☆高血圧を語ろう・88 [無断転載禁止]©2ch.net
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■高血圧
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酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured アムロジピン(アムロジン)は副作用の少ない無難な薬なのでいいと思います >>892
ありがとうございます。まだ処方された薬飲んでないですが安静時でも上150あります。がんばります 食生活変えて（まだ6gにいくかいかないか）サプリも飲み始めたら
ここ一週間、少し眩暈がする。あと首を動かすたびに
後頭部がジリジリ音がする。
高血圧＆ストレートネック＆三半規管弱い（多分）だから
もう何が原因かわけわからんｗ 減塩ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
無意味だっつーのｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 食塩感受性は40%だろ
無知なのにレスするなんて凄く恥ずかしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>836
うちの超高血圧巨デブ通風睡眠時無呼吸持ちの家族は
医者に水分摂るように言われて
かつての桃の天然水的なものばかり飲んでいる
水としてそれらを飲んで赤コーラとかファンタとははいつも通り飲んでる
まだ胡麻麦茶飲んでくれた方がいいな
その水は清涼飲料水だと指摘するとキレるんだ
猫みたいに最後はスッと消えてくれればいいんだけどそうはいかない訳で… 朝夜測って、だいたい140/80〜90、脈65くらい。
高いので内科に行ったら160/100とかになる。
白衣性とかもあるから20位あがるのは良くあるので気にしなくていい、と言うのだけど気になるよ… 脈拍数が上がったら白衣
そもそも、測定位置が低いから高く出る そうなんだ
病院の水銀で測ると脈まで教えてくれないな
聴診器で心音に異常なしって言われるから、脈は大丈夫ってことかな
動悸はあるか聞かれても、よくわからない
坂道早く上がったらハァハァするけど、それは誰でもなるよね
何もしてないときに急にハァハァするのが動悸？そういうのはない いつまでも白衣のせいにして食生活の改善と運動怠らん方がよいよ
家での数値上がってきてるじゃん ハァハァは息切れだったね
ドキドキは昼寝から起きたときと飲みすぎたときくらいだな >>881
大丈夫。人間の身体って意外と強い！私は心疾患でサクッと逝きたいけど、 >>903
難消化性デキストリンでも混ぜたら。劇薬仕込んだらダメだよ！ >>881
すごいな。どうやったらそんなに下がるの？
体が疲弊してそうでかわいそうだけど。 最近、血圧を測れる携帯アプリも出てきてるんだね。
試してみたら、上腕式の2/3くらいの数字しか出なかったんだけど
どちらを信じたらいいんだ…？ >>920
結局は食事ですね。醤油みたいな調味料を一切断つ。
甘いジュースや菓子を断つ。
野菜中心の食生活に変える。
塩分を落とす。
ラーメンやカレーなどの高カロリーや
糖質の多いものを控える。
辛いけどこれらをするだけで血圧は下がるよ。 >>922
そうすると脈拍が100前後になるのか
やめたほうがいいな 血圧が高いと書き込みがうるさく見えるらしい
可哀想ですね 今朝は寒さで起きたくら寒くて120/90といつもより上下+10でした >>921
だって、あれ血圧を直接計ってる訳じゃない
どっちを信じたらいいかって、小学生でもあるまいし 土曜日だからね
自宅警備員は曜日わからないかも知れないが 今週2万歩以上歩いている日が5日ある
そのうち2万5000歩越えが2日
もうこんな仕事嫌や・・・ 仕事で歩くのとウォーキングやジョギングは精神的にまず違うからな
嫌々歩くのは辛いだろうな >>921,930
血圧と脈拍に相関関係がある「らしい」ことは
最近の研究でわかってきたんだけど
まだ研究途上なのと
個人個人の基礎データを基に
キャリブレーションする必要があるので
スマホのアプリ程度じゃ意味ナッシング
あの手のアプリって
単に画面の圧力センサー使ってるだけじゃね？ >>922
食事もあるだろうけど、抗うつ剤とか
血液さらさら系の薬を服用はないのかな
どっちにしても高いよりは良いけど、
その状態では降圧剤の調整するのかな
頻脈が気になるが >>939
脈拍が高いのは鬱で自律神経失調症で
苦しんでいるから。
病の悩みや現状で過剰なストレス抱えて
ると脈拍は100超える事はある。
もちろん今日、明日にも大きな心疾患が出るのは覚悟の上。
今まで食生活がメチャクチャで高血圧だった人間が
食生活をガラっと変えさせられると
こうなるって事。
血液ドロドロだった時と傷の治りが全然違う。
若い時はバカにしてた高血圧だけど
ツケは必ず払わされるという事。
ある程度歳いってからいろんな形で
出てくる。
ポックリ死ねないから厄介だ。
これだけオレのレスに食いついて
このスレに居るって事は高血圧なんだろうけど
早めに改善する事だ。
好きに飲み食いして早死にするからなんて即死出来るのは一握り。
医療費は高くつくし苦しむよ。後悔する時は遅い。 >>945
｢風邪は万病の元｣と言うけど｢高血圧は万病の元｣と言うのも正しいと思うよ。
高血圧を早く直さないと他の疾患を起こす原因になる。
高血圧の治療は食生活と運動と薬の三本柱が大切！ >>922
塩分落としたところで何も変わることは無いけどね 甘いジュースやお菓子とかラーメンとか
世の中誘惑だらけ。
糖質なんて本当に麻薬と一緒だよ。
簡単に止められないし脳が欲して健康被害被る。
高血圧に限らず、ガンも糖尿も他の病気も全部そう。
若くて健康な時はそのありがたみなんて
わからないからね。
ほとんどの人は胃腸が弱くない限り食べすぎたり飲みすぎた経験あるでしょう。
例えば小林麻央の好物見ても甘いものばかり。
あの人の場合はガンという形で病になったけど
発ガン性のある食べ物が溢れ返ってる。
血圧180以上でないなら食生活と運動で
落とせるはず。
薬は最後の手段。副作用がない薬なんてないから。 >>947
ラーメン好きの高血圧の人間に向かってそれ言える？ ラーメン食っても
汁飲まなければいいんだろ
或いは少量とか >>955
お前の妄想でないのなら、それを証明してみろ。 >>953
麺がスープを吸ったり絡んだりする
かなりの量
ラーメンにはそこまで気にして食べる価値も無い ラーメン評論家とか職人が早死にしてる
の見ると
ラーメンは避けるべき食べ物である事は明白。 >>953
それはタバコ吸っても本数少なきゃいいんだろ １日5本とか
というのと同じ誤った考え
たとえ１本でも吸ったら終わり ラーメンも一緒 ひと口でも食べたら駄目 マジでラーメン屋の職人は病気持ち多い
塩分で腎臓やられ、脂質や糖質でコレステロールや中性脂肪の値が上がりまくる
当然、血圧にも影響が出るし血管も痛むから 心臓や脳卒中関係が多くなる
ラーメン 早死 で検索するとたくさん記事がヒットするから見てみるといい 流石にラーメンと食ったら死ぬ煙草を一緒にするのは暴論の気がするがのう
今日はたまの茶そば美味しゅうございました 俺も4年前夜勤でほぼ毎日のようにカップラーメンばっかり喰ってた時期から血圧上がったな
やっぱり一時期集中して食うのは良くない ラーメンのあのスープの油見たら身体に良いわけないもんな。
スープ残すとかの問題じゃない。
麺がスープ吸うの早いんだからあのギトギトの油身体に入れてるのと同じ。
コーラをよくテーブルに溢したらどうなるかって表現するけど
ラーメンも同じ。あのギトギトの脂が体内に入るわけだから。
麺は糖質の塊。大きな病患ってから後悔するんだよな。
旨いものほど毒がある。糖質なんて麻薬と一緒だよ。 そうそう
半チャーハン+ラーメン食う奴とか早死にしたがってるとしか思えない >>963
いい事言うなー
俺も付き合いでラーメンを食べる時はアッサリした醤油ラーメンなどを注文してなるべくスープは飲まない様なしてる 何味だろうが食う時点で糖質の麻薬性に負けてるだろｗ シルニジビン10mg服用中、最近お腹が緩いんだが薬のせい？ 確かにな。いくら付き合いでも長生き
したければラーメンはキッパリ止めた方がいいだろうな。
長生きで老衰まで生きるやつはみんな食事は質素なもんだ。
たまにはが積もり積もって寿命縮めてる のは間違いないだろう。
塩分過多、高血圧で痛めた腎臓のダメージは二度と回復しない。
ただでさえ加齢でダメになっていく腎機能を保ちたいなら。 実際、緊急入院してから、怖くてラーメン屋に行けなくなった。スープ残したって、半分程は麺が吸ったり持ち上げたりしてるしな。細麺なんて特に。 お前らのレス読んでたら無性にラーメン食いたくなった
明日の昼は豚骨ラーメンにしよ ラーメンは栄養偏ってるだけ
無塩ラーメンなんてあっても同じ 魚民はいいぞ。紙のメニューに全品エネルギーと食塩相当量載ってるし、サラダドレッシングは野菜と別容器だし、ラーメン食ってスープ完飲しても奇跡の1.2g。
http://www.roza.monteroza.co.jp/sp/menu/viewMenu.php?GCD=802&;KBN=1&MCD=83531 ヒステリーだなあ
ラーメンは駄飯食ってると過剰になるものが過剰で不足になるものが不足となる筋金入りのジャンクフードだが毒と言う程の物ではないさ
普段から節制出来てれば何てことはない
必死な人に叩かれ煽られそうだが私自身は特にラーメン好きでもない
BMI21代で血圧その他もキープしている
好きな人はストレスを抱えてラーメンを切り捨てるより
ラーメン以外を切り捨てる位すればよいというお話 次スレ立てちゃいました〜♪
ワッチョイスレですよ〜♪
☆高血圧を語ろう・89 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1504479985/ こちらが本スレで〜す♪
次スレ立てちゃいました〜♪
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http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1504479985/ 月に2〜3度ラーメン食ってなんで毒になるんだよｗｗｗ
毎日や週半分以上食う様なラーメン好きと一緒にすんなって・・・
なんでおまいらはそう極端なんだ？ラーメンなんかより煙草や酒のほうが
よほど健康被害起こしやすいわ 週に2〜3箱タバコ吸ってなんで毒になるんだよｗｗｗ
日に半箱以上吸う様なタバコ好きと一緒にすんなって・・・
なんでおまいらはそう極端なんだ？タバコなんかよりラーメンや酒のほうが
よほど健康被害起こしやすいわ 凄い人見つけた
ttp://hissi.org/read.php/body/20170904/dmM4TngxcnMw.html 朝最初は
150とか145とかなのに
落ち着き２回目三回目と
135とか132とか128に下がっていく
今日は巻いたままだからかとおもい
数分落ち着き深呼吸して四回目測ると
125だった 下はいつも80から90ライン
いったいなにが一番正しいのやら。。
肉体労働仕事帰宅時はいつも
144とか141とか高め >>987
どれも本当 ただ本来は寝起きは若干低くなるはずなのが
測り始めが高めにでるってことは早朝高血圧の要素があるということ
睡眠不足や睡眠時無呼吸症候群があればその影響で自律神経が
乱れているかもしれない
あと帰宅時は行動したすぐ後だから少し休憩してから測ったほうがいい もともと神経質で過度に気にしすぎたり
不安症とか患ってるよ
睡眠不足や寝起きは動悸とかしてる みなさ〜ん♪
次スレ立ちましたよ〜♪
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こちらも使えますのでよろしく〜♪
☆高血圧を語ろう・89ﾜｯﾁｮｲ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1504479262/ >>989
寝起き〜午前中に不安神経症ある人は少なくはないよ
動悸で心拍数が増えれば血圧は上がるのは自然なことだから
何度か測ってるうちにリラックスして平常値にもどる感じなんでしょうな
例えば4〜5回測ってその平均値を目安にすればいいんじゃない？
その平均値が135/85越えるようなら 生活習慣ちょっと変えてみるとか運動してみるとか >>988
寝起きに血圧下がる訳無いだろ
交感神経が活発に活動し、血圧を上昇させて一日の活動が始まる
人体の正常な反応なのに「早朝高血圧」と騒ぎすぎ
まあ誰が騒ぐのかは、よく考えればわかるけどｗ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
