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腱鞘炎パート11 [無断転載禁止]©2ch.net
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0708病弱名無しさん
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2018/10/20(土) 22:56:44.30ID:5i6tZ0zm0
二週間指使ってないが回復しないなー
まだまだ先は長いかな？
0709病弱名無しさん
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2018/10/21(日) 11:10:31.95ID:eZDyJoWu0
俺の場合一年ぐらい指休ませたら治った
0710病弱名無しさん
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2018/10/21(日) 12:47:41.59ID:ETctTA9a0
仕事を休めば治ると思ってたけど気付いた
ご飯の支度してるから治らないんだ
0711病弱名無しさん
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2018/10/21(日) 21:00:39.16ID:9U3pJXBf0
キーボード使わない仕事にまわしてもらい20日経過したがイマイチ回復しない、、指が重たく手のひらがズキズキとする。
いつ治るんだよー
職場にいづらい
0712病弱名無しさん
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2018/10/21(日) 22:05:01.09ID:HnT9mpZI0
シャンプー、洗顔ですすぐとき、洗い物するときが痛い
もう濡れてもいいからサポーターつけたままやろうかと思う
0713病弱名無しさん
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2018/10/27(土) 09:37:43.40ID:dqw6MU8m0
夜寝るときに毛布の位置が悪いから直そうと手を毛布からだそうとしたら毛布が引っかかって激痛が走ってそれから今朝もずっと痛くて辛い
そんなに強く引っ掛けたわけでも無いのにへんな曲がり方したからかな
それまでは何ヶ月も収まってたのに…
0714病弱名無しさん
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2018/10/27(土) 17:51:37.20ID:iQVw1bob0
物を普通に掴もうとして、手をぐーの状態から開くとばね指の指だけ開かなくて凄くやっかい
買い物で小銭を置こうとしても、その指だけ開かなくてガシャンと置いてしまったり落としてしまうこともあるから困る
0715病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 03:08:54.80ID:iM/E1Rs60
ロキソニン飲んでも効かないし湿布も効かない
注射で治るの？？
腫れてるのですがこれ注射で引きますか？
炎症反応3もあってびっくり
0716病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 10:15:54.90ID:hUVyVJ3Q0
50歳男です
1月前に左手親指がばね指になり
痛みもなく様子をみてましたが
2日前に少し症状が進行したので
昨日整形に行ってきました
ステロイド注射してもらいましたが
気持ちマシになったくらいです
出してもらった湿布を貼って
包帯とサポーターで固定したけど
これで完治するかな…
0717病弱名無しさん
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2018/10/28(日) 10:18:49.08ID:hUVyVJ3Q0
注射はたぶん根本治療ではないけど
それで症状がおちついて
その後自然治癒という期待はあります
点数みたら随分安いので
ダメもとで試せばいいと思います
かなり痛い注射といわれていますが
何故か私は平気でした
0718病弱名無しさん
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2018/10/29(月) 21:45:05.82ID:MzMSVWoa0
>>712
自分はそういう時シリコンのつけてるよ
2枚で980円くらいのやつ
0719病弱名無しさん
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2018/11/01(木) 11:11:52.27ID:kBBbBQ6C0
はじめて左手親指がバネ指になったんだが
はじめは第二関節がビヨンビヨンしてたのに
今は第一関節がビヨンビヨンする
これって普通かな？
0720病弱名無しさん
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2018/11/01(木) 13:45:39.03ID:Q8+kgySt0
寝起きのこわばりが凄くて朝から憂鬱
0721病弱名無しさん
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2018/11/02(金) 10:51:13.93ID:q9S3tpYq0
バネ指は治ってもまたすぐ再発するよ。
0722病弱名無しさん
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2018/11/06(火) 08:53:24.39ID:ljWNXWx/0
ドケルバン腱鞘炎で酷かったがマシュマロとビタミンＣをたくさん摂ったら
急激に良くなってきたよ
ピキーンとしてその後ズキズキする痛みが無くなってかなり良好です
0723病弱名無しさん
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2018/11/06(火) 14:49:28.22ID:Hfcl6yZW0
ただ安静にするだけじゃなくてマッサージ、ストレッチはやった方がいいな
患部は痛くならない程度に、腕や上半身は入念に
安静にして３ヶ月変化なしだったがやり始めて１週間で明らかにましになった
0724病弱名無しさん
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2018/11/06(火) 14:51:23.00ID:Hfcl6yZW0
医者が安静にしろというのは無理なストレッチで逆に悪化したらうらまれるから余計なことは言うまいって事だと思う
0725病弱名無しさん
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2018/11/07(水) 07:07:23.46ID:BY3nNc0I0
ばね指で中指がパーの状態にした時真っ直ぐ伸びなくて若干くの字に曲がってる、変形してしまってる。
薬指と小指もなりかかってる、今の職業辞めて指を酷使しない仕事に転職した方がいいんだろうか、指が曲がらないし痛みもあるので具合が悪くなってくる
0726病弱名無しさん
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2018/11/07(水) 11:45:57.67ID:BjQQAr3G0
自分も安静にしてたけどある拍子に手をついてしまって激痛が来たんだけどそこから良くなってきた。
拘縮してたってのもあるのかなっておもう。
0727病弱名無しさん
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2018/11/08(木) 09:46:47.53ID:1x9DW/LX0
一月前まで箸も持てなくなるまでドケルバン腱鞘炎が悪化してたけど8割方回復してきたあと一週間はかからない感じがする
0729病弱名無しさん
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2018/11/08(木) 10:00:48.17ID:1x9DW/LX0
>>728
上に書きましたがマシュマロとビタミンＣです
ゼラチンを摂るまでは一進一退でしたが食べだしたら日に日に回復してます
吸収を助けるためにビタミンＣは2000くらい飲んでます
0731病弱名無しさん
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2018/11/08(木) 10:15:25.21ID:7HTV63ow0
>>729
自分も回復には栄養とらなくちゃ、とゼリーに入れる粉ゼラチンがコラーゲン豊富と知りここ一年摂ってるが、少し回復してきた気がする。
0732病弱名無しさん
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2018/11/08(木) 16:35:13.21ID:3ov6QwA60
親指側が治ってきたと思ったら痛みが人差し指に移ったんだけど
0733病弱名無しさん
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2018/11/08(木) 17:49:49.78ID:GCeSHukk0
多分親指をかばって人差し指に無理がかかってたんだろうね
0734病弱名無しさん
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2018/11/10(土) 22:02:04.83ID:Y/Qpp3uw0
仕事で手首の腱鞘炎（マウス腱鞘炎）になってて一年かけてようやく回復してきたから、
久しぶりにジム行ってマシーントレーニングしてきたんだ
そして帰ってきたら手首痛い…(´・ω・｀)
せっかく入会したが、マシーントレーニングはやめてランニングだけとかにすべきか？
0735病弱名無しさん
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2018/11/10(土) 22:32:09.76ID:BK99l26Z0
動かさなくてダメな人もいるからなぁ
気になるとストレスになってよくないし
0737病弱名無しさん
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2018/11/11(日) 13:05:28.77ID:bNRYgPcb0
原因になる動き（ゲーム、マウス、お絵かき。どれが原因か分からん、全部かも）の最中では痛みが出ないけど
その他の動き、体重をかけた時だけ痛くなるから質悪い。気づいたら負荷だけ溜まってて、ある時急に痛い
0739病弱名無しさん
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2018/11/11(日) 20:51:52.25ID:QaYPlqx40
腱鞘炎の注射後は水濡れ禁止け？
0740病弱名無しさん
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2018/11/12(月) 07:40:05.01ID:RuRA+Ukb0
>>734
さすがにリストラップは付けてる？
0741病弱名無しさん
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2018/11/12(月) 18:05:05.57ID:XDsg1tzB0
ずっと安静にして冷やしとるのに腫れが引かん
まだ5日目といえどさすがに少しぐらいは効果出てもよくないか？
やっぱり安静にしといても炎症そのものは最低2週間程続くんかな？
0742病弱名無しさん
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2018/11/12(月) 20:44:41.22ID:RuRA+Ukb0
>>741
初期の今が重要だと思うよ
一ヶ月経つまで放置してた馬鹿な自分を悔やんでる
0743病弱名無しさん
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2018/11/12(月) 21:08:38.31ID:RpAkLLv/0
>>742
ストレッチも今はやめた方がいいかな？
0745病弱名無しさん
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2018/11/13(火) 04:30:28.72ID:JTFbsNZw0
親指じゃなくパーにすると親指の付け根が引っかかることってある？
こんなに冷やしとんのに何故腫れが引かん
悪化はしてないが改善もみられん
0746病弱名無しさん
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2018/11/13(火) 08:23:23.35ID:JTFbsNZw0
ドケルバンとインターセクション症候群てどう違うん！
0747病弱名無しさん
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2018/11/13(火) 09:51:36.82ID:CfOZzREf0
>>743
手首はそっとしといた方がいいかも
前腕揉んだり腰とか伸ばしたりするだけでも違うから
0749病弱名無しさん
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2018/11/14(水) 03:48:33.36ID:qrnn1d8o0
みんな腫れはあるの？
0750病弱名無しさん
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2018/11/14(水) 03:59:24.50ID:qrnn1d8o0
マジでイライラする
骨折のが治ってくる傾向わかるだけマシな気がしてきた
0751病弱名無しさん
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2018/11/14(水) 15:15:03.36ID:5tvarx1K0
腱鞘炎って不思議だよな
使わなくても悪化したりするし
0752病弱名無しさん
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2018/11/14(水) 17:28:53.01ID:z8BsJu4S0
なって初めて気付く
腱鞘炎のない生活は幸せだと
0753病弱名無しさん
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2018/11/14(水) 21:15:44.86ID:5tvarx1K0
腕立て伏せを一月以上してないから筋力落ちて困る
0754病弱名無しさん
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2018/11/14(水) 23:08:57.33ID:aDT3IeEA0
>>753
再開すれば戻るの早いから大丈夫
0755病弱名無しさん
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2018/11/14(水) 23:10:02.16ID:aDT3IeEA0
マッスルメモリーね

>>752
もっと重い病気の人より幸せだと思うしかない
0756病弱名無しさん
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2018/11/15(木) 15:06:46.08ID:b27X3MpZ0
まだ初期の状態でステロイド打ったらどうなるんかな？
その方が治り早そう
0758病弱名無しさん
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2018/11/15(木) 19:50:38.62ID:p7DBDKRC0
利き手の3本がばね指になってもうた、転職すべきか
0760病弱名無しさん
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2018/11/15(木) 21:19:57.22ID:b27X3MpZ0
>>759
初期ならサポーターして安静にして頻繁にアイシングしとったら1カ月ぐらいで治ると思う
ちなみにニートの場合ね
やっぱ仕事してるとどうしても長引くし治らん場合もある
0761病弱名無しさん
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2018/11/15(木) 22:05:45.42ID:Hzhutgg/0
急に人差し指の第三関節が痛みだす
利き手ならまだしも利き手じゃない方がなるとは
0763病弱名無しさん
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2018/11/17(土) 00:22:25.62ID:8dTBtKuU0
なんかタイガーバームに特効あるらしいよ
0764病弱名無しさん
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2018/11/17(土) 06:24:21.63ID:04ldRqnz0
とりあえずゼラチン試してみようかと思う
0765病弱名無しさん
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2018/11/17(土) 10:39:14.39ID:cAwY1qj70
問題となっている筋はコラーゲンでできているからコラーゲンが原料のアミノ酸を摂取するのは悪くないと思うよ
0766病弱名無しさん
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2018/11/17(土) 15:55:11.15ID:SD4Gt6lA0
>>764
炊飯味噌汁煮物カップラーメンなどあらゆるものに入れてる、
無味無臭なので違和感ナッシングで続けられるよ
0767病弱名無しさん
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2018/11/17(土) 16:01:43.03ID:lXUcB5kH0
>>766
一日にどれくらいの量をとってる？
自分もばね指がひどいから試してみたい
0768病弱名無しさん
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2018/11/17(土) 16:14:01.61ID:SD4Gt6lA0
>>767
マルハニチロの一袋5g×13袋ってのを買ってるが、
その一袋5gを炊飯3合に入れ炊き、かつ、その他味噌汁に1/3袋と
煮物に1/3 って感じで。
その他、コーヒー紅茶に1/2-1袋、カレーやシチューに1袋 がお勧めと
箱の側面に説明があったよ。
コラーゲンペプチドとトリペプチドが配合されてるとも書いてるわ。
長く続けるといいのかも。
0769767
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2018/11/17(土) 20:59:19.27ID:KubOzhMt0
>>768
なるほど、ありがとう
何人分の食事量かわからないけど、まあ一日に一袋くらいは良さそうですね
毎日続けるのが大事だろうから、コーヒーとか白湯に入れて飲もうかな
0770病弱名無しさん
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2018/11/17(土) 21:22:58.44ID:SD4Gt6lA0
カレーは4人前だそう。
729さんの言われるようにビタミンCも摂るとより効果的だそうで、みかんとかグレープフルーツとかレモンもどうぞ。
0771病弱名無しさん
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2018/11/18(日) 15:17:07.05ID:PKzA7+if0
マシュマロ食べた人に聞きたい
グミはダメなん？

後ステロイド注射って打ってからどのくらいで効果出るん？
1週間ぐらい？
0772病弱名無しさん
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2018/11/18(日) 17:58:06.33ID:28/j9/AM0
Amazonでゼラチンを買う予定だったんだけど、ドラッグストアでゼラチンが無かったので、コラーゲン(ビタミンCとプラセンタエキス入り)を買ってきたんだけど、これでも良かったですか？
0773病弱名無しさん
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2018/11/18(日) 18:59:45.93ID:CWxLSCws0
>>771
昨日親指に打ったけど、20分後から親指が痺れて、おいおい大丈夫かと
今日は明らかに痛みが和らいでるよ
0774病弱名無しさん
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2018/11/18(日) 21:13:48.91ID:GIRlINVe0
>>772
良いと思うよ、粉ゼラチンはスーパーの製菓材料売り場にあったよ
0776病弱名無しさん
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2018/11/18(日) 22:06:58.67ID:a6c6FC+20
>>771
原材料にゼラチン使ってれば同じだよ
袋の裏に書いてあればグミでも平気じゃないのかなただゼリー状のもの全てがゼラチンを使用しているわけではないからよく確認した方がいいよ
0777病弱名無しさん
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2018/11/19(月) 18:53:23.28ID:frbCeW280
一ヶ月くらい安静にして指の腱鞘炎が治ったかと思って数時間キーボード操作すると痛みがでて、ほぼ振り出しにもどるんだけど、こんなもんですか？
0778病弱名無しさん
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2018/11/19(月) 23:47:01.90ID:60Wbt6h40
肋間神経痛の割には呼吸しても痛くないし、二の腕がギューって痛いし
前腕が痛いときは腱鞘炎かな？ ☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
0779病弱名無しさん
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2018/11/20(火) 15:18:06.98ID:db1v7c0Z0
オレは発症して今日で約2週間
9割方治った
最初の1週間はひたすらアイシングした
痛み全く変わらず今度は温めたら悪化して3日また冷やしまくった
仕事以外ではひたすら安静にした
仕事ではサポーター付けた
3日アイシングした後整形外科でステロイド打った
今日で注射4日目だが昨日からみるみる回復しとる
ちなみにちょいちょいグミなども食べとる
初期症状の人に伝えたいからコメントする
とりあえず1週間は安静にしてひたすらアイシングして
それでも良くなる気配感じないならすぐ病院でステロイド注射打つべき
初期のならこれで治る
後なった原因をちゃんと把握するべき
オレの場合は筋トレが原因、しかもリストラップ、パワーグリップ一切使わない人間やった
とりあえずまだしばらくは筋トレはやらないつもり
そしてこれからは必ずリストラップ、パワーグリップ付ける、これで再発は多分なくなるはず
なった原因がもし仕事の場合結局その腱鞘炎の原因である動作を続けることになる
その場合初期症状とか関係なく治るにはかなり時間かかると思うもしくは治らない
とりあえず完治した人はたくさんおると思う
完治しない人がここに集まる
完治した人はここに来る必要なくなるからここに来なくなるだけ
とりあえず初期の段階でここに来た人は参考に
0780病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/20(火) 15:56:56.59ID:db1v7c0Z0
オレは発症して今日で約2週間
9割方治った
最初の1週間はひたすらアイシングした
痛み全く変わらず今度は温めたら悪化して3日また冷やしまくった
仕事以外ではひたすら安静にした
仕事ではサポーター付けた
3日アイシングした後整形外科でステロイド打った
今日で注射4日目だが昨日からみるみる回復しとる
ちなみにちょいちょいグミなども食べとる
初期症状の人に伝えたいからコメントする
とりあえず1週間は安静にしてひたすらアイシングして
それでも良くなる気配感じないならすぐ病院でステロイド注射打つべき
初期のならこれで治る
後なった原因をちゃんと把握するべき
オレの場合は筋トレが原因、しかもリストラップ、パワーグリップ一切使わない人間やった
とりあえずまだしばらくは筋トレはやらないつもり
そしてこれからは必ずリストラップ、パワーグリップ付ける、これで再発は多分なくなるはず
なった原因がもし仕事の場合結局その腱鞘炎の原因である動作を続けることになる
その場合初期症状とか関係なく治るにはかなり時間かかると思うもしくは治らない
とりあえず完治した人はたくさんおると思う
完治しない人がここに集まる
完治した人はここに来る必要なくなるからここに来なくなるだけ
とりあえず初期の段階でここに来た人は参考に
0781病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/20(火) 18:33:52.78ID:jJzj+gjb0
>>780
痛みの原因が分かると。

「腕立てアプリで胸が痛い」
0782病弱名無しさん
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2018/11/20(火) 18:48:46.33ID:U+FIGSbz0
毎日休む暇もなく利き腕を酷使する仕事だから転職しないと治りそうにないな
0783病弱名無しさん
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2018/11/21(水) 00:43:10.08ID:kZzQaPNR0
腱鞘炎で悩む人って手首なんかに負担かける仕事なんかを一定期間またはずっとやり続けなきゃならない人じゃないかな?安静にし続けられない人達。
病院に行って注射打たんとあかんか…
0784病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 07:56:41.05ID:D6rJ8VRu0
治ってくるとついついグリグリ動かしてしまう
0785病弱名無しさん
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2018/11/21(水) 08:24:46.05ID:a7QEoRbQ0
>>783
まぁ慢性化したら持病みたいにはなるな
0786病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 13:18:03.44ID:m3OjHa7/0
腱鞘炎になって1カ月半、最近手首返しても痛くないし
ついに治ったかと思って昨日りんごの皮を剥いた。
今朝、起きたら悪化してた…いつになっても完治しないなあ
0787病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 14:12:58.27ID:6BHziMYY0
>>786
早いうちにステロイド打って安静にしとけば良かったのに
1ヶ月半ってちょっと微妙な期間やね
2週間以内ならひたすら冷やすだけでええけど
0788病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 17:58:07.51ID:nQKyhyXO0
スーパーとかドラッグストアに行っても小さいゼラチンしかないから果汁グミたくさん買ってきた
探すのめんどくさい、Amazonで買う
0791病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 12:06:20.65ID:W0om4fHG0
ポイフルってグミがコラーゲン豊富らしいな
0792病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 13:34:02.33ID:yKiUzb3j0
上腕二頭筋が痛み出した
力入ってるから筋肉痛なのかも
0793病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 13:37:30.35ID:TPBVvbfs0
ポイフルはジェリービーンズを日本人向けに改良したもの。ドナルドレーガン(米国元大統領)はジェリービーンズが大好物で、机の上に必ず置いてあったらしい。
0794病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 13:47:05.56ID:19VD3PZe0
ネットで見つけたんだが、試しにやったら体の痛みが本当に消えた。
騙されたと思ってやってみてくれ。

https://imgur.com/a/jc3hAhB
0795病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 15:07:47.82ID:TPBVvbfs0
シリカって成分が膠原線維に必須らしくてサプリだとけっこう高い。その代わりに「スギナ茶」安い...飲んでるよ。
0796病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 23:23:50.64ID:UXFHfGZe0
キーボードを１日中素早く打ちまくる仕事で指の腱鞘炎になって2ヶ月目から手を使わない別の職務に変更して今は3ヶ月が満了する。
試しに１日軽くキーボード操作すると夕方くらいから痛み出し一週間くらいは痛んで治らない。
ステロイド注射は打ちました。ながすぎ、治らないのか。。
0797病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 00:48:20.88ID:bTEBjPJf0
>>796
realforceの30g荷重はどうですか？
結構腱鞘炎の人からは評判いいみたい
秋葉ヨドバシとかなら試し打ち出来る
値段はそこそこするけど、指の健康に比べたらカスみたいな値段
0798病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 11:47:13.24ID:JfOo2eFE0
カスみたいな値段
0800病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 11:58:00.55ID:6faAGoj90
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
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　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0801病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 10:01:27.22ID:ZEH9yxxi0
マシュマロ食ってたら爪がすごく硬くなったよw
0802病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 13:28:51.81ID:sDf2iqLc0
一日どのくらい食うん？
0803病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 17:53:04.84ID:3TQ566gm0
アイシングは本当に効果あるわ
処方されたロキソニン湿布なんかより劇的に効く
このスレもっと早く見れば良かった
0806病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 21:02:15.72ID:2eMuRJWa0
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0807病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 22:22:47.52ID:XoKMplUL0
動かすと痛いという段階をとうに超えて頑固なばね指となってしまってるが
これまで何軒も医者、鍼灸、整骨と行って色々と診断されたよ

使いすぎ
上半身が硬くなって手に栄養があまり行ってない
血液の循環不良
リンパの循環不良
手の筋肉のバランスが悪くなっている

どれが正解なのやらわからんけど、その日の体調次第だったり手の筋トレやると一時的にばね指が軽くなったりもする
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