【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>94
ホンコレ
読解力のない人がチラホラ困るわー >>92
ボルタレンは顔と手が真っ赤になって使えず >>88
治らないどんどん酷くなる
最終的には死ぬよ >>88
自然に治る事もありえるので保存治療がまずは選択させることが多いけど、
髄核がちぎれて遊離してるタイプの方が治る確率が高めみたい。
白血球の一部のマクロファージの働きが関係してるようですかわ詳しいことはまだ未解明だと思います。 とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達・証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm
来週からリハビリが始まる
身体が動かすことのできる幸せ >>107
肉体労働だけど薬で騙しながら働いてる
辞めたい >>110
でも転職しても600万もくれるとこないしねぇ
医師曰く大きいや、巨大じゃなく超巨大な、ヘルニアだって
リリカ朝150 夜75 痛い時追加で75飲んでる
トラムセット貰ってるけどあんまり効かないから飲んでない 診断書もらって休職して、安静にしても治らないなら手術でしょ
休職できないようなブラックなの? 薄給事務なのにフルタイム働けなくて毎月貯金を少しずつ切り崩してる状態
精神的におかしくなりそうな時はプールでひたすら無心になって歩いてるよ
リハビリで良くなると信じるしかない バラコンバンドおすすめ。
自分はこれがないと仕事も家事もできなかった。
ちなみに4箇所ヘルニア。
MRIでは真っ黒です。
昨日便秘のテレビで腸を両手で押さえて腰をぐるぐる回す運動していたけどバラコンバンドを巻いての腰回しと一緒だよね。
バンドを腸の部分に巻けば手で押さえる必要もなくなる。 >>115
もし休めるのなら診断書もらって傷病手当もらいながらがっつり休んでみてほしい
半年ぐらいやすめばだいぶ楽になると思う いずれにしても同じことを繰り返しているとまたなる可能性があるから、職場自体変えることも検討したほうが個人的にはいいと思う
休んだりしても、会社全体にも迷惑かかるしね 痛みを治すにはどうしたら良いのか
医者もみんなも薬飲んで我慢、の一点張り
思考停止ここに極まれり、だな 出た椎間板は自然には引っ込まないけど、横を通る神経がたわむとか。
それで椎間板が出ていても痛みが無くなるのかも。 もはやこのスレと本スレが別れてる理由がわからんね。話題被ってるし、手術スレは別に立ったし。 本スレ?痛み自慢ばかりして伸びてるスレのこと?
一緒にしないでよw 呼んでもいないのに、いちいちこっちまできて粘着しないでいいから早く巣にお帰り 普通に思ったこと書いただけでこの反応って…腰だけじゃなくて精神もやられてんのか こんなにリアクションしてくれるから粘着されるんじゃない?w そうかもね。定期で湧くアスペなんだからスルーするのが一番。 痛みで精神やられちゃってると思って大目に見てやって やべー、昨日から仙骨のあたりにヘルの野郎の気配を感じる痛みが…
とりあえずロキソニン飲んで様子見 痛みが長期間続くと精神壊れるよ
今はだいぶ良くなったから落ち着いたが本当に狂いそうだった そういえば仕事中何度か精神壊れてしまった事があったなぁ。 リリカよりボルタレンが最強だと思うけど
人それぞれなんだろうな そもそもリリカとボルタレンを比べること自体ちょっと違う気が… ボルタレンは胃がやられるって聞く
頓服だし、緊急時の気休めだな 最近だと胃腸障害が起きにくいセレコックスとかハイペン処方する医師いますよね。
もちろん胃薬も出すようですが。 俺はロキソニンだと効かなくてセレコックスに変えてもらったよ セレコックスと胃腸薬、頓服で、ボルタレン座薬
でも痛いときは痛い
歩けないから距離のある移動は自転車使うけど、乗ってる最中は楽でも後が痛い
無痛で歩けて自転車乗れてた頃に早く戻りたいな ロキソニンしか使ったことないけど、どれも消炎作用はあるのかな?
まぁ急性期はどれも気休め程度だと思うけど… 確かに。私の場合も、股関節が凝り固まってると仙骨のあたりにも違和感がでてくる。 毎日起きたら痛いけど腹筋とか軽いストレッチで
だいぶましになるよ。俺の場合だけどね。 >>158
うちの中学生の息子もヘルニアなったよ
すぐ保存で治ったけど そういえば前屈で手のひらつかないな…
元から硬くて理学療法士や整形外科医に大笑いされて
これじゃ駄目だと思いストレッチ始めて指はつくようになったけど
なかなかそれ以上柔らかくならないんだよなー >>166
ストレッチで体柔らかくなるの?
失礼だけど、年いくつ? >>167
そんなことも知らないの?
失礼だけど年いくつ? >>167
166だけど20代後半
よく考えたら毎日同じメニューしかやってないので
これ以上柔らかくならないのも当たり前かな
でも上で言ってるように前屈で悪くなる事もあるしなー ストレッチも続けてないとまたすぐ堅くなるからね
グイグイ力任せにやるより、ジワジワやるのか吉 腰を固定できるマシンでレッグプレスのが良いでしょう 急性期は大人しくしてなきゃダメ
慢性期になって少し痛いだけで何もやらない奴はただのヘタレ 立ってくしゃみするときは、踏ん張ってしないと電撃が走ってヤバいときがある 椎間板ヘルニアの本スレが落ちてたので立てました
腰椎間板ヘルニア67【坐骨神経痛】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1500610042/ 痛みのある足の方だけ直ぐに筋肉痛になる。
筋肉が弱まってるし何故だろ? というかそれが神経圧迫による座骨神経痛ではないの? リハビリ前、後、ないときも毎日しっかりストレッチもするべし 痛みが少しでもある時はストレッチ止らない方がよくない?
オットセイやったら痛みが強くなったわ 急性期はとにかく安静
痛みが落ち着いてから軽い運動
ただし痛みがあるような運動は悪化させるだけ 急性期じゃなければ、多少痛くてもストレッチはやったほうがいい
まぁ加減は大事だし、やらないほうがいいものもあるけどね
人それぞれの状態によるから、自分の身体と相談しながらってことかな >>187
誰がそんな事言ってんの?
どこの医者? 急性期に安静にして凝り固まったところを、慢性期入ってに伸ばしていくのはごくごく自然な流れ 筋トレならまだしも、ストレッチは急性期じゃない限り続けた方がいい 痛くて痛くてどうにもならないときが急性期。
一般的には数日から2週間ぐらい。 なるほど、ではストレッチはやらない方がいい人もいるということか
酒井先生の本の、オットセイ→正座から手を伸ばして土下座→オットセイを
朝、晩にやったら悪化したわ
他の上半身捻りとか、足の開脚が原因かもしれんけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています