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■高血圧
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酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
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血管も筋肉細胞でできてるから
アミノ酸は大事だよ。 血圧計欲しいんだけど安物はちゃんと測れないとかない？ >>470
私のはパナソニックの一番安いやつだけど問題無いよ 血圧計の技術なんて今の時代はたいした技術で無いので一流メーカーの物なら問題無いと思う、高いやつはいろんな機能が有るだけで血圧の測定だけなら安い物でも問題無いと思うよ >>478
手首式は、正確に心臓の位置に持ってこないと、測定値が上下しやすい なので、神経質だけど問題はない
俺のは心臓の位置に持ってくるセンサー付き 計測はあくまでも目安だしね。病院の検診などは
手前上160以上は内視鏡が入れられないから
落ち着くまで測り直すなんてやってるけど。
安静時に高いか低いかだけで良い。 血圧なんてあくび一つで10減るような微妙なもんだからな
5回くらい測って平均出すのが一番ベター >>472-474
3000円〜4000円ぐらいがちょうどいいかな。
ありがとう。 暑さ対策とかどうしていますか最近何処でも冷房がきつい なんか味噌が血圧に良いという話が出たようだが
まともな味噌って簡単に手に入るんだろか
有名メーカーのは実質偽物の化学製品やろ？ 減塩は子供を死なす危険な行為
今回のマネージャー死亡事故もそうだ
減塩なんて馬鹿げたことはすぐにでも辞めろ 朝一がどうも下がらんな
対して夜がかなり低いのもドキドキである
先週の平均
朝120/80
夜106/71 >>501
味噌はもう何年も食べて無いなー
外食で味噌汁が出て来ても全部残して一滴も飲まない。
味噌は塩の塊だからね ただし
スーパーで売ってる味噌は別物
外食で出る味噌汁もただの塩汁 >>505
それが馬鹿には分からず味噌はいいと言ってるんだよw
高血圧の方は食べ物に含まれる塩分だけで十分、わざわざ味噌汁なんか飲む事は無い アホか
日本人なら、ご飯に味噌汁に魚だろ
普段食べてる >>507
1年以上かけて作るのが本物の味噌
世の中に溢れてる2週間で作るのが偽物
どっちが安いかさすがにわかるよな？ >>509
だから昔の日本人は60そこそこで頭やって死んでた 昔は冷蔵庫がなかったから
塩保存しかなかった。みそ汁は身体に
良いけど薄味具だくさんが基本になったよ。
長野県はこれとトマト寒天で脳卒中死亡1位から
長寿県になったんだよ。 長野は、一部屋暖房運動が一番効いたんじゃないか？
減塩運動は、他の都道府県でもやってたからな。 >>505
普通のスーパーにも売ってるぞ。
冷蔵庫に入れて売られてる味噌。
麹菌を殺してないから、常温だと発酵が進み爆発するw >>511
それは栄養価の問題な
栄養が全然足りてない
後不治の病もかなり多かったし（今では治せる病気ばかり）
>>513
ちなみに健康寿命は男18位、女16位と微妙 1位と1歳以上離れてるし
減塩のおかげで延命出来ただけの話 毎朝ヨーグルトメーカーで作った麹甘酒に無調整豆乳を入れて飲んでる。
朝はこれだけ、自分で作れば財布にも内蔵にも負担をかけず、更に血圧も下がり一石三鳥。 アムロジピン飲むの止めて2週間経ったんだが、案の定まるで変わらない
あんまり効いていなかったのかな？ >>515
1950年から結核を減らせるようになってから
1980年まで脳血管疾患が死因一位なんだよ
データは雄弁 アイミクスってジェネリックないんだね。
安い薬出して欲しい。 朝だけ高かったけど(135,85くらい)もうすぐ帰省するからか140〜150,90〜95に。
帰省してても朝はこれくらいになる。
ストレスかかってんだなと思う。 >>504
塩分が少ないって言っても、12g/100gだったのが9g/100gとか、
そんなもんだよ。塩分の塊であることに違いはない。 昨日、タケシのテレ朝の見た人いる？
高血圧の人が正常値になって長者の国が香港とか言ってたんだけど、
あっちのおばさんとかは、暑くても熱いお茶飲むんだって。冷たいのはダメとか言ってたよ。
あと、おやつにナッツがいいらしい。マカデミアが一位だった気がする。 どれも悪くないんだろうが
香港は戸籍が怪しいから正しいデータなんかねえ >>532
この蒸してくそ暑い夏に温かいものなんて無理 >>538
普通は暑いと下がります
血管が拡張するので 暑くて眠れないと血圧が上がっていくという事はあるかも
何にしろ暑いのに上がるのはヤバイ >>538
暑いと下がるのが普通だから上がるのは何処かが異常！
早く病院に行ったほうがいいよ >>543
いつも110くらいだけど130近くになりました
心拍数が75くらいだったから安静にして測れば下がるかも 今日の昼食はスーパーのざる蕎麦
ツユもちょっと付けるだけで美味いので、健康的。
でも食いながら血圧測ったら上が138もあるしよー
食いながら血圧測ったらいかんの？ どちらかと言えば血圧計りながら食事するのは行儀が悪い 食べ終わってバナナ食って落ち着いてから測ったら 、129 80に下がった >>547
血圧異常じゃ無いけどもう少し下げたいねー
>>548
ナイス突っ込みワラタw >>544
それくらいどうってことないよ。
朝晩測ってる？
トイレの後だよ。
血圧は興奮しても上がるし、ストレスでも上がるし。 あさ、127/85/51だったので、もう一度測ったら、130/90に。
さらにもう一回測ると132/90
測る度に上がっていく
時間がなくて焦るからかな 生きてりゃそれぐらいの変動あたり前なんだが？
おれとか酷い時は20位かわるぞ 6キロ一年かけて太って、ジョギングと炭水化物減らして痩せたら145／95→140／85位に下がった
太った時でもBMI的に標準だったけど、例えデブじゃなくても体重の増加は血圧上げるんだな 全く同じ条件で計っても数分後には異なる。それが血圧だぜ ウォーキングして来た後測ったら、133・84・76
なんか、今日は高めだな。ちなみに手首式で姿勢は砕けた体育座りで膝の上に手を置いて測ってます。
これからアムロジピン服むけど、ホント下がらないなぁ。入院してた時は自主的に上腕式で測ってたけど、112とかだったのに... >>564
だって本当に高いだろうw
130以上からは高血圧だよw 若年で135 高齢で145 だよ それも勝手に医師会が決めただけで、実際はその10上位でも降圧剤は処方されいのが常 お盆休み前に薬もらい損ねた。
アイミクスHD 年齢30 170/98
薬のんで130/70 >>566
>>567
そんな事を言って自分を納得させても高血圧により血管は痛めつけられてるよw
内臓にも少なからずダメージが有るけど痛くも痒くも無いから分からないだけw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
