【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり★２ [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/06/29(木) 18:51:21.73

歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。

※前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1438772186/

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 01:05:19.16

食いしばりで常に力入って負荷がかかってる顎の筋肉のケアってみんなしてるか？
しっかりマッサージしてほぐしてると全然違うぞ
楽になるだけじゃなくて顔の見た目が本気で変わる

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 01:52:28.94

>>436
どうやってやるの？

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 10:24:32.41

>>436
頭と首肩、顔のマッサージしてもらったら別人になってわろたよ
酷いときは笑顔作れないレベルに張る？凝る？から参る

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 15:41:45.05

皮膚伸びて皺が増えそう

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 19:03:29.58

咬筋が凝ってるとエラはって頰が下がってほうれい線出てくるからな
顎から首にかけて、特に耳の下を念入りにほぐすと顔がマジで変わる

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 20:16:37.08

矯正すると治るかな？
開咬なんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 12:00:34.24

ヘッドスパマッサージを受けたその日は歯ぎしりしなかった
自分でもできるからやる

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 15:07:12.51

夢ってどうなんだろうね
悪夢見てる時は噛みしめてるんだろうか
だとしたらいい夢を見る努力と言うのも何気に効果あるのかも

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 18:02:58.49

顎関節症になった方います？

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 21:18:43.05

知覚過敏と顎関節症って同じ？

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 21:23:00.86

>>444
10年位前の話だけど、審美歯科で咬合を直す為に作ったマウスピースで顎関節症になったよ
何回も修正してもらっても痛みが取れないので大学病院に行ったら「マウスピースやめろ」と言われた

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 21:51:31.03

>>442
へえ！いいこと聞いた。

**病弱名無しさん** · 2018/04/22(日) 22:38:46.22

マウスピースは症状を悪化させかねないってのもあるよね…

ここ数年歯ぎしりが気になる前　知覚過敏が気になってたけど
今思うと歯ぎしりからきてたのかもと思ったり。
歯磨き粉変えて長い目でみてたら知覚過敏自体は収まったけど

**病弱名無しさん** · 2018/04/22(日) 23:49:14.70

知覚過びんびん物語

**病弱名無しさん** · 2018/04/23(月) 13:24:20.72

大学病院の先生にマウスピースやめろと言われたけど歯ぎしりで歯を失うのが怖くてやめられない

長年使用してて噛み合わせが変化した方いますか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/23(月) 19:49:51.53

かみしめ歯痛からのナイトガード開始
最初の晩つけて、翌朝なんともなかったから喜んだんだけど
3日目にして片側のあごが痛くなりだした

家にいる時は日中もつけて下さいと指導されてるので
その通りにやってたけど‥
このままつけてていいのかしら

**病弱名無しさん** · 2018/04/23(月) 21:49:15.51

虫歯になったよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/23(月) 21:59:53.15

どういう狙いがあっての指導なのか分からんからあれだけど
起きてる間なら意識して噛み締めないよう頑張ればいいんでないの

**病弱名無しさん** · 2018/04/24(火) 08:29:21.91

>>453
起きてる間のTCHは出来てるんだけどマウスピースは歯に影響がでるから（詳しく聞けなかったけど）まだ出てないうちにやめたほうがいいといわれたけどどうなんだろうね
破折とかのほうがこわいわ
神経ある歯も破折するよね？

**病弱名無しさん** · 2018/04/24(火) 23:13:50.36

起きてる間大丈夫なら起きてる間はつけてなくてもよくない？
無意識に起きている昼間もくいしばってると思われてるのでは？
結局起きてる時間無意識にくいしばらないようにする→それが夜間にも
無意識にくいしばらないようになってくるらしいけどなかなかね…

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 09:17:43.37

鬼のように疲れて泥のように眠った時の朝は顎がダルくないしこめかみや後頭部も痛くない
眠りが浅いと歯軋りしてるっぽいわ

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 23:11:39.44

ソフト穴空いてハードにした
ソフトでも歯ぎしりの音充分静かになったけど、ハードにしたら更に静かになったらしい
ハードのほうが固くて音鳴りそうなのに不思議だ

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 21:14:32.16

マウスピースつけてから何回も眼が覚めるようになった気がする

**病弱名無しさん** · 2018/04/28(土) 04:24:15.43

それあるわ
自分は歯ぎしりの自覚全くなかったのに歯だけが知らず知らずに磨り減ってて鏡見て気付いたんだよね
そんでマウスピース作ったはいいがマウスピースが厚すぎるのかギュムギュム噛みしめる感覚で夜中明け方に目がさめるようになった
あと関係ないかもしれないけど所謂溝状舌？みたいに舌がヒビ割れてきた

**病弱名無しさん** · 2018/04/28(土) 17:19:01.26

マウスピースつけて寝てるけどのどが渇いてやばい

**病弱名無しさん** · 2018/04/28(土) 19:32:41.23

喉も口の中も乾いて炎症起こすわ
保湿のためにマスクつけて寝てるけど無意識に顎にずらしててあんまり意味ない

**病弱名無しさん** · 2018/04/29(日) 01:45:52.64

>>459
同じ人いたか
ギュムギュム噛みしめる感覚わかるわ
無意識のうちに違和感で目が覚めるのかもしれないな
つけ忘れた時は4時間は目が覚めないし
付けてると虫歯になりやすそうでそれも気になるわ

**病弱名無しさん** · 2018/05/04(金) 14:51:42.48

ずっと水に浸けてるとひび割れるのってハードだけ？
ポリデント使ってるけど少し経つと臭いが戻るから常時水に浸けときたい衝動に駆られる

**病弱名無しさん** · 2018/05/04(金) 19:38:19.80

なんか前歯がかみ合わなくなってきたんだけど
同じ人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/05/04(金) 22:05:46.28

>>463
逆じゃね
ハードは乾燥に弱いから水につけて保存
ソフトは乾燥させて風通しよくして保存

**病弱名無しさん** · 2018/05/05(土) 03:34:39.30

海外では歯ぎしりに筋弛緩薬使う事あるって聞いたんですけど、使った事ある人いない？

**病弱名無しさん** · 2018/05/05(土) 08:48:48.52

枕しないでバンザイして寝てみて
朝まで寝相が変わらない限り物理的に食いしばりや歯ぎしりは無理だから

**病弱名無しさん** · 2018/05/05(土) 09:37:36.65

これ良さそうじゃない？
http://www.sleepright.com/dental-guards/

アメリカ製品だけど日本からも買えるみたい。
通常のマウスピースと違って、パッドが奥歯だけなので
違和感が限りなく少ないみたい。

**病弱名無しさん** · 2018/05/06(日) 02:30:48.03

>>467
一晩なら試してもいいな
長くやってると別のところに故障が出そうだ

**病弱名無しさん** · 2018/05/06(日) 02:38:53.63

バンザイ寝は気道が狭くなる可能性があるから癖にならないように気をつけてな

**病弱名無しさん** · 2018/05/07(月) 01:18:32.79

>>465
ｔｈｘ
思い出してきたけどソフトはずっと水に浸けてると変形してくるんだっけか

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 00:10:28.08

この前歯科医院で作ってもらったのが2ヵ月穴開いちゃったんだけど
半年たたないと保険適用で作れないんですよね？
一般的に歯科医院でナイトガードの修理・修復などやってもらえるものなのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 22:03:07.96

別の病院で作ったらどうなるの？

**病弱名無しさん** · 2018/05/13(日) 05:29:20.12

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**病弱名無しさん** · 2018/05/20(日) 00:09:27.68

就寝中の噛み締めが原因で冷たいものや熱いものがしみるようになって辛かった
意識し始めてから良くなった
虫歯以外で歯が痛くなるなんて思ってもなかった

**病弱名無しさん** · 2018/05/20(日) 00:45:14.92

>>475
就寝中はどうやって意識するの？

**病弱名無しさん** · 2018/05/24(木) 00:09:55.42

作って4日で右奥場に穴空いたw

**病弱名無しさん** · 2018/05/24(木) 22:10:32.19

顎関節や頬骨も痛いしエラボトしようかな
食いしばりってこんなに辛いんですね

**病弱名無しさん** · 2018/05/24(木) 23:55:43.29

>>478さんへ昔､口の動きを良くする為に､ボトックスを口の周りに注射しましたが､効果ありませんでした｡

**病弱名無しさん** · 2018/05/25(金) 09:56:38.60

ボトックス自分はまだ1回だけどその日になんとなく効いた気がして
しばらく弱まってる気がする。起きた時にくいしばってたんだなと思う日が減ってると思う。
ただ個人差はあるだろうから気になるときにだけでも
今後も打とうか悩んでる。効果はある程度で薄れるけど
だんだんとよくなる人もいるっていうし。

とはいえなにをやっても基本普段気をつけないとだけどね。

**病弱名無しさん** · 2018/05/26(土) 04:14:21.85

最近は整骨院で咬筋を超音波でほぐしてもらってる

**病弱名無しさん** · 2018/05/27(日) 06:43:28.38

マウスピースが合わないから奥歯と前歯だけ当てるタイプにしてみた
違和感少なく寝られるけど、寝てる間にガムみたいにクチャクチャしててわろた
いつか飲み込みそうで怖い…

**病弱名無しさん** · 2018/05/27(日) 17:11:30.24

トローチとか舐めながら寝ると朝まで残ってたりするから意外と大丈夫かもｗ

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 00:31:06.57

同じ歯医者で衛生士によって言うことが違うのでどっちが正解なのかわからない

・マウスピースを洗う時はすすぐだけで洗浄剤は使わない
・洗う時は歯ブラシを使う、洗浄剤も使う

すすぐだけの理由はマウスピースが傷つくからだそうで

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 01:02:37.99

私は、水で洗って週一回ぐらいは洗浄剤を使う、って聞いた。
でも、なんか気持ち悪いから毎日洗浄剤使ってる。
ちなみに歯ブラシでこするのは、マウスピースに傷がつくからダメと言われた。
洗浄剤代わりに台所洗剤とかハイターを使うのは厳禁だと。

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 01:03:51.31

>>482
めっちゃわかる！
ガムみたいにくちゃくちゃ噛んでるんだよね。
で、口の違和感でぼんやり目が覚めかけた時に「何噛んでるんだ？」ってびっくり。

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 01:33:22.10

私は毎日マウスピースをぬるま湯で洗って洗浄剤に浸けてます
洗浄剤を使わないと不衛生な気がします

あと食いしばりがある方で鼻の奥が締め付けられるような感じになる方いらっしゃいますか？
時々なるのですが原因不明で

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 05:35:52.55

>>487
俺は洗浄剤は1週間に1回だなぁ
勿体ないもんw
通常は3日に1回でいいみたいだけどね
マウスピース出来れば昼間も装着してください言われたけど接客業だから無理だよなぁ…
フガフガしてて喋りにくいわ

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 06:57:16.37

洗浄剤なし水洗いのみだと、めっちゃツバくさくなるわ…

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 07:25:29.22

自分はポンプタイプの洗浄剤を買って適宜使ってる
使いやすいからいいよ
やっぱり水洗いのみだとちょっとなと思うので

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 08:18:54.59

ソフトタイプのマウスガードで、毎日洗浄してる
壊れるかな

**病弱名無しさん** · 2018/05/29(火) 07:03:19.83

>>490
ちなみにどのメーカーの使ってますか？
まだ洗浄剤買ってないんだけど、どれがいいのか分からなくて
入れ歯用のタブレットみたいなやつでもいいのかな
とにかくマウスピースが臭い

**病弱名無しさん** · 2018/05/29(火) 07:49:50.89

>>492
タブレットタイプのポリデント矯正用リテーナー・マウスピース用洗と悩んだけど
ポンプタイプのほうが自分は使いやすそうだったから
パーシャルデント洗浄フォーム部分入れ歯用ポンプタイプってのにした。
ドラッグストアでは入れ歯用やタブレットタイプのしか売ってなかったから通販したよ
普通に歯磨き粉の匂いでまずまずだと思ってる。

**病弱名無しさん** · 2018/05/29(火) 11:24:33.53

俺は普通のタフデントにしてるな
ポリデントも試したけど匂いとか薬剤入ってる包装がタフデントと比較して切り離しづらくて微妙だと思った

**病弱名無しさん** · 2018/05/29(火) 22:51:12.92

歯ぎしり防止にソフトタイプのナイトガードしてるけど物凄く食いしばってて寝起きに頭が痛い

**病弱名無しさん** · 2018/05/30(水) 08:18:43.36

ソフトは歯軋りが強くなるって言われてるけど
あれって科学的に説明してるところって見たことないな
なんでハードならそうならなくてソフトならなるのか大抵の人は疑問に思うだろうけど
納得した説明のあるサイトを見たことない

**病弱名無しさん** · 2018/05/30(水) 23:05:28.32

484だけど洗浄剤を全く使わないのはやっぱ良くないよね…
洗浄剤毎日使うの推奨してた衛生士は
5分で洗浄完了する物でも寝る時以外は漬けっぱなしでいいと言ってたが
ソフトって乾かした方がいいと思うんだがそうでもないのか？
歯ブラシは傷つきそうなので使うのやめとく

**病弱名無しさん** · 2018/05/31(木) 00:04:43.82

咬筋にエラボトで解決した。全く歯軋りしてない。

**病弱名無しさん** · 2018/05/31(木) 09:41:02.59

>>495
昼寝してたら顎に強い衝撃で飛び起きた

**病弱名無しさん** · 2018/05/31(木) 21:52:47.43

>>497
私は面倒で朝洗って夜使うまで洗浄液に浸けてます
半年以上やってるけど壊れたり不具合は今のところないです

**病弱名無しさん** · 2018/05/31(木) 21:56:32.66

今日かみ合わせの治療してきた
みんな噛み合わせは直した状態で歯ぎしり治らない感じ？

**病弱名無しさん** · 2018/05/31(木) 22:15:47.43

咬合を正しくする装置を入れた状態でナイトガードを作ってるから理論的には歯ぎしりや食い縛りしなくなるはずなんだがねぇ

**病弱名無しさん** · 2018/06/01(金) 16:22:20.44

昔から歯ぎしりが酷いんだけど
寝ても寝ても眠いのはやっぱり歯ぎしりのせいで
しっかり安眠できてないからなのかな

**病弱名無しさん** · 2018/06/01(金) 17:36:44.17

睡眠時無呼吸症候群じゃ？

**病弱名無しさん** · 2018/06/02(土) 00:32:15.66

あまりにもツバ臭いから入れ歯洗浄剤にぶち込んだら一発で臭い消えたわ
医者から水洗いだけでいいよーって聞いてたけど、雑菌わきまくりだよな

**病弱名無しさん** · 2018/06/02(土) 00:42:16.42

わしなんかいつもキュキュットと歯ブラシでガッシガシーですわｗ

当然細かい傷入ってるんだろうけどさ
1日2回使用前・使用後に洗って2年使ってるけど気になるほど表面ガサガサにもなってないし多分臭いもない

**病弱名無しさん** · 2018/06/02(土) 00:55:53.95

うちの歯科だと歯ブラシはいいけど歯磨き粉は付けちゃダメって言ってる
なのでリステリンで磨いてる
もう5年くらいそうしてるが特に問題はないな
意外と穴開かないもんだなって思ってる

**病弱名無しさん** · 2018/06/02(土) 02:12:26.30

来週、銀座の歯医者でボトックス打ってくるよ。五万くらい。
毎晩歯ぎしり録音してるから、術後しばらくしたらまた録音して、ボトックスの効果レポするよ。

**病弱名無しさん** · 2018/06/02(土) 16:15:42.92

マウスピース着け始めるまでの今までの歯ぎしりで、象牙質見えるまで歯が削れてしまったという方はいらっしゃいますか？もし宜しければ年代も教えて欲しいです。
私はいま20代後半で、下の前歯がそのような状況になってしまい。老後まで歯は持つのかととても不安です…。

**病弱名無しさん** · 2018/06/02(土) 22:40:49.99

112 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/02(土) 17:10:46.46 ID:DA2gRO9R0
食いしばりで歯が割れ激痛→神経取る→歯がもろくなり今度は根も割れる→入れ歯
です。

私の歯医者は、ポリデントとかは使わずブラシでこすって水につけるだけにしてと言われました。

前歯で保険入れ歯二日目、笑うと歯茎見えるので本当に鬱です。
来週ミラクルフィット型取りします。

**病弱名無しさん** · 2018/06/06(水) 12:07:57.49

>>509
40代だけどもう手遅れレベルに磨り減った
ナイトガードは10年近く前から使ってるけど、昼間も食いしばる癖が災いしてるのだろうかね
歯の状態は尖って鋭い
もうボロボロ早く死にたい
あと関係ないけど、次からに虫歯になったらレーザーで治療してもらう
もう健康な歯は少ないけど、このままでは歯の寿命は文字通り目に見えてる状態だから

**病弱名無しさん** · 2018/06/06(水) 19:53:19.90

マウスピース付けるようになってから、噛み合わせが悪くなった
今まで当たらなかったところが当たって食べにくい

**病弱名無しさん** · 2018/06/07(木) 16:14:17.00

軽度歯周病だからナイトガード１日目にして匂いが落ちなくてつら・・・
とりあえず食器用洗剤で洗って後で専用の全錠剤買ってくるよ

**病弱名無しさん** · 2018/06/07(木) 18:45:17.92

みんなちゃんと洗ってんだな
俺なんか朝起きて泡のハンドソープで簡単に洗って乾かすだけだわ

**病弱名無しさん** · 2018/06/08(金) 20:23:59.65

私もめんどくてハンドソープで洗ってたけど、臭くなってダメだったわ

**病弱名無しさん** · 2018/06/09(土) 04:07:01.81

泊まりに来た兄の歯ぎしりが尋常じゃないわ
歯を噛み潰すんじゃないかくらい

**病弱名無しさん** · 2018/06/09(土) 20:54:02.99

兄貴にもナイトガード勧めたほうがいいかもな

**病弱名無しさん** · 2018/06/09(土) 22:04:18.81

まず動画とって見せてやりよ

**病弱名無しさん** · 2018/06/20(水) 22:33:01.70

目が覚めても歯ぎしりしてる時あるの俺だけ？
あ、って気づいて止めるというか、寝ぼけてるから起きても歯ぎしりしてる

**病弱名無しさん** · 2018/06/20(水) 22:34:50.25

あと歯ぎしりで目覚めるときもよくある
ギコギコなんかうるせぇーなと思ったら自分の歯ぎしりの音だった、みたいな

**病弱名無しさん** · 2018/06/20(水) 23:08:06.44

俺も常にそんな感じです

**病弱名無しさん** · 2018/06/20(水) 23:12:54.84

長年の歯ぎしりで臼歯も犬歯も磨り減って小さくなってしまったんだけど高さを補うには保険適用外のセラミックしかないのかね…

**病弱名無しさん** · 2018/06/20(水) 23:20:27.45

>>521
しっかり熟睡出来てますか？

**病弱名無しさん** · 2018/06/20(水) 23:35:04.12

>>523
筋弛緩剤や睡眠薬飲んでるから寝れる事には寝れるんだが何回か目覚める
熟睡って感じではないな
ナイトガードしてんだけど顎の筋肉が硬直し過ぎててヤバい
俺の場合逆流性食道炎から来てるっぽいんで胃酸を抑える薬も飲んでる

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 02:38:18.97

歯ぎしりもだけどカンカンと噛む時がある
何か食べる夢見てるみたいに
それも自分で分かってる時があるわ

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 05:58:51.89

>>519
自分も歯医者で歯が物凄く削れてると歯軋りを指摘されてそれまで全く自覚なかったんだけど意識するようにしてたらたまに寝起きで歯軋りしててそれで気づいた

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 06:00:04.22

>>523
別だけど全然熟睡できない
睡眠が浅い上に所々で目覚める

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 08:01:14.70

自分も逆食気味だけどそこからもくいしばりとか誘発？くる部分もあるのか。。。
自分も途中で目が覚めること多いけどそれもくいしばりからきてるのか。？
やっぱり昼間も軽いマウスピースつけて意識しないと駄目かな

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 12:22:14.12

寝具の幅は120cm以上あったほうがいい気がする
普通のシングル90cmじゃ狭いよな

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 14:03:12.39

歯にヒビ入ってるのに気づいた
歯ぎしりのせいかな怖い

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 14:42:07.67

誰にも負けないくらい歯ぎしりが酷いけど
歯が磨り減ったり欠けたりはないんだよな

歯が強いのか

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 15:16:49.36

マウスピースすると歯ぎしりしなくなるの？
そういうわけじゃないよね？

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 15:42:10.31

>>532
歯ぎしりの音を防ぐことができる
歯の磨耗やひび割れも防げる
あと自分の場合はナイトガードして寝ると翌朝の法令線やマリオネットラインが薄くなってる

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 15:51:57.52

>>531
悪いこと言わんから
強力なライトで歯を透かすように光あてて、ルーペも使えれば使っていっぺん自分の歯をマジマジと観察してみるべき
持ってなければ集光ズームあるこういう100均のでもいいから　（これはいうほど明るくもないけど）
https://blog-imgs-89-origin.fc2.com/s/p/a/spank999/201511151438000df.jpg
報告よろ

**病弱名無しさん** · 2018/06/22(金) 03:14:36.62

>>511
思うに
歯が極端にすり減ったなら
ジルコニアで全顎治療してしまえば良いではないか
全てジルコニア製のクラウンを被せてしまえば
新庄や清原やトランプ並みの真っ白な歯をゲットできて印象もアップ
神経を抜くことになるので歯根の寿命は短くなるが
歯根がダメになったらその時はインプラントにしてしまえば良い
金はかかるがまだ40代なら頑張って働いて金を用意すれば良いだけの話だ
歯の咬耗で早く死にたいだなんて馬鹿げてる
金さえあれば解決できる問題だ

**病弱名無しさん** · 2018/06/22(金) 18:12:57.65

１年ももたずにナイトガードに穴が開きました。
直してもらえるのか作り直すのか？