【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり★２ [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/06/29(木) 18:51:21.73

歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。

※前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1438772186/

**病弱名無しさん** · 2018/04/06(金) 21:56:53.91

歯磨きのときは割とオエってなるほうだけどナイトガードは問題なかったな
着けて寝られないようなら作ったところに相談だね

**病弱名無しさん** · 2018/04/06(金) 21:58:49.06

>>400
自分の場合は最初オエッってなっても落ち着いて鼻で呼吸してると慣れる
それでもオエッとなるときは何回か付け外ししてみるといいかも

**病弱名無しさん** · 2018/04/07(土) 08:23:13.01

>>400
ゲームなり仕事なり集中して作業する時に付けるとか、寝るときに付けるとか
ずっと付けっぱなしにしないで複数回付け外ししてるとその内慣れてくる

**病弱名無しさん** · 2018/04/07(土) 14:43:05.79

>>397
いびきも歯ぎしりも周りの人間にとっちゃ糞迷惑だけど、歯ぎしりしてる人には本人の為にもマウスピースを勧めてやれば解決する話
いびきで病院行かせるのは厄介だけどな

**病弱名無しさん** · 2018/04/07(土) 16:52:25.66

そーいや言われてみれば歯ぎしりの音もマウスピースしてりゃ無くなってるのか
通常時の歯ぎしり音は寝起き時に自分自身でも聞いた事あるけど
ピースしてる時の歯ぎしり音ってどうなってるんだろう？
特に音で目覚めたこととか覚えが無いわ
まったくの無音になってるのか、それともキュッキュッと樹脂をこするような音ていどは出してるのかな

**病弱名無しさん** · 2018/04/07(土) 19:11:53.02

>>405
とりあえず嵌めた状態で試してみればいいんじゃないかな
きっとそういう音が寝てる時も出てるだけなんだろうし

**病弱名無しさん** · 2018/04/08(日) 15:57:32.17

虫歯出来た
最近マウスピース着用頻度増えてて
(毎日着用は中々できず)

唾液に浸される時間が減ったからだ…
今日からは修復系ペースト塗ってから装着するけど
この歳で削りたくないなぁ…

**病弱名無しさん** · 2018/04/08(日) 16:13:04.66

ただでさえ年取ると唾液の分泌量が減るからね
こまめにアゴの下の唾液を出すツボ押すことをオススメする

**病弱名無しさん** · 2018/04/08(日) 17:02:51.22

マッサージしとくわ
上6番は無装着でも唾液行かないから
舌動かすことは気をつけてたんだが…悔

**病弱名無しさん** · 2018/04/09(月) 15:34:27.54

そうなんだよね。年取ってくると唾液の量減ってるみたいで
歯周病防止かねてガム噛むようにしてたりしてたのに
くいしばり悪化してガムは食いしばりにはよくないと聞いてがっかりしてたり。
あれもこれも改善するのは無理なんだなと思ったりしてた…

**病弱名無しさん** · 2018/04/09(月) 16:22:47.09

精神病になるからほどほどに

**病弱名無しさん** · 2018/04/09(月) 22:17:13.92

>>405
私もかなり歯軋りの音出てるようですが、ナイトガード装着時はかなり軽減されてほとんど気にならないと妻は言っています。深酒して装着し忘れた時が酷いとも言ってます

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 00:27:03.98

今日も虫歯定点観測したが
奥歯側面だけじゃなく咬合面の溝もなんか茶色い気がする
1ヶ月で中まで真っ黒になったりするんだろうか
削りたくないけどギブアップかな…

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 02:28:40.92

歯医者って信用ならんわ
マウスピース作る前に親知らず抜いたんだけど、親知らずは虫歯ないし綺麗で抜く必要無いって話だったのに抜いた歯貰ったらおぞましい程虫歯だらけだった
これで綺麗なんか…

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 14:55:06.21

当たり前やん
歯医者なんてカスばかりやぞ
まともな医者になれんやつが成るのが歯医者

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 18:12:25.50

皆が皆そうじゃないとは思うが金儲け主義かなって
目視で確認できる虫歯があっても見なかった事にして次3ヶ月後ね～とかやってるんだろうなって思ったわ
ある程度削って金取れるレベルまで患者の虫歯を育ててるんじゃないかと

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 19:28:02.98

そらそうよ
銭のためなんでもやるよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 22:25:54.79

>>416
＞ある程度削って金取れるレベルまで患者の虫歯を育ててるんじゃないかと

ﾋｴｯ…

**病弱名無しさん** · 2018/04/13(金) 06:22:34.54

どっちかと言うと金目的なら虫歯があったら即治療でセラミックを勧めてくるで
自転車操業で一日でも早く金が欲しいから
借金して歯医者オープンしたのに客が来なくて潰れそうになれば悪魔に魂も売るわな・・・

知り合いがそれでセラミックにする前に、他所に行ったら、今すぐ削らなくてもいいし別にレジンでOKって言われた

**病弱名無しさん** · 2018/04/15(日) 08:56:23.42

ホワイトニングで歯を酷使したのに
つけずに寝てしまった…

**病弱名無しさん** · 2018/04/17(火) 16:18:46.69

TCHに気を付けてるのに治らず医科歯科の専門医に診てもらったらマウスピースの使用限度は2～3ヶ月
それ以上はおすすめしないって言われたよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 03:42:27.35

そりゃそうだろうが歯ぎしりの原因がわからん以上外して眠る事は出来ないわ

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 06:52:33.89

マウスピースで余計に歯軋り悪化するよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 06:56:22.89

歯ぎしりは止められないとしても最低限嵌めてれば歯が磨り減るのは阻止できるからな

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 07:39:32.22

噛み合わせの変化とか歯の骨？根？が短くなるリスクが不安なんですけどその辺は大丈夫？

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 07:57:43.81

歯軋りやってる時点でそのリスク高いからなぁ
歯軋りを起こさなくなる薬とか開発されねえかな

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 09:01:36.30

歯の内側の根元、
もう、皮膚(粘膜の表層？)驚くほど薄くなってる
見た目はもう何日かの内に歯根飛びでそうなレベル

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 12:17:41.86

寝起きにこめかみや後頭部が痛いと、酷く歯軋りしたんだとわかる

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 13:28:31.35

>>426
一応、抑肝散って薬は歯ぎしりに効能があるけど、飲んでてもよくわからない。
即効性があるものが開発されてほしいね。切に。

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 15:07:44.95

バランスだとかデパス飲めば歯軋りはかなり減るよ
根本的な解決にはならんがね

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 19:15:26.08

デパスなんて軽々しく飲めないわ

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 22:07:25.31

私もデパス、エチカーム服用してます
歯軋りも減りますし、噛み締めもなくなりました

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 23:37:39.00

デパスは依存性があるし筋肉が弱るから常用したくないねぇ

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 00:55:11.53

枕を薄くて柔らかいものに変えてできるだけ仰向けで寝るようにしたらちょっとマシになった
朝起きた時に顎がだるくない

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 00:55:24.84

ならしなければいいこと

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 01:05:19.16

食いしばりで常に力入って負荷がかかってる顎の筋肉のケアってみんなしてるか？
しっかりマッサージしてほぐしてると全然違うぞ
楽になるだけじゃなくて顔の見た目が本気で変わる

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 01:52:28.94

>>436
どうやってやるの？

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 10:24:32.41

>>436
頭と首肩、顔のマッサージしてもらったら別人になってわろたよ
酷いときは笑顔作れないレベルに張る？凝る？から参る

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 15:41:45.05

皮膚伸びて皺が増えそう

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 19:03:29.58

咬筋が凝ってるとエラはって頰が下がってほうれい線出てくるからな
顎から首にかけて、特に耳の下を念入りにほぐすと顔がマジで変わる

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 20:16:37.08

矯正すると治るかな？
開咬なんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 12:00:34.24

ヘッドスパマッサージを受けたその日は歯ぎしりしなかった
自分でもできるからやる

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 15:07:12.51

夢ってどうなんだろうね
悪夢見てる時は噛みしめてるんだろうか
だとしたらいい夢を見る努力と言うのも何気に効果あるのかも

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 18:02:58.49

顎関節症になった方います？

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 21:18:43.05

知覚過敏と顎関節症って同じ？

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 21:23:00.86

>>444
10年位前の話だけど、審美歯科で咬合を直す為に作ったマウスピースで顎関節症になったよ
何回も修正してもらっても痛みが取れないので大学病院に行ったら「マウスピースやめろ」と言われた

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 21:51:31.03

>>442
へえ！いいこと聞いた。

**病弱名無しさん** · 2018/04/22(日) 22:38:46.22

マウスピースは症状を悪化させかねないってのもあるよね…

ここ数年歯ぎしりが気になる前　知覚過敏が気になってたけど
今思うと歯ぎしりからきてたのかもと思ったり。
歯磨き粉変えて長い目でみてたら知覚過敏自体は収まったけど

**病弱名無しさん** · 2018/04/22(日) 23:49:14.70

知覚過びんびん物語

**病弱名無しさん** · 2018/04/23(月) 13:24:20.72

大学病院の先生にマウスピースやめろと言われたけど歯ぎしりで歯を失うのが怖くてやめられない

長年使用してて噛み合わせが変化した方いますか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/23(月) 19:49:51.53

かみしめ歯痛からのナイトガード開始
最初の晩つけて、翌朝なんともなかったから喜んだんだけど
3日目にして片側のあごが痛くなりだした

家にいる時は日中もつけて下さいと指導されてるので
その通りにやってたけど‥
このままつけてていいのかしら

**病弱名無しさん** · 2018/04/23(月) 21:49:15.51

虫歯になったよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/23(月) 21:59:53.15

どういう狙いがあっての指導なのか分からんからあれだけど
起きてる間なら意識して噛み締めないよう頑張ればいいんでないの

**病弱名無しさん** · 2018/04/24(火) 08:29:21.91

>>453
起きてる間のTCHは出来てるんだけどマウスピースは歯に影響がでるから（詳しく聞けなかったけど）まだ出てないうちにやめたほうがいいといわれたけどどうなんだろうね
破折とかのほうがこわいわ
神経ある歯も破折するよね？

**病弱名無しさん** · 2018/04/24(火) 23:13:50.36

起きてる間大丈夫なら起きてる間はつけてなくてもよくない？
無意識に起きている昼間もくいしばってると思われてるのでは？
結局起きてる時間無意識にくいしばらないようにする→それが夜間にも
無意識にくいしばらないようになってくるらしいけどなかなかね…

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 09:17:43.37

鬼のように疲れて泥のように眠った時の朝は顎がダルくないしこめかみや後頭部も痛くない
眠りが浅いと歯軋りしてるっぽいわ

**病弱名無しさん** · 2018/04/25(水) 23:11:39.44

ソフト穴空いてハードにした
ソフトでも歯ぎしりの音充分静かになったけど、ハードにしたら更に静かになったらしい
ハードのほうが固くて音鳴りそうなのに不思議だ

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 21:14:32.16

マウスピースつけてから何回も眼が覚めるようになった気がする

**病弱名無しさん** · 2018/04/28(土) 04:24:15.43

それあるわ
自分は歯ぎしりの自覚全くなかったのに歯だけが知らず知らずに磨り減ってて鏡見て気付いたんだよね
そんでマウスピース作ったはいいがマウスピースが厚すぎるのかギュムギュム噛みしめる感覚で夜中明け方に目がさめるようになった
あと関係ないかもしれないけど所謂溝状舌？みたいに舌がヒビ割れてきた

**病弱名無しさん** · 2018/04/28(土) 17:19:01.26

マウスピースつけて寝てるけどのどが渇いてやばい

**病弱名無しさん** · 2018/04/28(土) 19:32:41.23

喉も口の中も乾いて炎症起こすわ
保湿のためにマスクつけて寝てるけど無意識に顎にずらしててあんまり意味ない

**病弱名無しさん** · 2018/04/29(日) 01:45:52.64

>>459
同じ人いたか
ギュムギュム噛みしめる感覚わかるわ
無意識のうちに違和感で目が覚めるのかもしれないな
つけ忘れた時は4時間は目が覚めないし
付けてると虫歯になりやすそうでそれも気になるわ

**病弱名無しさん** · 2018/05/04(金) 14:51:42.48

ずっと水に浸けてるとひび割れるのってハードだけ？
ポリデント使ってるけど少し経つと臭いが戻るから常時水に浸けときたい衝動に駆られる

**病弱名無しさん** · 2018/05/04(金) 19:38:19.80

なんか前歯がかみ合わなくなってきたんだけど
同じ人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/05/04(金) 22:05:46.28

>>463
逆じゃね
ハードは乾燥に弱いから水につけて保存
ソフトは乾燥させて風通しよくして保存

**病弱名無しさん** · 2018/05/05(土) 03:34:39.30

海外では歯ぎしりに筋弛緩薬使う事あるって聞いたんですけど、使った事ある人いない？

**病弱名無しさん** · 2018/05/05(土) 08:48:48.52

枕しないでバンザイして寝てみて
朝まで寝相が変わらない限り物理的に食いしばりや歯ぎしりは無理だから

**病弱名無しさん** · 2018/05/05(土) 09:37:36.65

これ良さそうじゃない？
http://www.sleepright.com/dental-guards/

アメリカ製品だけど日本からも買えるみたい。
通常のマウスピースと違って、パッドが奥歯だけなので
違和感が限りなく少ないみたい。

**病弱名無しさん** · 2018/05/06(日) 02:30:48.03

>>467
一晩なら試してもいいな
長くやってると別のところに故障が出そうだ

**病弱名無しさん** · 2018/05/06(日) 02:38:53.63

バンザイ寝は気道が狭くなる可能性があるから癖にならないように気をつけてな

**病弱名無しさん** · 2018/05/07(月) 01:18:32.79

>>465
ｔｈｘ
思い出してきたけどソフトはずっと水に浸けてると変形してくるんだっけか

**病弱名無しさん** · 2018/05/11(金) 00:10:28.08

この前歯科医院で作ってもらったのが2ヵ月穴開いちゃったんだけど
半年たたないと保険適用で作れないんですよね？
一般的に歯科医院でナイトガードの修理・修復などやってもらえるものなのでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2018/05/12(土) 22:03:07.96

別の病院で作ったらどうなるの？

**病弱名無しさん** · 2018/05/13(日) 05:29:20.12

すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

UU75J

**病弱名無しさん** · 2018/05/20(日) 00:09:27.68

就寝中の噛み締めが原因で冷たいものや熱いものがしみるようになって辛かった
意識し始めてから良くなった
虫歯以外で歯が痛くなるなんて思ってもなかった

**病弱名無しさん** · 2018/05/20(日) 00:45:14.92

>>475
就寝中はどうやって意識するの？

**病弱名無しさん** · 2018/05/24(木) 00:09:55.42

作って4日で右奥場に穴空いたw

**病弱名無しさん** · 2018/05/24(木) 22:10:32.19

顎関節や頬骨も痛いしエラボトしようかな
食いしばりってこんなに辛いんですね

**病弱名無しさん** · 2018/05/24(木) 23:55:43.29

>>478さんへ昔､口の動きを良くする為に､ボトックスを口の周りに注射しましたが､効果ありませんでした｡

**病弱名無しさん** · 2018/05/25(金) 09:56:38.60

ボトックス自分はまだ1回だけどその日になんとなく効いた気がして
しばらく弱まってる気がする。起きた時にくいしばってたんだなと思う日が減ってると思う。
ただ個人差はあるだろうから気になるときにだけでも
今後も打とうか悩んでる。効果はある程度で薄れるけど
だんだんとよくなる人もいるっていうし。

とはいえなにをやっても基本普段気をつけないとだけどね。

**病弱名無しさん** · 2018/05/26(土) 04:14:21.85

最近は整骨院で咬筋を超音波でほぐしてもらってる

**病弱名無しさん** · 2018/05/27(日) 06:43:28.38

マウスピースが合わないから奥歯と前歯だけ当てるタイプにしてみた
違和感少なく寝られるけど、寝てる間にガムみたいにクチャクチャしててわろた
いつか飲み込みそうで怖い…

**病弱名無しさん** · 2018/05/27(日) 17:11:30.24

トローチとか舐めながら寝ると朝まで残ってたりするから意外と大丈夫かもｗ

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 00:31:06.57

同じ歯医者で衛生士によって言うことが違うのでどっちが正解なのかわからない

・マウスピースを洗う時はすすぐだけで洗浄剤は使わない
・洗う時は歯ブラシを使う、洗浄剤も使う

すすぐだけの理由はマウスピースが傷つくからだそうで

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 01:02:37.99

私は、水で洗って週一回ぐらいは洗浄剤を使う、って聞いた。
でも、なんか気持ち悪いから毎日洗浄剤使ってる。
ちなみに歯ブラシでこするのは、マウスピースに傷がつくからダメと言われた。
洗浄剤代わりに台所洗剤とかハイターを使うのは厳禁だと。

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 01:03:51.31

>>482
めっちゃわかる！
ガムみたいにくちゃくちゃ噛んでるんだよね。
で、口の違和感でぼんやり目が覚めかけた時に「何噛んでるんだ？」ってびっくり。

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 01:33:22.10

私は毎日マウスピースをぬるま湯で洗って洗浄剤に浸けてます
洗浄剤を使わないと不衛生な気がします

あと食いしばりがある方で鼻の奥が締め付けられるような感じになる方いらっしゃいますか？
時々なるのですが原因不明で

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 05:35:52.55

>>487
俺は洗浄剤は1週間に1回だなぁ
勿体ないもんw
通常は3日に1回でいいみたいだけどね
マウスピース出来れば昼間も装着してください言われたけど接客業だから無理だよなぁ…
フガフガしてて喋りにくいわ

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 06:57:16.37

洗浄剤なし水洗いのみだと、めっちゃツバくさくなるわ…

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 07:25:29.22

自分はポンプタイプの洗浄剤を買って適宜使ってる
使いやすいからいいよ
やっぱり水洗いのみだとちょっとなと思うので

**病弱名無しさん** · 2018/05/28(月) 08:18:54.59

ソフトタイプのマウスガードで、毎日洗浄してる
壊れるかな

**病弱名無しさん** · 2018/05/29(火) 07:03:19.83

>>490
ちなみにどのメーカーの使ってますか？
まだ洗浄剤買ってないんだけど、どれがいいのか分からなくて
入れ歯用のタブレットみたいなやつでもいいのかな
とにかくマウスピースが臭い

**病弱名無しさん** · 2018/05/29(火) 07:49:50.89

>>492
タブレットタイプのポリデント矯正用リテーナー・マウスピース用洗と悩んだけど
ポンプタイプのほうが自分は使いやすそうだったから
パーシャルデント洗浄フォーム部分入れ歯用ポンプタイプってのにした。
ドラッグストアでは入れ歯用やタブレットタイプのしか売ってなかったから通販したよ
普通に歯磨き粉の匂いでまずまずだと思ってる。

**病弱名無しさん** · 2018/05/29(火) 11:24:33.53

俺は普通のタフデントにしてるな
ポリデントも試したけど匂いとか薬剤入ってる包装がタフデントと比較して切り離しづらくて微妙だと思った

**病弱名無しさん** · 2018/05/29(火) 22:51:12.92

歯ぎしり防止にソフトタイプのナイトガードしてるけど物凄く食いしばってて寝起きに頭が痛い

**病弱名無しさん** · 2018/05/30(水) 08:18:43.36

ソフトは歯軋りが強くなるって言われてるけど
あれって科学的に説明してるところって見たことないな
なんでハードならそうならなくてソフトならなるのか大抵の人は疑問に思うだろうけど
納得した説明のあるサイトを見たことない

**病弱名無しさん** · 2018/05/30(水) 23:05:28.32

484だけど洗浄剤を全く使わないのはやっぱ良くないよね…
洗浄剤毎日使うの推奨してた衛生士は
5分で洗浄完了する物でも寝る時以外は漬けっぱなしでいいと言ってたが
ソフトって乾かした方がいいと思うんだがそうでもないのか？
歯ブラシは傷つきそうなので使うのやめとく

**病弱名無しさん** · 2018/05/31(木) 00:04:43.82

咬筋にエラボトで解決した。全く歯軋りしてない。

**病弱名無しさん** · 2018/05/31(木) 09:41:02.59

>>495
昼寝してたら顎に強い衝撃で飛び起きた

**病弱名無しさん** · 2018/05/31(木) 21:52:47.43

>>497
私は面倒で朝洗って夜使うまで洗浄液に浸けてます
半年以上やってるけど壊れたり不具合は今のところないです