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【イビキ】　いびき総合 part7 【鼾】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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0004病弱名無しさん
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2017/05/15(月) 18:41:12.27ID:HN5gs/Dv0
うつぶせ寝でいびきをかかないならこんなに悩む人はいないよ
そもそも無意識に寝返りをうつんだから一晩中うつぶせは不可能
0005病弱名無しさん
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2017/05/15(月) 20:23:22.27ID:44tBXJYi0
うつぶせの寝方が分からない
これは習慣だから、背中を空けるのが嫌なんだ
落ち着かないんだね
0007病弱名無しさん
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2017/05/16(火) 06:50:10.16ID:/v9Nudf20
枕なしだと寝にくいな
いびきはしっかりかいてた
0008病弱名無しさん
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2017/05/18(木) 03:35:43.26ID:8evuLCUN0
口が開くとイビキが鳴るんだよね
口を閉じた状態で鼻呼吸のみにするとイビキは出ない
マウスピースとかあるよな
0009病弱名無しさん
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2017/05/18(木) 14:05:12.98ID:wHMmXhW+0
いびきラボ使ったらコホーッコホーッってブロッケンマンみたいな音だしてた
口呼吸がひどいのは自覚してたがまさかのスコア102もあった
0011病弱名無しさん
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2017/05/18(木) 21:48:52.39ID:AMR5kLtG0
俺は慢性的な鼻づまりだからどうしても口が開く
子供の時に空手で鼻が折れたのを放置した結果鼻孔が狭いらしい
直すなら手術でから怖いからしない
0012病弱名無しさん
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2017/05/21(日) 17:58:13.32ID:LN+hZJGd0
いびきラボとかはお前のいびきはうるさいとかはいろいろわかるんだけど実際のいびきの音量どれだけ出てるかがよく分からない
客観的に自分の音量どれだけ出てるかわかる設定とかアプリとかありますか？
0013病弱名無しさん
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2017/05/21(日) 18:28:50.44ID:wKcvq7/b0
いびきというかほとんどしゃべってるみたいないびきなんだがこれ治せないんだろうか？
あーんー！みたいな感じ
0014病弱名無しさん
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2017/05/21(日) 18:51:36.62ID:Oi86QUq70
寝言は寝てから言え
0015病弱名無しさん
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2017/05/21(日) 18:55:45.47ID:dNNOpaiC0
スマホ変えたら明らかにスコアが変わった
集音機能にも差があるだろうし音量の目安はわかりづらいね
0016病弱名無しさん
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2017/05/21(日) 22:06:54.02ID:AyiHfsJO0
ある程度の機材じゃ無いとそれなりの精度の数値は出なさそうな…
0017病弱名無しさん
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2017/05/22(月) 14:35:21.91ID:Bhw/E29x0
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0018病弱名無しさん
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2017/05/23(火) 01:12:24.27ID:jsEvrn3q0
>>16
そんなもん買うなら手術でもしてイビキ治した方がいいだろ
意味わからん
0020病弱名無しさん
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2017/05/23(火) 08:59:38.58ID:Vg6wU36y0
イビキ手術、イビキ手術してるとこのメリットの宣伝とかサプリ売ってるとこのデメリットの宣伝とかばっかり…
実際効果あること多そうだけど、再発した効果なかったみたいな声や後で飲み込みに支障がみたいな声もあるし2週間は激痛がみたいなのも聞くと安くても他に手段あるならなるべく受けたく無いなあって感じ。
0022病弱名無しさん
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2017/05/23(火) 17:29:28.80ID:mW+lu1MJ0
>>19
イビキかくやつが、鬱陶しいとか笑える
寝てるだけで周りはみんなどっか行ってくれって思ってるのにwwww
0023病弱名無しさん
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2017/05/23(火) 19:07:59.87ID:t/geVsc50
>>22の家族や友達皆がイビキ持ちになって>>22が心安らかに眠れる日が少なくなりますように。
0024病弱名無しさん
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2017/05/23(火) 19:12:17.28ID:t/geVsc50
どう思おうと>>22の周りでイビキかいてるやつはスヤスヤ眠ってて>>22がうるせーなーと眠れなくてイライラしてる状況は何も変わらないよね。ウケるw
0025病弱名無しさん
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2017/05/23(火) 19:26:29.36ID:Rl5oD0zV0
>>24
あんたの必死さのほうがうけるわ・・・
多分嫁とか彼女とか友達にうるさいって言われた事ないだろ？
0026病弱名無しさん
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2017/05/23(火) 19:49:55.10ID:WRfHYr2q0
>>25
まあ今日も眠れぬ夜を過ごしてればwww
0027病弱名無しさん
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2017/05/23(火) 20:09:25.17ID:mW+lu1MJ0
>>23
嫁も友達と旅行行ってもみんな静かだわ
男同士で旅行行って雑魚寝になっても快適
まぁイビキかくような奴は誘わなくなるけどなww
周りもみんな嫌がる
0028病弱名無しさん
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2017/05/23(火) 21:30:28.05ID:t/geVsc50
>>27
お前なんでこのスレいるのw
0029病弱名無しさん
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2017/05/24(水) 00:42:03.69ID:Zwmc0C1i0
スノアサークル、使えば劇的に改善すると言うものでは無いけれど、いい感じに止めてくれる時もある。
効く時と効かない時の違いが分からないけれど今日のは綺麗に止まった。
http://i.imgur.com/TWyppbk.png
http://i.imgur.com/Kp2phaT.png
0030病弱名無しさん
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2017/05/24(水) 08:07:10.63ID:fHUKzXam0
>>29
情報ありがとうございます。赤矢印は反応してビープ音がなってるところですか？
0031病弱名無しさん
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2017/05/24(水) 10:26:35.28ID:u+CxN+OR0
です。
その辺でピッと鳴ってるのが録れてました。
2枚目の止まる所の前に大きい赤い山があるようにいびきを全て抑えられるというのではないですが、2枚目の止まる所は本当に説明通りに効いてましたね。
0032病弱名無しさん
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2017/05/26(金) 13:29:50.80ID:B6XOm8hO0
騒音の根源は大抵は喉なんだから口呼吸鼻呼吸は関係ないって。
唯一まともなのはナステントだけど今は無いからね。
自作のシリコンチューブを突っ込むしかない。
口閉じて鼻広げようが金の無駄です。
ソースは俺。
0033病弱名無しさん
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2017/05/26(金) 14:19:11.47ID:65hk5HAn0
口の開け閉めで喉に全く影響がないって言えるとかどんだけ強者なんだよw
0034病弱名無しさん
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2017/05/26(金) 15:11:13.52ID:E2ToEQfg0
睡眠薬飲むといびきくかないことに気づいた
なんでやろ？
0035病弱名無しさん
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2017/05/26(金) 15:44:31.02ID:B6XOm8hO0
>>33
鼻呼吸に越したことはないが
それでいびきが無くなったりはしないってことよ。
寝るときの体の向きとにたようなもん。
横向きが理論的には良くてもそんなんで解消するなら誰も悩まんし。
口テープに鼻の先っちょにゴム付けたくらいで耐えれるレベルの騒音に低減するか。そうはならない。
あんたが経験者ならわかるだろ。
0036病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/26(金) 16:48:24.55ID:B30AMAIK0
自分はいびき用の枕で横向きで寝るのを気をつけた場合起きにくくなってるよ
うまくいかない日もあるけれど適当に寝た時よりも静かな率が高い。

別にそれすりゃ治るとか言わんけど、いずれにしてもいいたいのは自分だけをソースにして決めつけんなって話。
0038病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/26(金) 18:18:28.76ID:iztXsMjR0
まあ、口いびきは喉の気道を広げるために舌が落ちないように舌に筋力をつけて治すなりしないと
根本的には改善しないだろうな。
0039病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/26(金) 18:59:45.62ID:c5L/ay6J0
仕事で一晩2万くらいのそこそこのホテルに泊まると壁が薄くてもイビキ率低い
プライベートで寝るだけと思って、5000円くらいのホテル泊まるとイビキ率激高
イビキかく人と収入って関係してる気がする
イケメンは寝るときも静かなのは間違いない
0040病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/26(金) 19:17:34.01ID:NdSTxisc0
ということはスレ住人はブサメンが多いんだな
0041病弱名無しさん
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2017/05/26(金) 22:16:26.73ID:zYa49b0y0
>>39
美しい顎や口元の形って基本的には機能美みたいなもんだからな、アデノイド顔貌じゃないけども。
0042病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/26(金) 23:00:47.15ID:iAKDLOdW0
>>39
一晩2万くらいのそこそこのホテルは壁がそこそこ厚い
0043病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/27(土) 00:06:24.86ID:o/LaJcRi0
昔サウナで寝てたらカラスの鳴き声を最大ボリュームにしたみたいな凄まじいイビキのおっさんが居て大混乱になったな
0044病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/27(土) 09:29:09.58ID:lZ9XXrIC0
>>39
顔と金を稼ぐスキル自体は相関あるだろうけど
能力と報酬の連動性が低い日本じゃあんま関係ないと思う。
しょーもないルーチンワークで大金貰ってるボンクラが日本のインフラ系にはぎょーさんおるんやで。
単に壁が厚いというだけ。
0045病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/27(土) 12:04:43.28ID:GVf/47950
>>42
ディズニーのオフィシャルホテルとか泊まったことある？
あの値段で壁とかアパホテルクラス
0046病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/27(土) 13:34:04.97ID:ot5CoXd30
>>45
> >>42
> ディズニーのオフィシャルホテルとか泊まったことある？

ない

> あの値段で壁とかアパホテルクラス

おまいがネズミーランドに勝手に抗議汁
0047病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/27(土) 18:23:23.70ID:6ZvdTgLl0
>>45
そのAPAホテルも、周囲のホテルが満室になってくると、
普段は1泊1万程度なのに、人の足元見て、3万になったりするよなｗ
3万取って、BBAの看板見させられるんだぞ。
3万とってネズミー見させられた方が良くねーか？
0048病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/27(土) 18:40:00.11ID:G7DngRG+0
bmi34のデブでもいびきスコア50以上はいかないな
肥満よりものどの構造のほうが影響でかそうだ
0049病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/27(土) 19:48:25.53ID:PGC+2KMU0
>>45
イビキかくような奴と泊まりでディズニー行く人なんて居ないだろww

アンバサダーとディズニーランドホテルは壁薄いな
前にクリスマスに行ったら、廊下が喘ぎ声の合唱みたいになってたww
ミラコスタは静かだよ
0051病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/27(土) 20:26:01.07ID:7AQqnXll0
ディズニーランド及び近辺リゾート施設は壁厚くして重くすると海に沈み込んでいっちゃうからな
0052病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/29(月) 18:43:41.77ID:3LlZCibP0
>>48
自分はどちらかと言うとやせてるほうだが扁桃腺肥大のせいかいびきラボだと常に「大音量」
0053病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/31(水) 12:01:45.40ID:1UM3tOjt0
口を閉じておくテープ買って使ってみた。
まだ3日だけの使用だが、嫁さんの反応からすると、結構効果あるみたいだ。
0054病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/31(水) 12:07:20.62ID:B9Tvf3mx0
>>53 最初だけだよ
今は違和感で眠りが浅くなっているのでいびきが軽減しているだけ
0056病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/31(水) 17:30:45.67ID:I68BHtdm0
慣れてくるけどかなり違うと思う　うちの場合
時々はいびきってるらしいが安眠できる時間は増えているといわれた
0057病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/31(水) 18:42:45.37ID:kcwBglSP0
>>55
そんな適当なこと言ってるやつのいうこと魔に受けるなよw
0058病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/01(木) 09:54:21.11ID:BIvpcxBm0
・口を閉じるネルネル(21枚入り)最初試しに1個かって、それなりに効果あったので
　10個まとめ買いしたけど、効果はほとんどなくなった
・腕にはめる音センサーで電気を流すのも最初だけ
・薬指にはめるリングも最初だけ
・首にはめて顎を開かせるのも最初だけ
・歯科に作ってもらったマウスピースも最初だけ

1カ月以上効果が続くものは何一つなかったが、1年前にナステント2本差しを始めて
・寝てる途中に、外れたり、詰まったりしない限り イビキは皆無
いびきスコアは3～20 1本外れたときは 50を軽く超え 2本外れると80～になる
正規な使い方は使い捨てだが、2本差しでそれだと維持費がバカにならないので半年以上洗浄して再利用してる

いま入手しにくいのでおすすめできないけど、口を閉じても鼻からの気道が閉じたらイビキは起きるんだよ
手術をして気道確保すれば治るのかもしれないけど、手術なしで長期間いびきを解消するにはナステントのような気道確保用具が必要

CPAPは試したことないけど、大掛かりだし旅行に持っていくのも大変そうなのでナステントがある限りCPAPはスルーするつもり

鼻からの気道閉鎖によるイビキの有無は、簡単に確認できる
・口を閉じて、ゆっくり鼻から息を吸い ながら 口の中の鼻の真下あたり上にあげるよう力を入れる（上に膨らませる感じ
これで息が吸えなくなれば それが寝てるときに起きる気道閉鎖イビキの原因

ナステントを挿入した場合、上の意識的気道閉鎖をやろとしても できない
できないので気道閉鎖イビキは起きない
0059366
垢版 |
2017/06/02(金) 23:12:56.56ID:kladUjQj0
睡眠時無呼吸症候群の簡易検査をお勧めする
イビキがあろうとなかろうと鼻が通ろうと通らなかろうと血中酸素濃度が低下すると問題
僕の場合、いびきスコアは 1～5 だけど閉鎖型の睡眠時無呼吸症候群がある
AHIは20位
0061病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/04(日) 23:15:27.44ID:HTbk6+N50
テーピングのテープ口に貼って寝てるけど！ダメか。
0063病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 00:52:05.78ID:pT3kUQGr0
うつ病になるとイビキ酷くなる気がする
0064病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 15:07:44.05ID:qMRw7RBl0
>>63
眠剤と抗うつ剤と安定剤でひどくなると思う。
眠剤と安定剤は筋弛緩作用も強いから喉の落ち込みひどくなるし。
0065病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 18:48:19.23ID:06q0TcBo0
自分はアルコール入ると格段にでかくなる
0067病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 21:18:41.12ID:bgAzAB0o0
俺は申し訳無さそうに謝るよ(`･ω･´)
あぁ、ごめんなさい。すみませんねぇ、なるべくフゴ～グオ～
0068病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 22:18:01.65ID:5zkWVgje0
分かってても自分から調べないで治そうともしなければ「ごめんなさい」も無意味だけどな。
ここの人たちは治そうと努力してるようだけど、世間にはそういうことしない人のが多い
0069病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 23:19:33.86ID:06q0TcBo0
注意してんのに、とか何様感しかない。
0071病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/06(火) 22:19:06.59ID:BeXgKA0P0
>>69
注意するな？いびきを何も言わず受け入れろって？
どっちが何様だw
0072病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/06(火) 22:30:40.98ID:SgbFqYQ40
うるさくされてかわいそうだなお前w
0075病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 07:42:22.22ID:XeNVexiW0
別に2chで人格否定されても何の実害もないから実害ありまくりのお前が不憫でならねーよw
0077病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 09:23:23.19ID:XeNVexiW0
え、だから悔しくないし。日本語読めないの？やっぱりバカ？
イビキのストレスで脳やられちゃったの？かわいそう…
グオーグオー
0078病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 09:57:40.41ID:2i0I7uUL0
>>77
2ちゃんでならいいけど現実でいびきかいてその態度だと刺されるかもしれないから気をつけな
0079病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 10:04:39.56ID:AdzBiMMo0
>>77
自分のいびきの大きさ認識してるくせに改善すらしようとしないで逆ギレかw
お前のようないびきデブは死んだ方がマシだろwww
0080病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 12:27:04.78ID:XeNVexiW0
いくら2chで吠えてもイビキでうるさくされるのは変わらず。
悔しいのぅ悔しいのぅ。
俺は構わずぐっすり寝かせてもらうわw
0082病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 16:40:29.04ID:2i0I7uUL0
>>80
いびきかく方からもかかない方からも嫌われるタイプだ
0083病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 16:40:56.77ID:w6Etxtib0
お前が何言おうと、ぐっすり寝られるのは俺でイライラして眠れないのはお前って図式変わんないからw
残念ー！
ねえ今どんな気持ち？ねえ今どんな気持ち？
0084病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 17:48:10.32ID:vdaR68u10
口に貼るナイトミン買ってきたけど一人で寝てるんでいまいちわからん。
でも寝つき悪くなると思ったが普通に寝れた。
0086病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 18:23:27.10ID:JBY5hq7g0
>>84
イビキラボとかアプリあるよ
0087病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 19:05:57.87ID:AdzBiMMo0
>>83
いびきデブのハゲの不細工なくせに誰がお前の近くで寝てくれるんだよw
妄想も大概にしとけよカスwww
0088病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 19:28:14.91ID:6//ZOSvS0
>>84
俺も使ってみたが、嫁さん曰く、静かだったのは3日程度だそうだ。
効果あるやつ、なかなか見つからないなあ。
0089病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 20:08:50.48ID:JBY5hq7g0
>>87
別に隣で寝てるシチュエーション説明してるわけじゃないけど頭カッカしてわかんなかったでちゅかね？w
何れにしてもお前はイライラして練れないのは変わんねーよw
まあここでわめいていくらかでもストレス発散できるなら頑張れよwww
0090病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 20:31:27.94ID:bAbFtykq0
近くで寝てくれる人がいないことは否定しないのにわらってしまった
0091病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 20:47:32.14ID:AdzBiMMo0
>>89
やっぱり近くで寝てくれる人間はいないかったかw
哀れな奴だな（爆笑www
0092病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 22:55:39.89ID:Ox/auKAb0
扁桃腺が腫れて、これ以上酷くなると物理的に食べ物通らなくなるし、
更に酷くなると呼吸も困難になってくると言われた。
夜は…妻曰く無呼吸が普通に10秒くらいあって、その後のいびきがすごいらしい。

寝てる間に死んだりしないよな…
0093病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 23:52:35.59ID:iAkZOswq0
ひとりもんだからな
お前ら結婚してイビキがうるさいってどうすんの逃げ場ないじゃんw
まあ今日もイライラしながら歯嚙みしろよ。
俺はグッスリさせてもらうからw
0094病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/07(水) 23:56:49.78ID:2i0I7uUL0
2ちゃんで暴れるのに一人寂しく寝てることだけは正直なのかわいい
0095病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/08(木) 00:32:19.35ID:9WwPwg0k0
>>93
大イビキかいてグッスリ寝るれてると思ってる池沼。
頭逝かれてるな。
0096病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/08(木) 08:26:40.05ID:Oxj1I9xR0
うん心配してくれてありがとう。
俺はアルコールとか入らなきゃあまりかかないんだ。
君がイビキがうるさくて寝られないのとどっちがグッスリ出来てるのか興味深いところだね
http://i.imgur.com/OGcSHhc.png
0097病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/08(木) 08:28:46.05ID:Oxj1I9xR0
それにしてもイビキがうるさくて寝られないとかも否定しないんだね。
睡眠不足は体に悪いみたいだから早く状況改善するといいね。
祈ってるよw
0099病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/08(木) 09:53:56.76ID:z1+lC9nb0
.
★★★最強の薬物は果物（柑橘類）です★★★


柑橘類を1日10個以上の食べると統合失調症、うつ病が治ります。
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炭水化物（米、小麦＝砂糖）、砂糖を食べないで柑橘類だけ食べてください。


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http://t■oyokeizai.net/articles/-/115076

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みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
血はもちろん、血管そのものを丈夫にする働きがある
心臓や筋肉の機能を正常に戻す
目の病気になったら、みかんを食べると改善への近道となることが分かっている
体のあらゆる傷の治りを早める
https://m■atome.naver.jp/odai/2134979074539618901

ビタミン＆断糖で末期がんと闘え
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え　西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
Ⅱ型糖尿病、通風、高血圧は２週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。
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