☆高血圧を語ろう・88 [無断転載禁止]©2ch.net
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■高血圧
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酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 退職後、地道にジョギング続けてたら薬を止められた。
20年近く病院通いしてきた医療費と時間を考えると複雑な気持ちになるね。 >>569
そして薬漬け
血管の問題点解決できず心筋梗塞になるのですね ジム通いで10kg痩せたら上も下も15ぐらい下がったな
筋トレで肩やって腰やってで健康にいいのか馬鹿にされてるけど ミカルディスのジェネリックになってから体調悪い気がする。
ジェネリックだと違うのかな 20mgから40mgに変更したのに全然血圧下がらないし動悸がする
まあ他に原因があるのかもしれないけどちょっと気になった プラシーボってあるみたいだし
ジェネリックの良くない評判聞くとやっぱりニセモノはダメなのかな的な心理が働いてしまうのかもね あと動悸がすると言ったらメインテート追加された
どっちがでいいんじゃないかと思うけど言えない 高齢の親が高血圧で降圧剤のアジルバを飲んでいます
調べたら降圧剤は目眩やふらつきのある薬が多いみたいですが比較的その副作用の少ない薬がありましたら教えて下さい >>582
副作用は、人それぞれ。
目眩やふらつきが起こるのは、下がりすぎてるんじゃない?
家庭血圧をしっかり測って、もって行くように行ったほうがいいよ。
診療室では上がる人が多いから、それにあわせて薬出されると下がりすぎる。
あと、降圧剤を飲み始める前に、健康診断を受けてないなら、血液検査や尿検査をして、
異常がないことを確かめといたほうがいいよ。
体質(特に食塩感受性がある人)によっては、降圧剤の副作用で腎臓がやられることがあるけど、
事前に調べとかないと、高血圧を放置してたから腎臓がやられたことにされてしまう。 >>583
健康診断は受けていて腎臓に異常は出ていないそうです
自宅でも血圧をまめに測ってますが下がり過ぎてることは一度もなくむしろあまり下がらないから薬が変わった位なんです
ただ副作用は人それぞれなら医師とか薬剤師との相談しかないですよね
丁寧にどうもありがとうございました >>574
↓この記事のように先発薬とジェネリックでは効果が全く同じという訳ではないので、
ジェネリックに変えて調子が悪くなったのなら、もとの先発薬に変えてみるのがいいでしょ
それと薬のことをや高血圧になる原因をよく知ることです
ミカルディスはアンジオテンシンII受容体拮抗薬のARBで、昇圧効果のあるアンジオテンシンIIと受容体への結合を阻害することにより血圧を下げる作用
メインテートはβ遮断薬で心臓の働きを抑えて心拍数を減らし血圧を下げる作用
薬以外にも生活の改善も指導されると思うが、医者が処方する薬だけで血圧を下げようとすると上手くいかないかもしれない
薬で血圧が下がりにくいようなら、薬以外に食事や運動等もちゃんと行って血圧を下げるようにした方がいいですよ
ニフェジピンCRとアダラートCR
2010/03/12 18:17
最近ビックリした情報がジェネリックメーカーの沢井製薬さんから送られてきました。
アダラートCRという血圧降下剤(先発品)があるのですが、この薬の後発品(ジェネリック医薬品)に
沢井製薬さんが製造販売している「ニフェジピンCR」というものがあります。
このニフェジピンCR。
溶解速度(薬が溶ける時間)が遅すぎてお腹の調子が悪くて下痢をすると
溶けきる前に糞便と一緒に排泄されてしまう恐れがあるというのです。
http://ameblo.jp/pharmacist-omaru/entry-.10480067415html ジェネリックが本物よりお金がかかるものを使う事はありえない
法律上成分が同じと出来る物を販売してるだけ
下手すればマスをサケと売るようなレベルかも知れないわけで 衛生環境落とすとか添加物雑にするとか安くする手段はいろいろあるよ 血圧高いんだけど、どうも医者に行く気になれない。
どうせ降圧剤飲めってだけでしょう?
食事療法や運動療法のノウハウを先に知りたいんだけど
それは医者にとって専門外だろうから。 自己解決している人に
にアドバイスは無意味だろうけど、
高血圧ほど怖い物はない。じわじわ蝕んできて
ある日突然倒れる。とりあえず下げて食事療法
なり考えるのが降圧剤なんだが、脳疾患などの
看病をしたり、病室での患者の様子を
見た人でないとわからないのかも・・ 降圧のためにダイエットを考える方々へ。
もし、腰痛等があってジョギング等はだめなら、自転車という手がある。
足腰で体重を支える必要がないため、少々腰痛があっても乗り回せる。
そして、体が慣れたら、できるだけ負担をかけるようにして乗るようにする。
(長時間、長距離、速度を上げる、坂を選ぶ等。)
・体調が悪ければ、すぐやめればよい。
(自転車を押して歩くのは、自転車にある程度体重を預けるためただ歩くのと違って足腰に負担が少ない。)
・横っ腹が痛くなることがなく、それでいて心肺能力と足の筋肉を鍛えることができる。
・(俺に限るが、)新陳代謝が激しくなったようで、汗をかきやすくなり暑さに強くなった。
欠点は、
・ペダルを回すのに必要な筋肉のみ鍛えられるので、ものを持ち上げる・階段の上り下りはきつかったりすることがあるw
・高齢などで判断力・瞬発力が鈍っている人間は、道路や時間帯を選ばないと危ない。
・いくら負担をかけるような乗り方でも、あまりにも短い時間では効果は薄い。
・スポーツドリンクを利用しないと、熱中症になりやすい。
食事制限と組み合わせれば、結構効果がある。
俺は、これを半年ほどやって、体重72s→65s、最高血圧140→130までにした。
(血圧が乱高下するタイプなので、サウナ上がりに測定。
サウナという負担が強い行為の後ではあるが、刺激が強いため測定条件が同じになりやすい。
体が温まって汗もたくさんかいているから、低めに出ていると思われる。
普段はもっと高いはずであるが、連続で測るると測定値が最大〜30くらい平気で変動するためあてにならん。
所謂、白衣高血圧の傾向がある。) 130/93
上は半年の減塩や有酸素運動で20位下がったけど、下はなかなか下がらん
うちの婆ちゃん下の血圧だけ高くて96まで元気に長生きしたし、下はあまり気にしなくていいんじゃないか >>608
つまり起床時の測定はしていないし
自宅にも測定器はないわけね
無意味 >>609
私も下が80〜90位です
上は110〜130位
朝忙しいときは130/90とか
いまは薬は飲んでいません
こんな私も去年の6〜7月は150/95〜100ありました
恐らく、ストレス性のものかもしれませんが。
トマトジュースを毎日飲むようになり、いまは落ち着いています >>611
トマトジュースは関係ないと思うけど血圧が下がったのは良かったね >>610
自宅には血圧計があるが、用をなさない。
何故なら、自分で測っても、測る行為そのもので動機が高まるのがわかるくらいだからだ。
ひどい時は、2度目の測定で最高血圧が+20くらい跳ね上がる。
(普通は下がるものらしいが。)
今まで、自宅や病院他でたくさん血圧を測ったが、うまい具合に緊張を解いて血圧を測ってくれる医者は、一人だけだった。
唯一この影響が少ないのが、サウナ上がり。
2、3度測っても変動が少ない。 >>613
それは変動が出ないから正しいんじゃなくて
異常な状態がサウナあがりだというだけで何の役にもたたない数値 >>611
脈圧の差が少ない方がいいそうだよ
そうすると下だけ高くてもそう心配する必要もないのかと
むしろ血行がいいんしゃないかと思う >>616
そんなに甘く見ると後で泣きを見るぞw
高血圧だと血管がボロボロになっていろんな疾患の原因になるのでちゃんと治療しとくべき が、130で高血圧とか騒いでるの見るとバカじゃねーかと思う ここは130位で騒ぐ人が多い気がする
さっきまで182-114あった自分はもっと深刻だよ 安静時120くらいにならないと血管や腎臓がなかなか修復しないとか書いてあったが >>619
それが、まさしく「高血圧だね。
って、ちゃんと対処しましょう
>>620
それだと、日本じゃ60歳以上はほとんどが血管損傷と腎臓疾患で死ぬだろうな
普通に生きてるどころか、世界第二位の長寿国なんだけど。 >>621
だからみんな80位で死んでるだろうw
高血圧によって段々血管や腎臓が蝕まれて死ぬ >>617
高血圧だから血管がボロボロ?
血管ボロボロだから高血圧? >>621
自分のはストレスからだからここまで上がると降圧剤より抗不安薬が効く一時間で135-93まで下がった
降圧剤は毎朝飲んでる
お盆が終わったから少し落ち着くはず
ところで血圧が上がる前に肩凝りがひどくなるんだけど他にもこういう人います? >>624
まさに俺
どっちがどっちを呼ぶのか分らないけど、間違いない
肩こりと高血圧は絶対関連性あるな
たぶん、ストレスや運動不足で肩こり、それが原因で高血圧かな >>613
・自宅の血圧計は正しい数値を出さない
・病院でも「いい数値」を出してくれる医者は一人しかいなかった
・サウナ上がりには「いい数値」が出る
それって「都合の悪い数値」を勝手に排除してるだけじゃね?
正常性バイアスってやつ
「悪い数値」が真の数値かもしれんのに やっぱり肩凝り関係あるよね
早めに肩凝り対策してるつもりなんだけど結局抗不安薬に頼ってしまう ほんとそう。言っちゃいけないのはわかるけど
上130程度でグダグダ言って書き込んでるのは
おそらく30代以下の若造か数値改善できたおっさん&おばさんの煽り
俺が上130なら万々歳で書き込むわ。 だね。
130台なら、主治医に「いい感じの数字になってきたね」
とか言われちゃうくらいの数字だ。 深刻な低血圧で悩んでる友人が数名いて、みんな肩こり持ち
私は高血圧で肩こり
高い低いというより、正常な血圧じゃないと凝りを感じるのだろうか? 160未満は降圧剤飲むな
2000年、高血圧の基準を変えたのは利益のため
お前等の健康なんて全く考えてない お茶や漢方は効くのかな
医者をどこまで信じていいか分からなくなってきた
運動すればいいんだろうけど昔から運動嫌いだから急に運動すると倒れそう >>633
後で泣きを見るぞw
高血圧の怖さは体の血管の弱い所で出血してそこが脳の血管なら命取り!
それ以外にも腎臓等の臓器にも悪い影響を与える
血圧が130を越えたら要注意で140を越えたら降圧剤などの治療をすべき! >>613
別に、普段の血圧が低いとは思っていない。
サウナ上がりの数値は安定するため、全体的な上昇・下降の目安にしているだけだ。
安静時や起床時の「ママ」の血圧が自宅で測れるなら、そちらを目安にできるのだが。
世の中には、血圧を測るという行為そのものが血圧をあげてしまうほど緊張しやすい奴がいる・・・・・ということだ。 そんなことで緊張して血圧上がるんなら
日常生活常に上がってるんだから
上がってる数値と思いこんでるが正しい数値なんだろ
サウナあがりだと緊張しないとか意味わからんし
まず心療内科にかかった方がいいな
頭おかしいよ 「おれの血圧が高いのはおれが緊張しやすいせいだ」という思い込みがもうね
そこを治さんとどうにもならんね >>636
馬鹿丸出しのレスだな
降圧剤飲んだからといって血管の問題が解決される訳ないだろ
もし血栓が出来てるのなら尚更
血栓が肥大し、脳梗塞や心筋梗塞になることもあるぞ
血管を治したいのなら生活習慣を改善すべし
後、降圧剤は急に止めず、少しずつ減らすこと >>638
心療内科が適切かどうかは別だが、例えば、
最初は140、1分くらい休んでから測ると160・・・・なんていうのがざら。
三度目はさらに10位上がることも・・・。
…測らない方が血圧が安定するんだよ。
測ると身構えただけで、鼓動が高まるのがわかるんだよ。
あと、自分で使える血圧計に腕を絞められている時点でもかなりの痛みを感じるから、ここでも血圧が上がっているようだ。
以前住んでいたところに、この辺の対応がうまい医者がいた。
ある検査で、いろいろ事情を話しておいたら、血圧を測っていることをあまり意識させずに測ってくれた。
当時は、自分で測ると上が135かこれ以上だったが、ドクター云く125位だから普段は問題ないといわれた。 >>642
測る度に上がるのはおかしいぞ、普通は下がるけどなー
メンタルな面が弱いのかな? >>646
>>633によると正常で薬を飲む必要は無いらしいなw 生活習慣っていうけどロールモデルがあればな…。
医者もそこは領域外だし、指導してくれる人に会える場ってないかなぁ。
もちろん自分でしてるけど、正しいのかがわからず不安。 オムロンの血圧計って癖みたいなものあるのかね
使い初めは115/70くらいで、何でこんなに低いんだろうと思ってたら
三日後くらいからいきなり140/90くらいに上がってしまった
後者の方が間違いなく正しいと思うのでこのまま使うけど >>642
それ分かる
予期していたより高くて動揺してしまって測り直す度に上がって190まで上がってしまったことがある
どこまで上がるんだと思って怖くなった
血圧計なんて捨ててしまった方が健康でいられるかもしれない >>653
ひと月に一回診察受けてる。
昨日の夜は上が88下が54でクラクラした。
今朝は135の85だった。
近頃右胸の上らへんが痛いんだけど高血圧と関係あるのかな。怖いわ。 >>656
それ位の血圧では自覚症状は出ないと思いますので胸が痛いのは別の原因だと思いますよ。
それにしても変動が大き過ぎますね >>656
返信ありがとう
胸の痛み気になりますね
安心を得るために検査してみてください マグネシウムサプリが効いてる
下がるぞ
糖尿病予防にもなるらしいし不整脈にも効く
すでに腎臓が悪い人にはNGらしいが ちなみにカルシウム&マグネシウムとかマルチミネラルのサプリは個人的にはNGだった
マグネシウム単独がいい 昨日まで130/80脈拍70とおちついてたのですが、今朝妙にだるくて測定したら85/68脈拍90になってました
急激に下がるのはあまり良くないんでしょうか?
原因もわかりません
頭がボーっとしてフラフラします
おとなしく寝てる方が良いのでしょうか? >>667
そこまで変動するのは何か変だよ、素直に病院に行くべき。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています