【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり★２ [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/06/29(木) 18:51:21.73

歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。

※前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1438772186/

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 09:53:35.77

噛み合わせが悪く、顎が歪んでいると歯医者に言われた。奥歯の片方の高さが大きくずれている。調整後は噛み合わさってる感じが物凄くあるけど無意識に食いしばってる時がある。今までそんなことなかった。食いしばりって悪影響ないのですか？

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 10:47:41.71

あと、ネットで調べたところ普段、上下の歯は触れ合っていないのが普通だとありました。わたしの噛み合わせ調整後はがっちり噛み合わさっています。なので普段より顎が疲れます。

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 10:50:11.89

今までは片方の奥歯が噛み合わさっていなかったので、頭痛が頻繁に起きていました。あと片方の奥歯で咀嚼が出来ていなかったと思います。この二つは明らかに改善しました。

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 10:52:36.98

その反面で、歯と歯が合わさってる違和感があり、ここにたどり着きました。食いしばるってほど、体に力が入っているわけではありませんが、顎が疲れるのが気になり、
>>311
の質問をさせて頂きました。皆さんの考察など聞かせていただければと思います。

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 17:24:25.66

悪影響しかないはず
歯がすり減るし、割れちゃうことだってある
歯科医に今の状態を相談してマウスピース作ってもらうとかあるんじゃないかな
顎が疲れるくらいだから今の状態も良いと思えないから
そこの歯科医で改善しないようなら他の歯科医だね

うちの場合は寝てるときに歯ぎしりとか噛み締めがあるから就寝前から起床までつけてるよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 19:32:44.14

アドバイスありがと。確かに歯科医の言うように、かみ合わせはズレていたと考えられる。噛み合わせが良くなったという良い点は確かに感じるんだけど、常に歯と歯が合わさっているのが、不快な現状があり聞きました。皆さんならどちらを取りますか？

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 02:40:23.03

ソフトタイプのナイトガードに一か所小さな穴が空いてしまったんですが
ナイトガードはどの程度まで使えるものなんでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 12:17:32.95

どの程度って言うのがどういう意味かよく分からないけど
穴が空いたところは一番力が掛かってるところでそこがノーガードになるわけだから
そこの歯は削れる、他は平気ってだけだと思う
うちの歯医者ではソフトは穴が空いたら作り直しって言われた
どれくらいの期間って意味だったら1か月で穴空く人もいるらしい、個人差が大きい

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 12:46:02.47

ソフト使ってて黄ばみがひどくなってきてる
つける前も無論、外したら水洗いしてるけど
ソフト使ってる人は何か対策してる？
歯磨きして付けるんだけど水洗いってのが心許ない…

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 12:51:30.89

マウスピース用のポリデント使ってる

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 12:59:26.23

ドラックストアで買える？
入れ歯用のしか見つからないし
よかったら商品名教えてください

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 13:31:34.46

ポリデント矯正用リテーナー・マウスピース用洗浄剤
尼で買うから店に置いてるかは知らない

マウスピース洗浄剤でググったら色々種類あるよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 14:26:34.47

ありがとうございます
それで検索してみます！

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 17:55:25.83

>>318
ありがとうございます
今ちょっと亀裂が入ったぐらいなんですが、やっぱよくないですよね
一年は持ってほしかったですが歯医者に電話かけようと思います

自分も尼でマウスピース用のポリデント使ってます

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 21:58:28.23

スレチだったら申し訳ないけどエラボトックス注射打って歯ぎしり改善したって人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/01/27(土) 13:11:38.72

エラボと興味ある

**病弱名無しさん** · 2018/01/27(土) 13:38:01.13

自分は打ってるけどまぁ噛みしめる力は落ちてるっぽいよ
マウスピースがあんまり削れなくなった
美容外科で打ってるから顔が小さくなる効果も期待してるが
そっちは目で見て確実に小さくなる

**病弱名無しさん** · 2018/01/27(土) 13:57:10.50

>>327
どれくらいの単位で打ってる？

**病弱名無しさん** · 2018/01/27(土) 14:16:26.44

>>328
単位は知らないな
聞いてもわからないからお任せで
まぁ左右差が出ることがあるから調整はしてもらうけど

**病弱名無しさん** · 2018/01/28(日) 00:19:21.58

顔の大きさは諦めてるけどマウスピースが分かるほどに削れなくなったってすごいね
小嶋陽菜が表情引き攣っててエラボト疑惑かけられてたけどそういうものはある？

**病弱名無しさん** · 2018/01/28(日) 01:40:23.13

えらで表情は引き攣らないと思うけどね
皺の場所に打つ場合は可能性あるだろうけど、ただどっちにしろ効果は一定期間でなくなる
そう考えると歯軋りだけの事ならマウスピースで十分な気もするよ
定期的に通わないといけないし一回打つだけでもマウスピースより全然高いし

**病弱名無しさん** · 2018/02/05(月) 18:12:34.91

マウスピースはできたけど、骨隆起はそのままだから歯茎痛みやすいのは治らないんだよなー
手術はしんどそうだ

**病弱名無しさん** · 2018/02/06(火) 19:23:42.38

>>319
めちゃ黄ばんでくるよな
次の定期健診の時に歯科医に見せるの恥ずいレベルなんだけど恥ずかしさに耐えられなくなったら作り直しになるのだろうか
前の型使うんじゃなく型から取り直しって聞くから憂鬱だわ

**病弱名無しさん** · 2018/02/06(火) 19:24:56.89

毎日リテーナーに浸けてても黄ばむから汚れっていうよりシリコンの黄変だと思う

**病弱名無しさん** · 2018/02/06(火) 23:29:19.67

ハード使ってるけど最初から黄色い素材だったな
黄ばむのを見越してなのかも

**病弱名無しさん** · 2018/02/07(水) 11:22:01.18

へ～

**病弱名無しさん** · 2018/02/13(火) 22:45:52.31

うちのとこのはハードで透明だ
歯医者によって素材違うの知らなかった

**病弱名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:58:03.12

タップするタイプの歯ぎしりらしく、寝入りばなに自分の舌を噛んで痛みで目を覚ます
最近少なくなったように感じるけど環境変わって夜早めにちゃんと眠れるようになったのも影響してるのかも
ストレスも関係してるのかなって思う

**病弱名無しさん** · 2018/02/15(木) 06:30:53.75

歯ぎしりする方は寝る時にマウスピース着けて寝ていますか？

**病弱名無しさん** · 2018/02/15(木) 17:24:22.61

つけていますよ

**病弱名無しさん** · 2018/02/16(金) 21:58:26.56

マウスピース3ヶ月で割れたんだけど、修繕扱いで2000円で作り直してもらえた
半年経たないと保険が効かないと思い込んでいたからありがたい

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 00:01:59.99

噛む力強そうだな

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 21:28:08.39

>>341
ハードタイプ？
私はソフトタイプなんだけど破れたら修繕扱いにはならないかな？

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 20:50:05.67

>>343
ハードだよ
修繕と言われたけど型取りして１から作り直してくれた

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 21:30:21.88

>>344
レスありがとう
いいな～

**病弱名無しさん** · 2018/02/24(土) 18:03:48.07

顎が痛くて辛い
マウスピースしても結局睡眠時は噛み締めてるし、根本的解決にならんよね
医療は日々進化してる？いやいや、この分野に関してはずっと停滞してる
インプラントみたいに金になるわけではないからな‥
歯軋りや食いしばり癖を止める方法を熱心に研究してる機関とかもないよね

**病弱名無しさん** · 2018/02/27(火) 12:14:53.60

猫背だったり肩が前に巻き込んでる人いない？体が硬いとか。
肩甲骨や胸郭を広げるようにしたらあごの緊張が緩むことに気付いた。

体の背面の強張り→歯ぎしり発生？と推察。

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 11:03:59.80

>>347
猫背で肩こり頭痛持ちだ
関係ありそうだね
うまくほぐせれば良くなりそうだけど難しい

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 14:45:39.72

ナイトガードして寝て翌朝外した後歯磨きした時、凄く歯周病臭がする
ナイトガード着けてた上顎だけ
着けない日はほぼ無臭なんだが・・・
夜は丁寧に歯磨きしてフッ素うがいもして寝てるけど足らないのかな？
それかナイトガードの中で菌が繁殖してしまってる？

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 15:05:38.74

>>349
ナイトガード自体は毎日洗浄液に浸けてるの？

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 16:08:38.43

>>350
洗浄液は週1で使うよう渡され、普段はハンドソープなどで軽く洗うだけでいいと説明受けて、その通りにしてる
あまり洗うと中のぶよぶよの箇所がすり減るからよくないと
ハードタイプだと思う

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 20:16:21.90

毎日洗浄タブレット使えよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/03(土) 13:31:22.29

>>347
それ系の記事見たことある
ストレートネック＝猫背は食いしばりの原因の一つだと書いてた

先日ナイトガードに穴が空いたからを新しくしたけど、
比べると色も固さも全然違うねｗ
まだフィットしなくてちょっと気持ち悪いけど、フィットしたらもう穴空く間近だから困ったものだな

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 04:38:03.16

ナイトガード作ってもらって初めて着けてみたが悲惨
心臓がドクン！となって目が覚めたり、そうじゃなくても23時から今までで15回ぐらい目が覚めたし、やばい悪夢は見るし汗びっしゃりだし、謎の関節痛があるし今へとへとになって起きたわ
とりあえず外して白湯飲んでる
まともに眠れないかんじするから今日はもう着けずに寝よかな・・・
これ付けてる方が歯ぎしり増えそうだ
同じこと経験された方いますか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 05:57:11.14

俺は着けてても外してても歯軋りしまくる
三年間マウスピース使い続けたけど、寝る前に準備したり外泊の度に持ち歩いたりがストレスで余計に歯軋り増えてた気がする
今はもうしてない
普段はあり得ない歯が痛んだりもあったな

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 07:27:36.33

自分も歯医者でマウスピースを作って貰いましたが､寝る時に使っていません｡

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 11:35:24.14

ナイトガードとかマウスピースって、歯医者で頼むのかな？
それだけで行っても大丈夫なんですか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 14:02:13.97

>>357
大丈夫

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 15:29:45.59

>>357
検診お願いしますのついでに聞いてみればいいんじゃない？
保険適用で作れるか

自分はたまに歯が痛むようになってマウスピース作った方がいいって言われてて断ってたら
歯がひび割れして痛すぎて神経抜く羽目になった
それから恐くて寝るときマウスピースつけてる
マウスピースってSMの猿ぐつわみたいなの想像してたから断ってたんだけど後悔した

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 15:50:30.50

懐中電灯とか光の強いライト当てて自分の前歯みてみると今まで見えてなかった薄いヒビ割れが入りまくってて青ざめたな

歯ぎしりが気になるまでそんなこと一度もしたことなかったから気付かなかったけどこれでピース作りに行った
歯もハギシリの横の動きに見事に一致した擦り減り方してるのにもその時気付いた
みんなもいっぺんライト当ててみれ・・・

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 16:47:36.14

マウスピースしても根本的な解決にはならんぞ
歯軋りの原因を突き止めて対処しないと悲惨な人生になる

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 17:50:20.59

歯ぎしりって治らないじゃない

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 19:25:25.93

相手がイビキ煩いですし､自分の歯ぎしりはしてないらしく､お互い様なので､毎日､マウスピースなしで､夜､寝ています｡

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 19:43:21.64

また戦場カメラマンの人か？

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 20:54:20.63

>>362
そうなの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 18:30:34.78

>>354
初めて作ってもらった時はそんな感じだったから一週間でやめた
でもその半年後また食いしばりで歯が痛くなって試したら
不思議とフィットしたので今も使い続けてる

ストレスがあるなら無理につけなくていいと思うよ
自分の場合だけど寒い時期が食いしばりひどいから、これからの時期はマシになるかも

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 18:40:02.59

ハードで歯ぎしりの音増幅する心配してたけど大丈夫だったよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 23:13:57.11

ハード付けた時は「こんなの嵌めて寝れるかよ」って思ってて案の定朝歯が痛かったが
数回の調整で痛くなくなって今となっては嵌めてないと不安で、ちょっとした仮眠でも嵌めるようになった

**病弱名無しさん** · 2018/03/21(水) 00:53:55.81

` ﾆ|ュ _二,　　　　''''７　 _二,　 | ヽヽ_」_」_　_|＿　:/　ﾍ
入呈　 _ノ､　　￣（￣　 _ノ　 |__丿　} .-'　ﾉよ　{_,,　.|
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**病弱名無しさん** · 2018/03/21(水) 07:54:56.54

市販のマウスピースは無いのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/03/21(水) 09:44:00.08

>>370
熱湯でやらかくして自分の歯型とるやつ1000円ぐらいで売ってるで

**病弱名無しさん** · 2018/03/21(水) 23:23:09.22

それで上等かな？

**病弱名無しさん** · 2018/03/21(水) 23:31:30.23

無いよりはマシ程度かな
手間を惜しまず手先がそこそこ器用な人にはいいかも

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 07:39:24.10

自分は反射がきついからマウスピース作るのずっとやめてて市販の試したり
してるけど結局あまりよくならないし注射に踏み切ろうかと思ったりしてる。。
一時は痛み止め飲むレベルですでに片方の歯が痛くて噛めないし
色々調べるとあおむけ寝がいいらしいけど
ずっと横向きだったからあおむけ寝も寝付き悪いし
ストレスがよくないというのにストレスたまる一方だ…
原因を取り除かないと根本的な解決にはならないとわかってるけど
注射で徐々によくなる人もいるっていうし万単位で高いけどもう無理かも。。

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 16:59:00.96

歯型取るの苦手な人には無理なのか
注射ってボトックスで筋肉緩めるとか？
痛そうでそっちも怖い

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 18:16:00.47

ボトックスは顔の筋肉も緩むからだらしない顔になるらしい

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 18:31:24.88

女ですが､ボットクスは1回だけ打ちましたが効果ありません｡

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 21:06:32.06

ナイトガードしてから寝てる間に舌を噛むようになった気がする
舌の置き場が狭くなったからかな
同じような方いませんか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 21:32:17.27

舌ではないけど逆にしてると寝てる間のくいしばりが強くなったような気がする…

**病弱名無しさん** · 2018/03/31(土) 17:13:41.81

睡眠時無呼吸症候群で目が覚めるようになったよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/31(土) 21:37:57.30

くいしばり防止だと仰向け寝がいいらしいが
無呼吸症候群防止だと横向きがいいっていうし
もともと横向きだったけどどうしたらいいんだろと悩んでる…

**病弱名無しさん** · 2018/03/31(土) 22:58:57.32

前歯にだけ着けるタイプのマウスピース試したことある人いるかな？
マウスピース着けても食いしばってしまうから奥歯が噛み合わないように浮かせるのが有効なんじゃないかなと思うんだけど
自分では歯列矯正器具が入ってるから外れるまで使用できない

**病弱名無しさん** · 2018/03/31(土) 23:33:29.73

前歯折れるよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/01(日) 00:18:43.56

自分が行ってる歯科医の先生も同じようにナイトガードしてるって言ってたな

**病弱名無しさん** · 2018/04/01(日) 22:27:43.61

>>382
同じこと考えて試してみましたが、どこかが噛み合うまで顎をずらして噛みしめてましたよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/01(日) 22:59:33.49

>>360
見るんじゃなかったって思うくらい前歯ひび割れだらけだった

奥歯のひび割れが神経までいって今治療中だけど見えるところが抜歯になったら銀歯は無理だしお金すごいことになりそう…

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 07:42:49.77

>>382
反射がきついので市販の小さいマウスピース試したけど
やはりくいしばるよ　　結局かみしめ癖を根本的に直さないとダメだよね
マウスピースはどの大きさのものでも癖を直すまで
あくまで歯を保護するだけのアイテム

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 09:41:06.11

ここの人にそれ言っても無駄だよ
マウスピース信者しかおらん

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 10:21:14.67

前歯だけの方がスタンダードなものより好き
奥歯の部分がガリガリ削れない
小さくて楽
犬歯の部分に外側に向かって傷が付くことが多い

**病弱名無しさん** · 2018/04/04(水) 21:56:01.97

>>387
言うほど簡単にかみ締め癖が直せれるんなら最初からマウスピースなんて咥えねーよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/04(水) 22:00:12.38

それな
噛みしめ癖を治す方法って「ストレスを取り除く」とか「自律神経を整える」とか長期的な体質改善しかないもんなぁ

**病弱名無しさん** · 2018/04/04(水) 22:31:40.20

ストレスフリーな生活送ってるはずなのに絶賛歯ぎしりしてますよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/04(水) 23:57:45.97

抑肝散って薬を歯ぎしり対策に飲んでるけど、あんまり効いてる気がしない。

**病弱名無しさん** · 2018/04/05(木) 00:23:26.90

ストレスが原因なんて原因不明と一緒だもんな

**病弱名無しさん** · 2018/04/05(木) 01:19:03.89

オレの歯ぎしりの原因は逆流性食道炎だったわ

薬代えて様子見中

**病弱名無しさん** · 2018/04/05(木) 04:24:04.08

子供の頃からずっと歯軋り噛み締め
もう原因なんてわからん
何しても良くならん

**病弱名無しさん** · 2018/04/06(金) 13:40:23.31

殴りコロしたくなる程迷惑な騒音だから誰かと一緒の所では寝るなよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/06(金) 16:51:26.79

昔から前歯が当たらないんだけど、これが原因なのかな
パスタとか噛み切れないし
ストレス

**病弱名無しさん** · 2018/04/06(金) 20:12:31.71

>>398
順番が逆では？
不正交合なら病院いかないと
多分歯医者じゃダメな気がするし

**病弱名無しさん** · 2018/04/06(金) 20:58:24.70

ナイトガード作ったけど、はめたら吐きそう、、、
慣れるのかこれ・・・ていうか寝られるのか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/06(金) 21:56:53.91

歯磨きのときは割とオエってなるほうだけどナイトガードは問題なかったな
着けて寝られないようなら作ったところに相談だね

**病弱名無しさん** · 2018/04/06(金) 21:58:49.06

>>400
自分の場合は最初オエッってなっても落ち着いて鼻で呼吸してると慣れる
それでもオエッとなるときは何回か付け外ししてみるといいかも

**病弱名無しさん** · 2018/04/07(土) 08:23:13.01

>>400
ゲームなり仕事なり集中して作業する時に付けるとか、寝るときに付けるとか
ずっと付けっぱなしにしないで複数回付け外ししてるとその内慣れてくる

**病弱名無しさん** · 2018/04/07(土) 14:43:05.79

>>397
いびきも歯ぎしりも周りの人間にとっちゃ糞迷惑だけど、歯ぎしりしてる人には本人の為にもマウスピースを勧めてやれば解決する話
いびきで病院行かせるのは厄介だけどな

**病弱名無しさん** · 2018/04/07(土) 16:52:25.66

そーいや言われてみれば歯ぎしりの音もマウスピースしてりゃ無くなってるのか
通常時の歯ぎしり音は寝起き時に自分自身でも聞いた事あるけど
ピースしてる時の歯ぎしり音ってどうなってるんだろう？
特に音で目覚めたこととか覚えが無いわ
まったくの無音になってるのか、それともキュッキュッと樹脂をこするような音ていどは出してるのかな

**病弱名無しさん** · 2018/04/07(土) 19:11:53.02

>>405
とりあえず嵌めた状態で試してみればいいんじゃないかな
きっとそういう音が寝てる時も出てるだけなんだろうし

**病弱名無しさん** · 2018/04/08(日) 15:57:32.17

虫歯出来た
最近マウスピース着用頻度増えてて
(毎日着用は中々できず)

唾液に浸される時間が減ったからだ…
今日からは修復系ペースト塗ってから装着するけど
この歳で削りたくないなぁ…

**病弱名無しさん** · 2018/04/08(日) 16:13:04.66

ただでさえ年取ると唾液の分泌量が減るからね
こまめにアゴの下の唾液を出すツボ押すことをオススメする

**病弱名無しさん** · 2018/04/08(日) 17:02:51.22

マッサージしとくわ
上6番は無装着でも唾液行かないから
舌動かすことは気をつけてたんだが…悔

**病弱名無しさん** · 2018/04/09(月) 15:34:27.54

そうなんだよね。年取ってくると唾液の量減ってるみたいで
歯周病防止かねてガム噛むようにしてたりしてたのに
くいしばり悪化してガムは食いしばりにはよくないと聞いてがっかりしてたり。
あれもこれも改善するのは無理なんだなと思ったりしてた…