【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり★２ [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/06/29(木) 18:51:21.73

歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。

※前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1438772186/

**病弱名無しさん** · 2018/06/25(月) 18:01:59.39

>>547
堀江みたく犬歯にレジン盛ってもらうというのはどうよ？

**病弱名無しさん** · 2018/06/25(月) 19:48:58.47

ところで、マウスピースしてる人って睡眠の質改善された？

**病弱名無しさん** · 2018/06/25(月) 19:53:09.87

朝起きて顎が痛くなくなったよ

**病弱名無しさん** · 2018/06/25(月) 21:19:00.72

いいよ
たまにしないで寝ちゃってるけど

**病弱名無しさん** · 2018/06/25(月) 22:06:59.43

>>550
ぐぐったらおもしろいねこれｗ

**病弱名無しさん** · 2018/06/25(月) 23:58:59.20

歯ぎしりの結果、骨隆起ができて痛む(´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2018/06/26(火) 01:03:33.29

もう２０年以上歯ぎしりと付き合ってきたけど
起きて顎が痛いとかは一度もないなぁ

歯ぎしりする人で朝起きた時顎痛いとかって結構あることなの？

**病弱名無しさん** · 2018/06/26(火) 01:22:32.83

朝起きた時は顎よりも両のこめかみが痛いな
歯ぎしりと同時に食いしばりもキツイようだ

**病弱名無しさん** · 2018/06/26(火) 01:30:16.79

>>556
痛いというよりも口が開けにくく開けようとすると顎関節が鳴ることがよくある

**病弱名無しさん** · 2018/06/26(火) 06:32:39.24

自分は食いしばりだからひどいときは顎が起きた時痛いときある。
顎関節症になるひとも多いみたいだね

**病弱名無しさん** · 2018/06/26(火) 11:16:36.32

>>556
同じく20年以上やってるけどない
初めてナイトガードつけた翌日～3日ぐらいまでは起きたら肩こりと顎に違和感あった

**病弱名無しさん** · 2018/06/26(火) 18:34:30.65

>>347
私、まさにそれです。姿勢の問題もあるんですね。勉強になります

**病弱名無しさん** · 2018/06/26(火) 20:53:55.61

私は姿勢等は関係無く､どの薬かは分かりませんが､薬の関係で歯ぎしりになりました｡

**病弱名無しさん** · 2018/06/27(水) 01:47:45.44

なんの薬が原因かすらわかっていないのに薬が元気だと言ってしまうヒステリックな性格が原因とみたね

**病弱名無しさん** · 2018/06/27(水) 11:52:08.86

>>563 姿勢は悪くないが､通っている歯医者から精神科の薬の副作用が強すぎて､歯ぎしりになったと言われた｡

**病弱名無しさん** · 2018/06/27(水) 17:10:25.36

>>564
あんまり一人の歯医者のいう事を信じるのもどうかと思うで
近所の先生で他所でこういわれたって言うと毎回「それはどこ？」って聞いてくるから「○○内科です」とか答えると
「あそこの先生はどうかと思う」とか「あの先生なら信用できる」って言ってくる
そんな事言っていいんかな？と思うがまぁ医師も万能じゃないだろうし、ましてや歯科医となると占い師みたいなもんだと思ってる

**病弱名無しさん** · 2018/06/27(水) 17:46:37.90

占い師は言いすぎでしょｗｗｗｗ

**病弱名無しさん** · 2018/06/28(木) 13:16:13.14

>>559
>>555
私は、顎関節症もある種の骨隆起もある。歯が削れと知覚過敏。悲しい…

**病弱名無しさん** · 2018/06/28(木) 14:24:22.00

知覚過ビンビン物語

**病弱名無しさん** · 2018/06/28(木) 18:53:09.24

食い縛りや歯ぎしりって、みなさんやっていることを自覚されていますか？私は、全く自覚がなくて、歯の根本が削れたり、骨隆起や顎関節症の症状があり、結果として歯ぎしりや食い縛りが原因と言われました。自分で自覚がないので、気をつけることができません。悩ましいです…

**病弱名無しさん** · 2018/06/29(金) 02:06:00.80

8~9割くらいの人は歯軋りしてるようで大抵自覚はないみたいだよ
まぁ寝てる間の事なんてどうしようもないからナイトガードくらいしか選択肢はないね

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 06:43:00.55

枕外すだけで大分違うよね？
うっかり枕して寝た日は寝起きで歯を食いしばってる率が高い
枕なしでも食いしばってる時は食いしばってるがな
今まで歯軋りの自覚はなかったけど指摘されてから気にするようにしてたら寝起きの瞬間に食いしばってるかどうかは気付けるようになった

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 19:23:21.92

7OP

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 12:39:33.00

マウスピースしてたら元々左側の顎が痛かったのに今度は右側が痛いわ…
なんなのこれ…

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 12:46:07.90

やっぱりあまり自覚されないんですね。安心しました。
枕最近買ったばかりなのですが、ハズレでした…

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 16:06:46.38

枕は低めのほうがくいしばりにくいらしいよ
あと仰向け寝　自分は横向きのほうが寝つきがいいから仰向けだとどうも
寝づらいんだよな。よくないというのはわかってるんだが

**病弱名無しさん** · 2018/07/04(水) 02:57:36.24

胃酸逆流だとかなり歯軋りするね。食後にやたら睡魔があって横になってしまったり(糖尿の傾向)
歯軋りは胃酸逆流や糖尿とも密接と言えよう

さらに言えばインシュリンを考えるとすい臓も

**病弱名無しさん** · 2018/07/04(水) 07:23:38.78

猫背、肩に力が入ったり肩が前にでてるのが癖の人も良くないと思う

**病弱名無しさん** · 2018/07/12(木) 12:40:25.08

ナイアシンの服用で食いしばりが楽になりました

**病弱名無しさん** · 2018/07/13(金) 00:27:22.44

キッチンに置いていたら
偶然が多発して熱湯の中に入ってしまった
作り直し(泣)

**病弱名無しさん** · 2018/07/17(火) 21:10:39.89

枕はずしてても気付いたら歯ぎしりしてるわ
でも枕してるよりはましなのかな
寝てる間の出来事なんて予防のしようがない

**病弱名無しさん** · 2018/07/18(水) 13:41:33.53

枕は高いよりは低い方がっていう話だから
多少はましになるってことだと思う　
自分はこのところクーラー入れてても寝苦しくて歯ぎしりしてるっぽい
このところ緩和してたのになあ

**病弱名無しさん** · 2018/07/19(木) 00:56:16.67

逆流性食道炎を患っている自分は､枕は高くしないといけないから低い枕は使えない｡

**病弱名無しさん** · 2018/07/19(木) 04:19:51.99

上半身ごと少し斜めに持ち上げて角度つけて枕は低くすればええやん

**病弱名無しさん** · 2018/07/19(木) 07:09:09.19

逆流性食道炎の事もありますが､枕が高い方が楽です｡

**病弱名無しさん** · 2018/07/19(木) 10:51:43.52

https://i.imgur.com/uFgdyps.jpg
こういう枕使えばいいんじゃね？

**病弱名無しさん** · 2018/07/21(土) 23:52:52.01

ナイトガード装着して数日経ったけど、ゴボ口になるのは私だけかな？
口呼吸もしてる気がする
歯骨だっけ？のもりあがりがこれ以上悪化しないためにはこれしかないよね…？

**病弱名無しさん** · 2018/07/22(日) 00:39:43.38

>>586
それちゃんと歯科で作ってもらったやつ？

**病弱名無しさん** · 2018/07/22(日) 20:57:16.28

>>587
うん
元々かがい咬合なんだけど、ちょっともりあがる
ちよっと書き方に問題あった、ナイトガードはめたときにゴボっぽくなる

**病弱名無しさん** · 2018/07/23(月) 09:11:12.25

やっぱここの人たちはエラ張ってる？

**病弱名無しさん** · 2018/07/23(月) 14:58:06.18

骨格的にエラは張ってないが咬筋は発達している
しかも歯ぎしり癖のある左側だけ

**病弱名無しさん** · 2018/07/23(月) 21:01:07.60

エラ張ってます
近々エラボト打ちに行く予定

**病弱名無しさん** · 2018/07/24(火) 10:27:40.23

エラ張ってるというより下膨れ顔
咬筋を手で抑えると卵型の輪郭になるんだけど…

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 00:08:10.25

エラ張ってないけど顎周り筋肉ついてるかも
あと顎が梅干し

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 00:11:22.14

人生終わった

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 16:50:23.86

自分の顎を破壊するほどの筋肉

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 00:41:04.84

歯軋りが胃の病気から来てる自分は胃の方が気になり､歯軋りは気にしなくなった｡

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 02:15:00.23

マウスピース作った方がいいんだろうけど自分もたるみやゴボ口にならないかが気になる
使ってる人、装着した時は口周りの皮膚が伸びたりしませんか？

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 12:57:28.81

マウスピースなんてそんな巨大な構造物を口に突っ込む訳じゃないから

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 13:37:16.35

皮膚に干渉するほどの大きさじゃないからな
歯が削れてなくなったり顎に異常抱えて常に痛みに苦しんでもいいなら無理に作らなくていいんじゃね

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 13:39:18.52

慣れるとマウスピースしたままカレーとか喰えるよ

**病弱名無しさん** · 2018/07/26(木) 16:47:28.05

マウスピースしたままフェラもできる。

**病弱名無しさん** · 2018/07/27(金) 00:14:47.74

マウスピースしたまま､フェラなんて無理｡マウスピースしないでタバコを吸った方が良い｡

**病弱名無しさん** · 2018/07/27(金) 05:17:58.11

夢か夢うつつに「カリカリ梅口の中に入ってるー」と思ってナイトガードコリコリしちゃった
焦って起きた

**病弱名無しさん** · 2018/07/31(火) 11:19:01.91

近所の歯医者で食いしばり治療してたけど、大学病院に行ったら舌痛症と診断された
まだ検査終わってないから薬は決まってないけど
他にも同じような人いるかも

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 18:56:00.76

むしろマウスピースで表情筋が鍛えられて口角が上がって小顔になるって説もあるけどね
ある意味スマイル状態だもんね

**病弱名無しさん** · 2018/08/01(水) 21:40:17.95

適切な形状のマウスピースならほうれい線やマリオネットラインの予防にもなる

**病弱名無しさん** · 2018/08/02(木) 22:49:12.22

マウスピースの臭いをかいでみたら…
なんまらくっせぇ！方言出るほどくっせぇ！
汚くてすみません

**病弱名無しさん** · 2018/08/02(木) 22:55:29.46

きたないなぁ毎日洗浄しろよww

**病弱名無しさん** · 2018/08/04(土) 21:18:54.39

http://coya78.isasecret.com/news/20180800232.html

**病弱名無しさん** · 2018/08/06(月) 11:15:28.90

何で洗浄すればいいの？？

**病弱名無しさん** · 2018/08/06(月) 17:29:08.82

マウスピース用のポリデント

**病弱名無しさん** · 2018/08/06(月) 20:00:19.93

ありがとう！

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 10:29:26.04

ナイアシンサプリ注文してみた、効果あれば報告します

**病弱名無しさん** · 2018/08/14(火) 18:24:13.03

矯正のリテーナーを新しくしてから食いしばりが酷い
日中も歯が痛かったり、頬骨に違和感あるのってこのせいかなぁ？

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 09:24:50.27

今朝はグミ噛んでる夢見て起きた
中々噛みきれねーって感じ

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 09:25:21.32

合ってないのかもしれないね
作ってもらったところに言うほかないな

**病弱名無しさん** · 2018/08/16(木) 19:38:15.08

歯ぎしりの歯の痛み＆しみる、が１週間以上ある場合も次第にに治るもの？
(虫歯じゃなかった)

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 16:12:13.45

咬筋マッサージがびっくりするくらい効いたよ
整体師さんがやってる動画が分かりやすかった

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 13:48:39.25

ホリエモンが食いしばり対策に犬歯にレジン盛ってるって言ってた、効果あるんかな。どこの歯医者だろう

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 22:46:17.86

犬歯ガイドがないからそれを作ってるんだと思う

**病弱名無しさん** · 2018/08/24(金) 23:11:36.97

硬質レジンは虫歯治療だと保険適用内だけど犬歯の補綴にも適用されんのかな

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 23:15:15.13

それは自費だろうけど、数万で歯が守れるならやりたいわ

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 23:24:13.19

やれるとこ簡単にググれるよ自由診療で数万出せるならやればいいよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 23:24:26.02

ホリエモンが自費だ保険適用だとか気にしないだろうしね

**病弱名無しさん** · 2018/08/25(土) 23:33:21.60

レジンの保険適用は犬歯までって聞いたことあるから意外と保険で補綴もいけるんじゃないかなと思ってるんだが誰か歯医者で聞いて来て

**病弱名無しさん** · 2018/08/26(日) 23:00:18.48

初めて付けてみたけど自然と舌が正しい位置に行ってびっくりしている。
フィットしてるから落ちないのだけど、落ちないように支えようとしてるのかな？
不思議

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 02:05:45.79

いつも犬歯で穴開くなぁナイトガード
言われてみればホリエモンて食いしばり強そうな顎してる
丸顔小さい顎でっぱちゃんとかは食いしばり無縁そう

**病弱名無しさん** · 2018/09/06(木) 01:04:09.39

歯軋りひどくてマウスピース何度か作ったけど、
一番初めのときは歯茎の状態もよくなったけど
それ以降はマウスピース自体がストレスでかえって状態が悪くなった。
上側のマウスピースが原因で前歯が痛くなり、根幹治療の繰り返し・・・。
他歯科で下側で作るように言われ作ったけど、マウスピースの厚みの分余計に
かみ締め強くなったせいかこめかみ痛くなり、
余計に奥歯が抜きたいほど痛くなり、診てもらったら奥歯６番が割れてました；
おまけに顎関節症が悪化；専門医にかかったけど良くならず・・・。
虫歯や歯周病で歯を失うのではなく歯折で歯を失いそうです；
噛み合せも治療で狂ってしまったのでよけいにマウスピースが合わないのかもしれません。
現在別歯科でボトックスやって１週間たちます。少し楽なような気がします。
先生いわく、かなり辛かったでしょうと・・・。注射の打ち安さでわかるそうです。

**病弱名無しさん** · 2018/09/06(木) 08:07:49.04

自分は反射がきついから歯医者でのマウスピースみたいなちゃんとしたのは
作れないからマウスピース作れる人はいいなあと思ってたけど
やっぱり軽減する人とストレスになる人といるんだね。
自分も歯医者のではないけど市販の短めのマウスピース夜装着したら
逆にくいしばってる感じがしてつけるとしても昼間かなと思ったりしてた

自分も半年前に痛くて仕方なくてボトックス打ったらしばらく楽だった
（寒い時期とかくいしばりは気候にもよるようなので暖かくなってきて緩和したのもあるかもだけど）
そろそろ半年でやはりまたくいしばりきつくなってきたぽいから自分も
定期健診含め打ちに行かなないとなと思ってる。
なんでも向き不向きはあるよなぁ

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 10:31:31.54

何回目かのマウスピース作った。
医者にも「この人またかよ」と思われてると思うけど、今回本気で歯の痛みと頭痛が続いてまいったからマウスピース続いてる。

**病弱名無しさん** · 2018/09/17(月) 23:59:19.33

原因が分からない頭痛その他もろもろの体調不良に悩まされてるんだけどもしかして歯が原因なのか
歯並び悪くてそれが原因なら矯正って保険効かなくて簡単に治せないから困ったことになったな...

**病弱名無しさん** · 2018/09/18(火) 20:32:50.40

寝付くまでの呼吸法を意識しはじめてから寝起き時の顎の疲労感が軽減したよ　良くある鼻から４秒吸って、７秒止めて、口から細く８秒で吐く。秒数なんかはあれこれあるだろうけど、ストレスやイライラで寝付きが悪いとき、俺はこれで救われたよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/20(木) 22:36:48.15

歯ぎしりで歯が削れてて、噛み締めているせいで肩こり首こり頭痛がすごい
親知らずのせいだと思って抜いたけど歯ぎしりは治らなかった
歯が浮いてるような感じと前歯の根元が痛い
呼吸法試してみるわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 12:16:20.30

ナイトガード作ってみるのをお勧めする

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 14:24:50.03

呼吸だ　呼吸をととのえるんだ　波紋の呼吸法だ

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 22:33:55.91

お湯で温めて作るやつどうかな？

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 18:13:22.66

歯医者でつくってもらったナイトガード？マウスピースは大体どれくらいの頻度で新しいのに変えたらいいんかな？
保険効いて5000円くらいのをかれこれ1年くらい同じの使ってる

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 18:42:48.78

>>637
壊れない限りずっと使用して問題ないと思うよ　時々作ってもらった歯医者に持っていって調整してもらえばバッチリでしょう

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 20:53:44.72

作ってから2、3回くらいは歯医者も作ったナイトガードをチェックするけどそれ以降は放置するよな

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 23:09:30.11

>>639
穴空いてないかを見るだけだね
もう歯に合わせると言うよりは歯がナイトガードに合っちゃってるからって言われたな

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 14:16:05.16

歯ぎしりのせいだと思うけど、下顎右の奥歯の前の歯が割れた気がする･･･歯の感覚キツキツの自分じゃ考えられないほど隙間空いてるわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/26(水) 06:54:39.82

歯医者行けよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 15:46:07.46

もう作って一年くらいになるかな
ソフトなんだけどポリデント使い始めてから一部が青緑色に染まってきた
カビかもしれんけどカビじゃなくてもカビに見えるわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/29(土) 17:23:56.17

ソフトは吸収性高いんだな

**病弱名無しさん** · 2018/10/01(月) 23:15:14.12

ハードタイプの薄いの使ったら顎が開かなくなった
調整してもだめで、ソフトタイプ作ってもらったら少しはマシ
あとは運動して激しく疲れてると食いしばらないみたいというのに気づいた

**病弱名無しさん** · 2018/10/01(月) 23:33:42.10

あとは呼吸法だな

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 14:43:17.79

ほんと歯に関して人体欠陥すぎワロタ
ふと気になったんだけど、一度も人工的に歯を削ったり詰め物したことない人に歯ぎしりって起こるのかなあ

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 16:00:35.85

昔は歯軋りしてなかったのに､精神科の薬で歯軋りになりました｡

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 16:01:46.22

結局なにをやっても日中～くいしばらないように気を配るしか
予防法ないんだよね。
といいつつ半年たったので再度ボトックスに行こうかと思っている…

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 16:10:37.10

>>647
変化についていけてないんだろうな
柔らかい食べ物が増えて顎が小さくなったり糖分の多い食事で虫歯になったりするのに
まだ歯の進化が追いつかないと言うか
2千年後くらいには歯が小さくなったり糖分に強い歯になってるのかも
まぁ糖尿病もこんな過食の時代来るなんて思ってないからそれに対応出来ないんだよね