【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり [転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2015/08/05(水) 19:56:26.22

無いようなので立てました。
歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。

**病弱名無しさん** · 2015/08/09(日) 19:29:01.17

もう何年も歯ぎしりに悩んでる者ですが初めてスレを見たので書き込みです。
歯ぎしりの原因ってストレスか噛み合わせなんですよね。
ストレスは仕事を変えてから激減したはずなのに何故か歯ぎしりだけ治りません。
まぁ噛み合わせはもともと悪いのでそれが原因かもしれないですが…
歯が削れてしまい空気が触れるだけで激痛が走ってとにかく痛い…

**病弱名無しさん** · 2015/08/11(火) 06:56:56.51

歯茎が痩せてきているとのことで使ってるけど効果出てるのかわからない

**病弱名無しさん** · 2015/08/17(月) 03:02:20.40

僕も歯ぎしりがどうにも治らず、このせいで毎日顔や肩、腕が凝って痺れてます。
精神薬飲むと歯ぎしり減りますね
有酸素運動も効果的らしいですが、どうにも治りません
寝てる間だからどうにも出来ない
噛み合わせも変なのか、右側だけでガリガリやってるみたい
このせいで人生もだいぶおかしくなったなぁ

**病弱名無しさん** · 2015/08/17(月) 13:33:10.07

十年前ぐらいに虫歯だと思って歯医者行ったら、食いしばりによる知覚過敏だって言われた。
で、食いしばりの部分の当たってる歯を少し削ってもらって、ナイトガード作ったんだけど、
ナイトガード付けて寝ると必ず夜中に何回も起きちゃって全然熟睡できなかった。
で、ナイトガード付けるのやめたんだけど、十年ぶりぐらいに同じ部分の知覚過敏が再発してきた・・
また歯医者に行くべきか・・・　歯医者さんにこっぴどく怒られそう・・

**病弱名無しさん** · 2015/08/18(火) 12:04:58.21

昨日敢えてバランス飲まずに寝てみたら凄まじい噛み締めで起きた
首も顔も痛い、、
もうどうすりゃいいんだこれ

**病弱名無しさん** · 2015/08/18(火) 12:51:14.23

私も以前マウスピース使ってたんだけど衛生面のケアが面倒になって止めちゃった

毎朝ハブラシで磨いた後ポリデントに入れてた

**病弱名無しさん** · 2015/08/18(火) 18:03:45.54

群発頭痛まで併発してて夏は死にたくなる
死なないけど
毎日身体が不調で何も楽しめない

**病弱名無しさん** · 2015/08/20(木) 02:40:09.76

歯ぎしりしてる方って当人は気づかないものなんですかね？
隣の人が音攻撃に耐えてるのに当人はギィョリギィョリ

早くどうにかしてほしい、、

**病弱名無しさん** · 2015/08/20(木) 18:53:50.73

お前が与えてるストレスのせいで歯軋りしてるんだよ
このゴミムシが

**病弱名無しさん** · 2015/08/20(木) 23:58:23.65

唾が湧いて不快でナイトガードなんて無理だわ
柔らかいのと硬いのを作ってもらったけどどっちもダメ
前歯だけに装着して奥歯がつかないようにするヤツが唯一マシ

**病弱名無しさん** · 2015/08/21(金) 10:18:43.52

ナイトガードって慣れると装着前より熟睡できるようになるらしいけど
俺は合わなかったな

**病弱名無しさん** · 2015/08/21(金) 14:19:29.84

バランスって薬飲んで寝ると歯軋り激減するよ
やめたら元通りだけどね

**病弱名無しさん** · 2015/08/24(月) 10:39:51.55

歯ぎしりはしてないけど、すごい力で食いしばってる
朝起きると歯茎に圧力かかっていた余韻が残っているし、
歯を一本抜歯したところ、圧力のバランスが狂って
差し歯が抜けたり、奥歯が割れたりした
マウスピース使った方がいいかなあ・・・

**病弱名無しさん** · 2015/08/27(木) 15:54:16.99

俺も睡眠中の食いしばりあるわ
そのせいか関係無いのかは分からないけど朝一はいつも背中の上の方がメチャ凝ってる

**病弱名無しさん** · 2015/08/27(木) 22:58:27.99

全く治らない
頭おかしくなりそう

**病弱名無しさん** · 2015/08/28(金) 19:08:57.76

マウスピースをつけるようになってから、顎関節症っぽい症状が緩和した
しかし、この前うっかりつけずに昼寝をしたら、食いしばってたようで
歯根膜炎になったっぽい……

**病弱名無しさん** · 2015/08/30(日) 19:28:01.37

ずっと顎裏や首や膝が痛くて歯に物がしみてたんだけど、やっと歯を食いしばってるせいだってわかった
20代だけど結構減ってると言われた
こないだマウスピース作って次に調整予定
でもマウスピースしても食いしばりを止めることはできないんだよね

マウスピースすると顎が長くなるって聞いたけど、どうなんだろ

**病弱名無しさん** · 2015/08/30(日) 22:47:27.37

マウスピースしても歯ぎしり食い縛りが減るわけじゃないからね
ただ歯が削れるのをガードするだけ
顎にダメージは与え続けてる
呼吸を見直すんだ！

**病弱名無しさん** · 2015/08/30(日) 23:58:18.71

前歯だけに装着するやつがいいよ
奥歯が接触しないので奥歯が痛むこともない
樹脂で作るだけなのでその場で出来上がる

**病弱名無しさん** · 2015/08/31(月) 18:10:48.80

前だけのも保険で作れるの？
型取りで吐きそうで大変だったわ
咀嚼筋を鍛えるといいとか言うけど余計酷くならないのかね

**病弱名無しさん** · 2015/08/31(月) 18:11:56.35

歯ぎしり噛み締め治らん、、もう疲れた

**病弱名無しさん** · 2015/08/31(月) 21:40:47.84

>>21
型取りとかじゃなくて固まる樹脂そのものを前歯２本ぐらいに押し付けて整形して固まったら出来上がり
厚みとかは固まってから削って微調整
何の名目で保険請求したのか知らんけど保険治療内だったよ
普通のマウスピースと違ってそもそも奥歯が接触しないので食いしばりのダメージは完全にゼロになる
マウスピースは結局食いしばること自体は出来てしまう

**病弱名無しさん** · 2015/08/31(月) 22:34:56.53

それ前歯にすごい負担かかりそうなもんだけどな

**病弱名無しさん** · 2015/08/31(月) 22:45:01.87

>>24
それが大丈夫
上手く説明できないけど寝ていても違和感があって無意識下でも反射的に噛みしめようとはしなくなる
だから前歯も負荷なし
これを考えた歯科医は天才

**病弱名無しさん** · 2015/09/01(火) 23:55:14.90

前歯だけとかなんか飲み込みそうだなぁ

明け方夢の中でガリガリやって目が覚めた
歯ぎしりとか周囲は笑い話にしか思えないもんな
気付いてないやつ多そうだね自分もそうだったし
明日は出来上がったマウスピースの調整に行くんだけどどんなことすんだろ

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 04:44:13.31

マウスピースはあくまで歯が削れない様にするだけだからね
歯軋りのそもそもの原因は脳の疲れ、ストレスだと言われたよ
有酸素運動等をして頭を空っぽにすると脳がリラックスするとか

俺も夜中の噛み締め歯軋り凄まじいんだけど、片側だけで強く噛み締めたりする人他にもいる？
右の顔とか首が毎日痛くて凝ってて洒落にならない
特に目の周りの凝りがやばくて常に力入って感じ
中学生からだからもう20年くらいこんな感じで生きてる、、

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 18:37:13.10

ひさびさ実家帰ったら兄も歯ぎしりやばかった。
遺伝とかあるのかな。
割と骨や歯自体は強い家でよかったけど、
歯医者に行くとこれは凄いと必ず言われる。
下の歯の下方内側にぼこっと骨？が出ちゃってる。
友達の口みたらみんなないw

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 20:29:46.99

あげ

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 21:19:00.15

>>28
自分は右側だけ筋肉が発達してる感じ
くやしいです！すると血管みたいな筋肉？が浮き出る
噛み締めてるとなんとかって筋肉が発達するみたいだね

マウスピースしたら口閉じなくなるんだね
こりゃ確かに顎長くなりそうで怖いな
なんか思ったより薄くてゴミと間違えて捨てそう
水で濡らして歯ブラシで軽く磨くだけでいいのかな
ポリデントやったほうがいいの？

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 21:54:15.19

うわーこんなスレがあったなんて嬉しい
歯ぎしり者＋ストレスたまると口内ガリガリ噛むクセがあるんで
犬歯は摩耗してるし前歯のブリッジ（セラミック）が欠けまくりで
レジン補填してはそこが取れてつけるの繰り返しになってる
最初にセラミックが欠けた時
普通の人ならこんな欠け方はしないんだよ、って言われてマウスピース作ったけど
日中も常時歯を食いしばってるせいか
レジンとセラミックなんてくっつきにくいんだから仕方ないにしても
易々と取れすぎてしまい半ばあきれられてる

歯ぎしりが一生治る方法があるなら挑みたいよ…

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 22:45:06.20

ボトックス注射っての顎にぶっ刺すと歯軋りがしばらく無くなるらしいけど、やった人やる？
これで楽になるなら真面目にやろうか考えてる。
ホント毎日全身ガチガチで頭おかしくなりそう

**病弱名無しさん** · 2015/09/03(木) 12:52:59.72

催眠術でなんとかならんかなとちょっと思った事はある

**病弱名無しさん** · 2015/09/03(木) 17:19:34.48

はじめてマウスピースして寝てみた
うーんなんか落ち着かないな
口閉じないしマウスピースしても歯ぎしりしてるし違和感あるから落ち着かない
マウスピースあるから余計感触が夢に出るし
明け方はずしちゃってた
これから慣れるしかないか

**病弱名無しさん** · 2015/09/03(木) 21:22:18.75

初めは違和感あるけど、
ずっと使ってて有り得ないほどマウスピースが擦り切れ出すと
使ってて良かったってなった。
その分歯が減らない。
あと口腔周辺の骨に悪そうな重圧の寝方をしない様になった。
骨がどうこう以前にマウスピースがあたって痛くなる。

**病弱名無しさん** · 2015/09/03(木) 22:38:23.35

マウスピースしてると仰向け以外の体勢で寝れないでしょ？

俺はそれで挫折した

**病弱名無しさん** · 2015/09/04(金) 00:32:35.03

ん？そんなことはないよ
今ちょうど作り直してまだ薄いこともあってとても快適に横向いて寝てる
前の補修しまくりで分厚くなったやつでも
別に寝られないってことはなかった
まあたまによだれたれちゃうけど別にマウスピースしてなくてもなるときはなるしね…

**病弱名無しさん** · 2015/09/04(金) 18:20:24.51

唾がたまるのは何とかならないものか
不快で結局外しちゃう

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 18:52:52.01

どうやって洗えばいいの？
水で流してるだけだけど
歯ブラシなんているかな
ポリデント？

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 21:44:08.62

ポリデントとかの入れ歯用洗浄剤が良いって医者に言われたよ
入れ物にもよるけれど小さな入れ物でやるなら
一回につき半錠で十分

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 22:08:53.89

普通に手を洗ううやつで洗ってるわ

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 22:11:24.67

歯医者には歯と同じように洗うか、できれば入れ歯洗浄剤でと言われたよ
歯みがき粉使うと傷付くらしい

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 03:36:53.27

つい最近作ってもらった、初心者です。
皆さんにお聞きしたいんですが、洗った後は、乾かせばいいのですか？それとも濡らしたままでもOKなのですか？
自分でぐぐってみても乾かせばいいという人もいるし、乾かしたらダメという人までいる。
一体、どっちが本当なのでしょうか？
先輩方、回答よろしくお願いします。

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 03:51:12.26

自分の流れは
入れ歯洗浄剤(週一とか臭く感じたら)
→歯ブラシでブラッシングと流水で洗い流し
→マウスピース入れがあるからテッシュで拭いたり包んだりして入れ物に入れる

自然乾燥の人もいれば水につけっぱの人もいるならどっちもあんまり変わんないと思う。プラスチックの劣化について調べたら早いかもね。
あ、歯医者からは高熱には弱いって言われたよ。
自分、二個目だけど一個目は寝ぼけながら洗ってる時に折れたし寿命より前に壊れるもんだと思ってた。

入れ歯洗浄剤はしっかり流さないと味覚障害になるってジジババの記事みた。
なので自分は粉石鹸みたいな洗浄剤使ってる。歯ブラシも一緒に洗浄剤するとスッキリ。

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 03:59:51.35

>>44
詳しく教えてくれてありがとうございます。
優しさに涙がでそうです。
ええ、どうしようか困ってましたから。

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 04:17:08.66

>>44
あ、自分のマウスピースは、プラスチックじゃなく、ゴム状のものを使ってます。
一言、抜けたので・・・。

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 18:00:28.22

ちょっとだけ昼寝する時でも入れた方がいいのかな？

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 19:07:24.46

歯の中に差し歯やブリッジ等自前以外の歯がある、かつ素材がセラミックな場合は
入れることをお勧めします
私がマウスピース作った理由が
歯ぎしりの末セラミックの前歯ブリッジが欠けたからなので…
自前の歯は基本すり減るだけで済むんですけど陶器はそのうち砕けます

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 22:31:42.13

起きてる時もイライラすると、歯ぎしり噛み締めしてしまう。
どうしたら治るんだろう。

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 23:19:16.91

上あごに舌をくっつけると構造的にくいしばれなくなるから
気づいたら常にそうするようにって歯医者に言われて実践中
やってなかった時よりはずいぶんマシになりました
布巾絞る時とか無駄にくいしばってたし・・・

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 23:38:39.63

歯ぎしりの影響で出来た下顎の骨隆起が肥大して、ついに手術することになってしもうた…
ウチの義兄も巨大な骨隆起があって、歯槽膿漏のリスクにつながるからって入院して手術してた
今はノミとトンカチでガンガン削るなんて荒い手術ではなくなってるらしいが、やっぱ不安だわ

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 23:55:40.53

やめときなよ
きっと弊害でるよ

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 00:13:22.00

>>50
というかその位置が舌の定位置？らしい
歯ぎしり食いしばり癖のある人って下の歯に舌を押し付けるくせがある気がする

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 15:40:33.75

今日突然治療の後に歯ぎしりとか指摘されたことないですか？って言われた
そういう削れ？の感じがあるみたいすぐにどうこうしなくちゃいけないわけじゃないらしいけど
噛み締め癖があるっぽいからそれかな怖い

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 16:00:02.24

歯ぎしりやブリッジの浮きや噛み合わせが悪いと、日増しに口蓋隆起が肥大化して、
最後は舌の置き場所がなくなり睡眠時に窒息死するリスクがあるとか
手術した人のブログとか見ると、縫い傷が治るまでは透明のマウスピースはめて生活するみたいだね

49 · 2015/09/07(月) 22:51:08.24

>>50
ありがとう。試してみた。
けど、イライラしてる時や不安な時に歯ぎしりすると、気持ちが安定するんだ。
だから、もっと根本的な原因から取り除かないとダメな気がしてきた。

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 23:04:32.05

デパス万能説

**病弱名無しさん** · 2015/09/08(火) 01:30:01.00

>>56
50だけど多分お互い似たような感じなんだろうなって思う
よくわかるよその状態

私は歯ぎしりに加えて口の中を薄く噛むのがクセでね
イラついた時口内ガジガジ噛んでしまう
ブリッジの歯が欠けたのは確かに就寝時だが傷んだのは間違いなく
「日中の」歯ぎしりと噛み癖のせい
医者も口の中見れば噛み癖もある程度わかると思うんだが
そこは敢えて言ってこないのがやさしさなのかもしれん

ぶっちゃけ、>>57説は割と正しいと思うね
別件の病気でデバスよりずっと弱いリーゼってのを飲んでた時
少なくとも日中は歯ぎしりも噛み癖も出なかったし…

**病弱名無しさん** · 2015/09/09(水) 08:19:51.78

ストレスで歯ぎしり、食いしばりしてしまう。ストレスの原因はクソ姉だから一生無くならない…

**病弱名無しさん** · 2015/09/12(土) 20:23:40.76

治らない
鼻呼吸徹底する事にした
効果あるかな、、

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 03:30:10.66

もっと人来い
情報交換しよう

**病弱名無しさん** · 2015/09/14(月) 21:00:35.54

いろんな呼び名があるけどやっぱ違うものなの？
マウスピースとかナイトガードとかスプリントとか

**病弱名無しさん** · 2015/09/15(火) 21:33:53.37

今日ボトックスしてきたよ、二週間後に報告する

**病弱名無しさん** · 2015/09/16(水) 01:12:44.74

おお、凄く興味有ります
変化あったら教えて下さい！！

**病弱名無しさん** · 2015/09/18(金) 08:13:03.34

26年生きてて知覚過敏も肩凝りも頭痛も、食いしばりの影響だったと初めて知った。マウスピースつけて寝るようにしたら本当よくなったよ。ただ疲れた日は相当食いしばるらしく、翌日に口が開かない。ストレスが大きいのかな。

**病弱名無しさん** · 2015/09/18(金) 09:40:24.20

マウスピースそんなに効いたのか
俺は寝づらくなるだけで何も改善しなかったな

**病弱名無しさん** · 2015/09/19(土) 12:32:09.90

マウスピース3週間目
穴あきそうｗｗｗｗ
でも、歯は削れてないって事だからな

**病弱名無しさん** · 2015/09/19(土) 14:23:28.88

朝起きたら頭を下に向けて額を布団に押し付けて前歯を噛み締めてた
なんでこんな格好で寝てたのか分からない
噛み締めすぎで前歯が痛い

**病弱名無しさん** · 2015/09/19(土) 22:50:35.01

マウスピースしてても、割れてしまうし、歯を守ってるだけで、くいしばりで顎とか疲れてしまうのに変わりはない。。大阪にある西村式っていう前歯だけのマウスピースを使った治療法やってる歯医者どうなんやろ

**病弱名無しさん** · 2015/09/19(土) 23:41:44.65

>>69
そんな感じの前歯に装着するやつ近所の歯医者がおまけとしてつくってくれたけど耐久性に欠ける
すぐに緩くなってくる
でも一番の利点は装着感が違和感ないのがいい
くいしばりをマウスピースで緩和するのではなく
就寝中の無意識下でも食いしばろうとするのを防ぐ効果があるのでよく出来ている

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 00:11:26.20

ちなみに前歯にはめるやつは夜用で昼用として固いマウスピースも作ってくてた
普通の柔らかいマウスピースも作ってくれたので合計3種類ある

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 00:16:16.31

つうか西村歯科のHPみたけど前歯にはめるやつ3万8000円なのかｗ
おれの通ってる歯医者はおまけで作ってくれたんで何百円程度の請求だったわｗｗ

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 01:22:26.22

>>67
よう私
大体同じ時期に作ってる気がするｗ
前のが分厚くなりすぎて辛かったんで作り直したんだが早速穴あきそうで草不可避
うちの先生の患者で穴あけ最短記録は一週間だそうな

穴あきそうな部分といえば
いかにもな場所以外でも数カ所思わぬ箇所が痛んでて
そんなところまで噛みしめたり歯ぎしりしてんの！？と驚愕する

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 06:37:09.93

>>72
高いよねー。。。。
保険適用でやってくれるところないか探してるんだけど、みつからなくて。

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 10:34:48.93

俺的には「歯ぎしりマウスガードＲ」がお勧めかな

コツは、温度・時間はどうでもいいけど、マウスガードがフニャってなるぐらいまで
やわらかく熱すること

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 12:55:35.99

バイノーラルビートってわかるかな？

脳をアルファ波にするとかいうＣＤ

あれを聞きながら寝ると歯ぎしり減るよ

ここ何日か試したけど歯ぎしり減ってる

やっぱり、脳の疲れとかが原因なんだろうな

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 14:57:21.79

脳の疲れ、ストレスによって歯ぎしりするみたいだね
有酸素運動して頭空っぽにしないと脳は休まらないらしい

**病弱名無しさん** · 2015/09/25(金) 15:46:31.99

こんなスレあったのか！
昨日歯が痛いと思ったら奥歯に横にヒビ入ってた
食いしばりの自覚はあったけど、まさかこんなに健康に影響を及ぼすものだとは知らず放置していた自分が残念
長年苦しんでる頭痛肩こり身体のこわばりなどなど諸々の症状の改善も期待して明日から治療だ

**病弱名無しさん** · 2015/09/25(金) 16:31:34.03

何の治療？

**病弱名無しさん** · 2015/09/25(金) 20:25:43.38

>>75
それ買ってみた
安物だけど役にはたってる
嫁に聞いたらイビキも小さく少なくなったみたい

**病弱名無しさん** · 2015/09/27(日) 18:28:10.47

仕事中もマウスピースつけてる人いる？

**病弱名無しさん** · 2015/09/27(日) 23:19:18.77

夜もだけど日中の歯軋りがやめられないわ。。。歯をカチカチしたらダメと思ってもやめられない。仕事中もマウスピースするべきか悩んでる。

**病弱名無しさん** · 2015/09/28(月) 21:58:40.79

ボトックスして2週間程度、いつもギリギリしてたのが、カリッ程度になったと家族に言われた。効果あり。私は継続してボトックスします

**病弱名無しさん** · 2015/09/28(月) 22:18:04.89

もう毎日辛くてしんどいので、大阪の西村式の治療してくるわ。保険適用で同じようなマウスピース作ってくれるところ探したけど見つからないので、高いけど一度行ってみるわ。
またレポします

**病弱名無しさん** · 2015/09/29(火) 03:58:39.11

>>83
費用はどのくらいだった？
何科受診すればいいんだろう
自分もボトックスやりたい

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 03:05:11.03

ボトックスは町の皮膚科でやったよ。ネットで探したら、美容皮膚科は六万前後が多かったけど、32400円でした。事前に電話して行きました

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 10:01:18.43

マウスピースわれたw
普通の倍分厚くしてもらったのに

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 12:27:33.67

ボトックスして歯ぎしりは収まったんですが、頬がたるみました、、アラフォーです。。

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 18:54:14.04

マウスピース作るのってどんな歯医者もできることなんかな？
ちゃんと歯ぎしり治療専門的にやってますって歯医者を探した方がいい？

**病弱名無しさん** · 2015/10/01(木) 19:32:56.41

>>89
保険適用だからどこの歯医者でも作ってくれると思う
歯医者によってはマウスピース作りたがらない人もいるから電話で聞いたらいい

**病弱名無しさん** · 2015/10/03(土) 01:41:27.96

>>75
自分はそれ試して上の小臼歯が動いてしまった。
歯ぎしり防ぐには良いかもしれないけど、食いしばるタイプだからかなあ。戻らないよ、前の位置に。

食いしばりについては複数の歯医者に諦められた経緯もあって、当たって気持ち悪い歯は自分で削ったった。ホムセンにある細いダイヤモンドやすりで。
良い子は真似しちゃダメだよw
食いしばり自体は治らないし歯医者さんでやってもらうべきものだけど、
ほんの0.1ミリでも削ると、歯の食いしばる方向は変わる

**病弱名無しさん** · 2015/10/03(土) 01:49:34.79

自分で削るとか
す、すごい…

**病弱名無しさん** · 2015/10/03(土) 03:06:34.70

歯に執着してきたけど
肩凝りが原因なんじゃないかと思い始めてきた

**病弱名無しさん** · 2015/10/04(日) 06:16:03.68

くいしばりしてると自覚があったけど、歯医者で虫歯治療のついでに聞いたら大したことないと言われた
歯の頭がテカテカになってる程度では保険でマウスピース作ってくれないのかな？

**病弱名無しさん** · 2015/10/04(日) 06:28:02.51

>>94
http://nazenani-komichi.net/3001.html

**病弱名無しさん** · 2015/10/07(水) 03:51:46.32

>>95
その対策のどれもできないから、ギチギチ食いしばりなう

**病弱名無しさん** · 2015/10/07(水) 12:17:42.30

歯の頭がテカテカって作った方がよくないか
歯医者変えた方がいいかも
自分も親知らずを抜くタイミングで別の歯医者に変えました
マウスピースもそこで作ってもらった
前の歯医者→うすくてすぐ割れた
今の歯医者→分厚くて削れてもなかなか割れないやつ

**病弱名無しさん** · 2015/10/08(木) 19:58:23.83

>>97
94です。ありがとう
そこは普通の歯科だったから矯正歯科にいってみます

**病弱名無しさん** · 2015/10/09(金) 17:23:14.93

歯医者の人に歯にひびが入ってますよと言われて歯ぎしりしてないですか？と言われた
自覚はないのだけれど歯茎が下がってきててマウスピース作るか検討中

**病弱名無しさん** · 2015/10/09(金) 20:48:05.45

長年くいしばりで悩んでけど、下の親知らずだけ残ってるが原因かもと言われ、抜いてみたら嘘みたいに治った。
親知らず残ってる人は、一度疑ってみては。

**病弱名無しさん** · 2015/10/11(日) 00:49:34.62

>>28
俺も膨れてる
いまの歯科で指摘されるまで理由が分からなかった

せっかく数十万かけてセラミックの歯を何本か入れたのに、マウスピースを付けなくなって割れてきた

また高い治療が…

**病弱名無しさん** · 2015/10/14(水) 20:34:01.96

毎日顎の筋トレしてるようなもんだからエラの筋肉がガチガチで顔が丸い
ボトックスしたら歯ぎしり治まって小顔にもなれて良いなとは思うんだけど高いな…

**病弱名無しさん** · 2015/10/15(木) 04:17:09.81

ボトックスは何かしら他の問題出て来そうで怖いわ

**病弱名無しさん** · 2015/10/15(木) 06:00:55.17

犬歯が削れてきたけど、レジン足して噛み合わせのバランスを取る方法をしたことある人いる？
してくれる歯医者は少ないのかな？
web で見て、レジン足した後にマウスピース作りたいと思った

**病弱名無しさん** · 2015/10/15(木) 11:34:34.00

くいしばりのせいで右側の血管？筋肉？だけ左より張ってる
まだ作って2ヶ月だけど削れてるとこがわかるわ
あれってU字型じゃ型取れないの？
喉の部分まで全部型のペーストがあってオエーーってなってしぬかと思った
歯の部分だけにしてほしいわ

**病弱名無しさん** · 2015/10/17(土) 01:25:16.24

エラは萎縮して細くなるけどボトックスはたるむよ

**病弱名無しさん** · 2015/10/18(日) 13:30:24.88

マウスピース作成頼んできた
まだ大丈夫とも言われたし意識して食い縛らないようにしてるけど
再生できない物はこれ以上減らしたくない

**病弱名無しさん** · 2015/10/18(日) 14:44:40.41

ラグビー見ていて思ったんだけど、彼らが着けているマウスピースって、上の歯だけに着けているんだね。下には着けなくて折れないのかな？

**病弱名無しさん** · 2015/10/18(日) 20:30:49.26

どのスポーツも普通上だけじゃない？上下でつけたら口閉じれなくなるよ

**病弱名無しさん** · 2015/10/18(日) 23:40:14.75

笑

**病弱名無しさん** · 2015/10/19(月) 13:01:26.73

すまんワロタ

**病弱名無しさん** · 2015/10/19(月) 13:44:52.52

首と肩がこると食い縛りをするので
寝る前によく揉み解すようにしている

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 01:26:37.35

夜中にふと思う
マウスピースさ
残りの人生ずっとつけるのか…
あと何十年生きるかわからんが、ずっとつけなきゃなのか

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 07:49:56.68

総入れ歯になったら必要ないんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 18:01:19.96

今から諦めるなよ！！
ちゃんと歯を維持しようよ

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 18:10:24.08

>>113
わかりますわ…
飲食のたび外すのめんどう
これを一生やらなきゃならんのかって
ディズニーランドでもマウスピース
映画館でもマウスピース
つら

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 20:29:50.28

>>116
普通は寝る時の話だろ？
君は食事以外は昼間っからずっとマウスピースつけてるの？

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 22:10:49.70

>>117
先生に「あなたの歯ぎしりはあまりにもひどいから、昼もずっとつけてください」と言われましてね
実際つけないと痛くて神経がおかしくなる

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 22:17:36.04

食いしばりしてるのか下の前歯の歯並びが悪くなってきた
歯医者でなんとかなるんかね？

**病弱名無しさん** · 2015/10/21(水) 15:37:35.77

>>118
常時か…そりゃきついな
乙過ぎる

下の前歯が内向きになってきた
どうしようもないのか

**病弱名無しさん** · 2015/10/25(日) 01:22:26.41

ありがたいスレ発見でうれしい
上にはめるマウスピース制作中だけど、
西村育郎医師の「食いしばりやめれば･･･」を読んだら、
この↓の歯の前歯だけにつける、というのがイッチャン良さそうな気がする。
これならそもそも食いしばりしないみたいだから。
都内にこれをつくってくれるとこないのだろうか。
検索したけど、みつからない。検索の仕方が悪い！？
>70　の人はどこにお住まい？

**病弱名無しさん** · 2015/10/25(日) 04:24:31.76

前歯折れるぞ

**病弱名無しさん** · 2015/10/27(火) 13:23:49.76

虫歯をチェックしていたら偶然コブを見つけた。
下の奥歯側の内側に両方。
特に右はでかいし二つ目もできかかっている。
歯ぎしりでこんなことになるとは知らなかった。
腫瘍じゃないだけ良いけど、
こんな一センチを軽く越えてるでかいコブ出来るって、ひどい方なの？
全然気づかなかったのも恥ずかしい。
耳の裏から首筋と肩凝りがひどいのはこのせいかな。
とりあえず普通の歯医者ですか？

**病弱名無しさん** · 2015/10/27(火) 13:33:21.13

ここの人はみんな出来るんじゃないかな
でもこぶは治療のしようがないから基本放置だと思う、歯医者言っても何も出来ないから

肩凝りは絶対食いしばりのせいだわ…どうにかしたい…

**病弱名無しさん** · 2015/10/27(火) 18:53:15.07

逆かもよ

**病弱名無しさん** · 2015/10/27(火) 20:51:57.38

こんなスレあったんだ。
私も歯が割れるのを防止するために毎晩つけてるけど、
３ミリだから結構つらい。
もう４年。
鼻の下が伸びたよ。

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 00:59:02.49

>>126
顔が大きくなるってこと？

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 01:03:14.85

>>127
顔は大きくなっていない。
鼻の下の皮膚が伸びたみたい。
あとマウスピースの厚みの分、鼻の下が前方に出た。

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 01:08:32.11

口元が下がって前に出た感じ？

**127** · 2015/10/29(木) 01:45:50.96

>>128
そういうことがあるんだ、ありがとう
私も気をつけなくちゃ

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 15:44:17.90

>>129
口元は変わってない感じ。

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 15:46:40.65

>>130
どういうマウスピースを使ってるの？
気を付けようと思っても、どうにかできるものでもなくて
悩ましい。

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 15:57:33.87

使ってます
マウスピースと関係ないんだろうけど
昔より顔が大きくなったのでちょっと

**病弱名無しさん** · 2015/10/30(金) 03:26:07.53

かみしめでエラの筋肉が発達したんじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2015/10/31(土) 12:27:59.16

歯ぎしりうざい
どうすればやめられるんだろう
マウスピースいらいらするよ！！

**病弱名無しさん** · 2015/10/31(土) 15:14:34.48

分かる
マウスピースがそもそもストレスになる

**病弱名無しさん** · 2015/10/31(土) 18:59:41.16

たまにマウスピースの存在に発狂しそうになる…

**病弱名無しさん** · 2015/10/31(土) 19:21:44.31

>>137
寝るときだけ？それ以外もつけてる？

**病弱名無しさん** · 2015/10/31(土) 23:03:36.65

>>138
寝る時もそれ以外もずっとですね…
かち割ってやりたい衝動に駆られる

**138** · 2015/11/01(日) 01:14:16.62

>>139
私は睡眠時のみです
大変ですね…

**病弱名無しさん** · 2015/11/01(日) 02:55:01.55

ずっとはやめといた方がいいぞ
せめて寝るときだけにしなさいよ

**病弱名無しさん** · 2015/11/01(日) 15:54:16.69

日本の多くの大学病院では

口外で顎関節症の

治療している人たちを

「こうげパンドラーズ」

と呼んで怖がっています。

ここで治療を受けたら最後、

不適切な治療をされた挙げ句、

薬漬けにされて完全に身も心も

おかしくなってしまう人が多いからです。

**病弱名無しさん** · 2015/11/02(月) 19:42:59.65

>>140
ありがとうございます
でも睡眠時だけでもすごいストレスですよね…
>>141
やっぱりずっとはやめた方がいいんですかね
一応先生の指示に従ってるんだけどつらい
この前また更に分厚いマウスピースにされてすごく喋りにくいし

**病弱名無しさん** · 2015/11/02(月) 21:04:18.52

身体が拒絶してるんだからやめたほうがいいよ
顎なんて誰も治療法確立してないんだから、間違った医者のほうが多いし

**病弱名無しさん** · 2015/11/03(火) 04:25:04.32

だいぶ前のことだけど、某有名歯科大学病院で「かみしめはうつ病のせい」と言われて
抗うつ薬飲まされた。
かみしめが治らないから、薬増やされてイライラがひどくて
どんどん精神状態が悪くなって、親のことを避けていたら
親が突然死んじゃった。
後悔してもしきれない。

だいぶ後になってから「かみしめはうつ病のせいではないとわかった」ってさ。
いいかげんな歯医者、顎関節学会も適当だよね。
人生返せと思う。

**病弱名無しさん** · 2015/11/04(水) 08:11:29.67

>>145
それは酷いな、訴訟レベルの誤診だわ

今更だけどセカンドオピニオンを考えた方が良かったな

取りあえずもう治ってるといいが…

**病弱名無しさん** · 2015/11/04(水) 15:45:45.78

>>146
まだ治ってないよ。
顎関節学会の中心でガイドラインを作っているような先生だから
セカンドオピニオンに行っても、学会に従っているだろうから
似たようなものだったと思う。

**病弱名無しさん** · 2015/11/04(水) 16:02:32.60

>>144
ありがとうございます
なるべくつけない時間を増やしていこうと思います
マウスピースのストレスは精神やられますね

**病弱名無しさん** · 2015/11/04(水) 16:17:05.09

>>145
凄く良くわかる。あなたとそっくりな体験したばかりだよ。
顎関節の異常が原因であることは他院でも画像診断で指摘されていたから大学病院の顎関節外来に通院したのに。
鬱病でもないのに抗うつ薬を処方されて、さらに筋弛緩薬や鎮痛剤も。
国立なら何でも優れているように錯覚していたんだな、と。
むしろ国立は国民をモルモットにして集めて、研究発表の題材をかき集める機関でしかないように思う。

**病弱名無しさん** · 2015/11/10(火) 17:59:27.22

マウスピースはマメに洗ったほうがいいよ。サボって毎日洗わずにしてると口臭の元になるから

**病弱名無しさん** · 2015/11/10(火) 22:50:46.80

どうやってやってる？

**病弱名無しさん** · 2015/11/11(水) 04:15:46.77

>>151
毎日ポリデント

**病弱名無しさん** · 2015/11/11(水) 10:37:08.53

>>151
歯磨き粉をつけないで歯ブラシで洗ってる
熱湯はダメだと聞いたので冷水で

**病弱名無しさん** · 2015/11/11(水) 16:48:12.09

>>152
私もポリデントやってたんだけど、ポリデントの成分
マウスピースにとって影響というか、問題ないかな？
今水洗いだけど汚れが取れてない気がする。

**病弱名無しさん** · 2015/11/11(水) 17:39:02.78

ポリデントはやめた方が良いよ
中性洗剤と歯ブラシでやさしく洗うと良い

**病弱名無しさん** · 2015/11/11(水) 20:02:25.36

歯磨きさえ面倒なのにマウスピースまで洗うとか無理。
入れ歯洗浄剤が楽で良いよー歯医者にもそれで良いって言われたし

**病弱名無しさん** · 2015/11/11(水) 21:16:30.08

良いか悪いかわからないが、
ポリデントより歯と顎の力の方が
マウスピースにとってはストレスだろう。

**病弱名無しさん** · 2015/11/12(木) 00:25:37.53

>>157
その為のマウスピースでは？

**病弱名無しさん** · 2015/11/12(木) 00:28:06.33

顎の関節痛い。
女性ホルモン止めてるのが影響してるのかな？
もうやだー。
手術するんだけど、術後の痛い時にマウスピースはめてられるんだろうか？

**病弱名無しさん** · 2015/11/12(木) 01:18:44.49

主従はやめとけ、人生終わるぞ

**病弱名無しさん** · 2015/11/12(木) 16:14:45.40

>>160
いや、婦人科系の手術。
顎関節症の手術って今もやってるの？

**病弱名無しさん** · 2015/11/12(木) 20:03:23.56

仕事がストレスと思いきや辞めても変わらなかった
思えば高校くらいから起きたら歯がかけてる事があって疑問で・・・
最近特に酷くなって、起きたら顎が痛くてどうしようもない　前歯が大きい人の半分くらいこすれてると思う

**病弱名無しさん** · 2015/11/15(日) 00:26:32.12

マウスピースケースに水を入れてキッチンハイターを数回プッシュで浸けておきます。使うときはよくすすいでね

**病弱名無しさん** · 2015/11/17(火) 07:55:52.55

マウスピースの洗浄剤は、矯正のリテーナー洗浄剤がいいよ
リテーナーシャインはコスパ良いし

**病弱名無しさん** · 2015/11/22(日) 00:46:03.50

ひび割れの診断は本当に難しいみたい
レントゲンでも分からない、CTでもほとんど分からない
何人かの若い歯科医が見逃していたひび割れを、経験豊富な歯科医に診察してもらって発見
ひびが歯全体に達するとお終いだから、その前にかぶせることにした
見つけてくれた歯科医には本当に感謝してる

**病弱名無しさん** · 2015/11/22(日) 01:14:40.80

>>165
ひびが入ってたら、使えるまで使って、歯茎がはれてきたら抜くしかないって
言われたけど、治せるものなの？

**病弱名無しさん** · 2015/11/22(日) 20:32:15.69

前歯にヒビ入っとるわ…

**病弱名無しさん** · 2015/11/23(月) 00:03:20.74

>>166 >>167
ヒビが象牙質までの段階なら薄く削って被せるのが一般的だと思う
根管が2つあれば一方が駄目になってももう一方的を活かして残すこともできる
最悪抜いても親不知を移植できる可能性もある
現状放置で良くなることはないからセカンドオピニオンを求めてみては

**病弱名無しさん** · 2015/11/29(日) 02:47:57.95

>>168
レス頂いていたのですね、すみません。
某有名歯科大学病院の教授に言われたから、私の場合はだめなのかもしれないけど
どこか行ってみようかな。

**病弱名無しさん** · 2015/12/05(土) 02:13:58.45

歯ぎしりしてる人で、物を食べる時とか舌で歯を押すと少し鈍い痛みがする場合はなるべく安静にしてれば
治るの？

**病弱名無しさん** · 2015/12/05(土) 12:17:55.64

普段、ガムかむ回数が多いですか？

**病弱名無しさん** · 2015/12/08(火) 23:53:42.10

夢なのか現実なのかわからなくなる
そして感触はリアルそのもの
歯を食いしばって折れそうになるけど、自分の意思では止めれない感覚。
折れたり、じゃりじゃりする夢め何度もみる
後、うとうとしてるから定かではないけど歯が痙攣してカチカチ音を立たせてる時もある。
やっぱり現実でもやってるのかな？

**病弱名無しさん** · 2015/12/09(水) 00:20:07.57

何年か振りに食いしばり酷くて今すぐ何とかならんかなって思って
昔尼でマウスピース激安で買って使いモンならんって放置してたの見つけて駄目元で使ってめっちゃ救われてる今
昔はボットの90度のお湯で成形してたから合わなかったけどレンジかけて熱々にしたらジャストフィット草
俺アホすぎる

**病弱名無しさん** · 2015/12/09(水) 01:52:02.01

ナイトガードって奥歯(7番まで)ないと意味ないのかな？
6番から6番までのナイトガードなんだけどつかってると7番の歯が動いてくるってネットにあったりして気になってる。

**病弱名無しさん** · 2015/12/14(月) 02:54:16.00

>>173
詳細希望ー
レンジで90度の設定にするの？あるいは500ワットで何分とか目安があればよろしく
熱湯をかけたのが使い勝手悪かったのはすごくわかるー

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2015/12/14(月) 11:03:50.57

マウスピースを使うと歯ぎしり止むの？
それとも歯ぎしりしても歯に影響がないだけ？
朝起きたときの頭痛と肩こりで、
あー、今日は激しく噛み締めたんだな、とブルーになる。
一日具合悪い。
小さな頃から歯が割れたり抜けたりする夢をよくみていたのは、
歯ぎしりだったんだろうな。

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2015/12/14(月) 11:34:03.32

歯ぎしりは減らないよ
むしろ邪魔で増える

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2015/12/14(月) 13:35:38.68

死ぬほどつらい
イライラして日中も歯ぎしりしてしまう
そのせいか知らないけど目も頭も常に痛い
たまに死んだ方がマシなんじゃないかと思う
どこか他の国へ行って一ヶ月くらいゆっくり過ごしてみたい

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2015/12/14(月) 19:17:17.77

自分の場合は噛み合わせが深くて出っ歯、エラ周りが凝り固まってるんで入浴中に

①耳たぶの付け根をつまんで円を描くようにひたすらリンパ？をほぐす

②下顎を真下にできるだけ大きく開ける（口を開けるとき耳下の縦の骨が横に広がらないように軽く手を添えながら）

を入念にやると翌朝そんなに口周り疲れてないです！良かったら試してみて下さい

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2015/12/14(月) 19:26:57.13

さらに加えて猫背とo脚で姿勢が悪かったので、2ちゃん情報で

③太ももの裏側のハムストリングスを伸ばすストレッチを入念にする

④猫背改善のため
40 ：病弱名無しさん[sage]：2007/09/09(日) 06:32:11 ID:7YLp4/6SO
恐らく、肩甲骨が上がってしまっていて背筋のばしてるつもりでも、実際は肩を寄せてしまっていているのではないかな？
背筋を伸ばすコツは、肩甲骨の内側（背骨側）を下にと下げて（寄せてはいけない）、後頭部が上から吊られる様にアゴをひく。
猫背の人の中には肩甲骨が上がってしまっていて、胸を張ると肩を寄せた感じになってしまう(僧帽筋を収縮させてしまう)人がいるので心当たりのある人は試してみてみてミ。
あと、このタイプの人は四十肩や五十肩になりやすい。老後は腕が全く挙げられなくなる場合も・・・。
両腕を挙げてバンザイしてみて、横から見て肘が肩の真上に位置させられない（腕を真垂直に出来ない）人はこのタイプ。
肩甲骨が上がってしまってる人は、常に下げるのにはかなり意識が要ると思うけど、頑張れば治ります大丈夫。

⑤首周りすっきりするため、ストレートネックを改善するストレッチをする

を毎日風呂上がりにやってました

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2015/12/14(月) 19:32:09.41

仕事のストレスで睡眠不足&鬱診断&寝ても歯軋り&全身凝り固まるを経験したので、入浴中と後は必ず上記を毎日新聞ルーティンしてたらいくらか楽になりました
連投と自分語りご容赦ください

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2015/12/14(月) 19:34:21.68

>>179-180
おー素晴らしい。やってみる。針の先生にも色々教えてもらったことがあるんで
ふくらはぎって歯の位置が戻るポイントあるよね？ひとで違うらしいので押しながら探すしか無いんだけど
自分の場合は右足のふくらはぎの裏、やや外側寄りにある。そこを押せば一瞬、食いしばりがゆるむの。しかし続かないわなorz

**病弱名無しさん** · 2015/12/14(月) 20:04:48.57

>>182
ふくらはぎの話は初めてききましたサンキューです
ポイント探してみます！

①の追加で
口を軽く開け閉めしながら耳たぶの付け根をコリコリマッサージもしてますアゴの骨の始まり辺りも

**病弱名無しさん** · 2015/12/15(火) 00:35:16.00

歯ぎしりの原因は主にストレスです。
ストレスとは脳が感じるすべての外的要因
精神的、肉体的、臭い、触感等・・・

脳にストレスがかったり集中すると無意識に歯を食いしばります。
脳のストレスを除去すれば食いしばりは徐々に改善されていき
最終的にはマウスピースを必要としなくなります。

本当に効果があるマウスピースは、全身がリラックスできる位置に顎を誘導します。

そういうマウスピースを作成できる歯科医にかかりましょう。

**病弱名無しさん** · 2015/12/21(月) 19:14:51.17

最近人から指摘された。寝言アプリで聞いてみるとひどい歯軋り。
肩凝りの原因は
こいつだったのか。

**病弱名無しさん** · 2015/12/21(月) 19:52:43.91

自分の歯ぎしりで起きる時あるw
寝言アプリなんてあるんだね。便利だなー

**病弱名無しさん** · 2015/12/22(火) 00:26:28.84

マウスピースが合わなくて顎がおかしくなった。

**病弱名無しさん** · 2015/12/24(木) 19:36:54.59

歯医者で指摘され早5年
その頃から下顎の骨出てたな

歯ぎしりスレあって嬉しい

**病弱名無しさん** · 2016/01/08(金) 16:49:17.26

マウピの型を取ってきた
再来週出来上がる

**病弱名無しさん** · 2016/01/08(金) 17:26:04.21

意味ないよ

**病弱名無しさん** · 2016/01/12(火) 19:10:47.75

痛すぎてしにたくなる

**病弱名無しさん** · 2016/01/12(火) 23:50:06.05

3日前から耳と顎が痛い、、、

**病弱名無しさん** · 2016/01/13(水) 17:45:45.30

歯軋りって治らないのでしょうか。
前から歯軋りしてたんですが、最近特にひどいらしく夜中に何回も歯軋りがうるさいって起こされます
ずっとキュインキュイン音がしてるらしいです
確かに夜中自分の歯軋りの音で起きるし、ふと目が覚めると歯を食いしばってます。
ストレスなくせば治るのかな

**病弱名無しさん** · 2016/01/14(木) 09:10:29.51

食いしばりがあるからもう３年くらいマウスピースして寝てる

**病弱名無しさん** · 2016/01/14(木) 12:16:54.98

マウスピースして寝るのうざいよね
すごいストレスだ…
でもつけてないとどんどん削れていくし

**病弱名無しさん** · 2016/01/16(土) 00:00:22.99

いろいろ調べたり聞いたりしたけど、結局歯軋りを完全にしないようになるのって無理だな
いかにストレスを溜めないかが重要なのかな

しかし、なぜこの世には歯軋りをする人としない人がいるんだろ。。誰しもストレスあるのに

**病弱名無しさん** · 2016/01/16(土) 08:28:43.43

自覚してるストレスなんてないのに食いしばりがひどくて目に見えてエラが張ってる
枕変えても枕なしにしても改善しない

ただ、奥歯に銀歯入れたあたりから始まった気もしないでもない

**病弱名無しさん** · 2016/01/21(木) 06:48:00.41

歯ぎしりする奴死ね
精神おかしいから病院に入院してろ

**病弱名無しさん** · 2016/01/21(木) 13:56:10.93

ごめんなさい

**病弱名無しさん** · 2016/01/21(木) 18:20:35.39

申し訳ありません