便秘スレ70 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
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生まれて40年、洋式でも和式座りでウォシュレットも使ったことないのですが同じ人いますか？
試しに普通に座ってみても踏ん張れないし落ち着かない… >>564
こういうのもあるよ。
ttps://item.rakuten.co.jp/vaps/4589559081648/ 三日間ガス腹で苦しかったが夕方R-1を飲んだら便が出た
やっとすっきりできた 酸化マグネシウムを寝る前に飲んでるのに
夕方になると堅めのが栓をする
さっきなんとか苦労して堅い栓を排出したけど
そんなに大きくないのに直腸が詰まったような
パンパンの感じがするんだよね 酸化マグネシウムって固くて二週間くらいでてないようなのにも効くかな アマゾンのドクターズチョイスの乳酸菌サプリ評価高いけど効くのだろうか カルピス＋甘酒＋牛乳をホットで飲んだらゴロゴロお腹が鳴って出たよ 女にののしられながら指先にコンドームはめてお尻に突っ込んでという変態男は知ってるけど
うんこに発情する男にはまだ会ったことないなあ ウ◯コをしている女性の姿が美しいのであって
ウ◯コ自体には全く魅力を感じない
単なる物体だからね おとといはタケダ漢方、きのうは酸化マグを規定最大量飲んだのに出ない
正確にはゆるめのがちょっと出てるけど
今月はじめ頃にはその半分の量の便秘薬で健康なバナナ２本ぶんくらい出たのに
もう迷走して蒟蒻畑ひと袋食べてみたけどどうしたら良いのかわからん ギャップ萌えだよ
綺麗で可愛い女性からあんな臭くて極悪なものが！っていう ここ2〜3日コロコロ便だなぁと思ってたら今朝、バナナより太めのやつが二本折りたたまって出てきた
昨日は仕事休みで午前中は家にいたし、昼から夕方までショッピングして歩き回ってたのに便意なし…
そこのトイレはキレイで落ち着ける空間なのに
会社のほうが圧倒的に便意おきやすい
お陰で土日はんこ出ないよ〜 痔ぎみでウォシュレット必須なんだけど出先のを使うのはちょっと抵抗あるからできれば家でしたい
家のトイレの安心感は異常 女の人の体内を通ってきた食べ物は別に汚いとは思わない
>>583
ごめんね 毎日出るのに慣れて、便秘が怖くて出るまでが不安
因みに保温保湿で対策、保湿で酸化マグネシウムを使わなくなり
保温で質と量が安定した 出るようになった人は後学のためにも是非なにが効いたと思われるか書いていってほしいな 快便のためにしたこと
会社を退職
3食のうち1食は毎日ヨーグルト(バナナかオリゴ糖で)、納豆、キムチの3つを食べる
食物繊維の多いものをとる
紅茶やルイボスティーにはオリゴ糖を入れる
腸内環境を整えながら食物繊維をとることが大切
なんかもううん●を出すことに振り回されているよ
運動はしないけど徒歩10分の所までは大股早歩き
働いていた時は排便は月に2回位だった 自分の話じゃなくてごめん
母親が喜んでて嬉しかったから似た人の助けになればと
(もちろん人によるんだけど)
長年便秘で苦しんでた母親と自分のダイエット目的の難消化性デキストリンをためしに何ヵ月か一緒に摂取してたら便秘解消した
その後飲まなくなっても前みたいになることもなく母親の場合は効果覿面だったみたい
人によっては逆に便秘になったりするって話も見たからそこは注意がいるかも
ちなみに母親は石みたいに固くて小さいうさぎみたいな便しかでないタイプだったそうだから似た人はもしかしたら効果あるかも >>595
気づかなかった。ありがとう
>>596
善意に感謝 食事間を8時間あけて胃と小腸を空にすると大腸の動きが凄く良くなるんだとさ
ゴキに殺虫剤VSパーツクリーナー位の差かな 胃も悪いので８時間では空にならないや
断食するしかないかな >>599
夕食〜朝食でもOKらしいよ。
（番組いわく）
でも私の場合、元々睡眠時間8時間なんだけど、それだけでは便秘。
プラスαが必要かな〜っと思った。 とにかくヨーグルトを食べる。小腹がすいたらヨーグルト
長年便秘だったのが嘘みたいに快調になってびっくり 番組見たけど7人中6人だっけ？改善したらしいけど残りの1人はなにがダメだったの！？ってなったw
でも自分も生活リズム見直して頑張ってみようと思う
夜8時間あけたら朝は一杯の水を胃に入れてその重さで腸に刺激を与えて出すんだって
観てない人ご参考までに 10日間で4回って少ないですよね？
たまに便秘になって気持ち悪くなって
吐いてそのあとうんち出るときあるけど
皆さんありますか？ 原因は便秘ではないが体調不良で吐くと下からもでるね
腹筋使うからだと思う
普段は薬飲まないと便意すらこないのに >>598
俺も見た
夕飯のあと3時間くらい経ってある程度消化してから寝るのがいいとか
寝起きにコップ１杯の水とかも言ってたな
さっそく今日から実践してる 夕御飯は19時に好きなものでも何でもいいから200g以内にする。
カレーでもカツ丼でも200以内
すると眠る頃には小腹が減って、朝は餓死しそうな位お腹減ってる
夜中空腹で目が覚めるほど。
これにしてから便通がいい
空腹で腸が動く体質みたい。 普段から8時間以上食事間隔あいてるが便秘改善されないよ 確かに。
8時間空けるのは初期対応では
改善されるかもしれないけど
拗らせた人にはそれだけでは厳しいでしょうね。 もちろん水分・食物繊維・腸内環境改善・運動などを組み合わせるのが前提だと思うけどね
それでもだめならコ（ｒｙ 毎年この時期になると知り合いの農家から新米を玄米の状態で貰うんだけど
近くのコイン精米で精米しないで玄米のまま食べている
玄米食べるとめっちゃ快便だわ
朝から幸せ 一度に大量に出た後、貧血になって怠くて横になりたくなるのはなぜかな 便秘薬飲んでも無いのに一日かけてかなりのものが排出されて疲れた
何で最後はゆるくなるんだろう
そして疲労感と軽い貧血
ホットカルピスを飲むとお腹がぎゅるぎゅる動いてすぐもよおす
こんな日はどこにも出掛けられないや >>612
それは脳貧血という状態です。貧血とは別物
下半身に集中しちゃうから一時的に血圧が低下しちゃうんだっけ??
気分が悪くなってからだが痺れたりすることがあるので
尻拭いて手を洗ったらベッドやこたつにスライディングしましょう
自然に治るはず
空腹時を作るという話、確かに便秘薬を飲むときも空腹時にたくさんの水と一緒に的な
ことが書いてある気がするよ >>615
ありがとー
ベッドにスライディングして数時間で回復したよ
そういう貧血もあるんだね、いきんだりせず、するっと出たのに怖いなー初めて知ったよ
今朝体重500gも減っていた、これだけ出すとそうなるのか… >>613
迷走血管ｳﾝﾀﾗｶﾝﾀﾗという病気らしい
私は排便の時はならないけど、注射したり痛い衝撃で気絶した事がある
倒れそうだなと思った時に手をグーパーグーパーすると持ちこたえるらしい 直属の上司が辞めるって話を聞いた日にめっちゃ動揺して腹下し、蓋してた小石がとれた
そのタイミングで朝食をリンゴ＋アーモンドにし始めたら一応毎日棒状のものが出るようにはなった
出始めが小石になりかけだったりヒビ入ってたりみたいな怪しい時もあるけどバナナ自体ごぶさただったから嬉しい
便秘にはストレスが良くないと言われるけど、ある意味感情の刺激も必要なのかも
怖い映画とか見ようかな 頭痛持ちで高血圧なんだけど、
便意があっても、すっと出ないときに
ちょっといきむと、頭にひびく時がある
排便中に血管切れて死ぬとか嫌だなあ 火曜に下痢った それっきり今日まで出ない おならがぷーぷー出てるから
そろそろきそうなんだけど・・横から見るとお腹がぽっこりでてて辛い >>619
ネットで公開されてないのね。高いから取りあえず本屋で見てくる ヨーグルトをレンジの「解凍」でほんのりあたためてカルピスとオリゴ糖を入れて食べると凄いわ
食べてから２時間、お腹がぎゅるぎゅるして固いのがするり
その後だんだんソフトクリーム的に出た
腰を押すと更に良いよ
毎日出てもすっきりしない人にもオススメ 下剤で出し切って２日間何も食べずに３日目でオリゴ糖だけなめたら劇的に効果あったけど医者はオリゴ糖あんまり効かないって断言してたな
効く効かないは体質だよな ここ数日パンとスパゲティにしたら便が一気に固くなった
こんなの続いてたらまた痔になってしまう
やっぱ小麦系は駄目だ 昨日夜は幸楽苑の野菜ラーメン食べてきた
出るまでに時間が掛かる腹なので出てくるのはいつになるやら ここ読んだら最終手段は摘便だってかんじだったんで指つっこんでみたけど
一週間くらいまともに出てないのに固形物がなにも無い >>628
摘便は、肛門で固くなった便が栓をしてるみたいな時のほうが
効果ある気がするよ
肛門付近にまで来てないなら、浣腸とか下剤の方がいいのでは？ 便が出そうで出ないからイキむ、そうすると頭がカーッと熱くなるような感じですがイキみすぎるとよくないんですか？ >>630
血管切れるよ
白目に出血見つけちゃったから明日は眼科と内科いってくる… >>626
グルテン不耐性かな
自分もパスタとか少量でも胃の膨満感がすごくなる
夕飯はシチュー180gを食べたら3時間後あたりから悪寒と頭痛がしてる…
シチューのみじゃなくて白米にシチューで色付けた程度にすりゃよかった
グルテンフリー生活で便秘かなり改善されるみたいだから徐々に小麦製品減らしてる 豆乳グルト200g+甜菜糖15g+黄粉10g+フォローアップミルク10g食ったら出た
体重が400g減った 摘便て人間の尊厳とか色々考えるよね。つらい記憶遺産だわ 摘便って穴から出てきたのを摘まんでちぎったり抜くものと思ってたけど
もしかして穴に指突っ込んで掻き出すようなのを言うの？ ３日で重症とか
このスレには1ヶ月や１週間でない亡者だらけだよ 慢性化したら2週出なくても不快じゃない
気持ち的にそろそろ出さないとなーと思うくらい ・さつまいも半分
・ヨーグルト＋オカラパウダー大匙2杯＋牛乳少々
これでウンコ大量に出るよ
試してみて １週間出なくても不快感ない
走ったりするとお腹の中で便が揺れてる感覚？するけど 今まで最長で4日くらいだと思うけど1週間てもう歩くうんこでしょ 4週出なかった時は私の体はうんこでできている、むしろうんこそのものと思ってた ウンコの方が本体で人間の方は単なる飾りみたいなもんでしょ 体のウンコ比率がどんどん上がっていくのはものすごい実感する 今日はするする何回も出る、何がよかったか
心当たりはレンコン、ヨーグルト300g、キムチ、納豆
するするでるでる >>640
マジで？
３日で悩むアタシはいい方なんだ。
なんかホッとした、ありがとう(^_^;) 介護してた時は便秘長引いてる人の体臭はうんこそのものだったけど
若い人はどうなってんだろう >>641
便秘の人からしたら不謹慎極まりないけど
ぽろってデカいの出ると感動するよ
お年寄りとか腸壁が柔らかくて伸びやすいのか
こんな雹みたいなの詰まってたりする
この画像のを茶色くするとそのまんまって感じ
https://i.imgur.com/6hiV5E5.jpg 慢性化した便秘を苦にしてなかった時はこんなん出てたw
沖縄の伝統のお菓子
https://i.imgur.com/8FF5xNI.jpg 一時期、コロコロしたうんこが出てたけど何だったんだろ 昨日ランチビュッフェで死にそうなほど食べたんだけど、どこにいったんだ
あれが出ないと大変だ わかる
食べたものマジでどこに行っちゃったんだろう 金土日月火水木
〇 〇〇〇 〇
ほぼ完全復活といったところやなぁ
3日に1回が数か月続いた日々と食生活変わってないんだが原因がまったくわからん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
