便秘スレ68 [無断転載禁止]©2ch.net
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スイマグどのくらい飲んでるかの質問ですが、10～12mlくらいですね。それで出るんですが出始めは硬くて力むようになってきました。でも、それ以上はよくない気がしてそのくらいにしてます。
甲田医師は毎日飲んでも問題ないと言ってましたね、むしろ腸にいいと。
ただ腎臓に悪い説？ 1おつ
990過ぎてもスレ立てしないで喋り続けて立ててもらっといて乙も言わずに話してるやつってなんなんだろう いちもつ
>>996
＞呼吸法呼吸法ってみんな書いてるけど誰一人詳しく書いてないじゃん
教えてもいいんだけど習得に10年くらいかかるからだよ
おれは便秘とは別に厨房の頃から呼吸法を10年以上練習してた
そこからさらに便秘に効く呼吸法を見つけるまでに2年かかった
自律神経の影響を受けずに、自分で内蔵を動かせるようになるまでは
それ位かかるんだよ
だから初心者はねじり運動とか逆立ちとか体幹トレとかワンダーコアとか
ブルブルマシーンとかバランスボールとかから始めたほうがいい
ここの住人は今すぐ1分1秒でも早く便秘を治したいんだろ？しかも簡単に
だったら三ツ矢サイダーゼロストロングの1.5㍑ペットボトルを1日1本
1週間がぶ飲みするほうがいいよ
※効果には個人差が（ｒｙ >>1
乙
こっこれはおつじゃなくてS字結腸なんだからねっ >>1乙！ありがとう！
ストロングゼロ、ここで聞いて飲み始めたけど、効き目ないや（泣）
お茶とコーヒーも毎日がぶ飲みしてるけど、何も動きがない。
脱糞したい。 >>1乙
>>5
アグラは必要ない
ここ押すと出るな、試したら結構腸が動いたわ >>12
何処をおしたの？
押した場所図で教えて。 肛門の出口でコロコロ便が
溜まって出なかったら
ボラギノールを潤滑剤代わりに１錠入れてみればどうだろう >>13
図は無理ww
ヘソからヘソの下の下腹部
洋式トイレに座って、拳で押して身体二つ折りで1分弱
かなりグッと押す
残便感がある時は効く
全く便意が無いときは効くときと効かないときあるが、腸が動く音はする >>15
へその下の下腹部って何処になうのですか？ 甘酒 試している方 効果はいかがですか？
私は夕食後甘酒を軽く一杯飲むと、次の日の朝のモノが少しやわらかくなる気がするのですが。続けるかどうか迷い中です。 完全な糞詰まりというわけではないのだけど、食べた量と出る量の収支が明らかに合わない
水分が抜けて嵩が減ったという感じでもない
食った分の何割かが消滅したとしか思えないのだが、一体どこへ行ったのか不気味だ 岩石みたいな糞になってしまった。出すのに一苦労。食生活はさほど変わっていないのに…
スピルリナとかユーグレナとか乳酸菌とかありとあらよるものをとっているのに泣けてくる マジか・・ユーグレナ買おうと悩んでたが
アローゼンとマグミットを１日おきにのんでるしミヤリサンだって毎食後とってる
だのになぜ週末にしか出ないんだ金曜日なんて臨月のような腹を抱えて出勤するんだよ
ほんと何だったらドサドサスルリと出てくれるんだい 便秘でうんともすんともいわない時って腹が出るよね？
デニムとかウエストきつくなってギョッとする… >>19
胃腸の処理能力を超える負担をかけ続けた場合に、腸管内に排泄物が渋滞します。
渋滞しても、腸内細菌が出す酵素によって何週間かで醗酵、分解されて消えてなくなります。
ただ消えてしまうのならよいのですが、便が分解される過程で腐敗が起こり、その毒素が腸管から血液に吸収されてしまうのです。
※このガスのほとんどは腸管から吸収されるが、吸収しきれないものが肛門から排出される。
http://d.hatena.ne.jp/uneki2012/20121202/1354475599 >>22
ユーグレナにはオリゴ糖やらクロレラも入ってるし悪いはずないんだけどな。スイマグの量増やすしかないか…でもそれでも出なかったらと思うとこわいな。ちなみに白飯は食ってない
このスレはずやっぱり女性がおおい？
男なのに… すごい水分摂ってるけど、頻尿になっただけで便秘解消しない
頻尿で便秘って切ないよ 野菜高いから無理してる人も多いんだろうな
自分はコロネルって薬を飲んで調整してるよ
ピンクの小粒とかは、飲んだ翌日きつくて難しいな >>24
リンク先を読んできた。ありがとう
でも、分かったような分からないような…
宿便の存在などと同様に諸説紛々ありそうだけど、結局は自分にピッタリ来そうな学説を信じれば良いのかな ウンコもガスも出ない。
腹も張ってない
ウンコとガスどこに消えた？ あまりに出ないから浣腸2本使ったら里芋みたいなのがゴロンゴロン出た 里芋なんて結構大きいじゃん
自分はグミみたいのが出る程度だよ
しかも下剤ないと絶対出ない 子供の頃から便秘で3～4日出ないのが普通だった
ひどい時は7日～10日出なくてさすがにそれは苦しかった
ところで男の人と女の子、このスレにどの程度いますか 大便の半分以上は、腸内細菌の死骸です。
食べカスがそのまま出てくるように思っている人が多いようですが、
全くの誤解です。 チーズ食い過ぎカルシウム過多でも便秘になるらしいが、最近食いまくってたので控えめしてみる。
カルシウム2 マグネシウム1の比率じゃなくなってた。どう出るか
とりあえず今日は昨晩スイマグ多めに飲んでひり出した 便秘で死んだ女性の記事読んだけど、あの膨れたお腹ってガスが原因なんだってね
急激に溜まったガスでショック死したみたい
死ぬ直前に母親と入浴した際は外見上特に異常はなかったらしい
あとイギリスでも便秘で１６歳の女の子が死亡したのだそうだ
こちらは溜まった便が内臓を圧迫して心臓発作だって
コワヒ 腸ヨガ 朝のポーズ 夜のポーズ
でググったポーズ朝晩３分程度＋キャベツと納豆＋バナナを１日１回摂取で毎日出るから試してみてください
毎日続けて１週間かからずに元気なバナーヌが出ました
ぶ～っとオナラが増えても我慢せず出すのもポイント 基本かもしれないけど、よーく噛んで食べるようにしたら出やすくなった
朝起きて白湯をコップ一杯飲んでから正座してると催す 整腸剤 乳酸菌 食物繊維 こんだけでどんだけの人がよくなることか
それすらしないでブー垂れるアホども >>44
ここの人はそれぐらいやってる人が多いと思う 家でマグネットバイク漕ぐと出る
出るのはいいんだが、岩石ウ○コでケツが切れた後に下るからケツが痛い スイマグは体に優しいっていうけど、これでうんこ出しても腸が疲れて眠くなるんだよな。
まあ、浣腸よりは体に優しいんだろうけど・・・。 >>26
あー分かるそれー
便秘すると膀胱が圧迫されてる感じですぐ溜まる
我慢もしにくくてトイレ回数はやたら多い
便秘解消したときには「えっこんなに溜めていいんですか」な量が溜められるw >>48
スイマグ飲んでるけど、腸が疲れて寝れなくなる感覚が分からない。どんな感じ？
ただ、前はキャップ半分で何とか出てたのが出なくなってきたので量を増やしてしまってる。
スルッと出るうんちに会いたい よく言う腸内フローラはオリゴ糖発酵食品食物繊維だよ
この３つを厳守して尚且つ数種類をローテーションが一番いい
ただし人によって組み合わせは異なる >>53
えええwww
一年ってすごいな。一年溜め込む前に病院行って出すとかしなかったんかな 便はある程度溜まると分解されて毒素として血中に吸収されると聞いたが
それが1年となると怖いな 俺のアナルを思いっきり拡げて、ローラーみたいな子に上からアナルを付けて俺の中にウンコしてもらった事があるけど、所有感が半端ねーぞ。
ムルシ買った時より所有感あったからな。
帰ってウンコするのが勿体なかったからギリギリまで我慢したよ。 ここ数日、糞があんま出ない・・・変わったことと言えば、心労で
良く眠れてる事ぐらい・・・寝過ぎも便秘の原因？ 晴れてるからどっかに出かけたかたっけど
腹に固いｳﾝｺｰを格納したまま動きたくなかったので
結局ずっと家にいた（ ＾ω＾）・・・
お腹空っぽすっきりなら出かける気にもなるんだけどね 甲田療法の食事メニューに変えてから、毎日快便。
ちなみに、前は2日に1回だった(パンやアイスばかり食べていた) 半日断食を継続すれば面白い様に出る。
朝はニンジンリンゴジュースのみ。
本屋で断食の本売ってるから読んで正しいやり方でやれば便秘は治るよ！ 食べる量減らしたら便秘になるって思ってたけど
そうじゃないの？ >>65
たくさん食べて出すってのは、蠕動運動で出すというより、ところてんのように押し出す場合があるとか。
毎日便が出ていても、滞留便が溜まってるんだって。 空腹の時間作るのも便秘に効くから
そういう意味で断食なんじゃないの ヨガの行者は長期にわたり定期的に断食を実践するのは、身体の中の老廃物を排出するため。
私達現代人はそんな事できない。でもブチ断食ならできるし、効果も望める。
食物を食べると胃が消化しようと活発に動き、腸は休んでいる。逆に食べないと胃が休憩に入り、腸が活性化し排出しようとする。
よって長らく腸にこびり付いていた宿便も排出しクリーンな状態になる。
便秘は、真夏の猛暑日に窓を閉め切った部屋の中に生ゴミを敷き詰めた様なイメージ。腸が汚れていると様々な病気を引き起こすからキレイな状態にしておかなければならない。 まだアホなことやって出ないとか言ってるアホがいるw 昨日用事があってヨドバシに行ったんだよ
そうしたら健康器具売場があって器具も置いてあって体験出来たんだけど、その中にぶら下がり健康器があって肩こりにいいっていうからやってみたんだよ
いや～本当に肩こりに効くわ～いいなこれ～と思って昨日は帰ってきたんだ
そして今朝になったら出るわ出るわ出るわwww
なんか効果あったんだろかw 11月から5月までって必ず便秘になるんだよな
夏は1日2回とか出るのに
水分摂取量とか意識して多めに摂ってるけど効果無し
暖房は当たり前で腹巻カイロも効果無し
他に何かないだろうか 出てすっきりするとプラス思考でいられる。
出ないで溜まってる間は何もしたくなくなる。
どこにも行きたくないし誰にも会いたくない。
うんこに翻弄されている。
恋人はいない。 冬に炬燵に潜り込んで寝たり電気毛布を使ってる人は
水分不足に陥りやすいから便秘が悪化するらしい
気を付けよう >>69
俺はラキソベロン１３滴と硫酸マグネシウム一匙で、今のところ快適。 かれこれ溜まっていたものが出そうで出ない状況が続き約二時間半トイレに籠城してる。辛すぎて泣きたい >>78
それはつらい
でかかってるの？
気持ちわかるだけになんとかしてあげたいがどうにも… 腸内環境を整えるのに良いと言われてるの片っ端から試して、
全然駄目だから疲れてきた
どうせ出ないなら、もうそんなに食べ物食べたくない 新谷弘実先生が奨励してるコーヒーエネマ試した人いる？ カンチョーして腸内を洗浄するらしいけど。
いまネットで調べてたけど、便秘解消になるとか！ 昨日５回に分けて出したけど４、５回目は緩いわ臭いわ熟成されていた
甘酒、塩麹、カンタン酢、大根達を褒めてやろう うんこ硬すぎてさけそうだったしあまりにもつらいからろくな準備もしてないのに自力摘便した
なんとか出せたけどもうしたくねぇ
手を何回洗ってもくさい >>82
コーヒーは入れないけど、コロンキットは持ってる。
便秘は解消しないが、腸の大掃除するのに、時々使ってる。 半日断食は石原結實先生の著書を読んで知った。
仮に、深夜0時に就寝するとして翌朝8時起床
この間何も食べてない。
朝8時～正午までの4時間も食べないなら計12時間の半日断食する事になる。
長年知らず知らず実践し定着してるから辛い感は全くなく、毎日バカみたいに便が出る。皆さんにわるいが便秘経験は皆無なんです。本当に効くと思う
新谷弘実先生のコーヒーエネマは、腸内洗浄でやってみたいなと思いつつ未だ試してない。カンチョーというのがちょっと抵抗があるw
このお二方の先生の著書の愛読者なだけだよ(^_^)
石原先生いわく、多くの人は健康になる為に身体に良いものを色々取り入れ様とするが、そうじゃなくて
まずは最初に老廃物を排出することが先決らしい
コロンキット？ >>87
コロンキットは、コーヒーとか液体を入れる容器。
ホースが付いてお尻の入り口に挿入する。
今はもう、薬事法の関係とかで、売ってないようだから、個人で腸内洗浄はできないだろうね。
http://www.腸内洗浄.jpn.com/yarikata/cafecolon.html 便秘の自覚はなかったけど、眠気覚ましの薬のんだらいっぱい臭いのが出てきた…
含まれてるカフェインのおかげかも？
お腹も何センチかひっこんだのも含めて嬉しいけど、ずっとおならみたいな腹鳴りがひどいし、何回にも分けて便意が来るから辛い ヨーグルト、乳酸菌とかのスレ見ると凄い論理的な議論してるのにこのスレときたら、、 便秘は個人差大きいからしゃーない
万人に間違いなく効果のある方法なんてない気が 便秘になる原因の大半がダイエットだと思う
俺もダイエット始めて1月後くらいに便秘になり
納豆オリゴ糖ヨーグルトなど、効くとされるもの色々試した
それでも改善されなくて、便秘薬もマグネシウム系はまったくダメ
腹が苦しいので、5日置きにタケダ4錠飲んで無理やり出してた
んでダイエット期間完了して、食事制限も緩やかになり
一月後くらいから自然に出るようになった
結局は食事の量だと思う 特に白飯 ＞＞99
なるべく常用したくなかった
溜め込まないのとどっちが良かったのか未だにわからん がってんで大腸カメラやると便秘体質が治る人がいるってやってたわ
この際まとめて人間ドッグに申し込んだら来年の2月だとか
遠い
>>98
自分がそうだからといって大半とか言っちゃう人？ 10代の頃から過敏性腸症候群のけいれん型で、長年下剤がないと便がでなかった
ある時から下すタイプに変わり、下痢とはいえ下剤なくても出るからラッキーと思ってそのまま数年が経過
最近また便秘タイプに戻ってきた…
出ない トイレの寒さ対策って何だろね？
やっぱり小型ヒーターかな
寒さと言うか内蔵の冷えも便秘の原因らしい 女性の場合、ホルモンサイクルで便秘になりやすい時期がある
自分は排卵期・生理前・生理が終わった2～3日後
この時期だけは何をどうやっても出ない、かと思えば何かのスイッチ入ったみたいに決壊したりする… なんとかデキストリンすごいいいね
たっぷりいれたらモリモリ極太でたお >>101
大腸カメラやったけど私はダメだった
カメラ入れる前に便を全部出したから
ここから腸内環境を整えて…とか思ってたんだけど
便を出すために飲んだまずいスポドリみたいなの２リットル飲んだら
胃がやられてしまって胃腸がグダグダになって
ヨーグルトとかうどんとか消化のいいものを食べてたんだけど
結局次に出たのは当分先でいつもの固い便だったしその後も便秘のまま
ちなみに大腸カメラの結果はすごくきれいな腸です、だった 便秘にはビタミンB1が良いんだって。
ビタミンB群には便通を良くする作用があり、中でもビタミンB1には自律神経を正常にするという作用があります。
腸の蠕動運動を司っているのは自律神経ですが、ビタミンB1の1種「パントテン酸」には自律神経の中の「副交感神経」の働きを促す効果があるのです。
http://www.shiawase-supli.com/bennpi/2914.html#i-2 ビタミンB1は多く摂っているけど
便秘は解消されず、効果無し 一週間でないけど、このくらいなら結構いるんですか？ >>109
コーラック飲むなり、近所の内科で浣腸もらうなり何らかの措置を講じるべきだね。 内視鏡検査した
えらく綺麗な腸内だた
何で便秘するんだろ >>111
落下腸か、ねじれ腸ってことは？違うか。。。
バナナなどの不溶性食物繊維が多い食べ物ばかり食べてるとか。水分取ってないとか。 内視鏡後に一時期完璧に直ったのは確か。
朝飯後に蠕動運動きて座ればすぐでたとか小学生以来。 あんだけ便秘で苦しんでたおいらが2週間毎日出てる(しかも、すこし緩め)
絶対腸内に異変が起きている 検査すべきか・・・ 自分もツルツルのきれいな大腸だった
内視鏡したあとはしばらく調子良かったけど…
しばらくしてまた便秘に戻った
胃痛にも長年悩まされてるけど、胃の中もピンクで全く問題なし ウォッシュレットで腸に水を入れて便を柔らかくして出してる人はいませんか？ >>98
これはある
自分もダイエット目的の食事制限で、炭水化物少な目にしたら、食事量以外は何も変えてないのに、むしろ腹筋とかはしてるのに、明らかに便秘ぎみになった >>120
やっちゃいかんとは思っていてもやってしまうなそれ
すっきり度が全然違う 腸のむくみに純ココアと生姜が良いってやってた
腸浮腫んでたら便秘するだろうから効果に期待できそうだけどココアと生姜って不味そうすぎんよ(´・ω・`)
何か代替できないかなー >>120
俺よくやるw
便秘して出すと必ずと言っていいほど切れるから。 情報が多すぎて何が自分に合うのかわからない。
カマグがあるから何とかなってるというのだけは事実。 左下腹部を指先で押すとうんこの形が分かって気持ち悪い ぬか漬けがいいらしい
腸内はぬか床と同じという説がある
ただしスーパーの惣菜コーナーで売っているぬか漬けは
食品添加物に浸しただけのまがいもの
商店街の店頭でぬかに漬かっているように見えるのも
ただのカムフラージュ
本物は発酵していて乳酸菌もビタミンB1もタップリだが
まがいものはほぼゼロ
本物を食べたいなら、自分で作るしかない 出口にすごい硬いのが居座ってて便意はあるのに出ない
浣腸以外で何かいい解決法ないかな 便秘解消の為に色々試してると、お金かかるね
疲れてしまった
結局下剤でしか出てくれない
ヨーグルトとか納豆とかももうやめようかな
自分には全然効き目ない 出そうで出ない
キャベツとかえのきとか白米とか、食物繊維の多い食材を食べると
便秘になるしどうすればいいんだ >>133
むしろ逆にこれなら便秘になるだろ。
てことをやるのはどうか？ 寒い時期の便秘には粕汁が効く
スーパーに酒粕売ってたので早速買ってきた 食物繊維中心の食生活にして便秘は改善されるのはいいが、如何せんガスが頻繁に出るから誰かと長時間の行動はキツい。 そっか別々に摂れば良いんだねしょうがココアじゃなきゃだめなのかと思ってたやってみよう
腸内環境の為に食事改善にヨーグルトに納豆に難デキもあれこれやるけど自分もこれといって変わらないのに金だけ出ていく
今のところそこそこ効果あったのS字結腸のマッサージとS字結腸辺りに貼るお灸位だな
ビタミン系や鉄剤なんかのサプリは割とはっきり効果わかるのに便秘関連は本当に良いものに出会わないや
腸内環境良い人のウンコ移植やってみたいから早く田舎の病院でもできるようになって欲しい >>135
便秘になるものというより、好きなもの好きな量食べてた方がいいのかなと思えてきた 白米を一切食わないの関係あるんかな
海藻、野菜、納豆、乳酸菌は欠かさないのに >144.145
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが… >>139
ウォシュレット用のふわふわ系トイレットペーパー使ってたが1ロールがあっと間で終わるので
3倍長持ちするペーパー（肌触りは残念）に替えたらなかなか1ロール終わらなくて楽ちんびっくり 毎日色々やって頑張って出し切っていたのに
残便があるようになって太った
直腸にあるのに出ない トイレットペーパーは再生紙の安物シングル派
ダブルはすぐに無くなるし、肌触り堅めが好き 金曜日にテレビでやってた生姜ココアを朝夜飲んでたら何度も出るようになった
次の日にすぐ効果出たから、悩んでる人は試してみてください 朝起きたら、生理食塩水1L一気飲み。
ソルトウォーターバッシングとか言うらしい。
一気に出るよ。
で、朝起きたらただの水を1L一気飲みでも効果あった。
水だけなら手間もかからないよ。 便秘した後、出る時に肛門が悲鳴をあげないようにする方法は浣腸以外にないですか？
小林製薬のやつはどうですか？ ◯◯飲んだら、食べたら出た！
はすぐに効果無くなってしまう。 おれ持続してるよ。ラキソからもマグネからも完全に脱出できた
もう一か月、薬抜きで快便 結局、人に依るんじゃないかなぁ
ちなみに俺は毎日ビオフェルミン４錠飲んでただけ 水分摂り過ぎると身体を冷やしてしまい新陳代謝が低下して逆効果じゃないの？
生姜は胃腸に良いって聞くね。 >>147
食物繊維は根本的な弁の元ではないね。
蠕動運動を促したりする不溶性と体外に滑り出してくれる水溶性をバランスよくどちらも取らないダメ。
基本、糖質制限してたら便秘になって弁は出ないよ。出る人なんていないんじゃないかなぁ…
俺が一度、糖質制限してダイエットしてた時に10日出ないとザラだったから。
>>159
水分は常に熱いモノだよw
白湯やポットで温めて急須で入れたお茶ね。 いや、熱い冷たい関係なく、水分の取り過ぎが良くないってことだよw あれ
水分って摂ったほうが便秘にはいいんじゃないの？ 取りすぎっての限度次第だな。
大体1日2Lぐらいは便秘だけじゃなく取った方がいいし。
2Lも飲めば改善する便秘なら改善するだろうし、
2L飲んでも改善しない便秘ならいくらそれ以上の量を飲んだところで便秘は改善しないだろうね。 入院中。３日間全く出ない。
看護士さんが色んな薬持ってきてくれるけど、飲んでも飲んでも気配すらしない。
苦しい。 他の症状の兼ね合い？で
入院中は酸化マグネシウム(マグミット)とパンテチンを対で飲んでた >160
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな >>167
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
これ120%間違ってる理論だな。
健康を考えるなら糖質制限みたい事は馬鹿な猿でもやらん。
こういう馬鹿ってまだ世の中に普通にいるんだな。
ホントネット脳は恐ろしいわ。 若い看護婦さんなら浣腸してもらえ！
最近は看護夫も多いけどね。 糖質制限はマジで止めた方がいい
何事も過ぎたるは及ばざるが如し 食わない事がダイエットとか勘違いしてる時点で頭お花畑だろ？ 食べる量極端に減らして便秘とかいってるやつ愚の骨頂 >>168
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？ >>180
お？図星かw 大方痛いトコつかれて顔真っ赤っぽいなw
いやいや、お前の方が圧倒的に馬鹿だろw
糖質制限なんかするのは明らかに標準体重を倍ぐらい上回ったデブや糖尿病発症してる奴ぐらいだ。
そもそもダイエットというのは、筋肉を付けて代謝上げる、水溶性食物繊維から摂取して血糖値の急上昇を抑えビタミンB群やミネラル中心に取って食後に30分ウォーキングするだけで糖質制限なんかしなくても全然脂肪は減るからな。これをダイエットっていうんだよ。
糖質制限で体重は減ってもそれは体内の水分や筋肉が減っただけで、結果、筋肉減らしてるから糖を効率良く燃焼できない体になって反対に太りやすい体系を構築してしまっている。だから直ぐリバウドする。
引き締まった体系と太りにくい体質を構築するには糖質は必要不可欠だから糖質制限してたら痩せるんじゃなくて病的にやつれるだ。
お前のやってる糖質制限ダイエットは根本的に脂肪が減ってないんだよ！
脂肪を燃焼するには糖質は必要だから糖質制限してれば肝心の脂肪は減らないし、筋肉肥大にも糖質は必要なんだからな。
お前は方が圧倒的に究極に馬鹿の極みだろwww てか糖質制限に決まりはない。増やしても制限、減らしても制限 >>180
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
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ほらよwwwww
極端な糖質制限してると栄養不足によって体が餓鬼状態と判断して体中の脂肪を掻き集めて脂肪肝になる。
糖新生で肝臓が独自の組織を破壊して糖を生産するから肝臓に凄い負担になって肝臓を痛める事にもなるし、
後、血管もボロボロになって心臓にも負担かかるしな。
糖質制限なんか百害あって一利なしってコトを～
健康の為にやるんですか？
あ な た ？wwwwwww >>180
更に極め付けが
糖質制限による便秘で腐敗ガスの解毒によって肝臓に余計な仕事増やして更に負担かけ、大腸ガンのリスクも負うと？
いやぁ～
凄い健康的ですね？
糖質制限ってwwwwwwwwww 野菜足りてない気がするので、毎朝野菜ジュースも飲むようにしてみたら、ちょっとマシになってきた
でも便秘が解消したー！ってほどじゃないわ
酸化マグネシウム飲んだだけよりは良いかなって程度よ >>180
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
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糖質はガンの餌とも聞くがどうなんだろう。
糖質制限して便秘になったら世話ないか >>180
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>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限 おいおい、仲良くやりましょう！
便座に座りウォッシャー最強にしてお尻に当ててると催すときあるよね笑 それぞれが自分に合った健康法をやればよろし。
一人一人考え方が違うように、体質だって一人一人違うんだから。
それで失敗して体調悪くしてもこのスレの人には関係ない。自己責任だ 自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
腸内細菌の関係もあって便秘にどう影響するのかは分からないけど とっておきの牛乳飲んで食べたのに出ない！
飲み損食べ損！ >>204
＞糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
＞一面健康に効果あると思うけどなあ
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える >>204
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える >>167
>>180
>>204
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える >>147 >>167 >>180 >>204
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える 実は間違ってる健康常識たくさんあるから、
一概に断言はできない とおもうよ。 どっちの言い分が正しいかなんてこれから何年、何十年経たないと分からない。もしかしたらそれだけたっても分からないかもしれないけど。ただ、連続して書き込んでる人はなぜそこまで糖質制御を毛嫌いしているんだろ ビオフェルミン半信半疑で飲み始めたら少し効いてる気がする
毎日便意が来るのが嬉しい >>147>>167>>180>>204
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える あ、一々ルーター再起動しなくていいから
あぼーんしてるから意味ないんで >>214
そうなんよ 便秘薬みたいにすぐには効かないけど一か月ぐらいすると
信じられないように便通来る 結構驚きだよ ビオフェルミン1年くらい飲んでるけどあまり変わらないよー 朝 白滝と野菜の炒め物
ちょっと足りないので牛乳とMCTオイル入れたコーンスープ
通勤電車で秘かにドローインでお腹をペコペコ
昼 豆のスープとゴボウサラダ
仕事中に麦茶と水をペット1本ずつ
これで帰宅後に久々お通じ
さてどれが効いたのやら… >>223
1回限りじゃなくて毎日続いて出てるの？ 今までいろいろ試して来ましたが
パントテン酸ですっかり治りました
ご報告まで 腸が動いてない感じがする
ガスが溜まってお腹の張りが酷い
そんな人はパントテン酸を一度試してみて >>229
チョコラとかビタミンB系のサプリとかに入ってるやつ? 細いのがチョロっとしかでないけど、とうとう末期ガンかな 肛門付近で固まってて、まわりを触っても
明らかに穴より巨大なものが鎮座ましてるのがわかる。
なのでまずは穴から出るようにと
アナル回りを押して●の形を細長くして、
あとはチューブを絞るように●を押し出す。
最近はこの方法でしか出せなくなったわ…。 >>224
一日に便秘解消法を詰め込んでるのでどれが効いたか分かってない、っていうことでは？ >>233
すごいやり方w
おすだけでうん形かわるもの？
岩みたいに固いから鎮座しちゃってる訳じゃないんだ >>235
形！なかなか変わらないよwww
渾身の力でぎゅうぎゅう潰すの。 >>233
マグネシウムでも柔らかくならない？想像するだけでいたそうだよ 最近生姜ココアを朝晩のんでて、あと、生理が来たせいか久しぶりに自然にデカイのが出た！この感動を誰かに伝えたかった！ 朝布団の中で腸マッサージと腹式呼吸をしてから起き、その後常温の水を数杯飲む。その時水だけではツラいのと腸が動くのを期待して、水と一緒にお菓子を少しつまむ。
で5分くらい便意が来るのをその場で静かに待つ。かすかな便意を感じたらそれを逃さずトイレへダッシュ！
…ていうのを最近やりだしたらちょっと調子いいかも。今のところ毎朝出てる 便秘気味なので、昨日会社から帰ってきてコーラックⅡを食事前に飲んだら、午前１時頃にお腹が痛くなって、4回トイレに走ったよ。
苦しかった(>_<) 俺 、センノシド系とか寝る前にのむと
次の日の昼間に出るよ
少しづつ遅くなってきた・・・
昔は朝に出てたんだが
出るには出るけど >>231
私が飲んでるのはパントテン酸のみのサプリです
amazonで購入した『NOW Foods パントテン酸（ビタミンB5） 500mg』という商品です
これを1回2カプセル1日2～3回飲んでます
飲み始めて3日目位から便通が始まって1ヶ月経過した今では1日2回以上正常な便通があり
お腹もすっかりへこんで便とガスが滞留してる感じも全くなくなりました ちなみに少量のパントテン酸では便秘には全く効きません
1日2～3gは必要みたいです 便秘&下痢のスレってないのかな。
大腸の後半が便秘で、前半が下痢になると、苦しいけど出てこなくてつらいんだが。 >>247
便秘薬のせいで下る、というのもあるしね
つらい 一週間分を牛乳飲んで出してた頃は、栓で塞がれてるのに中が下痢で苦しかった
今は寒天とかで好調維持してるけど、二日出ないとあの頃を思い出して焦る 小学生時代から便秘で、10年以上前から自力で全然出ない。下剤のローテーション うちのばーちゃん、人より腸が長くて便秘だと言ってたなー
どくそうがん（毒掃丸？）ていう薬を常用してたっけ オリーブオイルを朝に大さじ一杯飲むと、どんな便秘で悩んでる人も間違いなくその日のうちにとんでもない物体が出るが糞不味いから続かないんだよな 下剤使って全部だしたあとって凄くお腹すかない？
いつもより食欲ヤバい気がする もともと胃の働きが強くないから消化が追いついてないのかもと思って大根おろし食べたらまあまあでた
大根のアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼの酵素が効いてるのかも
今度、生のパイナップルでも食べてみようと思う 生姜ココアにかける
知人が脳溢血になって命は助かったけど禁止事項がいきむことだって。みんないきんでないか？
おれは毎日いきみぎみでこわくなった…
だから生姜ココアにかけた 出そうで出ない
水分、珈琲も取ってるのに
少し出てまだ沢山残ってる感じなのに出ない！ 乳酸菌ショコラとかララクラッシュとか食物繊維を取りまくって出るには出るがうさぎのうんちしか出ないんだがw
水分も一日2リットルは水飲んでるし何でこんなうんちしか出ないんだ
こんなうんちなら出なくていいわw >>256
亜麻仁油とえごま油でも出ないかな？
試そうかと思ってるんだが 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランス良く
やってるけど難しい。 さっきやっと出た～
というか出ると思ってトイレ行ったら出ずにあせった
先頭に詰まってる固い奴が出ないと後ろも出ないね
これが硬くなるのって出さないからだから
そうないように1日1回トイレ行くべきなんだろうね
とりあえずすっきり キムチと納豆を混ぜて食べるようになってから順調。キムチが効いてるのだろう。 >>268
おめでとう！
直腸にあるのに出ないよ泣 キムチ納豆、オリーブオイル大さじ一杯直飲み、この最強の二つをやって出ないんならもう薬に頼るしかないだろw 下剤で出すと、目の前を星がチカチカ舞って見える
で、クラクラして立っていられなくなる
なんとか自力で出すようにしたいものよ
腸の中に入って中のもの押し出したいわ とりあえずここまでで一番最低な奴は
>>252だな >>274
ビューラック3錠だから、一応決められている容量内なんだけど、強いのかね。
2錠にすると出ない。 >>275
俺も3錠飲んだら頭クラクラ冷や汗
2錠で出るから良いけど
種類変えてみたらマグネ系の奴とか ネットで売ってる乳糖、毒出し乳糖は下剤ほど苦しみなくでる。でも一回分高いし、連チャンするとあまり効かない 急須で入れた熱い玄米茶を日1.5Lは飲んでんの？
カテキンで腸内の悪玉菌を減らすのも善玉増やすと同じぐらい必要だよ。 ここにいる人の何人が大腸がんなのか
ここにいる人の何人が大腸がんになるのか
考たらなんか怖い 大腸検査済みの割合も高いけどね。
私は去年の11月に大腸ｶﾒﾗ済み
そのあとは便潜血検査しかしてないけど
なる確率は高いけど、早期発見の確率も高いよ。 茶カテキン摂ろうとしてヘルシアなんか飲んじゃだめだよ
あれは1本で1日の許容摂取量超えるから
肝障害起こすよ実際起きてるよ 少しうんこが出ないだけで体臭になるから悩んでる
実際便秘は体臭が便臭くなると言われてるけど臭い女性にあったことないし
俺は一日でないだけでそうなる
どこが原因なんだろ？
治らないのかな 前は本屋やビデオレンタルに行ったらもよおしたりしたんだけど、地元はどこも潰れてしまった
Amazon見ても何ともないしw 腹触るとでかくてかっちかちの宿便があるのが分かるんだがこれはここの住人は普通なの？
これ出したら100%切れる…恐怖だわ あんまり無理して踏ん張るなよ
肛門狭窄になってマジでうんこ出なくなるから（すごい厄介
浣腸10個くらい常備しておいたほうがいい キムチ納豆いいな
うさぎうんちだったが確かに出たぞw >>294
症状としては肛門が狭くなるだけだから
うんこが出なかったり細かったりの自覚症状だったり
医者に見てもらうしかないと思う
特にそれが直接病気になるわけじゃないから
切れ痔とかをなめてる人は多いと思うのが残念 >>291
俺はいつも溜まってる時はS字結腸にゴリゴリしたのがあるから直ぐ分かるよ。
出したらなくなるからね。 うんこ出ない
出すために水分沢山とったのに
飲み損 コーヒーにカカオパウダー入れてあんまり美味しくない気がしたから
色々飲み比べてたらついでにたくさん出た。
だけど気持ち悪い。 いつも１錠の便秘薬を５つ位飲むか
艦長３つ位いくか
悩む 今日、いつものマグミットを貰いに行ったら、高マグネシウム血症で死亡例が出たという事で、ピコスルファートＮａ錠に変更された。マグミット調子良かったのになぁ。ピコスルファート飲んでる方いますか？ ピコラックス（市販薬）
ラキソベロン
ピコスルファートNa（ジェネリック） >>223
白滝効く
食物繊維とついでに水分たっぷりだから
なかなか量は食べられないけどパスタ代わりにするのオススメ 今年に入って人生初めての便秘になったんだが
今現在朝から、固くて大きい便が肛門まできてるが
大きすぎて、肛門から出ない
これは踏ん張って出したらヤバいと本能的に感じる
引っ込めたり出そうとしたりしてるだけで時間が過ぎる
まだ１日目だが、こういうのは指でほじくり出すのか
浣腸して便を柔らかくするどっちが良いのか
ご教授願います >>306
オリーブオイルやワセリンを用意
ゴム手袋をして指先にたっぷりつける
肛門の内側の壁にまんべんなく塗る
指で便を変形できるようなら、潰して細くしてみる
それでも出なかったら浣腸するかな自分なら 月曜に下痢したっきり今週出てない・・・アシドフィルスのサプリを
毎日飲んでるのにい～～ >>307
ワセリンなかったから
ニベアクリームを代用した
固くて粘着性の高い便だった 干潮３個入れた
へろへろであるけねぇ…
艦長が官庁で館長に浣腸したら完調になった
あたま壊れたわ 便秘だとやっぱりみんなデブなのか？
痩せて見える人でも腹だけめっちゃ出てる感じかな 内臓脂肪と便秘は関係ないだろうが、溜めればお腹まわりポッコリは
普通にある 大根おろしが良いと聞いて、一度にたくさんおろして冷凍した。
毎日ヨーグルトに入れて食べる予定。
効果あるといいな。 大根おろしって胃だろうよ
まぁ悪いもんではないが
効果レポよろ
おれの筆も おろした大根の食べ過ぎは胃を痛めることもありますよ
キムチ納豆やオリーブオイルとかもうこれでもかってうんち出るのを食べて一応出る俺はまだいい方なのかw 一日でないだけで体から便臭がする
ここの人達、体臭口臭はどう？ >>315
身長が男並だけど、私は女で170cm54kgだから痩せてると思う
平日何しても出なかったら休日にコーラックで出してしまうからそれ以上は溜まったことがないけど、
最終日のシルエットはお腹だけ飛び出てるよ、餓鬼みたいでみっともない むしろデブは意外と食べてるので（少食アピールしがちだが）ひどい便秘とは縁がなさそうな気がするなー
大デブだった頃は「たくさん食べる」→「消化不良で腹こわす」→「空っぽになった腸に便が溜まるまで便秘」→（最初に戻る）だった ずっと禁酒して、たまに飲むと
次の日どっさり出るな ヨーグルトに大根おろしは気持ち悪くなった。
入れるなら納豆キムチの方が良さそう。
効果はまだ特に感じられず。
結局下剤使ってしまった。 >>327
試さずに大量におろして冷凍かよ
こんなレベルの奴が集まってるのが日本工業大学か >>330
おろしたてを試したよ。
食べた時はなんともなかったけど、数時間経って気持ち悪くなった。 >>302マグネシウム飲んでるから怖いな
マグネシウムで最近コロコロが少ししか出なかったけど今日は長いやつがでたけど、何か腸が痛い
痔になって力むの怖いしマグネシウムないと出ないよ 落下腸マッサージ効かなくなってしまった
1ヶ月ぐらい快便だったのにな そう言えば
最近、酸化マグネシウムのＣＭやりだしたよな >>332
亡くなった方は相当な量をとってたから
溜め込むよりいいとわしも使ってる
でも使っても固い時あってそんな時は困る 快便だったのに今日うんこしてない
かなりパニックだ 快便を通り越して下痢になった
違うそうじゃないんだうんこよ・・・ なんか腹に膨張感あるのに
毎日1,2回20分～30分踏ん張り続けて
出てくるのはコロコロかほとんど出なかったり
小便みたいにすんなり出ればいいじゃないか
馬鹿な作業だよなこれ、あくびが出てしゃーないし
トイレでどんな苦痛な顔してんだよ 便秘の薬って何日ぐらい出なかったら飲んだほうがいいんだろ
お腹が張ったりしてから？
以前何日も出なくて放置したら大変なことになってからこわい 薬飲んだら、物凄い吐き気といつもと違う感じの腹痛がしてトイレで尻出して土下座みたいな体勢になってた
そこまで便は出ずにひたすら嘔吐してしまって怖くなった
みんなも気をつけて… それ貧血じゃない？便秘のときに腹痛起こすタイプの便秘薬使うとフラッフラになる事多いからカマ具使って便柔らかくしてなるべく毎日出すようにしてる
どうしても出ない時だけラキソベロンか館長併用 日曜は朝から便意があるのに日帰りバス旅行に参加していてトイレ休憩がきつかった
家じゃないから気分的にも出すにも出ないし便意のせいでそんなにたまってなくても尿意まで誘発されるし
翌朝硬くて苦労したけどちゃんと出て良かった すぐにトイレにかけこもる仕事してりゃ毎日でも便秘薬飲みたいんだけどな。
無理矢理出す感じだからコントロールできないもんな
しかもスルーラックかコーラックは二回くるしw
一度大量に出したのに、また数時間後にまた大量に出るw バーべキューやったら血の混じった赤紫の下痢と未消化物が出てきた
便秘も苦しいけど下痢も苦しいな
病院でザンタック、ブスコバン、ビオスリー貰ったんだけど
腹痛と下痢が収まったら止めて良いのかな？
腸の働きを止める作用があるみたいで便秘が酷くなった気がする 整腸剤って使ったことないんだけど便秘薬より効かないのかな？
下痢もセットな便秘なら整腸剤のほうが身体には負担少なげだけど… キンキンに冷やした珈琲牛乳飲んだのに出ない
オワタ >>351
出すことや出やすくする薬と腸内環境を整える薬を比べること自体
ナンセンス 整腸剤は言葉の通りだよ 排便を促す薬ではない
結果的に腸内環境改善すれば治る人もいるくらいの認識でいるほうが正解 整腸剤っていいのか
ビオフェルミンとか1週間ぐらい飲み続けたが便通が全くないから辞めたんだが、飲み続ければ腸内環境は改善されるんかな ラキソベロン３錠で出ないなら何飲んだらいいんでしょうか？ 酸化マグネシウムはラキソベロンより効果ありますか？ 人によるから試さなきゃわからないと思う
でも二つって便秘薬の種類違うんじゃなかった？ >>349
夜の帰宅後に出るように逆算して飲んでるｗ
カマグ系なら適量分かってくれば外で便意きても刺激性併用時みたいに大惨事は今のところ無いよ 便秘族なんだが、今度初バリウムを飲むことになった
出せなくなるんじゃないかと今から不安
逆算して前の晩に薬飲んだらすぐにバリウム出るだろうか？ >>365
下剤でも出ないんじゃないかと思ってさ
前に友達がバリウムの時にもらった下剤が余ったとかでくれたんだけど、ぴくりとも出なかったんだ
だからいつも使ってる市販薬飲もうかと
でも効いてくるまで半日～一日(便秘度による)時間がかかるから、いっそ逆算して前日飲むか？と考えた次第です >>98
炭水化物ダイエットしはじめてから便秘になりだしました。続けて数ヶ月後、3泊4日の団体旅行で一旦ダイエット中止してご飯モリモリ3食食べたら2日目の朝は快便。 >>366
私もかなりな便秘持ちだけど、下剤貰う時にその事伝えたら倍の量くれたよ。
確かセンナ系のやつで、3～4時間くらいで出たよ。 >>369
ありがとう。じゃあそう伝えてみます。
センナ系って凄く痛いんだろうな‥
とりあえず半日は潰す覚悟をしときます‥ >>147>>167>>180>>204>>368
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
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>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える さっきテレビで乳酸キャベツが便秘に良いってやってたけど、本当かな
とりあえず明日キャベツ買ってこよう… 食物繊維は水溶性と不溶性のバランスが大事ってよく言うけど、実際はだいたい水溶性不足なんじゃないかと思ってる
だからきのことか納豆とかオクラを意識して食べると良さそう >>147>>167>>180>>204>>368>>378
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える †◇ふと気付けば……･･鬱が直ってきている!不眠が、対人恐怖が、イライラが、
むさぼっていた悪習慣や､依存が消えてきた､自殺願望が、悪夢が無くなった...!
一人で悩んでいた問題に希望が灯っている..｡｡†
孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人､元気が出るよい放送です。
https://www.youtube.com/watch?v=u_kHxRfKHTo （本当の幸せを教えましょう!）
https://www.youtube.com/watch?v=zDCYiCEYKEQ(スカイプが沢山あり面白い回です)
https://www.youtube.com/watch?v=B46RH6EBCAE 「「クローイ」神が与えた約束の子 Chloe (いい動画です)(他番組より）
https://www.youtube.com/watch?v=KyO5LElUS98 「墜落事故で臨死・そこで見たものは？」(他番組より）
権威･組織･拝金主義、プレッシャー等ありません。 ※偽HPご注意を
いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
医学で解明できない奇跡の数々､ろう､盲､マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、
色々な病気からの解放、救い。 通りすがりの人の病気が癒されることもあります。
日本の教会では少ないですが１０軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。新興宗教と違います 下剤以外で効いてくれるものがない！
納豆もキムチもヨーグルトも、食べたらお腹に溜まるだけだ 食物繊維の多い食品を取ることも大事だと思うが。
食物繊維の少ない食品を取らないことも大事だと思う。 >>382
つまり食物繊維が多く入っている食べ物しか食べたら駄目って事だよね？
そんな限定された食事だけで一生過ごせとか、もはや何の為に生きてるのかわからなくなるな 生理になって下痢なのにすっきり出ない
肛門の所に沢山留まってる >>375
アマゾンで海外のザワークラフト（キャベツ塩漬け）500円しないよ。食べて二日目、変化なしだが
いろんなもの試しすぎて訳わからんw >>386
直腸性便秘かな
自分も病院行くか悩んでる 便秘の時は出したいのに力が足りずに諦めることがたびたびある
腰回りの筋肉は大事だと心の底から思う 校門の中にポケットが出来てるといきんでも出ないよ
会陰をうまく押して誘導するしかない 力を込め過ぎると裂けるので、筋力があるのも困る
充分な潤滑さえあれば力は要らないし、裂けることもない >>384
誰も駄目なんて言ってないよ。自分が思うことを書いただけ。
健康だと常に幸福な状態になるらしいけど。まあいいや。 銭湯行って水飲みつつ身体温めたら出たよ。おすすめ。 何故かよくわからないけど
スレンダートーンつけはじめてから便秘解消された
ただ本体価格が高かったのはまあいいとして、
消耗品のパッドが高いのが難点。。。 最近忙しくてさっとシャワーだけだったら、とたんに駄目。
寒くなったんで、ゆっくり風呂に入るようになったら
いい感じになった
冷えがいけないってのは本当だな チョコレートを1日に25グラム食べるといいって見たが、チョコレートは確かに中々だな
結構どでかいのが出るw 一気に色々試しても何が原因かわからないんだよなー
一つ一つ実験のような試すしかないかな >>394
騙されたとおもって銭湯行ってみ。家の風呂じゃなくて銭湯。広い風呂だと家のより何倍も水圧が体にかかるんだ。それのマッサージ効果もあるらしい。 空気の乾燥によって腸内の水分が不足し、便は固くなる
なら加湿器使えば解決かと思い、温湿度計で確認してみると
寒いときは湿度が高いときでも空気は乾燥してる
部屋を暖めないと駄目だな 毎日ジムの風呂で浴槽に10分はつかってが全く出ないけどw >>407
太ってるなら、脂肪は暖まるのに時間がかかるから10分くらいじゃ内臓まで暖まらない。痩せてるなら便の元になる水分と食物の量が足りないんじゃないか？水飲まずに風呂に入ったら便から水分が抜けてますます便秘になるよ。 よく、便意も来てて、黄門ちょっと前まで圧迫感が有るのに出ないのって腹筋が足りないから？あと1歩のところで出ないんだよ >>412
ありがとう。ググってみたら心当たりが沢山あったよ。しかも対処しにくいスーパー便秘だって 青木まりこ現象か
本屋はよく行くけど一度も便意を感じたことない >>406
「湿度が高くて空気が乾燥」って矛盾してないかい？ ここ１週間、毎日スッキリとはいかないまでもとりあえずトイレには行っている。
ガッテンのうつ伏せ体操が良かったのか、ルイボスティーが良かったのか、ひねり体操が良かったのか… 冬は乾燥するってそう言う事か
また一つおりこうになっちゃったな ビオフェルミン常用して溜まってきたなと思ったら寝る前にマグネシウム2錠飲んで寝る
すると翌朝いい具合に出る
これでとりあえずなんとか生きてるわ >>426
マグねがすぐ効くのがうらやま
飲んで二日目以降じゃないと効いてこない(´・ω・｀) 結局、薬に頼ってしまう
食べ物と生活習慣でなんとかならないかなあ ほうじ茶って継続して飲んでいいのかな？
悪玉減る？ 何をしても効かなかったけど、生プルーンはガチ。
初めて漏らしたわ トイレすぐ行けない時に限って便意来る事ない？
そしてトイレ行けるようになった時には便意が去っている。 >>432
ネバネバ食品より、カレーライスとか雑炊とか汁もの米食食ったほうが出る スレンダートーンがガチで効く
いい感じのがスルっと毎日出る
ダイエット云々筋肉云々よりも
便秘効果で売り出したほうがいいんじゃないのか 肩こりや腰痛に使う低周波治療器ならあるんだけどなあ
試してみるか >>147>>167>>180>>204>>368>>378
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
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＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
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>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
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>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える 出ないから色々とダメになってんだな
スゲー良いこと書いてあるのに誰も気付かないというね 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
>144.145
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが… 167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
>160
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな 180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
>>168
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？ 204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
腸内細菌の関係もあって便秘にどう影響するのかは分からないけど 大介の番組で熊本の紫とろろ芋を紹介してたけど、
脅威のネバネバぬめぬめ度の高さに笑うくらいビックリしたw
このとろろ食べたら腸内環境良くなってスゴイ出そうな気がする！wwwww >>147>>167>>180>>204>>368>>378
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
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＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える トランプのツイッターとか2chの荒らしと同じだよな
2chの荒らしが米国大統領になれる時代になったんだと思ったわ そんな興味はなかったしもうたぶん行かないだろうが、付き合いで一緒にSMクラブってかM性感みたい所いってアナルを掘られたんだが何か広がったみたいでかなり便通良くなったんだがw
出ない人は最悪この方法はマジでオススメw >>147>>167>>180>>204>>368
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
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>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える 気持ち悪い人がいるもんだね。何しにきてんだろ。糖質制限スレにでもいけばいいのに。キチガイが 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
>144.145
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
>160
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
>>168
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
腸内細菌の関係もあって便秘にどう影響するのかは分からないけど >>147>>167>>180>>204>>368
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える うんこ出すために米食い過ぎて腸と頭がおかしくなってんだなコイツ 何かがきっかけでっていうんじゃなくて
猫かぶってるときとかぶってないときがあるだけ 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
>144.145
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
>160
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
>>168
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
腸内細菌の関係もあって便秘にどう影響するのかは分からないけど >>147>>167>>180>>204>>368
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える マグミット飲んでる人の屁が余りにも臭すぎて頭がおかしくなりそう
あれを1日50回も嗅がされてると気が狂わない人はいないと思う 今日も出たいい感じに出た
2週間くらいずっと続いてる
腹筋運動がいいのか電気刺激がいいのか 昨日鍼灸院行って、便秘のツボに鍼とお灸やってもらったら今日めっさ快腸
下痢ではなく、ちゃんとしたウンが大量に出て効果すげえ
問題はこんなに溜まってんのかよ…ということ
しかもまだ下腹が凹まない（まだ腹に残ってるっぽい）
ヤバい ツボよりもアナルにやっぱり直接指を思いっきり入れてもらうか何かおもちゃ的な物を入れてもらうのが最強だぞ
マジで一回だけM性感的な風俗いくだけで全然違う
本当に毎日快便だよ >>479
そんなん校門括約筋がダメになってオムツ生活になるぞ
俺は鍼でいいわw 最近別の病気で抗生物質と、抗生物質によって腸内のバランスが崩れないように胃腸薬みたいなのを処方されたんだけど、なんかそれから自力排便が出来てるんだよね
今まで自分は蠕動運動が弱いタイプで腸内細菌は関係ないみたいに勝手に思い込んでたけど、これからは食事を気を付けてみようかな… 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ 術後の感染防止に抗生物質飲まされてた時は軟便だった 1週間分ため込んでたのがやっと出た
便意はあるのに出なくて七転八倒
小1時間トイレに籠り頑張った
汗びっしょり ビオフェルミンというと、みのもんたが失言でスポンサーを怒らせた逸話を思い出してしまう…。 小さい頃からビオフェルミン飲んでも胃腸の調子が良くなったという実感が全くない。
ビタミンドリンクを飲んでも実感が湧かないのと同じかも。
身体に取り入れて、身体に良いことは間違いないことなんだろうが。 夕方の団子が悪かったのか
全部出た
でも多分溜め込んできた腸内細菌もバイバイして
明日からまた便秘だよ たった2日目にしてクッソ硬い
赤ちゃんでも生まれるんじゃないのかってくらい硬い
出すの怖いからマグラックソ飲んで寝る ビオフェルミンって数ある整腸剤の中で一番効果無い気がする 心置きなくトイレに籠れるように電気ヒーター設置したわ
何時間でも戦えるぜ でもビオフェルミン飲んでると色が黒くならないんだよな
コロコロしか出ないけど飲まないと真っ黒 >>493
固いのまいるよね
水分取っても関係ない >>488
1時間こもって結局どやって出したんですか？
血圧あがりそう 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ >>491
別の体調不良のとき病院でビオフェルミン出されて快便になったからそれ以来ビオフェルミン出してもらってる
自分は市販のは効かないけど病院のは効果あるよ 私も風邪で病院に行ったときにその病院が独自で作ったような白い紙に包まれてる
整腸剤みたいなのを飲んだ時は赤ちゃんのようなうんこが出た
ただその病院流行って無くて、ただの風邪で血液検査したり一回いくだけで５千円以上取られるからもう
行ってないけど 米を食え、米を！
原材料をどんどん投下するんだ！( ^д^) 糖質制限wwwwwwwwwww
846名前:名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] :2016/11/12(土) 04:17:45.01 ID:SheIDxaF
ついでに薬でチンコがでかくなってくれたらいいのにな。
医学が進んでも身長伸ばすのとチンコでかくするのだけは、進まないな。
巨乳もシリコン入れなきゃ無理だしな。
20センチぐらいのサイズになりたいわ。女とやる予定全然ないけど。
853 名前:名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] :2016/11/12(土) 11:25:24.84 ID:etEJ8uFP
働かなくても生きていけるんだから、それでいいと思うけどな。
働かないと生きていけないおまえの方が哀れだわ。
869名前:名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] :2016/11/12(土) 18:38:22.11 ID:MdoLYPqg
ナマポで飲食店で料理に精液を混ぜた池沼が火病起こし始めた 糖質制限が集う馬鹿どもwwwwwww
2010年-2011年にニュージーランドで起きたＭ6以上の地震。
2010年9月3日 M7.1 ニュージーランド・カンタベリー
2011年2月21日 Ｍ6.1 ニュージーランド・カンタベリー
2011年6月13日 Ｍ6.3 ニュージーランド・カンタベリー
2011年7月6日 M7.6 ニュージーランド・ケルマディック諸島
2011年10月21日 M7.4 ニュージーランド・ケルマディック諸島
2011年2月22日ニュージーランド カンタベリー付近（M6.1）
→2011年3月11日東日本大震災（M9.0）
などと、あえて一番規模の小さい地震とむりやり関連付けたようなデマに
惑わされるのはやめましょう。 糖質制限の末路wwwwwww
こんな流れらしい・・
2011年2月22日ニュージーランド カンタベリー付近（M6.1）
→2011年3月11日東日本大震災（M9.0）
2016年2月14日ニュージーランド カンタベリー付近（M5.8）
→2016年4月14日熊本地震前震(M6.5)
2016年9月2日ニュージーランド沖（M7.1）
→2016年10月21日鳥取県中部地震(M6.6)
2016年11月13日ニュージーランド アンバーリー付近(M7.9)
→？？？ 糖質制限www
脂肪燃焼、筋トレから筋肉肥大には糖質は必要不可なのにw
肝心の脂肪は減っておらず、体重だけ見て減ってると思いきや筋肉と体内水分減らして痩せてると勘違いw
結果、筋肉減らしてるから効率良く糖を消費できない、脂肪がつき易い体系を構築して、血糖値も下がりにくい更に代謝も下げてるドアホw
こんなバカって世の中でまだ存在するんだな？
糖質制限こと馬鹿の極みw 昨夜の赤ちゃん、一晩かけて無事「出産」したけど
これに懲りて今日からちゃんとすぐ出そう思ったら肛門痛くて出せなくてオワタ
こりゃ無限ループ開始だわ 焼肉食うとテキメンに便秘になっちゃうんだけど、肉食べる前に野菜喰えば便秘にならないんでしょうか？
もしくは肉食べた後に野菜？ 野菜よりキムチ納豆やチョコレートとかのがうんち出すってのを重視すればこっちのが上だぞ
特にチョコレートは便秘改善の中ではかなり上位の食べ物
チョコレートを毎日食べて便秘治った人も結構いる 米を食べろよ、米を！
原材料がなけりゃやっぱ出ないよ！( ^д^) >>513
ほんと糞みたいなのがいるよな2名ほど
便秘と同じく大腸（スレ）にこびりついちゃってる 浣腸常用してる人に聞きたい
頻度ってどんなもん？
俺は3日置きくらい 寒くなってきたら便秘が酷くなってきた。水分摂取が減ったからかな。
暑くても汗で蒸発しちゃうので同じこと言っているけど 腹巻はイイよ！ 病院がまさかビオフェルミン処方するとは知らんかったわ！市販のとはちがうわけ？ >>513
ずっと前からだっての
猫かぶってるときとかぶってないときがあるだけで
基地外がずっとこのスレにいたんだよ >>513
統失だから仕方ないよ
大目に見てあげなきゃ 乾燥ワカメをクタクタになるまで煮込んだワカメスープを飲むと
翌日に茶殻みたいな鱗状の下痢便がドバドバ出てくる。 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ >>498
浣腸もしたけどすぐ水だけ出てしまい
結局は力んだ 力の限り何度も
私は日ごろから低血圧ですのでそこは大丈夫だった
なんか腹筋のなさを痛感しました
イヌリンを飲んでいるので便かさが増していたみたい >>520 水溶性スープやな、キノコでよくやるわ
鍋いっぱいに3~5種類買ってきて醤油仕立てのお吸い物風
翌日になるととろっとろになるんだが、それを丼いっぱい飲む
これでもか、ってくらいにおなかがゴロゴロいう
ただ、数日飲んでると慣れるのか、利かなくなってくるから間を置く必要がある 食後に毎回酸化マグネシウムさえ飲んでれば何を食べてもゆるめの便になるからこれで一生痔にならないと安心してたら
最近固めのが出るようになってきた なんでや… >>524
よく読んだら食後に飲んでたんか
ワイも酸化マグ飲んでるけど寝る前か空腹時に飲むんじゃないのか？ 弟にトイレの守護神とか言われてむかつくけど
まぁそりゃ1時間もトイレに篭ってるのを続けてたらそう言われるか・・・
そして1時間で糞の1つも出なかった時の虚しさよ うんこたくさん出るとお腹が減る なぜだろう うんこは腸にあって
胃にあるんじゃないのにね ところで有名な便秘外来が3年待ち？とか
聞いたけどなんか薬とかくれるのかな～行った人いる？ >>515
私は1週間から2週間出なかったら使ってる >>532
トコロテン方式で胃にあったものが腸に移動するからでは？ >>536
便意自体が無いんだよね
だから浣腸2本使って出してるよ 昨日どこかの医者番組で『便秘椅子』ってやってたけどどうだろう
洋式便器に座った時に足（膝）の位置を高くする用の椅子（というか踏み台）を使うと
踏ん張りやすいし腸がまっすぐになって便の通りがいいらしい
それ使わなくてもなんならジャンプみたいな厚い雑誌をそれぞれの足の踏み位置に4、5冊置けばいいのかな 何で出ないかって？
そりゃ糖質制限してるからだろ？アホどもwwww >>538
物は試しと思って適当に分厚い本置いて踏ん張ったら出たわ
確かに普通の体勢よりは良いわ 食物繊維のとりすぎで直腸で詰まってる感じがして、
食欲がなくなって二日間絶食したら直腸にあった全部が出て、
大腸にあったのもスルッとおりてきた。
腸の内容物が多すぎると腸の動きが鈍くなるみたい。
嵌入便(かんにゅうべん)というらしい。 >>538
和式の時の体制（腸の角度）がやっぱ
うんこするときにはいいんだよねえ >>540
おお早速試してくれてしかも成功してくれてありがとう！
力むのが上手くいかない時とか出そうなのに引っかかってる感じがある時はいいのかもね
ジャンプやマガジン数週間ためとこｗ 自分の便秘の原因が分かった
ストレスかと長年思ってたけどコーヒー（ブラック）だったわ
どんなにストレス感じてもお茶を飲むようにしたら治った
コーヒーで便秘が解消するとかいう話あるけど嘘じゃね？ 先ほどテレビでみたけど、恥骨の辺りマッサージすると出るらしいよ。
私の場合コーヒーが下剤の役割かな ペーパーフィルターで淹れたホットコーヒー（ブラック）を冷たくなってから飲むと下痢する >>538
専用イスじゃなくても常設してるよ。マシかな >>542 ここで和式スタイルを教えてもらって以降、洋式でもなるべく腹とヒザが鋭角になるようにしてる
といっても足を上げるのではなく、体を水平になるくらい前かがみになって腹に力を入れるだけ
模様してるときにこれやるとすぽーんって勢いよく出ることが多い
変にいきまなくてよくなって楽になった
が、流石に寒い時期はあかんな、模様すらしないw 和式って最強なんだな
和式風の便秘椅子よりやっぱり本場の和式でする体勢が一番出るみたい >>551
和式は洋式と比べて脚が疲れるっていうデメリットがあるからね
便秘椅子は洋式と和式の中間だから良さげだね 和式はダメだよ
チンチンが水面に付いちゃうから
洋式で足で挟まないと うんこは毎日出るんだけどさ
下腹部にたまってるであろう塊がなかなか出てこないんだよな
どうなってるんや 女＝う◯こ だなw
きったねぇ生き物w
その糞に平気で他人には清潔感ない～とかほざくしw
あの日は汚いし、くっさいしなぁ～w 逆に快便で毎日うんち出してるのも女としてどうかとは思うが 一昨日から体を捻りながら踏ん張りすぎたせいか筋肉痛が追加された
筋肉が痛いのか腸が痛いのかｗ >>559
お前バカ？ 不要なものは排泄するのがまっとうな生き物だ 559 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/16(水) 13:23:49.24 ID:KN4Uy+TB0
逆に快便で毎日うんち出してるのも女としてどうかとは思うが 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
563 名前:病弱名無しさん :2016/11/16(水) 16:59:21.95 ID:p49FlEhv0
559 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/16(水) 13:23:49.24 ID:KN4Uy+TB0
逆に快便で毎日うんち出してるのも女としてどうかとは思うが
↑↑↑
New！！ 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなあ
559 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/16(水) 13:23:49.24 ID:KN4Uy+TB0
逆に快便で毎日うんち出してるのも女としてどうかとは思うが
↑↑↑↑
New カフェラテやコーヒー飲むと出るなぁ
ただし自分で淹れたものだと出ない
コンビニとかカフェで飲まないと出ない >>515
自分は毎朝してる。毎日出ると気持ちいいじゃん？ >>528
食間に飲むという発想がまったくなかった
やってみたらうまく作用したみたいで
いつも肛門付近で栓をするように固くなっていた部分が柔らかくなってて難なく出せた
ありがとう ただ毎食後にも摂って食間にも摂ってだと量が気になるな… >>544
スタバ飲むとうんこ出るって人が大量に居るからそれは違うんじゃない？
まあスタバの場合ミルクも関係してると思うけど
それにしてもうんこ出ない
スタバで出る人が羨ましいよ 便秘が治れば体重は減るっていうがあんまり変わらないなぁ
出すためにそうとう食べてるからな
朝からキムチ納豆、チョコレート、生姜紅茶、野菜ジュース、ヨーグルトってもううんちを出すためにいいのを食べまくりだからな
毎日水を3リットル飲んでるからそれで水ぶくれしてるのもあるが >>577
わかる
自分もうんち出す為に、朝からパンとチョコレートとヨーグルトを必ず食べ、それでも出る気配がなければ、さらにおまんじゅうやお煎餅まで食べてしまう。
結局うんちとして出た分食べてるので全然体重減らないな 普段からかなりの便秘でバリウムを飲んだからか下剤を2回飲んでも効かない
浣腸も使ってみたけどバリウムみたいなのは少ししか出なかった 腹部右側が痛くてしんどい 浣腸は我慢がすべてだぞ
10分以上は我慢しないと
常用者からのアドバイス 今日は久々の20cm級で快感
やっぱり材料たくさん摂るとでかいの出るなー 朝から運古が肛門に来てる感じがあるので踏ん張ってみるものの出ない・・・ 4日ぶりに催したのでお腹痛いのちょっとガマンして事前に体重測ってからトイレ行った
400g減ってた 最近何故かうさぎうんちが出なくなったがいい感じの腸内細菌なんかな
便秘にいいとされる食べ物を食べまくって毎日出るには出るが毎日うさぎうんちしか出なかったんだが
最近は2日に1回か3日に1回しか出ないが、うさぎうんちは出なくて中々の物体が出るが 422 ：大地の恵みの名無しさん：2015/07/30(木) 21:22:37.65 ID:lt2Q6NrS
市販の野菜ジュースでお腹緩くなるんだけど、原因分かる人います？
424 ：大地の恵みの名無しさん：2015/08/17(月) 19:43:02.82 ID:jvlQWKPw
>>422 人工甘味料が入っているから。
激安野菜ジュースの代名詞・デルモンテの「朝サラダ」とかが有名で、
人工甘味料のアセスルファムカリウムとスクラロースが入っているので、
大腸からの水分吸収が妨げられるの為に下痢をします。
カロリーゼロ系の清涼飲料、スポーツドリンク、
飲むヨーグルト、野菜ジュースなんかで
・アスパルテーム
・アセスルファム
・スクラロース
と書かれている商品はガブ飲み厳禁で、体質に合わない人は避けた方が良いです。
ちなみに、安いモノほど人工甘味料が多く入ってる傾向が有ります。
427 ：大地の恵みの名無しさん：2016/04/15(金) 21:45:13.92 ID:kEfDOsKX
スイス出張してる時は野菜ジュースが飲めなくて便秘に苦しんだわ
野菜ジュースとビタミン剤飲んでると1日2～3回でるから身体が軽い、健康診断の数値もかなり改善してるし
むしろ身体に悪いとかネガキャンしてる医者に不信感もちまくりだわ >>584
我慢すると吸収されちゃうのかさっぱり出なくなるんだけど トクホのオリゴのおかげ効いたけど
糖尿になっちまってバカ医者に止められて飲まなくなったら便秘 >>597
よく言われるのは水分摂取を怠るから・・・とか >>595
そのバカな医者の言うことを聞いて
オリゴ糖飲むの止めてるん？ チアシード試した人いないの？
俺も酷い便秘だったけどチアシードを
とるようにしてから快適だよ
1年間は今のところ快適です >>598
やっぱそうだよね？
汗かかなくても水分抜けてんのかな 出そうで出ない
朝から水分2リットル以上は摂ってる >>601
チアシード試した事あるけど出なかったなあ
出る人が羨ましい こないだなんかのテレビでやってたマッサージわかる方います？ 固くて栓になった糞が軟らかくなることってある？
水分が届けばまた軟らかくなって出るのかな？ チアシードは一晩水に浸けて柔らかくしないと
逆にひどい便秘になるよね 夜、お酒（日本酒か焼酎）を少し飲むと次の日出るんだけど
アルコール中毒にはなりたくないな ロッテ乳酸菌ショコラを食べて
１ヶ月ぐらいになるが全然効果なし。 乳酸菌ショコラは甘いからな
明治の高カカオチョコレートの72%とか86%とかあるあれのがめっちゃ出るよ
どっちも試したから間違いない それでも出ないんですよ
だから間違いないって言うのやめような 朝だけ軽く食べて
昼、夜は飲み物だけを2日間したら出たんだけど俺だけ？ >>614
もしそれで出るんだとして
継続は出来ないんだから微妙だね うんこがミートソースの味がするんですけどヤバいですかね？ 腹の出っ張りがやばい
でもこの出っ張り本読む時に便利なのよねぇ 普段からあまり調子よくないんだけど、ここ最近とくに便秘気味だった
で、何日か野菜やヨーグルトだの食べて多少運動したら出るわ出るわ
今日は4回行ったわ
後半は黒くてとにかく臭いの、これが宿便ってやつなのかな >>244
俺もセンノシド３錠常用して何とか毎日出してる。止めると途端に
出なくなる。この薬４カ月常用すると大腸真エっ黒になるっていうけど
ホントなの？できれば飲みたくないんだが >>621
タール便
血が混じって強烈な匂いがする。
胃がん、胃潰瘍、十二指腸潰瘍の可能性大。
ご哀愁様。 浣腸で無理やり出した
また里いもみたいなのがゴロゴロ出て汗びっしょりで尻が痛いorz >>621
626も言ってるけど、それ消化器官からの出血を疑ったほうがいいよ
面白半分の脅かしなんかじゃなくマジで >>626
>>629
いやいや そんな病的なもんでもないよ
今までも何回かあったかなあレベル >>631
でもその脅かしによって病院で早期発見できたら・・・ だからオリゴ糖を飲めよ
肛門で詰まってるコロコロ弁は摘便 泥状の直腸性便秘
米を沢山食っても出ない
沢山食べても腸の右下あたりが痙攣するだけ
マグネシア飲んで出すしかない あ、書き込めた
最近スマホのアプリからだけど書けないことが多かったんだよな >>630
何で病的じゃないってそんな事がオマエに分かんだよw
タール便だったら間違いなく出血してるだろ？
血の腐った匂いがするから直ぐ分かるがな。
胃潰瘍や十二指腸潰瘍で定期的に出血してる可能性はある。
潰瘍は治すまで6～8週間は専用の薬を飲まないと完全に治らないからな。
完全に治さないと癖になるし、そのまま放置してたら癌化する。 >>638
そりゃ見たのは自分だし、一応調べたから
真っ黒ってほどでもないし、粘り気もない
便秘気味だった、紫の野菜ジュース毎日飲んでた
今日出たのは普通だった、体調も問題なし
色々の事から考えても問題なし
まあ真っ黒が続くようならさすがに病院行くけど 出ないよりダダ漏れの方がいいな
行きつくとこはフィストだった
カチカチ？ 無駄無駄w 今日朝起きて速効しょうが紅茶飲んで、朝飯にバナナ、ヨーグルト、チョコレートともう出すためだけのコンビでいったらさっき出たわw 毎朝便出す為に水分２リットル飲んでる
水下痢が出てくれないとお腹ポチャポチャ 1日で2lはいいけど、朝だけではマズイやろな、死ななきゃいいけど 健康維持の為、一日6リッター飲む外人いたから大丈夫だろ 大量のえのきとワカメをソテーして食べたら長いのスルッとでた。
一日かけて白湯をほちほち飲みながら。こんな柔らかくていい便久々だわ。 えのきを茹でてキムチと和えて食べるのも簡単だしお勧め。 >>643
やめた方がいいのかな
でもやめるのは相当大変だと思う
>>644
ガチで毎日飲んでる >>645
もうずっと続けているので死ぬことは無さそうだけど
ちょっとずつ病気になっていかないか少し心配 やっぱお灸と鍼は効くわ
朝から4回め まだ出そう
溜まってたもんだ
問題は効果は2日で頭打ちなのと、安くないってことだよなあ キノコはお通じ改善の食べ物の中では上の中ぐらいのかなり上位の食べ物だが食べにくくてなぁ・・・
何か調理せないかんし
個人的にも食べ物の中ではキノコ類以上のうんち出る食べ物は思い付かない >>656
ここ半年ずっとやってもらってて毎回2日は効く しかも良く出る
だから便秘薬みたいに繰り返して耐性出来て効かなくなるってことは今んとこない
足の薬指の裏にお灸据えるんだけど、自宅でも試すかなと思ってる >>654
安くないじゃなくて、ずげー高いと思うけど 下剤で最後白っぽい泡泡が出て、全身冷たくなって今寝込んでる。
便秘も下剤も辛い。
快便になりたい。 理由は不明だが、今朝、久し振りに思いがけず快便だった
腹の中が空っぽになったような爽快感があり、とにかく体が軽い！
何故か小便の出も良くなり、浮腫みが解消されて体全体がほっそりしている
この状態を少しでも維持したいと思うあまり、固形物を食べる気が全く起きない
空腹感がかえって気持ちいい
ある程度の量を食べていないとまた便秘になるのは分かってるけど、しばらくはペタンコの腹を眺めて悦に入りたい >>658
鍋用のカット野菜セット・鍋つゆの素・水を鍋にぶち込んで煮るだけなんだが
それも面倒となると厳しいな 何となく腹を強く押せば出るんだけど
夏は継ぎ目無しのバナナ型で冬は団子なのは何でだ？
水分摂取量は変わらん
この原因が解れば冬も快便なのに 便秘の時は便で膀胱が圧迫されることにより容量が小さくなるせいで
少し水分とったせいですぐに尿意を催すようになるんだよね >>663
スーパー、コンビニに一人鍋用のアルミ鍋に入った鍋もあるのにね
あれにしめじやえのきのパックのを手でちぎって入れるだけで
（水で洗わなくていいし包丁で切らなくていい）
きのこたっぷりの鍋になるのにな
料理しない人ってのはどのレベルだとメンドくなるのかがよくわからないな
ガスレンジやIHがないのかな？ >>666
んだね、調理器具がないのかも？
自分も料理ド下手くそで満足に作れないんだが、冬は1人用の鍋焼きうどん・鍋物が鉄板
添付の具材では物足りないのでネギ・卵・なると・海老天なんかも投入
勿論、海老天は惣菜売場の出来合いw 休みに入ると全くでない
仕事中はむしろしょっちゅう便意と屁意がきて集中できないくらいなのに
便秘薬使って出したあとも毎日出るのが健康なのか、便秘薬で出したあとは一日二日位出ないのが普通なのかすらわからない ご飯炊いてる人は押麦買って炊いて食べてみ？
食物繊維多いからモリモリ出るぞ
でも注意点としてウンコがバナナ型にならずに味噌っぽくなる
人によってはおなかゆるくなるかも
あと味やにおいがだめって言う人は居るかもしれない >>669
リアルに想像しちまったわw
確かに発芽米とか混ぜ始めた頃はお通じ良かった
今も雑穀・押麦とか混ぜて食べてる
モリモリというほどじゃないが確かに出るね 米を玄米に変えたのが効いたのか、お菓子とカフェラテが効いたのかわからんがスルスルとたくさんでた
スルスルと出たはずなのに切れた
痛い のむ大豆を毎日コップ1杯飲みだしてから、2日に1回定期的に便通がきた >>673
オカラ入りの豆乳だよ
無調整だけど割と飲みやすい ビタミンCを毎日大量に摂るやつを始めてから毎日すごい出る
安上がりでいいわ 2年くらい前に病院で摘便してもらってからずっと便にとらわれてる。もうあんな思いしたくないから、便秘になるとびくびくする。 ビタミンｃ大量に摂ると便秘治るの？
そして駄目なの？ 1日100グラムまいたけを食べるまいたけダイエットというのが
すごく出るらしいんだけど、やってる人いる？ >>680
あー飲みはじめにいくらか下したけどそれから適量を見極めてるよ
腹痛も無いし自分には合ってる >>681
ビタミンCフラッシュ、腸管耐容量 あたりで検索 >>674
へー美味しそう。豆乳大好きなのに知らなかった！
探してみよ まいたけ食べて飲む大豆飲んでビタミンとればおーけ？ 2日ぶり？に太くて長いンコが出たんだけど二回流しても流れなくて割り箸で半分に切ってやっと流れた yahoo知恵袋見たらえのきってうんちの時にそのままのえのきの姿でお尻から出てくるらしいんだがマジかw
怖いな
まいたけにしておくか 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけど >>690
しいたけもそのまま出てきたことあるよでもえのきは長いから困るときがあるよね(´・ω・`) 便秘とかざまぁあww
糞詰まりして癌にでもなって死ねや ひでーなぁ
うちの家系みんな便秘なのに
男も女も便秘になりやすく下痢しやすい
お前とお前の家族のちんこがもげる病気で苦しんで死にますように うちの家系は便秘どころか大腸癌だわ
二年に一回は内視鏡やってる >>679
分かる
摘便してもらってから異常に神経質になってる
水下痢が出ない 「4日も溜めたのに柔らかいのが出るぜ！肛門開放！じゃんじゃん通れ」
↓
極太で硬い本体が一気に出ていく
↓
「アッー！（痔）」
↓
痔なので出せず便秘の無限ループ ラキソベロン３錠＋大腸マッサージでなんとか出てたんだが今日は
出そうにない、焦燥感… 普段は自力で出なくて下剤飲んだりしてるが生理初日に必ず便が出る
しかも下痢っぽい便… >>703
それホルモンサイクルのスイッチが切り替わるパターン あの肛門が千切れるような痛みを二度と味わいたくないから
もうカロリーメイトゼリーと水分だけで生活したい
経験者いる？ 毎日ワカメ食べるようにしたら便秘は相変わらずだけど心なしかバリ硬は改善されたような気がする なんかまずそう
飲んだら吐くかもしれない。。
牛乳系の味苦手、なので 147 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/10/31(月) 07:32:27.75 ID:+YLwp5wJ0
食物繊維がベンの元になるんかと思ってた。ごはん、麺、パンは一切食わないからなぁ。糖質を制限してても出る人は出るみたいなんだが…
167 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 08:09:17.24 ID:mnTunkZ60
そうなんですね。でも健康のために糖質制限はやめたくないし、でも便秘では本末転倒だし参ったな
180 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/01(火) 19:09:38.23 ID:mnTunkZ60
でもさ、真実なんて何も分からないじゃん
実はおたくの方がバカかもしれないんだし、バカとか言わない方がいいよ
それでオタクは便秘なの？
204 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/11/02(水) 11:45:12.82 ID:fboU17Cp0
自分は糖質制限する必要がないからやってないけど、
糖質を控えて血糖値の上昇を抑えるってのは
一面健康に効果あると思うけどなぁ～ >>709
豆乳グルト食べたい！
でも近所のスーパーでは見たことないなあ。今度スーパーめぐりして探してみよう デカイの出して切れるのが気持ちいいのはオレだけなんか? 便秘になってから腹痛にならなくなった
逆に腹痛になれば出せるか？ 生卵が効いた
単に消化されにくいだけだから
軽く下ってるだけかもだけど･･･ 今、ピンク色のセンノシド錠を2錠投入
明日の昼前後じゃね 皆はセンノシド錠(12mg)の場合
何錠飲んでますか？ 今日昼にまいたけ100グラム食ったからか今風呂でおならがずっと止まらずに出る雰囲気はすごかったw
毎日まいたけ頑張ればこりゃ出るな >>699
ですよね
医者には水分を摂るのは食事と一緒に、と言われました
食べてないときに飲んでも基本的には尿としてでると
お医者さんからは何か対策を指示されてますか？ 呼吸法で便秘が治ったはずなのにまた再発した
2週間でバリ硬が3回しか出なくなった
こりゃヤバイってんで尼で食物繊維とオオバコを大金はたいてポチった
試しに朝起きて食物繊維を用量の2倍飲んだら夕方にスルスルスルスルッと
大盛り出た。ああ気持ちいい
ネイチャーメイド効くなあ。なによりもコスパがいい
オレより酷い便秘のやつも用量の3倍飲んだらきっと出るだろう >>717
４錠で効かないから服用やめたわ、
それからあれ便を柔らかくする作用皆無じゃね？ 屁が止まらない…
昼からかなり大きな屁が80発以上出てる！ >>697
どこも大変だな
うちは男女とも便秘と男のみ糖尿病が出る
遺伝性じゃないから大丈夫だと言われたけど、祖父も親父も４０過ぎに糖尿病になったからそういう家系だと思って諦めてる >>709
わざわざありがとうございます！
近所探し回ったけどなかった。要冷蔵みたいだしまとめ買いはきついな テレビでは地震で非常事態とかいってるけど
便秘5日目突入した俺の方が非常事態だは～ 8時に起きて1秒ぐらい出る屁が既に12回出てます。
どうすればいいですか？ >>719
私はマグネシウム系などが効かなかったので、もうセンナ系？処方してもらっています
2種類飲んでるけれど、それでもコーラックⅡ１錠よりも弱いのでまあいいかなと思っています
便秘するよりはマシだそうなので
私は空腹時に飲む方が効くので沢山飲んでいます
ただ最後の水下痢が中々出てくれない 3日ぶりに出た
出口が硬すぎて肛門がちぎれるかと思ったわ
感謝 たまに思うけど公共の施設とかでトイレに10分以上入ってるのに5分以内で用を終えていく人がいる。
正直、羨ましい。 昨日きのこを食べて今日朝からずっとおならが止まらないんだがこれはいい傾向なのかなw
出ないがおならが止まらずに出る雰囲気はあるw 熱のある臭いおならを連発するようになったら近々出ますよの合図だと思ってる とろろいもをどんぶりいっぱい作ってすりおろしにんにくを小さじいっぱい載せて
一気に飲むと調子よく下る。とろろいものねばねばがローションみたいに便をすべ
らせてくれるからだろうか。とろろいもは長芋だけだとさらさらすぎヤマトイモや
自然薯は粘りが強すぎるのでコストも考えて長芋とヤマトイモ半分ずつ混ぜるように
している。 朝6時から腹張って、もうすぐ出そうなんだけどゼンゼンダメで、
肛門ももう開きかけててもうすぐ出そうなんだけど
何回いきんでもゼンゼン出て来ない。
痛くて痛くてのたうち回ったよ。
一旦諦めてパンツ上げるんだがまたもよおす感じですぐトイレ。
以下ループ。
4時間の格闘の末、苦しさマックスとうとう風呂場で指入れてみた。
かったい物体に触れたｶﾞｸｶﾞｸ…これじゃあ出ないわorz
指で何度も掻き出して痛みは少しましになったけど。
一旦横になって11時半頃気配があったのでトイレ行ったら
けっこう頑張らんとダメだったが、かったいぶっといのが2本ｷﾀｰ
こんなんで約6時間費やしてしまったorz
もーいや。
ボラギノール塗った。具合悪いし横になるわ >>734 下る、は下痢のことか？
だったらにんにくが強すぎて消化できてない、消化器官を痛め、食物繊維が素通りしてるな
腸内細菌全滅に近い状態かもしれん
ガンになるか下痢による痔ろうになるか、いずれにしてもあまりいいとはおもえんな >>729さん
センナ系？
何というお薬ですか？
教えていただけたら嬉しいです >>736
肛門付近で出ないときは
早めに使い捨てゴム手袋して
指先にボラギノールかハンドクリーム、ワセリンつけて
肛門～直腸に塗ってついでに摘便するといいよ レクトシールの人が多いのかな？
私は産後悩まされてる。
良いストレッチ方法とかないのかしら 摘便しなくちゃ出ないとか
それは重症ですね・・・
痔とか大丈夫なのですか？ 何か便秘解消のために食べ過ぎちゃうな最近は
キムチ納豆をご飯にかけて、まいたけ100グラムを食べて、これじゃ出るかわからんからバナナ、ヨーグルト、チョコレート、野菜ジュースと追加したりして軽く一食で1000カロリーは超えてるし
バナナとチョコレートはかなりお通じにいいからかかせないし
個人的にはヨーグルトは微妙やけど一応食べてるが 下剤で排出された善玉菌て元に戻るまで何日ぐらいかかるんだろ？ >>739
ヨーデル１錠とラキソベロン液15滴を毎晩飲んでます
それプラス朝から水分ごくごく
大体出ますが今は便意があるのに出ない どうしても水下痢が出ないのでお腹冷やしてるのに出ない まいたけを一昨日から食べはじめて昨日は一日中おならが止まらなくて夜にようやく出たが、今日もおならが止まらない状態なんだがこれはかなり体にとってはいい状態なんすかねw
おならの匂いが完全にまいたけやしw >>751
ありがとうございます
私はセンナ茶を煎じて飲んでます
腸が黒くなるのはわかってますが何とか出したいのです 二日出なかったので酸化マグネシウム使ったらトイレが詰まった
固いのは水に溶けないのと、酸化マグネシウムによる増量で塞がったようだ
どうにか復旧出来たけど、半日潰れた >>748
私は食べ過ぎると腸の動きが悪くなって便秘する まいたけ効果で形的にはバナナ状のいわゆる90点ぐらいのが出たんだが、色が黒くて色的には微妙なんだがこれはいい便なのかな？
形はいいが色は悪いっていうのは
色は一番いいのは黄土色が100点みたいし マイタケに限らずキノコを食べたら便の色は黒くなるよ
食べたものによって便の色は変わってくるよ
便の色はあんまり気にしないでいいんじゃないかな(´・ω・`) そうなんか
本とかでBestが黄土色で黒いのはBadとか見るが。。 まぁ他人の事なんで大腸ガンだろうが知ったこっちゃないわな
本人が大丈夫と思うのならいいんじゃね 今までスルーラック飲んでたけど
下痢っぽくなるから昨日マグネシア買って飲んだけど
全然効かなかった…刺激性の便秘薬に慣れてたから仕方ないのかな
今日は量増やして飲んでみよう >>763
まいたけ料理は黒くなるのが普通
鍋に入れたら煮汁が黒くなるしまいたけご飯は黒茶色
黒くなるのはポリフェノールのせいだから黒いの自体は気にしなくていいと思う
関係ないけどイカスミパスタとか食べたら便も黒くなるっけ？ >>770 wiki
>イカスミを摂取した後は便が黒くタール状になり、また便潜血検査も陽性になるため消化管出血と間違われ易い。
>便の検査を受けるまえの数日間の摂取で、検査結果が誤って出る恐れがある。 ローソンのグリーンスムージー
400ml
結構いい感じ えごま油（油）とえごま油（粒）両方試してみたけど朝食べたら夜には出るわ
油は使いきれず賞味期限切れてるけど問題無しｗ
だが、使用中の油が国民生活センターで成分公表されてて曖昧な結果ｗ 俺の便秘を治した最強の方法教えてやる
首吊りがマジでオススメ
脱力するからうんこ垂れ流し脱糞状態
何やってもダメな奴今すぐやれ 前は朝に大さじ1杯のオリーブオイルを直で飲んでたが確かに出てたな
何か朝から油を飲むのは気持ち悪くて辞めちゃったけど
またやってみっかなぁ・・・ 乳首くりくり刺激すると排尿せき止めてる括約筋が緩みアナルの奥のほうがぐーっと
締まって残便残尿が気持ちよく出る。絶頂に達すると一気に押し出し完了。気持ちいいし
快適。 >>778
俺もオリーブオイル飲むようになってからは
便が蓋をするような事は無くなったよ 毎夜ガセリ菌のカプセル飲む様になってから今の所快便
飲むヨーグルトが自分に合う様だから買ったんだけど
合う菌合わない菌って本当にあるんだよね インド料理屋のカレーを食べるようになったら腸がギュルギュル頻繁になるようになって快便になった
辛さは一番ソフトなんだけど、腹痛も無くスルスルっとお出ましに。汗がカレー臭になるまで続けてみる
朝の快便ポーズや朝食前のチャイとかの会わせ技かもしれないけど
最近は快便を追求するために生きてる インドカレーは言わば薬膳だもんね
自分は痔持ちだから辛いものは控えてるんだけど
食べたくなっちゃったよ >>789
少なくとも切れ痔にはならなさそう
アナルセックスはしたくないがマジでアナル開発始めようかな
「自分の肛門は絶対切れない」って確信できたらすごく安心できる気がするんだよ 指サックにローションやワセリン付けて
肛門を少しずつ広げるようにマッサージするのを続けると
肛門回りが柔らかくなって切れにくく（うんこ出しやすく）なるみたいやね >>793
アナルFUCKするときは事前に浣腸するのがデフォ 恥を忍んでドラッグストア
下痢をせき止めてるコンクリート便
腹が張って苦しくなる度、浣腸
出た後もずっと渋り腹の日常
自分は便秘なのか下痢なのか
答えはいつも便器の中 >>796
一年くらい前に便秘からの下痢で嘔吐、腹痛、便に血が出ることもあったから怖くて下からカメラ入れたけど
虚血性腸炎？かそんな感じの結果だった。
便秘のときに気張りすぎて血管が圧迫されてなんちゃらかんちゃら言ってた。
ちなみに半年前に胃カメラのんだけど、胃カメラのほうが辛い… >>789
腸壁に負荷かかるからガン化する可能性が高くなる >>798
早くもう一度診察受けにいくべき
長生きがしたいならだけど 全体が柔らかく細い便だったのにまったく肛門が広がらないせいで自力では出せなかった
浣腸を使った時のあの肛門が強制的に開く作用を利用することでしか排便ができない
肛門キツキツなせいで、浣腸のためのノズルを挿入することすら
ローションを大量に塗りたくらないとままならない
いったい俺の体はどうなってしまったんだ… パントテン酸の効果って本当にすごいですね
ガスが出まくるのがちょっとあれですけど(*´-`) とにかく腹を殴りまくれ
腹パン1日100回これで克服するよ 半年ぶりくらいに「自然に」下痢になってもうた
いつもは下剤服用で無理やり下痢状態にしてるから何か不思議な感じやわ 便秘の反対で、毎日毎日下痢が止まらないひとのスレッドないのかな。 下痢そのものじゃないけど潰瘍性大腸炎とか症状で下痢しまくる病気のスレはある ラキソベロン３錠からスルーラックＳ３錠に変えたがまだ出ない… 無糖の珈琲牛乳飲んだのに出ない
直腸まで来てるのに 市販の色々試した結果ビフィーナが一番効いたけどそれでも２、３日に一度だ。毎日とか無理ゲーでしょ？ 直腸がんやS字結腸がんでも出血は鮮血なの
でも確率的にはすごく低いらしいから大丈夫だよ
たぶんね >>804
心配なら安心を買うつもりで検査してみるのもいいんじゃない？ 内視鏡検査はかなり辛そうなイメージがあるね
でもやった後は快便になるって聞くけど本当かな ピンクの小粒がなくなってしまったのでとりあえずレシカルボンを挿入
直腸あたりはすっきりしたけど腸にいるやつが動かない
明日肉食べに行くからがんばって食べて動かそう チョコレートは出るんだが食べた後に歯間ブラシ通したりしなきゃ虫歯になるから、食べたあとがめんどくさいからくるみに変えたんだが、くるみって本当に出るんかな
全く出ないが ラキソベローン15滴効かなかった。
オリーブオイル飲んだ。ビオフェルミンも飲んだ。
頼む、出てちょうだい。 水分とってキャベツたくさん食え
これでもでないなら死ね 昨夜は下剤飲める時間が遅かったので出そうにない
困りまくり 今週の月曜から出てない
さすがにお腹がパンパンに張ってる >>832
いきなり水分を多めにとってもね・・・ｗ
継続しないと 10日に一度の便秘症で、サプリ・乳酸飲料・ネバネバ食品・食物繊維を大量に摂取してようやく4日に一度の定期便になりました。ダメもとで試しに桃花ス〇ムを3日間続けたところ、翌日から毎朝快便♪柔らかいのでお尻痛くならないし。。 便のカサを増やしたいというよりは便を柔らかくしたいな
肛門が痛いんだもん >>833
毎日とってるよ！
出たけどまだ出そうなのに出ない
肛門のところで留まってる 水っていってもただの軟水をどれだけ飲もうが微妙だぞ
コントレックスとかのまずい硬水を飲んだ方が出る
これよりももっといいのはゲロルシュタイナーって炭酸水の硬水
これは飲みやすいしいい 肛門で溜まってる人は、会陰を押して誘導しても出ない？ さっきやっと出たけど少なめで硬いのだった
ヨーグルトたくさん食べるんだ！ アナル中出しマジおすすめ
すぐくるw
なんでだろ？ 飲むヨーグルト1本飲んだらまた少し出た
やっぱり肉ばっかり食うのは良くない 浣腸3本使って1時間トイレで格闘して、やっと出た
肛門がとてつもなく痛くて少し切れた
大量に出たからブラシで溶かしながら5回も水流してウンコ流した
かなり疲労困憊 >>847
脱肛なってとんでもねーことなるぞ
あんまりひでーことすんなや >>848
いつもは2本までなんだけど今日は入り口まできてるのに出なくて苦しかったから追加しちゃったよ
もう二度と無茶はしたくない ヒトが便秘になるのは直立二足歩行を始めたがゆえ、と聞く
神はなぜヒトを直立二足歩行させたのか うんこしたいんだけど、
トイレットペーパーなくて便秘です ～マスコミが報道しないニュース、警察が捜査しない犯罪～
■ＰＩＡやサントロペなど大手パチンコ店の大当たりはすべて管理されたものです■
パチンコ、パチスロの大当たりは、すべて管理されてるので偶然の大当たりは１回も無いです。
コイン１枚、玉１個から完全に管理されています。
パチンコ店の幹部社員は打ち子とサクラの管理と出玉操作が仕事。
大当たりは、「割制御」による自動的な大当たりか、幹部社員が「割制御」の確率と出玉を変更させて強制的に大当たりさせたのしか無いです。
「割制御」を使えば「大ハマリ」、「大当たり」、「大当たりの単発」、「大当たりの連チャン」を自由自在にできます。
「割制御」の確率を変えれば、特定の台を２０秒後に大当たりさせることができます。
社員は、打ち子には連チャンさせて勝たせて、打ち子ではない人には単発か最低の出玉にして大負けさせる。
打ち子がサクラになったり、サクラが打ち子になったりします(ある投稿漫画に「今、パチンコ店に客が７人ぐらいしかいないけど、あれ全員サクラなんだよね」って投稿がありました)。
パチンコ店のバイト店員や平社員たちにはもちろん秘密。
「割制御」とは↓
パチンコチェーンのSVやってるけど質問あるかな？
http://channelz.blog.fc2.com/blog-entry-3934.html
■ＰＩＡとサントロペの女性店員の皆様へ■
ＰＩＡとサントロペの女性店員は全員、うなじが見える髪型だけど、うなじが見える髪型をするように命令されてるの？
強制的にうなじを露出させるのは性的虐待、セクハラです。
うなじは性的な事を連想させる部分なので、これを強制的に露出するように命令してるＰＩＡとサントロペは異常な会社だ。
低学歴の低脳が幹部にいて、仕切ってんだろうなと思う。
他の企業や公務員の女性労働者に、うなじを露出するように命令したり強要したら、性的虐待、セクハラで裁判になるってるよ。
モデルやタレントではない女性にうなじを露出させるなんて普通では考えられない事だからね。
ＰＩＡとサントロペで強制的にうなじを露出させられてる女店員は、やばい人たちの下で働いているって気がつこうね。 最低2日に1回しないと校門に近いものの水分がなくなって出にくくなるね チョコレートとは相性がいいな俺は
昨日二回も中々のが出て、明日の為に夜にチョコレート食べるかって食べたら夜もまたすごいの出たわw 固いやつが出たとき流れないときがあるから困る
まあ便秘のときは硬いけど細切れになるからまだましかな フルタチさんで究極のカンチョーデトックスやってるよ
23リットルカンチョーで腸内洗浄！ 酸化マグネシウム出るけど残便感
量を増やすか 避けたいコーラック系に手を出すか
激痛冷や汗出るの嫌だなあ 古舘伊知郎が自らフィリピンのデトックス施設に入り四日間浣腸体験したらしいなw 一泊75000円位。
古舘曰く、帰国後、会う人会う人に肌が綺麗でつるつるですねと言われたらしい。
番組では綺麗な外人女性が浣腸初体験、肛門にゼリーを塗り、ブッ太いのを打ち込まれ、
コーヒーや水を腸内に入れ、自分の便が排出されてる様子まで放映してたので笑った。 水っていっても腐った水じゃダメでしょ
硬水のまずい水を飲まなきゃ効果ない
軟水の安い水なんかいっぱい飲んでたら水ぶくれして顔パンパンになるぞ 上の方で出てた「食事の最中に水分取らないと」ってやつを試してみた
と言っても一口食べる度にゴクゴク飲みまくって結局一食中に1リットル飲む苦行みたいなやり方をしてみたせい(おかげ)で
苦もなく大量にモリモリ出たよ
食事外でもいつも2~3リットルくらい飲む方だけど、それは普通に尿で出るしなぁ >>873
水単体で浮腫むことはないよ
浮腫むのは塩分のせい いつも風俗とか他にも緊張する所にいく直前とか腹の中が空っぽになるぐらいめっちゃ出るんだが、緊張感は大切だな 屁が止まらずイライラしていたんですが、昨夜【アローゼン】を服用し、今朝、ドドーッと粘り気のある物が放出されました。
非常に爽快な気分です パンダ、緊急手術 腸に竹がつまる
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1480324804/
米国のスミソニアン国立動物園で、
１歳超のジャイアントパンダ「ベイベイ」が２５日に緊急手術を受けたが、
容体は安定しているもようだ。
スミソニアン動物園の担当者によると、
ベイベイが感謝祭の２４日、腹に不快感があるような様子を見せたため、
獣医師が２５日午前に超音波検査をしたところ、腸に何かが詰まっていることが判明。
急きょ手術を行い、詰まっていた「レモン大のタケの塊」を除去したという。
動物園は「ベイベイの予後は非常に良好」とする声明を発表した。
http://news.livedoor.com/article/detail/12342673/ 排便障害でここ何年か毎晩ラキソベロン12滴とマグネシア2～3錠を飲んでいて、
それなりにずっと毎日何回か出てたんですが、
今日は朝から便意が無く何回トイレに行っても全くもよおしません。
摘便の辛い思い出がトラウマになっています....
一応、排便障害専門の先生には掛かっていて、コロネルも処方されてます。
金魚体操するしかないですかね。 コロコロしたのが大量の汚物が出るのでコロネルというのかは分かりませんが、ラキソの次は、アローゼンを、お試しください。 >>885
今日出なくても明日でるかも
受診してるなら先生を信じて
水分とって気を楽にして過ごしてみたら？ 先生によるとコロネルは固い便は柔らかく、
下痢状の時は固めにする作用があるそうです。
アローゼンは先生と相談してみます。ありがとうございます。 >>886 >>887
ありがとうございます。
少し気を楽にしてみないといけませんね。 ひさびさにすごい便意きて
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
と思ってきばったとたんに
へ だけが
ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｰｰｰ
って出ただけのときの脱力感といったらまぁ 腹筋鍛えても変わらんよ
毎日30×5setするようにしたけど便秘具合は変わらない 大量に放出できるようにするには、水分、食物繊維でありますが、それでもダメな場合には、毒掃丸、ラキソベロン、アローゼンを通じて、逃げず、逃げ込まずを貫くのである ラキソベロン３錠でまだ出ないよ、今日も長期戦だな… >>883-884
癌って水下痢が出なくなるの？
今日は水分を控え目に取ったけど、それでも便が出た量とお腹の出ぐあいを
考えると水下痢が溜まってるっぽい 毎日5km走って太くもないし固くもない、水に浮く便を製造できたのに
肛門のちょっと上の方で滞って出てきてくれない…
もうなんなの >>900
毎日5ｋｍ走るのすごいね…日々眠くならない？
自分週末に1日5ｋｍずつのウォーキングするだけでも疲れて爆睡してしまう
そして爆睡すると便意のタイミングを逃したりするので便秘に効果あるのかわからん状態 スレの流れにちょいと乗っかるけど
1ケ月150km走ってる者だけど便秘は治らないよ
まあ、ランニングだけだと腹筋を太くする効果は少ないのかもしらんけどさ 腹筋が強くなったところで便秘治らんと思うけど
ウォーキングがいいとか言うのは内臓が動くからだと思う
腹筋鍛えても踏ん張りやすくなるくらいにしかならん 最近三キロふとった
三キロうんこたまっとるんかな？ 便秘ももちろんだがガスも辛い。
頭痛、めまいも起きるからなぁ
若い頃 仕事の休みの日だけリラックスできて快便だったのに
今は、緊張ＭＡＸだと快便になる。 >>901
5㎞で疲れるとか異常だな
どっか悪いか80以上の老人か 3日に1度のペースだけど辛い物食べた後、
最初の便はお尻がヒリヒリするやつが出る。
腸に溜まってるのが順次押し出される訳じゃ
ないのかな？
ダイエットで食事制限はしてるけど1800kcal
くらいと軽いやつで量は結構食べてます。 >>896
レッグレイズのことかな？
これも毎日30×5seしてるよ >>901
わかる 疲れて寝すぎてしまう
あっちが立てばこっちが立たず状態 トイレから出た後、物凄く臭いと言われた
便秘してると臭いもきつくなる？
トイレから出て5分位してたのに人のそばに
立つと臭いと言われる・・・・ヨーグルト食べよう 深夜に下痢の時の腹痛で目覚める
腸が激しく動いて、どんどん下の方に内容物が動いている痛み
で、便器に座るとでかい屁が出て腹痛が治まる
そして今朝、凄いのを出す
出るのはいいけど日中眠くて、
最近こんなのばっかり >>915
男性？
女性なら婦人科系の病気で腸の蠕動がすごく痛むことがあるけど >>914
高いもんじゃないしクエン酸効果あったで >>914
においが服に染み着くんだろうか…
大変だね >>914
スプレーボトルにクエン酸の水でも入れて
自分の体にふりかけてるの？ バナナを潰してレモン汁と混ぜて冷凍した物にハマって毎日食べているんだけどお腹の調子がいい。 >>914 おならを我慢すると腸吸収されて血液を隔てて体のいたるところからニオイを発するというからな
便秘で腹の中が腐ってると同じことになってもおかしな岩魚 最近、朝食前と夕飯前に生姜ココア飲んでるからかもしれないけど久しぶりにちゃんと便意が来て、ここで読んだ前傾姿勢で気張ったらスッキリ出たー！自力排便した後ってお腹が暖かい感じがするのは、普段お腹が冷えてるから便秘なんだろうか？ 35ｃｍ極太出た～ 最初硬くて肛門敗れるかと思ったｗ ものすごい下痢で5回も出してしまったんです。正露丸を飲んで1日中寝ていたら
直ったみたいなんですけど、今度は便秘になってしまって32時間くらい出てないんですよ
かなり厳しい状況なんですけどどうすればいいんでしょうか？ 下剤は飲んでませんよ。いつものように出ないのでコーヒーを5杯飲んで
過食をしてしまったら次の日ものすごい下痢になってしまったんですよ 913ですが、午後にかけて出ました
しかも、下痢のオマケ付き
お腹の中で何が有ったかは知りませんがｗ
いまだに、お腹は時折ギュルギュル鳴ってます
まだ、出るのか？ 便秘と下痢を繰り返すようになったらどうするんですか
かなり厳しい状況になると思うんですけど 明日で一週間でてないけど、おならがめちゃくちゃでる
これは前兆ってことでいい？ 俺も今便秘気味だけどおならは出まくる
さっき3日ぶりに小さいのをなんとか出した
ウォシュレットかけてその後踏ん張ってやっと便意が少し来たって感じだった 943だけど書き込んだ直後に出た
今月便でたの11日だった（薬、浣腸等は使ってない） 朝にオリーブオイル大さじ１飲むことにした。
もりもり(・∀・)ｷﾓﾁｲｲ 常に便秘というわけじゃなくて生理周期に振り回されるんだよなあ
月の半分はほぼ毎日出るけど残りの半分は便秘
んでその切り替わりのときに必ず腹下すという
肛門に負担かかりすぎぃ >>948
そういう奴は成功した自分の対策・改善点を置いていけ お腹ちゃぽちゃぽしてるのに水下痢が出なくてビックリしてる >>950
馬鹿にされて悔しかったんだろう ほっといてやれ 結局水下痢は出なくて、汚ない水は身体に吸収されてしまったようだ
ただえさえ肌荒れに悩んでいるのにorz >>957
毎日「水下痢」書き込みご苦労様ですm(_ _ )m 二年前に初めて便秘になってから便秘が癖になってしまった
一生便秘と付き合っていかないとならんのかなぁ・・・ 今回酷くてカマグラキソベロンの多めコンボ3日目でやっとなんとか出た
でも水っぽくなってきてるのに水下痢の色がかなり茶色い
これはまだ硬いウンコがどっかにつまってるからなのかなー
ほぼ出きったら水下痢も透明に近くなってくるよね？ うわリロらず書き込んだら水下痢ってワード今だめなのかｗ バターとココナッツオイルとデキストリンとセルロース入れてミキサーにかけたコーヒー飲んで
足ツボマットに悶絶しながら乗って
40分ウォーキングしていたらほぼ毎日しっかりめに出るようになってきた
もう何が効いてるか分からん どでかいの出してきた
火曜に便秘＆下痢で失神しかけたから（しかも朝の電車内）
今回は長引かなくてよかった… こんなスレにどうしてかまってちゃん来るか不思議だよな トイレには間に合ったよ
調べたら血管迷走神経反射ってやつなんだね 炭水化物を食べない「糖質制限ダイエット」のリスク
2016年2月24日
「糖質制限ダイエット」を実践し、著書などで成果を紹介していたノンフィクションライターの桐山秀樹氏（６２）が、
今月初めに急逝し、各週刊誌が取り上げている。
『女性セブン』（３月３日号）で順天堂大学糖尿病内分泌内科の綿田裕孝教授はこう解説している。
「過度に糖質制限をし、結果的にたんぱく質を摂りすぎると腎機能の悪化を招きます。
また、脂肪の中で飽和脂肪酸が過剰になれば、悪玉コレステロールが増えて動脈硬化を招きやすくなり、
心筋梗塞（こうそく）や脳梗塞の原因にもなります」
桐山氏の死因は心不全だった。ご飯やパンなどを食べないで満腹感を得ようとすれば、
その分を肉などで満たすことになる。結果として、脂肪の摂りすぎで悪玉コレステロールが増え、血管の壁を厚くするという。
痩せたのも「脂肪が落ちたからではなく、体内の水分がなくなっただけなんです。
糖エネルギーが不足すると、それを補うために、筋肉を分解してアミノ酸に変えて脳に送ります。
その時に水分を使用するので、体重が落ちるんです。でも脂肪は減っていない」（『週刊現代』京都大学大学院・森谷敏夫教授）
心筋梗塞、脳梗塞の予防に詳しい真島康雄医師はこんなアドバイスをしている。
「ダイエットで体重が減っただけで健康と判断することが間違っているのです。
（『週刊新潮』２月２５日号） >>147>>167>>180>>204
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
＞でも健康のために糖質制限はやめたくないし、
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制限
>健康のために糖質制限 >健康のために糖質制
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える
>糖質を控えて血糖値の上昇を抑える 長年の便秘が治って快便だったけど今は持病の薬の副作用で食欲がない
朝は4つにパキパキ割れるタイプのヨーグルト1個とスナック菓子少し（例えばポテトチップス5枚）
昼はお総菜少し（例えば春巻き1個）
夕なしっていう食事だけど3日おきに3食しっかり食べて快便の時に出ていた量くらい出る
それを考えると3食を普通に食べていて便秘って恐ろしい コーヒーって利尿作用があるからウンコが固くなるって聞いたことあるけどどうなんだろう アペテート整腸薬っての飲み始めたら
いままで週1回しかウンコ出なくて
出ても柔らかいのしか出なかったんだけど
めっちゃ固い立派なのが2日に一回は出るようになった！
今日のは肛門が割けるんじゃないかって危険な痛みを感じて途中でちぎったくらいだ
こんな手ごたえは初めてだ！ >>979
毎朝コーヒー飲んでるけどほどよい柔らかさのうんちしてます コーヒー飲んで出る人はホットなのか、アイスなのか？
砂糖はオリゴ糖なのか？ なんと2日連続で出た
丸一日断食したのがよかったのかな 下痢の後のものすごい便秘が来てセンノサイドで出せた
やっぱり散歩しないで日の光を浴びない日がちょっと続くと
寝れなかったり体が起きれなかったりする。他のおっさんはどうしてるのか 昨日も鍼治療にいき、便秘のツボを資源してもらって、今日大量に便秘解消！
飯代削って通う日々だが（多く食べない）それが便秘を悪化させてんだろうか？
いいんだか悪いんだか分からんわ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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