恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS★3 [無断転載禁止]©2ch.net
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筋膜性疼痛症候群(きんまくせい とうつうしょうこうぐん
通常我々が急激に重い物を持ったり、無理な姿勢等を繰り返し
筋肉に負荷をかけると筋肉に微小損傷が発生します
。いわゆる筋肉痛の状態です。通常、この痛みは数日で自己回復するがさらに
、繰り返し筋肉に負荷を与えたり、血行の悪い状態を作ると、
その部分が痙攣(けいれん)状態になり短期間で自己回復できなくなります。
この状態が筋膜性疼痛症候群(MPS)になった状態です。
筋膜性疼痛症候群(MPS)では一般的な筋肉痛とは異なり、
痛みやしびれの強さが相当激しいものになり
更に痛みやしびれの範囲が広範囲に発生します。（抜粋
前スレ
恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1463640992/l50
恐怖治らない謎の背中痛 筋膜性疼痛症候群(MPS★2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1470126433/l50 これでずーっと一年中腕が痛い
肩から手首ひどいと指まで痛い
重いもの持ったりマウス使うだけで筋肉痛のひどい痛みが356日続いてる
全然治らない
筋肉に傷があって修復出来ず筋組織に結晶が出来ててそれが神経に触って痛むと言われた 自分も腕の付け根が痛い
やはり神経に影響してるんだろうね 初めて来たけど私もこれかな。
私の場合は右側の腰がずーっとあり得ないくらい痛い。
去年ヘルニアの手術をしまして、その場所とは違う。ヘルニアは治ってもやっぱり右側の腰が異常に痛い。
だんだん右脇腹、肋骨近辺、背中、肩甲骨あたりまで痛みが広がり
立ってるのもやっとな時がある。 背骨の右側に硬結が出来てその一点が異常に痛い
硬結由来の痛みなんだとつくづく思う 前スレで末梢神経が原因とありましたがアリナミンで治るということ？ 痛みを止めるには末梢神経を鍼で貫いて処理しないと駄目らしいよ
誰か試してよ出きればエコー下のトリガー鍼で、、、、
私も年末までには間に合いそう >>11
硬結突き刺せばいいと思う
末梢神経なんてその周辺に集中してる >>12
麻酔無しでそんなことしたら飛び上がる
神経に刺すなんて馬鹿か このスレがあるのをさっき知ったので自分の治った体験を書きましたが
かなり読みにくい長文になってしまいたした。
ですが誰かにとって何かしらの助けになればと思いますので、書き込んでおきます。 2014年11月。右脇腹が痛む。仰向けに横になるとジクジク痛み、疲れ果てたころに眠る生活を一か月過ごす。
たまたま持っていた人間工学に基づいたオフィスチェアに座った時だけ痛くなくなる。
病院にいってCTスキャンまでやったが原因不明で途方に暮れる。
藁をも掴む思いでなじみの整体に行くと肋間神経痛と言われ、右脇の下の背中寄りの部分に温湿布は貼るように言われる。
1週間ほどで治る。
2015年12月。ヘソから背にかけての右脇腹周辺に前回のものとは比べものにならない激痛が起こる。
立っても座っても寝ても激痛が起き続けていて、あまりの痛さに吐き気がして頭がぼーっとした。
なじみの整体に行くと、
「肋間神経痛が再発したな。右の脇の下の背中寄りの筋肉がまた固まってる。繋がってるから右脇腹も痛むんだ」と言われ、
右脇腹周辺に昆布と焼いて半生になったニンニクを貼られたが、なぜが不思議と激痛が和らいだ。
ニンニクは1日貼ったら剥がすのだが、剥がすとまた激痛に苛まれた。
前回と同じく温湿布を渡され、一か月ほど貼って過ごすが今回は治らず、途方に暮れる。 2016年1月。整体で治らなかったので大きい病院に行く。
総合診療部で採血採尿血圧レントゲンなど一通り検査して異常が無く、
筋膜性疼痛症候群の疑いがあると言われ麻酔科の受診を勧められ診てもらったところ、
麻酔科の先生も筋膜性疼痛症候群の可能性が高いと診断する。
右脇腹の痛む箇所にトリガーポイント注射をしてみるが痛みが収まらず効果が無かった。
「整体で筋肉が固くなってるとか言われませんでしたか？」と聞かれ、
右脇の下の背中寄りの筋肉が固まってると言われたと伝えると、
「固まってる筋肉の部分を押すと痛みが出るはず。テニスボールを一つ買って下さい。
立ったまま壁と自分の背中でテニスボールを挟み、痛みが出る部分。右脇の下のあたりをぐりぐりと10分間マッサージしてください。
それと体の左右の筋肉のバランスを保つことが重要なので、普段、荷物を持つ等にどっちの手で持つかいつも決まっている場合は、
普段と違う方の手で荷物を持つようにするなど手と足を左右均等に使うように意識してください。
バッグを肩にかける場合も同じく右肩と左肩を交互に使ってください。」
と言われたのでそれを行ったのと、それプラスアルファで、
筋肉のコリを解すにはクエン酸がいいかも、と考え毎日夕食後に黒酢を飲み、
入浴剤入りの風呂にも毎日入るようにしたところ、一か月ほどで治った。
2月には痛みがまったく無しで生活できるようになった。
ちなみにテニスボールのマッサージは風呂上りにやったが、
やり始めは右脇の下の背中寄りの筋肉をぐりぐりするとだいぶ痛かった。
それでも続けていると大体1週間ごとに痛みが少なってきた感覚があり、同時に右脇腹の痛みも収まっていった。 要するに、
トリガーポイントとなっている筋肉がどこであるかをハッキリさせて揉み解すことと、
左右の筋肉の使用率が均等になるように意識して各箇所に慢性的なコリが起こらないようにすることが大事みたいです。 この病気は筋膜の癒着が原因で痛みが出るのかも
鍼でもTB注射でもいいから痛みなくすごしたい 足の裏痛い人いる？五本指の付け根より下のふっくらしてる部分
横一帯が痛い
おかげですぐツルんだよしかも両足
骨膜炎と診断されてるけど一向に治らない
一度ジャンプして着地した瞬間両足に電気が走って感電したかと思う程の衝撃と痛みでしばらく動けなかった とにかくテニスボールかゴルフボールでコリコリするのは効果あるよ
硬結に直接当たらないと余計痛くなったりするらしいので
硬結だけに当てないと駄目 毎日痛いので病院行ったら
首からーで終了され鎮痛剤と栄養剤出されただけ・・・ 皆さんどうやって硬結のあるトリガーポイント探り当ててるの？
私はゴルフボールで肩甲骨の辺りから探っていきピンポイントで
当てております
あきらかに嫌な感じが来るのですぐ分かります。 硬結はマッサージ機の届く表層より
もっと深層にあるんだよね
これじゃマッサージ機も効かない
何だろうねこれ 中山式快癒器は丸いボール2個と4個のがあって自分で体を押し当ててマッサージする
どっちかというとツボ押しだけどいいよ 中山式快癒器は真下にしかいけず筋肉とかが邪魔で硬結に届きにくかった
私はゴルフボールで斜めから硬結コリコリします
ついでに毎日すぐ癒着する筋膜はがします 硬結の場所分かったんだけど
狙って揉んでたらマシになるって書いてたな まぁ、おまえら、少し気分転換しろ！
お山のオカルト置いとく。
ちょっと気色悪いけど･･･
★山霧の巻くとき（山岳ホラー）★
http://slib.net/71604
上松煌 作
（プロフィール） http://slib.net/a/21610/
最後のほう、グロ注意？！！ 背骨の9番辺りの際に硬結があるので
MPS由来か脊椎由来か悩むに悩む
でも俺が耐えれなくて他人が痛みに耐えて生活出来てるのをみれば
脊椎由来の痛みなのだろうか
整形外科もペインクリニックも俺に教えてくれないしどうしろと、、、 最近は背骨とその周辺のTPを丸ごと指で揉みまくってる
かなり効果あるよ >>36
MRIには筋硬結映らないと思うよ
脊髄の状態とかは分かるので椎間板ヘルニアとか分かる 背中痛い
後ろから細いナイフで何度も場所変えて刺されたみたいにチク！チクチク！ちくー！と神経が痛む
場所はいつも背中のどこか
神経が痛むとホントにビク！となる
しかも数秒間連続で５〜6ヶ所痛む >>39
椎間板ヘルニアなんじゃない
それか繊維筋痛症 >>40
ヘルニアではないよ
骨のないとこが痛むから
背中を転移しながら神経がチクチクする >>41
繊維筋痛症かも
何箇所かに硬結が出来てするどく痛むことがある
硬結箇所は増える可能性もあり生活が大変な人もいるときく TP注射したら一日は楽なんだけどなあ
毎回病院で2時間待ちめんどくさい 整形外科役に立たんなマジで
開業医から大病院まで紹介状やらもって6院回ったが「○○先生のおっしゃる通り検査しても所見ありません」の一点張り
じゃあこの痛みはなんなんだよと
「ストレスかも」「気にするとさらに痛くなる気分なのでは？」とかふざけるなと
7院目でやっと慢性疼痛だと
じゃあ不定愁訴みたいなもので？と聞くと院長きっぱり「あまり医学的に周知されてないのですが筋膜疼痛症というちゃんとした病気です！治療できますよ」と言われて心底安心したわ
病気診断されて安心するとかへんかもしれないがマジで不安とまらなかったから >>45だけど
最後に診断してくれたのは神経内科ね
整形外科の診療提供書神経内科の見せたら笑ってたわ
整形外科は骨や関節しかみないからねと
筋膜疼痛すら懐疑的なセンセーもいるしと
どうなってんのさ >>47
その神経内科通院することになった
トリガーブロック？というやつ注射と理学療法で様子見するらしいわ
来週から処方薬出るだろうけどまだわからん 筋痛症だったが完治したぜﾋｬｯﾊ-!てな例を俺は知らない 治ったって前例を聞いたこと無いね
治療費だけが消えていく んだな
治療費高いもんな
自分の場合は麻酔科単科病院外来で注射と点滴あと投薬しめて月額9500円ってところだわ
それとは別に月に1、2回マッサージチェア目当てでネカフェとか健康ランド的な所にも行くし
マッサージチェアで硬結直るはずないのだが気分的に少し楽になる
そんときだけだけどね 9500って安くね？
通院先なんか神経ブロックと鎮痛炎症薬処方だけど月に27000もするよ？
週1通いだけどこれ以上は通いきれないよ 荷物の仕分けみたいな仕事してるんだが背中が痛いわ
でも他の作業しても痛いし正直もう労働無理かとｗｗｗｗｗ >>55
辞めて他の仕事しても痛いんだよね
本当自分の背中じゃないみたいに重い 医者はいくら勉強して医大出ても俺たちの病気を治せないって
むなしくないのだろうか 筋筋膜性疼痛と、機能性デスペプシを併発しているかたはいるでしょうか? 背中は、痛いし、食事はとれないし、疲労感で、困っています。 色々回って治療してきます。
東京3箇所
京都2箇所
愛知1箇所
大阪1箇所
整体院2箇所
ボツリヌス療法
強直性脊椎炎の検査 ここにかかって治ったという所があれば教えて欲しいです。はり、整形、整体、カイロ、きんまくりりｰす、カウンセリング、薬、筋トレあらゆるものを試したが、最初に発症してから、もうすぐで三年になります。 >>63
西新宿におばあさんで凄い鍼師がいます。
数回通って完治しました。
宣伝だと思われるのもあれなんで、ググってみて下さい。 情報ありがとうございます。関西では、ご存じないでしょうか?関西医大に、入院し、筋筋膜性疼痛と、機能性デプペプシアと診断され、治療中でですが、どちらも、完治していません。
とにかく背中が痛いのと、疲労感が強いです。
はりは何ヵ所か通い、関西医療大学の黒岩先生のお弟子さんにもしていただきましたが、完治していません。 >>66
吹田の北京堂はどうだろう
京都にもあるけど >>66
お弟子さんとこは何回ぐらい通ったんですか？ ２回通いましたが、改善がみられませんでした。筋膜リリｰスを並行して、受けていて、そちらの方が、改善がみられましたが、8回ほどで、注射のききが悪くなってきました。
北京堂は、誰か改善された方がいるのでしょうか?!
痛くて、毎日生活するのに必死です。 まだ北京系は行ったことないけど代表の書籍を読むと効きそうな感じするけど
背中だと背骨に沿って打ち込んだんですか？ 硬結や骨棘が神経引っ張ったり圧迫したりして痛んだりしないのかな
スーパードクターズという番組みてたら神経は白い束で
すぐ切れそうで、気をつけろコラアみたいな感じだったんだけど
あんな白い束なんて硬結や骨棘ですぐ圧迫して痛むでしょう 痛みは、左側がきつく、背骨あたりも痛くなります。
はりは、背骨と、左右のバランスをととるため、両方の脊柱起立筋に沿ってうちました。
説明もてい丁寧でいい先生でした。 >>73
神経線維は痛みを脳に伝達してるんだよね
もし切れば脳に痛み伝達するの止めれますか？ >>74
感覚神経切れば感覚麻痺
運動神経切れば運動麻痺 >>76
神経線維を切れば痛み止りますか？
背中の痛みが止まれば感覚麻痺くらいなら
なってもいいと思う 明日か明後日あたり北京堂いってみますんでレポしますね >>78
ありがとうございます。宜しくお願いいたします。 北京堂はいいよ。むやみに引き伸ばすようなこともしないし。 ただキメ打ちで、弛緩を改善としているので、効果は色々 >>79
北京堂で打ってきました。びっくりするぐらい筋肉がほぐれましたよ。餅みたいになりました。 >>83
ご報告ありがとうございます。筋肉が、弛緩して、それで痛みがとれたのでしょうか?また、はりを打ったのは、背中でしょうか?背中に痛みを感じられていたのでしょうか? >>84
背中じゃないけど打ったとこは劇的に緩みますよ
まだ痛みが解消したかはわからないけど楽になってますね 初めまして｡僕は背中の左側のお尻から首筋まで毎日痛い｡今日は余りにもｷﾂかったから痛み止め注射してきたよ…後は血液と尿検査もしますた。 背中に硬結あるわ
この病気なんだろうな
たまらなく痛い 痛みは他人に移るから、
パートナーみたいな人と折衝したら。テレパシーでもいいみたい。 >>86
まだ1回なんでなんとも、トリガーポイント鍼灸は30回やって効果でなかったなあ 背中が痛いのは安静時もですか？動作痛なら筋肉だとおもうけれど >>98
かなり痛いですね広範囲に乱れ打ちって感じ 肩甲骨の下辺りの左右横ライン上の神経が痛い
太い針数十本でブスブスブスブス！て連続で素早く刺されるような痛み >>100
MPSのスレで神経が痛いとか連呼する人は、精神面にも原因がありそう 夜寝る前に、デパスを処方され、痛みで寝れなかったのが、寝れるようになりましたが、一週間前より、メイラックス、1mgを追加で夜眠る前にしょ処方、昼間の眠けは強いですが、背中の痛みは、ましです。
ぼｰとは、します。 痛い痛いうるせーよ
ガス抜きなら自分のブログでやれ 硬結がある方と反対に首を傾けると
曲がらないもしくは音がなるの俺だけ？？ 背中が痛いというより鈍痛で肩甲骨の間の凝りがひどくて背中に誰かが乗ってるんじゃないかってくらい重いんです。整形外科何ヵ所も行ったけど異常なしで、この病気でしょうか。
座ってることも辛いです。 総合病院や、ペインクリニックににも受診されてはどうでしょうか?
私は、最終的には、関西医大で、筋筋膜性疼痛と診断されました。
動く方がましで、じっとしていると痛いです。
座ることができない時もありました。 >>107
この病気ですよ
でも分かったところで治療法が鍼とかペイン？？
みんな座ると痛いというの同じね 皆様、この病気と重複して脊椎関節も問題あるかもしれません
私はこの典型です。 一時的にしか効かないけど、数日前にこの方法を見つけてちょっと痛みが和らぐようになったので書き込みます。
トリガーポイントを痛くない程度に指で押さえて、そのTPが存在する筋肉を意識し、筋肉が弛む↔縮むように腰や腕を動かす。
身体の可動域が広がったら次のTPを探して、これを繰り返す……って感じです。
ボールで強く押さえてグリグリするのって筋肉を弛めるにはどうなのかなーと思ってやってみてます。絡まったあやとりをふんわり解すみたいなイメージです。
自分も一時は痛みが足の甲から肩まで広がって歩けなくなって、整形では原因不明とかヘルニアとか言われて絶望だったけど、
MPSって気付いて休職出来たのもあってだいぶ良くなってきたよ。注射も少しずつ効いてるのかも。
座ったり立ちっぱなしは今も辛いけど、杖もいらなくなったし、長距離も歩けるようになった。
今はボトックス注射が気になってるけど、保険適用外だから高いね…
全然効果なかったらごめんなさい。とにかく、みんなの痛みが少しでも和らぐことを祈ってます。 関節関節言ってる人いるけど、同じ人かな？
神経が痛いって言ってる人と同じでMPSの概念を理解してないよね よくわかりませんが、私は、筋筋膜性疼痛の診断を受けましたが、関節の可動性も悪くなっているといわれました。
MRIやCTでは、異常なしといわれる。筋肉の痛みに違いないと思います。
一つの要因だけでなく、複雑にからみあって発症するらしいです。 >>113
その名の通り筋や筋膜(ファシア)が原因の痛み
関節軟骨や神経線維は痛みを感じません >>115
筋膜はがしたけどまだ痛いのなぜ？
痛みとめる方法は？？ どこの内臓でもいいが内臓自身が痛みだすと背中が痛みだすと聞いた事があるけど本当ですか？ >>118
特に後腹膜臓器と呼ばれる内臓に炎症が起これば背中や腰に痛みが出るよ まずは背中の痛みは、内蔵疾患や、整形外科で調べてもらう必要があります。 >>117
ゴルフボールを筋膜と筋膜の間に突っ込んだら剥がれた
でもまだ痛みが止まらないので痛みとめる方法を？ >>121
部位は？
ゴルフボールでは潰しただけにしかなってないと思うけど >>122
肩甲骨の間僧帽筋のところ
関節が原因ではないと書いてるけど
背骨の棘突起が指で引っかかるほど一箇所出てるんだけど
脊椎変形で痛いってことで宜しいのかな これ。背中の痛みもさることながら、呼吸も若干つらくないですか。 >>125
神経根は伝導路であって感覚受容器じゃないからね、ほとんどの椎間板ヘルニアは無症候 >>124
呼吸辛い。常に息苦しい。
ブロック注射が上手くヒットすると少し楽になる。
みんな座っているのが辛いんだね。私も。でもお風呂に入っている時だけ楽。浮力もあるだろうけど、温めるのも重要なんだと思う。お風呂上がりは少し痛みがましになるし。 >>127
あ、やっぱりですか。
ブロック注射してるってことは医者で検査もして内臓疾患ではないんですよね。
自分の場合だけど、鼻で息をすると割と吸い込めます。 >>126
痛みはどうやったら止まるの？
神経根は伝達路なら切れば痛み止るんじゃね？？ 私も同じです。夜寝る前にデパスを飲んでおふろに入ると、痛みはましです。あと、ジムでランニングマシンで、左右の肩をゆらして、2キロほど走ると、その間と、その後もましです。 >>130
まったく同じです。私はプールとデパスかセルシン。
ましなだけで楽にはならないけど >>128
そうですね、確かに鼻で吸う方が楽です。
酸素が足りているか検査しましたが問題なかったです。 どうも肩甲骨間の背骨と背骨の間が痛いんだよなあ
MPSが原因でそう思わされてるのかなあ
整形外科でも分からないと言われるしどうしたらいいのか
関西でそのへんはっきり出来る有名な整形外科ってないのかね？？ 北京堂へ行かれた方は、その後はりをうってどうでしょうか? 前からだけど左肩から左の臀部辺りまで毎日痛くって週一に必ず注射行ってます｡時々､あまりにも痛くて冷や汗か脂汗が大量に出て苦しい位に痛くツラい時があります｡病院…早く連休終わらないかなぁ… 今日外出したら背中痛くなった
外で痛くなっても簡単に調整できない
自宅でこれから調整する ああ背中痛い
トリガー注射か鍼刺して歩きたい
深層の硬結にマッサージなんて効かないきつい 胸郭出口症候群と症状がかぶる部分があると思いますが胸郭出口症候群と言われた人はいませんか？ 今日も用事で外出だ
絶対途中で背中痛くなるだろうな
トリガー注射で効果は1日、鍼は何日もつだろうか この病気と言うか症状のある人って、猫背ですか？
僕は異常に猫背です。 >>143
猫背です。この痛みに共通点はあるかもね 左背中、左ふくらはぎが
常に痛い
筋肉痛
背中は半年くらい痛いし、心臓の脈も違和感がある気持ちわるい
検索したら、どっちも左半身の内臓に関係あるみたいだけど
よくわからない。検査は特に問題なしだった。 いまだにまだNHKで肩こりで番組するのな
もう治らない肩こりとか腰痛はこの病気なのわかってないね >>147
左の顔面ひくひくしてこない？
自分は左側の肩、背中肋骨内側、腰回り、臀部、ふともも、ふくらはぎに圧痛有りの常に左腰部痛、ふくらはぎと顔面にけいれんがある 胸郭出口症候群は腕神経叢という神経を圧迫することでしびれ痛みだるさが出るとのこと
この筋膜性疼痛と似た症状を起こすみたいで調べたほうが良さそう
整形外科はそんなわけないと知らん顔されそう とうことは歪んだ椎弓やこの病気の筋硬結が神経根や血管を圧迫して
痛みしびれだるさを引き起こしてるという私の説も当たってるのだろうか？
https://lpt.c.yimg.jp/amd/20170813-00000023-mai-000-view.jpg 治らない肩こり腰痛のほとんどが
この病気筋膜性疼痛症候群が原因です 整形外科では、わけのわからないのは、筋筋膜性疼痛と、つけるといわれてしまいましたが、
痛みが限局して、トリガｰポイントが効くのは、筋筋膜性疼痛だそうです。
私は、背中が痛いです。 リリカもトラムセットもノイロトロピン、サインバルタ全部効かない
気休めでもいいからオススメサプリない？ リリカ、トラムセット、サインバルタも、私も飲みました。
チザミニン、メイラックスを試してみて下さい。私は、効きました。 >>155
メイラックスだめでした。チザミニンというのは初耳ですので調べて見ますありがとうございます 日常生活困難でしたが、チザミニン→中断→メイラックス→中断で、少しましになっています。
チザミニンは、効く人には、効くと、お医者さんは、言ってらっしゃいました。私は、効きました。
よくなりますように。 内服薬も色々試さないといけないし鍼もしないといけないな 朝いつも握力落ちるんだがこの病気のせいかな
今日は梅をひっくり返し、昨日は箸をシンクに落とし捨てた
痺れはないが腕が重い この病気になった人は、突然背中の痛みを感じましたか?それともじわじわ悪化したのでしょうか?
何かきっかけはあるでしょうか? >>162
私の場合は背骨の違和感から始まって、最初は痛くなかったのにだんだん痛くなっていって慢性化していきました。
もう10年も悩まされています。 10年とは、長いですね。
10年間薬を飲みつづけていらっしゃるのでしょうか?
それとも、他の治療をうけられているのでしょうか? >>164
整形外科を何ヵ所か巡ったけどどこ行っても異常なしと言われて、リハビリ受けてますけど効果なしです。。。 肩甲骨の両側に恐ろしく硬くなった部位が存在する
筋肉を包む筋膜という網が硬くなって動かないんだろうな 整形外科の先生は、肩を動かす運動をしなさいといわれました。
プｰルに行ってクロｰルと平泳ぎ、背泳ぎ500メートル泳いだら今日は少しましです。
このまま治ってくれたら。この苦しみから解放されたい。 整形外科はいいよな
慢性痛とか運動しろとか言えば金になるんだから
こっちからすれば原因と治療法考えないと金払わないよと言いたい シップと、ロキソニンで治ったら、こんなには、苦労しない。 ペインクリニックは進化しないのかな
行くたび注射で筋膜くらいはがしてもらいたい TVの肩こり体操したら余計痛くなった
やはりMPSは肩こり体操すると炎症がひどくなる場合がある 両手両足を伸ばして右へ左へグルグル転がってたら二ヶ月で良くなった >>179
何周ずつやるの。おれもやってみる。kwsk ユーチューブで、肩こりに効くストレッチ、であげられている動画の方が優れているね
10秒でできるとかヨガとか、そういうのはゴミだけど。 そもそもMRIもレントゲンもエコーも写らないのが問題
脊髄神経圧迫して手足に痺れが出るパターンしか写らない この病気で痛み起こしてる患部に
麻酔ゼリー埋め込みたい 線維筋痛症とこのMPSでは線維筋痛症のほうがきつそう
治療が困難な点では同じだけどね
ああ背中痛い 線維筋痛症はMPSの全身バージョンみたいなものだからな
理解のない人に説明するときは、尿管結石の激痛が全身の血管に起こるような病気と言えば分かりやすいかもしれん 筋肉や筋膜や硬結をマッサージしたらで炎症起こして
神経伝達され痛く感じるし、結局今、寝転んで背骨を
ゴルフボールで押してるよ、神経に影響が出て腕の付け根が痛いけどね 背骨が痛いので整形外科行ってきた
背骨が出て痛いと言ったら皮膚が硬くなった部分だといわれ話が通じない
でも手で触ったら棘突起なんだよね、どうするのこの食い違い 整形外科で背骨の状態みれないんじゃどこで見れるんだろ
レントゲンとか詳しくみれる医者いないのか
MPSは皮膚科なのか疑問しか浮かばない 整形外科でレントゲン撮ってMRIもしたけど異常なしで凝りですね、運動してくださいで終わった 1日働いたら1日休まないと痛くて仕事が出来ない
背中の筋肉や筋膜が恐ろしく硬くなり痛い
ゴルフボールでマッサージしてあとは安静にすごす
これの繰り返し 整形外科でレントゲンみて何もありませんって
痛いのにそんなわけないだろいい加減にしろ >>200
レントゲンは骨しか見えないし
整形外科の大半は骨しかみない MPSになって筋膜に負荷かけると痛むから外出怖い、仕事怖い
緊張すると痛むから人付き合いも怖い 同じ姿勢で猫背なせいか背中が痛くてたまらない
肩甲骨の間の筋肉がカチカチで座って立ち上がる時に激痛
背中に何か当たったりくしゃみをしたりすると叫ぶほどのまた激痛 ここにいる方ほど痛くはないけどかなりキツイ状態
背中のど真ん中、ちょうど肋骨が重なり合ってる反対側が傷む感じがとれない 立ちっぱなしの仕事が終わった
背中が固まり痛い、筋肉も筋膜も脊椎軟骨も押しつぶされてる感じ
今からゴルフボールでほぐして脊椎関節動くようにする 肩甲骨間の背骨の横からゴルフボールを当ててマッサージ
いつも背骨の関節か筋膜か分からないが音が鳴るが気にしない
痛みがとりあえず治まればそれでいい 整形外科 今日はどうされたんですか
俺 背中の肩甲骨の間が痛いんです
整形外科 レントゲンとMRI取りましょう
俺 レントゲンとMRIするけどお金払うんだから原因と治療法教えてね >>207
レントゲンとMRI取ったけど異常ないので凝りですねで終わった 実際痛いが何が痛みの原因かがよく分からない
硬結か筋膜の癒着か筋肉の萎縮か脊椎に問題が起こってるのか、
本当整形外科は原因だけでも教えろ 実際脊椎が悪くてもMPSだと思う人いるしな
整形外科が説明出来ないから 自分の場合は整形で画像を撮ると、ヘルニア、頚椎症、ストレートネック有りで首からの痛みだろうと言われてた。でもヘルニアは明らかな神経の圧迫はない状態で、それにしては背中痛すぎるだろうと思ってた。
別件で撮ったMRIで手に関節破壊が見つかり、膠原病内科でリウマチ因子陰性の関節炎だろうとリウマチの治療開始。
脂汗が出るような背中の痛みを相談したら付着部炎だろうと言われ、生物製剤のレミケードって点滴を始めたら嘘みたいに背中の痛みが楽になり、結局、強直性脊椎炎だと診断されたよ。
参ったなぁと思うけど原因がわかり痛みが楽になって安堵してる。みんなも原因がわかり早く痛みが取れますように。 リウマチでも一度見てもらわないと駄目かもね
来年見てもらうわ こういうのは精神、心の低下かから起きる。
病は気からというだろ。あれは本当だ。気が弱いからこうなるのだ。したをみろ
オナ禁 トレーダーマスタースレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1507286196/l50
みんな見てくれ。
俺が実行すると言ったら誰も書き込みしなくなった。
ほとんどが・・そうだったという事だ。分かるな禁欲者。２ｃｈは本物ではない！！！！！！ 外出すると痛みなく過ごすの1日もたない
帰宅時は歩くのも辛いので椅子に座らないと駄目
みなさまも1日もたないの？ MPSは硬結という異物があって痛むのか
筋膜が癒着して痛むのかどっちだろう >>219
一時的に血流はあがるが、後から血管が収縮して体を冷やすから、結果的によくない 整形外科に行くと血流が悪いからストレッチしてくださいと言われる
MPSは医者探しから難しい >>223
もうお酒飲むのやめるわ。
養命酒もだめかな 背中に硬結という異物があるよ
筋肉と皮膚が繊維化したものらしい
直径１５ｃｍはあってやばい >>228
家ではゴルフボールで筋膜はがしてる
外ではトリガーポイントマッサージして痛み抑えてる
最終的には手術でとりたいあと鍼とか色々考えてる >>230
ゴルフボールとトリガー注射しても痛い。
手術で取れるの？
病院どこでも行くから紹介して！ 背中痛い
変に自分でテニスボールやマッサージ器でゴリゴリしすぎると逆に筋肉を痛めるみたいだ。
加減が難しい。
リンラキサー効かない >>231
今取れる病院さがしてるとこだよ
前のとこは正常細胞だから手術しても再生し同じだとゴネられてね >>232
加減とか難しいね、あとゴルフボールで圧迫するとかいいよ >>234
テニスボールじゃなくてゴルフボールにしてみます。ありがとう >>235
ゴルフポールは固すぎて揉み返しがきつい
100均のゴムのゴルフポール付きの孫の手が
オススメ どうしても飲みたいなら、ライ麦かビートでできた酒をコップ一杯だけにする
小麦やブドウや芋で作った酒は体を冷やすからよくない 硬結がすぐに炎症し炎症反応で他の筋膜と
癒着してる気がする 小さい頃から体のどの部分も人よりずっと早く痺れやすい
ただ座ったり、腕伸ばしてるだけでなったりしてた
幼児の時には電車のうたた寝で数ヶ月腕が上がらなくなったこともある
今背中がいつも凝り固まっていて、朝起きたときなどに背中ツイストしているが、バキバキ感がずっとついてる >>244
横から失礼
筋膜の異常には癒着･硬化･繊維化の3つの状態があって、慢性的過ぎて線維化した状態だと筋膜リリースは効かず、鍼などで組織を破壊するしかない、か。
参考になったわ。ありがとう。 私は筋膜の癒着が酷くてゴルフボールで筋膜をはがしてる
でも硬結という繊維化はやはり鍼で処理するしかないのかも
手術で切り取れれば一番いいんだけどね こんばんわ、長文になりますがもしよければご指導ください
よろしくお願いします
自分も謎の背中痛にずっと悩まされ続けてきた人間です
と、言うのも自分の生活環境が原因だったのですが
恥ずかしながら自分は無職のひきこもりで１０年以上
朝から晩までパソコンの前に座りっぱなし、運動とは無縁でして体をろくに動かしたこともなく
背伸びさえろくにしたことない人間でした
当然姿勢も悪く、重度の猫背、ストレートネック、巻き肩（いかり肩）
骨盤後傾などなどで体中が完全に人間としてはアウトな状況になってしまいました
悪い姿勢を取り続けてきたため、体の至るところには肉割れが存在してます
主に腰、太もも、お尻、背中など
普通に立ってる事も辛く、歩くのも辛く、すぐに背中や腰が痛くなりまして
家族に言っても信用されず、一人悩んできました
中でも背中と腰はつねに痛く、姿勢を正しても１分もたたずに戻ってしまう、そんな状況でした
このままではダメだと思い、１年前からストレッチと筋トレをはじめました
腰の痛みは格段に減りましたが背中はまだまだ痛く
同時に筋膜リリースやマッサージも追加でやり始めました
続きます 一番の理由は猫背改善です。でも調べると色んなことが原因でそうなってることに気づき
自分は骨盤後傾なんだ、とか巻き肩なんだ。とか理解していきまして
長年放置していた自分の体を改善させるために心を改めて努力中でございます
しかし、ひきこもりなものでできれば医者に行かずセルフで直したいです
勿論、背中の痛みが消え、健康になれれば仕事の意欲もわきますし
こんな体じゃ仕事もできない・・・と家族に伝えても「甘え」だけで切り捨てられてしまいます、甘えも勿論ありますが
本当にこの背中の痛みは辛い、腰の痛みは辛い。でも痛みを知らない人にはわかってもらえない。
今までこの痛みや苦しみは仕方なく受け入れてきました
自分の生活環境を考えれば、当然だな・・・とずるして楽して、楽な姿勢自堕落な生活してきたんだもの
でも今は前を向いて頑張る気持ちが出てきて、改善しようと思って！
病気とか症状の事を色々調べて、ここにたどり着きました
もしかして違うかも知れない、でも類似点が多いのできっとそうなのかなって
無駄話が多いですが自分の生活環境がこんなのでしたので詳しく書いてみました
続きます 調べると「筋力の低下」なども原因にありましたので
これだな・・・・人間らしい生活してなかったし・・・って勝手に思い
筋トレなど。確かに筋力は戻ってきたし改善点もありました
昔より遥かに疲れは減ったし、少し歩けるようにもなった
体の柔軟性も戻って、前屈で床に指もつけるようになりました
でもこの背中の痛みはなかなか消えず、それでも前より減った・・・ような気はします
腰の痛みは間違いなく前よりは減ったのは間違いないです、はい
この病気の前に「筋硬結」というのを疑いました
あ、これだ！！って背中の部分にいっぱいあるんです
主に背骨付近ですかね、あと肩甲骨周りなど
でも、断言はできない、固いグリグリはあるけど これ筋な気もする
でも場所によってはいやーこのグリグリはそうだな・・・と
テニスボールでほぐそうとしてもグリグリがむにゅって横に外れちゃうぐらい
ムニムニグリグリむにゅむにゅって感じです
症状としましては痛みます、鈍く筋肉痛のように重い時もあります
基本的に寝てるとか横になってるときは大丈夫かな
背中使ってるような時間が増えるとだんだん痛くなってきます
立ってたり、歩いてたり、姿勢を正してたり
しびれに関してはないかなと思います
場所としては背中の中央とか肩甲骨のちょい下とかですね 痛みは左右あると思います
また、この病気のせいか背中の脂肪が半端なく多いです
肩甲骨の周りにどっぷり脂肪がつき、背中の皮が垂れ下がってる感じで
ブヨブヨです 背中のストレッチや筋トレしてもそこまで脂肪は落ちず
とにかく背中の筋力が全然ないから支える力がなくて背中辛いのかなと思ってたりしました
長文になりましたが具体的なセルフ解消法があれば教えてください
とりあえずテニスボールで圧かけてるのですが・・・・ 背筋効くかな
若い頃は背筋力あったのに
今はまったくない
私も肩甲骨あたりに脂肪ついてる
ちなみに太ってます 私は痩せ型。BMI19くらい
あんま体型は関係ないのかなー みなさんは硬結の場所認識してますか？
私はゴルフボールで肩甲骨の外側からさぐり当ててます
本当にコリコリしてます。この硬結をコリコリすると痛みがしばらく消えます。
硬結に太い鍼でブスブス刺して貰うとさらに痛みのセンサーも消えて良いらしいです テニスボールとゴルフボールってどっちのほうがいい感じですか？
あとこれでほぐす時って一日に何回もやるとアウト？
一応筋膜リリースっぽいと思うんだけど、あれは一日に何度もしないほうがいいらしいけど
そうは言ってられない、痛いし定期的にやらないと辛い
一日に何回もやって大丈夫なのかなぁ？
それとも一日に一回がいいなら我慢して一回のみにするけど >>256
1日に痛くて我慢できないときや違和感が強いときだけ
私はゴルフボールで硬結揉んでます
テニスボールは広範囲だから硬結だけ揉むの難しいかも
間違えて筋肉揉むと痛みが強くなるよ 鍼灸の鍼で直接硬結刺すか
ゴルフボールで硬結揉むか
金かからないのと痛くないのはゴルフボールかなあ テニスボールはぶっちゃけ痛むの早いな
足裏とかもグリグリしてるけど簡単に柔らかくなって裂けちゃったｗ
劣化早すぎ
ゴルフボールはまず割れないし柔らかくもならないし
ゴルフボールのほうがいいね・・・・
ただゴルフボールは固すぎて痛さがテニス以上だから悩みどころだわ
足裏ならともかく背中だとマジで痛い youtubeで整体師がなぜ硬結が出来るかの説明ばかりだな
聞きたいのはどうすれば硬結が取れるかなんだけどな >>260
俺も見てて思ったｗ
ま、そこのところは実際に来店したら教えますって感じか(´・ω・｀) 総合するとほとんどのケースが姿勢関係が原因ではないだろうか？
主に猫背が絡んでる気がする
この病気になる人は姿勢が悪い人が多いと思うけど、どうかな？
肉体労働系でなるより、デスクワーク系のほうが多いと思うんだよな
だから太ってるとか痩せてるとか体格関係ない気がする
背中が痛い、でも姿勢を正すと辛い、地獄のループ 今日ゴルフボールで硬結揉んで外出したら
いつもよりは楽だったよ
3日痛くなくすごせたら良いんだけどなあ もう次からスレタイ変えたほうがいいんじゃないかね
病名がはっきりしてるし、謎の病気ではないと思うんだがｗ
特撮のタイトルみたいで面白いけどさ 毎日やる派と毎日やらない派がいるけど
どっち選んだらいいんだろう
ゴルフボールでやり始めたけど
揉み返しが結構痛い
慣れたら平気かも知れないけど・・・・・
前はテニスボールでやってたけどゴルフのがいいっぽいんでゴルフで
でも固さがテニスよりある分、痛さは大きい
サイトによって軽くやるのと体重しっかりかけて圧かける意見わかれてるけど
これもどっちがいいんだろう
ゴリゴリ潰すような感じで体重かけたほうがいいのかな >>260
私は毎日やる派です違和感が強いんで
あとは体重かけてゴリゴリやります、ポイントは硬結だけを揉むことです。
上からだけではなく横からもゴルフボールで硬結探してください 結構コツいるよね、グミみたいにグニュってズレちゃうし
自分は丸っぽいゴリゴリじゃなく変な形だからうまく体重かけないとすぐズレちゃう
仮説だけど、この病になる人は肩甲骨が錆びついてる可能性が高いのではないだろうか？
肩甲骨が浮き出てなく、埋もれた状態なんだけど自分は。周りに脂肪がどっさりついてて
キーは肩甲骨じゃないだろうか？？？ 仕事終わりに肩こりがあるあなた
その凝りは筋肉痛ではなく硬結による筋膜性疼痛かも知れませんよ 硬結揉むと好転化するんかな
数パーセントは楽になった
ただマッサージ機と指圧は深すぎて届かない 肩甲骨の下にあるけどうまくポイント当てれないな
コツとかある？ゼリーみたいに滑ってしまってうまくポイント当てれない >>272
痛む硬結の横から分厚い皮下脂肪の下を
さぐるような感じでするとポイントに当てやすいよ
私は寝転びながら下の画像のように頭の下で手を組んで
硬結をゴルフボールで探してるよ
http://jin-shinkyu.com/stretch/s4_p13.gif ぶっちゃけこの病気の原因ってほぼ猫背が原因じゃないのかな
自分もそうなんだけど
無理な不良姿勢を取り続けてきた結果がこれだと考えてる
姿勢は２４時間関係あるからね
重度の猫背で背中や腰に負荷がずーっとかかりつけた結果
このスレにいる住人の猫背比率は分からんけど、多そうだ
猫背の因果関係が高いならもっと世間に知られるべきだよね この病気は普通の筋肉痛とは違い筋肉が疲労すると
回復しずらいね いや、無理な筋肉を使い続けるとって話
ハードな筋トレしてもこの症状になる人いないよ？
同じ筋肉を使って痛め続けるにしても
正しいフォームでやる筋トレは無害だが、無理な筋肉を使い続けるとこうなる
その代表が姿勢系だろ
同じ筋肉を使い疲労させまくってなるなら筋トレするやつら大勢この症状になってるよ
未回復で筋トレやるやつとか毎日筋トレするやつもいるしね
正しいフォームでの筋トレは無害。無理な姿勢を続けた結果がこれ。
姿勢は２４時間続く。筋トレはせいぜい１時間。負担のかかり方は違うけど
長時間無理な姿勢をしてるせいがこの病気の元 私は猫背が原因だな
もう原因の話はしても仕方ない
問題は治す方法と1日痛みなくすごす方法の開発だ
硬結由来の痛みがきつすぎる 筋トレは負荷をかけていても筋・筋膜を動かしてるから重積の原因にはなりづらい
不良姿勢は負荷は低くても筋・筋膜が長時間同じ位置にとどまるから重積しやすい
たぶんこんな機序 いや原因の話は大事だよ
猫背が原因と分かってるなら改善するように努力しましょ
直しても痛みは取れないかもしれないが
猫背が及ぼす恐ろしさはもう身をもって知ってるはず
これ以上、悪いところが悪化しないためにも原因追及は大事だよ
ヤケクソになってそんな投げやりな言い方しないほうがいいよ
逃げずに向き合わなきゃ
人それぞれ原因はあるだろうけど、原因を追究することも一つの手
猫背はケツも垂れるしな骨盤も後傾しちゃうし 硬結が痛くてゴルフボールでゴリゴリして楽になる
揉み返しも筋肉痛も何も起こらない
筋膜の癒着もひどいのだろう
俺の背中は終わってる 冗談抜きで死んでる状態じゃなかったっけ？これって
そのせいか俺は背中に脂肪どっぷりあるわ
背中以外は脂肪全然ない痩せ体系だけど
死んでるから脂肪つくんかね >>282
俺も背中に脂肪がたっぷりあり手でつかめるよ 硬結ゴリゴリしたら痛みがなぜマシになるのか良く分からない 自分も背中にどっぷり脂肪あって手でつまめるなー
背中ぶよぶよで脂肪いっぱい
肩甲骨周りとか肩甲骨したとか
デブじゃないんだけどね 硬結とトリガーポイントは一緒だよね
筋繊維硬くなってるわ本当に硬い
ゴルフボールでコリコリすると変な音もする 参考までに
身体の筋筋膜の中である部分が硬くなっている部分、
これを「硬結（こうけつ）」といいます。
詳しく言うと「索状硬結」と言います。
索状硬結とは「筋膜内」にみられるピーンと張ったロープ上の部分と定義されています。
筋肉にもできるとされています。
その硬くなっているトリガーポイントを押すと強い痛みを訴える。
そして関連痛が起きます（押したところではないところに響く）。
【トリガーポイントの三段階】
第一段階（筋硬結）：日常的には痛みを感じないですが、しこり部分を押すと痛みがでるという段階です。
第二段階（潜在性トリガーポイント）：トリガーポイント部分を押すと、押したところだけでなく
他のところに痛みが出る「関連痛」が起こるという段階です。また、動作時にも痛みが出るのが特徴です。
第三段階（活動性トリガーポイント）：安静にしていても痛みが出る段階です。痛みに過剰になっている段階です そんなもん信じてるから、いつまでも本質にたどり着けない
発痛源は、閾値が落ちてしまった末梢神経のポリモーダル侵害受容器だわ ちなみに俺第三段階で常に痛い
しかも硬結から音がするよ
筋の伸縮の問題よく分からない 筋膜はがしの生食注射も効かなかった
マジで永久に治らない >>292
初めは効いたんだけど段々効かなくなるよね。詰んだよ 今はゴルフボールで硬結ゴリゴリして痛みとめてる
硬結だけ揉まないと駄目だ
来年は鍼灸の鍼で硬結直接突き刺そうと思う 親にこの病気の事伝えても
「だから猫背直せって昔から言ってたじゃん、自業自得」
って言われてワロタ
ここにいる住人のほとんどは姿勢不良か猫背民じゃねえの？
自業自得と言われればそれまでだが、姿勢いい人でもこの病気になった人いるなら気の毒だよな・・・ >>295
私姿勢いいってよく言われるのになったよー
でも何するにも身体中に力が入ってしまってて昔から指摘されてた うーむ、体に力入ってるなら
肩もいかり肩とかになってそうだね
自分もそうなんだけど
肩が上にあがってる >>297
それが一番よく言われる
肩に力入ってるって 自分もこの病気だ
通りでストレッチや筋トレやマッサージやっても治らないわけだ・・・・
ストレッチポールの上にのって背中左右に動かすとアホみたいにゴリゴリガリガリ音なるわ 猫背治して良くなるんならいいけどならないからなあ
ずっと姿勢綺麗にしてても疲れるんだよなあ
ああ硬結が痛い だよね、背中が痛いとかで調べても
ほとんど原因は姿勢の悪さです 終了
こればっかりだしね
姿勢直してももう手遅れ状態だわ 寝すぎると背中痛酷くなるのは分かってるけどロングスリーパーだから辛い 筋膜疼痛の痛みとめるには硬結揉むしかないんだけど
痛みの止まる時間がランダムなんだよなあ 俺の場合は
姿勢正してると辛くなってくるな
あと歩いてたり立ってたり
寝てると楽なんだけど 寝てると楽だが背もたれにもたれるとダルくて気持ち悪い 私も座ると痛くて駄目
座面に硬結が接触して炎症するのだろうな
炎症すると発痛物質が出て筋膜が癒着なのかも 車運転してる時は大丈夫なんだけど助手席とか後ろに座ってると背中が痛くてたまらなくなる、、
痛いというか重度のコリだわ これから発病者がもっと増えて、認知度あがりそうだな
スマホのせいで。
前かがみの猫背から入って、ストレートネックや巻き肩もついでになって
いつのまにかこの病気になるだろうな〜 自分もそうだけど体固い人が多くないか？この病気になる人って
前屈苦手とか手を肩の後ろから回りて握手できないとか
ハムストリングがガチガチとか
肩甲骨の動きも鈍いし >>309
私も体はカチカチに固い
前屈は地面から20cm迄しか曲がらない
ストレッチで何とかなるレベルじゃない
詰んだわ >>310
俺も前はそんな感じだったよ
馬鹿みたいに体固くてさ
でも毎日練習したら前屈でも手が床につくようになったし
諦めちゃダメだよ
毎日コツコツとやって体ほぐそうよ
この病気だけじゃなくても体固いとろくなことないし
ハムストリングのストレッチ調べてやってみてくれ
俺でも変われたんだ、きっとあなたでも変われるよ！
成長してくると楽しいから
ゲームの世界みたいでレベルアップするとね
ダイエットと同じで自分が変わろうとしないと強い意思持って
努力は嘘をつかないぜ本当に
自分で体験して味わうといいよ〜 頑張れ！ 筋膜の癒着はがしたら右手で左肩をもてるくらい柔らかくなったが
痛みはあまり変わらなかった、それで痛みの原因は硬結由来と理解した
ちなみに左手で右肩はつかめない、まだ癒着が剥がれないみたい ま、この病気の解決策にはならんが
体を柔らかくして悪いことはないさ
色んな病気の元になるからな・・・・ 筋硬結は潰すしか痛み止める方法ないらしいぞ
筋硬結は深部にあるので見つからない、（見つかっても？）壊死なので
治せない可能性がある、とはっきりと医学書に書いてあります。
おかしな矛盾です。
しかしマッサージの偉い先生がいっていた内容は、確かこうだったはず。
マッサージで筋スパズムをほぐすのに20分、その中にある筋硬結を潰すのに20分かかる。
つまり、一般的な治療時間では消失させることはできないので、臨床的には意味がない。』
それでついでにいうと、 『筋硬結を潰したとしても、スパズムを作っている原因硬結（責任硬結）を潰さない限り、
スパズムは再発するということも仰っていたので、一般的な治療方法では肩こりその他の凝りは
改善できないっていうことだ。 やはりMPSの痛みは硬結由来だよなあ
握力強いおっさんに硬結押しつぶしてもらいたい 硬結を手術で取れれば取ったとこは再度硬結にならないと思うがなあ
医者は正常細胞とかごねて取りやしない
だから潰すか鍼灸の鍼で突いてリモデル化するしかないと思う 潰すって言っても簡単にできないな素人じゃ
セルフで潰しは危険過ぎる
相当の圧かけなきゃいけないし、ピンポイントでやらないと普通の筋肉まで傷めてしまう
しかしうまくやらないとグリグリはズレちゃうしね、滑って グリグリ押す時って黙って押すより肩とか動かしながらしたほうがいいのかな？
筋膜リリースとはまた違うから黙って押してるだけでいいのかね 自分も背中と腰があれだったけど
筋力つけたら腰は不思議と痛みなくなったよ
背中は変わらない！！
ちょっとしたことですぐ疲れるし
背中にダンベルあるみたいに重く痛い
この病気あると山登りとか死ねるね
普通に歩いてても辛いのに 首と肩はねーなぁ・・・・
ストレートネックだけど首はさほど痛みない
むしろストレートネックだと頭の重さがモロに背中に負担かかるらしい この病気と線維筋痛症とを一緒にしてる医師がいるけど
一緒でいいのか？ 背中が痛くてたまらない
皆さんは背中のどの部分が痛いですか？
私は肩甲骨の間の背骨周りがひどく凝ります。
座ってるのもきつい >>326
一緒、一緒
辛くて辛くて仕方ないよね
この辛さは同じ病気に悩んでる人しか分からない
背骨横とか腰ひねってボキボキ骨ならすと少し楽になる
やっちゃいけないとは思いつつやってしまう 筋と硬結の区別がつかん・・・
筋が硬くなってるし、硬結でいいのかな
それともただの筋なのか・・・
どうやって区別すればいいの？ >>328
筋硬結だから硬いとこはすべて硬結だよ
ついでに言うと繊維化した筋肉の残骸 なるほど、筋肉が死んでるって事なのか
そのせいで脂肪が背中に多いのかな？筋肉が死んでて機能してないならば
手でつまめるぐらい皮が余ってる（脂肪か）
筋肉蘇らないんじゃ、一生このぶよぶよ脂肪のままかorz 背骨が鳴る人いますか？
深呼吸しただけで背骨が鳴るんだけど、鳴らすと悪化するのかな >>330
死んだ筋肉の上に分厚い皮下脂肪が乗ってる感じ >>331
私の背骨も深呼吸しただけで鳴りますよ
寝転びながら腰捻っただけで鳴るし
違和感が強ければ鳴らすようにしてます
ちなみに背骨ではなく筋膜が鳴ってるかもしれません 私も背中意識しなくてもパキパキ言います。
腰痛はまだ我慢できるけど、背中痛だけは耐えられない。
これさえなければ色々なこと出来ただろうな。悲しくなる >>332
ほうほう、その皮下脂肪落とし方ってあります？
そこの筋肉死んでるなら背中の筋トレしても意味ないよね？
ストレッチとか背中伸ばしたりしても全然落ちないや・・・・ >>335
正しいフォームできてないのでは？
筋トレでそんなのになる話聞いたことないけど >>337
痩せたら自動的に背中の脂肪も減るけど
背中の痛みは変わらないだろうね >>340
いやー痩せても全然減らなかったわ
５キロ以上痩せたけど
肩甲骨周辺の脂肪全然落ちん それって本当に脂肪なの？
コリコリしてるやつでしょ？ 脂肪のように見える硬結なのかも
私も背中の脂肪が落ちないよ 私上半身に肉つかないタイプだから背中に脂肪殆どないよ。
なのにこの病気。
体型はあまり関係ないのかもね。 質問だけど、この病気って主に背中らしいけど
背中以外にも硬結ってできる？
クビとか足とか・・・・ 背骨横の筋がグリグリになってる、そこが痛い
肩甲骨下の背骨よりの筋が特にグリグリで太い感じ
こういう筋がこの病気に発展する可能性もあるの？
筋なら一直線だと思うけど、途中で肥大化してる感じ（丸くはないけど筋が太った感じになってる） >>347
まったく俺と同じだ
筋が太った感じになってる筋硬結というらしい
こうなったらほとんどこの病気らしいよ >>348
一緒ですね。
腰の背骨横の筋がうえにすーっと伸びてるけど
腰付近はまだ普通の筋かなと思うけど
上にあがって背中の真ん中あたりから太くなり
肩甲骨近くになると太さがぐーっと太くなって、筋が変な形に膨れてる
筋硬結とこの病気って同じだよね？ サイトによってもみほぐし方が違うけどどれがいいか分からない
圧かけすぎはよくないとか
逆に圧しっかりかけなきゃダメとか潰すようにするとか
いや潰せばいいってもんじゃないとか
毎日やっちゃダメとか、いや毎日やるべきとか
どれを信じたらいいか・・・
揉み返しになるとこの鈍い痛みと一緒になるし
しばらく辛いんだよなー
痛みがあるときだけ揉んだほうがいいのかな >>350
痛みや違和感が強いときだけ硬結を揉みましょう
硬結だけを揉まないと効果がありません コレ、肩甲骨の内側から腕にかけて偉い痛かったな
会社早退して整形外科行ったら頚椎ヘルニアの疑いありって言われた
ロキソニン、湿布、ボルタレン座薬全く効かず
医者に痛み止め効かないって言ったらトリガーポイント注射とリリカ、トラムセットくれて２週間位で何とか治まった
けど３年経つけど人差し指のしびれ残ったまま 痛み止めで症状悪化するまで放置したら当然そうなるw 医者行ったけど、話にならなかった
俺「ネットで見たんですけど、硬結とかいう」
医者「最近多いんだけどネットの情報鵜呑みにしないで医者のいう事聞いてればいいよ」
俺「はぁ・・・」
医者「まず姿勢が悪い、猫背直して筋力つけて」
姿勢悪く筋力もなく猫背なのは認めるけど
反論したらすごい不機嫌な顔して半ギレ状態になったわ
ちゃんと診察してよ！ 医者なんて何も分かってないから言うだけ無駄
ただの筋肉痛しか思ってない
よってストレッチしてくださいで終わりになる
MPSに理解のある病院医者じゃないと >>353
トリガーポイント注射とリリカ、トラムセットで痛み止ることってあるんだね
この病気の初期か痺れがあるからヘルニアなのかも
人によって疼痛を痺れと感じる人もいるから本当のとこどっちなのか分からない
私もリリカトラムセットは試してないから試してみるよ >>356
行く医者を間違えましたorz
>>357
しびれとかは自分はないんだけど
初期の段階なのか末期の段階なのかもわからない 整形外科何ヵ所も回ったけど、どこ行っても運動不足ですだけで相手にしてくれず、痛みでもう限界です。
朝起きたときはましなんだけど夕方になると立ってるのも座ってるのも辛くなってきて背中が重度のだるおもになります。。。 >>359
まぁ・・・一般的には運動不足なんだろうけどねやっぱり
筋力がないとか筋力低下してるとか
それで済まされると腹が立ちますね
認知度が低いせいか、分かってくれる人いないね
メディアもこの病気全然取り上げてくれないし
あー、この病気のせいでスポーツとか何にもできない
ハイキングとかお散歩もすぐ辛くなるし
デパートの中歩き回ることですら辛い
背中に釘打たれてるようだよね、じんじんじわじわ重い鈍い痛い
この病気は一般人の１０倍疲れやすいみたいなもんだね >>361
全く同じ症状で同感です。
外出したらいつ背中痛くなるか分からず恐怖です。 背中痛は背骨をボキッボキッって矯正できる柔道整復士にみてもらうことです。
俺はいろいろ探してたどり着いて治った。
原因は股関節という意外なもの。 昨夜寝起きに20kgのダンベルで片手で筋トレやったら右の背中に痛みが走った。その後、横になっても痛みがおさまらず、現在も継続中。呼吸が苦しい、ぎっくり腰に近い。怖いわ
これなの!? ダメだ・・・・ゴルフボール依存になっちゃった
一日に何度もしちゃダメと分かっても
辛いからしてしまう、手放せない依存だー！
肩甲骨周辺に数多くグリグリポイントがある・・・
そこだけやりたいのにコンニャクみたいにヌルんって滑ってうまく圧かけれねぇ・・・
このコンニャクみたいな筋滑り過ぎやねん >>366
そのグニョグニョしてるとこは筋浮腫っていう筋肉のむくみらしい
その中に硬結という芯と痛みを出すトリガーポイントがあるみたい
ネットで調べて分かったよ下の画像のゲルとか芯が硬結です
http://www3.tok2.com/home/anchan13/toriga-/rirakuse-syonn.files/image003.jpg むくみの一種なんだ？
てっきり脂肪かと思ってた！！
グリグリポイントにそういうむくみ多いから変だなーと思ってました >>368
筋肉に過剰な水分やリンパ液や血液が滞留して
グニョグニョになったものらしい
私もグニョグニョがあってその中に硬結があるよ そのぐにょぐにょの解消法ないのかな
血行が悪いようなら暖めるかマッサージとかしても効果ないなー 冷やして楽になったら冷やしたらいい
温めて楽になったら温めたら良い
人それぞれ >>370
グニョグニョはそんなに問題じゃないです
中の硬結やトリガーポイントが痛みの原因なので 将来硬結を切り取るいい術式が開発されないか
硬結やトリガーポイントをなくす薬剤などが開発されないか期待してる
今は硬結グリグリか鍼刺すか内服薬試すしか痛み止める方法ないものな でもぐにょぐにょも嫌だよ
脂肪どっぷりついてるみたいでいやだもん
余裕でつまめるし、脂肪だか筋浮腫だか分からんけど
見た目よくない
ぶるぶる揺れるし激しく動いたら みんなはどっちの背中のほうが痛い？
自分は左の背中のほうが痛いかな
パソコンばっかりやってるし、右手はマウスしてるせいか
左ばっかり痛い
関係あるのか分からんけど 私は右側が痛いな
左側はこの病気になりかかってる途中みたいな感じだ
右側の痛みが耐えれない 仕事終わった
作業中背中痛くなったのでトリガーポイント揉みまくった
労働無理だなこの病気 労働どころか日常生活すら辛い！
ふつーに生活するのも辛いから最悪だよ
姿勢正したり歩くだけで背中が重い 7年背中の痛み、首の筋の痛み、腕の筋の痛みで針、注射、デパス、リリカ、サインバルタ、ゴルフボール、ストレッチと試してたんですが 良くならず、子供が産まれてダッコ紐をつける時にひょんなことから腰痛ベルトを胸にギュウギュウに巻いた所痛みが分散するのかわからないんですが 症状がかなりよくなりました。もしかしたらこれで良くなる人もいるかと思い書いてみました。人によっては意味ないかも知れませんが試してみて下さい。 自分の知り合いは、加圧シャツ（着るだけで痩せたりムキムキになる詐欺Ｔシャツ）
きてたら痛みが弱まったとか言ってた
本来の目的については詐欺Ｔシャツだが
姿勢矯正的な効果はあるらしい、締めつけ効果で
上にもあるけど、背中を固定っていうか、背中ギプス的なものは効果あるのかもね・・・・ 痛み出すと硬結を揉む抑える必要があるね
シャツやベルトで硬結を加圧できればいいけど難しいと思うよ
椅子なんか硬結を刺激してすぐ背中が痛くなるし 整形外科行くと必ず頚椎ヘルニアって診断されるな
頸とか全然痛く無いのにな 整形外科行っても全然だめなんだがどこに行けば治る？
毎日辛いんだけど 硬結や癒着しててもいいけど
なぜ痛みが起こるのがわからない
痛みさえ起きなければいいんだ硬結や筋膜癒着してても 個人的には硬結が血管やリンパを刺激して
発痛物質が発生よけいに筋肉や血管が収縮
痛みが起こるって理解してるがあってるか不明
あと腕の付け根が痛くなるんだけど神経圧迫？？ 結局は姿勢関係が９０％ぐらいだと思う
正しい姿勢で長時間デスクワークしててもこれにはならないと思うな
悪い姿勢で長時間いるのが原因であって
あとは姿勢いいけど変なところに筋肉の緊張があるとか（巻き肩・いかり肩）
悪い姿勢からくるのは間違いない
筋トレも正しいフォームなら怪我しないが、悪いフォームでやると怪我するのがいい例
猫背系のやつらはなって仕方ない
猫背じゃねーよって言うやつらは無意識のうちに筋肉の使い方が間違って負担かけてるケース だから、医者行っても姿勢直せとか言われるわけ
姿勢が関係してるのは間違いない
ただこの病気の人は何年も悩んできたと思うんだ
痛みが出て数年、いや１０年ぐらい放置してきた結果がこれ
レベル１〜３の段階なら姿勢直したりで改善もあるかもしれないけど
レベル５以上になると姿勢直しても治りはしない
結局、早い段階で治療っていうか、原因にアプローチできないと治らない
末期になっちゃうと、どうにもならないから仕方ないんだけどさ
ここにいる人らは末期だし、痛みだしても長年放置し続けてきた罰だと思って生きるしかない俺もそうだけど
何事も、早期治療が鍵ってことだね 末期でもいいので治したいそれだけだよ
硬結切り取る手術が開発されるか
もっといい薬が開発されるの待ってるよ ここの人ってmpsの対策したうえで手術とか言ってるの？
冷やす 姿勢改善 筋膜リリース ストレッチ
全部やって少しも改善されなかったの？ >>399
俺は冷やす以外全部やってみたけど
結局治んないよ
治んない、が。
前よりは痛みの頻度はましになったのは間違いない
前ならこの程度でもう痛くなってたのになーとか
だからまったく無駄でもない（個人差はある）
でも前よりましなだけでもありがたいからこれからも続ける予定 >>399
そうだよ、筋肉が変性してるのでそんなのでは治らないんだよ トリガーポイントマッサージボールでじわーっと
圧力をかけると痛気持ちよくて、後から揉み返しが来るけど
さすったり，又圧力かけたりすると痛みが軽減する。 >>403
好転化じゃないの知らないけど
私もゴルフボールゴリゴリ それ痒いところをかいているのと同じ
指圧しているのと同じ
あくまで一時的な快感
圧をかければかけるほど筋繊維は固くなる 認知症と同じで食い止められるが治すことは出来ない？ 俺の場合は猫背から発症したわ
背中曲がって腰曲がった状態がずっとデフォだったらそりゃ負担かかるわな・・・・ 結局完治するには筋硬結を手術で取るしかないんだろうか
とりあえず来年は鍼でもします 今日は高磁力治療器という怪しいのを受けてきました
血流が改善され良くなるらしいのだが多少効いてるかなしばらく様子見ます NASAが開発したというマイクロカレント(微弱電流）治療機、
２年前膝関節症で週１，４回続けて当ててもらったら
１回目でほぼ痛みがなくなり、２回目と３回目の間に木に登って
また痛くなり、４回目を受けて完全に痛みがなくなりました。
細胞とミトコンドリアを活性化させて、関節部分の痛みをとったと
説明された。整骨院で。保険が効いて１回、１２００〜１３００円くらいだった。
アスリートはよく使っているらしい。
この治療で治った方はおられますか。 人 §
(＿＿）
(＿＿＿）
___(＿＿＿＿）
／ ‖⌒丶
./ ／ ／ i |
/ / ／ ／ | |
i .i' / ／ |i |
ｉ i|_／ ⌒ ⌒ .|i. | ＿＿＿＿＿＿＿
| ii ＼ ／ |i. | ／ 国連の方から
| i|/ '' '' ∨ | ＜ 来ますた！
| i|＼ ∀ ／|i | ＼＿＿＿＿＿＿＿
＼／ |＼ ＿ ／| ＼／ >>414
たけし！あれだけ木に登るなと言ったでしょうが！ やはり2日目電気治療の効果ありませんでした
ゴルフボールに戻します
個人的に効果あると思うのはゴルフボール鍼内服薬トリガー注射かな ゴルフボール？
そんな甘っちょろいモンよりスタンガン試してみろ、一発で治る 朝オムロンのマッサージ機でマッサージして
ゴルフボールで硬結の繊維ほぐして
でも外出したら途中で痛くなって手でトリガーポイントをマッサージして
痛み弱めて何とか無事帰宅 テニスボールでやってたら
二日目で割れてワロタ
やっぱゴルフボールじゃないとダメだな
これならまず割れまい・・・・ 背中痛い人って、椅子の背もたれにもたれると
何か当たる感じというか、違和感ってありますか？ 最近、何もしてないのに朝から晩までズキズキ痛む
肩甲骨の内側
ちょっと肩や背中動かすだけでも痛みが
ゴルフボールでグリグリしても全然だ
助けてくれぇ・・・・ >>422
椅子に座って違和感あるのは硬結を座面が刺激して
発痛物質出してると思います。
私も背中痛くて椅子に長くは座れません >>423
また痛むときは硬結をゴルフボールで
何度も揉むしかないよ トリガーポイントボールを楽天で買って
痛みのあるところを押すとズーンと痛気持ちいい。
スッキリしていい感じだが、夜は痛み物質？か老廃物かが滞り痛む。
でも２〜３日すると塊と共に痛みがかなり軽減している。
筋肉を傷めないように様子を見ながら、続けようと思う。 俺はパパイアの酵素を注射して貰ってすっかり良くなったよ ほぐす時はいた気持ちよくて、
直後はすっきりするのだけどすぐ歩くと、足が笑うのはなぜ？
塊と一緒に老廃物が抜けて筋肉がスカスカになっているような気がします。 >>426
根拠がどうとかよくわからんけど椅子に当たってる部分がメチャ痛いのは事実 この病気は背中が痛むしね
私は猫背から背骨も曲がってるから
ゴルフボールで背骨も押してるよ←素人は真似しないように 背骨押すのは止めたほうがいいなぁ・・・・
気持ちいいかもしれないけどさ この病気の人は背骨も歪んでるかもしれんね
私は猫背からMPSと後湾症になってる 確かに、それはある
これもついでに・・・・。 つ 骨盤の歪み 硬結が痛いとかいう人いるけど
https://i.imgur.com/KIjaOTY.jpg
それならこんなもん入れたら痛くで動けないでしょ。
たまたま硬結付近の末梢神経が痛みを拾っているってこと。
硬結なんてだれでもあるが、皆が痛がる訳でなく沢山の人が無痛である。 一理ある。たいていの人も首か肩にゴリゴリあるもんなー。 結局硬結あれば抹消神経が痛み拾う確率が高いんじゃない
拾ったら最後脳が痛みに敏感になって だから硬結があるイコール痛みではなく、硬結がある付近の末梢神経のポリモーダルが感作している場合がある
ということだけ。
硬結がない場所の末梢神経のポリモーダルが感作している場合も多々ある。 筋膜上にある末梢神経の痛みセンサー
この痛みセンサーが閾値を落としている（つまり痛みに敏感）から、痛み信号が過剰に出されすい環境になり、結果脳が痛みを認知する。 そしてなかなか改善しにくい場合、骨膜（筋膜と同じく）にある末梢神経のポリモーダルが感作してしまっている場合もある。
骨と接しているから物理的ストレスが高い
硬結も硬いから、そこに接している筋膜上の末梢神経のポリモーダルは物理的にストレスが高い
だから硬結イコール痛みではないの。
こんな初歩的な事すら理解していない治療家が多すぎるの。 詳しく説明してるけど、改善法が書かれてない件について >>439
確かにもう痛みの起こり方のレクチャーより
治療法を宜しく 閾値が落ちた末梢神経をピンポイントで壊し、再生させるんだよ
癌細胞を重粒子線治療で破壊して治療すんでしょ？これは壊して再生させてる。
末梢神経は損傷しても再生するのさ、じゃなきゃ怪我も出来ない、外科手術でメスさえ入れられない。
壊せは治癒が発動し治してくれる。
中枢の痛みの認知が止まるまでやんの。
すぐ良くなる人もいれば、痛みに繊細な人はどんどん痛い場所が変わる
治癒したら、他の問題を脳は即座に探すからね。
ここまで書けば、どおすりやいいかわかるでしょ？ 外科的手法というのは、治る様に壊す事
この事すら理解出来てない治療家が多すぎる。
壊せば、即座に治癒が発動し、付近の血管を拡張させ血流をどんどん患部に送って、治癒を助ける。
炎症こそが治癒そのもの
血液検索して炎症反応が大きいと、何処が悪いのかとなるでしょ？
炎症して治癒してるから。
原理原則を正しく理解すること、まずは学習すること。
直し方だけなんて、近道ばかりする事を考えては駄目。
じゃなきゃ、一部のデタラメな医学を精査できない。 勿論疾患によっては、炎症そのものが疾患とされるものもある。痛風とか、リュウマチとかね。
この様な炎症性疾患を除外、癌などの重篤な疾患を除外して、単に末梢神経の閾値の問題ならそれに対応する治療を選択する。
まあ、医者でも最新とかいって本質を理解していない筋膜治療とかやってるちと駄目なのも多いけどね。 >>444
分からない、
鍼で突くか、ゴルフボールで潰すかどっちが効果ありますか？ ああ言えば上祐みたいな言い回しで肝心な部分は誤魔化して答えてないような
結局どうすればいいのか書いてない とりあえず病院で湿布貼ってれば治るとか言われたらもう行かなくていいぞ
あれはただの痛み止め成分
海外では処方されないジャップランド専用だから だから言ってんだろ
スタンガンで一撃カマシてみろ
両方の痛みを脳が治してくれる 鍼灸で治すってこと。しかし、治せる鍼灸師がいない。 >>455
鍼灸で硬結に鍼刺してもらえばいいんじゃない >>456
そうだけど、ほとんどの鍼灸師がツボにチョンチョン打つだけだから… エコー下で鍼を刺してくれるところがいいな
この病気専門にしてるとこじゃないと無理か >>179
貴殿の書き込みを見て毎日風呂上がりの日課にしたところ良くなりました。ありがとうございます。
最初は数回しか出来なく筋力低下に唖然としましたが今ではグイグイと力強く往復してます。身体の左右の筋肉が整った感じでしょうか。 それどういう風にやるの？
説明が短くてよく分からん・・・
ストレッチポールの上で転がるのと違う？ この病気MPSと背骨の歪みから来る痛みが似てて判断出来ない
しかも整形外科行っても無駄だしどうしろと、、 あー、背骨の歪みからくる痛みもあるのか
自分も思いっきり背骨歪んでるし
背骨がボコって出てる・・・・・
その症状だとどうすれば改善されるの？ >>465
痛みありますか？
痛みがあれば椎間関節炎と思うけど
自分も整形外科でこれだと説明したら上から目線で否定され当てにならないので
もっといい整形外科見つけたので精密検査してもらいます >>466
口答えするなみたいな嫌な表情するんだよ、医者は
近頃はネットで調べて、突っ込んでくるウザい患者増えたとか思ってそう 変形性股関節症の整形外科学会の標準治療には不信感がある。
昭和のまんま。
安易に手術させていると思われる。 やっぱり？
筋肉のコリで発生している痛みを
軟骨の痛みのように言うのはおかしい。 通ってた整形外科最悪、MRIやレントゲンみてどこも悪くないとか言うだけで
背骨の関節に針刺して痛みのある神経を処置できるなんて
一言も教えてくれないし、 医者は生活習慣でダメだと判断したらまともに取り合わない 他の腕のいい病院みつけても通ってる整形外科で紹介状書いてもらわないほうがいいぞ
内容を紹介状もって行った病院で教えてもらったけど、うちの病院では駄目でしたが
そちらでも駄目だと思います。みたいな内容が書かれてて
結果紹介状持参した病院にも反対されて手術できませんってオチになったからな >>472
ああいうところと医師会は対立関係あるからな いいなあ
痛い痛い言ってれば仕事もサボれて保護費も貰えるんだろ
羨ましいよ
本当は痛くないんだろ
人間痛かったら必死に治そうとするのにお前ら口だけだし
なんか魂胆があるんだろ 病気になって25年、色々な情報や整形外科に誤診されてきたが
5年前にネット検索でこの病気にたどり着いた
背中の痛みを来年くらいでもっと抑えれそうだ >>479
治療上手くいってるの？
なら治療について詳しく書いてほしいな >>480
今はうまく行ってないが、長年分からなかったこの背中の痛みが
このMPSか椎間関節炎のどちらかに限定できた
来年は鍼で痛みを抑えてみる
うまくいけば報告します。 私も自分の体で実験中。
ＴＰボールと手でほぐすと
痛気持ちいい。
４０台、腰痛、肩こり、テニス肘、５０肩、膝の痛み、股関節痛
すべてこの病気だったと思えば納得がいく。 たまたま出張先であまりの辛さにネットで調べた整骨院。
寄ってみたら、自分には今までで一番合っていたかな。自律神経失調症持ちでもあるので、
ゴリゴリ部と背骨の横の筋をマッサージされている途中で吐き気と動悸がしてきて3回中断したわ。
翌朝、体が痛くてイヴ飲もうと思ったが止めた。そしたら10分後には痛みが引いていたわ。
ついでに血圧も低かったな。何かよく分からんが、しばらくは出張続くので通ってみる。 スレタイにも書いてあるけど
治らない謎の背中痛ってあるし
結局、治らないんでしょ
謎の病気という割に筋膜性疼痛症候群って病名書かれてて
矛盾しすぎｗ
謎の病気でも何でもないｗ 私の通った整形外科による誤診履歴です、ちなみに全部違うから
本当金と時間返せって感じ
脳腫瘍 椎間板ヘルニア、頚椎症、精神疾患、脂肪腫、血腫 この病気と似てる病気も多いから
それを勘違いしてるんじゃない？ もっと早くあなたはMPS筋膜性疼痛症候群ですという医者からの
診断が聞きたかったな 背中と関係ない話で悪いけど
ゴルフボールとかテニスボールで筋膜リリースっていうか
マッサージしてたんだけど
胸とか足の裏とか太ももとか
やり始めの頃は、めちゃくちゃ痛気持ちいって状態だったけど
最近はなんか痛気持ちよさ減ってしまった。感度が悪くなったというか。
これって凝ってたのがほぐれた証拠なの？ >>492
ほぐれた証拠だよ
痛みのあるときは発痛物質が溜まってるから >>493
やっぱりそうなんだ？
最初の頃は本当に感度よくて全然力いれてないのに
めちゃ痛気持ちいい感じがあって・・・・
最近は気持ちよさがめちゃ減って不満だったんだけど
ほぐれた証拠ならいい事なんですね
ありがとうございます ほぐしている時は極楽〜て感じだけれど
その夜の揉み返しが、眠れないほど痛い。
少し動かすと楽になるけど夜だから寝るのが優先なので
動かない。
ほぐす時は朝がいいのかな。 強く揉み過ぎだと思う
自分もやってる時はいいけど
ほどほどにしとけば揉み返しはそんなにないよ なるほど。
早く治そうと焦ってやり過ぎているかもしれません。 日本人によくあるけど
強く揉まないと効果ないとか
しみるほど効いてるとか
これ間違ってるケースも多いしね この痛みは内から沸いてくるような痛みだな
歯が痛い痛みが背中にあるって感じ >>499
ウマイ表現。
たしかに。インフルエンザか何かにかかった時のように
痛みがふつふつ体の奥から湧いてくる。 もしかして肩甲骨が広がって上にあがってる人に多いのかな？これって
肩甲骨を寄せるの苦手
肩前に出てるし・・・ >>501
腕が前に出るのはあまりよくないらしい 骨盤歪むってさ 温泉の寝湯で頭を固定して右に左にゆっくり回転してたらボキボキッて音がして良くなった つい１か月前にＴＰボールを買い
ほぐし始めたばかりなので
ボールをやっと使えるようになったばかり。
これでもっと痛みから解放できるように
当面は頑張ります。 剣道の素振りをマスコットバットでやってたら直ってきた そういう運動系で治るなら肩甲骨の可動域ひろげたのがよかったんかねえ ゴルフボールで右側の筋膜はがしたら右手で左肩の肩甲骨をつかめるまで
可動域広がったよ、まだ筋膜剥がせない左側の左手は右肩すら届かないよ 外出中この病気のせいで背中が鉛のように重くなり
椅子に座って硬結を指で指圧したら痛みがマシになった
またいつ痛くなることか 治らないから性質悪いよね
ほとんどは正しい姿勢にしたり筋力上げたり骨盤矯正したりでよくなるかもしれんけど
これはそうもいかないからなー 何で硬結を指圧して痛みが弱まるのかが分からない
発痛物質が血中に流れるのか新生血管が指圧で潰れたか
でも一時的でまた痛くなるんだけどね >>512
それが不思議ですね。
ほぐしている時はいい気持ちなのだけど。 ・低い姿勢とる時腰使わずに背中曲げてた
・昔から姿勢が悪かった
・筋肉のバランスが悪い
3つ目しか改善できん >>514
努力次第で全部改善できるじゃないか・・・・ >>515
認知症と同じでこれ以上酷くなるのを
防ぐことしか出来ないという認識なんだが違うの？
過去の生活習慣は変えられない どうして前向きになれないの？
今はできない事も、この先できるようになる事いっぱいある
それは自分の努力次第
思い出せよ、自転車乗れなかった頃を
頑張って乗れるようになっただろ？ スゴ腕の専門外来SP 見てたら
自分が行ってた整形外科がいかに無能か良く分かったわ
背中が痛いのにレントゲンMRI見て何もありませんってそんなわけない 8年この病に苦しんでる37歳女です。
整体、鍼、カイロ、投薬、漢方、トリガーポイント注射、ブロック注射、電位治療、ジムでの運動療法など今までに200万位は使ってます。
首〜腰にかけての背部全てが痛いです。
頭痛も強いです。
リリカ、トラムは効きません。今はデパス、テルネリンの筋弛緩作用のある薬を服用中。先日生理食塩水の注射を
全身15箇所打ちました。初めて効果を感じました。まだまだ痛みの範囲も広く痛みはありますが、高額だけど定期的に生理食塩水の注射を
打とうと思います。 上の者です。
ちなみに痛みから何度か死んでしまいたいとも
思っていました。
鬱な訳ではなく、身体痛い→死んで楽になりたい。的な。
痛みから解放されたいと20代から苦しんでいます。私生活は痛み以外は幸せです。
痛みさえなくなれば最高に幸せです。 気持ちはよく分かるな
自分の場合は猫背の姿勢不良から発症したから
自業自得っていうか、自分が悪いんだと今では思ってるし
楽だからと言って姿勢悪いまま暮らしてきた天罰と思って諦めて暮らしてるよ
そこまでお金を投資するなら、ちゃんとこの病気を把握してるところで治療してみてはどうかな >>521
とてもよく分かる。
あなたも散々周りに気持ちの問題だの言い訳にしてるだの言われてきたんでしょう。
死にたい=精神や認知の問題
だと捉える風潮も腹立つよね。 モヤモヤ血管消すの保険適用外27万高いな
痛みとまれば考えるけど しかし医師って神どころか万能ですらないよなあ
生活習慣、筋肉、骨盤、精神からくる問題には対応出来ませんって
凡人やん >>522
気持ち理解してもらえるだけでもありがたいです。本当に辛い日々です。今まで散々、病院や民間療法など受けてきました。何回通えば治るとか、処方も沢山でて残薬だらけです。
鍼治療は1回8000円の治療院に30回は通いました。お金と時間を沢山費やして良くならない…
辛いです。ちゃんと把握してる治療院があれば教えていただきたいです。身体の痛みが本当に
死活問題です… >>523
理解して頂けて嬉しいです、、
親にさえも一切理解してもらえず精神的なものだと言われ続けています。仕事しながら
この痛みに耐えてきましたが…最近限界を感じています。精神的には元気です。痛みがなかったらやってみたい事、行ってみたい場所沢山あります。痛みに負けずに…まだなんとか頑張ります。限界の日がくるまで。 >>527
モヤモヤ血管はじめて知りました。
一部位で27万円ですか？
本当に治るなら27万円でも全然払います。
本当に痛みが消えるなら、、 >>524
北京堂、沢山出てきました。
どちらの北京堂ですか？ 精神的にもかなり辛そうですね
ここでしばらく落ち着いてみるのも手ですよ
同じ病気をもった人間同士だから、気持ちは痛いほど分かるし
お仲間、生きる希望をもって生きてください >>533ありがとうございます。気持ちのみでなんとかやってこれました。ありがたい事に一番近くにいてくれる主人は理解してくれているので
生きる希望は主人です。
残念ながら痛みが酷いので妊娠、出産は夫婦で諦めています。モヤモヤ血管、運動器カテーテル治療本気で考えています。長年の痛みから
解放されたいです。このまま痛みが続くと思うと本当に辛いです… >>534
改善させた人のブログとか読んで見れば
アメブロにいるよ
理論とか凄いから 運動器カテーテルって広範囲にも対応できるのかな？見た感じ局所治療じゃないかな。 局所が治ると全体が一気によくなることもある
SGB繰り返し受けて肩こりがよくなたったら
背中の筋のこりみたいなのも一緒によくなった
ただ、背中自体は運動器カテーテルの守備範囲外だね。 >>538
運動器カテーテルは肩周辺だけなの
背中までは無理なのか？ 肩甲骨の歪みが原因のパターン多そうだな
みんな肩甲骨に問題ありっしょ 浅田真央ちゃんのなんとかウィーブに替えたら痛みが消えた 整形外科と俺の背中が痛いいやどこも悪くないの堂々巡りは
いつまで続くのか嫌になるわ 認知度低いからね
はい、姿勢直して筋力つけてね
それで終わりがほとんど もう限界が来た。麻酔科やら色々行ったけど、痛みは消えないし眠れない。
筋肉つけて〜とかわかるのだけれど、理論上。そんなに動けないから困っているし、家族からは理解ないし。
寝具は何がいいんだろ 女王様に四つん這いでムチ打たれたらジンジンして良くなった 肩甲骨やモヤモヤ血管とか
要らない情報が出てくるから余計迷うよなあ この病気に似た病気ってほかにある？
もしかしてそれかも知れない 似た病状を示す、上段は私に該当してる可能性があり検査中
強直性脊椎炎 棘間靭帯炎 椎間関節炎
全身性強皮症 繊維筋痛症 胸郭出口症候群 過敏性脊椎炎 胸郭出口症候群は最近ディズニーの着ぐるみダンサーを
病院送りにして労災おりて有名になった病気です
腕に痛みが走り、、 この病気のせいか知らんけど
肩背中腰あたりにニキビがよくできる、俺だけ？
それともこの病気のせい？関係ない？そうですか・・・・ それ布団とか汚なくてダニに喰われたのさオマケに湿気で窪んで寝返りが打てず背中が痛いと mpsが正確な診断だったらマッサージや注射とかで
すぐ良くなるんじゃないの？
そうじゃないからみんな困ってるんじゃないの >>553
できるできる
ここも血の流れが悪いんだねーって太い鍼刺して血抜かれた >>555
マッサージやら注射なんかでmpsは治らない 来年は痛む硬結を鍼で突く
痛む場所はピンポイントで分かるのに医者も何も出来ないなんて >>559
トリガーポイント注射してくれる近くの病院を探すのだ 親身になってくれる先生に逆立ちを勧められて２週間続けたら治った。 さか・・・だちだと？それは初耳だな
肩甲骨の歪みでも取れるのかね >>560
それ1日しか効かない、硬結に直接鍼刺すしかない
ｊ これから数年後には発症者増えそう
急激なスマホ普及と共に
スマホ猫背から徐々に悪化していって 鍼って１回５０００円くらいなんだけど
高い？１時間３０分くらいはいろいろなこともやってくれた。
痛みは軽減。 鍼でもエコー見で硬結に刺してくれるとこじゃないと意味ないかと、、 揉み返しくるけどそのつど硬結もんでる
それが一番痛み止るから 硬結のまたの名を筋硬結、索状硬結、スパズムと言う
整体にいればスパズムが良く使われる
専門家は索状硬結と言う
触れば分かるほど堅い筋が筋肉の中に出来痛む ありがとうございます。
肩甲骨あたりは、硬結らしきものはなく筋肉全体が
固いから筋肉をほぐす感じです。
あと腱のあたりを押すと痛気持ちいいので
何回かやると、筋肉が笑う感じになります。
へらへらする感じ。 肩甲骨周辺に脂肪が大量に乗っかかってるんだけど
この病気と関係あるの？
痩せてるけど肩甲骨周辺だけ、デブの背中みたいになってるよ
筋硬結のあるポイントね
これ、取り除けないのかな
筋トレとかストレッチしても全然脂肪減らないや え？脂肪っぽく見えて脂肪じゃないの？
脂肪だと思ってた・・・・
確かに背中以外には脂肪たいしてないんだけど背中がモロにすごくて
筋トレとか色々やって上半身はかなり脂肪減ったけど背中だけ取れず
う〜ん・・・って悩んでたんだけど
では脂肪ではなくて、なんなんだ？ >>579
筋浮腫ですよ、私も背中も指でつかめる全く同じ状態です >>580
同じ症状なんですね、自分も背中余裕でつまめます・・・・
でもこれって普通に見ると背中に脂肪乗ってるように見えますよね？
親からも「背中モチモチムチムチ！」って言われて気分悪い
脂肪じゃないみたいだけど、脂肪に見えてしまうしいい感じしないね
除去する方法はないんでしょうか？ >>561
無理しない程度にやってますが確かに良くなりそうな感じがします。
意外と首も酷かったのが分かります。足踏みならぬ手踏みをすると背骨廻りの筋肉が動きます。何をやってもこの筋肉に効かなかったのに目からウロコです。
良いヒントをありがとうございます。続けてみます。 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html
EHJCX93QBD >>581
脂肪に見えますが脂肪ではないです
台所スポンジに水を含むと柔らかくグチュグチュになるのと同じで
筋肉が痛み中から血液やリンパ液が染み出てグチュグチュになってるのです
これを取り除くのは硬結を手術で切り取るのと同じですから難しいですね 背中がすぐ疲れて、首が寝違えたように痛む。そして息苦しい。1日数時間しか耐えられない。こんな人いますか？また、どんな方法で生活してますか？ テニスボールってこんな簡単に割れるもんだったのか
１００均じゃなくて５００円ぐらいのしっかりしたやつ買ったんだけどね
三日ぐらいでぱっくり割れた
それだけ圧かけてたんだけど・・・・・
ゴルフボール割れた猛者はさすがにいない？ 背中が痛いからいつもノーブラ
ブラの紐ですら痛くてたまらない（ホックの所ね） 整体院で背中のブヨブヨの肉はおかしいと言われたよ
やはり普通は付くはずないんだ
これが痛みの原因なら嫌だな >>586
自分過労と発熱後その状態が何ヶ月も続いて病院回ったら脳脊髄液減少症だった。整形外科じゃ何もわからないから調べてみた方がいいよ。 >>589
上にもあるけど筋浮腫ってやつじゃないかな
背中だけじゃなく腰のちょい上にもあるし自分は この症状って最初筋肉痛だったのが悪化して壊死したみたいになるやつでしょ よくあるのが猫背を直さずずっと不良姿勢のままでいると発症するんじゃないかねー
姿勢は基本、寝てる時以外ずーっと影響受けるもんだから
結局は姿勢が原因なのがほとんどだと思う
あとは変に力入って筋肉がずっと緊張してるとか
ま、いきなりこの病気にはならないから
長期間放置してたらなっちゃうみたいな
猫背の先に待ってるのがこれだね 猫背だけじゃなく、いかり肩の人も注意したほうがいい、巻き肩もあかん。
これも関係してると予
肩があがって変に筋肉が緊張しちゃってるから、引っ張られちゃってるとね
肩はさげたほうがいいそうだ
肩甲骨の歪み系もよくないね、肩甲骨が上がってたり開いてるタイプね 筋トレで発症した話は全然聞かないし
筋トレの間でもまったく話が出て来ないし
間違ったフォームでなければ問題ないかと
仮に間違ったフォームでも筋トレする時間なんかたかが知れてるしねぇ
姿勢は寝てる時以外、２４時間だからな・・・・ 昔から精神的に不安定なこともあって
不自然な姿勢体勢取り続けてたから今になってガアッと来た
自業自得な部分もあるがとにかく痛い >>598
自分も一緒だ
結局はほとんど自分が悪くてこの病気になっちゃうんだよな
自業自得と言われればそれまでだけど
楽な姿勢に甘えたツケがこれだよ(´・ω・`) 筋肉が収縮しなくなってカチンコチン
自分の背中じゃないみたい
左右の背中に硬結があり明らかに堅い
腕の痛みや背中の重みもそこからきてる 少しでもデスクワークすると首が寝違えようにいたくなる。頭もボーとするしどうすりゃええんや。
寝て起きての繰り返し。みなさんどうしてますか？ 背中のブヨブヨは仕方ないにしても痛みが止まればいいんだけど
糖尿病の人が足がむくんでゾウのように腫れ痛いとか聞くと
これが痛みの原因かもと思ったりして、、 昼間はそれほど痛まないのに
夜間安静にしている時痛むのは
血流が悪くなるから？ 懇意にしている女王様に顔面騎乗のお仕置きをされた時にゴキッっと鈍い音がしてアゴが外れたかと思ったら長年悩んでいた背中痛が消えた この病気のせいで背中がブヨブヨなんだけど
体脂肪はかるときに影響って出る？
ちょっと高めに出るような気がして、気のせいかな やっぱ人も内からジンジン来る痛みなんだ
痛みが怖くて余り出歩かないし人生お先真っ暗だ 姿勢改善と怒り肩直したらだいぶん前よりましになったよ
ストレッチと筋トレも追加で
あとは筋膜リリースとかとにかく背中系をストレッチ
完全には治らないけど前より痛む回数は減った
できるだけ悪い姿勢取らないようにして背中に負担かからないようにしないと
ただ、やり始めはマジでつらかった
すぐ背中痛くなるし運動や筋トレどころじゃない、我慢して毎日コツコツしてたらましになった なぜかわからんけど、毎朝3kmジョギングしたらすっかり治った。胃からきてたのかもしれない。 鍼をしてもらいましたが
即痛みは取れない感じです。
どれくらいで効果が出ますか？ 608だけど
腰痛持ちだったけどこれは格段に症状がよくなったのはある
言うまでもなく、初期は腰痛に耐えながら頑張ってやってたけどね
今でも筋トレしてるとまず根をあげるのが背中と腰だけど 仕事で曲げ伸ばしと重いもの持つととても痛くなるのだけど
腰痛とかじゃなく痛いのは背中なんだ
トリガーポイント揉んで多少マシになる 一緒ですわー
たいして重くないもの持ったりしても背中に響く
健康な人より背中は１０倍疲れやすい体になってるよね
すぐ痛みが出るし、根をあげる 若い頃腰より背中使ってたのが悪かったなあ
「腰気をつけて」と言ってくれる人はいたけど ぶら下がるといいよと整体師さんに言われた。
公園でうんていや鉄棒、試すにもどこにあるのか分からない 鍼に行ったら肩はビクビクと痙攣していた割には
２日で元に戻った。 ぶらさがり健康器買えばできるけど
特によくなったとは思わんな
毎日やってるけどぶら下がり >>617
鍼で痛み何日治りましたか？
鍼は硬結に打ってもらわないと効かないらしいよ 痛みは少しだけ軽減したかと思いますが
筋肉はほぐれているけど３日目で
いいかどうかわからない。 >>620
また痛みが止まったか経過教えてくださいね 冷え性スレと間違えたのかな？
ついでに自分は冷え性だ
背中のこれと冷え性関係あるのかな 背中に芯みたいなのがあってそこが痛む
多分硬結だと思うんだけど
筋肉痛とは違う感じ怖い 背中だけじゃなく、腰のほうの筋も痛むぞ
背筋の筋肉場所に硬結ある感じ
あと肩甲骨周辺
背中といっても結構、広範囲に硬結あるわ きのう忘年会で男の背中を気持ちを込めて歌ったら直った バカにされたりステマだと言われるの覚悟でみんなに相談したい。
私はアラサー女。痩せ型。
ストレートネックの頭痛から始まり、腰背中肩甲骨肩首が耐えられないほど痛むようになり、この病気と診断された。
今行っている治療は生理食塩水を使ったトリガーポイント注射、温熱療法。
薬はリリカ、デパス等。
ストレッチは毎日。プールは週1。
マッサージはどうしても耐えられない時に行っている。
色々と試したが全く改善しない。
ここで推奨されている鍼にも一年ほど通ったが効果なし。トリガーポイント注射が上手く当たると多少楽になるくらい。
相談は、今話題？のSIXPADの購入をどうするか。
SIXPADは腹筋だけではなく背筋を鍛えられる商品がある。
リンクは楽天。
https://item.rakuten.co.jp/mtgec-beauty/9998005101/
よく医者に腹筋背筋をバランスよく鍛えろと言われるが、背筋なんて痛くて鍛えられない。そして続かない。
実はSIXPAD、知人から3日ほど借りて上記の商品を試したことがある。
痩せ型で脂肪が少ないこともあり、笑えるくらいに腹筋が硬くなり腹筋も薄っすら見えるようになった。
知人は腰痛は治ったそう。今までジムに行ってたのも辞めたそうだ。
もちろんこの病気は速筋を鍛えるだけでは治らないことは知っている。
硬結があるのだから。
でも、試してみる価値はあると思っている。SIXPADについて色々勉強したが、低周波のEMSの中で20ヘルツという低い周波数の製品はこの商品しかない。
歩けなくなった人のリハビリにも使われていて、この商品、本当は腹筋を割るものではなく、速筋をつけて健康になろうというものらしい。
インナーマッスルまで届かないと意味がないという気もするのだが、そんな機械はい。だからまずは速筋を鍛えてみる価値はあるのではないか。
ここまで長く書いて購入をためらっているのは金額。約7万する。維持費もかかる。
しかしこれで多少の筋肉がついて、痛みが和らぐかもしれない、マッサージ代が浮くかもしれないという淡い期待もある。
みんなはどう考えるか意見が欲しい。
長くなってすみませんでした。 筋肉つけたいなら、できる範囲から頑張ればいい
それ相応の筋肉ある人は努力した結果
ぐーたら者や自分に甘いやつは絶対届かない領域
たとえ機械でそんな姿になっても、人間性はどうかな
たとえば、宝くじで１憶当たって急にお金持ちになった人と
毎月コツコツ１万でも貯金して１００万貯めた人
私は１憶持ってる前者より後者のほうが信じられるな
ある程度、調べて知識を持ってるみたいだから自分で試してみてはどうかな
三日試して好感触だったんでしょ？
着眼点は面白い、確かにリハビリに活用されてる例も聞いたことがある
ご自分で試して、ぜひ結果を報告してほしいね >>632
ご意見ありがとうございます。
腹筋や背筋は自分なりに鍛えてはいるのですが、女なのでなかなか筋肉がつきません。日々運動するよう心がけ、食事も気をつけているので脂肪は少ないです。BMI19です。
整体師さんには、こんなにコリがあるにも関わらず体柔らかいし筋肉もあると必ず言われます。
それは私の日々のセルフケアの努力の結果だと思います。
ただなかなか筋力をこれ以上自分で上げるのは限界を感じております。
この病気に悩んでいる人の為にも、人柱でもいいからSIXPADを試してみたいです。
ただお値段が張ります。
他の人の意見も聞きたいです。
皆様お願いします。SIXPADのサイトものぞいてみて下さい。
決してステマではありません。
この病気に苦しんでいるものです。 >>627
連弾ですみません。
ヘルニアは分かりませんが、ストレートネックは絶対に関係していると思います。 >>633
硬結をどうにかしないと意味無いと思います。
私も治療ほとんど効果ありませんが、MPSの医者や鍼灸師の知識の蓄積は信頼しているからこういう考えなのですが。
今までとは違う方法を、みたいな気持ちは分かりますが、鍼や注射などで上手い医者を地道に探したほうが良いと私は思います。
例えば注射をもっと高い確率で上手く当てられる医者がいるかもしれませんよ。
体が柔らかいって柔軟性がですか？触った感じがですか？
私も知識が無い素人に触られると全然凝ってないじゃん〜柔らかいよ〜とか言う人多いですが、専門医にはすごく張ってるし硬結もたくさんあると当然言われます。その整体師はちゃんと分かってますか？
筋肉を鍛えたのはすごい努力ですね。 >>635
631です。コテハンつけました。
返信ありがとうございます。
やはり硬結をどうにかしないといけないんですね。
今通院している医者はMPS研究会の推薦の所です。
その医者曰く、硬結をエコーで探してからトリガーポイント注射を打つなんてただのマスターベーションだと言ってます。
私と同じで全身が痛む患者が多く来院するらしく、生理食塩水に麻酔を混ぜたものを上半身全てに打たれます。
なので注射は10本にも及びます。首の付け根には生理食塩水のみを打つ、これが効く。と医者は言ってます。
多い人は20本ほど打つそうです。ほぼ生理食塩水の注射ではありますが…
正直硬結に当たる時もありますが、痛みがないところは打たなくてもいいのにとは思います。
医者は上半身に満遍なく打てばいくつかは硬結にヒットするだろう、その方が効率がいい、という考え方みたいです。
確かに上半身の大体は痛むのですが、注射は本当に苦痛です。
しかも最初は効いたのですが、最近は効かなくなってしまいました。
ちなみに埼玉住みです。オススメの鍼灸院やペインクリニックがあれば教えてください。関東圏なら行ってみたいです。
身体は本当に柔らかいです。
マッサージの最後にストレッチなどをしてもらうと「元から柔らかいからあんまり意味ないね。なのになんでこんなに凝ってor張ってるんだろう」とよく言われます。
蛇足ですが、プールはみなさんにオススメしたいです。
超ゆっくりなクロールを40分ほど行うようになって半年ですが、ふくらはぎの痛みと排卵痛？子宮の痛みが無くなりました。
上半身も少しはほぐれます。
平泳ぎは腰痛持ちの人はNGです。
プールに通うようになってから筋肉あるね、とプロに言われるようになりました。
話がずれてしまいましたね。
返信ありがとうございました。
皆さんこの痛みが少しでも良くなります様。 女性だから筋肉つきにくいのは分かるけど
どういう筋トレしてるのかによる
よく、スクワットすると足太くなるから嫌だっていう女性いるけど
あれは間違いだよ
逆にしなやかな足になる。１００キロのバーベル担いでやるとさすがに太くなる
筋トレの内容にもよる、ご存じの通り背中が痛いのはよく分かるし
ちょっと動いたりするだけでも痛むからハードなトレーニングはできないよね
それは自分でも分かるよ
筋肉つけるには低負担じゃダメ、高負担じゃないと
長距離ランナーって、ガリガリですよね？短距離ランナーってムキムキですよね？
低負担で鍛えると長距離ランナータイプの体になる
高負担で鍛えると短距離ランナータイプの体になる こう考えてもらってもいい
じゃあ、高負担やればいいのかと言われるとそうでもない
日常生活や多少の運動で背中が痛まない肉体が欲しいのが目的だろうから
低負担の筋トレでも十分効果はあるような気はする
そういう自分も、背中や腰に爆弾抱えてるようなもんだから
筋トレで直せないかなと思って頑張って１年続けたんですよ
そりゃもう地獄でしたよ、背中の痛みが半端ない 腰も半端ない
運動すれば痛むのは分かってたし、ずっと逃げていた 痛みが怖かった
悪化するんじゃないかとか、色々 歩くのも辛い、立ってるのも辛いそんな貧弱だった
でも頑張って続けた
昔よりは痛みがましになった、いや痛みの頻度が減ったというか
それでも通常の人間の数倍は疲れやすい体だけど
ある程度は改善できることは分かったよ
一番辛かったのはやっぱりすぐ痛くなるからトレーニングどころじゃない
だけどそれも慣れ、次第にトレーニング中の痛みは減ってきたさ
腰も弱いほうだけど、腰は格段に楽になった
背中はまぁ前よりましって感じかな
考えるのも大事だけどとりあえず頑張ってやってみるのも手だよ あなたは、前にも書き込みをした人ですね？
かなりの金額を使ったとか・・・・
文面でなんとなく分かりますけど
思い当たる点があれば改善するところは改善するといいと思いますよ
この病気が仮に無関係だとしても体に与える影響が多いですから
＠猫背＠ストレートネック＠巻き肩＠怒り肩＠Ｏ脚Ｘ脚＠骨盤の歪み＠肩甲骨の歪み＠偏平足
などがありますが、当てはまる点はないでしょうか？
自分は上記のほとんどに該当していますｗ
だからこの病気になっても納得でございます
当てはまる点は少しでも改善する努力をしましょう、自分は少しづつですが改善しています
また、お体が柔らかいのは羨ましいですね
自分はカチカチなので今は毎日ストレッチして少しでも体を柔らかくしています
一緒に、この病気と闘いましょう
いずれいい結果が出るかも知れないよ
何も努力しなければ何も変わらないからね >>636
凝ってor張ってるんだろうとは
具体的にどういう部分がそうなんですか？
失礼ですが、お尻はどうでしょうか
垂るんでませんか？
痩せ体系らしいですが、太ももは太くないですか？
ハムストリングは固くないですか？
体がどのぐらい柔らかいのかわかりませんが
前屈は手が床につきますか？ >>637
ご意見ありがとうございます。
沢山の努力で症状が少し改善したのはここにいるみなさんの勇気になります。
太ももから鍛える方が筋トレは有効なんですよね。
下半身は幸い痛みがありませんので、スクワットも取り入れてみようと思います。 >>639
張って痛いのは上半身の背骨に沿った筋肉です。首から肩も酷いコリがあるそうですが、背中痛の方が耐えられません。
お尻はたるんでないです。太ももは細い方です。ハムストリングスが硬いと思ったことはありません。
前屈床につきます。ヨガのポーズはほぼできるくらいには柔らかいてます。 >>636
私も体柔らかいよ、でも硬結が痛い
来年はエコーで鍼をやろうと思う
硬結狙えない医者は下手なのでは
硬結当たったら気持ちよかったですか？ >>640
筋トレというか、ダイエット的には下半身鍛えたほうが痩せやすいでしょうね
下半身に強い筋肉が６〜７割あると言われてるし
でもスクワットしても当然だけど、上半身の強化にはならないよ 微量は関係あるかも知れんけど
スクワットは下半身鍛えるものだしね
>>641
なるほど、では骨盤関係は異常なさそうですね
そうすると、軽い背中のストレッチを取り入れたらどうでしょう
上体そらしおススメだよ。最初はマジできついけど
一か月やり続けたら反る角度もあがってきて結構楽しい
だけど背中と背骨にダイレクトに刺激くるから最初はマジきつい
意味あるか分かんないけど背中のストレッチ結構やってるよー
背中に脂肪はありますか？ >>631
ここの住人は根拠のない事しかいいません。
まだ、あなたの通ってる医者の方がまともです。
しかし、医師の治療時間では無理があります。
生理食塩水に麻酔薬を混ぜるのは、生理食塩水だけでは診療報酬がでないからです。
また、生理食塩水の注射は単に、痛みを強く伝えている末梢神経付近の負荷を一時的下げただけなので、その一時的に痛みを下げた時に脳が痛みを認知しない様に変化しなければ、また痛むのは当たり前の事です。 追伸鍛えてもなにも改善しませんよ。
そんな根拠もない話を信じても意味は全くありません。 >>645
ありがとうございます。
SIXPADの購入は再検討します… >>644
どうすれば一時的に痛みを下げた時に脳が
痛みを認知しない様になるのですか？ >>648
それはもう、まぐれの世界です。
トリガーポイント注射で一時的に末梢からの信号をブロックして脳の痛みの認知が止まる人も僅かにいる、しかし止まらない人が多いし止まらないのがが当たり前
本を読むだけで痛みが止まる人もいる、しかしそれはまぐれで、それは本質適当な治療ではありません。
そんなのは治療とは言えません。 SIXPADかぁ
youtubeとか動画で見ると腹筋割るのは無理だけど
お腹を多少シェイプアップ効果はあるみたいね
ただなんかおかしい形のシェイプアップになるんだよな
筋肥大させるには高負担の低回数が常識だし
あれは低負担で回数ばーっと稼ぐタイプだからな筋肥大には向いてない
向いてないがまったく効果がないわけではないな
しかし自分の意思と関係なく腹筋運動とか
ホント、ぐーたら者向けの商品だなｗ
ムキムキの人が装着してやってる映像多いけど
あの人ら、心の中で失笑してるわ ここでは無理です。
アメブロでブログやってますから、探してコンタクトしてください。
勿論、わたし自身立てない状況から数年かかって寛解させてます。 意地悪しないで、せめてメールで教えてやりなよ
ここに書くのが嫌なら 本当に治したいなら、その位の労力なんてなんでもないはずです。
逆にいうとその位の労力を惜しむ人では、治療も続かないでしょう。
本当に治したい人はなんでもしますよ。 鍼灸師に治してもらうだけなんだけど
治せる鍼灸師がいないのが問題点… 治（せる）鍼灸師？
治してもらうつまり他動的に意識しているうちは治らない
治す事に協力してもらうつまり主導は患者本人
治らないのは人のせいにしているうちは治らない >>655
紹介する気はないけど
いい先生いますよってなんのために言ったの？
色んな治療やって試して頑張ってきた人なのに
突き放すような言い方はよくないよ
だったら最初からいい先生いますよとか言う必要なかったんでは？
意地悪にしか見えないよ >>657
正しいプロセスの道じゃないと直らないでしょ？
そのプロセスは医者が決めるプログラムでしょ？
Ａ先生とＢ先生のやり方は違うとしてＡ先生が正解のルートで
Ｂ先生は間違いのルートだとすると
医者が重要になってくるわけですよ
そこまで精神論みたいな話になってくると
じゃああなたは一人で誰の力も借りずに治したのか？って話になってくるよ >>659
何を貴方はしたいの？
まあ、ネットで憂さ晴らしでもしてなさい。 >>659
何を言ってるのでしょか？
病気に対峙するためには本人の意識が大切
そして、病気に対峙していくためには治療家というパートーが大切であり、協力してもらいながら努力していく事が大切
それは患者自身に主体性が必要といっているまでですが >>659
ちなみに、私は
>>656
この人が誰だかわかって言ってますよ。
私のブログに辿りついて、同じ鍼灸を中心に治療している人でしょう。 病気に対峙するためには本人の意識が大切
ここまではいいでしょう
だけど治療の仕方が間違った医者に行っても治るものも治らないでしょうと言ってる
当然の事でしょうそれは >>663
だけど治療の仕方が間違った医者に行っても治るものも治らないでしょうと言ってる
当然の事でしょうそれは
こんな事を私が何処でいいましたか？
自問自答はかってにやってくださいw >>631
私はこの方が自分自身でキチント勉強している面があり、また、埼玉というキーワードが出たので書き込みをしたまで。
そういう方は、ブログでも問い合わせがありますが、話をしやすい。
ちょっとした情報提供でよい方向へ自身で向かえる場合があるので、書き込みをしたまで。
それ以外今は全く興味ありません。
間違った宗教に毒されている人の考えはできませんし、そんな事は無駄でしかありませんからね。 私の発言でこのスレ荒れてしまい申し訳ありません。
今この方かな？という人のブログにメッセージ送ってみました。 この病気治らなすぎてみんなストレス溜まってるなあ
私も外出中に痛くなると手も足も出ない
芯が痛むんだ背中の芯が、、 何かの参考になれば
家で10万くらいで買った本格的マッサージ機は気持ち良いが痛み取れず
ゴルフボールで硬結揉んだら痛みは取れた
ただ取り合えず生活できるレベルに戻るって事です ・・・・・その本格的マッサージは揉みがメインではないの？
押しつぶす感覚と揉むのは全然違うよ やはり鍼とか手術とかしないと痛み止らないんだろうな
硬結をゴルフボールで揉むとピシっと音がするが他の人も音しますか？ 腹筋バキバキに割れて細マッチョになったけど
背中だけはどう頑張っても無理だorz
筋浮腫がたっぷりついてていくら鍛えても見栄えが悪いし
脂肪乗ってる感じでまるで変化がねぇ
最悪だ。ちゃんと鍛えてもこんなのだから。
背中をムキムキにするのも楽しみの一つなのに、ちくしょう
背中だけデブみたいでギャップあって嫌 背骨近くの硬結の場所をグリグリ本当ここが痛みの原因だと感じる
そんなに深くにないんだけど何とか出来ないのか このびょうきのせいか、姿勢正すのも辛いんだが同じ人いる？
背骨が弱すぎて姿勢よくしてもウルトラマンみたいに１分で体力尽きる 今年は何日痛みなく過ごせるようになるだろうか
背中に筋みたいなものが出来てしまったばかりにお先真っ暗だ みんな痛いところは背中だけ？
俺は腰も弱いからすぐ腰痛くなる あ、ちなみに肩コリとは何故か無縁
なんでか分かんないけど 一緒だね、肩こりにならないのはなんか原因あるのかな
背中ばっかりに負担いってるとか・・・ 牛丼やステーキ食べるとき同じ肉なのに
食感や色違いが違う部位が混じってると
これ硬結じゃないのと思うようになった 腰や背中が凝りすぎて肩こりをあまり感じないんじゃ？
わたしはそう 腹筋を鍛えるため買ったシックスパッドをついでに背中にも貼ってみたら嘘のように痛みが消えた 年末に夢中になっている2ちゃんで長文書いてネカマになりすましたら治った
今年も無職で鍼に通います 最近、背中のブヨブヨを後ろに掴んで引っ張ると
痛みがマシになるということを発見した
このことから筋浮腫も痛みの原因かな
医者も説明出来ないので俺も分からないよ 以前SIXPADについて相談したものです。
あくまでも腹筋と背筋の筋力アップの為、思い切って購入しました。ボディフィット2の方は背中にも貼れました。
なにか変化ありましたらまた報告します。 >>689
メディセル効きます
まだ導入しているところはすくないですが せっかくだからブログでも立ち上げて
筋膜性疼痛症候群と戦う日々とかタイトルつけてやってみたら
報告はそっちで見るよ
記録取るのは大事だし
モチベーションにもつながる >>691
背中のブヨブヨで掴めるとこは痛くなくて
掴めないとこが痛い、やはり筋膜癒着なのかも
メデイセルも治療に組みこんでみる >>694
お。いいですね。
ブログ楽しみにしてますよ〜。
もし見せれるなら背中の姿も見てみたいのでお願いします
無理だったら無理でいいです
背中を出すことは抵抗あるかも知れないですしね
当然、顔は出す必要ないですよー >>695
大したことないブログですが是非読んで下さい。
背中の写真ですか。多分、見た目は引き締まった普通の背中ですが撮る機会があったら載せるつもりです。SIXPADで変化あったらそれも。よろしくです。 頑張ってくださいねー、応援してるよー
日常の事も語ってくれても嬉しい、ペットいるならペットの画像とかでも
それでも背中はみてみたいな
画像付きだと嬉しい
更新楽しみにしてるよ！ 家ではゴルフボールで硬結をグリグリ
外出はトリガーポイント揉んだり、背中のブヨブヨ引っ張ったりで痛みを我慢
さて今年はコレより良いMPSの良い治療法が見つかるだろうか 筋浮腫どうにかならんかな
デブじゃないのにデブみたいに見えてやだ
このせいで体脂肪率高く出るんじゃねーかと最近は疑ってる！ まさか40前でこんな体に気を
使う事になるとは思わなかった
周りにも「若いのになんだあいつ」って
感じで理解してもらえない 安心しろ、俺は１０代からだ！
認知されてない病気だけに周りの目は冷たい 治らない腰痛、肩こりの原因のほとんどがこの病気です 催眠療法で嘘のように良くなった
やはり脳が影響してるな >>705
ほとんどが言い過ぎだと思うけど
普通に人間らしい生活してればまずなることはない
自堕落なやつの証明でもあるよこの病気持ってるやつは あなたの硬結はどこにありますか？
きちんと場所分かってますか 背中の下の方に硬結ができ夜も眠れないほど悩んでいたが精密検査の結果いぼ痔と判明した >>707
は？
お前医者か？
会ったことも無い人間にどうして自堕落だと言い切れる 私は家ではゴルフボールで硬結をゴリゴリしたりして痛み抑えてるけど
あなたはどんな方法で痛み抑えてる？？
テニスボールそれとも内服薬でしょうか ８０％ぐらいは姿勢関係でしょ
だらしない姿勢してて発症したなら姿勢が自堕落だというのも納得できるが なってるからスレにいるんじゃね？
なってないやつがこんなスレ見ないと思うがｗ 痛みの原因は硬結でこれを処理しないとどうにもならん
癌とか並みの異物で大きいし癌なら取れるが正常細胞なので
手術してもらえない、仕方なしに痛むので揉んだりしてるが完治したい スレタイで結論出てんだけどな
「治らない」って
正常細胞ではないだろ？おまえはもう死んでいる状態のはず はっ、脳が拾う脳が拾う
壊死している細胞が痛み信号なんて出さないわ
生理学でも勉強してこいカス いい事を教えてあげよう。
テニスボールの使い方が間違っています、ボールは夜寝る時に痛い方の脇の下に挟んで眠りましょう。
緊張して上がった肩が下がり力がぬけます、また自律神経のバランスも整えてくれます。
たとえ夜中に外れても構いません、毎日続ける事が大事です。
２週間で結果が出ます。 >>721
ポリモータル受容器さんですか？
痛みの信号止める方法教えてください？
硬結から痛みが出てて痛くて仕方ありません 寝てる間にテニスボールやったら
寝相悪くて変な場所に入って背中や脇痛めたじゃねーか
ふざけんなよ
寝てる時医療は危険性あり過ぎ 結局はこの病気は硬結が痛みの原因だよな
どう痛みの信号出してるかは知らないけど
とりあえず揉んでみてよ、マシになるはず
マシになった人は教えてください 子供のころのスポーツテストで
背筋力低かったけど関係ありそうだな 筋浮腫が関係あるのか分からんけど
汗かくときは腰〜背中がめちゃ汗出るほうだ
水分吸ってる分そこから汗吹き出しやすいのかな？ ほとんどの人がこの病気知らないで苦しんでいるんだな 認知度低いからね
なんでもっと認知されないのか不思議で仕方ない
数年後には認知度上がってるかも
スマホ普及しまくって姿勢悪いやつが激増してるしな
ストレートネック・猫背が激増！
結果、この病気に結び付く ■■■■■■■■■■■■■■■■
凄いページを発見!!!!! 若返りした人間がいる!!!!!
実際に若返っている人間がいてテレビ出演している!!!!インタビューにも出ている!!!!! 本当のことです!!!!!!!事実を述べてるだけでインタビューに出てDNA年齢も若返りしたデータでテレビインタビューに答え事実です!!!!その国では凄い有名で事実を言ってるだけです!!!!!
誰でも見ると若返っているのに納得します!!!!!!!!!凄い本当の事実で!!!!!!!!!その国では凄い有名な昨年の研究事実です!!!!!!!!!!その国では有名な事実を言ってるだけです!!!!!!!!!.!
マウスが若返りしたのはこちら、写真で完全に納得!!!!!!! マウスの癌の薬の副作用防止にも効いた!!!!!!!世界で最も有名な科学雑誌にも紹介され間違いない事実です↓↓↓↓
http://wakagaeri.moto-nari.com/
■■■■■■■■■■■■ MPSの私の治療法
自宅では硬結が違和感を引き起こすのでゴルフボールでマッサージ
仕事中は背中に負担がかかり筋浮腫がひどくなりむくみ痛みが出る
そこで背中のブヨブヨを引っ張って痛みをマシにするというとこが今
これは難しすぎて医者では仕組みを理解できないかもしれないな 肩甲骨周辺にグリグリあるけど
肩甲骨寄せるとモロに痛む・・・・ >>735
寄せると他の筋肉も巻き込んで筋肉痛になるよ
硬結だけ指で指圧したほうが、、 骨にくっついた肉のようなものに硬結ができている。
筋肉ではないところにも出来るのですか？
ほぐしてもらいかなり柔らかくはなっています。 俺は背骨付近の背筋に硬結を感じる
背筋はみんなあると思うけどそれがちょっと太く太った感じなんだ
ゴルフボールでほぐすと揉み返しきついし
うーん・・・・ 初めてここにたどり着きました。
4ヶ月前、いきなりの腰の激痛から始まり、今では背中全体が痛みます。
先日からは、腕も痛み始め(神経痛との診断)何とか、トラムセットを処方されました。
幸い副作用は出ていません。
腰やら背中全体やらの痛みは、原因不明との事。
レントゲンもMRIも異常が見られないから。
サインバルタとトラムセットで、何とかしたいのですが、サインバルタ、効きません。
頼りはトラムセットなのですが、まだ最小量なので、効果は？です。
腕が痛くならなければ、薬の処方は無し、でした(座薬は出てます)
原因不明だから、ペインも紹介出来ない。
薬も処方出来ない。
他に服用しているサインバルタの悪性症候群を疑って、の事なのですが。
とにかく、冷や汗が出る、腰は千枚通しでグサグサ刺されてるような痛みがずっと。
腕は冷えるとフォークでグサーグサーって感じです。
温めたり、素人判断ですがお灸したりすると、少しだけ楽になります(腕は)
腰椎が痛い感じで、そこから背中全体が痛む感じです(腰椎にはヘルニアは確認されず)
最初は上の方に痛みが広がっていたのですが、今では骨盤も痛く･･･。
骨が原因なのか、筋肉なのか、分からずさまよってます。
整形では、診断されないですかね？
神経内科行った方が良いですかね？
神経痛じゃなかったら･･･腰の原因は何だ･･･と考えると夜も眠れません。
痛みで、なかなか寝付けず、気がつけば朝。
朝から寝てるので、起きるのは夕方。
昼夜逆転生活になってます。
今は仕事休んでるので、それでも良い、眠れる時に眠れ、と相方は言ってくれてます。
相方も腰椎椎間板ヘルニアを経験しているので、神経痛･･･辛いよね･･･と理解してくれているのは救いです(坐骨神経痛ですが)
このスレも相方が見つけました。
もしかして、これかも･･･と。
温めると少し楽になりますね。
腕は湿布は意味無かったです。
今の自分の症状、出来るだけ詳細に書きました。
皆様、経験者であり、先輩なので、何か学べるものがあると思いますので。
スレ違いだったら、誘導していただけると、大変ありがたいです。 >>739
この病気ですよ、硬結が出来る場所で痛みの場所や痛み方は人によって多少違うのです
硬結が原因です、MRIなどにも写りません、
腕が痛むのも私と同じです、
この病気に理解ある病院にいってペイン紹介でTPブロック注射してもらえば
少しはマシになると思う。 >>740
硬結て誰でもあります。痛まない人が殆どです。
なんでですか？
適当な事いっては聞けません。 >>740
ありがとうございます！
MPSのサイトも閲覧してみました。
病院･･･遠いですね･･･行けるかな･･･
一番近くて、渋谷です･･･
硬結を探ってみようと思います。
あと、圧痛点。
気になるのは、サイトでは「痛みが移動する」との記載。
自分の痛みは、広がってはいるのですが、移動はしていません。
ペインは近くに相方が通ってた所があるのですが･･･
紹介状無いと、意味無いですよね･･･
まだ4ヶ月、なのか、もう4ヶ月、なのか(苦笑)
もう1回だけ、今の信用の出来る医師に聞いてみます。
納得の出来る説明を貰えなかったら、渋谷まで行ってみようと思います。
トリガーポイントだけでも、打ってくれないかなぁ･･･ 今日、名医の太鼓判がトリガーポイントの話するよ
とりあえず見てみよう 凄いデタラメポンコツ医者ですね（笑）
あまりにもひどすぎる >>742
もっと大分類のスレですが、、
痛くて辛いお気持ちお察しします。
【リリカ】神経障害性疼痛【鎮痛補助薬】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1476688088/ 筋浮腫うざいよね
ガリガリなのに背中だけデブの脂肪ついてるみたいで見栄え悪い・・・・ 時代が患者について来れてない病気。
日本の医学界と厚生労働省の怠慢で
日本の医学が患者について来れてない！！
情けない日本の医学！！ 去年末にぎっくり背中？（背中の左下部）になって１度良くなったと思ったら最近になってまた痛くなってきたんだけどこれもこのスレのいう筋膜性疼痛症なのかな？初めてやったときはズキンとくる座るのも大変なほどだったけど今の痛みは重くて鈍い痛みなんだけど。 日曜に人間ドックでエコーするんだ
じっくり硬結のあたりを観察してくるわ
定期健診だけどね 私の硬結は肉の中にグミキャンデー大のこんにゃくゼリー状の物の中に
スジ状のものが入っていてそれを押せば痛みが出る
１日に数回押すと揉み返しがひどくなるので１〜２回にとどめている。
小さくなってきているような気がする。 結局効果あったのは鍼だけだった。
しかも、今の鍼師見つけるまで1年以上かかった。 肉の中にグミキャンデー大のこんにゃくゼリー状
よく分かるｗｗｗｗ
ホントそんな感じだよね ぐみキャンディが筋浮腫でその中に堅い筋が硬結
痛む原因が硬結としか思えないので手術で切除したいわ 筋硬結
収縮が元に戻らなくなり筋肉が拘縮状態になり痛みを発生し続ける。
血流が落ち発痛物質が発生、痛みの連鎖が起こる >>746
ありがとうございます！
さっそく見てみます。
ちょっと痛みが酷く、ここにこれませんでした･･･。
お礼が遅れて申し訳ない。 ぐみキャンディのせいで筋硬結揉みにくい
滑る！むにゅっと！
にゅるにゅる滑るんだ！
筋浮腫揉んでるのか筋硬結揉んでるのか区別つかねえ！ >>759
筋浮腫は確かに滑るね、手を後ろに組んでゴルフボールで硬結を探してみましょう
必ず硬い筋が出てきます 筋というより腱があるはずのところの肉の中にグミがあるから
捕まえにくい。捕まえたら強く推すとイヤーな痛み。
血流を良くするためには押してスライドするといいの？
コリは押すと気持ちいいのに。 多少スライドしてますね
そのイヤーな痛みが痛みの根本です
硬結押してるとそこだけ筋肉死んでるように堅い 私は骨かと思っていたら、ほぐし屋さんが硬結だと言ってほぐしてくれました。激痛2回。
その時点で硬結が緩みバラバラびなった気がします。
ばらばらになっても一つ一つが不快な痛みなので、自分でほぐすのがいやになりますが
1日2〜3回ほぐした後、使い捨てカイロで温めると揉み返しもほとんどないです。 根本的な解決にはならんな
一時的に痛みから解放ならゴルフボールで十分 治った報告たまにあるけど
治ったならこの病気じゃなかったんだと思ってる
スレタイにもあるが、治らない病気だと思ってるし
ずっとこの病気と闘って生きていかないといけない また痛くなったらほぐせばいいじゃん。
ほぐして温め血流を良くしたら痛みが消える。
再発しても一生ほぐせばいい。 一時的なものは治療じゃない
ただのその場しのぎ
治ったとかいうやつはこの病気じゃなかっただけ このままじゃスレタイどおりに治らない謎の背中痛になっちまう
病名はMPSとして治療法が、、 名医は知っていますが、自分で治したい。
生活習慣を変えて、
トリガーポイントボール大小、グリッドフォームローラー
ストレッチポールなどそろえｗ
筋膜リリース中。
歩くのがいいみたいですね。 筋膜リリース程度で治るならここの住人みんな治ってるだろｗ ほとんどの人のケースは筋肉が変に緊張してなってる気がする
無意識のうちに変なところの筋肉が緊張してるんだろうね
それはほとんど姿勢が関係してるわけだが 自律神経失調症からくる症状と交感神経が常に高ぶっていて
体が緊張しやすかった自分の場合は、心療内科で安定剤を処方されてたが、それプラス筋膜リリース注射の組み合わせが効いた
以前は、注射後もすぐに戦闘モードになってるから筋肉もすぐに硬く元に戻ってしまってたけど、安定剤を飲み始めてからは、副交感神経が優位になってリラックスしてくるせいか、注射するごとにほぐれていくのが分かったて、今となってはほぼ痛みから解放されてきている
筋膜リリース注射はすごいけど、自分の場合はそれだけでは効果はなかったと思う
まず筋肉が固まりやすいやすい原因に自律神経の狂いからくる筋肉の過緊張も原因にあると思う 緊張→筋収縮
つまり筋収縮時の痛み
何故、収縮したらそこら痛み信号がでるのか？
他の部分の筋収縮では何故でないのか？
人間が動けば常に全身の緊張の収縮や伸長がおこる、そんな事で痛みが発生していたら生きていけない。
こむら返りほどの異常収縮ならともかく、何故その程度の収縮で痛みが出てしまうのか？
他に原因があるからにほかならない。 正常ならば日中活動する時間帯になると
交感神経が働くのは普通だが、夜になると副交感神経が優位になってリラックスモードに切り替わる
自律神経とは、交感神経と副交感神経のバランスが整うからこそ寝ている時間帯に筋肉が緩んで回復する
でも、ストレスやら不安が原因でその副交感神経がうまく作動せず筋肉が常に収縮を繰り返すことで筋硬結になると思う 正常ならば日中活動する時間帯になると
交感神経が働くのは普通だが、夜になると副交感神経が優位になってリラックスモードに切り替わる
自律神経とは、交感神経と副交感神経のバランスが整うからこそ寝ている時間帯に筋肉が緩んで回復する
でも、ストレスやら不安が原因でその副交感神経がうまく作動せず筋肉が常に収縮を繰り返すことで筋硬結になると思う 筋硬結ができる場所は、日常生活で一番負荷のかかってる部位ではないかな？
自分もいろいろ治療法試したり、経験を通して考えた結果であってそれが正解かどうかはわかりませんが、、 硬結にとらわれているうちは、本質にたどり着けないでしょう。硬結を悪者にしても極論誰一人適切な治療をして改善に導けてないのが現実ですね。
痛みは電気信号です。何故、電気信号が出ているか考えないといけません。 背中痛いわ
半日しか背中もたないの
硬結あるところがギュっとなる 肩甲骨と肩に10年以上固い所があり
TPボールでゴロゴロすると痛い所といた気持ちいい所があるけど
硬結があるような感じはないが、スッキリした感じもない。
毎日ゴリゴリすべきかな。 違和感あるときは毎日ゴリゴリするべきでしょうね
硬結が元になって違和感でてるので 昨晩は女王様と通電プレーで過ごした
いつにも増して肩や背中を責めてもらった
朝からスッキリ快調だ
下半身の硬結は馬並に膨れ上がったが昨晩のうちに自分で処理した
ああ快調だ >>788
グミの断面図？
手で押さえるとなるほどそんな感じがする。
>>790
たしかにグニュと逃げるねｗ
逃げても捕まえて20秒くらい圧をかける。
ものすごく嫌な痛み。 カフェインって痛みに関係ありますかね？
なんか関係してる気がする。 >>793
カフェイン取り過ぎは自律神経の乱れに繋がるから
痛みに気付かないうちに症状が悪化しているというのはあると思う 眠気はひどいし筋緊張も酷くて痛みもひどい。それをコーヒーで誤魔化してたけど、明らかにカフェインの摂りすぎになってた。安定剤とか筋弛緩剤とか飲んで、コーヒーを飲んでと悪循環になってるのか、でも眠気がひどい。 TPボールで痛いのを我慢してほぐすと、すっきっりするよ。
時々やっていたらあまり変わらなかったけど
毎日やっていると軽減している。まだ気が付いて1週間ぐらいだけど。 シックスパッドのあみさんはどうなった？
ブログにコメント書けないから気になる
一応、医療用としても重宝されてるようだが
寝たきり状態の人じゃないかな
あれは 今たけしの家庭の医学でやっているのって
筋・筋膜疼痛症候群じゃないの？ 背骨横の背筋の筋が変な形で太ってる感じだ
筋はまっすぐのはずだが途中で太く肥大化してる
ゴリゴリなら背中のそこら中にあるな
肩甲骨周辺と背骨横・・・・ ●整体をされてから三カ月毎日痛む●レントゲン異常なし●整体により首の靭帯がきれました
●肩全体が筋肉痛のように痛みます●三時間以上起きてると、肩の疲労感がすごくて横になってます●アイスピックでさされたような痛みがはしります
●肩筋肉が収縮している感号泣する日があります。●鎮痛剤ききません●休みの日は起きていると疲労感がすごくねたきり。 これは怪しいですか？ まだ激痛だと筋肉の問題である可能性なので治療は難しくないかも
この筋膜性疼痛は硬結が出来て痛むという謎の病気です 硬結なんてほぼ全員肩に持ってるけどな
水泳選手は肩動かしまくるからないかも知れんけど とにかく身体が硬い、ストレッチしてもすぐに硬くなるし、冷え性もひどい。からだを柔らかくならないだけどどうすればいいですかね？ >>813
私の場合肩、肩甲骨あたりが２０年間こりっぱなしで
電動肩たたきでほぐしても、その時だけで次の日には
レンガをしょってるように痛んでいました。
トリガーポイントボールを購入し、床に寝転がってゴリゴリすると
いた気持ちいい所と痛い所がありますが、やるとスッキリします。
そのまま放置しておくと揉み返しが来るので、使い捨てカイロを衣服の上から貼ります。
そうすると痛みが遠のいていきます。
血流がよくなるからだと思います。
また次の日には戻っていますが、そのうち消えるような気がします。
今やり始めて２週間くらいです。
またフィジオナノという機械？で微弱電流を流すと、痛みがなくなります。
微弱電流はミトコンドリアを活性化させ、細胞も活性化するらしいです。
トリガーポイントボールを購入する前は、痛みのあるところを
一晩中つけて寝ていました。そうしたら軽減していました。
美容にもいいらしいです。調べてみて。 トリガーポイントボール買おうか迷ってるけど
ゴルフボールと比べてどんな感じ？
たいして変化ないならゴルフで我慢する >>813
体固い人多いね、体柔らかくしたければ筋膜剥がしたらいいよ SIXPAD効果あるのかなー、あみさんが多少効果ある報告してたから
自分もほしくなってきた >>816
トリガーポイントボール小は頑丈だけれど、周りがソフト素材なので
ゴルフボールよりソフトタッチ。
大は固い素材なので当たりがハード。 TPボール二つと、グリッドフォームローラー、ストレッチポールと揃えたが
整形外科４か月通って支払った貼り薬、痛み止め、理学療法士代より安い。
筋・筋膜疼痛症、先進国で開発されたTPグッズは確実に痛みを軽減してくれる！
整形外科の治療は気休めでしかなかった。 グリッドフォームローラー、ストレッチポール
買ったんだ？
いいな。自分はケチだから安物のローラーと安物ストレッチポール買ったわ
やっぱ本家のほう使いたいよね
高くてケチった 今のが使えなくなってから買い換えたら？
強度の問題じゃないの？
TPボールは１年間保証が付いているから高いのかも。
つい最近まで整形外科医に週１通院させられ反日潰れ
月額１５０００円くらい使って何の効果もなかった。
それをやめ、TPボールでゴリゴリ１日２回くらい１５分くらい使用すると
血流がよくなっているのか、スッキリ感があるし、
日に日に嫌な傷みが少なくなってきているから、
TPグッズの方がお得感があります。 この病気は筋肉が痛いというより硬結が痛いんだよね
硬結に発痛点があるってだけだけど
私はゴルフボールと中山式とオムロンマッサージ機を併用 福島は枝野が無責任だからだろう。
SPEEDI情報を隠ぺいして
無駄に福島を被ばくさせた枝野！ 今年は鍼でもしよう
硬結に刺すだけで生理食塩水やTB注射と同じような効果あるらしいし 一時しのぎの杖みたいなもんだからなー・・・・・ゴルフボールも 硬結のとこは色が変色して白っぽいって本当か
機能してないんだな 猫背放置してたら発症したわ
猫背は万病の元だな
万病の総合総社みたいなもんだ 仕事してると背中のブヨブヨが増える
作業で背中に負担がかかりむくみがひどくなるのだろうか
とりあえず痛みの原因みたいだから引っ張る、手で肉が掴める異常事態
もちろん硬結も揉むよ、 初めて書き込みします。
もう20年ほど痛みとは付き合ってます。
年末からインフルエンザにかかり
その際に咳のしすぎで
腰や背中の痛みが悪化しました
今は直立で立ってると腰の辺りが
力が抜けるような感覚になり
痛くて立てなくなります
あと、右腰を上にした状態で
横になってると何故か
凄く痛みます。
もう年末から外に出られてません
不安です、、 自分の体の一部とわかっていても腹立つ
グニュグニュグニュグニュしやがって 自分も背中や腰付近の肉、手でつかめるよ
すげーデブみたいな背中で肉あまりまくってる
皮と肉がぶよんぶよん
ぐにゅぐにゅ
デブじゃないけど背中だけデブで気分悪いわ ボールで押すと骨の続きみたいに固く痛いところがあるけど
硬結なのだろうか？ 押すと不快な痛みです。
骨の癌ってことはないと思うのですが・・ 不快な痛みは硬結から発生します。
硬結もんでるとマシになってきます
私も今は背中に不快な感じあるのでゴルフボールで
揉んでマシにして外出します。 ただコリをテニスボールで押してるだけなのに
こんな大げさな病名つけてなにやってんのお前ら。
いい加減な、運動しろ。 コリというより鈍い筋肉痛みたいなもんだ
背中の一部に重いダンベル担いでるみたいな 硬結から音がするほど状態が悪いんだ
今日も1日外出でもったけど帰宅の電車で痛くなってきた
今からゴルフボールで揉む おまいら大変だ！！！！
あみさんがブログで裸体晒してるぞ
なんて美ボディライン！
かー！旦那が羨ましいじゃねえかちくしょー
こんないい女抱けるなんて
旦那よ、俺と変われ！
背中もきれいだし腹筋もキレイだぞ
消されないうちに急いでみろ！ 背中が痛いので今日は仕事を休んだ
こういうことはしょっちゅうだ
立ち仕事なだけでも背中に負担かかるのに
ラインみたいな中腰になる作業できないよ うつ病の後遺症でストレス性の背中首の痛みがでる。
ストレスなければなんともないけど、いじめうけると激痛。うつとセットでくるし。
ガシガシ筋トレして効果も出てきたのに、
おととい行った仕事の面接終わってから違和感出てきた。筋肉痛でない深い疲労感。
仕事も始まってないのにこんなんではな。新聞配達のアルバイトも、やめるってことである程度風当たり強くなるのに、体がゆうこと聞かんのではな。
とりあえず養生
心と体を休めて
また頑張れ！
谷が深いと山は高い！！ 毎日日課でTPボールでガシガシやることをやめないで、
そして使い捨てカイロで保温。保温はこの病気に一番いいらしいです。
明日、晴れたら日光に当たってミトコンドリアを患部に当てるだけでもいいそうです。
痛みの真の原因は細胞（ミトコンドリア）のはたらきが衰えることらしいです。
ドンマイ！！ ゴルフボールと猫背の強制的に戻して何とか生活してる ときどき全身倦怠感に襲われるときがあり、何もできないほどつらいときがあります。
あと、疲労の速度が尋常じゃなく早いです。
そんなひといますか？ 心療内科へ行ってみたら？
心を落ち着かせ、筋肉を緩める薬をもらった。
つらい時１錠飲んで楽になった。
その後は薬があるという安心感と、ボールでゴリゴリして
少し軽減しているので服用していない。 うつ絡みの痛み等は医者も知識がない場合がある。
長年の主治医はだめ、神経内科に変えたけどだめ、保健所に紹介してもらったとこもだめ、
ペインクリニックは痛みがとれただけで、うつが抜けない。
やっと見つかったのが繁華街のビルの心療内科。
ちゃんと症状説明できるようになるのも何年もかかったな。
ドクターショッピングなんて禁じ手だよ。 >>858
熱測った？インフルかも？
筋肉の痛みと、心の痛みと両方訴えた方がいい。
私は深夜痛みで目が覚め、絶望感に打ちひしがれた。
それを医者に訴えたら、心が落ち着き、痛みも緩める薬をもらえた。
１０年位前もペットロスで安定剤を２週間服用して
次第に忘れられたへタレです。 いくつか薬の候補が出揃いましたが、
医者にはなんて伝えて処方していただきますかね？
グミの奥に硬結あるんだよね？
肩甲骨周辺はグミ奥に固いグリグリした硬結あるのは分かるんだけど
背骨横のグミの奥には硬結が感じられん
もっと奥なのか？それともないのか
グミある場所には硬結潜んでる可能性高いって聞いたけど
グミ奥が硬いだけで硬結はあんまり分からん
肩甲骨周りは馬鹿みたいに固いグリグリあるから分かるんだけどなー 背骨横に硬結あるけど明らかに感触ちがうから分かるよ
だいぶ奥に隠れてるんだよ、 相当奥に隠れてるのか背骨横とかは
肩甲骨周辺はなんだろ、肉が薄いのかな？
同じぐらいグミの量なんだけどなー
潰そうとしても奥過ぎてまったく見つからん・・・・グミ自体潰す勢いでやらなきゃ
届かないのかー！ 肉の中にあるグミと
骨に直接付いているグミがある。
手とボールで圧力を加えると嫌な痛みがあったが
毎日やっているとただのグミになりつつある。
まだ痛む所や痛気持ちいい所と３パターンある。
痛気持ちいい所がなくなってくるとさびしいような。 へー、じゃあ骨についてるグミなんかな
肩甲骨周辺は
違うか ほぐし屋さんが見つけてくれて
最初は痛い骨かと思っていたら硬結だった。
２回通ってほぐしてもらいグミ状に散らばった。
そこはずーっと痛かったけどしつこくボールでほぐしていたら（約３週間）
今、痛気持ちいい所と、何も感じないスジ状のグミに退化？している。 >>872
筋肉の種類や太さによって
硬結探しやすいとかあるんじゃない ゴルフボールでほすぐと
ゴリゴリって音なるぐらい固いのが硬結でいいんだよね？
これって本当にほぐすとなくなるもんなの？
まったくそんな気配がないんだが >>875
イヤーな痛みがあるでしょ？
毎日１〜２回ほぐしているとばらけたり、グミみたいになって
痛気持ちよくなって痛みが消える。
痛みのないしこりは怖い。癌とか肉腫とか・・ ゴルフボールか鍼しか痛み止める方法ないのこれ？
内服薬は副作用ない？？怖いよ怖いよ 肩甲骨から腰付近まで筋浮腫がどっさりあるんだが
マジでこれどうにかならないの？
皮か脂肪か大量について肩甲骨も浮き出てないし、埋もれてる状態
どんなに背中動かしても肩甲骨埋もれたままだし
ダイエットしても背中の筋浮腫は落ちてくれないし
背中綺麗になりたいけど、うまくいかない
筋浮腫がどっさりついてたらそりゃ肩甲骨も埋もれるよ・・・・
楽に撮んで引っ張れるぐらいついてるしブヨブヨ
筋浮腫減らして背中の動きをスムーズにしたい！
肉乗りすぎてるせいで動きが鈍い感じ、動かせても筋浮腫が多すぎてちょっと
解決策は筋浮腫を切除しかないの？ 寝っころがってTPボールとかで自分の体重を思いっきりかけ
ごろごろしてるとやたら痛いところが見つからない？
そこをゴリゴリ この病気持ってる人はほとんど、筋浮腫あるんじゃないのか？ この病気の人はほとんど筋浮腫あるよ
その中に硬結があるし
動作するとき硬結で何するにも突っ張るんだね うーん、確かに肩甲骨寄せると硬結の痛みが出るな・・・・ 肩から肩甲骨あたりは２０年くらい懲りっぱなし。
ボールでほぐし始めてほんの少しづつよくなっているが
ボールを転がしていると新たな懲りを発見する。
嫌な痛みがあるポイントが硬結かな。
また骨？か軟骨かわからないけれど、ボールが当たると
ゴリ、ゴリと音のする痛気持ちいい部分がある。 骨？か軟骨かわからないけれど、ボールが当たると
ゴリ、ゴリと音のする痛気持ちいい部分がある。
↑
まったく同じ あみさんの美ボディまたｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
背中キレイすぎます
もっとみたい
顔だし希望 ただでさえ忙しいのに一生硬結揉み続けなければいけない
人生なのだろうか
俺の硬結や筋浮腫は中の細胞が死んでるのか
再び筋肉になって収縮するとは思えない >>889
な、なんだってー！？
見てないぞ俺は！ちきしょー！！！
あみさーん、顔少し隠してもいいから顔出しお願いします
同じ病気で戦ってる俺達に希望を与えてください！
でも、あみさんブログはじめてからレスしてないね
スレはきっと読んでると思うし
たまには出てきておくれよ 手を後ろに組んで背中の硬結さがしてたら
相当でかいの硬結が出てきたんだけど
でも嫌な痛みがあったからそこが原因かな 硬結って腕にもできる？
小指側の肘のちょっと上（ぶつけるとビリビリくるとこ）とか。 腱鞘炎もテニス肘もこの病気だっていうから
たぶんそうかも。そこを押してみて関連痛とか調べてみたら？ >>892
ただのツボだろｗ
押したら誰でもビリビリしびれあるツボポイントは数か所存在する
勿論背中にもな 足の指先の冷えがひどいと背中の痛みもひどくなりませんか？ 実際肩こりや腰痛で治らなくてこの病気と知らない人
何万人もいるんだろうな くそもメディアが取り上げないからなこの病気
メディアでよく腰痛・肩こり・膝の痛み特集やってるけど
ほとんどはストレッチや運動でカンタン改善！
終了だし
ま、あの手の番組は自宅で簡単に改善できる方法教えるだけだし
重度のやつはノータッチ
医者と同じでほとんど筋力つけろ、運動しろで終わっちゃうからなー
この病気がメディアで取り上げられるときはまったくないわな
自宅で簡単に改善できんやつ取り上げても誰も見てくれないしねー
認知度が低いままだけど、いずれ表舞台に出てきて認知度高まると思ってる
年々、スマホ猫背増えてるから、その延長上として患者増えそうだし 整形外科学会と厚生労働省がズブズブ？
麻酔科がこの病気の担当？
アメリカでは５０年以上前からケネディが発症していて研究されていた。
医学後進国日本。
山中伸弥教授は整形外科なのに方向性が違う；； 肩甲骨に筋浮腫がついてるせいか
肩甲骨に指がまったく入らん
肩甲骨が指入るようになりたいけど
筋浮腫のせいで無理だ・・・
肩甲骨を浮き出させる方法ないのかな
色んなストレッチとかしてるけど全然変化ないわ >>899
私は手を頭の後ろに組んで硬結を浮上らして揉んでるよ
私も肩甲骨と背骨の横に硬結がくっついてわかりずらい
これすると筋膜リリースにもなるしね なるほど
筋膜リリースとか頻繁にやってるけど
まったく肩甲骨が浮く気配ない、完全に埋もれてる
肩甲骨の位置もおかしいんだけどさ
筋浮腫か脂肪か大量についてて指なんてとても入らないっすわ
この筋浮腫が大量にあるせいで、肩甲骨がなんか重く動きも鈍いのかなぁ 背中の肉だけ自分の体じゃないみたい
骨はピリピリしてるんだが 分かる
背中に感覚があんまりない感じ
背中動かすの苦手だ 筋浮腫が邪魔で硬結刺激しにくい
マジでにゅるんと滑るし関係ないところ痛めたくないけどずれちゃう
真上から押すのも意外と難しい
全然柔らかくならないし、固いままだから潰れる気しねえ 改善方法が広まると不都合な人達がいる がん治療と同じような理由でしょう 私的にはグミ状の手の届くところは手で圧してほぐしていたら
グミの痛みはなくなった。しかし関連通がひどい。
無関係な筋肉の夜間痛が出でたりする。
お風呂でするからかも。朝すると生活に支障をきたすくらい痛む。
肩甲骨まわりもTPボールでゴリゴリしていたら軽減してきている。
しかし新たなグミも見つかる。
ねっころがってやっているので、手で触れてないので
グミ状かどうかは不明、でも特有の不快な痛みがある。 背中は痛いが、肩は凝ったことがない
肩甲骨もずれてるし、肩凝ってもいいと思うのに、ない
さらにストレートネックも持ってるのに
そっちのほうが不思議だ 猫背で背骨が後ろに出てるのも痛みの原因かな
いつも背中の筋肉が硬直して痛い 俺も背骨出てるよ、猫背の影響だろうね
重症レベルの猫背になると
姿勢正すのが辛いし、正しくしても体が辛くて２０秒で元通り
楽な姿勢って脳内が覚えてるから、脳内からも改善しなきゃあかんな おまいら、あみさんがセックスパット推してるけど
買わないの？効果あるみたいだよ この病気のせいで立ってるだけでも座ってるだけでも背中痛くなる
もう歩き続けるしかないのか 可能なら動かしたほうが血流がよくなるから
30分以上じっとしてないほうがいいような気がする。 筋肉不足も関係してんじゃねえの
筋トレして背中少し鍛えたら前より痛みはましになったよ
痛む頻度が減ったというか 背中の状態悪くなりすぎて
背骨の関節がゆるゆるだよ
指で背骨を押し込んで治してる
整形外科で説明してもどこも悪くないとか言われるし
本当に困ってるんです。 ちゃんとこの病気理解してる病院いって、治療受けろ
ほかのところいっても
筋力不足ですor姿勢直してください
無駄に金取られるだけよ 各都道府県に最低でも1つくらいはあるでしょ。
検索してみたら？
なかったら近隣の県の病院を探せば？
私は今のところTPボールで軽減し始めているのけど
最悪の場合は近くの病院、それでもだめなら超有名な名医の
あの病院へ予約する。 名位なんていません
沢山の患者が治らないままです
ネットで探せば患者の評価がでてきます 医者は生活習慣が原因で起こる疾患にはほぼ無関心だよ 東京で病院めぐりしてみる
関西はまったくこの病気に理解も治す気もない医者だらけで駄目だ ずっと腰とか膝が痛いって人は世の中にはいっぱい居る
それが背中ってだけで大騒ぎすんな スレタイ見れないの？
治らない病気って書いてあるだろ
治ったやつはこの病気じゃなかっただけ 初めて来たんですが、これは背中だけなんですか？
右だけ、腰〜お尻〜足 が痛いー。
梨状筋症候群でも坐骨神経痛でも脊椎管狭窄症にも当てはまらない症状があって、
今日、この病気見つけて、これじゃあないか！！って思ってます。
病院にはまだ行っていません。 >>929
主に背中だが、硬結は筋膜あるとこどこにでも出きる
出来た場所によってその周辺に痛みが発生する >>931
ありがとうございます。
背中もあったんですが、先月ぐらいにやっとコブ？が小さくなってだいぶ良くはなったのです。
お尻〜足だけが、依然痛くて、奥深くに硬結があるんでしょうかね
脂肪で、表面からは届かないような場所に・・・(´･ω･`) あみさん美人やな
肌もめっちゃ綺麗だし
眼鏡なしもみてみたい
サウンドノベル好きなようで、かまいたちとか好きそうやな
シックスパッド、旦那にも貸してあげるといいね 肩甲骨周りがTPボールで次第にほぐれてきた。
実家の母は腰痛と肩こりで泣くように、痛い痛いと言っていたので
１００均のテニスボールを持っていってあげ
やり方を教えてあげて２週間。
今完全に治ったと言って喜んでいる。はや！
テニスボールは最高と。
私は１ヶ月以上やっているが３割くらいしか直ってない（；_；） 長年不良姿勢を続けてきた俺からすると
簡単に治る気はしないな
徐々によくなってきてはいるけど
何十年もワルイ姿勢のままでいたんだから
１年程度でよくなるわけもねーかと思ってる
ま、リハビリは大事だから続けないとね
肩甲骨って大事だなって思うわ 完治は難しいし再発もするが対症療法で一番効果あって持続するのはトリガーポイント鍼か注射だと思う 実際金銭的に大変だが痛い範囲と強さはかなり和らいだ 痛みが背骨が原因か硬結が原因かくらいは
医者に判断してもらいたいものだ
何で分からないんだ医者は、、 >>941
自分の場合、硬結と患部の痛みは患部の無理が硬結になっていると思われる。
患者的には硬結をだまし、だまし、ほぐして両方を鎮めるしかないと思っている。
医者はレントゲン画像で適当な病名をつけているｗ 背中が痛いからって背中の硬結揉んでも意味などない
その時は気持ちいいが根本的な解決策にはならん
肩こりの原因が肩で、肩をもむと気持ちいいと一緒
原因は肩ではない
こんなの常識だろ、何故分からん？
その場限りでしかないのぐらいみんな分かるだろ
背中が痛いからって原因は背中じゃないんだよ
理解しろよ >>944
んでどうしたらいいかは教えてくれないんですか？ 母の場合は肩と腰が痛くて１年くらい整形外科では電気治療、揺れるベッド、
マッサージでは指圧とかに通っていたが治らず、
テニスボールでごろごろしていたら２週間で治ったと喜んでいる。
近所に「娘がテニスボールで･･･」と大宣伝してくれたｗ
使い捨てカイロも３０個もって行き、服の上からつけて暖めるように言っていた。
再発していない。結構ウツ気味にもなっていた。
重症にならないうちにほぐせば治るのでは？ >>944
知りたいのはどうすれば治るかなのに
どうせ根治するには手術で硬結切り取るか
骨削るとかなんだろ １０個前のレスと同じような事書いてんじゃねーよ
しつこいんだよ
同じ事書いて面白いか？ ただの筋肉痛と思って放置していて
重症になってしまってるから
軽症の人がボールで軽減すると自分に腹が立つﾆﾀﾞｗ 硬結の正しい揉み方教えてほしい
毎日やるべきか、それとも１日一回か
揉み方は数秒抑えるのかそれとも転がすのか
色々あるんだけど >>952
毎日やるべきか、それとも１日一回か
違和感あるたびに揉むべきです
揉み方は数秒抑えるのかそれとも転がすのか
どちらでもかまいません スレ違いで申し訳ないけど分かる人教えて
最近筋膜リリースにハマってて全身いろんな場所やってるんだけど
全身やるのもよくないの？
調べたら筋膜リリースって基本、縮んでる場所をほぐして伸ばす役目で
縮んでる場所ならやればいいけど
伸びてる場所はやっても逆効果って聞いたんだが
たとえば巻き肩で小胸筋とか縮んでてそこやるのはＯＫだけど
ストレートネックで首が伸びてるため
首付近はやっても意味がないとか、逆に悪化しちゃうの？伸びてる場所やっちゃうと
ハムストリングとかも縮んでるからやってるんだけど
縮んでる場所は積極的にやればいいんだよね？ 『背中の痛み』全体の症状で見てみたかったけどここはなんか違うな
広い意味での背中の痛みスレでもあればいいけど
「背中の痛みは怖い」という脅迫文言がどうも染み付いちゃって
今も1週間ほど続いてる痛みにビクビクしてる
前屈するとちょっと痛く、特に体をひねると痛みが出る
ただ痛み発症の前に部屋に吊ってある蛍光灯の電球交換を
目いっぱい背伸びしてやったことから
単なる筋肉痛の可能性も高いけど・・・
ぎりぎり手が届くから無理して椅子も使わずやった 背中の痛みは刺激していいのか悪いのかわからない
病院行っても痛み止めくれるだけだし 私はこの病気と猫背で背骨が後ろに飛び出してる？のが原因とまで分かったが
分かったところで治療法と治せる医者が見つからない
多分、人も何か他の原因と重複状態だと思う 一緒一緒
ついでに尾てい骨も飛び出してて痛いぞｗ
尻尾なんかないのに！
たぶん骨盤後傾のせいだと思うけど尾てい骨は
背骨も飛び出してて嫌だなー
今まで自分にだらしなく甘えてきた結果
自業自得と受け止め生きていくよ(´・ω・｀) 自業自得なのはわかっては
いるんだが痛みで泣きそうになってる
自分が情けなくてまた泣きそう 自分でほぐすことはできないの？
できるだけやってみたら？
ものすごくいたいのを我慢して。 整形外科にここがピンポイントで痛いんですと
指で教えてるのに分からないってバカなのか >>963
痛い時や不快な時は理論的で無くなるようで。
本当にバカだと思うならすぐに他の病院に行けばいいし、
自分の指示通りに動いて欲しければバトラーを頼めばいい だから筋肉に詳しい医者じゃないと全然相手してくれないよ ほとんどが筋力不足と普段の不良姿勢のせいだからなー
こりゃ例外っていうかまったく想定外の病気だし
医者からすると それじゃ適切な筋肉量と良い姿勢ならほとんどの患者は良くなる
と、医者は思っているのだろうか? 姿勢は判るけど筋力不足というのはどうかな？エビデンスも無いし。 風邪ひくともろに背中と腰痛くなるわ
関節がね、それも弱い部分がやっぱり痛くなりやすいようで
背中と腰がずっと重く痛い
ついでに背中や腰に頻繁にニキビもできる・・・・ 姿勢悪い人がメインでなる病気かな？
俺もそれから発症したんだけど 私は猫背が元で背骨が出る、ずれる状態が頻繁に起きます
この筋膜性疼痛もあるのですがこの背骨のずれの痛みが
この病気の痛みとそっくりです ボールごりごりでレンガをしょってる状態だった肩、背中が
数箇所の痛気持ちいい状態になってきている。 ネットで調べると背中の痛みの原因は、肝臓がんとか膵臓がんとか怖いことばっかり
書いてるんだけど、個々の人は内臓疾患は無いってことは確認済みなんだよね？ 絶対ないとは言い切れんが、そういう痛みとは
また全然違うと思うな サボりたいんだろ
保護が欲しいんだろ
正直に言っちまいなよ 背骨の歪みってこんな痛いのか
この病気もあるんだろうけど いかり肩のせいで肩甲骨が前傾して前横に引っ張られちゃってる
それが原因かなと
そのせいでつい、頬杖ばっかりついちゃう
背中の筋肉も猫背で引っ張られて伸びちゃってるし前のほうに パソコンして頬杖するとなると
右手は必ずマウス持ってるから
どうしても左手で頬杖をしてしまう
そのせいかいつも背中は痛いのは左側ばっかりだ
ま、上にもあるけど内臓とか内部の病気の可能性も捨てきれんけど
左が痛むのは悪いやつばっかりあるみたいだし
左肩が前のめりにならないようにしたいけど、なかなかね・・・ ２ｃｈしてるとついつい１時間はあっという間に過ぎて
手が腱鞘炎になりテニス肘になり、肩こりになる。 尻に異変を感じると思ったら尾てい骨付近にもいました、筋膜
勝手に人の体を侵略しないで欲しい 背骨の歪みとこの病気が原因だと思うけど
医者も分からないというし確定できないのが辛い
斜め45度で痛む箇所に杭を打ちたい 骨近くは骨痛める心配あるから
ほぐす時も注意いるよなぁ・・・ 私の場合、猫背からくる背骨の痛みとこの病気MPSの両方
ケアしないと痛みが治まらないみたいで背骨が痛くなったら
体を後ろに反らしています コーヒーなどのカフェインを飲みすぎると悪化しませんか？ >>993
カフェイン取り過ぎは自律神経乱れるので悪化します このスレッドは１０００を超えました。
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