恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS★3 [無断転載禁止]©2ch.net
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筋膜性疼痛症候群(きんまくせい とうつうしょうこうぐん
通常我々が急激に重い物を持ったり、無理な姿勢等を繰り返し
筋肉に負荷をかけると筋肉に微小損傷が発生します
。いわゆる筋肉痛の状態です。通常、この痛みは数日で自己回復するがさらに
、繰り返し筋肉に負荷を与えたり、血行の悪い状態を作ると、
その部分が痙攣(けいれん)状態になり短期間で自己回復できなくなります。
この状態が筋膜性疼痛症候群(MPS)になった状態です。
筋膜性疼痛症候群(MPS)では一般的な筋肉痛とは異なり、
痛みやしびれの強さが相当激しいものになり
更に痛みやしびれの範囲が広範囲に発生します。(抜粋
前スレ
恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1463640992/l50
恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS★2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1470126433/l50 硬結の正しい揉み方教えてほしい
毎日やるべきか、それとも1日一回か
揉み方は数秒抑えるのかそれとも転がすのか
色々あるんだけど >>952
毎日やるべきか、それとも1日一回か
違和感あるたびに揉むべきです
揉み方は数秒抑えるのかそれとも転がすのか
どちらでもかまいません スレ違いで申し訳ないけど分かる人教えて
最近筋膜リリースにハマってて全身いろんな場所やってるんだけど
全身やるのもよくないの?
調べたら筋膜リリースって基本、縮んでる場所をほぐして伸ばす役目で
縮んでる場所ならやればいいけど
伸びてる場所はやっても逆効果って聞いたんだが
たとえば巻き肩で小胸筋とか縮んでてそこやるのはOKだけど
ストレートネックで首が伸びてるため
首付近はやっても意味がないとか、逆に悪化しちゃうの?伸びてる場所やっちゃうと
ハムストリングとかも縮んでるからやってるんだけど
縮んでる場所は積極的にやればいいんだよね? 『背中の痛み』全体の症状で見てみたかったけどここはなんか違うな
広い意味での背中の痛みスレでもあればいいけど
「背中の痛みは怖い」という脅迫文言がどうも染み付いちゃって
今も1週間ほど続いてる痛みにビクビクしてる
前屈するとちょっと痛く、特に体をひねると痛みが出る
ただ痛み発症の前に部屋に吊ってある蛍光灯の電球交換を
目いっぱい背伸びしてやったことから
単なる筋肉痛の可能性も高いけど・・・
ぎりぎり手が届くから無理して椅子も使わずやった 背中の痛みは刺激していいのか悪いのかわからない
病院行っても痛み止めくれるだけだし 私はこの病気と猫背で背骨が後ろに飛び出してる?のが原因とまで分かったが
分かったところで治療法と治せる医者が見つからない
多分、人も何か他の原因と重複状態だと思う 一緒一緒
ついでに尾てい骨も飛び出してて痛いぞw
尻尾なんかないのに!
たぶん骨盤後傾のせいだと思うけど尾てい骨は
背骨も飛び出してて嫌だなー
今まで自分にだらしなく甘えてきた結果
自業自得と受け止め生きていくよ(´・ω・`) 自業自得なのはわかっては
いるんだが痛みで泣きそうになってる
自分が情けなくてまた泣きそう 自分でほぐすことはできないの?
できるだけやってみたら?
ものすごくいたいのを我慢して。 整形外科にここがピンポイントで痛いんですと
指で教えてるのに分からないってバカなのか >>963
痛い時や不快な時は理論的で無くなるようで。
本当にバカだと思うならすぐに他の病院に行けばいいし、
自分の指示通りに動いて欲しければバトラーを頼めばいい だから筋肉に詳しい医者じゃないと全然相手してくれないよ ほとんどが筋力不足と普段の不良姿勢のせいだからなー
こりゃ例外っていうかまったく想定外の病気だし
医者からすると それじゃ適切な筋肉量と良い姿勢ならほとんどの患者は良くなる
と、医者は思っているのだろうか? 姿勢は判るけど筋力不足というのはどうかな?エビデンスも無いし。 風邪ひくともろに背中と腰痛くなるわ
関節がね、それも弱い部分がやっぱり痛くなりやすいようで
背中と腰がずっと重く痛い
ついでに背中や腰に頻繁にニキビもできる・・・・ 姿勢悪い人がメインでなる病気かな?
俺もそれから発症したんだけど 私は猫背が元で背骨が出る、ずれる状態が頻繁に起きます
この筋膜性疼痛もあるのですがこの背骨のずれの痛みが
この病気の痛みとそっくりです ボールごりごりでレンガをしょってる状態だった肩、背中が
数箇所の痛気持ちいい状態になってきている。 ネットで調べると背中の痛みの原因は、肝臓がんとか膵臓がんとか怖いことばっかり
書いてるんだけど、個々の人は内臓疾患は無いってことは確認済みなんだよね? 絶対ないとは言い切れんが、そういう痛みとは
また全然違うと思うな サボりたいんだろ
保護が欲しいんだろ
正直に言っちまいなよ 背骨の歪みってこんな痛いのか
この病気もあるんだろうけど いかり肩のせいで肩甲骨が前傾して前横に引っ張られちゃってる
それが原因かなと
そのせいでつい、頬杖ばっかりついちゃう
背中の筋肉も猫背で引っ張られて伸びちゃってるし前のほうに パソコンして頬杖するとなると
右手は必ずマウス持ってるから
どうしても左手で頬杖をしてしまう
そのせいかいつも背中は痛いのは左側ばっかりだ
ま、上にもあるけど内臓とか内部の病気の可能性も捨てきれんけど
左が痛むのは悪いやつばっかりあるみたいだし
左肩が前のめりにならないようにしたいけど、なかなかね・・・ 2chしてるとついつい1時間はあっという間に過ぎて
手が腱鞘炎になりテニス肘になり、肩こりになる。 尻に異変を感じると思ったら尾てい骨付近にもいました、筋膜
勝手に人の体を侵略しないで欲しい 背骨の歪みとこの病気が原因だと思うけど
医者も分からないというし確定できないのが辛い
斜め45度で痛む箇所に杭を打ちたい 骨近くは骨痛める心配あるから
ほぐす時も注意いるよなぁ・・・ 私の場合、猫背からくる背骨の痛みとこの病気MPSの両方
ケアしないと痛みが治まらないみたいで背骨が痛くなったら
体を後ろに反らしています コーヒーなどのカフェインを飲みすぎると悪化しませんか? >>993
カフェイン取り過ぎは自律神経乱れるので悪化します このスレッドは1000を超えました。
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