肩腱板損傷「五十肩じゃない」 [無断転載禁止]©2ch.net
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肩腱板損傷(肩腱板断裂)のスレがないので新設です。
治療の経過報告など有意義な意見交換の場としてお使いくだされ。
肩腱板損傷と肩関節周囲炎は似ていますが、加齢により硬くなった腱が切れたり、切れかかったりしたものを肩腱板損傷と言います。腱板損傷があっても、痛み止めなどを使用しながら時間とともに治ることも多いのですが、場合によっては手術が必要になります。 肩の運動障害・運動痛・夜間痛を訴えますが、夜間痛で睡眠がとれないことが受診する一番の理由です。 運動痛はありますが、多くの患者さんは肩の挙上は可能です。
五十肩と違うところは、拘縮、すなわち関節の動きが固くなることが少ないことです。 他には、挙上するときに力が入らない、挙上するときに肩の前上面でジョリジョリという軋轢音がするという訴えもあります。
原因と病態
腱板断裂の背景には、腱板が骨と骨(肩峰と上腕骨頭)にはさまれているという解剖学的関係と、腱板の老化がありますので、中年以降の病気といえます。
明らかな外傷によるものは半数で、残りははっきりとした原因がなく、日常生活動作の中で、断裂が起きます。男性の右肩に多いことから、肩の使いすぎが原因となってことが推測されます。
断裂型には、完全断裂と不全断裂があります。
若い年齢では、投球肩で不全断裂が起こることがあります。
診断
診察では、肩が挙上できるかどうか、拘縮があるかどうか、肩を挙上して肩峰の下で軋轢音があるかどうか、棘下筋萎縮があるかどうか調べます。軋轢音や棘下筋萎縮があれば、腱板断裂を疑います。
X線(レントゲン)所見では、肩峰と骨頭の間が狭くなります。MRIでは骨頭の上方の腱板部に断裂の所見がみられます。 現在保存療法で様子見中でリハビリとやらに毎日通わされてる。
ゆっても光なんちゃらとマイクロ波でいずれも温めるってもの。
その他物理的治療や投薬などいっさい無し。
しばらく通って改善みられないならMRI で検査しましょうってんだけど、それって逆じゃね?と不信感。 通ってる個人医院はMRI ないようで外部病院に依託みたいだから、だったらそっち行っちゃったほうが早いかも。
どうせどういう経過だろうと保存療法一択だから確定診断は早く欲しい。 それにしても左肩やったのに、身体中の節々までポキポキいいながら痛むのは辛い。
腕先まで痺れてくることも多々あり。 遅くなりましたが、人生初のスレ建てなので不備についてはすみません。
スレ進行についてのご意見もよろです。 私の場合、
今年1月初旬に換気扇フードを拭き掃除していたところ左肩がパキッと鳴ると同時に物凄い激痛に襲われて暫く動けないというものでした。
以来、五十肩だろうからその内治るだろうと放置してきましたが、この1ヶ月は痛みも酷くなり整形外科を受診しました。 悪いが>>1を読んでも、五十肩との違いがわかりません。もう少し具体的に症状の違いを教えて下さい。 腱板損傷と五十肩は、よく似た症状で、腕を横から上に挙げると、腕・肩が痛みます。
あなたが、五十肩の診断を受け、病院や接骨院でリハビリを行っていても、悪くもならないが、ちっとも良くならない時は、腱板損傷かもしれません。
五十肩・四十肩と腱板損傷では、必要な治療が全く異なります。(けんばん損傷は、運動療法より安静)
厄介な事に、腱板損傷も四十肩・五十肩も良く似た 腕・肩の痛み症状を出しますので注意深く観察しないと見分けがつかないです。
けん板損傷と五十肩の違いについて
腱板損傷
腱板損傷は、腕を挙げる際に 横から上げ90度ぐらいで痛みを感じるが、90度を 超えると、腕・肩の痛みが軽減する。
力を入れて上げると痛むが、脱力し反対の手で支え挙げると痛くない、腕・肩が固まる事は少ない。
厄介な事に、けんばん損傷は、肩の痛みで病院を受診していても、スポーツ選手以外は、見逃される事がほとんどの病気です。
五十肩
五十肩は、腕・肩が痛み、無理にあげても、だんだん腕が上がらなくなる。
腕・肩が固まり動かなくなるのが特徴。 >>8
すみません、自分もググるしか違いが判りません。 自分自身>>9を読んでも当てはまるかどうか、現実感じてる症状に合致してるのか自信ないです。 なんせこれらの病気てかケガははじめてなもんで意見交換目的に建てました、知識あってスレ建てしたものではないということを予めご理解ください。 >>6
すごい丁寧なスレ立てでびっくりした
>>8
まず医者で診断を受けるべきだと思います
そんなのスレ立て人に背負わせるなw
せめて自分でググれ
五十肩はしっかり病名とか怪我名付けようがない加齢による肩の不具合の総称で
腱板断裂はケガだし 腱板損傷だけど、痛いと筋肉が縮むと整形外科の先生が言ってた
それで肩が固まってきたので体操もしてる
この体操は50肩体操と同じ
腱板が損傷するには理由があるようよ
老化で壊れやすくなってるんだろうけど
腕を横に曲げて物を持ち上げるクセとか
そのクセを見つけて、炎症は起こさないように日常気をつけろと言われてる >>2に追加するといいかも
日本整形外科学会
■肩腱板断裂
https://www.joa.or.jp/jp/public/sick/condition/rotator_cuff_tear.html
肩の腱板の完全断裂のほか不全断裂があり、若くても投球肩で不全断裂になる例あり
急性外傷で40歳以上の男性右肩に多い
発症年齢ピーク60代
肩の運動障害・運動痛・夜間痛あり
多くは肩の挙上可能
肩関節周囲炎(一般の四十・五十肩は腱板断裂のないこれ)を併発するケースあり
当初は三角巾で1〜2週安静に
断裂部治癒ないが多くは注射療法や運動療法で軽快
あと適当に詳しそうな医療施設の概要
川崎市立川崎病院
■腱板断裂とは何か
http://www.city.kawasaki.jp/32/cmsfiles/contents/0000037/37856/kawasaki/shinryou/shinryou/11-seikeigeka_11.html 腕が上がらない場合でも腱板以外の損傷があって腕が上がらない場合もあるから
とにかく肩を痛めたら自己判断より診断してもらうのが先
手術が必要な場合もあるし 自分は自営の飲食店経営、しかも自分で調理一切してるので手術治療は絶対無理、人生詰みます。 皆さん、フォローをありがとう。
スタートは不備多々ありましょうが同じ悩みの皆に有益でありますように。
純粋にそれだけです。
また、医者でも整骨院でもですが、整形外科においては帰結がハッキリりしない病気なので誰もが思い悩むものだと思います。
それを意見交換で少しでも改善、安心に繋がればと思いスレを建てました。 これから寝ようとベッドに入り横になりましたが、左肩の激痛でどうなることか。
こうしてスマホで文章打ってても、指の先まで痺れてます。 >>15ご丁寧にフォローをありがとう、感謝します。
後付けになるけど、970を踏んだ人に次スレお願いします。
尚、スレタイは次スレ建て主の特権で良い??と思うように編纂お願いです。 手術すると腕を動かせない期間が長いから、よっぽどのことでないと手術しないと思うわ
断裂してても気が付かない人もいるみたいだし >>22
そうなんだ、自営業だから手術を薦められても月単位の入院なんぞ、死んじゃう入院以外は絶対に無理、 確定診断も医者を選ばないとな疾患かな
MRI撮ってくださいと言っても年齢的に誰でもあることで
撮ればそれなりに骨の変化はある撮ったからと言って治らない
お金も掛かるしねーと言う大病院医者にあたってセカオピ探し中
我慢できないときは整形でブロック注射 通常は鍼灸マッサージ
寝るときは四十肩スレで教わったバリエーションで薄い枕を肩の下に入れてる で結局レントゲンは勿論だけどMRIでも医師よって確定診断が不明なことと
明快な診療治療をしてくれるかはどうなのかなと考えています
「運動器カテーテル治療」に興味あるけど保険診療ならず20万くらいだったかな
通院数回のカテーテル(注射)治療だと保険適用だそうです。
これで症状が緩和か治るようなら>>17も治療の可能性が増えますね
私も多忙といま超金欠なので行けないでいます MRIの費用は1万くらいで幅があるみたい
でも保険きくよね… >>26
保険適用で肩で6千円位 これに初診料診察料などもプラス
鍼灸であちこちやられてたぶん腱板断裂までは行ってないけど損傷じゃないかと言われ
ブロック注射してもらう医者には撮っても仕方がないとまともな診断もされずで現在に至る >>27
確かに治療方法は変わらないだろうけど、はっきりさせたいよね もう4ヶ月なので激痛ではなくなってる
今朝電車が急停車して肩が引っ張られて痛かったので前かがみになっちゃった
こういう時、今ので切れてないよねって恐怖があるな >>28
本当に。私は暫く入院はむしろ入院保険が出るので行けますが
いろいろ調べるとオペで全快するとは限らないということ
良い医師にあたり自分も納得できる確定診断を得るためには
セカオピどころか一体何軒回らねばならないかと気が重いです 言いたいことあり過ぎて連書ゴメンw
酷いときは寝返りが激痛で目覚めることが頻繁
対症療法でしかないがブロック注射で対処
そこまでいかなくても痛くて痛くてツライときは
苦手じゃなければ鍼が有効かな(合わない人はゴメン)
ツボのことはわからないけど痛みによって収縮緊張した
肩の周囲を弛緩緩和させてくれる
これも根治療法ではなく対症療法だけどね 来月初旬からに整形外科の肩の専門医の予約取れた。ここ読んでたら本当に良かったと思った。
アイスクライミングのため1月頃から整体のリハビリに通い症状は緩和。クライミングも充分ではないができた。
ところが三週間ほど前から、痛みが強くなってきてよくならない。痛い場所は、左肩の前面の腱盤のあたり。
バネ指もやっているので、その予約ついでに診察を頼んだら肩の専門医にしろといわれたが、紹介状が必要だとのこと。速攻でかかりつけ医に書いてもらった。 暫くは連日リハビリに通ってと指示されMRI にかこつけるまでは黙って言うことを聞こうと考えてますが、まず稼がせてからでないと検査しないってのに腹立つぅ。
今日は休診日だから知り合いの整骨院に行って針やってもらおうかな。
ハシゴしてもいいよね? 四/五十肩との違いは「動かせる」という認識でよろしいのかな?
ほぼ.>>9の症状に加えて
元々背中で斜めに交差して両手首を握るくらいの柔らかさはあったが
今は指先が届く程度に機能落ち。背中上部が洗えなくなった。
時代劇みたいに左腕を後ろにひねりあげられるような動作だけは絶叫。
腕もグルグル回せるけど耳横から後ろに下すときにゴキゴキ鳴って痛い。
常に痛みはあるがパンキングなど結構激しめのダンスムーブは出来る(ガマンして)
調子に乗ってると絶叫激痛でブロックへの悪循環
>>33
WEB検索で例えば ttps://byoinnavi.jp/tokyo/i15 なサイトに載っているところですか?
変えるたびにお金も掛かるし、数多の病院があるので選定が難しいです >>34
保険診療のできる鍼灸院や整骨院は一か月内に複数通院はダメですよー
一度や二度ならお見逃しだけど今うるさくなって調査対象になるよ 説明不足かなと連レスすみませんこれにて暫くロムに戻ります
>>34
補足:整形外科等の「病院」と「鍼灸・整骨院」のハシゴはOK
鍼灸同士・整骨院同士のハシゴは×
ブロック注射日の鍼灸予約取り消そうとしたらむしろ来いと言われたことある >>37
おお、詳しくありがとうございます??
早速行ってみたいと思います。
それにしても皆さんの豊富な知識と経験は有意義で本島ためになります。 >>35
4、50肩は原因不明
腱板損傷は腱板の傷が原因
腱板損傷でも可動域は狭くなるよ
違いを診断できるのは医者だけ ですよね、体感的には五十肩に近いです。それもまだMRI させてもらっていない段階なのでなんともですが。 ところで、患部に近い頚や反対側の肩までパキッとしたり痛む方いますか?
最近そうなんです。 腕をグルグル回したら、筋肉が骨にこすれて悪化すると思うけど、動かさないようにする方向と動かす方向を医者に聞かなかった?
どの筋肉痛めたかによって違うかもしれないけど、自分は腕を横に上げてはダメで、真上(のび)と真後ろ(後ろ手ののび)をするように言われた
荷物を持ち上げるときは、腕を真っ直ぐにしているようで横に曲げてるから、片手で持たないようにとも 横に向けた動き、前方でもやや開き気味に挙げる動きは痛みで無理です。
ところで先刻初めて整骨院へ行ってきました。
マッサージを30分ほど針を10分ほど低周波を10分。
初診料、保険治療自己負担分、針が自費で締めて2400円でした。
効果は今のところハッキリ実感出来ていないけど、患部周辺の強いコリがとれて良いような気がします。
尚、整形外科との同日保険受診の併用は最近煩くなってダメではないがグレーゾーンだそうです。
何れにしても病院でMRI 確定診断取り次第、整骨院の方に一本化しようかな。 >>44
整形外科しか行ったことありませんが、興味あります
何と言って受信したんですか? >>45
普通に行って整形外科受診してるけどこちらでも治療したい、で良いと思います。
予めなるべく評判の良いところを選ばれると更に吉ですね。
尚、針はどなたかも仰ってたとおり個人で合う合わないがあると思うので一度トライして判断されるといいです。 鍼は鍼灸院みたいな専門の先生が上手いよ。鍼灸整骨院みたいなのは、あまり自信の無い先生が多くて鍼をやりたがらない。
ところで、鍼でも、痛い患部を狙って刺す先生と、ツボを狙って刺す先生がいるのだが、どっちが効果的なんだろうね。
誰かエライ人、教えてよ。 鍼灸整骨院だったけど患部直じゃなく周辺のツボっぽかったよ。
神経に触っているせいか終わり間近はズーンとした痛み、響くというらしいけど強くなってちと辛かった。 痛い患部を刺すというか当然痛いところ周辺のツボを打つのと
他にも関連性のあるツボを打つとか複合技なんだと思うよ
(腰痛マッサージでお尻のエクボを押すみたいな関連性ね)
響く感じも個人差あるのかな
ズーンとすることもあればアッハーンみたいな感じ方もあるよw
やってみると「響く」って感覚はすぐにわかります。>>39
>>39
>>42
そう。なので違う良い医者を選んでからと足踏み中なのです
MRIと診察代払ってデータを持って違う病院の新患でまた初診と思うと。。。ね。 鍼灸院でお灸するのもアリだけど千年灸的なものを使うところが大半かと
千年灸より安い同等品がオクでたくさん出てたりするので自分でやれば安上がり
問題は検索だとかお灸についてる説明書などで一々ツボを探すのも面倒
自分がブロック注射の後の鍼灸院でマーキングしてもらったの良かったら参考に
ttp://l2.upup.be/YwyGDoZdxZ
個人差はあるでしょうが自己責任ってことでひとつ
背中側は難しいので一人だと届く範囲しかできませんが家族に頼んだりですかね >>54
おー、これは昨日鍼打たれた箇所と合致してます。
大変参考になります、セルフ灸自己責任で試してみよう。 電車が急停車して、バーに寄りかかっていたので引っ張られて痛くなってしまった
昨日まで平気だった運動が痛いし、体の後ろに手が届かない
良くなったと思ったら後戻り
右肩は常に気をつけないと この間はよろけてドアノブを右手で掴んじゃった
転んだほうがましだった
痛くて腕を抑えて前かがみになったら、お辞儀に見えたようですれ違った人が怪訝そうにお辞儀してくれた 爆笑体験談っすねw
先日車降りてドア閉めようとしたら静電気がバチッ、わってなったらギャーっとなり肩押さえながら前屈みなった姿を通行人にガン見されてた。 単に四十肩・五十肩になるより完全に重症だもんね
絶対数の差か 超久しぶりにプールでクロールと背泳ぎを交互にゆっくり
痛いことは痛いけど無理のない程度の「掻き」で1キロ弱
明らかに可動域が広がった
ものすげ痛い急性期には多分×だけどいいかも
しかし結局治るわけではないからね 医師一人、理学療法士&柔整士五人、助手三人、事務三人規模の個人医院は評判良いらしく凄い数の患者で賑わってるのでハッキリした診断欲しくて行ってみた。MRI はない。
初日にレントゲン、恐らく肩腱板損傷だね、今日から毎日暫くの間リハビリと診察に通ってください。その後の様子でMRI を外部施設でやってみましょう。
って言うので素直に3日いたのだけど、やることといえばレーザーとマイクロで温めだけ、診察30秒という。
MRI による診断もしてないのにどうも回数稼ぎされてるだけって不信感をもったのだけど、穿しすぎかな。 >>65
拘縮してるかどうかはMRI撮らなくてもわかる
筋肉が断裂してようがしてまいが腕が動くなら治療は変わらない
湿布だけで自然と治る人もいる
それでもMRIとりましたから、あと6000円ください
って言った時のトラブルが嫌とか無駄な検査はしないとかそういうことかも
不安なのでMRIとってって言ってみたらどうでしょう >>66
なるほど、よく理解りました。
とりあえず今日はMRI のある病院へ直接来てます。
ハッキリした診断を基に方針決めたいと思います。 運よく肩専門のドクターに当たりMRI も予約入れてくれました。 >>68
それは何よりでした門外漢の医者じゃ時間もお金も労力も無駄になる >>69
ありがとう。
診察中の会話でdr自ら「それにしても運が良かったですね、僕はここで唯一の肩専門なんですよ」て。
MRI 検査予約とれたのが二週間後なので、それまでトラムセットと言う鎮痛剤を処方されまして取りにいったとき、薬剤師に先生にこう言われたといったら、この近辺でも肩が分かる先生はいないみたいですよ、肩は本当に難しいようです良かったですねって。 >>66
動くなら診断にかかわらず、治療は変わらないと? >>70
裏山。。。東京南西部だったら教えてほすい(´;ω;`) >>72
もう調べ済みかもしれませんがググったら
http://ar-ex.jp/toritsudai/
クリニック規模かもしれませんが肩を売りにしてる様ですね。
実際はどういうものか知るよしもありませんが。 >>73
良さげですね。スポーツを売りにしてるところに惹かれます。リハビリの目標が日常生活でなく、必要なパフォーマンスで設定してくれそう。 こんなスレがあったのか
3月に左肩の腱板断裂の修復手術をして、ただいまリハビリ中
去年の冬には右の手術
これで終わりかと思ったら、同室の人が「10年後わかんないよー私これで4回目だもん」
これで終わりにしたいと心から思う 慈恵なんかも良いかもしれませんね。
自分はJ天協力病院でJ天のドクターでした。 >>73
わざわざありがとうございます
昨今ステマくさいのもあってネット探索が信用できなくて。。。
>>76
慈恵のDr検索HITしましたが紹介状必須のペインクリニックなんですよね
急性期に行かないと意味ないかなーって紹介状ないから無理だし
誰でも痛いんですよと触診もしないとこでやはりMRI撮って持参かなぁ。。。 >>75
手術治療ですか思いきりましたね〜、何ヵ月位の入院ですか?
自分は自営業なので休めませんから手術は選択肢に入れられないんですよね。
それにしても4回やるとかって怖いですね、まるでリウマチのようだ。 >>77
慈恵大学病院のhp外来診療表みてみました、初診料要るし相当待ち時間もかかるでしょうけど新患うけてるようです、ウロウロ漂流するより良いかもですね。
肩関節のドクターも控えているようです。
http://www.jikei.ac.jp/hospital/honin/schedule/20.html 因みに火曜日午前の一番最初に記載されてる方がそれのようです、Fセンセ >>75
自分は左肩が今絶賛痛い中なんですがこの1ヶ月は頸椎と脊柱、右肩もペキペキいってチクチク痛むようになり他の病気じゃないかと心配しているところなんです。
仕事は自営の料理屋でして、毎日休むことなく両肩両腕を使う調理もしているので悪化は死活問題です。本当に困った。 崖から突き落とすようで心苦しいのだが、
整形外科で働いている理学療法士の友人がオペしてもあんまり意味ないって言ってた。
でもリハビリはした方がいいって。
これ以上書くと友人の立場が悪くなるかもなので消えます。 完治は難しいから周りの筋肉を強化して補助していくのが基本のようですね。 75です。腱板は診断も、その後の治療も、いろいろ言われてて判断が大変です
私は結果的に手術してよかったです。去年やった右肩は、いまほとんど元どおり
左は絶賛リハビリ中。こちらはあと2ヶ月ほどかかるかと
どちらも固定3週間、入院は4週間でした 連投すみません
右肩を手術する前に、2年近くあちこちさまよいました
整体、ハリ、整形でのリハビリやヒアルロン酸注射
でも、少しずつ悪化していきました
ある時、内科医の友達に相談したら、MRIの写真持ってここの病院に行けと
そこで手術を勧められ、半年ほど悩みました
だって単なる五十肩だと思ってたんです。そんな大事になるなんて、という感じ
この障害、知られてないから大変ですよね >>79
ご丁寧にすみません
こっちで検索していたので見逃していましたバカだな私
http://doctor-cancer.com/katakori-dr.html
実は慈恵他科に通っているので来月初に聞いてみようと思います
確か転科初診の度に紹介状がないと5千円くらい取られたような記憶が欝 >>84
うわぁー、大変ご苦労されたんですね。
手術の甲斐があってよかったです、前回お試しで行ってみた医院の医者が言うには腱板損傷の3割が手術に、その5割位が取り敢えず完治という話でした。
大抵は周辺筋力を強化して補助し寛解させることを目指すってぇのがデフォだと、ネットでもそんな記述が多いですね。
それにしても四週間の入院は自分の場合店を潰す、と同意なので羨ましい限り。 >>86
多少お役人立てて光栄です、良い方向に動くと良いですよね〜。
転科でも初診料とられんですか、そりゃ驚きだ。
お互いに少しでも症状が好転するといいですね、もう痛みと動作の制限でストレスMAXで、あー今夜寝たらそのまま逝ってくれりゃいいのになーなんて鬱っぽくなってます。 お風呂に入ると楽になるけど普段シャワー派
また痛くなってきたからお風呂にしようかな 最近シャワーばっかりでしたが昨夜は湯舟で温めました。 >>90
本当にそう思います。
周囲炎→腱板損傷→周囲炎→腱板損傷と行く病院でコロコロ変わりますからね。
周囲炎でも念のためMRI で検査する必要はあると感じました。 >>88
部分断裂でした
最初にMRIをとった整形では「切れてはいないかなあ、炎症は起きてるけど」と言われましたが
その写真を違う病院(手術したところ)に持っていったところ「これ2センチくらい切れてるよ」と
MRIは撮ればいいというものじゃないんですね。診断にも技術がいりそうです
88さんはお休みできないお立場ということで、リハビリなどで少しでも寛解するといいですね 50肩だと思って、いたんでる肩をグルグル回すと筋肉が切れそう
可哀想 >>94
ありがとうございます。
周辺筋肉強化をゆるゆる頑張って行きたいと思います。
そうですね、いくらMRI しても読映できる放射線科の医師と整形外科の医師がいなけりゃ意味ないですね。 棘上筋のストレッチとかインナートレみたいなこと色々ググってみて?
一例 ttps://welq.jp/10099
MRIも確定診断もトレーニングやリハビリも完治と同義語じゃないのがキツイですね
上でオペされた方は成功されて本当に良かった ある意味では貴重なお方なのかも >>97
おぉ、貴重なアドバイスをありがとうございます。
切れた腱を補助することしか寛解できない現実を目の当たりにしてこれは大変に参考になります。
何故なら、実は糖尿治療の一環で一年前に新薬として処方され始めたSGLT 2阻害薬と言うものを処方され服用しておりそのお陰で何ら自助努力も運動もなく10キロ体重を落とした経緯があるんです。
自ずと筋量だけ減ったのがこの結果と思います。
更に柔整師いわく肩と腕の間隔が普通よえい少し離れている、とのことでなるべくして成ったという感想です。
こんな辛い不自由な生活になることが分かっていればもう少しストイックに生活して来れば良かったと反省です。
これから頑張りたいと思います。 >>89
肩痛で逝くなんてこと考えちゃいけませんよ!
気持ちは解るけど急性期と安定期(?w)をうまくかいくぐっていきましょう
>>98
通ってる鍼灸で「きょくじょーきん」調べてコアトレやれと言われていました
なかなかやらないで激しい運動しちゃうんですけどねそして痛いの輪廻
まぁ40肩のときとは明らかに痛みが違うのと東洋医学に言われてコッチかな?と考えています >>99
痛みが和らいだらキョクジョウキン鍛えます。
いま動きませんw 腱の類は治るまで半年〜1年コースだよな
久々にやっちまって憂鬱すぎる MRIをやってもらったら、けん板部分損傷と言われました
で、ちょっとした肩の運動を一日15分ぐらいやれということでした
痛くなってから5ヵ月なので、暫くはリハビリに励もうと思います
それでも痛みが引かないようなら手術ですかね?
先生は手術するほどでもないと言っていましたが、痛みが1年も2年も続くようなら
手術でスッキリした方がいいと思いますがどうなんでしょうか? >>104
治らないんですか?手術しないでどれくらいで完治しました? >>105
完治はしないよ。リハビリしながら付き合うしかない。 >>106
ガチですか?後で整形に行くから、先生に聞いてみるよ >>106 >>108
部分的に少しだけ損傷していて軽症だから、手術の必要は無いと言ったんだってさ
完治も十分に有り得ると言っていました
自分もMRIの画像を見せてもらいましたが、見た目にもほんのちょっとだけ途切れている
といった感じで、「ああ、これなら治るなあ」と思ったくらいだから
で、先生が言うには「けん板部分損傷」だけど、別名は「肩関節拘縮」と言うんだって >>109
それは五十肩。五十肩スレへお逝きなさい。 いやいや腱板部分損傷なら軽いだろうけどケガだしここだよ
腱板損傷もケガで動かせないせいで同じように肩関節拘縮になるけど
五十肩スレは腱板の損傷がないのに肩関節拘縮になる肩の老化現象ひとまとめ ここ読んでたら四十肩じゃなくてコッチなのかなと心配になります…
腕のあがらないし、ジャリジャリとか言う音もしないから違うんですかね 完治、完治、うるさい!
赤名リカか?
肩腱板損傷したら完治はない。
だが、努力次第で痛みは治まってはくる。お大事に。 こういしてレス見てるとやはり肩を専門と標榜するドクターに診てもらい診断してもらう事が始めの一歩と確認しまし
た。
肩が鳴る鳴らない、拘縮が有る無いは五十肩にも腱板損傷にもケースとしてみられるから症状だけでは診断つかないし、そこらの整形外科医では診断できない。出来ないとは言わず診断するから怖い。
ただ手術以外の保存療法の場合は五十肩も腱板損傷もリハビリに通うってのが共通する療法と思うので結果やることは同じ、なので誤診を大して気にしないでのかもしれませんね。 >>115
肩腱板損傷にはリハビリで動かす筋肉と動かさないで炎症を起こさないようにする筋肉があって、みな同じリハビリでは無いはず
50肩もそうなんですかね? >>115
クラミンングをやりたいので、それに即したリハビリメニューを考えるには正確な診断が必要と思うので、手術も可能な病院を探した。 >>116
確かに>>117さんのよに目的に特化したリハビリが必要な人もいるんでしょうけど、自分の場合は確定診断受けたらすぐ近所の整骨院に通おうと考えているので、そうするとやることは同じだろうなって思い書き込んでしまったので、間違ってたらすみませんごめん 若くてスポーツ選手や肉体労働者なら手術
それ以外なら手術しないんだとよw
ヒアルロン酸やステロイドの注射で誤魔化しながらリハビリしかないのかのお・・・ >>118
あやまらなくても良いですよ。どちらかというとそちらの方が普通の考え。医者ではなく、どこまでリハビリをするかは自分の価値観で決めたいです。 とにかくローテーターカフのインナーマッスルを強化するのが必須のようなんだけど、ググっても要領を得ないんですよね。
簡単な鍛練法知らないですか。 112ですが、肩を回す体操したらポキポキ言うようになりました
でも、四十肩や五十肩でも同じ症状でるんですか…
知り合いのツテをたどって、ようやく肩の専門医を紹介して貰える事になり、少し安心してます 連投ごめんなさい
整形外科二箇所いったけど、なんか適当だったんですよね… >>124
整形外科って骨折とかヒビとか以外はハッキリした結末がないから向こうも適当だよね、とにかく毎日通えが常套句w 診断がx線かmriだよりの部分が大きいからなるべく設備がいいところに行くしかない
リバウンドもリハビリ機器をセットして放置するだけだし 両肩、頚、背骨ぜんぶパッキンパッキンして痛い、本当にウツのなりそうです。 いつもの鍼灸マッサージで担当さんを変えた。
初めてじゃないけど改めてうまいと感じさせる施術師。
胸襟が開くというような感覚や腰に至るまでリセットされた感じ。
いつも予約いっぱいなワケだこの人。
みなさんも良い施術師に当たるといいですね。違い覿面でした。
長文ついでに 私は元々喘息持ち由来で猫背なんだけど
肩のせいでどうしても状態が縮こまりませんか?
なるべく胸から肩を開くように普段から気を付けると良いみたいですよー。 >>129
良いこと聞きました、心がけたいと思います。 >>131
適切な言い方としては胸を開いて肩甲骨を寄せる意識だそうです
胸襟を開くは完全に不適切ですがw 言葉のイメージ通りの感覚です >>129
これ医者から教えてもらったのと同じ
肩を後ろに引いて肩甲骨くっつける感じ
仕事中にちょこちょこやってる ここにもあった
http://rehatora.net/肩腱板断裂のリハビリ治療|棘上筋が断裂しても/ ヒアルロン酸の注射を打ったことのある人いますか?
メリット、デメリットを教えてください
あとステロイドとかのデメリットも ヒアルロン酸を数回打ちましたが
「ずーん」と響く痛さでした。私の場合は一回で 肩のひっかかり感がなくなりました。
めずらしいケースのようです 腱板損傷で直視下手術して7ヶ月経つけどまだまだ調子良くない
鏡視下でやった方が良かったと後悔
何より術後の拘縮が酷くて可動域が全然広がらない
五郎丸が全治12週間らしいけど絶対嘘だわ
何をもって全治かは不明だけど本当に完治してスポーツに復帰するのには1年はかかるだろう >>136
やはり痛いんですか?痛いんですね・・・
でもそれで痛みも軽減されて調子よくなれば言うことなしですね!
自分もちょっと様子を見てから先生に頼んでみます 痛い方を下にして寝ると血行が悪くなってよろしく無いらしいけど、クセで右向きで寝たい
肩に体重がかかると痛いので、枕を高くしてる 同じです、横向き寝が癖なので肩分枕を高くしてます。
ただ睡眠中まれに仰向けになっているときは起床後首が半端なく痛い。 >>141
いるんだけど、毎日同じストレッチしてるだけなので 断裂の場合、話が膨らまないってのはありますね(笑) 外旋運動というのか、肘を体につけて、手の平上で、手を後ろに回す運動してる。会社で机に座って机で手の平押す。ちょっと止める。繰り返し。
そんな毎日です。 もう5ヶ月で腕の位置に気をつければそう痛みはない
湿布が血行を悪くするというのでやめてみるけど、夕方痛くなってくるし、朝もロキソニンテープ貼るとすごく楽で止められない 肩専門医に出会って二ヶ月目、二回目の受診してきましたがトラムセット以外の処置処方なし。
今はそれでいいという。
信頼してるから不信感はないが、問題はこのドクターの診察は転勤の為これで終わりらしい。
ジプシーしてやっと巡り会えたのにと言う思いで、追っかけるならどこ行けば良いですかと聞いたら、海外なので無理wだと。
あーもーまたフリダシかよ、と >>148
トラムセット、ググったら副作用に禁断症状とか出てきたけど大丈夫ですか?
私はてっきりトラムセットって言う体操かと思った。
お大事に。 麻薬成分が含まれてるようですよね、なので実はジプシーの時にトラムセット処方受け一ヶ月分持ってますが服用してませんで、今のとこで処方箋もらっても棄ててます。
これ服用しても痛いものは痛いとドクター自ら言うので尚更です。 四十肩スレに肩がどこについてるかわからないってあったけど似てる
肩が本来の位置からずれたところにある違和感があった
腱板損傷なんだけど、筋肉がどんどん切れて肩の位置を維持できてないんじゃないかって怖かった
今は治ったけど、治った実感があるまでは切れるかもって怖かったなぁ 治ったって、痛みから解放され寛解したってこと?手術で完治したってこと?
いずれにしても羨ましく 上、前、横には上げられる様になったけど、後ろ手に回すと痛いわ
腕を後ろに回す運動とかもした方がいいのかな? >>154
何もしないのに痛い状態では無くなって、可動域が狭くなってる
こっからも長いかなぁ
背中がかゆい お前ら手術するなら医者選べよ
アンカー使う数によっても術後経過が違うし。
外傷性じゃ無ければ今更多少の待ち時間は問題無いはず >>114
手術って選択肢はお前の頭の中に無いわけ? 肩板断裂の鏡視下手術は進歩スピードが速い。
腕や設備の良し悪し、使うアンカーが最新かどうか、使うアンカーの数や縫い方もどんどん変わってきている。
骨の状態によっての対処の仕方、術後のリハビリ体制の充実度等にも違いがある。
だから最低でも肩関節学会や関節鏡学会に入ってる医者に診て貰え。
断裂の有無や状態はMRIじゃ無いとはっきりし無いからいつまでもMRI撮ってくれ無い病院なら見切りをつけて他所に行け。
手術件数の極端に少ない病院や医者もダメ。
ちなみに手術件数日本一は札幌羊ヶ丘病院の岡村先生。
羊ヶ丘病院の肩板鏡視下手術件数は年間約800 病院との付き合いは退院して終わりじゃ無い
リハビリとかで一年は付き合うことになる。
後悔しながらの一年は長いぞ。
最初からよく考えて病院選べよ。 上腕骨を骨折したんですが、肩腱板断裂も併発しているようで
前方に腕をまっすぐにした状態ではあがらず、
夜間痛もあります。ボルタレンやロキソニンは効かず、どちらかというと
筋弛緩的な要素のある市販品が効く様な気がします。
「まだ腫れてていて画像にはっきり出ない?」ということでMRI保留になっています。
159さんのいつまでもMRIとってくれない病院なら見切りをつけろ、という言葉が心に響きます。 >>161
そりゃ別問題だろ
あんたの状況が特殊
そもそもどうせ骨折そのままじゃ先にすすめないのでは? >>161
そりゃ別問題では?
あんたの状況が特殊なんじゃないの?
そもそもどうせ骨折そのままじゃ先にすすめないのでは? 手術してもボロボロ雑巾縫ったところで別箇所もボロボロ、再発多しっつーかんね。 >>161
そりゃ別問題では?
あんたの状況が特殊なんじゃないの?
そもそもどうせ骨折そのままじゃ先にすすめないのでは? ヒアルロン酸注射を打つべきか否か迷ってる
効果大なら打つけど、あんま効果ないようなら打たない 自分は効いてるかな?くらいの感じだったな
そんな高いもんでもなかったし気休めと思って打ってもらってた >>167
それほど効いてるという実感はないのかな?
まあ個人差があるのかも知れないけど・・・ >>164
その場合はそのままつながずに腱を移植するだろ?
異常があれば骨も削って再発の危険の芽を摘むだろ? 大分良くなってきたからまた筋トレ再開しようかな
肩だけはやめて、それ以外の部分をさ
無理か・・・ 筋トレはもう無理だった・・・
肩以外の部位を鍛えるにしても、ほとんどの場合肩に負担がかかるトレーニングだから
もう無理・・・悲しい・・・ >>171
仕事があるなら入院期間が短い病院で手術して退院後にリハビリ通院すればいい
都市部では夜間もリハビリ通院可能な病院あるし
手術後の入院期間は短い病院で一週間から10日
有名な病院の有名な先生に手術してもらった後に紹介状書いてもらって、近隣の病院でリハビリするにも入院期間の短い病院は都合がいい
(有名な先生の病院は大体が入院期間が短い。ただし希望があれば系列や協力病院に長期入院させてもらえる例も多い)
定年退職してる年代の人ならそういう病院+支援病院(リハビリテーション病院)か
最初から手術後長期入院できる病院で手術
二か月前後の入院でじっくりリハビリしてくれる。
今通ってる病院で肩腱板鏡視下手術の手術件数が多い病院宛に紹介状書いてもらえば? >>172
手術はしないと言われてるので、リハビリだけやってます。
この状態で様子を見ながら筋トレしたいっちゅう話です!!
それにはどうしたらいいかっちゅう話です!!
手術できるのは若くてスポーツ選手、あるいは肉体労働者のみと言われました。
俺は50代で頭脳労働者なので手術は出来ないそうです。 四十肩五十肩だろうと思っていたら、腱板の厚さが半分くらいに減っていて
腕を上げたときに肩の骨が肩甲骨の端に当たってう、それ以上腕が上がらない
という状態になってた。痛みを抑えて付き合ってゆくしかないのか。。。 orz >>173
じゃあ肩の手術より先にロボトミー手術すれば良いんじゃね?
脳に異常があるんだよね? >>175
てめえムカつくからこのスレに書くな!
死ねクソ野郎! >>174
当たらないように腕の動かし方を変えるんだよ
炎症はそのうちおさまる
そうすると痛みも消える >>177
頭脳労働者さん専用のスレでしたか?
これは失礼しましたwww
頭脳労働なのに経年で肩腱板が損傷するとはwwww
窓際で窓拭きでもやらされていたんですか?
ところで私に死ねと仰いました?
脅迫ですか?
刑法犯に相当することは頭脳労働者さんならご存知と思いますのでご覚悟のほどをwww >>179
ばーか
どこの誰だか判らない相手に「死ね」いうて
殺人予告になるのなら、2chの書き込みのほとんどが殺人予告になるわw
それに最初に「脳に障害があるんだよね?」と喧嘩売ってきたのは
てめえの方だ
てめえが最初にそんなこと書かなきゃ俺が怒ることも無かったんだ 頭脳労働者さんは随分と荒っぽい言葉使いをされるんですね!
脳が発達しすぎて肩腱板の手術ができないんですねw
肉体労働者じゃないとできない手術だと民医連系の病院に行かないといけないですねwww
スポーツをする人や肉体労働者、高齢者に好発するとは聞きますが、
スポーツをする人や肉体労働者じゃないとできない手術って医療における階級闘争ですか? 俺が手術した病院だと患者の三分の二くらいが中高年だったな。
スポーツや打撲が原因と思われる若い年齢層の人は少数派だった。
そもそも加齢に伴って起きやすい疾患で患者のメインは中高年なんでしょ?
なら若者しかできない手術じゃ意味がないと思うよ。 次の医者が決まってないのに突然切られた→病状悪化
MRI検査した病院では「腱板損傷」と言われたのに
た○ら整形外科では違う疾病名(軽そうに見える)を
診断書に書かれた。
突然放り出して野垂れ死んでも良いのか、と聞いたら
「いいよ」というとても医者の発言とは思えないよう
な言葉が返ってきた。
この発言により私は、鬱状態になった。
このケースは損害賠償請求できますか? >>186に補足
痛くて夜何回も目が覚めると言っているのに、痛み止
めの注射さえ打ってくれなかった。
ヒアルロン酸の注射も、こちらからお願いするまで
打ってくれなかった。しかも一度だけ打って、一週間後、
二度目の注射をする直前に「あなたの治療を打ち切りま
す」と言って注射も打ってもらえず、突然治療を打ち
切られた。
大病院でMRI検査をして腱板損傷の診断が下されたの
にもかかわらず、それ以後もリハビリ内容を変えな
かった。(放電と暖めだけ) 結果報告
損害賠償請求すればいくらか取れるそうですが、ハシタガネなので裁判費用で相殺されて
ほとんど貰えないそうです。なので裁判はしないことにしました。 両肩が痛くて、右にも左にもなれんわ
だから上向いて寝てるけど、ずっとその体制はキツすぎる 利き腕じゃない方の片方でもきつかったり不便なのに大変だなあ
一体いつになったら痛くなくなるのかも分からないのが嫌だ 寒くなってきたからか痛い…温湿布ってテープより効くかな どっちにしてもそれで治るとは思わないけどね。
どっちの方が少しでも気を紛らわせてくれるかで個人で判断するしかないよ。 保存療法にしても鏡視下手術にしても6ヶ月程度のリハビリが必要なのは一緒。
リハビリ内容もほぼ一緒。
そして手術は10日間未満の入院で済む。
違いはそれだけ。
悩むより専門医の診断を仰ぐべき。
整形外科医の中で肩関節の専門医は限られてるし、
その中で鏡視下手術ができる病院はさらに限られてるけど、もし今の病院が出来ないとか診断が付かないとかなら紹介状書いてくれるぞ。 >>171
そんな事しても腱板の損傷箇所に負担掛けるだけ。
もし腱板以外のトレーニングに成功しても、本来腱板=インナーマッスルがすべき動きをアウターマッスルが代償する癖が付いて状況を悪化させ、リハビリをより困難にしてしまう。 MRIの結果で、部分断裂と診断されて今日からリハビリ。
肩甲骨はがしみたいなのを風呂上がりにやれと言われた。 エコーで部分断裂の肩腱板損傷(軽傷)と言われ五十肩体操の紙をもらったよ
1ヶ月経って痛みもあるけど腕をまっすぐ上げれないよ
利き腕だからツラい 9ヶ月経つけどまだ上がらない
反対側ばっかり使うせいでそっちも痛くなり始めて両方なったらどうしよ状態
なかなか治らないの困るよなあ 完全分裂して骨と骨がぶつかった時は「血の涙を流す」ってお医者さんに脅されたよ。
そしたら手術しかないとも言われた。 >>206
俺の場合は「どっちを選ぶかは患者さんだけど、あなたは現役世代で若いから医者としては手術を勧めます。」と言われた。
保存療法じゃあ良くなる訳じゃあなく、切れた腱がつく訳でもないからって。
手術入院は9日間。
内視鏡だし全身麻酔だからさほど痛く無い。
退院後のリハビリは出勤前か帰りかどちらかの時間で最初のうちは平日ほぼ毎日。
今は家で自主トレメインで週一くらいのりリハビリ通院。
次の主治医の診察で月一の診察とリハで良くなるかもしれない。
10日休んだだけで仕事復帰できたし手術して正解だった。
何ヶ月かけて痛みだけとっても一生腕上がらないんじゃ意味ないし。
俺と同じ病院で90くらいの爺さんも手術してた。
でも保存か手術かは本人が納得いくまでよく考えて決めたら良いよ。
ちなみに俺の病院は診断即日
即時に俺が決断したら入院手術日がその場で決定
腱板断裂は断裂後時間が経てば経つほど対処が面倒な事になるらしく、週明けすぐ入院翌日手術。
そういう感じで迷う暇なんてなかった。
9日間で患者はでていって次の手術をやる感じだけど、年寄りとかはリハビリ専門病院に転院してたな。
定年後ならその方がいいかもね。 ブラジャーのホックが留められない
エプロンの後ろのボタンが留められない
毎日苦痛 >>212
する人はする。
断裂無しの損傷でもする人はする。
リハビリ期間はそれぞれ違う。
完全断裂でもしない人はしない。 お前が通ってるその病院、「様子を見ましょう」って嘘だから。
様子見て好転するわけないもん
MRIで状態が一目瞭然なのに何もしないのは、
診断能力がないか手術の技術と経験がないってだけだから。
様子を見るという名目で放置されてるその間に腱は縮んで断裂幅は広がっていく
余りに時間がたって幅が広がりすぎると腱どうしをつなげることはできなくなって人工腱を用いるしかなくなる
断裂や損傷が明らかなら今すぐ手術可能な病院に紹介状書いてもらうべき
断裂には骨棘が原因になったりしてるからそれをそのままにしてペインクリニックで痛みだけ止めても何も変わらないぞ お前の主治医、肩関節の学会に属してるか?
整形外科医なら誰でもOKじゃあないぞ?
http://www.j-shoulder-s.jp/ 下を向いて腕をぐるぐる回す運動を一日に5分×3回やってたら治った
ヒアルロン酸の注射を3〜4回すればなお良し 一昨年左肩の腱板断裂のため手術したのに、昨日右肩の腱板が切れたっぽい。
掛かりつけの整形外科は、肩の内視鏡手術はしない方針なので、またザックリ切られるんだろうなと思うと憂鬱。入院期間も長くなるし、正月明けまで何とか持たせる方法ないかな?今はロキソニンテープで痛みをごまかしてるけど。 俺も左の腱板損傷が治ってホッとしていたのも束の間。こんどは右だよw まだ左治ってないけど右痛い
診察はまだしてもらってないけどかばってう右ばっかり動かすからやっぱり痛めやすいのかなあ
割りと両方やっちゃってる人いるようでそんなものなのかと安心?した 左肩を手術する時に、右もいずれ手術が必要と言われたので「だったら両方いっぺんに手術してください」って言ったら「両方いっぺんにやると何も出来なくなっちゃうよ?」と言われました。確かに…トイレで拭くこともご飯食べる事も出来ませんよね〜…
手術したからって安心って訳じゃなく、再発と言って、手術した箇所がまた切れる事もあるらしく、多い人で3回手術した人がいました。
右肩→左肩→右肩で、右肩を再発したと。 サインバルタを処方されてる方、いらっしゃいますか? 8月には痛み自覚して、今日MRIとって腱板損傷と言われました。皆さんの書き込み参考にさせていただきます。 >>223
まあ10ヶ月で良くなるから、それまでは我慢の子じゃ >>225
10ヶ月ですか、、長いですが、いずれ痛みが消えると思えば耐えられそう。
個人的には仕事の関係でリハビリ病棟行ってみたかったので、この機会に地域リハビリ支援センターに通っています。
>>224
仕事とかで集中したいときに集中できず辛いです。お互い耐えましょう。 >>221
それ3回って言わない
同じ方向の肩で数えるの
その場合は左断裂、右再断裂だよ
左右両方断裂するのは自然な事だから。
術後6カ月まで特に三カ月以内は無理や不注意での再断裂の可能性が高いから医者や療法士の言うことをよく守らないと
完治は通常一年だけど6カ月過ぎたら極端な事をしなければ大丈夫らしい。
再断裂となればアンカーは骨の別な位置に打ち直し。
3回目とかになればアンカー打つ場所が無くなる。
そうなれば最悪人口関節と言うこともあり得る。
まず術後は無理や不注意を避けて生活する事が第一。
家族や周囲の理解も重要。
その上でちゃんとリハビリと指示通り自主トレする事が大事。
再断裂したら自主トレもクソも無いんだからさ 術後数年経っての再断裂となると無理や不注意と言うより他の要因があるよ
元々肩に負担のかかる仕事を負担にかかる姿勢でやってる人とか、
ぶつけたりしやすい環境とか。
前回手術の時に断裂に原因になる骨棘をちゃんと取り切れて無かったとか、
或いは全く取ってなかったとかさ >>218
かかりつけの整形外科に紹介状書いてもらって希望の治療法をやる病院に行けばいいんじゃね?
腱板断裂の痛みを専門的にやるペインクリニックも、
腱板断裂内視鏡手術が得意な病院もあるでしょ? 手術日が決まりました。
しばらく家族には迷惑かけるなぁ >>227
やっぱり3回って言わないですよね。(苦笑)
私も聞いた時、そう思いました。
私が入院中「あのおじいちゃん、3回目らしいよ」という噂話を聞いたので本人に確認した所、
今回が3回目の手術だと。再発は退院後1年経たない内に。
原因は自宅の畑付近で手押しの1輪車で土を運んでいた所、バランスを崩し、立て直そうとした際再発したと。
70代の働き者のおじいちゃんでした。
>>229
医師がライバル病院を紹介するとか有り得ないですよ。頼めません。
掛かりつけの整形外科の近くに内視鏡手術をする有名な病院があるのですが、腕の良さで上なのは今の病院なんですよ。
完璧に良くしてくれます。
内視鏡手術は石灰を完全に取り去ることが出来ないそうですし。
でも先日右肩のMRIを撮ってもらったら石灰はそんなに着いていないそうなので、内視鏡手術でも良さそうなんですけどね。
膝の手術もいずれしなければと思うと、肩を他の病院で手術受ける訳にはいかないのです。 >>231
昨日手術でした。
直視下だったので手術室に入室してから3時間後には病室に戻りました。
部分断裂はさほど酷くなかったようですが、炎症がキツくてその部分は取り除き、骨棘を削り、固まっていた筋肉を剥がしておいたよと伝えられました。
首から硬膜外麻酔を入れてるおかげで、昨夜はグッスリ眠れました。
今日のリハビリはお話と、歩行と、グーパーくらいで、土曜から少しずつ始めるそうです。 >>232
いや医者は紹介状は普通に書く
保健医療の現場で患者に紹介状書けって言われたら医者は書く義務があるんだよ
ただしそれを医者にさせて良い結果になるかどうかは別問題
紹介状は普通に書くけどたぶん二度と来るなって空気は全身に感じるわ
それを繰り返したらかかる病院がなくなるかもね
あと骨棘も内視鏡でも普通にとれるよ
内視鏡手術だとリハビリは翌日からのところが多いみたいだね。
直視下ならほかの筋組織も切ってるわけだからリハビリ時間かかるよね? 233です。
術後12日目です。
リハビリで、OTさんに挙げてもらってもまだ100度くらい。
自分では95度いくかいかないか。
OTさんによってかなり成果もかわりますね。 関節鏡視下手術の技術が世界レベルって言われてる医師が船橋整形外科病院にいるよね
菅谷医師だっけかな? 手術の腕も大切だけど、あとのリハビリでどんなOTが付くか、そっちのほうが重要 菅谷先生自身がセンター長らしいから理学療法士や作業療法士の質にもこだわってるんじゃないかな・・? 四十肩と診断されて一年間痛みに耐えてリハビリしてきたけど全く良くならず病院変えたらすぐMRI撮ってくれて、腱板断裂と診断された
ちゃんと治療しなかったせいでズタズタになってるそうで手術確定
もっと早く病院変えれば良かった >>238
肩専門医がいるような体制の病院なら、大抵リハビリ専門医もいるだろ?
そういう病院なら病院も医者も理学療法士もリハビリ重視してるわ。
治療成績的にも保健点数的にもリハビリは無視出来ないだろ?
というか最近は回復期リハビリ専門の別院開設する例も多いしな。 >>243
割りと普通にググれば出てくるよ
肩の専門医って言ってもピンきりで
数をこなしてる人のが信頼度は高いから
肩の専門医で尚且つ治療数や手術実績が高いものを探すが吉 腱板断裂やった諸氏に質問。
断裂すると常時痛みがあるの?
今罹っている整形医が腱板断裂なら常時痛むからと言うんだが・・・ >>247
私は常時ではなかったよ
夜間痛が酷くて寝不足になった 自分は常に痛くて動かすと痛みが増す
痛み止めも効かない 麻酔科のペインクリニックで症状がよくなった方
いらっしゃいませんか?
さいきんテレビでもネットでもちらほらみかけるんですけど >>247
動かすと痛い
後は夜間痛かな…鈍痛だったり沁みるような痛みだったり凄くイライラしてしまう 肩が少し落ち着いたら頸椎痛くなり、膝までポキポキいうようになったです。 50代、右肩を真横に上げると痛みが走り、気になり近所の整形外科に。(総合病院のなか)
レントゲンで、骨の一部が尖っているように見える。そこが腕の筋肉に当たって痛みが出ているとの診断。詳しくは、MRを撮ってから。と、なった。
MR画像から、腱の断裂が見える。年齢的にあり得るものだが、どうしますか?手術?治療せずに様子見?
手術も大げさか?と思い、様子見と、インナーマッスルを鍛えるためゴムチューブのリハビリで4ヶ月経過。
改善の兆候なく、手術を決意。
骨を削るだけの簡単な手術なら内視鏡でできる情報を知り、病院へ。
結果、ここではやらないので大学病院の肩専門の整形外科医に紹介状を書いたものを渡され、先週訪問。
診断は、肩の腱板断裂。骨のとがりは?
骨のとがりを削るのはオプション的なもの。腱板をつなぐのが大事。
で、5月の連休前に手術を決めた。入院の準備中。
いま、ここまでです。
同じ症状で悩んでいる人の参考になれば幸いです。 整形外科で星状神経節ブロック注射始めた
以前も別の症状でやった事あるんだけど、じんわり効いてる感じかなあ? 自分も放置プレイ中だわ
最初やった肩の時は病院通ったんだけど反対側もやっちゃって
上がらなくなり始めたけど夜間痛始まったら行こうかなあと みなさんやはり利き手側から発症しました?
自分は利き手の方じゃなかった上に手の親指の関節痛我慢してたら手の指全部に痛みで力が入らず、
それが腕に及んで腕も力が入らない感じになった頃には肩をやらかしてたという流れ
腕はどこもかしこもガチガチに固くなってて反対側の肩もヤバイ感触が出てる >>257
左肩損傷(放置プレイで1年で治る)
↓
右肩断裂(現在放置プレイ続行中 7ヶ月目)
断裂直後はかなり痛かったけど、今は落ち着いてそれほど痛まないが就寝時や、腕を上に上げたりする時に痛む 自分も右肩を久しぶりのキャッチボールでやって、2年で治ったら左肩がやられました。キャッチボールもしてないのに。無意識にかばってるから? >>258だけど、完全に治ったんじゃなくて、寛解しただけ。手を上げたりすれば痛い。
だから痛みとは一生付き合うと思っていた方がいい。そういうもんだと 自分も初めに右肩今は左肩にも痛みがありますな・・
26なので老化というよりは外的要因によるものなんですが2年ほど放置しても全く良くなってないので手術しないとかもです
倒立などを多用する競技をしているので手術することで今の痛みとおさらば出来れば良いんですが・・ >>261
>倒立などを多用する競技
オリンピックの選手かい?なら手術せにゃあなあ 肩を酷使することが常套だと手術しても再発繰り返すんじゃないか。 >>262
アクロバット的なものだったり体操に近い動きをするんですよ
>>263
やっぱりそうなりますよね・・ 寝起きに腕が固まってて痛い
起き上がる時に肩に力が入って痛い
朝からテンション下がりますなあ… 腱板損傷って可動域の制限が出ますか?
五十肩と違って出ないとどこかのサイトで読んだんたけど自分はだいぶあります
病院ではまだ消炎剤と筋緊張改善剤は出てるんだけどもう1ヶ月、あまり効いてる感じはしないのよね
肩を動かすとバキバキ言うのとその感触が不快
可動域のギリギリのとこまで動かすと急にギリッと痛むしなんか関節を逆に無理やり動かそうとしてる感じ
朝は特に硬いし痛みもあって気を使う…
いまかかってる病院は整形外科とリハビリテーション科があるけどリハビリは電気治療しか自分は受けられないんだよね
リラクゼーションメニューで鍼とマッサージができるけど、もっとちゃんと機能回復のリハビリしたい場合はどうしたらいいんだろう? 肩甲翼状って皆さん知ってますか?治るものでしょうか。あらゆるサイトでは見分け方とか前鋸筋の鍛え方とかありますが治ったかどうかを載せてるサイトは1つもありません。知識の豊富な皆さんのご意見聞かせてください。
因みに2ヶ月前に肩を亜脱臼しました。動かすとバキバキ音はなるし 当方40代、外的要因で利き手側を肩腱板断裂しました
強い痛みと肩が固まってしまったような不快感が辛いですね
3ヶ月以上内服とリハビリを続けたけど回復が芳しくなく手術することにしました
腹を括ったつもりだったけど手術はやっぱり不安ですね >>268
手術後の固定とリハビリが大変そう
予後が良いといいですね
自分はリハビリ一月、トラムセット開始したばかりです
今はまだ副作用がいろいろでるし体調はよくないけど、肩の痛みはあまり気にならない程度になり、
手の関節炎はほぼ痛みがなくなった。
今のうちにリハビリ進めて筋力回復したいところ ありがとうございます
術後の生活を考えると憂鬱ですが頑張ってみます
>>269さんの保存療法が上手くいくことを祈っております 普段から体を動かすのが好きなのですが一ヶ月前くらいから肩が痛くて様子を見ています(来週頭には病院予定)。痛みは常時で程度は波があります。時々セレコックスを飲んでいますが、そんなに効いてる感はないですね。
てか損傷程度だと常時の痛みってないものですかね?
また、肩は上がるし可動域もそんなにかわりがないかと思います。そして、肩を動かしても痛みの変化は少ないです。
トリガーポイントは肩甲骨上の棘下筋辺りで、腕の付け根も痛いかんじはあります。 これって断裂になりそうですかね?
どのくらいの痛みが断裂なのかわからなくて‥ >>271
自分も両肩の腱板断裂と診断されましたが、問題無く(痛みはありますが・・)動かせます。
自己判断は危険ですし、小さな病院での触診やレントゲンでは不十分なので、MRIでしっかり検査してもらうことをおすすめします。 >>273
なるほど‥結構きびしいですね。
どの程度の断裂と診察されました? >>274
最初は損傷でした。
それでも無理をして競技を続けた結果完全断裂になりましたね・・。 >>275
あらら‥気持ちは分かるけどそら辛いですね。最初の損傷時から通常時の痛みはあったんですか? >>276
個人差もあると思いますが
ありましたね 断裂しても腕は動かせるんですか、、、
自分は10年以上前に痛めてから放置
まさか断裂はしてなかったと思いたい
ここ何年か三角筋の筋トレをやり始めたら痛みが悪化
アウターマッスルを鍛えるとインナーマッスルとのバランスが崩れてインピンジメントになるらしいのでそれかと
懸垂してたら若干痛みが薄れた気がしたので検索したら
これを見つけてぶら下がり実行中です
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/shoulder-pain_brachiation/ >>278
病院行きなよ
MRI撮れば腱板やってるかどうかすぐ分かるから 3ヶ月前に階段から滑り落ち、左肘と左肩を強打しました。その日のうちに病院に行き打撲傷と診断されました。肘は3週間で治ったが肩の痛みが治らなかったので、昨日MRI検査をしてもらいました。
結果は肩腱板断裂だろうと言われ、大きな病院の紹介状を書いてもらいました。そちらの診断結果が出たらまた書き込みます。 >>278
サイトは胡散臭いけど面白いですね
自分もスポーツをやっていて切らずに治したいんで試してみます よっぽど痛くないと手術には抵抗ありますよね
でも脅すわけではありませんがスポーツをされているなら損傷の連続から断裂してしまう危険もあるのでは
>>279
ありがとうございます
検索して驚いたのですが断裂してるにもかかわらず痛みがないという
無症候性腱板断裂というものが普通にあるようですね
http://ne-stra.jp/2756.html
MRIで断裂と分かっても手術をしたくなるほど常に痛みがあるわけでもないのでぶら下がりでしばらく様子見してみます
すでに10年経ってしまったので今更急いでも手遅れでしょうしね、、、 今年40でもともと左肩にちょっと違和感感じてて最近筋トレしだしたんだけど
2週間前から明らかに痛み出して(多分筋トレが原因だと思う)まぁ治るだろうと思って
放置してたんだけどどんどん悪化して今はもう動かすこともできないほど、じっとしていてもじんじん痛い。
今すぐ病院に行きたいんだけど肩が痛い程度で夜間緊急のところ行くのって「は?」って感じですかね?
我慢すれば朝までは持つだろうけど病院なんてこの歳になっていったことないから
どのていど夜間緊急が対応してくれるのかがわからない。 夜間緊急でいったところで大抵整形外科医はいない、端からmriがある病院を選んで診察うけたほうが良いよ。 俺もまだ治ってもないのに筋トレ始めちゃったけど、もう当たって砕けろって感じ
ベンチプレスやっちゃいま〜す♪ 46歳です。
4年前に筋トレ時(ベンチプレス)に鈍い痛みと違和感が出て中止。
その後、野球のボールを投げるときに痛みが出だして肩が上がらなくなりオッサン投げになる。
1週間前に硬式ボールを力一杯投げたら激痛。
こりゃやっちまったかな? ベンチでもなるのかね
アップライトローとかはなりそうだけど >>289
ベンチは正しい姿勢でやらないと手首と肩を痛めるよ
TFCC損傷と腱板損傷、どちらも一年ものだから気をつけたい >>289
まあ、ベンチ以外にも原因があるかもしれないけどね。
ダンベルフライは難なくできるから、負担の掛かる場所が違うんだろうね。 来月手術決まった
大学病院でプロ野球選手も手術してる先生だけど手術して痛みが取れる保証は無いよってめっちゃ脅される 無症候性腱断裂とやらがあるくらいだから
断裂を治したからって痛みが無くなるとは限らないんだろうな 自律神経ってことは、この症状になってるのは自分だけで肩腱板損傷とは関係ないのかな?
痛みよりスースーして冷たい方が不快でなかなか寝付けませんでした 四十肩だと思っていたら切れていました。
肩がゴキゴキ言って、腕を動かすと針で刺すような、チクっとした痛みがあります。
腕を上げると物凄く痛いです。 どうしてこうなったのか覚えていません。
眠っている時な、重たいリュックを背負う時かな。 そうですか
>>282のような無痛の断裂もあるくらいですから
気づかず切れてしまうのでしょうね >>303
やっぱり痛くて無理だったので、上半身は腹筋と、インクライン・チンニングだけにしましたw
懸垂は腕を上に伸ばせないからできないけど、インクライン・チンニングなら痛みもほとんどなく出来たので、なんとか可能でした。 全麻なら寝てる間にほいさっさ、術後のほうが痛そうだ。 無事手術終了
手術は気づいたら終わってたけど麻酔が切れてきて痛みがすごい
久しぶりに痛くて泣いた
まだ詳しく説明受けてないけどアンカー打ち込んだらしい >>309
どれくらいの痛みなんだろう?
一応腹をかっさばかれて気絶したことあるけどそれ位の痛みかな? >>310
>腹をかっさばかれて気絶したことある
ヤクザの抗争ですか?^^; 私も昨年末にアンカー埋めてます
全身麻酔と硬膜外麻酔だったので術後の痛みは全然ありませんでした
リハビリも痛くないところまでしか動かさないようにするので、本当に痛みとはきっぱりとサヨナラできました
以前は眠れないほどの痛みだったので手術して良かった!と思ってます 神経ブロックの麻酔もしたので術後は全然痛くなかったけど麻酔が切れてからは疼く痛みがひどいです
夜間痛がずっと続いてる感じかな?
一度体勢を変える時に激痛でナースコール押したけどなかなか来てくれずに一瞬気を失いました 麻酔の効き方の違いなんでしょうか?
夜間痛の痛みとはまた大変でしたね!
私は持参していたセレコックスとトラムセットを日に3回飲むように処方され、そのせいか1度も痛い思いをせずに済みました
でも多分麻酔薬とトラムセットの相性が合わなかったのか吐き気が酷くて、勝手にトラムセットをやめました
それでもやはり痛くならなかったので、逆にホントに手術したのか?と疑心暗鬼になったほどです >>311
「まだ麻酔が効いてないようで・・痛いです!」って言ってるのに「もう開いちゃってるんでね〜」って言われた 二日目からスリングショットって装具着けてるけどしっかり固定されてなくてちょっと動くから横になったりしたら痛い
看護師さんもリハビリの先生にもリハビリはもっと痛いですよって言われるから怖い 内視鏡でした
3ヶ所です
肩甲下筋をアンカーでつないでます
場所にもよるのでしょうか リハビリ、私の時は痛くない程度でって動かしたけど
装具もなんかガッチリと固定されてたし
同じような手術でも色々違いがあるんですね
なんか申し訳なくなります
可能であればなにかいい鎮痛薬もらえるといいですね 点滴も血管が細すぎて失敗されまくって足すらルートが取れなくなってしまいました
毎食後のロキソニンと頓服でボルタレン2錠で今のところ我慢してます 私の入院先では手術の前日に入院
術後2週間で退院ってのが基本みたい
私は年末の休みにぶつかったので
前倒しで退院したので11日間でした
ただ固定する装具は術後4週間つけっぱなしです
寝る時もつけたままです
お風呂ではお風呂用の装具を使いました 今私が入院してるところは2週間で必ず転院で装具も7週間固定だそうです
再断裂の可能性があるから退院は基本的に許可しないと言われてしまいました 7週間固定ですか!
その後のリハビリが大変そうですね
拘縮が凄そうです
私は今、術後8ヶ月くらいですが
年のせいかまだ7割くらいしか戻ってません
でも痛みもなく日常生活に支障はないので
毎日がウソのように快適です 21歳で腱板損傷ってありえますか?
肩に衝撃を受けたとかもなく、いきなり痛み出して、腕を動かすと肩が痛むんですが…… 鏡視下手術で入院一泊ってうたってる病院あるけど実際どうなんだろう
家庭の事情で入院が難しいから手術ためらってる状態
3泊以上はかなり無理なんだよな〜 抜糸したけど塞がってなかった
退院延期かなぁ
>>329
しばらく風呂も着替えも一人で出来ないから退院後自宅で世話をしてくれる人がいるなら可能かも
手術した肩を動かさないなら何しても良いって言ってたし 保険点数の関係で1日のリハビリ回数と時間が通院と入院では入院のが多くて長い。
初期のリハビリは入院中は麻酔併用する病院があるほどだし
俺が今入院してる病院は最短10日前後の入院って言ってるけど、
現実的には二週間くらいで退院
その後もしばらくは毎日リハビリ通院みたいだな。
肩腱板断裂と関節唇損傷をダブルでくらった俺は内視鏡手術後入院1ヶ月くらいの予定 >>331
関節唇と腱板断裂で関節鏡手術だったけど2週間で退院で通院リハだった 20:30より NHK Eテレ 「きょうの健康」
腱板断裂やるよ〜 術後1ヶ月経ってリハビリ計画では150度上がる予定が120度しか上がらなくてめちゃくちゃ痛い
アンカー打ち込んで腱を縫ってるところで力抜いて下さいと言われるけど抜きかたがわからない しないでしょ
治療してもらっても完治はしないだろうし >>329
腱板損傷の内視鏡手術なら、自分の時は、2泊でしたよ
前泊して、次の日に手術して、翌日の午前中に退院でした
全身麻酔なので手術する迄は無痛でしたが、術後、麻酔から起こされてからの激痛とシバリングでホント辛かった…
術後しばらくは、もう2度としないと思ったけど腕が上がる様になるにつれて、やって良かったと思うようになりました >>328
自分が入院してた時、隣の患者さんが高校生で腱板損傷でしたよ MRIで腱板損傷と診断されましたわ本日
リハビリ最初からやり直し
(五十肩の診断でリハビリしてた)
全然やり方が違うんだってさ 両肩とも腱板損傷なんだけど、おすすめの寝方や枕、寝具などあったら教えて下さい。 腱板損傷のみなさんにしつもん。
肩、腫れました?
ググってもあんまし出てこなくて…
腱板損傷と診断されてますが、
なんか患部周辺ぽっこり腫れてるのに気づいちゃって。 炎症一番酷い時触ったらなんとなく膨らんでる感はあった
ぽっこりまではなかったかなあ 断裂までいかず、腱の連続性は確保されているとはいえ、
痛みで水が溜まっているせいでうっすらと白いものがみえるとのこと。
40肩ではなく腱板損傷だと診断され、痛み止めをもらったけど、
飲んでも痛みは消えないw >>342
左肩損傷、右肩断裂だけど、まったく腫れなかったよ 1メートルの階段から右肩から落ちて、眠れない位の痛みで整形外科へ。
MRIを見ても、鍵盤損傷との回答でした。
何処が切れているのかは、たずねても回答はなく、
画像診断は専門医にも難しいのかと思った。
外傷性なのに、手術は様子見です。服を頭から脱ぐときに痛い。
外傷性なのに様子見でいいのか、不思議です。手遅れにはなりたくないです。 五十肩じゃないスレタイだけど
損傷無理して生活してると普通に五十肩も併発するよな
結局五十肩の症状のほうが問題 でも炎症でなるよね
損傷ちょびっとらしいのに両方交互にやらかして長期上がってないわ 医者で薬もらっても湿布貼っても全然痛みが取れない。
ちなみにレントゲンとエコーは異状なし。やっぱりMRIか。。
重いものを持ち上げる仕事なのにどうしよう。。 20代ですがおそらく野球による腱板損傷と診断されリハビリを受けることに
電気、温熱と個人的には筋力強化を行ってますが半年続ければ良化するでしょうか? 痛くて通院してるんだけど治らない。
あまりの痛さに酒を飲んでいたら、γ-GTPが500超えた。
酒を封じられて、どうしたら良いか分からなくなった。
この先もずっと痛いなら今直ぐに死にたい。 病院はロキソニンテープしかくれない
なるべく安静にするしかない
背中が?けないから、孫の手買ったわ 俺腕を強く突いた時に右肩を痛めて放置して置いたら、痛みは無いけど腕がだるいし、関節が緩くなったから整形外科行ったら右肩鍵板損傷って言われたやんけど治るかなぁ? 自然治癒はないよ
手術して3ヶ月半経つけどまだ90度くらいしか上がらない
稼働域は問題なしだから後は自主トレで筋肉つけなきゃだけど筋肉痛つらい >>356
関節が緩くなった?
関節唇も逝ってね?
それ全国的に有名な病院の名医宛の紹介状書いてもらった方がいいぞ
メスでやるなら超絶大手術だし、
鏡視下でやるなら全国でも数人の医者しか出来ないと思うぞ >>354
そんな状況ならペインクリニックとか保存療法なんて諦めて手術すべきだろ。
直視下か鏡視下かは医者次第だけど鏡視下のが肉体的な負担が少ないのは事実
リハビリ開始も翌日からだし入院も最短一週間
無論状況や希望によっては入院リハビリも可能
俺は左右で別々にこの地方で最高の権威の執刀医のいる病院とこの地方で最高の手術数の医者のいる病院でやってもらったけど、
数こなしてる病院のが術後の痛みもその後のリハビリ体制も良かった。
数年経った経過は一緒
どっちも鏡視下手術で肩の専門医 俺の場合、初回は右肩をぶつけて整形外科の個人病院に行く
直ぐに整形外科医が状況から腱板断裂を疑い急遽予約外でMRI
断裂間違いないが専門医の診断が必要って事で数日後専門の出張医が鏡視下手術を早くしたほうがいいと
加齢じゃなくぶつけての断裂の場合は断裂幅も広がっていくし切断面の状態も悪化するからと
それでその病院で手術入院するか、
派遣元の大病院で手術するか聞かれてリハビリ体制の違い考えて派遣元で手術した。
2回目は左で加齢が原因
多分一回目も加齢+衝撃だったんだと思う。
最初の病院に行ったらやはり多分断裂だが専門医の出張回数が減り手術日も直近では埋まってるよとの事
なんか出世して勤務先だけじゃなく教授とか学会とかも兼任してるとかで手術した病院に直接行くにも診察すら予約で一杯
そこで診察した医者が大きな声では言えないけどと言いながら手術数の多い人気の病院を教えてくれた
関係ない病院だから自分で手配するのなら紹介状は書きますよと
で待合室から電話して事情を話すと特別に電話だけで肩の主任の診察予約を入れてくれてた
実際来院すると2人の肩専門医の診察を経て肩の主任の執刀医の最終診察で手術を明日か明後日と言われて翌日入院
その日を外すと主任の執刀では1ヶ月以上先になりますみたいなスケジュールだった 無理にスケジュールに割り込んだので俺の手術は朝一の超早め
俺の他同日に数人同じ手術をした。
自己鍛錬が宗だった以前の病院のリハビリ体制と違い
麻酔入れて翌日から始まったリハビリは痛みもなくただ気持ちよくマッサージを受けてる間に何故か手が上がるようになった感じ。
聞けば手術の先進性とかは前の大病院のが上らしいけど俺は左の病院のが良かった感じがする。
もちろん損傷の状態にもよるんだろうけど 診察→翌日入院検査→翌日手術→翌日リハビリ開始というタイトスケジュールのおかげで退院もその分早かった
1ヶ月以上先入院とか待ってられないもんな。
最初の病院も系列外の病院宛なのに紹介状の他にMRIのDVD渡してくれてスムーズに診察してもらえた
後で聞いたらMRIどっちの型もフル稼動中だから緊急以外でいきなり当日はまず無理。
DVDなしだとその日の診察で結果が出なくて結局1ヶ月以上先の手術になったかもしれないって話だった。 MRI撮ってよその病院に行く時画像をROMにコピーしてくれたけどそれのことじゃね 今時DVD-ROMかよ
セキュリティー上仕方ないのかな
その割には患者が大勢いる待合室で名前をマイクで呼ぶからプライバシーも何もあったもんじゃない DVD-ROMでは無いな
それだと書き込めないもん
DVD-Rだろ
容量的にはCD-Rだって行けるんじゃない?
病院には大きなCD-Rライターがあってプレクスターのドライブ埋め込まれてた。
その頃はまだ個人のパソコンで書き込み失敗しないためにはコツがいる時代だった。
今は書き込み失敗はほぼないだろうけどCD-RもDVD-Rも日本製が消滅してしまって信頼出来る保存メディアが無い
官公庁や病院向けは特殊な高品位メディアが納入されてたりするのかもしれないけど単価が高いから使い分けが必要
他院にデータ渡す程度のメディアは多分普通の安メディアでしょうね >>365
本来ならとっくにIT化されて保険診療ではカルテも検査、画像データもクラウドで保管されてどこの病院でも保険証読み込んだら共有出来るレベルに10年前になってて欲しかったよね。
そしたら病院は無駄な診察と検査省けて国庫は負担減、患者は診察スピードが早くなって複合的な診断ができるようになって誤診が減り医療費も減って言う事無しだったのにね >>367
ほんとそれ!紙のお薬手帳とかもホント無駄だと思うよ。
マイナンバーも全く活かせてないし。 MRIの画像にビューワーも入ったCD、診察後に貰った
普通のパソコンで見られると説明付き
でも実際見るのはなんか部外秘の覗き見みたいな後ろめたさに襲われたよ
データは自分の体なんだから自分で見るのになんの問題もないのにな >>366
ここで言うDVD-ROMとはDVD-RをFRしたものの事じゃね? >>368
これだから複数の病院や薬局を利用して大量入手するやつがいるんだよね 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html
F5ROEVNGR0 棘上筋を損傷してもカフトレーニングで棘上筋を鍛えるのでしょうか? ☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が3分の2を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆ 腱板損傷してはや5カ月。この痛みはいつまで続くのだろうか。病みそう。 12月になって1月に整形外科で見てもらったらこれだったんだけど、治るけどいつ治るかはわかりませんよ と言われた ちょっとした拍子に激痛走ったり、放散痛で手首ばかり痛くて病みそう 私うっかりして思いっきり動かしてしまい、すぐ激痛走るんだけどあまり痛くならないようにした方がいいんだらうか? >>381
むしろ固まると嫌だなとゆっくりクロールと背泳ぎたまにしてる チャリで転んで2ヶ月ステロイド注射して急激に治ったと思ったら最近また痛い…… 四十肩スレからの誘導でこちらに来ました
そのまんま質問させてもらいます
31歳です
今年の始めにスノーボードデビューをしました
何度も何度もコケてコケての繰り返しでした
それで二度ほどド派手にぶっとんでしまい、
おそらくその時の転倒で結構なダメージを負いました
数日後整形外科へ行き、レントゲン撮ってもらって「骨は大丈夫だね。まあ打ち身とかでしょ。時間みなさい」と言われました
確かに段々と痛みはマシになっていきましたが、肩だけがどうしても痛みがとれません
分かりにくいかもしれませんが、痛みが出る状況を説明してみます
普通に気を付けをして腕を水平に広げます
手の甲が上に向いてる状態です
この状態で少しだけ痛みあります
その状態から肩ごと腕を捻り回します
この時に中々の痛みが走ります
あとは腕を水平に伸ばして何か重いものを持ったり、肩に力を入れて押そうとすると痛いです
そして「なにかにぶら下がる時」が一番痛いです
筋トレやる人ならわかると思いますが、懸垂をする際、
腕を伸ばしきって完全に自身の体重を腕で支える時にとてつもない痛みがあります
これは我慢出来ないレベルです
ちなみに腕を曲げてぶら下がるのはなんともありません
なので腕を伸ばしきらなければ懸垂はなんの問題もなくできます
自分は筋トレやるので、これでは肩のトレーニングに支障がでまくりです・・・
そもそもこの症状はいったいなんなのでしょうか?
教えてもらえると凄く助かります レントゲンじゃ筋肉のことは分からんからエコーかMRIで見てもらわないと
上がるなら完全断裂はしてないかもしれないけど部分断裂してるかもしれないからあまり動かさないほうが良い
炎症起こして悪化して四十肩と同じように上がらなくなる >>385
>>386に同意だね
レントゲンや整形外科的テストだけじゃ大したことは分からない
とにかく設備のある病院でMRI撮ってもらうのが最善かと
自己判断でいい加減なことすると後悔すると思うよ >>386
>>387
ありがとうございます
整形外科以外の大きな病院だと勤務に支障がでるためしばらく行けないですね・・・
一応、劇的に良くならないだけで気持ちマシになってきてはいるんです
初期など下手に体動かすとそれだけで痛かったレベルでした
今は荷重や角度に気を付ければ日常で痛みに引っかかる事はそんなにありません
このまま放っておいて治るなんて希望は持つべきではないですよね・・・?
仕事上、すぐさま医者には行けない状況で下手すれば数ヶ月先かもしれませんがその時に大きな病院に行ってみますね
それと他の整形外科だとやはりダメですか?
土曜日やってればなんとかいけるんですが、大きな病院は大抵土曜日やってないので・・・ >>388
肩腱板は自然治癒することはまずないでしょうね
自分も2年前野球で痛めて現在同じ状況です(日常生活に支障はない)
小さい病院だと完治は難しいかも レントゲンしか撮ってくれない病院で四十肩と診断されてリハビリ続けてたけど全然良くならなくて大きめの病院でMRI撮ってもらったら腱板断裂だったんだけど意味ないリハビリ続けたせいで断裂部位がひどくなってた
結局手術するしかなかったよ
早く診断出てれば保存療法も出来たかもしれない
1日休んで病院行くのと手術で入院して1ヶ月休むのどっちがマシかな? MRIについて質問
肩の痛みが3ヶ月続き、いよいよ通院、検査を検討中。
恐らく、レントゲン、MRI、エコーの検査があると予想してます。
以前、首頸椎、アゴのMRIを撮った経験があるのですが、頭部を固定される検査が非常に苦痛で、閉所恐怖症にもなってます。
肩の場合、どのあたりが固定されるか分かりますか? 固定のことは覚えていないけど違う観点からアドバイス。
MRI撮影の時、肩、腕の下に何か置いてもらうのは当然?として、手や指の下にもちゃんと何か置いてもらった方がいい。
手の下に置いたものが少し少なくて、手か指が少し宙に浮いたままの撮影で、撮影の間めっちゃ苦しんだ、また撮影後、少し肩が悪化した経験があるからね。
とにかく肩、腕、手の下に何か置いてもらって「痛くない、楽な状態でいられる」ことが大事。
自分は結局、腱板損傷ではなくて四十肩だったけど…。
町の整形外科ではMRI画像から腱板損傷って診断されたけど、一年後、大学病院の肩専門のスポーツドクター(だったかな?)に
同じMRI画像を見てもらったら「よく見たけど四十肩だろう」って診断された。
お医者さん選びも大事なのかもね…。 >>393
そんなこともあるんすね
腱板損傷と診断されて、治らないなんて困ると思ったから四十肩の方がいいわ >>394
だよねー。自分も腱板損傷ではなくて四十肩だと知って大分気持ちが楽になりました… >>393
痛みはどの程度でなくなりましたか?
また、何かしらの治療はされましたか? >>396
ごめんなさい。あんまり覚えていないです。ここ1年半くらいのことなんだけどね。
特に通院も治療も運動もリハビリも何もしてこなかったけど、毎日スマホを長時間持ちながら使用していたせいでなかなか痛みは消えなかった気がします。
とはいっても大した痛みではなかった気がします。たぶん四十肩でも軽い方だったのだと思います。
スマホを今と同じように机に置いて使用していればすぐに痛みは消えていたかも知れません。
毎日スマホを長時間持ちながら使用していたせいで、数ヶ月〜1年位はかるーい痛みがあったかも知れません。
肩の痛み発症から1年半ほど経った今、スマホを机に置いて使用していることもあり、
痛みも殆ど気にならなくなり、やっと筋トレが再開できるかな?と思っています。抜歯等もあり、まだもうちょっと先になりそうですが…。
スマホを机に置いて使用していれば、腱板損傷ではなく四十肩だと知っていれば、もっとずっと早く筋トレも再開できていただろうと思います。
でも最初のうちはやはり頭を洗うのさえ少しきつかったりしたかなー。 >>397
そうですか。ありがとうございます。
自分はもうすぐ半年なんですが、ヒアルロン酸やステロイド注射しています。全然良くならずに悩んでいます。 >>398
釈迦に説法かも知れませんが寝相にもお気をつけて。確か横向きでばかり寝ていたら反対側の肩も同じような症状になってしまいました。
でも初めの肩よりは症状は少し軽くてそんなには(死ぬほどは)心配しなくてもいいかも知れません。 :::::::::::::::::::::``ヽ
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:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
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ヽ、 `ヾ'''゙ ,´
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ヽ、 ノ
`` ?---? 'い
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09058644384 3ヶ月前から悪化した利き腕の右肩、腕も上がるし出来ない動作は無いけど洗車や、ハンドルを回す際に
右手で回したりする動き等で痛みます じっとしてれば痛まない
総合病院に行ってレントゲンだけ撮ったら中学生のような医師から腱板断裂だと言われました
(肩専門医は他の曜日らしい)
当方の希望で注射とボルタレンテープで安静にしてますとかなりいいのですが、医者は急いでMRIを撮る
必要はない、まずは7日後くらいにまた来てくれというだけです
単純に重いものなどを持ち上げるのに痛みは無いけど腕立て伏せや手のひらを後ろに向けた状態で
そのまま押す所作で痛みを感じるし上腕部や胸の上の方(鎖骨付近)も軽く痛みます
湿布はしないよりましという程度、ロキソニンも飲むと効いているかなという感じで寝ているときなどは
痛みません (最近は右肩を下にしないように気をつけているが)
MRIを撮らないと始まらないかもしれませんが、これだけの情報で断裂なのか損傷なのか炎症とか
分かりませんかね? 万が一の手術は入院2ヶ月、リハビリ4ヶ月と看護師から言われました
違和感を感じ始めたのは2年くらい前で四十肩だと自己診断していて特に気にしていませんでした
医師がMRIを急がないのは注射と投薬でどこまで緩和されるのかを知るためかな・・・
一人暮らしだし繁忙期は重いものをトラックを運転して運ぶので手術は無理ぽ
家にぶらさがり健康器があるのでぶらさがると気持ちいいです 上腕、鎖骨あたりが痛いとかほぼ自分と同じ症状っぽい
近所の整形外科で四十肩と診断されて1年痛みが引かず大学病院紹介
MRI撮って腱板(肩甲下筋)部分断裂と診断
手術して2週間で退院、半年リハビリに通って今10ヶ月でほぼ元通り
術後1年の検診で問題なければ重いもの持ったり完全復帰してもOKらしい >>404 thanks
入院2週間とか無理やー
ちなみに手術直後とかリハビリ中は装具を外しても腕が動かない、動かせないという状態ですよね?
やっぱりMRI撮ってできれば他院でセカンドopinionかな・・・
はよ連休明けないかな しかしよくレントゲンだけで腱板損傷と診断されましたね
せめてエコーくらいは撮らないと分からないのでは?と思うし
はっきりしないのはたいがい四十肩って言われちゃいそうなのに >>406
飛び込みで行ったからかな、中坊みたいなDRから早口でそう言われました
色々な動作を指示してその痛み方で判断したのかもしれませんが、MRI画像で診断してほしいので
肩の専門医の曜日に再来予定です
上腕二頭筋もたまにピリピリ痛む 動かなくても同じ姿勢が辛いしだめですね
OAデスクに座ってマウスに手を置いている状態も10分以上続けると違和感から痛みになるので
控えている 完全断裂していればレントゲンでも分かるみたいだけど
症状が急性でないかつ痛みもそこまででないと考えると部分断裂(損傷)と考えた方が自然で矛盾するな
事故で完全断裂すると耐えられないほど痛いらしい
年齢的にも若ければ事故以外で完全断裂することはまず無いんだと
以上は俺がかかった肩専門医からの伝聞 俺自身はこの症状は完全に腱板損傷やろと思ってMRI撮ったらインピンジメントで理学療法で軽快したよ
痛みで90度まで上げるのさえ無理だったがただのインピンジメント(腱板は多少磨り減ってるかもねと言われた)
痛いから腱板やってるというわけでもない >>408-409
希望が湧いてきます^^
交通事故の負傷者や部活中のJCがひっきりなしに来院する大きな救急指定病院なのですが
そこ以外での受診も視野に入れてまずはMRIを撮ります
今日でオキシロカイン&ヒアルロン酸注射して3日目ですがじわじわときてますな
風呂上りにジクロフェナクナトリウムのシップを貼る瞬間が待ち遠しい 肩が全部上がる
まっすぐ上げる時は痛くない
軋轢音など異音は全くしない
就寝時に痛みを感じない
少なくとも断裂まではいっていない気がする >>412
あー、そういえば枕の高さが高くて寝起きに首が疲れ始めたのもここ数ヶ月だな
特に首は痛くないけど 何か急に今朝から痛みを忘れるくらい症状が緩和
初通院で注射してからまだ5日目なのに
肩周辺の筋肉を柔らかくするストレッチをTVでやっていたのでそれを真似したせいか?w
でも明日専門医を予約してるのでやっぱりMRI撮ってもらったほうがいいですよね?
8kgの鉄アレイを肩の高さまで右手で持ち上げてみたけど特に痛まないくらい すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
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Z1UWE >>418
寝れるけどずっとそのままだと朝起きた時に若干の鈍痛を感じるくらい
なるべく右を下にしないようにしてる >>419
ありがとう
左右の股関節とかも悪くて、まあ身体あちこち悪いんだけど笑、、たまには右を下にして寝なるという究極の選択は辛いわw
寝る時に左半身ばっかりを痛めつけるのもどうかと思ってさ。
仰向け寝だけじゃ苦行w MRIの結果
強いて言えば「肩甲下筋」に少し白いところあり、軽症。
肩腱板には全く異常な所見は無かった。
完治する可能性も高いので取り合えず付近に注射して湿布で2週間様子見
MRIの検査は約30分間、費用は3割負担で診察込みで6千円ちょっとでした >>22
> 断裂してても気が付かない人もいるみたいだし
こんな事あるんだ? >>422
無い。腱板が完全、もしくはそれに近い状態まで断裂してたら
激痛で我慢出来ないはず、と私の主治医も言ってたから。 腱板は 棘上筋腱 肩甲下筋腱 棘下筋腱 小円筋腱 で構成されているから
腱板損傷と言えますな・・・訂正
棘上筋などには全く異常が認められなかった 肩が突っ張るような感じがして気持ち悪いんですけど。
なんか今にも完全に切れそうな感じがする 斜角筋間ブロックで手術したい。どこなら適応やろうか。 腱板の損傷のリハビリって低周波、電機より人間の手によるマッサージ(?)のほうが効く? 自分が手術した大学病院の理学療法士はSSPやら干渉波やらは気休めって言ってた ブチ切れてるわけじゃなければ結局は時間の経過が一番って気がする
何やっても効かないし痛みの軽減もない 結局体感的には安静が一番な気がする
リハビリやっても費用対効果が悪いよね
費用対効果っていうのは、この場合、お金というより
努力や時間の殆が無駄に終わるという・・・
筋肉付ける作業で、断裂深めても逆効果だし 大谷が靭帯再生の注射打つらしいけど、腱板再生の注射って無いんですかね >>431
無いよ
あったら手術とか必要なくなるし
軽症でも完治させるなら手術だって言われたよ やっぱ苦しんでる人けっこういるな
おれは筋トレで痛めて整骨院でリハビリして8か月くらいかな
ちょっとは良くなってるけど、、完全ではない 入院の必要が無ければ手術するんだけどなー
完治まで数ヶ月なら仕事の閑散期に何とかなる
入院2週間とか無理 昨日のモヤさまで三村が40肩だと言ってたけど
反対の腕で支えたら上がっていたので腱板損傷だと思う 右肩を損傷した一年後に左肩を損傷
すんなり寝ることがずっと出来てません 寝る姿勢に制限ができるから、同じ姿勢で寝ると血栓とか出来そうな気もするけど、どうしよう >>438
ふわふわの布団使うか「トゥルースリーパー」みたいな低半圧のマットレス使うといい
病院や介護施設などでも使っているところがあるくらいだよ
ホームセンターなどで多少厚めのものがお勧め 100mm以上 可能なら150mm以上
あとは痛いほうの肩の下にモフモフのクッションを敷くとか 実際のところ高反発と低反発どっちがいいんだ
どっちもいいとなると相反する 2週間前に痛めたがまだ違和感と動作後の鈍い痛みが取れない
肩の動作後に痛くなってくるってのは不思議だ
しかも肩を下ろす時に異音がする
MRI受けて来たらここに詳細書くわ >>441
肩のMRIって30分くらい掛かるんだよな
肺が動くからってのが理由らしいけど、縛られて轟音の中ヘッドフォンで30分
10分で慣れて眠くなってくるけどw 整形外科行ったけどMRIよりエコーがいいってエコー受けたよ
今のエコーって精度いいのな
筋肉が極端なレベルで硬くなってたらしい
柔らかくなる注射とマッサージ受けてきた >>443
時間かかるわ必要との診断を受けてから予約する予約制だわで
面倒だよな 12月に腱鎖関節脱臼の手術して二ヶ所とも腱は繋がらず鎖骨にワイヤー掛けて浮かないようにしただけだったんだけど5月にワイヤーが切れたっぽい
特に重い物を持ち上げたりはしてないのに
また鎖骨が飛び出してきたけど普段痛みはないし腕も上がるから再手術無してなったけど
再手術したほうがいい? >>447
キツイ言い方かもしれんがここで聞く事じゃないと思う
極論頭蓋骨凹んでようが骨格歪んでようが手術しない人はいる訳で
病院で詳しい先生に聞いてみるといい こんなに簡単にワイヤーて切れるもんなの?
重い物持ってないのに
切れる前には肩を動かすたび骨が直にぶつかっているような感じでだいぶゴリゴリ音がするようになってた
骨と骨の間の靭帯がなくなったのかしら うーん
もう普通に腕使っていいですよといわれてからも全然重い物持ってないんだけどね
せっかく手術して鎖骨収まって嬉しかったのに動かせるようになったと思いきやすぐ出っ張ってきてしまったのが悲しい 右肩、首、頭痛、右広背が激痛。
座っている時と寝る時は地獄の痛み、何故か立っていると痛みは軽くなる。
医者に行っても痛み止めと湿布出されるだけで飲み薬の量が半端無いから困る。
医者は筋肉の炎症だというがここ数年治らない >>453
体の歪みもあるんじゃない?
背骨や骨盤の歪みやずれなどはレントゲンでは分からない
整体や整骨院などで見てもらうとわかるケースが多いですね >>453
筋肉の硬直からくる炎症は薬じゃ治らんぞ
毎日殴られている人がシップで誤魔化しているようなもん これに関しては整骨院でいいんですか?
なんか説明し辛いなあ >>456
まず整形外科と整骨院の違いはご存知ですか?
信頼できる整形外科でエコーで診てもらうのを勧めます
トリガーポイント注射やブロック麻酔がある今、ろくに調べもせずシップと薬だけじゃ治るものも治りませんよ
注射とストレッチで改善しないなら整骨院に行きましょう 地元の外科医院に転院
THERA BANDを使うリハビリを自宅で毎日プラス湿布、電気のリハビリ2種類
右肩肩甲下筋不全断裂は他の肩の残りの3個の筋肉を鍛えて傷ついている
肩甲下筋をカバーしていくのが良いとのこと
今のところまあまあで日常生活には困らないくらいにはなっているが先は長い
重いものを持たなくても同じ姿勢を続けるのが意外と痛みを増す原因になっているみたい
ハンドルを握り続ける、PCに向かって左手はキーボード右手はマウスの姿勢も
長く続けた後に動かすと肩に軽い痛みを感じる レスどうもありがとうございました、ネットで探して歪み専門で根本治療する整体に昨日
行って来ました。
施術前と施術後の写真を撮って比較して見せてくれるなど、良い所だったです。
普段の姿勢や部屋でくつろいでいる時などの生活習慣から来るものが多いようです。
たまにスポーツカメラマンもやっているので同じ姿勢で長時間居るのも影響があるようです。
少しづつでも改善に向けて行こうと思います、重ねて御礼申し上げます。
ありがとうございました 右肩悪いと胃が悪くならない?
調べると右肩を下に寝てると胃の形から、胃酸が腸の方に落ちて行きやすいみたいなんだ。
それが出来ないから胃の左側が痛くなるって訳(胃酸が溜まる部分)
胃酸が腸に流れていきにくい・・
チョット前に何処かで見たんだが、右肩悪い人、胃の左側痛くなること無い? その理屈だと仰向けで寝てる人も胃が痛くなるはずなのだが。
仰向けで寝てる人ってあまりいないの? 胃の形からしてみて、自分から見て左から入って右の方から出ていくじゃん
仰向けだと胃酸が出口に流れていくのが余り障害になりにくそう
何れにせよ私は運動不足だから・・ 自宅でゴムとか使ってリハビリしてるひとって少数派? 術後は半年くらいはやってたよ
もうすぐ1年だけど今はなんもしてない 自分では肩を動かすことができないが、人から動かされると動くという場合は、五十肩ではありません。 もう数ヶ月も痛みが消えず、また整形外科に行き、レントゲンとMRIによる診断を受けたよ。
悪化はしていないがよくもなっておらず、注射になりました ぶっちゃけ、腱板損傷は、手術以外で治るの?自然治癒は難しそうだけど、症状を緩和するには服薬?仕事続けられるかが一番気になるところ。 >>468
断裂以外は自然治癒を待つしかないと思います。 60歳、ジムで上腕三頭筋のトレーニングでベンチに寝転んでバーベルを頭の先ぐらいで止めて肘をしぼって肘を固定させて上げ下げしてたら、
肩の間接がいきなりガリガリって音がしてくずれるような感じ。
もちろんバーベルは落としたけど、あるから5日たつけど肩がほとんど上がりません。
なにもしなくてもジンジン痛みます。
これはここのスレの怪我でしょうか?
もう少し軽いのは何度もやってて、今まで病院に行ったことはないけど、今回はダンレツカモト不安です。 50代以上の4人に一人は鍵盤損傷してるて、ほんまかいな。 >>475
iPhoneにアプリ入ってなかったっけ? バキバキバキって音がして痛くなっても鍵盤損傷してなくて、
炎症だけってこともありますか。 過去ログにもあったけど、自分では痛くて腕が上がらなくても
他人に手を添えて上げてもらったら上がるのが腱板損傷かと あ、じゃあ鍵盤損傷の可能性はあるなあ
左手で右手を上げたら上がるから 今まで痛みのある腕に湿布をしていたが、肩に湿布しないと意味ないじゃないかと思ってきた。ただ肩に湿布は貼り辛いね! 肩腱板損傷でPRP治療した方がいましたら、情報をお願いします。
手術をしないで済むのならありがたいことなので。 >>480
塗り薬(スティックのりみたいなやつ)でも効果は同じだよ
湿布より手間かからないし 左手を後ろに曲げると痛いのですが肩腱板損傷ですか?それとも五十肩?
>>9で手の平をを仰向けにして上に挙げるとあまり痛みはないのですが
手の平を下にして手を挙げると90度曲げられません
右手は全然平気です
寝る時、左手を下にして横向きに寝ると痛みを感じます >>485
右手で左手を支えて手が上まで上がるなら鍵盤損傷
上がらないなら五十肩 >>486
やってみたら挙げ方によって痛みがある時と無いときがありますね
左手を横でなく前面の方面に出しながら手を挙げると痛みが減っています
近い日に病院に行ってみようと思います
ワキガなので夏にはあまり行きたくないんですが・・・ よく言われる他人に挙げてもらう(もしくは反対の手で支えて挙げる)と挙がるかどうかっていうテストは
五十肩=凍結肩じゃないことを示すだけでイコール腱板損傷ではないよ
病院行って診てもらわないと原因は分からない そんな説明で判断できるエスパーばっかりいると思ってるの?ここに。
馬鹿だね。 こんなスレあったんだ…!!
腱板断裂(部分・表層のみで保存療法)で整形外科通ってます。
主治医の方針が思ってたのと違って、リハビリは一切無しで、間接包に麻酔とヒアルロン酸の混合注射を週一回打っています…。
だんだん夜間痛が少なくなって、眠れるようになってきましたが…夜間痛がひどくて一睡もできなかった時期は地獄でした、、この痛み、人間が耐えられる痛みのかなりヤバイ方ですよね…
痛みをなんとか紛らわそうと、「モルヒネ」という検索ワードでひたすら検索したり、真剣にこの世から撤収できないか考えてました。
今は少しだけ痛みは弱まったけど、いつどんなことでまた腱板が切れるかヒヤヒヤです 何年か前に病院に行ったけどレントゲンしか取ってもらえず、たいした説明もなく、そのままリハビリ科送り。
MRYでないとわからないをじゃないのか? こんなこと言っちゃ医師に失礼だけど、エコーの使い方が上手い先生って患者にとって使い勝手がいい
案外MRIのない病院に居る 若い人には経験ないだろうけど
昔の医師は聴診器一つで色んな病気を見つけたもんだよ リハビリなら家でもできるから病院に通う時間がもったいない。
なので検査と実際の状態だけ知りたい。
そのエコーの使い方のうまい医者のところで検査だけを受けたいけどそういうことはあり? >>496
ありだとは思う
でも湿布薬が要るのなら病名が付かないといけないので(ry
ドラッグストアで4000円相当分のジクロフェナクテープが3割負担で580円くらいだからね
でもリハビリしても根治はしないんだよな
他の筋肉を鍛えてカバーするのが目的なので傷ついた箇所は手術しかないらしい 今年4月にボウリングが原因で右肩の滑液包炎から肩腱板の炎症まで進行した20代男です
肩に負荷をかけないこと、ストレッチを欠かさないことと湿布薬の併用でどうにか完治しました
いえーい りなっちでしこしこ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384 >>499
普通のストレッチですよ
手を後ろ手に組んで、肘を伸ばして肩を伸ばしたり
椅子に座って机に手を乗せてぐいーっと前に伸ばしたり >>499
セラバンドっていうゴムを使ってる(強度に応じて色分けされてるが私は黄色を使用)
Amazonなどで買って60cmくらいで切れば3本取れる
やり方はリハビリの先生に教わっているが現在は6種類くらい
言葉で表現しにくいのでネットで調べるか一度はリハビリにいったほうがいいかも
弱めの強度で30回伸ばしたり縮めたりする バイクでウイリーの練習してたら右肩をやってしまった
もともと糖尿だったし
身体を鍛えないとそのうち肩から千切れてしまうかもな 五十肩かと思ってたんですが、痛みが良くならないし
腕まですごい痛くなったんでやっぱり腱板断裂のほうかなと思いました
なかなか良くならないということなんで困ってます 五十肩でもなかなかよくならないし腕とかも痛くなるよ
エコーかMRIで調べてもらわないと腱板痛めてるかは分からない MRIだとどうやって撮影するんですか?
頭は固定されます? >>506
金属製のものを身体から外して検査着に着替える
検査する肩の周りを固めのスポンジみたいなもので固定して仰向けに寝てMRIの中へ
轟音の中身体を動かさないようにして20分待つ
検査終了
検査部位以外は多少動かしてもいいんじゃないかな
やり直しになったら怖いから俺は動かさなかったけど
頭は固定されなかった 整形は長時間待つ、完治しない、同じリハビリの繰り返しで
行こうという気にはならんのだよな >>509
腱板の不全断裂でもリハビリしても良くはならないけど
多少痛みは改善する 私は注射を打つだけで100の痛みが50以下にはなった
シップは必須になったけどリハビリ始めてまだ4ヶ月目
診断するのならMRIなどは必須なので一度は行かないとだめでしょうね
手術すればまあ痛みは無くなるらしいけど完治まで1年近く掛かるので
社会人とか一人暮らしなら敷居は高い こんな多いんだ。これね、原因は頬杖だよ。机に肘つくのもある。 トリガーポイント注射を打ってきたわ
まあ効くんだけど気休めだろうね 肩腱板手術して1ヶ月リハビリ中
まだ肩は上がらない… >>515
もう肩の固定は外れてる?
何週間くらい入院しました? 入院は1週間位で装具は術後1ヶ月位
付けてました
手術悩んでるならさっさと済ました方がいい断裂してたら手術以外治らないし
全身麻酔で起きたら終わってるよ >>517
不全断裂で痛みのコントロールがある程度出来ているうちは敷居が高いな・・・
独身1人住まいでペットがいて車の運転が必須(短期間ならタクシーに代用出来ないこともあるが)
日常的な動作である着替えやお箸を使って食事、車の運転(マニュアル車)くらいが
退院して何週間も出来ないのは完全に切れてからか激痛で眠れないくらい酷くならないとやれないな 腱板完全断裂したらボストンバッグ大の装具
抱えて生活だよ損傷なら枕大装具 時間も費用も余計かかるが中々手術にいけない気持ちもわかるわ 明日2回目のトリガーポイント注射
リハビリもしてるけど痛みはかなり減っている 2回目トリガー注射したけど医師が確認不足で4cm外れたところに打ちやがった
機嫌が悪そうでした 術後2カ月経過したけど今だに肩が上がらないのはリハビリサボり過ぎかなと不安になる 右肩腱板手術の時骨棘ガッツリ削ってもらったけど右にあるなら左にもあるよねやっぱ…次は左手術かと日々おびえてる回すとゴリゴリするし炎症も感じるし勘弁して欲しい 野球やってるんだが投げるたびに激痛
肩がひっかかるような感じ
肩を回すとゴリゴリ鳴るし右肩だけ可動域が狭くなってる。背中の奥のほうに手が届かない
肩をあげる動作でも軽い痛み
これって腱板やっちまったか?もう5年ぐらい痛いんだけどね >>525
病気自慢は年寄りの大好物だから。
しかも野球やってるという元気自慢まで入れ込んでくるんだから、
タダの妄想なのか、野球チーム内でもハブられてるか。 >>526
それが自慢に聞こえるぐらい性格悪すぎてハブられているというか嫌われてるのはお前だろうな
さっさと病院に行くのが一番だろうが症状の質問ぐらい別にいいと思うがね >>527
悔しいからってオウム返しされてもなんとも思わないんだわ。
年寄りの病気自慢はどこでもやってる話だよ。自慢に聞こえてるわけじゃない。
あらあら大変ねぇって言って欲しくてたまらない下心が丸見えなんだもの。 健康板って性格悪いやつらの溜まり場だからな
なんか文句言わんと気が済まないやつばっか
身体だけじゃなく心がまず病んでる >>528
自慢に聞こえてないのに自慢って言っちゃったりなんとも思わないのにわざわざ言い返したり
まさに性格捻じ曲がったやつの典型やんけ >>530
あれ?「病気自慢」という表現をご存じない?
ご存じない?こんな年寄りが掛かる病気なのに
ご存じない?
あっちゃー今までよく生きてこれたね リハビリは辛いね肩周りがガチガチに固まって可動域が拡がらない感じ
半年か1年くらいは真面目にリハビリやれば人並みに動くんだろうか不安… 肩のロックはホント心配になるよね
でも安心して!絶対もとに戻るから
自分の場合は、ある日浴槽をバスボンブラシでごしごししてたらカツンと外れた感覚があって、そこから急に楽になった
痛みとかは勿論なくて、本当にロックが外れた感じ
術後半年位だったかな
それまではドライヤーかけるのにも苦労してたのに
自分でもビックリするほどスムーズに動けたの
ちなみにリハビリは病院から言われてた事だけを忠実にしてました
今は反対側が五十肩です… ありがとうございますm(_ _)m
体験者の体験談は今後のリハビリに不安を感じてる身には励みになります
肩の可動と握力の回復が今後の目標です NHK Eテレ チョイス@病気になったとき
高校野球で潰れたアンコール放送、今晩やるよー!
9月29日土曜 NHKEテレ1 午後8時00分〜 午後8時45分
アンコール「悩み解消!肩の痛み」
http://www4.nhk.or.jp/kenko-choice/x/2018-09-29/31/32967/1722195/
肩の痛みにはさまざまなタイプがある。
肩の関節を包む関節包などが炎症を起こして痛み、腕を上げるのがつらくなる「五十肩」。
肩周辺の筋肉が骨に付着する板状の部分「けん板」が傷ついたり切れたりする「けん板断裂」。
肩関節の軟骨がすり減って骨が変形する「変形性肩関節症」。
痛みがあるのに無理に動かすのは禁物。
痛みを抑える薬、筋肉トレーニングやストレッチ、進行した場合に行う手術や人工関節、さらに予防の知識も紹介。 先日MRIの結果を聞きに言ったところ、腱板断裂ではなくて石灰沈着と言われました。
ステロイド(ケナコルト)をピンポイントで注射するためにエコーをしたところ、腱板の上にあると
思っていた石灰が、腱板の中にあることが判明しました。
三分の二ほど切れている腱板の中に石灰が食い込んでいる状態です。
医師の説明によると、腱板断裂したあとに石灰が沈着しただろうということです。
腱板断裂(損傷)と石灰沈着のダブルパンチの症状の方っていらっしゃいますか? >>537
腱板損傷の手術中に開けてみたら石灰沈着もひどかったらしくてついでに削ってくれたよ 私は石灰がどんどん育ってしまって
それを取り除くと腱板が断裂した状態になるという事で手術しました
27000点くらいの点数でガッツリ保険金がおりました@県民共済 手術の最低の入院期間と退院してから車の運転が出来るようになるまでの
目安ってどのくらいでしょうか?
入院=1週間〜 軽作業が1〜2ヶ月(術後)って感じでしょうか? >>545
>手術の最低の入院期間と退院してから車の運転が出来るようになるまでの
>目安ってどのくらいでしょうか?
>入院=1週間〜 軽作業が1〜2ヶ月(術後)って感じでしょうか?
私の場合神戸の病気だが入院3日間、車の運転は装具固定が終わった3週間で可能だった。 >>546
意外と短いですね
それぐらいだったら完治の為に手術したいな
肩甲下筋が痛んでいるけど他所も痛くなってきたわ
じょうわんにとうきん の辺りも 右の肩甲下筋切れてて手術したけど入院は2週間で車の運転は退院した日から出来たよ >>549
そう
主治医には出来るならいいけどもし事故って捕まっても医者からOK出たとは言わないでねって言われたけど
自己責任です >>550
私はAT車じゃないから無理だな
入院が3日間というのは助かるけど
ある程度重いものを持つ仕事だから手術後5ヶ月程度で治らないと困るわ
タクシー代もかさみそう >>552
>>>546
>費用はお幾らくらい掛かりましたか?
まともな?請求金額は25万から30万と言われたが限度額適用認定で8万くらい。あと装具が4万弱かかった。これも7割は健保から返ってきた。まあ医療保険に入ってたからほぼ負担はなかった。 手術とかしたらしばらくはその病院に検査などの為に通うことになるのですか?
仮に数日で退院出来ても公共の交通機関で通院になるだろうから病院の選択肢は
限られてくるね >>555
大学病院で手術してリハビリは近所のリハビリ病院を紹介してもらったよ
術後1ヶ月、3ヶ月、半年、1年の検診は大学病院に通ったけど
手術する病院が自宅から遠いなら近所の病院を紹介してもらえないか提携してる病院がないか聞いてみたら? >>556
なるほど
その節目の検診はMRI撮ったりするんでしょうね
手術が出来そうなのは総合病院しかないので一番近いところは7km
次が13km 16km 35km(九大病院)ですな
装具してどこまで独りで生活できることやら・・・ >>557
ご近所さんのようで
自分は最初九大がいいか福大がいいか聞かれて福大を選びました
退院後は利き手だったのもあってしばらく実家に帰りました
1ヶ月で装具にもなれて一人で生活出来るようになりましたよ >>558
ってことは装具に慣れるまでは独居は厳しいのね
福大は片道40km以上あるので無理やな
水光会か東医療センター、あたりが限界 もっと小さいところで入院できるところがあればいいけど
診断はともかく繁忙期を終えてからなので手術は来年の春以降だわ
初めてMRI撮ってから半年が経過したけど、痛む箇所が肩甲下筋以外にもあるので
どうなることやら 三角筋と上腕二頭筋も同じくらい痛い 肩腱板が損傷してるのに腕まで痛くなってくるのはよくあることですか?
2週間後に手術だけど最近は肩より腕の痛みの方がひどくなってきた気がする
医者に相談したけど関連痛だと言ってまともに取り合ってくれない
肩の手術したら腕の痛みも消えるのかな?だんだん不安になってきた 二の腕辺りと鎖骨周りも痛かったけど手術したら痛み無くなったよ 最初の病院で 右肩腱板断裂(表層のみだけど、手術しないと根本的に治らない、時間経つと つなぎづらくなる)と言われてたのに、
二軒目の病院では四十肩の診断…(腱板はきれいです。手術の必要は一切ないのでリハビリ頑張って…って言われた)
ああぁ この数ヶ月めちゃくちゃ手術と入院迷ったのなんだったんだー >>560
自分もです
トリガーポイント注射も効かないし
関連痛ならその仕組みというか痛む理由を説明するべきのような気がするがw
理学療法士は筋肉は繋がっているとか言ってたけど、こちらから聞かないと教えてくれなかったな
>>562
MRIなどの画像診断の元でそこまで所見が分かれるもんですかね >>560
その痛みって筋肉が硬くなるような、こわばるような、肩こりみたいな痛みですか?
私も二の腕や鎖骨のあたりがそんな感じで傷んでます
もう怪我して一年ぐらい経つのに… >>564
そう、ほとんどそんな痛みです
でも時々刺すような痛みを感じる時もある
朝起きた時がピークに痛くて、午後はダルい程度にまでおさまってくるんだけど
翌朝起きたらまた痛くなるの繰り返しで辛いです >>565
私も刺すような痛み時々あります
私は手術とかは一切話されてなくて、輪ゴムを使ったインナーマッスルを鍛える訓練をするように言われてるだけなんです
でもそれをやるとこわばりやだるい痛みから刺すように痛くなったりして、ほんとにやってて良いのかなと思いながら過ごしてます >>563
562です。そうなんです…
最初の病院でもレントゲンとMRIを撮影した上で、腱板部分断裂の診断でした…
腱板の表面にかえしみたいな部分があると言われたのは何だったのか、二軒目の病院では何も無い、四十肩だと言われました。
ただ最初の病院はリハビリの指導が無く、鎮痛剤と湿布、痛み止めの注射のみで「よくならなければ手術を検討します」…と。
実際には腱板断裂ではなく四十肩の拘縮期に入っていて、筋肉が縮まって痛みがあり腕が上がらない状態だったのですが、その痛みが何からくるかなんて素人には分かりませんよね…
二軒目の病院でリハビリ指導があり、可動域めちゃくちゃ広がりました。痛みもなくなってきました。いろんな事がショックで泣きそうです。 >>568
当方は肩は上がるけど腰の後ろで手のひらを外側にして
付けたり離したりするのが痛くてその可動域も狭いというのが
肩甲下筋を痛めているというひとつの診断事由になりましたね
MRIの診断は白い部分はかなり小さいので大きな病院での診断次第でしょうが・・・。
レントゲンもそうですけど写り方は機械(病院)によって差があるようです 俺(>>393)みたいなのもいるしお医者さん選びってやっぱ大事なのかもね 数ヶ月で悪化して脳神経外科と整形外科の救急指定病院の肩の専門医
→肩甲下筋不全断裂でしょう リハビリを教えますと
→外来は1時間以上待たされるので近くの整形外科に紹介状書いてもらう(リハビリはその病院で手術をした人にしかやらないとか)
→整形外科では新たにエコーなどはしないでリハビリを月に1回、自宅でゴムを使って毎日行う
→半年した(注射、湿布、鎮痛剤など)が悪化するばかりでさじを投げられて他院に紹介状を書いてもらった
九大、東医療センター、水光会、くらいしか選択肢は無いな >>569
手の動き、可動域からも診て確定されたんですね…やっぱり画像だけに頼るんじゃなく、肩や腕の動きをちゃんとみてくれる先生がいいですね
MRIの機械による違いはある…かも…
今回 二軒の病院でMRI検査の機械がちがうやつでした(トンネル型とオープン型)
両方で撮影して、オープン型の方で腱板が切れてないとはっきりしたので…もし病院迷ってる方いらしたらMRIも調べてみるといいかも >>572
私はトンネル型で撮ったわ
>磁場強度 0.4 テスラにより【質の高い画質】が実現
微妙な所見なら他所で試す価値ありそう 一年前に肩を脱臼して、以来ずっと肩周りが肩こりみたいな痛みが続いてて、たまに鋭い痛みもあって
MRIで再度見てもらったら腱板や骨髄を損傷してた跡はあるけどもう治ってると言われました
でも痛みや違和感はずっとあるし、ネットで腱板を損傷すると自然治癒はしないって書いてあったので不安です
もう怪我は治ってるんだから特に治療する事はない、今のこの痛みとは付き合っていくしかないと言われて湿布を出されるだけなんですけど、病院を変えた方が良いんでしょうか >>574
セカンドオピニョンは必要だと思う
MRIやレントゲンなどでも病院を変えると写り方が結構違っていることが
あるし
映像診断の能力も医師によって違うよ
痛むということは何か原因があるのだから漫然と湿布だけを出し続ける病院とは
縁を切ったほうがいいかもしれないね >>575
MRI代も結構かかるから違うところに行くの躊躇してたんですよね
今のところに通っても一生この状態みたいなので他行ってみます
どうもありがとうございます 転倒して手ついたら肩に激痛もう2ヶ月近く鎮痛剤飲んで少しずつ痛み取れてるけどまだひねると痛い、医者に行っても薬と湿布処方されるだけだよね? どなたか関東でオススメの病院を教えて頂けませんか?
今の病院は「もう少し様子みましょうね〜」と言って湿布しか出してくれません。
いい加減うんざりなので自分で病院を探し始めたのですが色々出てきて迷っています。 >>577
2ヶ月だとまだ湿布だけで終わる可能性もあるけど
若い医者ならレントゲンとCT撮って、それからMRI撮って、そして診断となるかも。
MRIは時間掛かるから来週また来てくださいと言われる可能性もあるね。
結論、わかんない。 痛いって訴えても「痛み止め出してるよね?」とか言われるとほんと腹立つ
痛み止めも湿布もたいして効かないし、そもそも痛み止めや湿布を使わなくていいように治してもらいたいのに
痛み止めや湿布を一生死ぬまで病院にもらいに行く生活を送れって言われてるみたいでほんと絶望する 筋トレをしてて肩を痛めたんだけど
朝起きぬけに痛みを感じるのはどういうわけだろう?
眠ってる間に無理な体勢になっているのか
それとも長時間同じ体勢でいるのがいけけないのか
そうだとしたら普段から軽い重量で適度に肩を動かすのも悪くないのかな 医者がみんな頭良いと思ったら大間違い。
岩手医大出身者なんかは金で医者になってる
バカ親父「娘落第だと… 寄付金3000万円返して!!」 岩手医大を提訴
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1542855537/ 昨日腱板断裂の手術した。
昨晩からずっと痛くて辛い。
3日くらい過ぎると楽になるらしい。
みんなも頑張ってね 手術するくらいだからリハビリして半年はかかるでしょ >>586
4週間で装具取れるらしい。
半年後に復帰予定 昨日は薬飲まなくても痛みも無く快適、余裕こいて可動域広げようとしたら激痛wしくしく痛いw 薬飲んで筋肉のこわばりもあるのでピップエレキバン2箇所に追加で様子見しよう こわばってた周りの筋肉がシクシクして痛痒い、回復してきてるのだろうか? ネットで見つけたんだが、試しにやったら体の痛みが本当に消えた。
騙されたと思ってやってみてくれ。
https://imgur.com/a/jc3hAhB >>581
私は湿布で少しマシになるか聞いたら「気休めにしかならんで」と言われたw
それでも貼るのは別に構わないっていうから市販の湿布薬買って貼ってるけど
病院からは出してくれなかった
ちなみに来週手術する >>591
完全に断裂したら痛みがないって事ですか? 寝そべった状態では肩上がるのに立った状態から真横に肩上がらないのは時が経てば上がるようになるのか10/3に痛めてからかれこれ3ヶ月目に突入だけど2ヶ月目から良くなってる感が薄れてる 肩甲下筋痛めてたけど、かえって重たいものを他の筋肉使って持つ生活しているほうが
なんか楽になって手術見送るかもしれんわ
片方15kgのものを1個ずつ両手で真下から真上に持ち上げる動作 >>596
完全に切れなくてもそれなりに切れてたら激痛で日常生活送れない
眠れないくらい 健康ランドでたっぷり風呂に入ったら肩がだいぶ楽になった下手したら治るかもしれん、冷えるとシクシク痛む不思議だ >>601
キズがあって痛かったのなら治らないらしいよ
それ以外だったのかもしれないね
まあ軽くなるのはいいことだけど手術などを考えていると悩みの種・・ 傷は無いけどさ、肩と全然違うとこにあざはできたよ内側の腕に
>>602 独特の突っ張り感、引っ張り感みたいなのを、どうやって医師に伝えたら良いんだろ
上手くこの感覚を伝えられないのよね
上手い言葉が見付からなくて みんなかなり痛むの?
安静時痛・夜間痛ってやつ
自分は夜たまに痛むだけだけど たまにつーかある特定の条件で痛むよね、特に冷えと複雑な動きで 1年くらいずっと肩が痛くて、病院にも滅多に行けないのでブロック注射を試したいのだけど
ほぼどこの病院もやってくれるのだろうか?
それとも、原因がどうの、MRIがどうのとか言って、中々してくれないものなのかな? お尻拭くのに普段の手だと痛いので逆の手でと思ったが、逆の手で拭けないことが判明、腕の長さ違うのかな? 転倒で肩を痛めてから3ヶ月、ゆっくりではあるが回復してる春には痛い方の肩で痛肩甲骨を触れるようにしたい >>613
先輩、俺はちょうど1か月を過ぎたところだ。左腕がまだ肩の高さまでしか上がらない。
服の脱ぎ着するときも痛い。気長に治そう。 う〜ん今夜は三角筋がシクシク痛い
低周波治療器でも買うかな 1年かかって何とか今まで通りに動かせるようになったかな…という感じ。
でも、完全ではないのよね。80〜90%な感じ。 >>607-608
先日やっとペインクリニックへ行けました。
レントゲン撮って、「うーん....五十肩....とりあえず打ちましょう」という感じで、詳しい病名とかは言ってくれなかった。
でも、肩に3カ所打っても全く改善せず。
「窓を拭くような動作で肩をトレーニングしてください」とのアドバイスだけで終了。
このままずっと痛みが続くのかと考えると憂鬱になる。 肩強打して3ヶ月過ぎた、肩を回すとゴリゴリして胸の筋肉に迄響くが普段生活で痛みはほぼ無く一時期の夜間痛も無くなった。コレからは少しずつゴリゴリしてる肩を動かそう >>618
窓を拭くような動作で使う筋肉を傷めていたら逆効果だけど? >>618
ここ五十肩スレではないんだが
一体どっちなんだ >>621
原因は腕を引っ張りすぎたことなので五十肩ではないと思っているが、正確なとこは分からない。
仕事忙しいし、我慢できる程度だからまた1年くらい放置するかもな〜 と思ってる。 >>622
MRI受けて確定させなよ
腱板断裂だったら自然には治らないから放置どころじゃないと思うけどな
五十肩のスレは別にあるし、他の人も参考にすることだから書くスレは分けた方がいい 腱板断裂の手術を経験した方はいますか?
術後の痛みやリハビリ期間、職場復帰までの経過など
教えていただきたいです。 自分も腱板断裂と診断されました
かなり前から肩が痛かったけど四十肩、五十肩の類いだろうと思って放置してたら
だんだん痛みが増してきて寝てるときも痛みで目が覚めるほどで病院行ったら腱板断裂でした
生まれつき足に障害があって普段は車椅子生活なんだけど長年肩を酷使してきたことが原因みたいです。
(上半身は普通だから自分で車を運転してちょこちょこ遊びに出たりスポーツしたりそれなりに活発に行動してたから肩やら腕やらに負担が蓄積)
医者からは手術を進められたけど車椅子生活だから日常の負荷や動作を許されるようになるまでは
家に帰ってきてもトイレも風呂もおそらく無理なので病院にいさせてもらうしかなく
普通の人より長期で入院が必要とのことで仕事の都合もあって今はとりあえず保存療法で騙し騙し凌いでます
でもリハビリじゃせいぜい肩の可動域をこれ以上狭めないようにストレッチしたり
マッサージするだけなのでそろそろ覚悟決めて手術しかないかと思いはじめました >>625
車椅子でこの怪我はキツイな、しかも原因は肩の酷使か >>626
若い頃、バスケしたりマラソンしたり筋トレで身体と車椅子をベルトで固定して懸垂したり
やらんでもいいことをしすぎたみたいですw
オッサンになってこんなツケが廻ってくるとわ 肩関節にケナコルト
これで2か月は痛みから免れる
この注射をしてくれる医師は少ないけど あっち行けば断裂 こっち行けば50肩、整形には不信感で一杯だ。もういい 痛みが引いたら自分で直す....放置だ >>630
MRIやってそれなの?
断裂は流石にわかるんじゃないかね 術後半年経過…年寄りに多いケガなので40代だけど若いから回復が早いと主治医に褒められたよ 痛みはだいぶ消えたが三角筋の奥の方がシクシクする押すと痛気持ちイイ 針でも行くか MRIの設備はあっても読影技術の無い町医者。あげくに前回撮ったエコーの方が鮮明だな、だと。金と時間返せ トイレ行ったら痛くて後ろに手が回らず気付いたらトイレットペーパー パンツに挟んで出てきてた、会社のビルだから超ハズかった 夜中にベットから落下
激痛で起床
肩動かない+激痛+腫れはない+気合入れても90度水平から上が上がらない
MRTで肩鍵盤は断絶はしてないけど一部断絶と診断
1週間経過しても平行線
入院泣きつきリハビリ専門医による訓練(少し回復)
鍵盤損傷と筋肉ロックと激痛で入院7日
リハビリ前に痛み止めの点滴カロナール二個分の点滴
痛み止め無しではリハビリ耐えられない
2ヶ月で手が上に止めたままに出来るまで回復
半年たつけど1KGの重りもつと上がらない(負荷に勝てない)
痛みはないが肩がゴリゴリ筋肉癒着してる音がする
これ完璧に治るのか? >>638
この程度なら手術適用外との事
全部切れたらやりますって言ってた >>639
そんなことあるの?
腱板損傷部分断裂で手術したよ? 自分も部分断裂だけど保存より手術を進められた
逆に自分の都合でまだ手術に踏み切れてないけど 肩回すと肩甲骨迄ゴリゴリするが部分断裂してるのかな、痛みは大分消えたが複雑な動きがまだまだ 転んで損傷してからあまり良くならず、もうこれ一生治らないんじゃないかなーという感じで半年過ぎ…
突然ぐんと良くなって7、8割の治り具合…また半年位そのままで、また突然ぐんと良くなる。
そんな感じで少しずつ良くなって来て約1年半やっと完治目前まで来たかなーって感じです。
自分の場合は痛くてもめげずに毎日少しずつ動かし続けたのが良かったんだと思う。道のりは長いけどみんな諦めないでね。 自分は手術したんだけど、手術後1カ月くらいは相変わらず夜も眠れず可動域も広がらず全く変化なしだったので手術代返せと思ってた
でも2か月目に入る頃から夜眠れるようになり日毎に可動域が広がってきて7割ぐらい戻った感じがする
たぶんこのまま100%完治にはいかなくてまた停滞するんだろうけど
ここまで戻れば気長に待てるわ やっぱ手術後も長い付き合いになるんですねぇ
通院2年目でなかなか治らなくて担当医から手術を勧められていまして、今ははなんとか働けてるけど手術後に働けなくなる期間がけっこう長くなりそうで悩みます。
目立った外傷がないから周りからは骨折してる訳じゃないのにとか言われたりするしなかなかつらいですね 昼間無理して重いものを持ってしまいそのときには痛みは出ず
その後トイレでおしりを拭こうとしたら右肩の前部分に激痛が走りました
箸を口まで持っていく事や着替える事がつらいです
最寄りの病院にはMRIがないのですがやはり一度整形外科で診てもらったほうがいいでしょうか >>647
MRIがないのに何度も行くのはもったいないから
ちゃんとした設備と医者のいる病院を推奨
画像診断が適切にできない病院じゃ意味ないよ 転倒から丸4ヶ月 5ヶ月目突入夜間痛、普段の生活での痛みはほぼ消えたけど逆側の肩を触ることはまだ無理だったりする だから浴室での肩の動きはまだまだ制限あるな。 手術退院した後は肩を固定されるん
だよね?
利き手と反対側だけどやっぱりパソコンとか仕事出来ないかな?
その間休業扱いになっても復帰出来るまでかなりかかりそうだよね・・・
みなさんはどうでしたか? >>651
自分もそれが心配でなかなか手術に踏み切れないでいます
当然だけど人によって固定が外れるまでの期間は個人差があるみたい 手術後の装具固定期間はパソコンとか使える?
事務仕事は無理かな 車も無理とか言われたぞ。
まぁ建前上かもしれないけれど。 >>655
ありがとう
どれくらい仕事を休めばいいのだろうか... 手術した者だけど入院10日で装具は1ヶ月固定仕事は工場勤務なので
念の為三ヶ月休んだ装具付いた最初の一ヶ月は不便だけど何とかなる
車も装具したまま退院翌日に運転してた
今はだいぶ筋力戻ってきた手術怖いけどしないと日常きつ過ぎる >>657
3ヶ月おやすみしたんですね
装具の1ヶ月間手術した方の腕は何も出来ない状態でしたか? 右だったから最初は箸と歯磨きが難儀したけど指や手は使えるから
大概は何とかなるよただ最初は着替えがとにかく無理だった介護用シャツ
でもキツかった術後は特に神経使うけど装具外れる1カ月の辛抱かな 年末に棚の奥の奥のパソコンのコンセントをぐっと差すために
思い切り腕を伸ばしたら「ぐきっ」となって
それ以来腕がまっすぐ上に上がらず。
そのうち治るだろうと放置して2か月たっても治らず
それから整形外科でレントゲンとっても特に左右肩の違いなし
そんな中、松坂大輔の負傷で腱板断裂という言葉を知り
ここにやってきました・・・
一昨日ガッテン!で針が良さそうに思えたんだけど
針治療行ってみたい
針で治った人いますか? 鍼でどうやったら切れた腱が勝手につながるんだよw
頭しっかりしようよマジでw ガッテンの情報はあてにならないというのが自分の中のイメージ
でも鍼で症状は緩和するかもしれないから、試してみて効果があったら報告してください 色々調べたら、もしかしたらこれかも?
例えば、誰かに急に腕を取られ、引っ張られたとします。
筋紡錘は、このように過剰に筋肉が伸ばされた状況をいち早く察知し、
この情報を脊髄に送ります。脊髄から筋肉に「縮んで守れ!」
という信号を送り、筋肉は瞬間的に縮むことで、
断裂などの損傷から身を守っているのです。
だから断裂はしてないかも
ただ、ここの書き込みのように夜間痛もあるし
二の腕がだるいという症状が出て来た 筋肉ほぐして可動域をこれ以上狭めないようにするって意味では理にかなってる
根本の解決や治療にはもちろんならない >>667
いやいや、肩上げられないと周りの筋肉凝り固まるし これかも知れないなと思ってるんだけど歩いているだけで肩が痛い
反対側の手を使ってるだけで響くのか痛いし仕事ガツライ 関節内に生食入れてMRI取ってから腕が痛いのがもう3日も続く 整形外科ですすめられた腕吊りの装具買って着けてるけど多少まし
腕が重すぎるのか支える首が痛いけどね 退院してからPC作業出来るまでどれくらいかかるだろうか 損傷6ヶ月目突入、肩甲骨辺りのゴリゴリ感はまだあるが痛みほぼ無いな
八割完治してる感じ >>674
損傷した腱が治ったの?
運動で周りの筋肉を鍛えたの? >>675
自然治癒 腱板断裂 少しはしたかも知れないがだいぶ肩があがるようになった 痛いの我慢しながら少しずつ肩の可動域広げたつーか広がった。 9割完治したと思ってるけど、少し動かさない日が続くとまだゴリゴリ引っかかっりが出てくる
自分の場合は痛くても水泳(クロール)してると動くようになってくる 3ヶ月ぐらい保存療法で様子見てたけど当然のことながら良くはならん
悪化してる感じもしないけどずっとこのままだと不便だし観念して手術するわ トラムセットなら処方されてたことあるけど副作用が辛すぎてやめた >>679
私はワントラム合わなかった。
めまいと嘔吐がやばい。
でも知人は毎朝飲んでる。
こっちの人はなんともなく普通に生活している。 やっぱり副作用でる人結構いそうですね。
ワントラム合わなくて吐き気と目眩が酷いです。
痛みもあまり解消されないのに猛烈気持ち悪いので飲まない方がマシかも。 損傷7ヶ月目突入 痛み ゴリゴリ感もほぼ無く9割は治ってる
遠くの物を取る為に腕を上げると少し突っ張り感じるが全然問題無いもう二度度と転けないようにしよう 腱板断裂の手術して3日経過
現段階では術前より痛いwww
しかも6週固定だから気が遠くなる道のりだわ
ホントにこれ元に戻るのか >>685
そんな長い期間固定なのか、夏場手術したら地獄見るな。 >>686
3週固定で済む人もいるみたい
今回は右でいずれ左もやらなきゃとは思ってたけどこんなに術後が痛いなら完全断裂まで粘るわw 完全固定は4週間だったな
元に戻ったと思えたのは術後1年半かな 今回の俺の場合だと右を固定だからメシは左手で食ってる
病院にいる間はごはんをお握りに変更してもらってるけどおかずはどうしようもない 利き手固定だったから反対の手でフォークとスプーンで乗りきった
1ヶ月くらいで箸も使えるようになったよ 3年前に肩の関節が痛み、自宅近くの整形外科で「腱板損傷」と診断。
3年ほど保存治療+リハビリをしてましたが、年明けから痛みがひどくなったので、紹介状を貰い総合病院でMRI検査。
MRIの検査結果は、断裂はなく、大きな損傷もないとの事。
そこで医師からは、内視鏡で滑膜を除去を薦められました。
ただ手術の時に内視鏡で腱板のチェックするので、その時に腱板に異常があれば、腱板の修復手術もするとの事です。
滑膜を除去の経験の方がいましたら、情報いただけると幸いです。 札幌で肩腱板損傷だとどこが良いです?
羊ヶ丘病院と整形外科記念病院のどちらかにしようかと思ってるんですがどうでしょう? ぶっちゃけ保存療法なら医者に行かなくても適度なリハビリと痛み止め等で対処できる ただ手術となると自分ではどうにもできないし自身で判断するのも危険だからやっぱ一度は医者に行くべきだね >>693
自分は逆だった
腱板損傷の手術中に周りも色々削ったりした方が良いってことになってやってくれたらしい
手術時間が4時間くらい伸びた
説明は家族が受けたらから自分はよくわからん 俺も骨が変形してたからただアンカーで縫い合わせる手術より多少時間かかったみたいだし
骨を削ったぶん術後の痛みも何割か増らしい
座ってたり横向いて寝てるぶんにはだいぶ痛みもなくなってきたけ ど
仰向けで寝ると重力で下に肩が押されるから耐え難い激痛で1週間経っても鎮痛剤手放せない 右肩甲下筋不全断裂歴1年くらい経過したけど、重い荷物を持つ仕事なので
痛みをかばう持ち方をしてたら他の筋肉が鍛えられたのか、安静時は痛まなくなった
服を脱いだり、腕相撲のような力の入れ方、重い買い物かごを右手で持つなどの行為を避ければ暮らせるのなら
手術はリスクが高いでしょうか?
野球のバットが振れない、ボールが強く投げれなくなったのは男子として痛いw
完全に切れてないし術後の痛み、入院リハビリなどを考えたら温存が無難かなぁ 転けそうになって左手でとっさに踏ん張ってからずっと肩周り痛くてだいぶ経つんですがこれですかね? >>699
MRI撮らないとわからん
よくある受傷の仕方ではあるね 6週固定のうちやっと3週経過
残りの期間はリハビリ病院に転院して消化なんだけど
この病院がそこそこ古い個人病院だから寂れた雰囲気でなんとも居心地悪い
元の病院に帰りたいw >>696
遅レスですいません。
滑膜切除の情報サンクスです。
手術時間が+4時間とは、かなりの負担ですね。
私の場合、1時間ほどの手術で、一応2週間の入院予定、
滑膜の除去だけで済めば、術後にガッチリ固定する装具は
要らないよと言われています。
部分麻酔なのですが、そこで腱板に異常が見つかると
全身麻酔コースに変わるので、少し不安です。
6/17から入院なので何かあれば報告します。 術後3ヶ月で挙上135度です
元通りになる人は中々いないって今更聞きましたがそういうもんですか? 私は月曜日から入院4日で金曜から出勤しました。
まだ上腕前部の上に違和感ありありですが少しずつ挙上角度が上がってます。
でも今更完治はしない的な事を言われてショックを受けてます。
まぁ、骨も削ったので手術前のゴリゴリ感も無くなり、後悔はしてませんが。 術後2年経ったけど外旋以外は元通りだよ
外旋はリハビリちゃんとしなかったから固まってるだけだから今整骨院に筋膜リリースに通ってる >>707
ありがとうございます!
治るんですね!
肩は複雑な関節だと思い知りました。
リハビリ頑張ります。 転院先の病院は今までと違ってリハビリの時間が決まってなくて
いつ呼ばれるかわからないのがすごいストレス
面会と被ることもあるし病院間違ったw ところで、術後の挙上角度は1年かけてじわじわと改善するものですか?
今のところ越えられない壁があって、越えられるように思えません。 今術後どれくらい?
自分は術後150日制限の頃には耳にぴったり付くくらいには回復してたからリハビリ終了してあとは自主トレで定期検査になったけど >>711
今ちょうど12週です。
目安として3ヶ月と聞いてたので元通りになるかと思っていたのとギャップが大きくて。。。
最近になってこのスレを見つけて先輩方の話を聞くともう少し長い目で見る必要があるのかなと思い始めました。
私もつい先日リハビリ待ちの時に、来週手術なので今どんな感じか教えて下さいと言われましたが、先輩方のお話が本当に貴重です。 連投すみません。
私の場合、小規模の完全断裂、内視鏡で低侵襲、入院4日、固定具も三角巾で大丈夫と聞き、ホントに軽い気持ちで手術受けたので、その後のリハビリへの心構えが出来てませんでした。
3週間だったと思いますが、三角巾固定が外れたら、自然に腕を上げられなくなってて、補助しても拘縮の制限が出てて、目の前が真っ暗になりました。
少しずつは良くなってるとは思うのですが、越えられない壁も感じている今日この頃です。 手術する場合オープンと鏡視下の場合のメリットとデメリットを教えてください
地元で一番有名な整形外科はオープンのみ、
手術件数の多い整形外科は鏡視下なんで迷ってます。 >>714
オープンは侵襲大で鏡視下は低侵襲
関節鏡のデメリットは術者に高いスキルと経験が求められる事
でも、オープンと関節鏡で回復期間が違うという論文は見た事がない
自分は関節鏡だったけど普通に術後拘縮に見舞われた 転倒して9か月痛みは無いが可動範囲は転倒前より狭いな 当方北海道在住
近所の整形外科単科病院で腱板断裂してるかもしれないから紹介状持って札幌に行け病院は自分で選べと言われた
そんなこと言われても医者の知り合いがいるわけでもないし困ってます。
紹介状の宛先を早めに決めないとなんで教えてください。
お願いします。
とりあえずネットの情報では、
北海道大学病院
札幌医大付属病院
斗南病院
市立札幌病院
手稲渓仁会病院
北海道整形外科記念病院
松田整形外科記念病院
整形外科北新病院
いとう整形外科病院
羊ヶ丘病院
クラーク病院
とかかな?と思っています。 >>717
腱板断裂「かもしれない」って言われたん?
レントゲンじゃ分からないからMRI(かエコー)撮らないとってことかね
町医者には設備が無いからね
挙げてある病院ならどこも設備はあるだろうからその点では変わらないと思う
もし腱板損傷が確実になったら保存療法でリハビリに通う必要が出てくるかもしれないから通いやすいところが良いのでは 693です。 一昨日手術しました。
左肩の関節鏡下滑膜切除術で臨みましたが、関節鏡で確認した所、腱板の部分断裂が確認されたので、アンカー2本の腱板断裂の手術になりました。手術時間は麻酔の準備に1時間、手術に2時間の計3時間でした。部分麻酔なので意識のある中、体勢もしんどく術中は長く感じました。
装具は、2週間固定の予定です。
いまは術後の痛みに悶絶しながら、左肩が固定された不便な入院生活を過ごしてます。 俺は右肩やって一ヶ月経つけど術後は座ってるとほとんど痛みは感じなかったけど仰向けで寝ると耐え難い痛みがしばらく続いたわ
うつ伏せにもなれないしずっと左下にして寝るしかなかったから今度は腰やら左肩が痛くなった
リハビリで徐々に筋とか関節伸ばしてもらってやっと最近は仰向けでも寝れるようになった 手術して一ヶ月くらい吊ってないといけないとか怖すぎる。 >>723
断裂の大きさによるから小さければ3週固定で済むかもしれんよ 719です
手術終わりました。術後は思ったよりは痛く無いです。私は装具4週間コースのようです。 自分は痛みに強いほうだけど麻酔切れたら痛すぎて気絶したよ 693です。
手術から1週間経ちました。
手術の傷の痛みは時々ピリピリする程度でほぼ無くなりましたが、装具により肩から上腕への負担があって痛みます。過去レスにもあったけど仰向けで寝てるのが辛いので、毎日2〜3時間くらいしか寝てない日々です。
おかげでこんな時間にカキコしてます。( ノД`)
うちの病院は、痛み止めにロキソニンを処方してくれますがあんまり効果が無いみたい。
病棟には何名か装具つけてる人がいて、いろいろ情報交換してますが、皆の意見は、痛み止めは気休めだね〜です。
>>719
手術無事に終わり、痛みが少ないようでよかったです。
装具4週間は、長いけど頑張ってね。
>>726
私も3日前に痛すぎてベッドでなく椅子に座って我慢してましたが、そこで意識がぶっ飛んで気がついたらベッドで寝てましたわ。 右肩手術終わってホッとしてたら
半年後に左肩が痛くなってきた…マジかよ >>730
俺なんざ退院当日にギックリ腰だぞorz 一応情報収集をして覚悟の上で手術に挑んだつもりでしたが想像以上に不自由です
これ本当の完治には1年くらいかかるんでしょうかね? 来週術後2年の検査だけど可動域はまだ狭い
痛みは全くないし日常生活に不便はない 2年たっても可動域戻らないんですか
これは気長にいくしかないか スポーツ選手が怪我してリハビリ頑張って復帰はしたものの
怪我以前みたいなパフォーマンスが発揮できなくなってるのがわかる気がするわ 腱板らしいですね
浅尾拓也も腱板損傷と言われてますね リュックを背負う時に少しひねると激痛が走るんだけど、
これ死ぬまで続くの? 俺も水泳で切った
バタフライを如何にフラットにするかを極めようとしたらリカバリの手が水面に引っかかって
4ヶ月経ったが可動域制限でもう泳げないかも
とりあえずスケボー始めたわw ところで、手術後、指の節にシコリできた人いない?
ムクミが取れなくて困ってたらシコリに気付いて、病院で同時期に手術受けた人と話してたら俺も俺もってなって驚きました。 術後2ヶ月過ぎたけどまだバンザイには程遠い。肘を曲げながらだとそれなりに肩は動くのに真っ直ぐ一直線で挙げようとすると固いし痛い もうすぐ5ヶ月。
リハビリはそこで終了で後は自主トレらしい。。。
まだ挙上最高記録140度なのに。 腱板痛めたら筋肉鍛えてフォローするって無理なのかな ある程度のフォローは可能かと思いますが痛いものは痛いのではないかと まだリハビリ中だし結論付けるのは早いかもしれないけど
術前と術後じゃ痛みの質が変わっただけで結局は挙上困難だし痛いんだがw >>747
分かるw
術前に拘縮の説明なんて無かったから騙された気分だわ >>748
俺も拘縮がひどいわ
肩の動きが悪いのはもちろんだし術前は異常なかった肘まで調子がおかしい
ピンと腕を伸ばすと痛いし伸ばしたままじゃ肩もなおさら挙上しずらい
何週間も固定してた弊害かね 今更だが、安易に手術を勧めてくる整形外科医には気を付けろと言う記事を見た。
肩が上がらなくなるなんてまだ良い方で、椎間板ヘルニアなんて、手術した結果、車椅子生活になる人もいるらしい。 悪い医者は術例増やしたいだけだったりするからな
患者の回復程度まで気にしてない 医者からしてみれば切れた腱が繋がって再断裂なしでずっと生活していければ成功なんだろうけど
患者からすると不便なく挙上したり物持てるようになって初めて成功なんだよな
逆に言えば手術していつまでも拘縮を引きずるより
多少切れててもなんとか上げ下げできているほうがマシかもしれん かけた時間と費用と苦労を総合すると、
素人にはおすすめできない やっと右肩が数秒というか一瞬だけバンザイぐらいまで挙がるぐらいようになった
医者、リハビリスタッフ
「ほぼ不便なく挙がるようになってきてますね。順調です」
俺の内心
「いやいやいや!一瞬真上に挙がるぐらいでそんな評価しないでくれ。左なんていつまででも挙げていられるんだぞ。
もう何ヵ月もこの状態から進展ないしまさかこれがゴールじゃないだろうな!」 >>755
回復ですね!おめでとう!
リハビリは5ヶ月迄なので、後は自分で頑張って下さい!←俺今ここ >>756
俺の2ヶ月ぐらい先を聞かされてる気しかしないw
術前は挙上途中で引っ掛かりや痛みがあるものの挙げきってしまえば楽だったのが
今じゃ突っ張り感がひどいせいで可動域が狭すぎてろくに挙がりもしない
正直な話、今手術を検討してる人は夜間痛で眠れないとか力仕事で肩を酷使するとかじゃない限りできるだけ先延しをお勧めする 私はもっと早く手術すれば良かったと思ってます
約10年くらい我慢したのがバカみたいに思えます
1年も経たないうちにちゃんと治ったので、あの拘縮も今は笑い話です
県民共済なのですが手術の点数が凄いので保険金もガッツリ出たし、すぐに振り込まれましたよ
それでも大黒柱の方は休職が困るかもですね >>760
拘縮って5ヶ月以降にも改善するんですか?
リハビリが打ち切りになった時、リハビリ担当の人から「後は良くすると言うよりも今の状態をキープして下さい」と言われて騙されたと確信したんですが。
5ヶ月で挙上140度ぐらいでした。 >>761
760の人じゃないけど自分もリハビリ終わったときはこれで終わり!?と思ったけど術後1年で拘縮も痛みも全くなく挙上も問題ありません
あんまり気にせず生活してたら自然と動かしたりするからでしょうかね >>762
ありがとうございます!
それを聞いて安心しました。
因みにリハビリ終了時の挙上角度はどれくらいでしたか?
リハビリの人には「普段動かす範囲以上には戻らないので頑張れ」と脅されました笑 760です
遅くなってすみません
762さんと一緒で、私も140ぐらいだったかなぁ?
角度ではなく壁に紙貼って伸ばした指先を計ってましたのでよくわかりません
チビなのでcmでは参考にならないでしょうが、右側(健康な方)より15cmぐらいは低かったと思います
仕事で高い所に手を伸ばす動作が多かったのも良かったのかもしれませんが、特別なストレッチなどはしていませんでした
バンザイでTシャツが脱げるのが地味に嬉しいです >>764-765さん
ありがとうございます。
ちょっと滅入っていたので元気になりました。
後半年くらい、焦らず気長に付き合う事にします。 腱板断裂で本日手術です
4カ月ステロイド注射とリハビリで
痛みは減り、腕も上がり生活に支障ないけど
ボルダリングをやりたいために
手術に踏み切りました
術後ボルダリングしてる方がいましたら
情報お願いします ちなみに理学療法士さんは、何名働いてますか?
私の通院先は10名くらいかな? 懸垂ができない。
崖っぷちでぶら下がるような
状況になったら死ぬしかないとか
情けなさすぎる 昨日手術したがブロック切れてから鎮痛剤
2回注射で済んだ
今日は軽い痛みだけでロキソニンだけ。
リハビリやると痛み出てくるかな? 手術から3ヶ月余りが過ぎました。
それなりに動かせるようにはなってきましたが、動かす方向によってはまだまだ拘縮がひどく痛くてあまり動かせところもあります。
不自由さでは手術前と比べまだブラマイゼロといったところでしょうか。
肩は可動域が広いので難しいですね。 術後1週間、ペットボトル装具付けて風呂に入って生き返った💨
リハビリ後は筋肉が張るのでアイシングして
痛みを予防してる 春頃書き込みしたものですけど、、、、
年末の大掃除で棚の奥に腕伸ばしすぎて 右肩がべきっ て
以来、8カ月腕が上がらず医者にMRI→手術しないと一生そのままだと言われ
特に冬場は肩痛い、夏になったら治ったらなー→治らないw
金かかるしどーしよーー
と思ってたら、なぜか最近急にあれ?腕が上がる? 完治?
結局 断裂はしてなくて筋肉ロックがかかってただけかな
とりあえずよかったけど8カ月腕上がらなかったからまさかの展開 >>776
えっそんなことあるの?
俺、来週手術なのに・・
まあ、MRIで棘上筋が切れてるのは確認したけどね。 >>779
俺も術後2日程度は神経ブロックあったから楽だったけど
それぐらいの時期からが一番辛かったな
飲み薬の痛み止なんて全く効かないし注射も1時間ぐらいしか効かなかった
数日我慢すれば徐々に治まるから頑張れよ
とはいっても仰向けの痛さは何週間もとれなかったけど MRIで切れた棘上筋が白く写ってて手術しましたが、半年後のMRIでまだ白くて先生がアレ?ってなってました。
大丈夫大丈夫って言われたんですが大丈夫でしょうか?? 大丈夫といえば大丈夫だろう
治ってないだけだから
言うまでもなく整形外科では治りません
切れた原因を取り除かなくちゃね >>782
切れた原因って手術で取り除かれるもんじゃないんですか!? 72のかーちゃんが転んだ時に切れたっぽいんだけど70代って半分は切れてるって知って衝撃
もとから切れてたんじゃないのかとも
腕は上がるが力はほとんど入ってないらしい
あと夜も時たま病むらしい
医者には手術しないと治らんよって言われたみたいだけど手術するしないよりリハビリ頑張れるかどうかの方が効いてくるみたいだな
でも80になってやっぱり手術ってなるならいま体力のあるうちにやっておくのがいいのかなあ
運動嫌いだからな 今俺が通ってるリハビリでよく同じタイミングで来てる婆ちゃんが
腕を動かされる度に痛い痛い騒いでPTに「これを我慢して動かさないと良くならない!!」って怒られてるわw
会話を聞いてると腱板断裂ぽい >>786
断裂してるのに、そんな動かしたらヤバいんじゃないの。凍結肩ならわかるけど 自分の時のリハビリは痛くないレベルでだったよ
無理やりはなかったなぁ 少し痛いくらいが必要だが
叫ぶほど痛いのはマズイ気がする 内視鏡術後14日目、ボルト外れて切開にて再手術!!!なんだこれ! >>793
2週間じゃまだ固定中だろ?
何やったらアンカー外れるんだ >>800
腕を固定してちゃ着替えも風呂もままならないからそれぐらいの期間は仕方ない
家族とか介助者がいるならもっと早く退院しても大丈夫だろうけど
術後数週間は毎日リハビリだし通うのも大変じゃん
俺は6週固定で3週で帰されたから逆にあと3週いさせてくれと思ったわw >>801
転院もさせてくれなかったの?
自分は実家で世話してもらうから退院したいって言ったのにリハビリできる病院に転院しなさいって言われたけど 術後二泊三日で退院させられたが痛くて泣きそう。もっと入院していたかった >>802
ちょうどカミさんがパート辞めるタイミングと重なったから帰ってもなんとかなった
日中一人だったら転院してたわ
一人じゃ無理 手術してくれっつってんのになぜか引き伸ばされてるわ 関節鏡手術後1週間経過。3週間固定で、リハビリはその後週一らしい。ここの話聞いてると少な過ぎる気がする。。。 5月にやらかして仕事休めないからそのまま激痛に耐えながら片手で仕事してた
今はTシャツ着たり脱いだりする時もゆっくりと動けば大丈夫なレベルになりました
蛇とか見つけてビクッとかなるとスンゲー激痛が今でも走ります >>797
先週手術して請求キタ!
手術代がポイントで約27K
肩に埋めたアンカーが1ケ10K !ポイントね
その他 麻酔代もかかるし、入院費も掛かるし、最初から高額医療の申請しろと言われたわ 手術後すぐ両手でパソコンのタイピングとかできますか? >>816の画像の通りだし医者や看護師がそんなこと許可するわけがない 身体を横にすればできないではない。
でも片手でやった方が逆に早い。 肩の腱を断裂して、手術で紐で骨に結ぶと、
パワーは落ちますか?
ハードにウエイトトレーニングして問題無い? >>821
段階の問題かな
俺はもう少しで術後半年だけど未だに拘縮が完全には取りきれてないし筋力も回復しきれてない
患部の柔軟性や筋力が追い付いてないのに無理してリハビリやトレーニングすぎてしまったのか最近は鎖骨や二頭三頭まで慢性的な痛みが出てきた
手術するまでの症状になったからにはがむしゃらにガシガシ高重量を扱うやり方は卒業しなきゃまたぶり返すだけだと思う
ピッチャーやプロレスラーが肩壊して復帰しても以前の自分には戻れなくて新たなスタイルを模索しなきゃならない意味がわかった気がするわ >>822
アームレスリングの金井氏は二頭筋腱を断裂して手術で骨に結びつけて復活してますよね
あんな激しい競技でも大丈夫ならいけるんじゃないかと思うが、肩は別なんかな? >>823
二頭も三頭も胸も背中も結局は腕を動かすし
腕を動かせば肩にも負担かかるから肩をやらかすと上半身トレ全部が詰む可能性がある
完全復活した人もいるだろうけど個人差や体質によるんじゃないかね 児玉さんの、この話は動画で見た事がある
93: 10/17(木)16:44 ID:NeaEQAPn(1) AAS
>>85>>87
児玉は肩の腱板の怪我が今も治ってはおらず
子供を高い高いすらできないとか雑誌で
言っててビックリした
外部リンク:go-sensei.indec.jp
ベンチプレス選手として致命的ともいえるこの大ケガ、
実は今も全く治っていない。再建手術は受けておらず、
何か特別な治療を施したわけでもない。
プロ野球選手など多数のアスリートを診てきた
関目病院(大阪市城東区)の医師、広岡淳は苦笑交じりに語る。
「ほとんど完全断裂。何で今、あんな重いのを挙げられるんかわからへん」 >>825
児玉氏は肩は腱が切れたままなんでしょ?
手術でくっつけたらどうなるんだろうか アンカ抜け男、かれこれ1か月装具したまま 動くのかな? >>781だけど、皆さん半年後のMRIで断裂部の画像白いの消えてた?
再断裂したら自覚症状あるのかな。
ちょっと心当たりがあるので心配。 夫が肩腱板損傷と言われて来月か再来月あたりに手術になりそう
右手だから食事や歯磨きなど介助が必要なのかと思うんだけど入院中は毎食手伝う感じなのかな?
それともスプーンで左手で食べるとかそんな感じ?
私も働いているので今からでもできる範囲で仕事の予定とか調整しようと思って ottobock社 肩関節 外転装具 オモ インモビル なら肘から先は自由があり利き腕で食事ができた。病院の指定装具により全く動かせないかもしれません。 食事ですが入院までに左手で練習しましょう。毎食手伝いすることは無いと思います。歯磨きは電動歯ブラシを買ってあげましょう。 8日目ごろシャワーが出来、2回/週ペースのシャワーかな? 洗濯物はその都度持参・持ち帰りで大丈夫です。病院はWifiがない場合があるので大容量に変更しときましょう。病院内コンビニが無い場合はパジャマよりジャージ上下が動きやすいと思います。 術後すぐリハビリが始まりますが積極的なリハビリはお勧めしません、アンカ抜けるかも?嘘でも痛いと言って2週間はほぐすだけで無理はしないでください。2週間後のレントゲン撮影で問題がなければゆっくりリハビリを始めましょう。 退院後すぐ肩がうまく動かないので 電動歯ブラシ 前開きの肌着 ランニング肌着 チャック付きの服 ペットボトル肩関節術後入浴装具 帰宅してから介助が必要と思います。入院中は病院・看護士に任せましょう。 >>836
おにぎり食わせときゃいいだろ
あとプロテインでも飲んどけ >>837-841
とても詳しくありがとう
具体的にイメージできたよ
電動歯ブラシや左手で食べる練習のことを今から知っておけてよかった
入院は最低でも3週間と言われているみたいなのでリハビリは院内で始めることになるのかな
本当にありがとう! 私は利き手じゃなかったけど、それでもちょっと困ったのは洗顔とドライヤーでした
入院前に髪の毛は短めに切っておいたほうがいいかも
石鹸を泡立てられないので泡で出てくる洗顔料を使いました
入浴も石鹸派だったのですがボディブラシとボディソープを利用しました
下着というかTシャツとかはゆるめのを用意した方がいいですよ 男なら丸坊主一択かな
食事は箸以外なら利き腕じゃなくてもなんとかなった
コンビニでもらえる先割れスプーンが重宝したな 病院によって違うのかな
白米はおにぎりにしてくれてた >>844
>>845
>>846
ありがとう
今も割と短いから坊主抵抗なさそう
提案してみる
食事もなんとかなりそうでよかった
先割れスプーンとっておかなきゃ
ボディソープとかも泡のを用意します
とても助かりました >>847
>>842にありがとうは無いのかよ?
おにぎりでいいんだよ 45歳の工員です。5,6年前から右肩にゴリゴリとした嫌な痛みを感じていました。
4日前、自転車で転倒した際に咄嗟に右手を付いたんですが、その時は何ともなかったんですが
翌日から痛みが強くなり、腕を前方に全く上げられなくなってしまいました。
誤魔化しながら何とか仕事を続けて昨日、病院で見て貰ったら
手術をした方が良いと言われショックでした。そんなに重かったのかと。
筋が裂けていると言われたのですが、その時のエコー写真です。
http://imgur.com/a/U7PDpc9
どこが裂けているか、どなたか教えて頂けないでしょうか アンカ抜け男、退院しました
装具無しになって気持ちが楽になった まだまだ 制限は有る リハビリにて改善されればいいな 4年間続いた五十肩の様な痛みは一切ないのはありがたい >>853
今月末から肩より上にあげるリハビリ、今は制限中です >>854
手術前は腕上がらなかんたんですか?痛いだけじゃなく ストレッチしたら完治したはずの右肩がぎくしゃくし始めた
これはヤバいと安静にしてたら治った
無理は禁物ズッキンはもう味わいたくない
静電気の季節がやってまいりました
くれぐれもズッキンにはお気をつけください 1ヶ所目の外科
MRIの結果どおり手術しないと完治しません
2ヶ所めの整形外科
もう1年半経過しているから治っているはず。単なる使いすぎです。
どっちやねんw 総合病院のMRI診断は肩甲下筋不全断裂。
わずかに白い部分が痛みの原因でしょうとのこと 手術の体験談など参考になります。
私は総合病院でMRIとって、
棘上筋部分断裂、肩関節唇損傷との診断、
内視鏡手術しないと完治しないと言われました。
寝る時痛いのが一番つらいです。
>>858
肩甲下筋不全断裂は肩腱板断裂の一種だと思います。 >>859
何してそんな大怪我になったんですか?
私は専門医にMRIじゃなにもわからないとか言われたわ 完全に切れてなくて傷がある程度だと自然治癒するってことなの?
筋トレを例に出して言われたわ 普通の人は切れ残ったところを温存するだけだよ
実は完全に切れてしまっても中高年の日常生活に支障は無いそうな
スポーツとかやる人じゃないと外科で繋ぎ直す意味があまりないとかで MRI検査で腱板断裂だろうと診察された
手術するか聞かれたのでとりあえず様子見ということで
注射と湿布で痛みを散らしているが
夜間痛が出てきて夜眠れん
腱板断裂の手術をググったが結構大変だな
なにしろ車が運転できるようになるまで6週間とか
田舎なので車がなきゃ買い物もできん
それ以前に術後の通院ができんでわないか
みんな、どうしてるの? ググって出てきた薄いクッションとか畳んだタオルを腕の下に敷いたり
横向き寝の時はクッション抱えて腕の重さが肩にかからないようにして寝てたな
損傷だけだったけど数ヶ月は夜間痛あったから断裂だともっとキツそう…お大事に >>866
ゆうべ、大きめの羽毛枕抱えて寝たら
ずいぶん楽で、よく寝れた
ありがとね 術後9ヶ月
5ヶ月で保険切れるからリハビリ終わりと言われた時は騙されたと思ったが、ようやく元に戻って来た
未だに肩の前側の違和感が半端無いが >>560
ウエイトトレーニングで怪我をしました。
私の場合も、MRI画像だけでは完全にはわからないと言われました。
内視鏡で見ないとすべての症状が判断できないみたいですね。 綺麗に治る人と結構かかる人の違いってなんだろうな
やっぱり元の身体の柔らかさかな 肩峰のとこの鳥口なんとか靭帯ってのは切れたりする?
ここを伸ばす動きすると突っ張るような感じがして痛い
切れたらつながるのかな みんなおんなじこと聞きすぎじゃない?
一回切れたら手術で繋げない限り治りません >>560
俺なんか左が切れてるのに右肩まで痛むことがあるぞw >>873
腱ではなくて靭帯だよ
靭帯も再生しないの? いまトイレ行って気づいたんだが
手術したら6週間拘束器具を装着ってことは
おいら右肩が断裂なんだが
うんこしたら右手でケツが拭けないってことか
いま、ケツ拭こうとして右手うずいて気が付いた
益々、手術を躊躇してしまう >>876
今から左で拭く練習しとけ
固定とれてもガチガチに関節固まってるから右手はその後もしばらくは使いもんにならんぞ >>875
成長期ならまだしも大人になったらもう・・・ ウォシュレットでケツふかないやつが本当にいるとは… 発症してかれこれ1ヶ月、五十肩か腱板損傷かハッキリせず整形行きたいと思いつつ年末に突入してしまった
腕は上がるが水平がかなりキツいので腱板濃厚かなあと思うんだけど
首筋も二の腕も凝ったみたいにバキバキ >>886
断裂すると厄介な事になるからMRIを年明けにも撮った方がいいよ >>888
ワイ、トリガーポイント全部痛くてワロタ 鎖骨辺りが痛くて何でだろうと思ってたけど関係あったんか 肩関節唇の損傷なのですがこちらのスレのお仲間に入れていただけるでしょうか? 去年の夏前から痛くて、ついに昨晩は痛みでほとんど眠れなくなった。
今朝からスマホで近所の医者を物色してて、ふと気がつくとほぼ痛みがなくなっていた。
これって何の病気なの?
治ったのかどうかもよく分からない。 >>893
起きてる時は痛くなくて
横になると激痛って人は結構いるよ
病院行ってMRI >>893
たぶん肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)かも
調べてみないと分からないから病院にGO
整形外科医によっては治療方針がマチマチだから気を付けてな >>888 upしてくれた人ありがとう
為になった >>888
4つ目は知らなかった。
これは伸びてる感じが心地よい空間。 >>899
これは自己流で、心地よい具合を見つけてやってますな。 交通事故でこれやったんだけど症状固定っていつぐらいになるんだろ 9月くらいから右手が痛くて、
12月に図書館で重い本(1.5kgの本)を7〜8冊借りた。
12月中ごろ親が玄関の段差(2段)でふらついて倒れた時に、
かばって右手をついて、しばらく、動けなかった。
この前後から夜間痛をしだした。
12月末に予約して、今月に整形に入ったら、骨には問題がないが、
腱板を痛めている所見があるといわれ、2週間後にMRIを取ることになった。
腱板の炎症なのか、切れているのかどっちなのだろうか? >>902
腱板断裂なら強い痛みと腕を頭の上に上げる事が出来ない
損傷(部分断裂)なら腕が途中まで上がるが、腱板以外の他の筋肉である程度
頭の上まで上げる事が出来る
痛みも個人差があって強い痛みが出る人も居ればあまり痛みが出ない人(長期間放置)も居る
断裂で痛みが出なくなった人の場合は切れた腱板が委縮して固まってしまった時らしい
そうなるともう腕を上に上げる事ができない 902です。
火曜日にMRIを取ってもらいました。
MRIは3回目(後2回は、胆石のMRCPと、脳ドックのMRA)で、
動けないが、比較的楽な検査と思っていたが、
痛い方に腕をねじって、その状態で40分も動けずに撮影されたので、
過去2回と違って、痛かった。
音がすると、腕のなかで、何かがうずく感じがした。
結果は、腱板が白く見えていて、
Dr。いわく、炎症があり、インピンジメントを起こしているが、断裂まではしていない、
ということで、リンデロンとキシロカインを注射して、2週間様子をみることになった。 >>904
俺もその注射やったけど
ぜんぜん効かなかったよ 懸垂とラットプルダウンで腱板損傷気味になったけどベンチプレスして更に悪化した
今は懸垂よりベンチプレスの方がやった後の痛みが酷い ベンチプレスで悪くなる場合、上腕二頭筋長頭腱炎のケースが多くないですか? >>909
自分も同じ症状
チンニングはそれなりにできるけど、ベンチプレスはバーだけでも痛くて
挙げられない
肩腱板分裂より上腕二頭筋長頭腱炎じゃないかと疑ってる 五十肩
上腕二頭筋長頭腱炎
肩腱板損傷
肩腱板分裂
のどれかを見極めることが大切だね >>825
児玉位になると肩周辺の筋肉が異常に発達しているから
腱板分裂しても周囲の筋肉のサポートで何とかなるんだろうな >>910
909だけど
自分は病院で肩鍵盤損傷って言われて
3ヶ月病院通ったけど全く良くならなずで
五十肩でもないので
上腕二頭筋長頭腱炎っぽいですね えっ、肩鍵盤損傷は手術しないと治らないのでは
自分は痛みがだんだんむごくなってきたので
保存療法に見切りをつけ手術することにしたが うん
なんで3ヶ月も通ってたのか知らないけど治らないよ 切れた腱は自然治癒でつながらないかと
保存療法で痛みが出なくなる場合があるだけで 手術しないと治らない人は手術でいいと思う
炎症を抑えれば痛みは無くなるから
適切な処置が出来る病院行くのが大事
四十肩五十肩と違って温めては駄目
冷やさないと炎症は収まらない 腱板断裂したら、手術しない限り、もう筋トレはできないのですか? そんなの人それぞれとしか言いようがないわ
ただ、腱板断裂の穴を拡大してしまうかもしれないから
おすすめはされないだろう
自然治癒もないではないが、可能性は高くないとのこと 腱板断裂しちゃうとさすがに治らないかもだけどさぁ
腱板損傷って回復しないのかな
超回復で強くできるんならめっちゃ嬉しいんだけど 親が整形外科に通ってリハビリしてたけど治らずMRIを撮って切れてることが分かり手術待ちです
右肩で利き腕も使えなくなるので色々と用意していて今日背中を洗うボディブラシが欲しいと言われてなるほどと。肩や腕が動かせ無くなって欲しくなったもの、便利なアイテムなどがあれば教えて頂けませんか? Pみたいな形の抱き枕
入院中は三角のクッションみたいなの貸してくれたけどあると寝やすかった >>924
ありがとうございます!用意しました。いびき防止枕にもなる様なので買いました。 炎症が収まらない
炎症が収まってくれさえすればいいのだけど・・・ 超音波で検査すると肩に大きな炎症の部分が映る
ロキソニンでは痛みは取れてもその炎症の部分は消えないのでは? >>928
ロキソニンは消炎作用あるよ
自分はこの痛みで使ったことないから人柱よろしくだけど ロキソニンもボルタレンも効かないよ
貼るのは少し効く カロナール200mg×2錠を、朝、昼、晩と処方された。
暖かいと、痛みは治まるが、
睡眠中や、朝起きるときは、痛い。 腱板断裂の手術してリハビリ期間も終わったけど未だに肩甲骨や腕の付け根(脇の辺り)が痛い
もしかして肩だけじゃなくて二頭とかも痛めてたけどそこに気づかず肩を治療しただけ?
ハンマーカールが辛い アリナミン速攻買ってきた
exプラスの方だけど
夜のんで今日の朝すごく楽だった
痛み止めじゃないと効かないと思ってたから驚いた
何でサプリで効くん 整形外科より鍼灸整骨院の方が効く場合も多いと聞いたのですが、
本当? >>939
人によるだろそんなの
万人が同じだと思うなよハゲ >>940
人によるから
>効く場合も多い
とひかえめに婉曲表現してるだろが
なのになんでおまえが断定表現するんだよ
バカすぎだろハゲ 整形外科は痛み止めと湿布くれて
電気流すだけ
こんなので治るわけない >>937
ビタミンとかその辺が足りてなかったんじゃないの >>941
オマエのハゲは面白すぎだろ
どんなハゲ方してんだよ!
ハゲ 動かすと痛いっつってるのにリハビリやれとかふざんけんなと >>945
相性があわないんだよその主治医と
整形外科医の性格を見極めなさい 上腕二頭筋長頭腱炎のトリガーポイント
https://www.s-treatment.com/14805713518958
ここを読むと悪化パターンがよくわかる
鍼灸整骨の方が整形外科より効果がありそうに思える 当初は肩前部が痛いだけだったのに、最近は腕にも痛み、痺れが
でるようになった
発症後もうすぐ3カ月になる
つらい・・・ ベンチプレスを週二から週一に減らしたら治ったぽ
完全には治ってないけど顔をしかめるほど痛くはならなくなった 親が肩腱板断裂で手術を終えたばかりでずっと痛くて特に夜は痛みが続いて寝れないと言ってた。肩の下に羽毛布団を挟むと楽になったと見かけて脇に挟むのに良さそうなものを持っていったけど相当きつそうだったな...便利なアイテムなどが他にもあればいいんだけど 40〜50代に何度か40肩だとか50肩らしきものになったことがあるんだけど、その時は
病院にもいかずに数か月かかったけど自然治癒した
そして60代の今、またなったかと思っていたら夜も眠れないほどの激痛
2か月過ぎても少し良くなってきたかと思えばまた激痛に逆戻り
ということでやっと整形外科に行き肩腱板部分断裂と判明して、ようやく50肩とは
違うものだと知りました >>951
60代で5ちゃんやってるのにオドロキ! リハビリとか行ってる人います?
今日は2回目のリハビリだったけど、よけいに痛くなった気がする
とりあえず今日で終わりにしてもらった
激痛期が無くなったので後は自然治癒しかないでしょ >>957
痛かったら痛いと言った方がいいのでは?控えてくれる筈ですが。
自分には肩甲骨の動きを良くして行く方向でリハしてくれてます。
半年たつけど、まだ動き悪いです。 リハビリしないと肩関節付近が固まって可動範囲が狭くなってしまうかも
もちろん毎日自分でしっかりストレッチをして可動範囲の維持拡大をしていくならいいけど >>958
>>959
1回目は診察+リハビリの時は可動範囲も狭くて10段階でいうと8くらいだったけど
1週間後の2回目のリハビリの時はすでに可動範囲も広くなって回復度は3くらいで
リハビリの必要を感じなかったもので
日常生活で無理しない程度に動かしてるから、それがリハビリになってるかなと思ってます 病院で支持されたインナーマッスルのトレーニングをした結果
肩の可動範囲は広がったけど、夜寝ている時の肩の痛みが
どんどん酷くなる。
状態は良くなってるの?それとも悪くなってるの? >>961
夜間痛がある時点ではトレーニングとかしないで安静にするべきだと思う
その痛みが無くなってからトレーニングを徐々に始めても良いんじゃないかな >>964
ありがとう
肩の夜間痛と言っても寝返りをうって痛い方の肩を下にして寝た時だけ痛みが出て
それ以外の姿勢の時は全然痛くない。
ただし肩を下にして寝た時の痛みだけはどんどん酷くなっている。
そんな状況なので、判断を迷ってます いいんじゃねえの、同病相憐れむ場所なんだから
じゃ、何話せって? 肩腱板損傷と診断されて4か月
いっこうに痛みが治まらないので来週手術する
肩の手術は術後、結構痛いらしいがどうなることやら
コロナウィルスのパンデミックで手術中止になったりして 必要以上に腕を伸ばすと腱板断裂がさらにひどくなりそうなので普段から
慎重に生活しているんだが、ふと思ってしまったことがある
誰かが崖から落ちそうになっているときに腕を伸ばして助けることが出来ないなと・・・ >>971
これすなわち崖から落ちそうになっても崖に掴まれない >>971
両肩とも断裂してるの?
片方だけなら正常な方の腕を伸ばして助けてあげればいい どうしたら両肩一緒に断裂できるの?
ベンチプレスの児玉みたいに無茶苦茶やって痛めても痛めても
さらに無理して両方切れましたならわかるけど、普通の人は
両方同時に切れたりしないよね? >>976
最初は左肩→2か月後に右肩→数日後治りかけてた左肩
というわけで2〜3日間は両肩同時に激痛で眠れなかった日があった
原因は普通に加齢 病院行ったら、四十肩五十肩ではないが肩が腱鞘炎で水が溜まってると言われた
水たまったことある人いますか?
かれこれ三ヶ月痛いし最近特に悪化しててつらい 昨日、手術した
いま、我慢できないほどでないけど肩・腕が痛い
全身麻酔だったので体中に機械やパイプが取り付けられていたが
今朝とれて今わ身軽 >>980
全身麻酔ということは眠っている間に全て終わっていたということですか?
で、目が覚めたら、肩の痛みがじわじわと感じられたということですか? それ以外に何があるんだ目が覚めて終わってないわけねーだろ >>979
膝しか経験ないなあ
信頼できる病院に行くしかないだろうな >>984
ありがとう
エコーの説明丁寧でいい医者だったから通うつもり
初回だったんで水は抜かず痛み止めもらって様子見になった
まずは動かさないこと、治るまで半年とか時間はかかるらしい
半年で治ればいいけど… >>986
全身麻酔をかけた手術中に目が覚めるってどういう感じですか?
痛みは感じるのですか?
ただ意識が朦朧としてるだけ? >>985
医者なんて手術終わるまでは上客扱いなんだよ
終わってからリハビリ経過を相談しても「頑張ってください」しか言わなくなる
こいつ刺してやろうかとも思ったが、確かに良くなったから頑張るしか無かったんだと思うが、もう少し説明しろよ。 >>987
痛みはなかった 予定より手術が長引いて麻酔切れたんだろう
麻酔医が気づいてすぐ眠らされたけどね もう何十年も前に俺が足の手術で全身麻酔が術中に切れたときは
猛烈に痛いけど身体が動くほど醒めてもなくてうめき声すらあげられない地獄だったw
いつの間にかまた意識なくなって気付いたら終わってた 術中覚醒って医療事故に近いらしいな
PTSDに繋がるとか
知らんけど
それよりも病気の方針で術後24時間導尿管放置されたのは辛かった。。。
抜いてから1週間痛かったよ 仕事柄肩使うから辞めるしかない。
消防士に似た仕事。びりっと来るのはロープ上に向かって投げるとき。 ips細胞で腱と軟骨を再生して欲しい。
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