 外務大臣を連れて北朝鮮に乗り込んで行けよ。
カリアゲとサシで話し合え。支持率９０％だぜ。
帰って来れればな。 >>795
はい、硬式です。
肩甲骨のツボ、グリグリするとかなり痛いけどがんばってください アマゾン見たらテニスボールのとこにマッサージボールもあるんだけど、マッサージボールの方がいいのかなあ？
テニスボールの硬さがいいんだとしたらテニスボールの方がいいのかな 肩甲骨もだけど坐骨神経痛もテニスボール2個で梨状筋辺りグリグリすると痛いけど効く >>803
四十肩発症するまで豆にぐりぐりやってて暫くよかったのに
肩の痛む方が坐骨神経痛だったから中々出来なくてここ最近やっと出来る様になった
坐骨神経痛テニスボール梨状筋でググると場所わかります
テニスボール動くと面倒なら靴下に入れて動かない様に縛るといいよ 坐骨神経痛もきついよな
まともに歩けないくらいまで行ったけど今は良くなった
まぁ痛み気にしなくなるまで2～3年かかったけど
なにが一番きついかっていうと
かかった事無いやつに軽視される事だな 年寄りなんだから、それを自覚して、変なプライド捨てればいいんじゃね？ トラマールとかいう薬がかなり効いて痛みが和らいだのに副作用も強くて吐き気に耐えられなくて止めるしかない。あ～また肩から指先までの痛みを耐えなきゃならないのか…夜眠れないし 坐骨神経痛は何か腰と言うかお尻の筋肉が張ると言うか何だろうなの頃に
対処しとくと酷くならないからおかしいと思った時にテニスボール始めた
最初何でこんなお尻の所がと思ったけどグリグリしたらめっちゃ痛くて凝ってたんだなと
後横になって腰の付け根や太腿の横辺りも転がす様にグリグリすると痛いけどスッキリするけど
こちらはストレッチポールに乗ってやると痛気持ちいい 土曜に発症して昨日やっと病院に行けた。
注射と薬でだいぶマシ。
石灰化してて、夜も眠れなかったけど今は本当ぐっすり。
病院行ってない人は自己判断で治療するのではなく、一度整形外科に行くのをオススメするよ。 > 石灰化してて、夜も眠れなかった
石灰化が来るとガスター云々始まるからもうスレタイ替えようぜ、
四十肩五十肩専用スレでいいよ >>811
ここにいるよ。
個人差はあるだろうけど、まずは整形外科に行くのを薦めただけだよ～。 トラマールの吐き気に比べたら痛みの方がまだマシ…
でももう試せる薬がないから注射だけで諦めよう
すぐ安定する人なんているんだね、羨ましい >>810
あぁ俺も石灰化して、激痛で眠れなかった。
整形外科でレントゲン撮ったら一発で石灰化判明
痛み止め注射とロキソニンで痛みは無くなって眠れるようになった
それからは2週間くらいで、ほとんど動かせるようになった
肩痛い奴はレントゲン撮ってもらった方がいいね >>817
あほか。
ここが四十肩五十肩専用スレだっての。 >>820
荒らしてないだろ。
そういう荒っぽい物言いは如何なものかと…。
さあ誰が荒らしかお分かりいただけただろうか。 何故四十肩スレの方を新たに立てるかな
石灰化の方がスレ違いだから専用スレを別に立てるならそれだろ >>813
そんな奴いない って言った人は多分
土曜に発症して月曜に病院で注射と投薬でマシになったと安心している、
しかも石灰化が土曜に発症したというのがあり得ないってこと。
なんじゃないのかな？ >>822
しかもそれは既にある。
スレを荒らしてるだけじゃなくて板を荒らしてるのでより悪質。 >>810は言葉が足りんだけで荒らす気はなかっただろ
「自分は肩石灰性腱炎で四十肩ではなかったけど、
四十肩だと思ってこのスレ見てる人の中にも自分のように石灰化してる人も
いるかも知らんから病院行ってね」
これでよかったのでは。
この先も石灰性腱炎の治療法だのなんだのと続くようだったら次スレから石灰化のスレへの
誘導をテンプレに入れたらどうだろか 2ヶ月前から、左肩に違和感を感じ始めてたんだけど、右肩の時の劇的な発症と、その後約一年にも渡った激痛期と比べればどうでも良いくらいだった。
それがここ数日、無視できないくらいに痛み始めた。やっぱ痛くなるんだね。
という事は、ここから、あの、寝ても覚めても痛くて痛くて、という日々が始まるんだね・・・想像しただけで辛いわ。
右肩での一年間は、もう仕事も何も全くできなくなったよ。何か考えることすら出来なくなった。
それでも、今回は左なので、右よりはかなりマシだと思うんだけどね。 >>828
このスレ見て自己判断せずに、一度病院にはちゃんと行くことをオススメしますよ。 >>828
安静にしてれば治るよ！ お大事にね！
>>829
実は四十肩ではなく帯状疱疹だったが、自己診断のために見逃して
症状が大幅に悪化、入院まで余儀なくされた
て流れの方が面白いし このスレ的にも大いに盛り上がるのでは・・・ >>831
あ、そうだね！ごめんね！
肩から症状始まったときにまるで四十肩のような症状が出ることがある
と思ったけど、勘違いだったよ！ そんなことないない！ 心配ご無用！ >>828
一度逆肩なってるようだから、だいたいわかるよね。
こりゃ、四十肩だ!となっても一応整形外科だね。
自分は最初左、今利き手の右だけど、その具合の悪さは雲泥の差。
上がらない腕をどうしても上げなきゃいけないから、肩関節ではなく首から肩を使ってあげるくせがついた。
今は肩関節はかなりよくなってきてるが、その肩で腕を動かす癖が治らず、
要するに肩こり状態もあって歩いていてもきついよ。 私も最初は左で、今は利き手の右
ホントに不便さが半端ないね 腕は上がるようになったけど、背中に手が回せないしアクビをすると上腕に激痛
着替えが辛い
前開きの服しか着れない
セーターは無理ゲー 四十肩は数日で治った
激痛で寝返りも打てず腕が上がらず首が動かず、一睡も出来ない日々が続いた
今は五十肩となり1年続いているが鈍痛で日常生活に支障は無い
どっちがマシかと聞かれたら着替えが出来て眠れて茶碗が持てる分今の方がマシ 石灰化のスレってどこにあるの？
無ければここを使う人が多いと思う 数日で治ることなんかあるの？
二度やってるけど激痛期だけでも３カ月は眠れなかったけど 836の四十肩は我々が四十肩と呼ぶ肩関節周囲炎ではなくって、単に肩の筋を痛めたとか軽いものだったんじゃ?
ちょっと使いすぎて痛くなることあるしね。あと寝違えとか。
肩関節周囲炎の痛みが数日で治ることはないと思うよ。
私は五年前の左が約半年、今は利き手の右で9か月過ぎたが急性期の激痛期は過ぎたもののまだまだ上がらない。 >>841
軽症の五十肩があってもおかしくない。
風邪やケガに軽症重症があるように。 >>841
自然に治った訳じゃ無く、薬草酒で治したのよ
馬ブドウの焼酎漬けが効くと3人位の人に言われて自家製の奴を一瓶貰ったの
半信半疑で飲んだら本当に嘘みたいに治った
でも今は飲んで一時的に効いても直ぐに再発するようになった 昔重い物持った時ブチって音がする感じで肩痛めて上がらなくなったけど一週間くらいで良くなった事があった
まあ多分軽めの腱板損傷その時にやってたっぽいけど
職場の人も四十肩と同じ症状になってたけどすぐ治った
多分ちょっと痛めただけだったんじゃねなんか飲んだりやって治るもんじゃないと思うよ >>843
肩の痛め方に軽症はあると思うよ。
ただ、数日で治るものを四十肩と呼ぶか呼ばないか?
じゃない? 軽症なやつも万に一人くらいはいるだろうし、これをもって
「四十肩なんか焼酎飲めば治る！ 治さないやつは軟弱！」
みたいに言い出さない限り 無害だし放置しても良いと思うよ よく行くスーパー、駐車場入り口の駐車券発行の機械がどうにも寄せにくいところにあり、大方の人は大きく手を伸ばして駐車券を取ってるんだけど、手を大きく伸ばすのが辛くてしばらくスーパー変えてる
以来駐車券発行のとこは最大注意で寄せるようにしてるが最近大きく伸ばさなくてもちょい伸ばすだけで痛くなってきてしまった >>849
立体駐車場の最上階から地上まで、最短で近道してほしい >>852
決めつけは良くないよ。
まずは病院ね。 >>852
虫歯は治らないが、四十肩は治る（戻るとは言ってない）っしょ このスレにもっと早く出会いたかったぜ...
じっくり読ませていただきますううう じっくり読んでも読まなくても、痛いのは変わらないよｗ >>856
確かにねw
でも読んで共感出来るってのと、左肩に来たら油断はしないんだぜってのと...
いつか腕があがるという希望をだな....！
希望をくれええええええええええ 一年経って、まだ万歳は少し厳しいが、
後ろでなんとか手を組めるようになったから、
人間の回復力って凄いなあって思ったよ 最初に数日、数年後にドカンと来て以降長期に渡るのは更年期がそうだったな
事前予告と言うか一種の前哨戦のようなものかも知れん >>852
四十肩になった原因は治らないが症状は治る。 >>857
油断も何も片方づつ来るとは限らんよ？
両方同時とか治りかけ時間差( )とかあるからな >>849
よく利用する立体は高層階（10F以上）が料金安いから急カーブのスロープを何度もハンドル切って無理して10Fまで登る
さらに駐車券ゲートが思いっきり傾斜の途中に設置されてて嫌がらせとしか思えない
無人ゲートはまだまし
有料道路のETCじゃない料金所なんか高い位置の窓口の人にハイタッチ状態で腕を伸ばさないといけない（落下防止の為か強くタッチしてくるオジサンがいる）
いっそ投げつけててやろうかと思うくらいだけど投げたりしたら余計痛いしな
いよいよになったら面倒でも降車するしかないかな
車のドアの開閉（跳ね上げ式のリアを閉め降ろす時が激痛）もつらい >>861
母がそうだったらしい...時間差両肩で治るまで5年掛かったって聞いたなあ～(白目
なので毎日四十肩運動かかさずやってる！
右肩が四十肩なった時って、二の腕の筋肉の中のほうでピリピリした痛みがあったんだけど、みんなそれぞれ症状違うのかしら？ >>849
自分も近所のスーパーくらいまでしか運転しないけど、フツーの駐車券発券機でも右腕使えないよ。
だからこれになってからはサイド引いて、ドアを半開きにして左腕で取ってる。
最近、だいぶマシになってきたのか右腕で一度だけ取れた。
これを回復の度合図るのに使えそう。
運転は高速道路とか長距離とかはしてはいけないって思うけど、ごく近所の走り慣れた道なら
安全運転で乗れると思う。
というか乗るしかない環境の人もいるだろうし。
腕が全く上がらない状態だとその腕をハンドル下に添えて、片手運転にはなってしまうが。
乗り慣れた家の周囲だけ普段の三倍気をつけた安全運転で乗り切った。 >>864
高速道路なんかハンドル殆ど操作しなくても済むんだし、
歩行者や自転車は滅多にいないけど、生活道路は真逆じゃん。
それに片手運転だと安全運転義務違反だよ。それを乗るしかないってのは、
会社帰りに飲んだら電車もバスもないから運転するしかないとか、
そういう論理と同じだよなあ。 >>865
高速道路が苦手な人、それに近所の道が生活道路といっても、
生活道路って言葉ですぐに連想するごちゃごちゃしたところに住んでる人もいれば
そうでない環境もあるから、一概に云えないよ。 運転しちゃ駄目とかだったらもう腕上がらなくなったら仕事しなくてもお金出してくれる制度必要
生きてけないわ >>866
高速道路が苦手だから、ハンドル操作もろくにできない奴が運転してもいいって？
どういう理屈だそりゃ。そんな奴に殺される子供がかわいそう過ぎる。 生活道路で子供や年寄り轢いちゃうんだよな
自覚していて運転するのは悪質と判断される
車が必要だからなんて言い訳にもならない 都会の住宅街なら老人や子供が狭い道歩いてるだろうな。
でも、自分の住んでる道が日本全部そうって考えるのは視野せまい。
実際５０肩でも運転してる人はいるだろうし。
５０肩でなくても高速道路でジグザグ追い越し運転、速度超過してる奴は山ほどいてそっちのほうが危険。
高速で事故起こせば大惨事。
田舎の道で２０キロで走ってりゃ大惨事はない。せいぜい路肩の畑に落ちるか!? 殺人者がいるから強姦しても良いという奴と同じ考え方だな
最低だな >>873
そうまで自分が正しいと思う理由はなに？
なぜ人は自分の間違いを認められないのか 年寄りだからだろうな。
今まで事故起こしてないから俺は運転うまいんだ、とか思ってそう。 >>863
二の腕も痛くなるよ
これは肩が痛くて不自然に身体を動かす為になる副作用みたいなもんだろうけど…
肩甲骨周辺の凝りと痛みも多分同じだと思う 蚊を叩こうと勢いよく右腕を高い位置に伸ばしたら腕が痺れたような激痛で焦った
暫くしたら普通に戻ったんだが、これも四十肩の一種なのだろうか
最近壁に逆立ちしても右腕だけ軽い痛みあったから違和感はあったんだが >>877
石灰化かもしれない
整形外科でレントゲン撮ってもらえばいいよ 車乗る人は大変かもね。両肩同時は考えただけでゾッとするわ。 腕を下から後ろに持ってって後頭部方向に伸ばすと痛すぎる。 痛み止めガッツリ効かせてなら、普通に運転できる自分は、痛みが軽いほうなのかな。
むしろ、自転車のハンドルの方がしんどい。 早く完全自動運転の車が当たり前の時代になってほしい >>876
左肩は何としても守らねば...
四十肩診断受けて丸っと三カ月経ったけど、二の腕のピリピリは痛みに波があってツライ...
明日着物に１日耐えられるか不安んんんん
この右肩で着物でトイレが未知すぎる 両肩だと運転していいとか悪いとかの問題以前に不可能だと思う。
まあ、症状の重さというか、上がる角度にもよるけどね。
自転車だと片腕でも不可能。 レントゲンだけで四十肩と診断されて早15ヶ月。
多分四十肩じゃないんだろうな。腱が切れてる感じで
脇に肉がぶら下がったまま、ピンと張れない。
でもやっと後ろに自由に腕を回せるようになったよ。
自分みたいに腱が切れてるのが原因なら
無理してリハビリすると悪化しかしない。
気長に回復を待つしかない。
今も真横には90度しか上げられないけど
前の方なら170度は上げられる。 >>886
レントゲンで分かるわけないのに、ヤブだな
はっきり分からない時の病院ほど信用ならないものはない >>887
え？レントゲンだけじゃわからないの？
レントゲンしかしてない・・・ 腱板損傷、腱板断裂だったらMRIじゃないとわからないかもね エコーで動かしてるの見たら腱が動いて無いとか損傷してる部分が白く見えて分かるみたいだけど
まあ結局ＭＲＩにまわされる
腱板損傷でもリハビリさせられたよ
損傷じゃなくて完全断裂なら手術しないとみたいだしもう一回調べてもらうか別のところにも行ってみては ＞脇に肉がぶら下がったまま、ピンと張れない。
意味がわからん 公役の川掃除のときに橋を乗り越える場所があるんだけど
以前は60～70の爺さん達が乗り越えられなくてジタバタしてたのを
他人事のように見てたけど、自分が同じ身になって悲しいorz ヒアルロン酸注射を2回打ったけど、症状は変わらん
週一で5回まで保険で打てるようだが、意味あるのか? 旦那がふざけてきて振り払おうと思わず腕を振ってしまって悶絶した
ふざけてくる前から警戒してて何度もやめてと言ってたから本気で腹立ったわ 人それぞれだからねｗｗ
自分は、右肩の激痛期は、マジで駐車券入れるのに車から降りてたよｗ 運転は差し支えなかった。
ちなみに20年間、ほぼ毎日運転してるゴールド免許保持者だよ。途中10年くらいは最大手で運送業もやってたレベル。
今、左を患ってるんだけど、以前に一回やってるんだよね。その時は3ヶ月くらいで完治したんだよ。
その1数年後に右肩を1年以上患って、ようやく治ったと思ったら左を再発した。再発して3ヶ月。
日に日に悪化してゆくので、実験的に左腕を筋トレしてみた結果、急激に物凄く悪化したよｗｗｗ
激痛期を自ら呼んでしまったらしく、日中はもちろん、夜中の痛みも耐えがたくなってきた。
先達が指摘してることは、ちゃんと理解した方が良いね。自分も先達なんだけど、実験してしまった。 利き手のほうがそうでないほうを患うより悪化が顕著で長引くというのは、要するに安静のほうが良いということになるという気がする。
自分の場合ではあるが、よく利き手は酷いことになったということを聞くし。
激痛機であっても利き手ならある程度は無理に動かしてしまうことが多い。
自分も車の運転には差し障りなかった。
自転車は無理だと思った。 自転車が無理な状態で車を運転するな
何かあってからじゃ遅いんだよ
自己中のクズ！ >>900
車の運転をしているのなら、痛いのも自己責任なのでは？
他者に迷惑をかけるような人はそのまま苦しみ続けてください
よろしくお願いいたします 攻撃的な人は五十肩になった状態で運転に支障があるのかないのか検証できない人なのかも? だって、自転車乗るのが無理で車の運転が無理じゃないという原理が理解できないということは
そういうことだと思う。 トキソプラズマの慢性感染によりヒトの行動や人格にも変化が出るとする研究例はかなりある。
男性は反社会的に女性は社交的になる、
男性はリスクを恐れなくなる・集中力散漫・規則破り・危険行為・独断的・反社会的・猜疑的・嫉妬深い・女性に好ましくない、
逆に女性は社交的・ふしだら・男性に媚びをうる、などなど[5]。
[5] Dangerrrr: cats could alter your personalityTimes OnlineSeptember 21, 2003
http://www.timesonline.co.uk/tol/news/uk/health/article1161725.ece
> 規則破り・危険行為・独断的・反社会的 田舎の年寄りは歩けないけど車なら乗れると運転続けてる
ま、交通網がないから仕方ないっちゃー仕方ないのかもしれないが
でもいざという時急ブレーキ踏めるんだろうか？と思うよ
そんな状態で運転してる人結構いそう 昨日一昨日もばばあが運転する車が対向車線にはみ出して
未来ある若い子達を殺してたけど、四十肩とかなかったのか
ちゃんと調べて欲しいよね。 >>914
結構あるだろうね
検問で検査してほしい >>915
903はトキソプラズマ感染者のようなので無視しとけ。 腕を縦に使う動作で痛い。テニスのサーブ、バレーボールのサーブ、野球の投球動作、、、
かれこれ10ヶ月経過。接骨院に行くも脇の下とかをものすごく痛く揉まれるだけ。 腕を肩のラインに沿って水平にあげると、ゴギゴギとスジ？の音がなるね、痛い方は。みんなもそう？ >>921
阿武咲のポーズ
あれをやるとボキボキと音がする。 現在右肩やられて接骨院でリハビリ中なんだけど、ストレッチ中に左肩がゴキゴキいうようになっちゃって...
早目に手を打たないとコレ左肩にも四十肩来ちゃう前兆だよね...? 寝たいのに四十肩ゴキゴキで検索が止まらないうほおおおおお！
調べれば調べるほど前兆だねええ前兆だねええええクソおおおおおやすみいいいい
草も生えないわ.... >>920
整骨院じゃ治らないだろ
余計治りを遅くするだけ
整形外科に行った方がいいぞ 診断してもうだけで良い
リハビリダのなんだのは鴨葱になるだけ 整形外科のリハビリに通って2ヶ月、
固まって全く上がらなかった腕が150度まで快復したよ
週1度のリハビリでこんなに変わるなら、もっと早く受診すれば良かった
リハビリ以外にも自分で地味～なインナーマッスル鍛える運動とか毎日やってる
早く以前のような可動域に戻りたい 前回やらかした時には整形にリハビリに通って今回は行かずにいるけどあまり違いは感じられない
週一くらいしか行けない整形よりは自宅で毎日できる地味なリハビリのほうが回復に繋がるような気がする
まあ加減なしにやる整体とかよりは整形の方が安心感と効果がある気もする マイクロ波と電気マッサージだけの整形外科は治らないよね。 駐車券は、ドアミラー倒してギリギリまで寄せて左腕で取ってる
駐車券のある場所行くのが億劫になるよね
普通にできてたことができないってストレスだわ >>931
まさに今通ってるクリニックがそうだ。
治療費の無駄かな。毎回320円。 療法士さんがリハビリというかマッサージの軽いのやってくれるけど、気持ちいいから普通のマッサージ屋さんに行くような気持ちで週一行ってる。
あまり痛いことはされない。 車はハンドル切るのとかは大丈夫なんだけど、シートベルトをする時に手を後ろに向けて上げるのが痛い
あとはやはり駐車券発券の時かな
これ以上悪くならないように痛くないとこまでだけど動かすようにしている 鍵盤断裂じゃないかと思うけど、痛くて夜も寝れないということもなく、腕を高くして行う動作の時が痛いので、
この程度の痛みでは鍵盤断裂ではないんでしょうね？
もうすこしで一年が経過する、、、 >>936
タケモトピアノに持ち込めばうまく修復してもらえそうだなその断裂 >>936
断裂って
心当たりのある強い衝撃が無ければ、あり得ないんじゃ無いかな
交通事故とか、高いところから落ちたとか、、、、 >>937
うふふ。昨日からドアの枠に手をかけて肩を伸ばすのをやってる >>938
だよね。素人のテニスレベルじゃありえないよな、、、、 腱板損傷なら重いもの持ったとか繰り返し同じ動きするとかでもなる
完全に切れてたら上がらないんじゃね
リハビリで気持ちいいマッサージってうけたことないや
いつも激痛だった 医者が言うには筋断裂は痛みのレベルがダンチだって。
よって断裂なら重傷、五十肩は甘えｗ >936
鍵盤断裂疑うんなら見てもらわないと
自然治癒しないからな >>941
古いやり方の療法士か、かなり前のこと？
今は我ら患者が感じてるように痛む間は動かさない、回復期になってからも周りの筋肉ほぐしながら少しづつ動かすという風に変わってきてる。
5年前の療法士はもっと動かしてた。 >>936
MRI撮れば一発なのに何してるの？
ここでこの程度の痛みでは鍵盤断裂ではないよって言われたら信じるの？ 背骨と肩甲骨の間にモーラステープ貼りたいが一人ではどうにもならん( ノД`) 一人で貼れる孫の手みたいなの作れれば爆売れしそうｗ >>950
昔から一人でピッタンコって商品があるよ 未だに原因が判明しないって不思議なもんだよな。重要じゃないから研究しないのかな？
使いすぎとか使わなすぎとか加齢とかもう、ありきたりすぎて原因とは言えないでしょ？
原因がわかったところで、痛みが消える日を待つしかないんだけどね。
今日も、お風呂の中で肩を軽くストレッチ出てからはドア枠で肩を軽くストレッチして、あとはアイロン体操。 五十肩はあって、五十肘・五十膝・五十腰がないのが不思議。
同じ関節なのにな。 肩とその他の関節は作りが違うじゃろう？
まあ腰にはギックリもあるし、なんだかんだ加齢と共に痛みが出て来て嫌よねぇ 2年前にやっと両肩（片方づつ）が治ったというのにまた右肩と首に昨夜から不吉な痛みが出てる...
今出来る事って何かある？
ジムに６ヶ月パック？で入会してるのでどうしても発症を遅らせる又は発症前に治したい
みなさまお知恵を！ まずい。ストレッチが強すぎたか、動かさなくても肩が痛くなってる！ >>956
自分はそういう状態のときに食い止められなかった。
なりそうな感じだったのでストレッチしたり無理がない範囲ではあるが回したりしてた。
なので私の感想では安静がいいかと。 確かプロレスラーの藤波も「痛いときは安静に」と言ってたよ >>958
>>959
早速ありがとうございます
そうですか...無理せず安静にして発症しないように祈って過ごします、はぁ >>949
頭を使え。
床にシップを置いてそこに乗れ。
壁に軽く貼り付けておいてそこに｢かい～の｣みたいにするとか。 モーラステープは貼りたくないところにもくっつくからなｗ
それに背中は意外と凸凹だから狙った所に貼るのはかなりの難易度だと思うぞ >>963
過去の通院で不信感を持ってしまいつい整形外科に行くのが億劫になってました
田舎なので選択肢は少ないですがキチンと診てくれそうな所を探して行ってみようと思います 最近寒くなってきて、朝起きた時に固まってて痛くてつらい 寝起きガチガチだよね
少し回復してきてたのに逆戻りになりそうだ 肩腱板断裂でした。通っている整形から紹介された病院でMRIを撮ってもらって見た先生が、手術だね手術と。で紹介された先生がテレビにも出てる先生だそうで肩に注射一本で痛みが5分の1くらいに！感激したよ。
ちなみに手術は4本のうち2本が切れてるのでリハビリで様子をみるらしい。
今だいぶいいです。
みんなもちゃんと診てもらうことをオススメするよ。 同じく夜寝れるようになったけど朝はやっぱり痛い
でも暫くすると痛まなくなってるけど夜になると痛むから冷えてるのが駄目みたいだな 血行が良くても悪くても痛むし、動かしても動かさな過ぎても痛むし、薬は一時しのぎだし、もう、治ることを信じてゆっくり待つだけだな… >>968
いや病院勧めたのこのスレの人だろよｗ
改善オメ 病院に行っても鎮痛用の貼り薬しか処方してくれないよ
安静にしていたら、腕がだいぶ上がるようになってきた
後ろには回せないが あのー、1年痛くて大きめの整形外科にいき、MRIを受けました。鍵盤損傷という結論にw
40肩では全くないと。どうりで肩は動くわけだ！拘束とか全くないし。 自分損傷だけどガッチガチに肩なったわ
四十肩と同じ症状になったからここ見てるもうだいぶ良くなってきてるけど 何で四十肩じゃないと診断されてわかってるのにこのスレに居続けるのか謎
いい加減しつこいし喧嘩売ってるようにしか見えんわ
何が四十肩と同じ症状だよ 死ね！ ジンジャーチョコレートって、本当に効く？
なんの成分が痛み止めになるの？ >>977 > 本当に効く？
誰も信じて無いぞ
8 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2017/07/20(木) 18:02:39.97 ID:7RZ7kuYl0 [1/2]
>>1乙だけど>>3のしょうがチョコ云々は荒らしのデマだろ、何で貼ったのか？
9 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2017/07/20(木) 18:16:55.18 ID:7RZ7kuYl0 [2/2]
>>3はPart24までテンプレにない。
25と26は荒らしが勝手に貼ったものでスレ立てとIDが違う
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part24 【五十肩】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1467036375/1-3
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part25 【五十肩】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1474963794/1-3
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part26 【五十肩】©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1480905591/1-3 >>978
ありがとう。
効きそうもないけど、なんだか詳しく書いてあるし、モヤモヤしてたよ… 自分糖尿もち、糖尿は炎起こしやすいと聞いたけどどうなの？ 別人だろうがスレ違いで居ついてるあたり同じ種類の基地外に変わりない 968です。5月から五十肩と言われてずっと激痛に悩まされていましたからね。五十肩と言われる中に相当数腱板断裂、腱板損傷が含まれているそうです。参考までに。でもリハビリはほぼ同じ。 >>986
> 五十肩と言われる中に相当数腱板断裂、腱板損傷が含まれているそうです。参考までに。でもリハビリはほぼ同じ。
腱板断裂のリハビリって手術後とかの話じゃないの？
切れたままリハビリっていったい何すんのって話になるけど、
五十肩が無理してリハビリやストレッチしたから断裂した可能性は？
だとしたら医療過誤に相当する案件じゃないのか >>987
鍵盤断裂の治療法は100％手術ではないよ。
50肩の症状があんまりキツイから医者に鍵盤断裂の可能性はないですか?
と聞いたら、断裂の可能性はあっても治療法としては50肩と同じで安静やリハビリになると。
年齢がある程度いってたら自然断裂してる場合も結構あるそうだ。
手術になるのはごく一部のようだったよ。
私の場合、MRIを撮ることもすすめられなかった(MRI設備は整っている整形外科) >>989
レントゲンで四十肩という診断でしょ。
MRIは四十肩の診断ついたら撮らない。
撮るようなら儲けたい医者でしょ。
拘縮があれば四十肩の診断が出ると。 >>987
腱は4本あって自分の場合は2本だし、肉体労働者もしくはスポーツするのでなければ残りの2本を強化する機能訓練をして手術は様子見。これが全断裂だと手術するらしい。
医者から言われたのは半年経っても痛い場合は手術だって。切れていても痛まない場合は特に高齢者は手術しないと思うよ。それから。無理してストレッチは出来ません。まあ根性があるやつが脂汗流しながらすりゃ別だが。前の整形では低周波とレーザー照射でした。 >>991
レントゲンで四十肩かどうかなんて確定しねーよタケモト
MRIまでやってとくに問題見当たらないのにのに痛い
まで診てようやく四十肩ほぼ確定だ もしかしてピアノの非破壊検査の話なのか？ならMRIは無理だよなww >>993
へぇ～、そうなんだ。
二回四十肩になってて、一回目はひとつの整形外科、二回目は２つの整形外科で診察してもらったけど、
3つともレントゲンだけで四十肩って診断された。
もちろんMRIがある病院。 >>995
「心配ならMRI撮るけどどうする？」
とも聞かれなかったなら まずヤブ 金払えそうにないくらい貧乏臭い格好してたから勧められなかったんじゃ？ >>998
そりや、金儲け主義の医者かもな。
MRI入れてるとこはペイするのに必死。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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