【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

1病弱名無しさん2017/01/02(月) 10:08:10.46ID:mzIFlMry0
椎間板ヘルニア

http://ja.m.wikipedia.org/wiki/

前向きに回復に取り組む人達のスレ。痛さ自慢、ヘルニア以外の人は関連スレへどうぞ。
※前スレ
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1416878476/

2病弱名無しさん2017/01/02(月) 10:10:53.19ID:mzIFlMry0
あけましておめでとうございます。
前スレがいっぱいになっていたので、新しく立てておきますね。

3病弱名無しさん2017/01/02(月) 10:37:00.63ID:VBDACpYO0
3ヶ月過ぎた後の腰痛は脳が勝手に作り出した幻だってさっきNHK1でやってた
さっき試しにあれ!?痛くない!治った!やった!って背伸びしたら痛かった……

4病弱名無しさん2017/01/02(月) 11:57:50.39ID:n2HZjCGC0
急性期は誰しも安静が大事ですが、慢性期ともなれば症状も千差万別であるように、リハビリの方法も人それぞれです。
再発防止のひとつとして、急性期に衰えたあらゆる筋力を付け直す必要もあります。
他人のリハビリ法を頭ごなしに否定するのではなく、状況によって自分に合うものもあれば合わないものもあるということを理解して下さい。
そして皆で回復に繋げていきましょう。

5病弱名無しさん2017/01/02(月) 12:00:11.04ID:n2HZjCGC0
腰椎椎間板ヘルニアとは?

http://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiwa/200702/clinic.htm


椎間板ヘルニアの確定診断はMRIでなければできません。MRIを完備している総合病院などへ診察に行くことをお勧めします。

6病弱名無しさん2017/01/13(金) 17:33:03.55ID:BexL9BLy0
カギは股関節の柔軟性

7病弱名無しさん2017/01/21(土) 07:02:48.77ID:4Z+McbJwO
こっちはあまり人いないのかな
リハビリに踏み台昇降やってる人いる?
ジムに通って水中運動いいかなと思ったけど貧乏人だからイマイチ踏ん切りがつかない
踏み台昇降だったらいつでも家でできるからいいんだけど…

8病弱名無しさん2017/01/21(土) 08:31:07.13ID:+xesR7eY0
こっちは痛み自慢みたいな「日記に書いてろ」的なウザい書き込みは基本禁止だからね 
家でできることも沢山あると思うけど、一番は今の状況からできることをやっていくことだよね
それが書かれていないので、これ以上は何も言えないけど

9病弱名無しさん2017/01/21(土) 10:39:21.32ID:4Z+McbJwO
そうなんだね、ありがとう
本当は外を軽くウォーキングしたいんだけど北海道だから歩道がツルツルで歩けないから困ってたんだ
今できる事って結構難しいよね
下手したらまた悪化するかも…と思ったら何をするにもビクビクだよ

10病弱名無しさん2017/01/21(土) 10:52:38.83ID:icCTg1IK0
横になって足先上げくらいかな、簡単にできるの。

11病弱名無しさん2017/01/21(土) 11:30:47.89ID:QFGx5IZ10
>>9
北海道かぁ。確かにこの時期外を歩いたりするのはかえって危険かもね。
水中歩行、運動も金銭的にちょっと…となると、バランスボールやストレッチボールなんか1つ買えば、室内でやれることも増えるけどね。
とりあえずいろいろ無理しないように、やれることを少しずつやっていこう。

12病弱名無しさん2017/01/21(土) 14:26:34.50ID:4Z+McbJwO
ありがとう
まさかヘルニアになるとは思ってなかったから引っ越しする時にバランスボール捨てちゃったよw
みんなが実践してるリハビリってやっぱり足上げとか散歩?

13病弱名無しさん2017/01/21(土) 18:04:01.72ID:RmRTGorD0
最初はウォーキングやストレッチからだったけど、今現在継続しているのは筋トレとストレッチかな

14病弱名無しさん2017/01/21(土) 19:46:41.87ID:cjMi4kGa0
ヘルニア手術後のリハビリってどんなのしてます?

15病弱名無しさん2017/01/22(日) 06:31:08.46ID:x/GQmrtE0
腰痛・肩痛が筋トレで改善!リアル筋力トレーニング

https://www.youtube.com/watch?v=GCsAktQov5k

16病弱名無しさん2017/01/22(日) 09:49:43.91ID:0aDTDOrx0
>>14
数ヶ月前に手術しましたよ
2ヶ月くらい寝たきりで、特に左脚の筋肉がガタ落ちだったので、
退院するまでは「階段を登れる」レベルまでの訓練
その時にブリッジングとふくらはぎスクワットなどを学びましたが、それは今でもやってます

他は「日常生活をこなすことがリハビリ」ってことで、特にはないですね

入院時にリハビリの先生から、腰の負担は身体全体が硬くて可動領域が少ないから、
と言われ、肩甲骨を中心とした上半身のストレッチもやってます

17病弱名無しさん2017/01/22(日) 11:36:42.97ID:RdeAsvRR0
昨日プールに行って来たんだけど、やっぱり間欠跛行持ちは水中ウォークでも同じように痛みが出ますね
代わりにゆっくりゆっくり泳いできました

18病弱名無しさん2017/01/22(日) 13:07:57.40ID:/DHNqxpZ0
手術って飛び出した部分をカットするだけですか?
劣化してMRIで黒く映ってる骨と骨の間の部分は回復することはないんですよね?

19病弱名無しさん2017/01/22(日) 13:36:55.02ID:WUQa/OB10
>>18
そうですよ、椎間板のみずみずしさは回復しません
なので、まずは手術せずに保存療法で痛みが消えるのを待つわけですが
2ヶ月すぎても痛みが消えず社会生活はおろか、日常生活が送れない場合や、
排尿障害などが起きた場合などは手術をするのがベストのようです

また、保存で歩けないような痛みを数ヶ月以上我慢して放置すると、
手術したとしても神経がかなりやられてしまい、
痺れや麻痺という後遺症が残ることもあります

タイミングが難しいんです

20病弱名無しさん2017/01/22(日) 18:59:13.12ID:KqfydAXB0
>>19
ありがとう
結局どの方法で治すにしても、もう壊してしまったんだという事を自覚して
完全に元通りの無茶が出来るとか思わない方が良さそうですね

21病弱名無しさん2017/01/22(日) 19:32:10.47ID:kIqcI38U0
全く同じことはできなくなるというより、どの無茶がヘルニアの原因だったかをよく考え、そこを痛めないように次はこうしようとか対策すればいいんだと思うよ。

22病弱名無しさん2017/01/25(水) 15:45:56.73ID:s2agF7YzO
初めて水中ウォーキングしてきた!
水の中ってあんなに負担少ないのか…今更ながらめちゃくちゃ感動した
張り切って回数券買っちゃったから頑張って続けたいな
運動不足解消しないと安心してコルセット外せないし

23病弱名無しさん2017/01/25(水) 16:47:54.70ID:vNh3GaqK0
お疲れ様
応援するよ

24病弱名無しさん2017/01/27(金) 19:57:05.90ID:b0Pi+Lo30
足上げだけで腹筋てどの程度強化できる?

25病弱名無しさん2017/01/28(土) 21:00:08.93ID:IYiNx2qhO
>>24
自分のリハビリの先生は、足上げで基礎的な腹筋を作ったら
ウォーキング等で筋肉に動きを付けていくのが理想的って言ってた
足上げのみでもいいから毎日続けて下さい!ってしつこく言われたなあ

ウォーキングとかで動きすぎたら、片方の足のみ火傷したみたいに真っ赤になる人いる?

26病弱名無しさん2017/01/29(日) 13:36:48.27ID:ROBorfNc0
>>25
なるほど。
自分はいま落ち着いてるから歩いてはいるけど、足上げも頑張ってみるかな。
腰を屈曲するのは怖くてね。それ以外の方法でやらないとだから。

27病弱名無しさん2017/01/29(日) 13:40:27.67ID:ROBorfNc0
>>25
ちなみに自分は歩きすぎたらヘルニアの痛みが出懸かる。
半日とか歩いた時ね。

28病弱名無しさん2017/01/29(日) 21:35:26.56ID:jWiThnCr0
>>24
足上げは腹筋の下部が強化されるよ

29病弱名無しさん2017/01/31(火) 10:31:46.39ID:ljyie3UD0
>>26
プランクとか良いんじゃない

足上げ腹筋もある程度の限界感じたら足先に重りつければいい

30病弱名無しさん2017/01/31(火) 18:11:35.19ID:XAPSryz30
>>26
もともと腹筋はそんなに身体起こさなくても大丈夫だよ
まぁでも無理しないように

31病弱名無しさん2017/01/31(火) 18:22:34.42ID:TXix+lRT0
しばらくスポーツやってない人とかは、
いきなり学生時代にやってたあの「腹筋」やっても、
逆に負担が半端ないですからね

リハビリの先生から指示されてるのは、
@寝た姿勢で膝を立てる
A膝小僧に向けて両手を伸ばして届かせる(届かないなら、できる限り伸ばす)
B上記Aの状態で5秒(ヘソを見る感じで)
@〜Bを10セット、一日3回くらい
で、日常生活に必要な筋肉は十分養うそうです

32病弱名無しさん2017/02/04(土) 23:24:41.46ID:xXEqJ3zP0
前屈して、中指が着かないくらい体が硬いと腰痛になりやすい。
布団に仰向けになって、ヘソのしたを、押してみてゴリゴリしてて
腰痛とリンクしてたらヤバイです。
やさしく押さえて、ゴリゴリをとってください。
後、風呂あがりに前屈です。
これで、私は再発していません。
とにかく、ゴリゴリがある人は、自分と同じパターンと思うんだけど。。。

33病弱名無しさん2017/02/04(土) 23:29:50.13ID:SCIe/tdO0
>>32
前屈したら腰痛めたんですけど!

34病弱名無しさん2017/02/05(日) 00:01:13.48ID:A+DCxA+C0
いきなりは、着かないので、徐々にやって。

35病弱名無しさん2017/02/05(日) 00:02:15.27ID:A+DCxA+C0
ヘソの下はどうですか?

36病弱名無しさん2017/02/05(日) 00:07:12.01ID:OHSiRSEP0
>>35
いわゆる丹田って場所ですか?
とくになんとも・・・どこだろ・・・

37病弱名無しさん2017/02/05(日) 00:12:00.11ID:A+DCxA+C0
ううーん。
もうちょっと下かな。股間に近い辺りです。
左右に探して見て下さい。
私はヘルニアで、痛い足よりが、リンクしてます。
自分だけなんかなー?

38病弱名無しさん2017/02/06(月) 10:34:58.19ID:ZR9XJTHp0
再発しないように普段行っていること

筋力アップ
ストレッチ
冷え対策
少しでも気配を感じたら消炎作用のある鎮痛薬を服用

39病弱名無しさん2017/02/06(月) 15:48:13.77ID:nGGYB9cMO
一回ヘルニアになると腰痛の気配に敏感になるよね
そんな自分はまだコルセット手放せないから筋力がみるみる落ちてるな
近所のコンビニ行くくらいなら大丈夫だけど仕事中はないとダメだ
良くなると信じてプールで歩いてるよ

40病弱名無しさん2017/02/06(月) 16:42:27.62ID:/OamgOZO0
プールの歩き方ってなんかある?
おばちゃんが大股で歩いてるのを見よう見まねで歩いたけど

41病弱名無しさん2017/02/06(月) 21:50:44.80ID:FgCRL0WQ0
背骨が反りすぎの人は前屈
平背や猫背の人はマッケンジー体操のような反るストレッチ
平背のやつが前屈ばっかりやってたら余計悪化するよ
理想的な湾曲をつくりつつ身体を柔らかくしなきゃだめ

42病弱名無しさん2017/02/07(火) 13:22:30.39ID:tqQ05Swe0
クランチやったらヘルニア再発した

43病弱名無しさん2017/02/07(火) 13:36:11.72ID:A8KgwyE60
クランチで再発なんて
体が一直線になってなかったんだね

44病弱名無しさん2017/02/07(火) 22:57:00.32ID:QqBNaEvs0
ストレッチの方法だが、基本的に硬くなった筋肉をほぐすのは、
筋肉の繊維をひねるのが一番効果があります。
イメージとしては、筋肉の繊維を雑巾の様に絞ることです。
これをイメージして、硬くなった筋肉にひねる動作を加えてあげます。
結果的には、定番のストレッチとなるかもしれませんが。
これをを知っておくと、あらゆる部位の筋肉に応用が効きます。
自分でオリジナルなストレッチを創造することも出来ます。

45病弱名無しさん2017/02/07(火) 23:15:37.93ID:q6C9v4Ff0
ヘルニアで動くことも出来ずに手術に踏み切りその後も痛みは一進一退
徹底的に身体を作り直そうと減量と筋力トレーニング
体重を80→60、体脂肪を25%→13%
4年かけてようやくほぼほぼ完治
やっぱ筋肉大事だわ

46病弱名無しさん2017/02/08(水) 00:20:15.28ID:znZSdB9q0
>>45
そろそろ再発する時期だな

47病弱名無しさん2017/02/08(水) 00:59:16.08ID:GPqZz/a60
>>46
そこまで来たら再発は低いだろ
再発の半分は術後半年以内、さらにその半分は術後2カ月以内

術後の不安定な状態での無茶が再発を引き起こすのよね

48病弱名無しさん2017/02/08(水) 09:17:47.63ID:cY3aQVPY0
自分の体のマネジメントは大事だね
とにかく人それぞれ違うから、自分にあったことを見つけるのが大事

49病弱名無しさん2017/02/08(水) 10:07:36.22ID:m8zSEPRE0
サプリ飲んで有酸素運動して筋トレして痩せたけどヘルニアになった
なんかバカらしくなったけど治りかけてきたから、また始める
やり方が悪いのか?

50病弱名無しさん2017/02/08(水) 11:23:58.81ID:XgI/Khes0
>>49
日々の姿勢じゃないかな?
あとは骨の仕組みそのものとか

鍛えてもなる人はなる
そういう運命だと思うしかないな

51病弱名無しさん2017/02/08(水) 14:42:06.91ID:8mx07+QT0
保存療法で2ヶ月経過しましたが、左足の知覚鈍麻があり、踏み込みが弱くて
右足と同じように軽快には動きません。知覚鈍麻は時間が経てば改善されるのでしょうか?

52病弱名無しさん2017/02/08(水) 15:28:13.98ID:RKvvf02U0
>>49
何かがいけないんだろうけど、そこを見つけて改善していかないとだね。
ヘルニアになった経緯を辿ってみれば、自ずとわかるはずだけど…。

53病弱名無しさん2017/02/08(水) 15:30:17.00ID:RKvvf02U0
>>51
断言はできませんが、大なり小なり改善していくと思います。

54病弱名無しさん2017/02/08(水) 18:02:17.44ID:FLpq2KZl0
そう。まさに姿勢が大事だと思う。
自分の場合は、スナックの柔らかいソファーが、ダメです。
おそらく、腹筋周りの大腰筋、腸腰筋辺りが原因と思われる。

55病弱名無しさん2017/02/08(水) 19:28:11.23ID:j4X3Y9wT0
たいていの人はそのソファーは苦手だと思う。なんせ腰への負担がダイレクトだし。

56病弱名無しさん2017/02/09(木) 01:10:04.32ID:FNTpszvr0
寝たきりになってから3ヶ月で、まだ杖使って5m歩くのに1分かかる状態だけど、痛みはピークの20%くらいまで下がってきた。
そろそろリハビリ試みてもいいのだろうか、、?

57病弱名無しさん2017/02/09(木) 09:12:20.41ID:wlTzv6m10
5m歩くのに1分なら、リハビリはまだ早いんじゃないですか?

58病弱名無しさん2017/02/09(木) 10:45:14.39ID:xtB6PACE0
ぶり返す可能性あるわね

59病弱名無しさん2017/02/09(木) 10:58:59.52ID:maZLsjdh0
ヤワいソファーは辛い
座面が固い木の椅子を使うようにしてる

60病弱名無しさん2017/02/09(木) 11:27:16.39ID:4bVjSPOR0
座ったとき膝が腰より上になるものには座るべからず

61病弱名無しさん2017/02/09(木) 11:37:06.44ID:/LQ6WpJ60
>>59
坐骨神経痛で尻痛いから座面固い時は柔らかいクッション使ってる

>>60
正しい姿勢の座り方見ると腰より少し膝が上になるように座るって書いてある
椅子低くして座ると作業しにくいけど猫背にはならんな

62病弱名無しさん2017/02/10(金) 14:09:11.89ID:Elxt4QYnO
確かに腰の位置より膝が少し高くなる椅子は楽だなあ
整形外科の椅子に座ってる時が一番ダメージ少ない
外食する時は低反発クッションがお供だわ

63病弱名無しさん2017/02/10(金) 14:53:36.32ID:08kV0B+O0
自分の場合膝は座面より確実に高くないと、太ももの裏側が座面の端の辺りに圧迫されて坐骨神経痛に悪く働く感じ

64病弱名無しさん2017/02/10(金) 15:45:38.80ID:WxCcsHFG0
自分は背もたれのない丸椅子にまたがってる時が楽

65病弱名無しさん2017/02/10(金) 17:19:22.98ID:FVj6Dgsx0
一番楽なのは、背もたれのある椅子に逆向きに座り、
お腹から体重を椅子の背もたれに押し付けながら座ってる時かな

66病弱名無しさん2017/02/11(土) 09:10:41.37ID:vsjF/YJg0
背もたれのある椅子に電気毛布掛けて座ってる時が一番楽
温めると全然違う

67病弱名無しさん2017/02/13(月) 17:37:10.92ID:hnOiIUha0
なにやって座ってもダメなので在宅で布団でうつ伏せになってPC作業してたら大変なことになった(´Д` )

68病弱名無しさん2017/02/13(月) 22:39:01.59ID:KztRlSAh0
冷えも再発のリスク高めるからね

69病弱名無しさん2017/02/18(土) 00:34:10.59ID:VsmY9k+T0
http://sendai.jcho.go.jp/
じぇいこーせんだいびょういん
JCHO仙台病院

副院長
村上栄一 先生

仙腸関節が原因の腰痛
せんちょうかんせつ

ブロック注射

遼河はるひ
治った
https://startdash.net/murakami-eiichi/

日本仙腸関節研究会

と検索


http://itest.2ch.net/test/read.cgi/livecx/1487324569
01 名無しでいいとも! 2017/02/17 18:42:49
日本人2770万人が悩む腰痛の名医が集結!診断不明だった遼河はるひの原因は〇〇関節?名医の元で治療…効果が!▽ぎっくり腰の原因は〇〇尻?▽座り方&寝室で大幅改善

70病弱名無しさん2017/02/18(土) 10:32:16.75ID:q9ACl28U0
マルチ宣伝うざー

71病弱名無しさん2017/02/22(水) 09:59:40.96ID:ig4bwfMF0
さて、これからジムのプールでストレッチでもしてくるか

72病弱名無しさん2017/03/04(土) 15:58:12.96ID:zGjPeec+O
早く春になってほしいなあ
完全に雪溶けたら近所を散歩するんだ…靴はもう買ってある
それまではプールでザブザブ歩くけど お金掛かるのがなあ…

73病弱名無しさん2017/03/05(日) 10:55:08.39ID:ESvXGWOl0
春はもうすぐですよ♪

74病弱名無しさん2017/03/06(月) 13:32:32.25ID:r9/JCn1S0
気象病ってテレビでやってたけど温度や気圧の変化で弱いところに来るらしい
どうやって対策してる?
テレビの話では耳を上下横に引っ張ってくるくる回したり、酔い止めの薬もいい可能性もあるらしい
他に何かないかな

75病弱名無しさん2017/03/07(火) 17:57:12.03ID:if/Vd5yv0
今日椎間板の初期ヘルニアと診断されました、、
体重を痩せて、軽い運動と医者に言われました。
その対応だけで治った方とかいられますか?
他にできることありますか?

76病弱名無しさん2017/03/07(火) 22:11:28.24ID:nlyDo6Lx0
>>75
まず痩せろ20キロ落とせ

77病弱名無しさん2017/03/07(火) 22:32:17.31ID:fK0n0vKF0
コルセット思いっきり締めれば何とか普通に歩けてたが、締め付けられた部分が時間がたつにつれて痛くなってきて外してみたらアザがついてた。

78病弱名無しさん2017/03/08(水) 00:02:04.54ID:xcVbHVv20
>>76
48キロなんですが、28キロにしたら良いんですかね

79病弱名無しさん2017/03/08(水) 07:19:15.13ID:HWKSn/Yy0
>>78
まだまだ多いな

80病弱名無しさん2017/03/08(水) 09:51:28.07ID:2PQR9DHc0
>>75
原因が肥満や運動不足からくるものならそれでいいと思う。
運動前後にはストレッチもしっかりやるように

81病弱名無しさん2017/03/08(水) 12:22:09.96ID:rWBzJE550
>>75 回答ありがとう。中肉中背で、スポーツ大好き人間だから、デスクワークの姿勢の悪さなのかな、、。これからが不安で仕方ない。。散歩やストレッチでできること頑張るしかないね

82病弱名無しさん2017/03/08(水) 12:23:00.64ID:rWBzJE550
81の間違いだった

83病弱名無しさん2017/03/08(水) 12:23:40.84ID:rWBzJE550
80の間違いだった。脳もおかしいのか

84病弱名無しさん2017/03/08(水) 15:53:22.74ID:cuHOrk7L0
80だけど、とりあえず悪化だけはさせないように気をつけたほうがいいよ。
だいたい腰に負担をかけて椎間板になるはずだけど、デスクワークの姿勢が原因なら、椅子に何らかの対策をしたほうがいいのかもしれないね。
スポーツも、あんま腰に負担のかかることは完治するまでは控えたほうがいいかも。お大事に。

85病弱名無しさん2017/03/08(水) 18:02:37.81ID:gOQmSew20
>>84
ありがとう。辞令も出て、ヘルニアも出て、心が折れてます。頑張って乗り越えます

86病弱名無しさん2017/04/12(水) 06:18:19.79ID:ciF8U6yu0
おまけにギックリやっちまった

87病弱名無しさん2017/04/12(水) 17:09:27.69ID:H1pxG5Ju0
ギックリと椎間板はちと違う
まぁ悪化させないように

88病弱名無しさん2017/04/12(水) 17:17:38.73ID:s5x+xgLZ0
初期ヘルニア、軽度のヘルニアって治るものなの?
一生物のような気がするんだけど・・。

89病弱名無しさん2017/04/12(水) 17:23:01.91ID:ImPI8kzL0
ギックリは椎間板の線維輪付近のなんらかの異常による靭帯の損傷らしいから
ヘルニアと無関係ではない
繰り返すと終いにはヘルニアになるとの事
つまり前触れ

90病弱名無しさん2017/04/12(水) 17:38:33.79ID:X39Smnxt0
>>87
んなもんわかってるよ
ヘルニアのベテランだぞ
何年腰痛めてると思ってんだよ

91病弱名無しさん2017/04/12(水) 17:40:27.57ID:X39Smnxt0
しかもリリカ毎日450
トラムセットまで飲んでるのに
追加でロキソニンだぞ
ギックリにはトラムセット効かないのな
聞くと思ってたよ

92病弱名無しさん2017/04/12(水) 18:56:01.95ID:a7t5mEkrO
自分がぎっくり腰になった時はトラムセットある程度効いたけどなあ
痛みのピークが過ぎるまで辛いよね
最終手段のボルタレン座薬は?

93病弱名無しさん2017/04/12(水) 19:29:41.77ID:355i2vkZ0
>>89
揚げ足とりみたいなこと言うな
無関係ではなくても同一のものではない

94病弱名無しさん2017/04/12(水) 19:52:55.47ID:BIizfEMp0
>>93
いや、それこそ揚げ足取りじゃね?w

95病弱名無しさん2017/04/12(水) 20:06:34.13ID:ImPI8kzL0
>>90
お前には言ってないハゲ

96病弱名無しさん2017/04/12(水) 20:08:38.28ID:ImPI8kzL0
>>94
ホンコレ
読解力のない人がチラホラ困るわー

97病弱名無しさん2017/04/12(水) 20:16:09.23ID:qY+ZDnXE0
>>92
ボルタレンは顔と手が真っ赤になって使えず

98病弱名無しさん2017/04/12(水) 20:16:42.83ID:qY+ZDnXE0
>>95
ID変わったんだよ間抜け

99病弱名無しさん2017/04/12(水) 20:17:27.91ID:qY+ZDnXE0
>>88
治らないどんどん酷くなる
最終的には死ぬよ

100病弱名無しさん2017/04/12(水) 20:19:59.75ID:ImPI8kzL0
ID:qY+ZDnXE0
こいつは嘘つきハゲ

101病弱名無しさん2017/04/12(水) 20:23:13.23ID:ImPI8kzL0
>>88
自然に治る事もありえるので保存治療がまずは選択させることが多いけど、
髄核がちぎれて遊離してるタイプの方が治る確率が高めみたい。
白血球の一部のマクロファージの働きが関係してるようですかわ詳しいことはまだ未解明だと思います。

102病弱名無しさん2017/04/13(木) 06:44:08.69ID:47pkkLQ60
>>101
生えとるよ

103病弱名無しさん2017/04/13(木) 19:44:39.57ID:23YZNMwm0
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達・証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm


  

104病弱名無しさん2017/04/15(土) 20:44:18.82ID:sTsqKMHR0
来週からリハビリが始まる
身体が動かすことのできる幸せ

105病弱名無しさん2017/04/17(月) 17:14:46.33ID:fbXKEl+F0
わかるわー

106病弱名無しさん2017/04/29(土) 22:39:44.36ID:QLqCPLCu0
ノルスパン最高

107病弱名無しさん2017/05/07(日) 16:32:13.75ID:OxzTsZAk0
ITでヘルニアになった人で続けている人いますか?

108病弱名無しさん2017/05/07(日) 16:43:12.09ID:7oCxNe3S0
>>107
はい

109病弱名無しさん2017/05/10(水) 05:24:22.47ID:BY+GmIo70
>>107
肉体労働だけど薬で騙しながら働いてる
辞めたい

110病弱名無しさん2017/05/10(水) 07:00:11.98ID:mUtNQM690
それは危ないなぁ

111病弱名無しさん2017/05/10(水) 07:09:03.49ID:3Imr3CBm0
>>110
でも転職しても600万もくれるとこないしねぇ
医師曰く大きいや、巨大じゃなく超巨大な、ヘルニアだって
リリカ朝150 夜75 痛い時追加で75飲んでる
トラムセット貰ってるけどあんまり効かないから飲んでない

112病弱名無しさん2017/05/10(水) 07:36:23.30ID:vyBjXJTu0
診断書もらって休職して、安静にしても治らないなら手術でしょ

休職できないようなブラックなの?

113病弱名無しさん2017/05/10(水) 12:51:49.32ID:3Imr3CBm0
>>112
動けるなら休職しないだろ

114病弱名無しさん2017/05/10(水) 13:25:10.71ID:xbulPP5T0
>>113
軽度なのか
頑張れよ

115病弱名無しさん2017/05/12(金) 21:25:33.73ID:1D7+qIafO
薄給事務なのにフルタイム働けなくて毎月貯金を少しずつ切り崩してる状態
精神的におかしくなりそうな時はプールでひたすら無心になって歩いてるよ
リハビリで良くなると信じるしかない

116病弱名無しさん2017/05/13(土) 07:14:51.68ID:bp9Pps0I0
暖かくなってきたからそれでもだいぶリスクは減る

117病弱名無しさん2017/05/13(土) 08:54:45.84ID:qDc49wk40
バラコンバンドおすすめ。
自分はこれがないと仕事も家事もできなかった。
ちなみに4箇所ヘルニア。
MRIでは真っ黒です。

昨日便秘のテレビで腸を両手で押さえて腰をぐるぐる回す運動していたけどバラコンバンドを巻いての腰回しと一緒だよね。
バンドを腸の部分に巻けば手で押さえる必要もなくなる。

118病弱名無しさん2017/05/14(日) 08:50:21.79ID:sl6zeP0T0
>>115
もし休めるのなら診断書もらって傷病手当もらいながらがっつり休んでみてほしい
半年ぐらいやすめばだいぶ楽になると思う

119病弱名無しさん2017/05/14(日) 10:08:43.30ID:2CJmf6MP0
いずれにしても同じことを繰り返しているとまたなる可能性があるから、職場自体変えることも検討したほうが個人的にはいいと思う
休んだりしても、会社全体にも迷惑かかるしね

120病弱名無しさん2017/05/14(日) 22:34:27.87ID:MuE1gD3g0
痛みを治すにはどうしたら良いのか

医者もみんなも薬飲んで我慢、の一点張り
思考停止ここに極まれり、だな

121病弱名無しさん2017/05/14(日) 22:56:16.47ID:wGuEVr5G0
出た椎間板は自然には引っ込まないけど、横を通る神経がたわむとか。
それで椎間板が出ていても痛みが無くなるのかも。

122病弱名無しさん2017/05/15(月) 08:36:56.79ID:MZ107gyP0
ヘルニアは自然に吸収されるらしい

123病弱名無しさん2017/05/15(月) 20:05:51.55ID:IeKTvwM30
もはやこのスレと本スレが別れてる理由がわからんね。話題被ってるし、手術スレは別に立ったし。

124病弱名無しさん2017/05/16(火) 06:51:18.24ID:AwYo9scs0
本スレ?痛み自慢ばかりして伸びてるスレのこと?
一緒にしないでよw

125病弱名無しさん2017/05/16(火) 09:22:11.18ID:745txNmF0
呼んでもいないのに、いちいちこっちまできて粘着しないでいいから早く巣にお帰り

126病弱名無しさん2017/05/16(火) 10:25:39.08ID:z8FDdiQl0
禿同

127病弱名無しさん2017/05/16(火) 21:52:49.81ID:EnRPiqAV0
普通に思ったこと書いただけでこの反応って…腰だけじゃなくて精神もやられてんのか

128病弱名無しさん2017/05/17(水) 00:02:16.45ID:APcRRHzx0
普通ヤられる

129病弱名無しさん2017/05/17(水) 05:43:45.61ID:VqGPn5Mr0
>>127
まだいたの?自己紹介はいいから

130病弱名無しさん2017/05/17(水) 21:56:28.16ID:uxZWhDbo0
こんなにリアクションしてくれるから粘着されるんじゃない?w

131病弱名無しさん2017/05/18(木) 06:51:03.26ID:QNNJZZ/T0
そうかもね。定期で湧くアスペなんだからスルーするのが一番。

132病弱名無しさん2017/05/18(木) 08:46:18.62ID:lyO4GYnn0
不定期的だと思う

133病弱名無しさん2017/05/18(木) 12:07:22.75ID:M7Embj1t0
痛みで精神やられちゃってると思って大目に見てやって

134病弱名無しさん2017/05/20(土) 00:23:24.91ID:5IBIKel+0
>>115
かわいそう ちゅーしてあげたい気持ち

135病弱名無しさん2017/05/22(月) 06:36:23.82ID:j2eS/Dfd0
やべー、昨日から仙骨のあたりにヘルの野郎の気配を感じる痛みが…
とりあえずロキソニン飲んで様子見

136病弱名無しさん2017/05/23(火) 05:37:24.65ID:fekvUxIS0
痛みが長期間続くと精神壊れるよ
今はだいぶ良くなったから落ち着いたが本当に狂いそうだった

137病弱名無しさん2017/05/23(火) 08:15:09.90ID:+hbS2CQj0
そういえば仕事中何度か精神壊れてしまった事があったなぁ。

138病弱名無しさん2017/05/23(火) 08:22:18.69ID:oMQpJqw30
精神崩れても人には迷惑はかけないうにね

139病弱名無しさん2017/05/23(火) 19:59:01.63ID:TxzeQVep0
ウニは臭いから嫌いだな

140病弱名無しさん2017/05/24(水) 14:37:01.25ID:TJKMBY8Q0
安いのしか食べたことないんですね 分かります

141病弱名無しさん2017/05/24(水) 16:59:29.54ID:jP8MW/JV0
ウニは臭いし迷惑かかる

142病弱名無しさん2017/05/24(水) 17:45:11.56ID:egyiMFvY0
ハイハイスレチ

143病弱名無しさん2017/06/03(土) 09:28:52.73ID:HbqmcCTx0
>>75
それプラス、マッケンジー体操

144病弱名無しさん2017/06/03(土) 12:25:38.22ID:OublT0On0
寝る前に、ガッテンの腰痛体操も良いよ!
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html
(肘立て+膝曲げの代わりにマッケンジー体操)

145病弱名無しさん2017/06/20(火) 22:07:42.27ID:YxHKT+WB0
リリカよりボルタレンが最強だと思うけど
人それぞれなんだろうな

146病弱名無しさん2017/06/21(水) 06:30:04.06ID:8CEmgKW70
ボルタレンって薬局で売られているやつ?

147病弱名無しさん2017/06/22(木) 04:12:16.75ID:dgT4AWBp0
座薬の方?

148病弱名無しさん2017/06/22(木) 06:21:32.94ID:jHZzyH5z0
そもそもリリカとボルタレンを比べること自体ちょっと違う気が…

149病弱名無しさん2017/06/23(金) 00:47:14.48ID:hnYeGAFI0
ボルタレンは胃がやられるって聞く
頓服だし、緊急時の気休めだな

150病弱名無しさん2017/06/23(金) 20:21:00.80ID:ZtWNpSUu0
比べるのなら、ボルタレンとロキソニンとかでは?

151病弱名無しさん2017/06/23(金) 20:59:52.95ID:YVp7NjsG0
最近だと胃腸障害が起きにくいセレコックスとかハイペン処方する医師いますよね。
もちろん胃薬も出すようですが。

152病弱名無しさん2017/06/24(土) 06:17:40.80ID:/L3mRm4y0
俺はロキソニンだと効かなくてセレコックスに変えてもらったよ

153病弱名無しさん2017/06/24(土) 10:05:46.30ID:6D41+XPK0
セレコックスと胃腸薬、頓服で、ボルタレン座薬
でも痛いときは痛い
歩けないから距離のある移動は自転車使うけど、乗ってる最中は楽でも後が痛い
無痛で歩けて自転車乗れてた頃に早く戻りたいな

154病弱名無しさん2017/06/24(土) 19:17:41.41ID:IlqP9h0w0
トラムセット

155病弱名無しさん2017/06/25(日) 06:38:40.04ID:03CCu8VM0
ロキソニンしか使ったことないけど、どれも消炎作用はあるのかな?
まぁ急性期はどれも気休め程度だと思うけど…

156病弱名無しさん2017/06/25(日) 14:52:26.41ID:oprVFtwG0
>>155
リリカ飲んでから言え

157病弱名無しさん2017/06/25(日) 16:34:03.36ID:KWgKBPvk0
リリカリリカうるせーガキだな

158病弱名無しさん2017/06/25(日) 16:53:35.81ID:oprVFtwG0
>>157
ガキがヘルニアんなるのか?

159病弱名無しさん2017/06/26(月) 08:08:42.93ID:t7c1/NGS0
ガキでもなるで
もっと視野を広く持とうな

160病弱名無しさん2017/06/26(月) 14:52:49.76ID:aRK8zOym0
ヘルニアんって何?w

161病弱名無しさん2017/06/26(月) 16:41:44.52ID:Cs9bw+q40
股関節の柔軟性も椎間板予防のカギのひとつ

162病弱名無しさん2017/06/27(火) 07:31:41.70ID:+0Mmv6520
確かに。私の場合も、股関節が凝り固まってると仙骨のあたりにも違和感がでてくる。

163病弱名無しさん2017/06/27(火) 14:40:59.88ID:WCPQPjvL0
毎日起きたら痛いけど腹筋とか軽いストレッチで
だいぶましになるよ。俺の場合だけどね。

164病弱名無しさん2017/06/27(火) 18:46:54.53ID:84Snc7y60
>>158
うちの中学生の息子もヘルニアなったよ
すぐ保存で治ったけど

165病弱名無しさん2017/06/27(火) 18:54:13.96ID:C+/M6Tsb0
身体が固いっていうだけでリスクは上がるだろうね

166病弱名無しさん2017/06/27(火) 20:09:59.70ID:QKshKDmS0
そういえば前屈で手のひらつかないな…
元から硬くて理学療法士や整形外科医に大笑いされて
これじゃ駄目だと思いストレッチ始めて指はつくようになったけど
なかなかそれ以上柔らかくならないんだよなー

167病弱名無しさん2017/06/27(火) 22:24:14.99ID:YoQu6hFa0
>>166
ストレッチで体柔らかくなるの?
失礼だけど、年いくつ?

168病弱名無しさん2017/06/27(火) 22:34:50.39ID:PsLiT/K40
俺は前屈ストレッチで発症した

169病弱名無しさん2017/06/28(水) 06:12:33.24ID:u45RCuCP0
>>167
そんなことも知らないの?
失礼だけど年いくつ?

170病弱名無しさん2017/06/28(水) 06:37:27.41ID:FrglfVP30
>>167
166だけど20代後半
よく考えたら毎日同じメニューしかやってないので
これ以上柔らかくならないのも当たり前かな
でも上で言ってるように前屈で悪くなる事もあるしなー

171病弱名無しさん2017/06/28(水) 18:57:39.14ID:1DNjHm1b0
ストレッチも続けてないとまたすぐ堅くなるからね
グイグイ力任せにやるより、ジワジワやるのか吉

172病弱名無しさん2017/07/18(火) 00:40:36.54ID:WDw+Qg6k0
腕立て伏せ、スクワットはヘルニアにいいの?

173病弱名無しさん2017/07/18(火) 01:09:28.82ID:3GTTL4Ep0
悪い

174病弱名無しさん2017/07/18(火) 01:35:32.48ID:WDw+Qg6k0
どっちもよくない?

175病弱名無しさん2017/07/18(火) 07:35:22.23ID:3GTTL4Ep0
痛みや痺れを感じるような事は全部良くない

176病弱名無しさん2017/07/18(火) 09:13:29.24ID:3VNzzaGT0
腰を固定できるマシンでレッグプレスのが良いでしょう

177病弱名無しさん2017/07/18(火) 17:50:45.69ID:jG1JHaXq0
急性期は大人しくしてなきゃダメ
慢性期になって少し痛いだけで何もやらない奴はただのヘタレ

178病弱名無しさん2017/07/19(水) 07:56:22.73ID:bEFLY7Dg0
禿同だわ

179病弱名無しさん2017/07/21(金) 07:47:42.18ID:Jts/CX8C0
立ってくしゃみするときは、踏ん張ってしないと電撃が走ってヤバいときがある

180病弱名無しさん2017/07/21(金) 13:09:05.22ID:/SdNh7Z60
椎間板ヘルニアの本スレが落ちてたので立てました

腰椎間板ヘルニア67【坐骨神経痛】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1500610042/

181病弱名無しさん2017/07/21(金) 14:13:34.38ID:huOLbiHW0
痛みのある足の方だけ直ぐに筋肉痛になる。
筋肉が弱まってるし何故だろ?

182病弱名無しさん2017/07/21(金) 14:54:00.48ID:Cvnqmtih0
無意識のうちに常にかばってるからじゃない?

183病弱名無しさん2017/07/22(土) 01:42:16.57ID:Ln7L47km0
というかそれが神経圧迫による座骨神経痛ではないの?

184病弱名無しさん2017/07/22(土) 07:45:25.56ID:hZhF0Hvs0
リハビリ前、後、ないときも毎日しっかりストレッチもするべし

185病弱名無しさん2017/07/22(土) 09:11:58.44ID:dpmjvT1p0
痛みが少しでもある時はストレッチ止らない方がよくない?

オットセイやったら痛みが強くなったわ

186病弱名無しさん2017/07/22(土) 09:40:24.20ID:Ln7L47km0
急性期はとにかく安静
痛みが落ち着いてから軽い運動
ただし痛みがあるような運動は悪化させるだけ

187病弱名無しさん2017/07/22(土) 10:01:00.82ID:edWudX+70
急性期じゃなければ、多少痛くてもストレッチはやったほうがいい
まぁ加減は大事だし、やらないほうがいいものもあるけどね
人それぞれの状態によるから、自分の身体と相談しながらってことかな

188病弱名無しさん2017/07/22(土) 10:05:52.41ID:Ln7L47km0
>>187
誰がそんな事言ってんの?
どこの医者?

189病弱名無しさん2017/07/22(土) 11:15:52.51ID:6w0TMUG00
急性期に安静にして凝り固まったところを、慢性期入ってに伸ばしていくのはごくごく自然な流れ

190病弱名無しさん2017/07/22(土) 13:01:24.49ID:i2Zg98D90
筋トレならまだしも、ストレッチは急性期じゃない限り続けた方がいい

191病弱名無しさん2017/07/22(土) 13:18:00.40ID:dpmjvT1p0
急性期=僅かでも痛みがある時?

192病弱名無しさん2017/07/22(土) 17:57:59.58ID:QaprMGsi0
>>191
そうではない

193病弱名無しさん2017/07/22(土) 19:50:18.83ID:iC8WyaSF0
痛くて痛くてどうにもならないときが急性期。
一般的には数日から2週間ぐらい。

194病弱名無しさん2017/07/22(土) 20:24:13.91ID:dpmjvT1p0
なるほど、ではストレッチはやらない方がいい人もいるということか

酒井先生の本の、オットセイ→正座から手を伸ばして土下座→オットセイを
朝、晩にやったら悪化したわ
他の上半身捻りとか、足の開脚が原因かもしれんけど

195病弱名無しさん2017/07/22(土) 21:09:05.51ID:6R2kvBF+0
ストレッチはやらないほうがいいというより、自分の状態に合ったストレッチをするべきなのだと思う。

196病弱名無しさん2017/07/22(土) 21:24:35.26ID:PG/IivBU0
>>194
前に体を伸ばせば良くなる人と
後ろに反らせば良くなる人といて
キミの場合マッケンジー方が合ってるかもよ
梨状筋のストレッチもいいよ
骨盤周りが柔軟になるのが良くなる方向だからね

197病弱名無しさん2017/07/22(土) 21:27:20.67ID:Ln7L47km0
MRI次第だよ
ヘルニアの所見があるのか狭窄症の所見があるのか
なにも見つからないのか
MRIを専門医に診せないで
民間診療やるとか全くあかんと思うけどね

198病弱名無しさん2017/07/22(土) 22:24:09.63ID:dpmjvT1p0
>>196
前に体を伸ばせば良くなる人と
後ろに反らせば良くなる人

それ、オットセイ→正座から手を伸ばして土下座
やったらどっちかは必ず悪化するということだよね?
さぜ酒井は両方勧めてるのか?
注意ぐらい書いとけや・・・

>>197
たしかL5S2とか言ってたな、狭窄はなし。

199病弱名無しさん2017/07/22(土) 22:29:51.88ID:dpmjvT1p0
>>196
これ、効果ある&(他の腰骨の)ヘルニアの予防になるかしら?

http://item.rakuten.co.jp/super-sports/10000504/

200病弱名無しさん2017/07/22(土) 22:59:09.30ID:Ln7L47km0
>>198
L5ときたらS1だけどな普通
ソースは俺

201病弱名無しさん2017/07/22(土) 23:55:53.59ID:dpmjvT1p0
>>200
S1〜5の違いはよく知らんけどL5仲間か。
座ると痛いタイプ?

先生からは何もしないしか治療法ない言われたわ。
同じかしら?

202病弱名無しさん2017/07/23(日) 00:14:17.34ID:VMybZi5j0
「ヘルニアはL5Sにある」と言ったのかも、たしかに検索したらL5S2はあり得ないなw

203病弱名無しさん2017/07/23(日) 00:21:26.21ID:BP14+UbU0
>>201
急性期(発症から数ヶ月)は安静にするしかない
耐えられないときは各種痛み止め
ただしMRIなどでわかる程度が酷い場合や排尿障害などあれば即手術
3ヶ月経過しても良くならないのがはっきりしてきたら手術検討
でもこの時期から評判の良い病院の予約をとるとさらに数ヶ月先に延びるので注意
おれは近日に手術予定
一番最初の症状から1年経ってしまった
悪化からでも半年以上かな

204病弱名無しさん2017/07/23(日) 00:38:29.57ID:VMybZi5j0
そうか、俺の先生は最低3ヵ月〜半年は様子見言うてた
それ以降は改善の見込みないらしい。

ちなみにマジレスで入院中は「SMAPのがんばりましょう」ヘッドホンお勧め
家では聞いても大したことないが、あの独特の暗い病室では感動する。

術後の経過良かったらその先生のイニシャルでええから
教えてくれな、愛しのL5仲間よ。

205病弱名無しさん2017/07/23(日) 08:09:33.01ID:pSPbad9v0
>>203
一般的には急性期は1,2週間
ググればなんぼでも出てくる
数ヶ月ってどこのソース?

206病弱名無しさん2017/07/23(日) 08:18:03.82ID:lexUqdaF0
横からだが、
話題にしてる急性期ってヘルニアの急性期やんね?

自分、1カ月半は立つのもマジ辛い状態だったよ
とりあえずそこから手術なしに回復したけど
これが三か月続いたら手術してたみたい

207病弱名無しさん2017/07/23(日) 08:37:25.59ID:VMybZi5j0
>>206
1ヵ月半、立つのも辛いぐらいのに3ヵ月後にはピタっと消えたの?
すげえな
その3ヵ月までの運動、ストレッチ方法詳しく教えてくれ!

208病弱名無しさん2017/07/23(日) 08:41:14.14ID:BP14+UbU0
>>205
定義が違ったならすまんかった
自分の場合は三ヶ月ほどは悪化し続けてて三ヶ月目に撮ったMRIを医者が見て
医者が、慢性化してますねって言われたんで。
俺が読んだ本だと発症の腰痛は靭帯の損傷から始まってそれ自体は数週間で収まるが
その先に下肢痛が激化するって書いてあるけど、その最初の数週間が急性期だとは定義してなかった
逆に医者が2週間って書いてるソース示してもらえるとありがたい

209病弱名無しさん2017/07/23(日) 08:53:26.23ID:tOTtGYQZ0
椎間板ヘルニア 急性期でググってごらんよ
専門医の文献がいくらでも出てくる つかググるぐらいはご自身でどうぞ
いくらでも出てくるけど、それでもソース出せというのならURLも貼るけど

確かに重症で、1カ月も2カ月も激痛に襲われ、急性期というのもあると思うけど、私が言うのは前述のとおり「一般的」にはってことだからね

210病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:06:43.55ID:BP14+UbU0
いや、だから貼ってくれないかとらいっているんだけど

211病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:20:31.14ID:lexUqdaF0
>>207
ピタ!までいくかいやw
1か月半のあと、徐々にかな
「あれ?立ってもあまり痛くない」
「お、5分は歩けるぞ」
「おお、車の座席に座れる!」
「おおお、靴下はけたー!」
三か月の時点で、そこそこ歩けるから手術はしない方向になった

そこから今で半年立ったが、動く際に左ふくらはぎ下と左太もも裏がちょいと張る程度

212病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:25:37.42ID:BP14+UbU0
>>211
痺れや反射はどうですか?
自分も似たような経過だけどMRIに改善がなく慢性化してるので手術することになった
痛みはかなり改善したが痺れが多少あってアキレス腱反射がない

213病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:27:26.68ID:duQ4ID4z0
>>210
ゆとりか?どんだけクレクレやねん┐(´д`)┌ググらぐらいしろよ

ほらよ
http://thford.com/youtuihernia/acuteperiod.html
ここでは1週間とか言ってるわ

214病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:31:23.44ID:BP14+UbU0
>>213
医者じゃないやんけ

215病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:31:30.84ID:lexUqdaF0
>>212
痺れは、30分くらい歩いたりすると足の親指から足裏にかけて「じんわー」って出るレベル
寝ると消える

急性期の頃は基本寝てても痺れたんで、かなりの回復
スネ横も触る感覚が左右違ってたけど、今はたぶん同じくらい

216病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:34:06.07ID:VMybZi5j0
>>215
車の座席に座れて嬉しいということは座るのが困難だったのかな?
やっぱりその3ヵ月の間はなるべく座らないようにしてた?

自分は立つのは楽だけど長く座れないからひたすら横になってるせいで
首がやばい、これで首ヘルニアになったら人生終了です。

217病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:39:15.18ID:BP14+UbU0
>>215
MRIの経過は見てないということかな
俺とそっくりだけど俺は手術する事になった、、、、、、、
俺はまあ、日によっては痛みが多少増す日もあるけどね
痛み止めも飲んでないし、本当にこれで手術してもいいのかと何度も考えたけど
ちょっと痛み出すと考えが変わるw
もう7ヶ月以上になるんでマシになっていてもやっぱ潮時かなと

218病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:39:43.55ID:lexUqdaF0
>>216
まず椅子には座れない
医者で診断待ちする時も誰も使ってない長椅子で涅槃像みたいな姿になってた
診断の時はベッド

もう1か月半は基本寝るしかない状態
ごはんも寝ながら食べるか、立って痛みをこらえて5分で済ましてた

219病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:42:21.17ID:BP14+UbU0
あ、ちなみに俺の場合、痺れは四、五ヶ月は無かった
その後痺れが追加されて逆に痛みが減った
今は痺れも少しマシになってるけど痛みの代わりに痺れが出るのは
生活の質の向上と逆になるけど「悪化」なんだそうです
自分が読んだ本ではそう書いてあった

220病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:43:22.11ID:BP14+UbU0
>>218
ああ、俺よりピーク時の症状は酷いな

221病弱名無しさん2017/07/23(日) 09:53:03.91ID:VMybZi5j0
>>218
今の俺とほぼ変わらないっすね。

やはり「 安静 」が最強ということでしょうか。

でも希望を持てました、ありがとうです。

222病弱名無しさん2017/07/23(日) 10:17:23.46ID:LLTCegJP0
>>214
http://www.lumbar-pain.com/kyuuseiki.html

http://www.katayama-seikei.jp/conferen/main_disease07.html

一般的には1,2週間で急性期の痛みは引く。つまり急性期(痛くてどうにもならない時期)とはその期間ということだ。読解力があればそのぐらいはわかるな?
あとお前の求める医者の話しだ。で、また難癖つけて揚げ足とるか?
でもうぜーからもうレスすんなよ。悔しかったから、ムキになって書きまくってるのは分かるが、はっきり言ってIDと顔真っ赤にささて恥ずかしいだけだぞw
こんなところで貼りついてる暇があったらさっさとリハビリしろw

223病弱名無しさん2017/07/23(日) 10:19:00.43ID:BP14+UbU0
>>222
まあそう怒るな
落ち着けよ

224病弱名無しさん2017/07/23(日) 10:23:35.00ID:BP14+UbU0
>>222
ちょ、、、医者じゃないやんけwww
あと、「急性期」が1、2週間であるとは書いてなくないか?

医師と接骨院とかを混同してるやつあかんだろ

225病弱名無しさん2017/07/23(日) 10:26:31.79ID:RhlYeS290
急性期の定義はともかくとして
民間診療と正規の医療をゴッチャにしてネットの情報を鵜呑みにするのは危険

226病弱名無しさん2017/07/23(日) 10:29:09.49ID:lexUqdaF0
まーネットや本に書かれてる内容は「一般的な事例」だしな

ここにいる人は耳タコだろうけど、「ヘルニアで手術するのは10人1人」で、
このスレに藁をもすがる思いで来てる人は、
「その1人になるかもしんない!」ってレベルの人なんだろうと思う

実体験のソースに対して「そんなこと、どこに書いてある?」って聞くのはナンセンスな話かと・・・

227病弱名無しさん2017/07/23(日) 11:36:51.30ID:VMybZi5j0
         _,,,,,,,,,,_       .l"゛''=-、,,,         r‐┐            _,,,,v---,,,、
     .リ  ゛l,,,―,,,、゛゜L  ,,r-r・'″  ._,,,,「      ,l゛  }       厂゛^  _,,,,,,、 ゜L
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   |゜,,ri、 フx,,,,,r°.,l゛  〔 Z''''・y  .‘''=,,   ,i´ .,l゛.|  .l゛ ,,l" ,ト  |  ゜―---一冖'i、
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     ~"'° ~"'''゛″     `゜'''''''″ .゜゛‐'″ ‘゛゛’   ~"''''"゜

228病弱名無しさん2017/07/23(日) 11:40:59.95ID:VMybZi5j0
俺達は100人の中1人選ばれた仲間、仲良くやっていこうぜ

229病弱名無しさん2017/07/23(日) 12:13:31.54ID:/eDtZOuf0
1度崩れた髄核と繊維輪は元の形に戻ることはないの?

230病弱名無しさん2017/07/23(日) 12:27:03.11ID:BP14+UbU0
>>229
ないというのが定説

231病弱名無しさん2017/07/23(日) 13:26:40.54ID:uAeR9oFP0
症状からして間違いなく首のヘルニアなんだが
出てる症状が軽いとメチャクチャあしらわれるな(笑)
レントゲン取って「うん、ヘルニアの兆候はないね」でおしまい
とりあえず筋肉つけてください、と
ちなみに出ている症状は左腕のごく軽い熱感と、左脚のごく軽い表面感覚麻痺

まあ症状が進まないと何もできないししないんだから
医者としてもこれ以上調べてもしょうがないってことなんだろうけど

232病弱名無しさん2017/07/23(日) 14:57:13.62ID:BP14+UbU0
>>231
近所のクリニックだとそこまでだよね
なんでMRI受けさせるのをためらうのかわからんが
薬やシップもらいに何回か通ってくれるからかな

233病弱名無しさん2017/07/23(日) 15:52:05.85ID:6pBbPfc50
>>231
ヘルニアで湿布?

234病弱名無しさん2017/07/23(日) 16:11:53.32ID:6sPYmMLZ0
>>231
首のヘルニア?
ヘルニアと同じような症状の疾患は他にもあるけど、取り敢えず頚椎ヘルニアのスレへどうぞ…

235病弱名無しさん2017/07/23(日) 17:14:28.99ID:gD0hSUr00
【首】頸椎椎間板ヘルニア Part29【首】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1497410445/

236病弱名無しさん2017/07/23(日) 18:10:01.81ID:DNp8TV+30
椎間板になりやすい人で、体が硬いっていう人は少なくないと思うけど、そんな人はやっぱり股関節のストレッチもおすすめ
慢性的な違和感、痛みが経滅される
べたーっと開脚目指して頑張るぞ!

237病弱名無しさん2017/07/23(日) 18:29:28.79ID:VMybZi5j0
手コキ行ってきた

横になったまま腰動かさなくでいいし安いし性病にならないし、
やっぱり手コキが最強だな

238病弱名無しさん2017/07/23(日) 19:27:48.99ID:BP14+UbU0
むしろ失った椎間板になりたい

239病弱名無しさん2017/07/24(月) 12:06:14.56ID:ti7xrymv0
マシュマロはヘルニアにいいとか言ってるけどマジ?

https://www.youtube.com/watch?v=KWyJSuMFUcU

240病弱名無しさん2017/07/24(月) 16:31:45.32ID:KDn5n9DX0
1ヶ月前くらいに腰と背中と肩の痛みで動けなくなり病院でヘルニアと診断されました
脂肪肝で高度とも診断されています

今は普通に過ごせてはいるのですがやはり肩、背中、腰の痛みはとれないです

痛みと脂肪肝を解決するためになにかおすすめのトレーニングや運動を教えて頂けませんか?

241病弱名無しさん2017/07/24(月) 16:53:26.93ID:dgHlKi/60
ヘルニア予防だと、基本的には腹筋、背筋をバランスよく鍛えたほうがいいです。
あと、脂肪肝のほうはこちらで
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド42■
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1500780826/

242病弱名無しさん2017/07/24(月) 17:02:00.30ID:jYnapt/J0
>>240
痛みがあるときは安静にするしかない
運動したら悪化する
脂肪肝は取り敢えず食事をバランス良く減らせばマシになる
ご飯とか麺とかパンとか少なくする

243病弱名無しさん2017/07/24(月) 17:58:46.28ID:AQno+rjW0
>>240
今は普通に過ごせているんだよね?それなら無理のない範囲で体はどんどん動かしていったほうがいいよ。

244病弱名無しさん2017/07/24(月) 18:38:20.16ID:YnXlIrYN0
脂肪肝とか助ける必要ねえわ
自業自得

245病弱名無しさん2017/07/24(月) 19:04:37.29ID:NMw0cWy+0
)筋力強化と生活習慣の見直しが大事
ごろごろしてちゃダメ

246病弱名無しさん2017/07/24(月) 19:39:05.77ID:ti7xrymv0
腹筋はともかく背筋はどうやって鍛えたらいいのか
うっかり負荷掛けたらまた再発するし、永久の課題だよな
これで見事に悪化したし

https://store.shopping.yahoo.co.jp/super-sports/bex.html

247病弱名無しさん2017/07/24(月) 19:43:50.99ID:ti7xrymv0
705病弱名無しさん (ワッチョイ b710-x/VO)2017/07/12(水) 20:00:49.27ID:mhOj4ouP0

椅子を並べてそこにうつ伏せの向きで下半身全体を椅子の上に乗せて、
上半身が空中に浮いている状態でもちろん踵の所を誰かに手を抑えてもらいながら、
水平に保っている状態。

当然、力を入れなかったら上半身は落っこちて地面と垂直になる訳だ。
そこから(腹筋と逆パターンで)上半身を真っ直ぐ起こす、戻すを繰り返す。
イメージできるかしら?

これってこの「世の中で最強の背筋トレーニング方法」なんだ。

@腰に対して、重さの負荷は一切掛からないから椎間板が圧縮されることもないから
ヘルニアが悪化することはないよね?

>>286はこの状態から角度を45度緩めた状態なんだが
俺は286で見事に腰を痛めて悪化したwww

それはのけ反った時に重力によって負荷(重さ)が掛かったからだと思ってる。

A今、100円ショップで硬い物を買ってきて>>286の足の部分を50cm上げるようにセットした。
ほとんど水平状態だから腰に負担(重さ)が掛からないしトレーニングしていいだろうか?

@Aをみんなのために、真剣に考えようぜ
もしかしたら@はジムにも置いてないし誰も試せないから最強の予防法、
大発見になるかもよ?

248病弱名無しさん2017/07/24(月) 19:48:14.17ID:ti7xrymv0
もし痛みが完全に消えたら↑これ、俺が人柱になってやるよ、特別に。
理論上は重さが掛からない限り、また飛び出したりはしないはず。
誰も試したことないだろうし上手くいけばヘルニアの最強の予防法になるだろう。

それとマシュマロも10袋買ってきたから毎日、1袋食べて人柱になってやる。
俺がヘルニアになってよかったな、感謝しろよ。

249病弱名無しさん2017/07/24(月) 20:07:09.69ID:ti7xrymv0
横になり続けて、椎間板が膨らんだ状態で、マシュマロを食べ続ける
わけだからもしかしたら身長が伸びちゃうかも
そしたらヘルニア感謝だわw
175cmになりたいっす

250病弱名無しさん2017/07/24(月) 20:28:26.96ID:5jLIB7Bo0
>>246
マシンならラットプル
自重なら懸垂とか

251病弱名無しさん2017/07/24(月) 23:05:10.34ID:ti7xrymv0
よく知らんけどあれって広背筋とかじゃないの?

腰とか背骨周りにも刺激あるのかしら?

252病弱名無しさん2017/07/25(火) 00:23:30.64ID:550q82u30
ヘルニアは腹筋よりインナー鍛えた方がいいんじゃないの?

253病弱名無しさん2017/07/25(火) 01:17:33.56ID:ml9pw0bW0
それよく聞くけど背筋も大事ということも聞くし真相はどうなんだろな。
でも背筋があることによって生活のあらゆる背骨、椎間板に対する負担も減ると思う。

>>247は真面目な話、SEXの腰振りにも1番いいトレーニング方法だし
かなりの負荷だからインナーも鍛えられるような気もするが。

254病弱名無しさん2017/07/25(火) 05:59:41.44ID:uzky9AHT0
まぁ一カ所だけではなく、バランスよく鍛えたほうがいいと思う。ありがちなのは、欲をかいて、最初から高負荷でやって再発させるおバカさんのケース
低負荷から、ゆっくり徐々に何年もかけてやっていくことが大事

255病弱名無しさん2017/07/25(火) 06:04:39.81ID:4WdZo32/0
ヘルニアになっちゃったけど腰は痛くないんだよな~右足が痺れまくって痛くてまともに歩けない 日常生活にかなり支障来てるよ。次回MRI検査やってくる。

256病弱名無しさん2017/07/25(火) 06:20:43.48ID:fP3oS4X/0
そういうものです

257病弱名無しさん2017/07/25(火) 07:27:30.18ID:r1aWaSnW0
>>255
まだMRIやってないのに何故ヘルニアとわかったの?

258病弱名無しさん2017/07/25(火) 10:28:52.68ID:qXOfstdf0
医者が「可能性が高い」とか言っちゃったんだろ

259病弱名無しさん2017/07/25(火) 11:19:19.59ID:ml9pw0bW0
歳取れば椎間板の水分量が減っていくなら
年寄りが多いはずなのに、なぜ若い奴が多いのか?

260病弱名無しさん2017/07/25(火) 11:24:41.70ID:Ikp8hshh0
>>259
若いというか中年が多いんじゃないか
運動会で骨折するおっさんが多いみたいな感じで

261病弱名無しさん2017/07/25(火) 11:41:33.69ID:CVh9O5tJ0
うちの子は中学生で発症したよ
でも回復も早かった

262病弱名無しさん2017/07/25(火) 12:24:32.69ID:ml9pw0bW0
やっぱりおかしいな

発症年齢は70代、60代、50代、40代と少なくなるはずなのに
たしか20代〜30代が群を抜いて多いんだろ?

訳分からんな
50代なんて動くのしんどいから座ること多くなるし何でだよ

263病弱名無しさん2017/07/25(火) 12:28:34.92ID:ml9pw0bW0
生まれてから3歳ぐらいまで他人の唾液に触れなければ一生、虫歯にならない。
ほとんどの歯医者も知ってるが、歯科医師会は絶対に世に公表しない。
儲からなくなるから。

それと一緒で、本当はヘルニアの原因も
何か「特別な理由」が実は解明されてるけど公表しないで
治療法が(生化学のように)開発されても、認めてないんじゃないのか?

264病弱名無しさん2017/07/25(火) 12:39:25.72ID:ml9pw0bW0
はい、今日も連投しまくりますよ。
暇だし辛いので。

265病弱名無しさん2017/07/25(火) 12:39:51.48ID:s1LeyR+n0
段々話がそれてますよ
とりあえず、このスレはリハビリスレなんで

266病弱名無しさん2017/07/25(火) 12:53:34.45ID:ml9pw0bW0
>>265
俺はスレチ突っ込みする奴だけは許せなくてフルボッコにしてきた元荒らし。
病気スレで命拾いしたな。

267病弱名無しさん2017/07/25(火) 15:49:31.64ID:ml9pw0bW0
        /    \ミ; \/// /z=ニニニニ=x`'<l///∧   //`ヽ
         i{      }ミ; ; ;\/ /三二ニニ二三ヽ `ヾ//}ヽ//     ',
       八     /ニミ; ; ;/ /´        `ヾ,   ∨ l i{       l
            ヽ.,_/ニニ=ミ/   /     i  `ヽ   ミ=-圦       !
           |ニニ=- / /   /〕イ   `iーl- ヾ  ',   Y |三≧x   ノ    
           l! ̄ -=彡'!l  l lノヽ   ∨`ヽハ\!   |: /=ニ三三}¨´    あああ・・・
             ∧    乂! i {汽芍 \ l气芍 } i   i l/:     |   みんなが俺だけを意識してるんだよね・・・
             ∧     从ハ从:/:/ , .:/:)ノ:/:/ / /  ,ノイ:       ,'    ハァ・・・ハァ・・・
             ∧    { ゝ;;圦:/:/ r:...、:/:/イイ三ミ},.ノ      /    
             ∧   ゝ/ i  ヽ 乂::::)  イ  ヽ:        /   もっともっと俺を感じて・・・
             ∧     { ! i lノミt- <:::::::| / :!:     /    ハァ・・・ハァ・・・ 
             / ヽ  , ゝV (ヽ::.:| /::::::::/ ∨  |:      ∧
                j,ハ _」∠   } ハ)ノ∧ー=≦ニ/   ,!|    / ∧     スレが止まってしまうこの感じが堪らないの・・・
            > ´      jノ//∧//////{  /j,ハ   / / ∧       ハァ・・・ハァ・・・
         /:.         ∨//l! //// ゞ(    ヽ /  :/ }/
         fツ:::::::             ヾ;/ ヾ/    ...::::::..  ∨   /
        |:::::::          ,:  ;       .:::::::rッ::.  l /
          l!               ,.:'  i        :::::::::   /
          从            /    ',            /
           ヽ        /      ヽ        /
            `ー┬ ´            > .,___

268病弱名無しさん2017/07/25(火) 15:57:36.83ID:qXOfstdf0
元荒らしじゃないじゃん
現役荒らしじゃん

というわけでNG入れまーす
あと、今後>>247の話題きたら、荒らし野郎ってことにしまーす

じゃーねー
壁に向かって吠えてなねー

269病弱名無しさん2017/07/25(火) 16:46:09.81ID:5ZP4sW/i0
カラオケ板って障害者叩きが多いのだな!
何のためにカラオケやってるのかと思ってしまうよw
カラオケでストレス解消できてないではないかw



【隔離】うたスキ裏情報part93【隔離】 [無断転載禁止]
http://lavender.2ch.net/test/read.cgi/karaok/1499840347/

270病弱名無しさん2017/07/25(火) 17:51:16.28ID:vOUhScOi0
荒らしは痛み自慢スレのほうに行ってほしいなぁ
多分あっちのほうが沢山相手してくれると思うよ〜

271病弱名無しさん2017/07/25(火) 22:13:26.39ID:ml9pw0bW0
>>270
NGにされて俺が悔しがっちゃうと思ってる268のアホはどうでもいいとして
俺を荒らし呼ばわりするということは、お前も「リハビリ対処以外の話題」は
不快でイライラしちゃうということだよね?

よし、俺もスレチ突っ込み、手伝ってやるよ^^
たしかにスレチはよくないわよね
リハビリ対処の話題100%の素晴らしいスレにしましょう^^

272病弱名無しさん2017/07/25(火) 22:28:45.58ID:P0hqd48V0
>>271
いや、どー見ても荒らしだよw
そんなことより、>>247は部分的にも実践できない?
少しの荒らしなら目を瞑るから、ちょっと人柱頼むよ

273病弱名無しさん2017/07/25(火) 22:37:30.27ID:4WdZo32/0
>>257
レントゲン

274病弱名無しさん2017/07/25(火) 22:39:18.15ID:KmdFaTU40
お前が自治るな

275病弱名無しさん2017/07/25(火) 22:40:39.16ID:KmdFaTU40
MRIの確定診断はレントゲンじゃできないはず

276病弱名無しさん2017/07/25(火) 22:41:50.60ID:KmdFaTU40
ちょっと日本語おかしいな
訂正
ヘルニアの確定診断はMRIじゃなきゃできないはず

277病弱名無しさん2017/07/25(火) 22:57:19.36ID:u+F2vv9Q0
レントゲンでは腰椎の間隔が狭いとか広いとかしか見えない
椎間板や神経も映らない
だから本人が言う症状と総合して推測してるだけだわね

278病弱名無しさん2017/07/26(水) 00:10:59.71ID:HyeIl5HU0
やっべ
ずっと風呂に入ってないからコジキ臭がしてきた
腰痛めると生活終わるな

279病弱名無しさん2017/07/26(水) 02:57:50.61ID:Uq3bvRhY0
>>277
言われてみればそうだね 骨が削れて神経が出てる 詳しくはMRIやってみないと 多分ヘルニアかも と言ってたね
一向に痛さ引かないよ(涙)

280病弱名無しさん2017/07/26(水) 07:16:29.13ID:HyeIl5HU0

281病弱名無しさん2017/07/26(水) 07:26:40.62ID:/AICqSmL0
さぶ以下のクソ雑魚が居座ってんのかw
糞レスしかしてないし相手にもならねーな

空気キャラ

282病弱名無しさん2017/07/26(水) 07:31:28.56ID:HyeIl5HU0
>>281
相手しちゃってるじゃん
放尿に釣られるとかだっせ、この変態野郎w

283病弱名無しさん2017/07/26(水) 07:33:26.27ID:HyeIl5HU0
ワッチョイ本スレは「荒らし」がいるから迷惑よね

2ちゃんねるを荒らすとか普通じゃないわ

284病弱名無しさん2017/07/26(水) 07:40:02.46ID:HyeIl5HU0
しっかし80過ぎて1度も腰痛にならずにピンピンしてる爺もいるというのに
何で俺達若者が苦しまなきゃいけねーんだよ
相変わらず痛みは消えねーし
何もすることねーからオナニー1日3回に増えたし参ったねこりゃ

285病弱名無しさん2017/07/26(水) 07:41:50.24ID:f0XSjU250
>>283
禿同です

286病弱名無しさん2017/07/26(水) 08:11:29.67ID:4eh3VZSX0
>>284
ピンピンの爺さんは鍛え方が違うんだろ
二足歩行に耐えられる骨格を形成しながら生きてきたってこと

ただ、それって姿勢だったり、生活習慣だったりするから、
俺らが昨日今日で取り入れても焼け石に水なんだよなぁ

287病弱名無しさん2017/07/26(水) 08:33:32.42ID:YUwTsQIe0
>>285
放置プレーしてやれば、じき巣に帰りますよ

288病弱名無しさん2017/07/26(水) 12:43:05.80ID:HyeIl5HU0
しばらくここを本スレとして使えばええやん

さすがにリハビリ以外の話に本気でイライラしちゃうような馬鹿はいないだろう

289病弱名無しさん2017/07/26(水) 13:35:57.77ID:kEHtP4gg0
ここは痛み自慢ばかりして、毎日ウダウダやってるのが嫌な、回復を目指す前向きな人達が集まるスレ

290病弱名無しさん2017/08/02(水) 20:04:25.78ID:a+nN98dt0
痛み自慢w
まーそのへん輩は社会的地位が著しく低いから相手にすんな。

291病弱名無しさん2017/08/02(水) 20:14:40.89ID:0Ii8DuXG0
>>290
底辺オブ底辺が何を言ってるのやら

【自演】通称さぶ【キチ】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1487075906/

292病弱名無しさん2017/08/02(水) 20:44:30.51ID:a+nN98dt0
さ、痛み自慢始めようではないか?

293病弱名無しさん2017/08/02(水) 20:45:29.19ID:a+nN98dt0
焼ける痛み?ピリピリ?ズキズキ?
だいたいこれにわかれる

294病弱名無しさん2017/08/02(水) 21:14:54.57ID:neU/fl+V0
痛み自慢はこちらでどうぞ

腰椎間板ヘルニア67【坐骨神経痛】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1500610042/

295病弱名無しさん2017/08/02(水) 21:45:37.72ID:qxFw8cZz0
>>294
すでにそっちで30連投の独り言なんだよなぁ

296病弱名無しさん2017/08/03(木) 06:15:12.03ID:UtTXlTCu0
30ぐらいじゃこっち来るのはまだ早い

297病弱名無しさん2017/08/03(木) 09:34:12.90ID:GjcMTdtW0
医者に自転車乗るな、歩けと言われた

298病弱名無しさん2017/08/03(木) 10:00:30.29ID:mo1YhVZh0
今の状態は?

299病弱名無しさん2017/08/03(木) 21:23:28.30ID:LYwX/xdJ0
あーあってるな。自転車はよくない体制だからな
腰曲げて、なおかつ下部筋肉を使う。
やっべーな
乗れば乗るほど悪くなる?

300病弱名無しさん2017/08/03(木) 21:29:48.13ID:LYwX/xdJ0
まー筋肉はお前らが思っている以上に
繊細だから、下手に治療すると
やばい?
そもそも、骨格筋のバランスががが?
とか言っている治療がバランス崩してしまうという

負のループ?

西洋でも筋肉の治療は一人に一時間はかかりますからね

301病弱名無しさん2017/08/04(金) 22:59:22.40ID:dEHdEtaC0
ヘルニアスレがさぶとテニスボールのクソレスで埋められてるがな・・・

別スレでも立てるか

302病弱名無しさん2017/08/04(金) 23:01:58.25ID:5z0VpPQ80
あれ、さぶの自作自演だよ
誰にも相手されなくなるとあーなります
あれもスルーしといて

303病弱名無しさん2017/08/05(土) 03:06:28.15ID:rfiMD2FT0
本スレ構うバカ多過ぎだろ
さぶも嬉しくてたまらない様子じゃないか
前に誰か言ってたが、立てない方がマシなレベル

304病弱名無しさん2017/08/05(土) 08:51:21.12ID:G4NGE5Cr0
http://hissi.org/read.php/body/20170725/WUhFbkJCaHMw.html

堂々トップの連投キチガイ
規制議論板で相談した方が良いかも?

305病弱名無しさん2017/08/05(土) 13:41:23.80ID:UD0rMLFU0
何度かしてるみたいね
で、「スルーしろ」しか回答ない

306病弱名無しさん2017/08/05(土) 15:57:31.33ID:dyceTAdl0
当たり前だろ
書き込みの内容が気に入らない、という理由で荒らし呼ばわりするのはアホのすることだ 
それにここまで特徴的ですぐにNGできるやつをNGにしないほうがどうかしてる
こんなやつのことでギャーギャー騒いでるお前が消えろ

307病弱名無しさん2017/08/05(土) 17:02:07.97ID:rAKh1oPK0
>>306
はい、NG

308病弱名無しさん2017/08/05(土) 17:29:03.17ID:fyP77QFx0
>>306
気に入らないと言うよりも
スレの可読性や利便性を阻害している連続投稿だね

309病弱名無しさん2017/08/05(土) 17:34:47.55ID:1rfQS1tX0
確かに、日をまたいで80連投、自演役?を加えたら150連投だしな
NGしてるが、ズラーッとあぼーんが150くらいあったら、もうスレとして機能しないわな

てか、やっぱ本スレ立てる意味無かっただろ
誰か言ってたが、しばらく立てくて良いよ

310病弱名無しさん2017/08/06(日) 00:49:48.51ID:yJ9yejPD0
立てない方が良いって言ったのは私だか?おほばかり。
教えてエロい人ー!

311病弱名無しさん2017/08/06(日) 00:53:07.72ID:yJ9yejPD0
NG推奨です。

312病弱名無しさん2017/08/06(日) 00:53:30.01ID:dLNXIIhR0
>>310
本人きたか

おまえは「早く立ててー埋まっちゃうよー」って最後に50連投してたよな
嘘はいかんよ嘘は

313病弱名無しさん2017/08/06(日) 01:13:28.25ID:7In7wJJM0
もういっそID無しスレにしたらええわ
一億総さぶ化や

314病弱名無しさん2017/08/06(日) 01:24:40.46ID:yJ9yejPD0
いや次はIPスレにしようよ
だいたいいる範囲やかるやん

315病弱名無しさん2017/08/06(日) 01:29:12.80ID:yJ9yejPD0
リハビリ、牽引、電気、それから物理的療法

なんとか引っ張って最低2単位にせな

赤字なるや

316病弱名無しさん2017/08/06(日) 01:29:29.68ID:7In7wJJM0
串さしたらIPとか意味無しやで
もうみんなでアホになろうや、な?

317病弱名無しさん2017/08/06(日) 01:30:26.91ID:7In7wJJM0
意味あるスレなんていらんやろ
キチガイとアホしかおらんのやし

318病弱名無しさん2017/08/06(日) 01:37:03.71ID:7In7wJJM0
よっしゃ、朝にでも立てるわ
IPやワッチョイはおろかIDも無しやで
誰が誰かわからんから楽しいやろ

みんなで「痛いわー」とか「頑張ったでー」とか、適当に書きゃええねん

319病弱名無しさん2017/08/06(日) 01:46:46.23ID:yJ9yejPD0
おーそれが必要と思われる

やっと偏差値60以上がきたか

それで痛いながらも安心する人もいることが重要

それだけでも、精神薬使わず調整できるかもよ?

かつ、人を集めればより良い情報得られるよ

その先は治る人も出るかもよ

そーすれば被害者とかの生の意見も聞けるしな

この有名病院で古い治療して残念な目にあったとかね

あの病院の実態とか

遠回りしなくて済むと思うよ

320病弱名無しさん2017/08/06(日) 01:48:57.55ID:yJ9yejPD0
お前らが言っている本スレのアホより
最もな意見でたわ

やっとでたな

あなたは神だわ

リスペクトされる人物だよ

少なくとも偏差値60以上のスペックはある

321病弱名無しさん2017/08/06(日) 01:56:52.08ID:yJ9yejPD0
なんかまともな奴が生き残ってて安心したわ
大体が冷静を失って今わかはない治療と凝り固まった投稿を信じてしまうからならな

そんな中、解放しようとする

あ、な、た、は

皆を救うよ

322病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:00:05.56ID:7In7wJJM0
匿名掲示板に誰が誰やとか言い出すからややこしなんねん
誰が誰かよう分からん方が、物事上手く行くときもあるやろ

ヘルニアみたいな病気は、「今日も痛いわー」「昨日よりマシやー」言うてちょっとでも溜飲下げりゃ、
不思議とスッキリする気にもなるんよ
そういうなんでもありなスレでええんちゃいますの

323病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:04:15.62ID:yJ9yejPD0
そうだと思います
そーいう不思議な疾患なんですわ
そう話しているうちに
枝分かれして
自分が実際に陥っている
本当の疾患がわかる
根源治療につながる

屁類似悪がなくなる

324病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:05:18.15ID:yJ9yejPD0
なんかやっと偏差値60以上ある人と思われる貴重な人が来たな

325病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:14:53.57ID:hYJaNKn40
>>309
よく知らんけど、したらばだっけか?
たしかアク禁できんかった?
立ててみんなそこに誘導すればええやん

326病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:17:41.69ID:yJ9yejPD0
タラレバじゃね?

327病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:19:18.04ID:yJ9yejPD0
なんかコントになってるやねんw

328病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:23:14.61ID:yJ9yejPD0
まともな奴がいるから、ここ本スレにすれば?
本スレとそれているとこは、まともではないぞ

なんか怪しい治療に移行症候群たぞ

329病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:26:22.43ID:yJ9yejPD0
↑つっこんでみ
なんか可笑しいよね?

330病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:40:57.50ID:fB26HzH10
さぶはせっかく専用スレがあるのに何故そこに行かないの?
ここで3ヶ月相手にしててもしょうがないだろ?

331病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:45:59.53ID:yJ9yejPD0
生姜無い?寿司には生姜だぞ!

332病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:52:13.35ID:fB26HzH10
良い加減鬱陶しいんだよ?お前
調子乗り過ぎ

333病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:55:48.50ID:yJ9yejPD0
NGにすれば、スッキリ?ドッキリ?

334病弱名無しさん2017/08/06(日) 02:56:41.30ID:yJ9yejPD0
NGにしてクレヨンしんちゃん

335病弱名無しさん2017/08/06(日) 03:02:06.93ID:fB26HzH10
皆さんこんにちは。
さて、身体・健康板に荒らしが出ています。通称を「さぶ」といいます。

掲示板、しかも、2ちゃんねるだからどーでも良いと言えば良いんですが、
病気の方をターゲットにあることないこと言っています。
良い加減鬱陶しいので、お祭りにしようかと思います。
良い方法があればご伝授ください。

336病弱名無しさん2017/08/06(日) 07:12:17.30ID:PaDeXf3S0
>>335
スルーする

337病弱名無しさん2017/08/06(日) 07:13:51.73ID:VmJCs5al0
>>335
スルーできないならお前が去れ

338病弱名無しさん2017/08/06(日) 07:21:27.45ID:PaDeXf3S0
他スレへのマルチコピペも気にくわないが、
そもそも「お祭りにしようかと思います」とか、どうよ

嫌ならスルーしろ
できないならスレ見るな
それでも我慢できないなら自分一人でやれ、他人巻き込むな

339病弱名無しさん2017/08/06(日) 13:32:20.41ID:hYJaNKn40
で、誰もしたらば立てられないのか?

340病弱名無しさん2017/08/08(火) 19:52:07.31ID:pWamTLCB0
術したければやればいいだろう
その先は主訴あっても
病院を訴えることするなよ
ちなみに、麻酔系統は責任は医師となる
ペインは大変だわな
術しても結果に対して文句いうなよ

341病弱名無しさん2017/08/08(火) 19:57:33.60ID:pWamTLCB0
まーヘルニアから移行する疾患が一番怖い

あれは本当に怖い

社会生活が歩めない

そうなる前に沈静化しよう

エビデンスでは三ヶ月以内とされている

このエビデスは確立されたものだから、
信憑性は高い

342病弱名無しさん2017/08/10(木) 12:15:11.37ID:BhmxTRe90
結構前から痺れが出てきたんだけど悪化してるって事だよね…?

343病弱名無しさん2017/08/10(木) 13:09:32.31ID:zT2FDDJG0
>>342
全体の期間がわからないけど多分そういう事だと思う
何か月かあいているんなら再度MRIで確認してもらうのもよいかも

344病弱名無しさん2017/08/10(木) 14:26:21.92ID:gjegrPXk0
クソくだらんことで何度もMRI撮ってなんになると?
貴重な医療費を糞みたいなことで使うなや

345病弱名無しさん2017/08/10(木) 16:21:37.75ID:fPu4X4tf0
>>344
ほんとに
貧乏には辛いよね〜
MRI、100円くらいなら良いのにな

346病弱名無しさん2017/08/10(木) 19:22:30.87ID:oYxlxnTO0
安いだろ
海外と比べてみろよ
そもそも医療は高級品であり
平等にうけられない
国に感謝したまえ

347病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:04:14.79ID:YfkGEJzT0
>>343
最後に撮ったのは約一年前
と言うかそのときに痺れたり痛くて調べたらヘルニア発覚
その後痛みはあるけど痺れはなかったが
最近また痺れ出してきたんだよね

348病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:22:29.26ID:oYxlxnTO0
麻痺>痛み>痺れ

349病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:24:29.70ID:oYxlxnTO0
ちなみに健常者の7か8割はヘルニアがあるとされている
長寿国になったもんだから、ジジババが
すっごいにょきにょきでてる
しかし、痛くもなく痺れもない
どう説明する?
はよ言えよ?
反論できるかな?
偏差値60以下のあほだったら無理だけど

350病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:28:05.30ID:oYxlxnTO0
人間は一番自分が可愛いく何事も優先にするから
冷静になって
エビデスすら理解できない
ましてや、他人の良くなった治療も
信じられなくなる
結果、だいたいが自己破滅してるぞ
まじだよこれ

351病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:30:27.59ID:oYxlxnTO0
健常者の8割(高齢者含む、特に農業している人)はヘルニアあることも、
自己愛で信じられない
信じたくない

旅にでてしまうから

精神、筋肉、免疫の治療を
なめたあげく

それかよw

352病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:32:29.24ID:oYxlxnTO0
ちなみにMRIしようがCTしようが、治療はかわらないよ
術する人は確実に減っているから
臨床的エビデスが怖いのであろう
実は保険適用外血液検査が一番という
悲しい結果?

353病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:34:00.30ID:oYxlxnTO0
MRIは医療点数高いから、儲かると思うけど、実はやればやる程赤字?
そんなに何回も進めないでしょ?

354病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:35:48.18ID:oYxlxnTO0
まーだいたいが三ヶ月超えて
しかるべきドラッグチャレンジにはまるよ
嘘と思うなら調べてみな

ど、ら、っ、ぐ、ち、ゃ、れ、ん、じ

355病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:39:06.48ID:oYxlxnTO0
ヘルニアは代替は儲かるからね
ウハウハだよ
労災交通事故とレセプトに書き

大した治療もせず、人経費のみ

ありゃ詐欺だと思うわ

あとは、プレハブみたいな小屋かまえればOK?



ありゃ詐欺だぞ

356病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:40:54.50ID:oYxlxnTO0
訴えれば、真面目に潰れる世界なんだけど、罪は金でなんとかなるから
また移動して、ガッポガッポ

まーその度に移動はつらいけど、

生活には困らない

357病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:42:09.31ID:oYxlxnTO0
まーこんな実態を言うと嫌われるのだけどね
ここは悪くなった人リスペクトのスレだから

358病弱名無しさん2017/08/10(木) 21:51:27.30ID:Dukp75yK0
アゴこっちにも来てんの?
まーみんな避難所でやいやいやってるから、今更どーでもいいけどさw

359病弱名無しさん2017/08/10(木) 22:51:05.51ID:zT2FDDJG0
>>347
今度のMRIで改善が見られなかったら
症状によっては手術検討かと思うけどね
まあ本人次第だけど

360病弱名無しさん2017/08/10(木) 22:56:11.13ID:oYxlxnTO0
術w
その先の仲間つくれば
結果わかるわ?

361病弱名無しさん2017/08/10(木) 22:57:16.51ID:oYxlxnTO0
病院できいてみ

謝ることになるよ


まー自分の管理は自分でしろ

甘えるな

やりたいことやってみw

362病弱名無しさん2017/08/10(木) 22:58:30.43ID:oYxlxnTO0
MRIやらないでくれへん
それ系統やればやるほど赤字なんやわ

363病弱名無しさん2017/08/15(火) 12:06:48.46ID:/FnNXepc0
痛みが全く消えて2カ月目突入
医師の診断書だけじゃなく、産業医と面談してからでないと復職できないから、
最短でも9月上旬くらいかな?
それまではリハビリがてら温泉とかに旅行したりする予定
ほとんど寝てるだけの生活だったから筋肉が落ちまくってんのよね
半年以上痛みと戦ったけど、とりあえず復活

364病弱名無しさん2017/08/15(火) 13:50:28.73ID:Ac2akJht0
>>363
MRI、目で見ても良くなってる感じなんですか?
自然治癒ええな

365病弱名無しさん2017/08/16(水) 09:14:10.95ID:ySj8w/Q/0
椎間板にIPS細胞注入で薄くなった椎間板回復

http://mainichi.jp/sp/tokaism/opinion/con21_1.html

366病弱名無しさん2017/08/16(水) 12:26:00.63ID:MWcm8uj/0
いよっ 苦し紛れの一言

367病弱名無しさん2017/08/16(水) 19:47:22.64ID:vpVeY0Dm0
>>364
自然治癒じゃなく神経根ブロック注射
5日入院したけど、話に聞いた日帰りのブロック注射じゃなくて大掛かりな感じだったわ

効果が1カ月続いたら、あとは大丈夫でしょう、みたいな感じ
ちなみに先々週にMRI撮ったらだいぶ引いてた
まー、タイミング的にもたまたま引いてた時期だったんだろ

今日は久々にゴルフ打ちっ放しで30球だけ7番のハーフスイング縛り
気持ち良かったー

368病弱名無しさん2017/08/16(水) 22:54:30.28ID:T/JsEvV20
>>367
MRIで前のやつより引くとかそんなん完全勝利ですやん
でも一度患った人はゴルフとはお別れしないとタイガーウッズみたいになるぞ

369病弱名無しさん2017/08/19(土) 03:29:33.71ID:6LmIYn4U0
昔テレビで毎日足首にロープ巻いてバンジージャンプみたいに吊るしてもらってる人がテレビにでてた
ヘルニア治ったっていってた

370病弱名無しさん2017/08/19(土) 06:18:12.99ID:cF244jeO0
>>369
頭オカC

371病弱名無しさん2017/08/19(土) 09:13:51.80ID:Cy7zk3g30
>>369
人柱頼む

372病弱名無しさん2017/08/21(月) 19:03:37.03ID:viEuFY180
しかるべき治療をしないと治らねーよ
治ったら、こんなスレたってねーよ

373病弱名無しさん2017/08/22(火) 19:42:28.69ID:0Rgw0Rph0
リハビリは筋肉の可動域。
これはどうにもならない。
なにせこれ系統は筋肉まで画像判断できないし。
リハビリしてもむ、い、み?

374病弱名無しさん2017/08/22(火) 20:44:49.17ID:qf3ivV780
俺みたいに腕の良い治療家を見つければ腰もリハビリしなくても治る

375病弱名無しさん2017/08/22(火) 21:31:03.50ID:0Rgw0Rph0
じゃあ、スレチじゃない?
ここはリハビリのスレなんです。
2ちゃんが好きな言葉、日本語読めますか?

376病弱名無しさん2017/08/22(火) 22:13:50.02ID:0Rgw0Rph0
ストーカーさん
私のファンかなーとか思うてしまう。
地下アイドル?

377病弱名無しさん2017/08/22(火) 22:47:03.76ID:0Rgw0Rph0
リハビリ無くても治るはすれーっち!
さよなーら!

378病弱名無しさん2017/08/22(火) 23:46:43.88ID:kW3/5zH40
今日もゴルフ打ちっ放し、30球だけやってきた
気持ちいい
フルスイングは1〜2年は我慢するわい

379病弱名無しさん2017/08/23(水) 00:01:00.28ID:FqRrIsa30
ゴルフ
自害行為じゃね?

380病弱名無しさん2017/08/23(水) 07:10:25.64ID:qyZY8/dh0
趣味だし気分転換みたいなもん
30球をハーフスイングして「当てる」だけだから負担はほとんどかからない
逆に体幹鍛えられるってもんよ

381病弱名無しさん2017/08/23(水) 07:47:06.72ID:R7As+V/X0
フルスイングは仕上がってからだな

382病弱名無しさん2017/08/23(水) 20:18:42.46ID:yJlpwR2O0
サーフィンがいいぞ!
効率的に鍛えられる。
パドリングでね。
胸はボードについてはいけないしね。

究極のリハビリだよーん。

383病弱名無しさん2017/08/25(金) 16:18:59.89ID:w29ayhiC0
テニスボールw

384病弱名無しさん2017/08/25(金) 17:19:23.45ID:txGqTuCh0
テニスボールは禁じ手のひとつ
リスク大

385病弱名無しさん2017/08/25(金) 20:20:21.97ID:w29ayhiC0
グリグリしてリスクしかない

そして、それを進めている医師の入院患者の99%は現状維持か悪くなって去って

またDr.ショッピング

しかし、もーこじれまくってるから、

脳もいかれ、筋肉もいかれ、免疫もいかれる

そこまでいくと

精神と筋肉、免疫の治療を同時にするしか、選択肢なくなってしまう。

386病弱名無しさん2017/08/25(金) 20:21:48.13ID:w29ayhiC0
馬鹿な奴は、テレビの情報を鵜呑みにするからな。

馬鹿まるだし。

一生治らねーや。

プロパガンダみてーなもんだよ。

387病弱名無しさん2017/08/25(金) 20:54:54.10ID:+PbPLOAs0
テニスボールグリグリは腰に当てるの?

388病弱名無しさん2017/08/25(金) 21:04:15.82ID:b6LUlDKZ0
こればかりはサブに同意
メディアの健康法なんて鵜呑みにするのはバカ

なんでそれが有効なのか
自分の症状に適してるのか
ここら辺を理解しないと、逆効果

389病弱名無しさん2017/08/26(土) 02:05:52.13ID:BOg4dlD40
腰に当てるから悪化するんだよ

390病弱名無しさん2017/08/26(土) 23:17:49.48ID:d+5ZfF4s0
あほだよなぁー
中枢感作が起きているとこに
刺激をあたえたら、
より悪くなるべな

そんなとこにサテライトトリガー

作ってどうする?

メディアに出る奴は表舞台が大好きな

自画自賛な人がほとんど。

今流行りのトリガーなんとかをバンバンしてみ?

サテライトトリガーも調べな?

その人のその後を追ってみればわかるよ

なんかウダウダ言う奴が多いけれども

生理学と運動学、解剖学の基本を

学べば自ずと検討はつくよ?

なんかさ、本当の事を言われると

ムカつくのが2ちゃんねるなのかな?

あるがままに

本当のこと言っているだけなのに

なんでそんなにムカつくのか

理解に苦しむ

391病弱名無しさん2017/08/30(水) 23:52:36.97ID:a2Ob+YHJ0
最近腰痛の子供が増えているらしいね

392病弱名無しさん2017/08/31(木) 04:59:09.85ID:lAjrIesz0
なんで?姿勢と筋力?
スマフォいじり過ぎで姿勢が…ってのは聞いたことある

393病弱名無しさん2017/08/31(木) 21:45:18.86ID:aNSQs1d50
いや、
精神
筋肉
免疫
の異常

394病弱名無しさん2017/09/09(土) 23:18:19.33ID:z1D7Fk6m0
膝→腰→膝ふくらはぎ(腰痛くない)→股関節から下全部
5年ぐらいでここまで痛み進化して腰の痛みに耐えられず2件病院行ったらMRI撮ってないけど両者共症状からして椎間板ではないかと言われました。
慢性的な痛みが耐えられなくなったので通院に至ったのですが、最近は腰より膝股関節足首の方が痛く辛いです。

395病弱名無しさん2017/09/09(土) 23:22:11.02ID:z1D7Fk6m0
何度も股関節から下の痛み訴えても、腰が原因とロキソニンテープと痛み止めくれて終わりなんですが病院変えてみた方がいいのでしょうか?
サインバルタ投薬経験ありますが、ふくらはぎの違和感と股関節・膝・足首の痛みには効きませんでした。
2-3年ハイヒールも履かずですが足全体の痛みは減るどころか悪化してる気がします。

396病弱名無しさん2017/09/09(土) 23:27:53.23ID:z1D7Fk6m0
子供の頃から股関節が硬くなっ最近では女の子座り?すると片方だけバキっと音がします。膝も内側に入れると鳴るし足首も正座して後ろに体重かけるとバキっと言います。歪んでるんだと思いますが、椎間板でここまでなるかと悩んで居ます。
せめて日常生活で違和感と痛み忘れたい

397病弱名無しさん2017/09/09(土) 23:48:02.06ID:+bmfKBCb0
とにかくまずMRIの撮影
それから脊椎の専門医にそのデータをみてもらう
それから手術適応になった場合に備えて
術式の種類などの勉強をしながら
信用できる病院をさがして診察予約を入れておく
(大抵何ヶ月待ちとかになっているので)

手術するしないはそれから考えても遅くない

これは俺の経験からの話ね
ヘルニアスレは3つあって手術スレに最近俺のレポート書いてあるから参考にしてくれ

症状からは椎間板ヘルニアの疑いは確かにあると思うけど
それだけではないかもしれないし、専門医に診てもらうしかないと思う
とにかく町医者はアテにならない

398病弱名無しさん2017/09/10(日) 00:14:18.99ID:7naL3aNQ0
ありがとう。もう少し大きい所行って見ます。
こうやると痛い?って聞かれても慢性的な痛みすぎて半笑いで「なにもして無くても痛いんでよくわかんない」って言ったら笑ってられるなら大丈夫!って帰されたんだよね笑
傷と違ってコレココ痛いって言えないんだよなぁ

399病弱名無しさん2017/09/10(日) 00:27:54.78ID:179Wt5mA0
>>398
ビビらせるわけじゃないけど
椎間板ヘルニアのほかに
脊柱管の狭窄とか
椎間孔の狭窄とか
すべり症とか
腰椎原発の癌とか
いろいろあるからそういうのと違うのか違わないのか
ハッキリさせておいたほうがいいと思う

400病弱名無しさん2017/09/10(日) 06:25:22.55ID:U9YYHI2k0
>>395
他の人が言うようにまずはMRIのある病院へ行くべき
椎間板=手術では決してないからね
手術っていうのは、もう手の打ちようがない人の最終的な道だから

とりあえずMRIを撮ってハッキリさせましょう

401病弱名無しさん2017/09/10(日) 21:24:11.69ID:iG91Uw9O0
>>400
そういう考え方でもないと思うけどね

402病弱名無しさん2017/09/11(月) 05:56:13.52ID:SNKFrBG10
でもわりとそういう認識でいますよね

403病弱名無しさん2017/09/11(月) 06:48:06.46ID:9bd377180
>>400
だよね。私の主治医もそう言ってた。

404病弱名無しさん2017/09/11(月) 21:40:25.79ID:RgCubzu90
ヘルニアも狭窄症もすべり症も
どれも考え方同じ、そして治療薬もかわらない。術した人を受け止めてる奉仕活動している医師もいるくらいだからね。
まー主治医を信じれば?

405病弱名無しさん2017/09/11(月) 22:49:04.32ID:UgpVHFth0
治療薬なんて無いよ、バカじゃない?

406病弱名無しさん2017/09/11(月) 23:13:37.86ID:kRgOz/Aa0
>>405
>>404は基地外だから無視しろ

407病弱名無しさん2017/09/12(火) 16:54:51.98ID:VHhYa8rz0
>>398です
MRI撮ってきましたがヘルニアではなかったです。
座ってられないって言ってるのに痛み止めもくれなかった。。。なんとなくハズレ引いた気がする

408病弱名無しさん2017/09/12(火) 17:00:59.92ID:VHhYa8rz0
痛み止め何にも変わらないし原因不明だけど皆さんアドバイスありがとうございました。

409病弱名無しさん2017/09/12(火) 18:22:02.54ID:1o8E9n6G0
>>408
女性でしたら婦人科系の病気も視野に入れて、一度婦人科で検査してもらうと良いです

410病弱名無しさん2017/09/12(火) 19:40:10.73ID:Hik8aAtj0
>>407
MRIお疲れ様でした。
椎間板ではなかったのはよしとして、座っていられないほどの痛みとは、一体原因は何なのでしょうか?
とても気になりますね。
何はともあれお大事にどうぞ。

411病弱名無しさん2017/09/12(火) 20:28:52.43ID:YiPQfP+M0
>>407
ヤブだと見落としとかもあるし
その辺も留意して今後も対策されると良いと思います

412病弱名無しさん2017/09/13(水) 07:50:33.80ID:z1/nWuet0
MRIの画像を持ってセカンドオピニオンおぬぬめ

413病弱名無しさん2017/09/13(水) 13:52:15.58ID:h0zNhwfZ0
今年の1月に発症MRIで椎間板ヘルニアでした。6月ぐらいには
左の足の指先ぐらいの痺れが残るくらいまで良くなりました。8月に又発症し辛いです。専用主婦だけど買い物にも行けない。病院予約しょうか悩んでいる。

414病弱名無しさん2017/09/13(水) 14:27:50.82ID:i+5v6GsZ0
病院のMRIで発覚したと思いますが、その病院を通して現在治療的なことは何をされているのですか?

415病弱名無しさん2017/09/13(水) 14:46:38.27ID:h0zNhwfZ0
近所の整形でリハビリを6月ぐらいまで週一ぐらいまでやりました。大きな病院に紹介状書いてもらった所です。大病院は月一の通院で経過報告。4月には終了してます。

416病弱名無しさん2017/09/13(水) 20:10:10.56ID:XxjkxUpe0
とりあえず病院は予約するべきだと思います。そして今度は、再発しないように、原因を改善したほうがいいと思います。
ご自愛下さい。

417病弱名無しさん2017/09/13(水) 22:14:42.36ID:h0zNhwfZ0
ありがとうございます。このままでは車椅子かも?って不安です。
とりあえず予約して多分又MRI。
それからですよね 頑張ります。

418病弱名無しさん2017/09/13(水) 23:59:41.19ID:8IpKDqOA0
5月上旬腰痛と左脚の痺れで受診
MRIを撮りヘルニアと診断され薬を徐々に増やしても大して効かず
8月末に同じ病院の脊椎専門医に診てもらうとMRI画像では神経に触れてるようには見えないとのこと
ケンプテストもしたがなぜかその時はそんなに痺れが出なくて先生も苦笑い
しかし普段は歩くのも寝るのも苦痛なほどです
実際に出てる症状と画像が一致しないことって良くあることなんでしょうか
坐骨神経痛がこんな苦痛だとは…
精神的にも疲れてしまう

419病弱名無しさん2017/09/14(木) 00:13:00.70ID:dNdZp7QZ0
>>418
筋肉が硬すぎて神経を圧迫している可能性あり。
近所の整骨院で硬直していると思われる筋肉を徒手や鍼で緩めてもらったらいかがでしょうか。
あくまでも、お試しのつもりで。

420病弱名無しさん2017/09/14(木) 05:06:32.21ID:BGN7Ydnd0
>>418
別の何かがあるかも知れませんね。MRIの画像を持って、他の病院での診察も検討したほうがいいかも知れません。

421病弱名無しさん2017/09/14(木) 20:21:28.97ID:nPgAajHk0
>>419
>>420
確かにいつも足腰の筋肉が張ってる凝り固まってる感じはあります
梨状筋症候群?
明日病院の日なのでひとまずブロック注射してもらおうかな
鍼治療にも行ってみます
ありがとうございます

422病弱名無しさん2017/09/14(木) 21:40:12.33ID:/r6mFIP30
相当痛いうえに、気持ち的にもさぞ不安なことでしょう。
MRIも撮っているのに、病名も言えない病院なら、セカンドオピニオンを考えたほうがいいと思います。

423病弱名無しさん2017/09/14(木) 21:44:26.27ID:/r6mFIP30
あっ、一応病名は出ているようですね。
すみませんです。

424病弱名無しさん2017/09/19(火) 07:14:27.74ID:TIODlOko0
ヘルニアは足の痺れも出るんだよ

425病弱名無しさん2017/09/19(火) 07:36:23.36ID:Lx0t+0G80
椎間板経験している人なら、ほぼ皆ご存知だと思いますが

426病弱名無しさん2017/09/19(火) 16:31:00.44ID:9PBgPHrk0
逆に腰痛だけで治まってるようならヘルニアじゃないわ。

427病弱名無しさん2017/09/19(火) 17:18:56.33ID:1pC+CHi90
まぁでも断言はしないほうがいい

428病弱名無しさん2017/09/22(金) 15:30:51.74ID:EPcS5CdA0
牽引は意味無し?
半年やっても軽減しない

429病弱名無しさん2017/09/22(金) 16:28:45.70ID:10DvstLO0
牽引は、残念ながら近年はあんまり効果は期待できないという見解が多いよ
でも人それぞれだから、絶対ダメってわけじゃないと思うけどね

430病弱名無しさん2017/09/22(金) 22:56:38.47ID:ghWkw6P80
手術して一年半
ずっと右足の外側、中指薬指小指から太ももにかけて表面感覚麻痺してるんだけどもう治らないのかなぁ
生活に支障があるという程じゃないけど、靴や靴下がうまく履けない・脱いだ時にうまく脱げてなくてよく引きずる・ヒールのある靴が履けない(脱げる)と地味に困ってる

431病弱名無しさん2017/09/23(土) 04:47:05.46ID:8XKhi2/B0
毎日ストレッチとかしてますか?

432病弱名無しさん2017/09/23(土) 08:26:38.85ID:YaXl2q/R0
>>430
手術前の保存期間はどれ位?
年単位で見れば、もう少しぐらい改善するんじゃないかな。

433病弱名無しさん2017/09/27(水) 20:04:12.51ID:jQ3iI6Ry0
ガッテンでやってるけど、ここでの過去レスどおり股関節はやっぱり重要みたいだね。

434病弱名無しさん2017/09/27(水) 20:24:12.69ID:eCD4pzuv0
ストレッチ毎日やってるが尻の上部の痛みが取れない。
ヘルニアあるからムリっぽい。
とっとと手術した方がいいかもな。

435病弱名無しさん2017/09/27(水) 20:29:07.31ID:PxLyL8uq0
仙腸関節かな?

436病弱名無しさん2017/09/28(木) 18:35:33.00ID:UfAGaiH70
2週間前に腰の痛みがでて、暫くは安静&接骨院へ通ってたんだけどお尻の痺れと同じ体勢でいるとジンワリ故紙と背中が痛むので、病院行ったらなんとヘルニアでした。
なんかヘルニアってもっと痛いイメージだったからビックリした。すぐ手術とかしないんだね。
とはいえ、疼痛と痺れが我慢できる程度にでてくる。痛み止を貰って後はできる範囲でストレッチ、整体でマッサージをしたらほぼ痛みは無くなった。

なんだけども、やっている仕事が特殊でさ。まぁ葬儀関連なんだけど、結構ハード。お医者さんにも仕事内容説明したら「あー、それはもうちょっと重いもの持たない、立ちっぱなしじゃない業務にしたほうがいいかもねぇ」と言われた。
仕事続けて悪化したら怖いので、いま転職を考えているところです。

437病弱名無しさん2017/09/28(木) 19:23:43.88ID:o3+tlZ0X0
きっかけが仕事にあるのなら、再発、更に症状悪化なんてこともあるから考えたほうがいいかもね。

438病弱名無しさん2017/09/28(木) 22:16:49.29ID:hLQ9i+/Q0
>>436
とりあえず場面場面でコルセットをして作業をすることを勧めるわ

439病弱名無しさん2017/09/29(金) 05:48:39.85ID:RTwdipHa0
>>436
仕事でやったんかい?

440病弱名無しさん2017/09/29(金) 08:18:55.33ID:98o1SPmE0
436です。レスありがとうございます。

>>437
今日から休み明けで出勤なんだけど、上司に相談しようとおもってます。

441病弱名無しさん2017/09/29(金) 08:26:37.92ID:98o1SPmE0
436です。ありがとうございます

>>438
ぎっくり腰したときに接骨院でもらった、ゴツいコルセットを使うことにしました。ちょっと暑いんですけどね。

>>439
痛くなった日は、仕事で荷物をもって数キロ歩いた日なんでそれが原因か?と。元々ぎっくり腰の癖があるので、最初はぎっくりだわ、、、と、おもってたんですが、晴天の霹靂でした。

442病弱名無しさん2017/09/29(金) 15:00:19.43ID:CYajHAb10
>>441
仕事中みたいだから、労災は出てるんだろうけど、その仕事を続けている限り、常に椎間板のリスクを背負っていくことになるね。
悪化、再発の場合、一歩歩く度に、電気が走るような激痛に襲われるほどの症状が出るかも知れない。だからと言って「あれはできません、これもできません、」とか言ってられないしね。
あくまでもだけど、個人的には転職をおすすめする。

443病弱名無しさん2017/09/30(土) 13:40:39.74ID:mR4v/mtU0
素朴な質問で失礼致します。自分もえーと20年以上苦しめられておりますが。
自分の場合、座り仕事(要するにデスクワーク)が長時間出来ないのです。
7年程度誤摩化しながら過ごしていましたが。いい加減手術に取り掛かろうと30歳の折に堪らず申し込みました。
手術の具体性は置いておきます。取り敢えず数年間は保っていた感じです。それでも痛みや張りのようなものは残りましたがまあ良かろうと。
数年後には痛みが年を経る毎くらいにまたも戻って来まして。ああいうのはみんな脚とかに集中するものですかね。

大学のコマ数でいうと2コマ連続(90分×2です)で受講するといい加減自分に取っては限界がありました。
間に空いたコマがある場合は大学付属の保健室で時間まで横になって腰を休めていました。御陰で保健室登校なんて言われましたが。
私事で恐縮で申し訳ないのですが、自分の根性が足らないとか自分独りで悩んでいました。自分の頑張りが足りないのだろうかと

444病弱名無しさん2017/09/30(土) 17:20:23.64ID:L8Q/AeQK0
>>443
ちょっと意味が分からない
手術したのかいつしたのか今の年齢など意味不明

445病弱名無しさん2017/09/30(土) 19:52:29.72ID:UuuTdCk80
私にもわからなかった

446病弱名無しさん2017/09/30(土) 19:53:13.54ID:hzTG1CXV0
>>443
なんか知らんがお前むちゃくちゃウザいな

447病弱名無しさん2017/09/30(土) 20:23:35.08ID:D/WUa7AD0
>>443
素朴な質問とは、術後数年経つと脚に痛みが出てきますか?って事なのですか?

4484432017/09/30(土) 20:46:02.38ID:mR4v/mtU0
うざくて済みません。
大学在学中に発症しました(大学3回生時22歳くらいです)それを放置。ちょっとの痺れならいいだろうと。
構わず就職活動に専念しました(大学4回生時23歳くらい)。就活中にとうとう発症して激痛で動けなくなりました。
大学はなんとか卒業出来ました。就活は当然遅れました。卒業してまともな就活出来ませんでしたが、内定取ってる会社さん断って「まずは身体を直してからお世話になります」ということで。
卒業後実家に戻り、病室の残っていそうな病院に頼みました。ひとつき程度の入退院です。牽引とブロック療法でした。
公務員試験に備えて勉強にさっさと取り掛かりたいので、もういいですと退院。当然治ってませんが焦りまくってました。
リハビリをしながら2年以上を要してなんとか愛知県に合格しました。が・・・2次試験で爆沈して落とされました。それが25.6歳くらい。
しようがないだろうと。いい加減、実家で闘病生活しつつ楽なバイトを繋いでこのあたりでもう無理臭い人生なのは自明。そろそろ樹海に行こうかと。

  29歳の折に我が家で問題が起こり、さっさと死のうとして居たのをちょっとだけ延期しないと。
  なんやかんやで手術の特集が報道番組で見ました。家庭の事もあり(母子家庭です)簡単には自分も死ねなくなってきておりましたので、
  専門筋の整形外科を調べて細かい調査を実施して結局手術に。30歳時に家庭の問題(病人がウチから出てしまって)が残り続けてマズイという
  ことで地元の大学院で資格取得のため2年で無事修了しました。この院生時代に「保健室登校」を行っていました。2コマ持たんがなという奴です。

   そのまま一応専門職で常勤として働いていました。そろそろ腰マズいのを承知で誤摩化して入社しますた。ご迷惑おかけしました。
   その間。32歳から10年程度でしたが、母親の介護の要請が御座いまして。当初は非常勤で介護と二足の草鞋という状態でした。
   家庭の事情で自分一人しか成り手がおらず「丸投げ状態」でしたが母の状態とこちらの体力の関係で介護に専念しておりました。
   今現在は介護の必要から漸く解放されてひたすら茫然自失している状態です。まあ長過ぎて読む気怒らないだろうと上記のように短くしたのですが

449病弱名無しさん2017/09/30(土) 20:53:19.31ID:+A3yONIP0
>>448
で?

450病弱名無しさん2017/09/30(土) 20:56:33.37ID:uaLqUPcu0
>>448
さっさと死のうなどと考えずに、痛みがマシな時にストレッチなどしましょう
痛いとつらいですけど、波がありますからね
どうにかこうにかやって行こうじゃありませんか

4514432017/09/30(土) 21:07:52.55ID:mR4v/mtU0
>>447
有難う御座います。介護で人生使い果たした感じです。今は抜け殻状態なのですが。

本当に困っているのは別の問題なんです。
長くなりそうだと2つに分けて投稿しようと思い立ち、最初に自己紹介が必要だと。で問題の2つめの投稿です。
書くのもシンドイんですが・・母親の介護をサ高住に頼るようになり、その御陰で介護状態から解法されて大体1年経過しまして。
その際にこちらがとめるのを振り切ってまでして母サイドで勝手に「身元引き受け人」に滑り込んできました。こいつが相当の曲者でした。
自分自身も君と同じ腰痛持ちだとか自営業の仕事内容とか聞いてもいないのに話初めまして。要は「前置き」というものです。
次に顔出したのが本題でした。「リフォーム」のことを言い出しまして・・・。何やら勝手に日程組んでいたらしく「母親」の代理人として
所有権のある母親から確認もとってあるとのことです。だんだん嫌になって御免なさいね。なにやらやたら勝手に進めようとしているので
そもそも、「あんた誰なんや?名刺すら貰っとらんぞ」と電話口で「全部断るからな。だっておめえさん超怪しいだろ」と。
それでも引き下がらないで再度電話してくる連中でして。「解体しないといかんからさ。アンタ出て行きな。代わりのマンション用意しとくし」
晴天の霹靂ですよね。「やかましい。やれるもんならやてみやがれ。な」これからどうなるんだという現状です。

兎に角長くて分筆もヘタクソで・・・
そこで、わたしが聞いておきたかったのは、どうにもそいつが怪しいだろと。自分は障碍者なんだぞと自慢を始め
手術の跡やけがの場所とか私にとっては汚らしいおっさんのものをみせつけられて・・・
要するにこやつのそういった弱みを見つけたかったのですよ。
その詐欺まがいは「たち仕事がつらいんだわ」とほざきましてん。私自身は「座り仕事デスクワーク出来ひんとこあって」えちゃうのと
こやつは本当のことを語っているのだろうかと不信感を持ちまして・・・・・・御免なさい。その辺りの症状の違いを知りたかったのです。
やたら脚引きずったり、演技臭いがなと。本当かいなと。長くてごめんなさい。本当に御免なさい。今現在この詐欺師にリアルタイムで恫喝にちかいもので

4524432017/09/30(土) 21:34:08.95ID:mR4v/mtU0
>>449さま >>450さま
どうもお手数お掛けしました。自分でも全体像が分らずに理解が至らず混乱すらしていまつ・・。
何処の誰がそもそもどういう絵を描こうとしているのか。わからない・・・警察は駄目でした。当人同士で解決してくれとのことで。今日のことです。
仕方ないので別ルート使いました。行政の方面で答えを待っている状態なんですよね。
母と実際の連絡が取れなくなって(初めての情報をいきなし・・済みません)半年くらいが経過しています。兎に角ややこしい。ご免なさいと。
実は、母にも強烈な問題が御座いまして。その施設であの御仁が同病院の同じ入居者さんに対して、なんとまあ拳で殴ったわけですよ。勘に触ったらしくて・・・
相手様はまあ普通に被害者ですよね。当然訴えてやる!と。もうここで既にコント状態です。75歳の高齢者の女性が50歳の男を殴ったと。さらに説明の際に男が泣き出したと。
ここは本当に実世界なのだろうかという感じでした。これ以上問題をおこさんで欲しいと。現実は、それは示談?とかで施設としては「取り敢えず解決いたしました」。
他方、母は当然居づらいわけで・・・住居をかえることにしまして。ここからが漸くにして本題なんですよ!
4.5月くらいの時です。あろうことか、そういった暴力事件に際してそこに滑り込むように割って入って来たのが例の自称身元引受け人ということでして。
その時点で電話で私は「そりゃどーにもあやしいだろーが。やめとけな」というたのですが、母は余りにも阿呆で他人様のことの善悪てんで分りません。
「いいひとなのよ」と私自身は御会いした事すらない男を絶賛し始めましてね・・・それで身元引受け人になったというか滑り込んだというか。

4534432017/09/30(土) 21:40:45.00ID:mR4v/mtU0
 一方、母は当然居づらいわけです・・・住居をかえることにしまして。ここからが漸くにして本題なんですよ!自分独りで解決しないといけんので。

あんたは知らんけど「いいひとなのよ」と私自身は御会いした事すらない男を絶賛し始めましてね・・・それで身元引受け人になったというか滑り込んだというか。
4.5月くらいの時です。あろうことか、そういった暴力事件に際してそこに滑り込むように割って入って来たのが例の自称身元引受け人ということでして。
その時点で電話で私は「そりゃどーにもあやしいだろーが。やめとけな」というたのですが、母は余りにも阿呆で他人様の善悪なんざてんで分りません。
でもって、その男が正式に周囲をウロつき初めました。兎に角、「アンタはいいからまず第一にオカンと合わせろや」と。繰り返しいってるのですが。
話だけは伺っているし今は御会いしたくないらしいとかほざきましてね。その流れで「リフォーム」に話は行き着くのですよね。だからさあ!という感じですよ。
そんなもん勝手にすすめんなやと、だからさっさとオカンだせやと。ワイが邪魔やから出てけとか何寝言ほざいとるねんと。こちらも口調が悪くなって来てます。
さっさと書類くらい用意しやがれと。まずは委任状だこれなきゃあんたを信用出来る分けないやろうがと。そいで名刺な。社会人ならあったりまえの助やろうが!
最後に、工事の契約書な。何も書いておらんし、そもそも契約書ないだろうが。3つまとめてさっさともってこいやと。持ってこんならママんとこけえるこった。と

454病弱名無しさん2017/09/30(土) 21:48:45.04ID:F4nc6P2P0
このアホにレスつけた糞ども死ね
もう絶対構うな

4554432017/09/30(土) 22:02:33.43ID:mR4v/mtU0
御免なさい。悪気はないのです。書いている内容も本当に真実なのです。
わたしが知りたいのは演技してるかのような詐欺師のことです。多少でもあいつの嘘のほころびを探り当てたくて。
寧ろ住宅関連の方面からも探していたりしてますが、自身にとってもお門違いで完璧な嘘だと見切れません。
他にも自力で探さないといけないみたいです。金の問題が一番大きいので弁護士や興信所のたぐいは使いたくないだけです。
もう構わなくていいです。お邪魔しました。
自分一人でやる必要がありました。信頼出来るものが居ない状態でしたので。兄弟や親族連中がそもそもあり得ないくらいのクズなんで・・・

こいつは売られた喧嘩なんでしょう。仕方ないと覚悟しています。本当に失礼しました。皆さんのご健勝を祈ります。

456病弱名無しさん2017/10/01(日) 03:52:42.80ID:jmPEQP9b0
悪文過ぎて目が滑る
てか、相談なら家庭板の相談スレにいきなよ
文章やたらと冗長で読みにくいから箇条書きで必要最低限にしたらあっちの住人が答えてくれるよ

457病弱名無しさん2017/10/01(日) 05:42:41.59ID:lxZahpcs0
>>448
君ゆとりか?とりあえずそう軽々しく死を口にするな。
世の中には、生きたくても生きれない人が沢山いるんだ。
甘えるんじゃねぇ。

458病弱名無しさん2017/10/01(日) 06:17:01.95ID:jpCtu8WW0
申し訳ないけど書いている意味が全然わからない
何の話をしてるんですか?
ここはヘルニアのスレですよ

459病弱名無しさん2017/10/01(日) 07:43:10.86ID:bewECZHn0
>>448
痛み自慢スレに行って下さい
お仲間が沢山いらっしゃいます

460病弱名無しさん2017/10/01(日) 07:51:20.71ID:RWEOhaTD0
山口の方でご近所の連中殴り殺したあいつと同じニオイがする

461病弱名無しさん2017/10/01(日) 14:35:20.24ID:IWn4Op5n0
>>457
悪いのだけどオタク匿名いいことに随分な物言いしてるとしか思えないですよ。考え浅いなとしか。経験ないのですかと。
今現在この豊かな国で自殺者が何人居るかご存知でしょうか。その人達全員に説教足れて廻るのでしょうか。3万人です。
最近同意による自殺が話題に挙がりましたよね。これ以上病気が進行すると自分が自分でなくなるから。
「痛みと戦う限り生きれるわ。痛みこそ生きてる証だわ」そういう感想も自分にはありましたが。
私の祖父は立派な御仁でした。ゼネコンの取締役に至るまで、そして関西の財界人の顔役的存在にもなっていたと思います。
90歳近くまで存命されました。戦争を経ている方です。世代的にも考え方は異なるのでしょう。そしてその祖父は最後の入院をされた訳ですが・・
「もうこの辺りでよか」という感じでした。御自分で点滴やら必要な延命装置を夜中に切断されたそうです。翌朝に亡くなりました。
実に潔い男らしい男だと思っています。出世するべき人間だったろうなと我知らず頭を足れました。人間はただ生きているだけで幸せだと感じない連中は普通にいるものです。
また、介護疲れで殺人に至ってしまうことだってあります。浮き世の世相は単純ではないでしょう。

長文乱筆失礼いたしました。物事はすべて自分の力でしか解決することは出来ないとこの年齢になって痛感しています。

462病弱名無しさん2017/10/01(日) 14:48:18.89ID:sd8rIOIr0
皆さん、季節の変わり目です。気をつけましょう。

463病弱名無しさん2017/10/02(月) 20:52:17.76ID:N1Sj80RK0
ヘルニア予備軍って言われた時は神経の痛みだったけどあれはまだ良かったんだな

464病弱名無しさん2017/10/03(火) 13:32:56.14ID:fuF4W4M/0
今日初めて牽引やったんだけど、腰は物凄く楽になったんだが足の痛みが強くなった
良くなってんのか悪くなったのかよくわからん

465病弱名無しさん2017/10/03(火) 13:35:21.03ID:+gq2dNeQ0
悪くなってるんじゃ?

466病弱名無しさん2017/10/03(火) 13:58:20.29ID:tX3F/kc20
もしヘルニアだったとして
牽引したらヘルニアが引っ込むとは到底思えないよな
気休めでしかない気がする

467病弱名無しさん2017/10/03(火) 17:45:15.67ID:fuF4W4M/0
ヘルニアが動きやすくなって引っ込む可能性があるって感じなのかもと
マッケンジーとかと同じ理論じゃ?

468病弱名無しさん2017/10/03(火) 17:47:29.56ID:fuF4W4M/0
464だが、帰宅後暫く横になってたら足の痛みも軽減した
今後牽引、週1で通おうかな
受けてる間気持ちよかったし
ちなみに、腰に電気かけながら機械が緩めに引っ張ったりしながら動かすやつだった

469病弱名無しさん2017/10/03(火) 19:36:24.24ID:CH75qr560
自分には合ってるのかもね

470病弱名無しさん2017/10/04(水) 19:46:04.22ID:iOGWav820
牽引は個人経営の小さい整形外科の稼ぎ頭

471病弱名無しさん2017/10/04(水) 20:15:45.94ID:gEfyMA2N0
牽引はもうやってないとこも多いからね

472病弱名無しさん2017/10/05(木) 11:35:19.63ID:xQsZZsPi0
なげーよ

473病弱名無しさん2017/10/05(木) 11:39:17.92ID:3HrgKV320

474病弱名無しさん2017/10/05(木) 13:57:52.98ID:VPpqx2m60
二日間のハードワークを終え、やはり転職を心に決めた436です。お辞儀ができませんw
物を押す、引っ張るという動作も恐々。普段通りに出来ないっていうのはなかなかのストレスだなぁと思いました。

475病弱名無しさん2017/10/07(土) 15:20:15.72ID:vAjPEnRE0
>>464
牽引は止めたほうが良いかも。
オレは続けたら悪化して完全に動けなくなった。
手術も考えたが、20キロ以上痩せたらどんどん良くなった。

476病弱名無しさん2017/10/07(土) 15:28:48.44ID:z203ZDze0
20キロも瘠せたらヒョロヒョロのマッチ棒みたいになっちゃうな

477病弱名無しさん2017/10/08(日) 08:34:55.25ID:d9NShWLf0
筋肉付けて細マッチョを目指すんだ!

478病弱名無しさん2017/10/08(日) 13:37:06.69ID:SU5cin310
牽引とウォーターベットとマイクロとマッサージで毎回730円で整形外科で週一でやっていましたが
止めました。腹筋鍛える方法を教わったぐらいで効果は感じられませんでした。今はリリカ75mを一日2回セレコックス100mか200mを調整しながら服用してます。リリカが効いてるのか動ける様になりました。痺れや痛みは ありますが…

479病弱名無しさん2017/10/09(月) 22:41:10.96ID:hqL044CI0
>>475
動けなかったのにどうやって痩せた?参考までに聞きたい

480病弱名無しさん2017/10/10(火) 00:37:57.96ID:4AAefYor0
プロテイン飲み始めたが薬の服作用もあるんだろうね。
痩せんわ・・・

481病弱名無しさん2017/10/10(火) 11:19:05.19ID:a6jqnpt+0
飲み方まちごーてるやろ

482病弱名無しさん2017/10/10(火) 14:01:29.21ID:VCI/cSYp0
>>474
辞める勇気も大事です
とりあえず早く回復するといいね

483病弱名無しさん2017/10/13(金) 12:12:46.44ID:ytykfF9M0
>>482
436です。ありがとうございます。
腰痛が持病という人が多い職場なので、ヘルニアだというと、『上手に付き合っていきなよ』などという謎のアドバイスを貰います。私は付き合う以前に確りと治療を選ぶことにしましたよ

484病弱名無しさん2017/10/13(金) 15:18:27.77ID:Tp4hxqR90
腰痛とヘルニアを一緒にしてもらってもねぇ
結局は、体が動いてこそいい仕事もできるってもんだからね

485病弱名無しさん2017/10/13(金) 21:49:28.98ID:Xioidh+W0
6月終わり頃からろくに歩けなく成って医者に通ってたが、自然治癒で治療していてようやく良くなってきた まだ完全ではないがリリカの量半分になった 後チョットだ 仕事復帰出来る。皆さんも早く治ることを祈ってます。

486病弱名無しさん2017/10/14(土) 06:54:04.89ID:lmIG9eQ20
ありがとうございます。お互いに頑張りましょう。

487病弱名無しさん2017/10/14(土) 12:15:07.65ID:u4zFMVOL0
牽引、気持ちいいけどなおらないねー

488病弱名無しさん2017/10/23(月) 21:42:09.23ID:a1ESNgyR0
ぎっくり腰の後に椎間板ヘルニアになってまともに歩けなくなって
派遣の仕事を1週間休ませて貰ったけど治りきらない
ヘルニアで悩まされた経験のある友人に相談したら、無理に復帰しないで暫く休んだ方が良いんじゃないかと言われた
更新手続きまだしてないからタイミング的にはいいのかな
ただもうすぐ繁忙期に入るから辞めるって言い難い

489病弱名無しさん2017/10/23(月) 21:54:37.34ID:BYY3uI0T0
仕事中に倒れられても困るし、当日欠勤されても迷惑なんで、正直に言ってくださいマジで

490病弱名無しさん2017/10/23(月) 23:02:57.74ID:a1ESNgyR0
>>489
根性じゃどうにもならないしこれ以上迷惑かけるべきじゃないよね
ヘルニアになったのは先週伝えているけどここまで長引くとは思ってなかった
明日にでも診断書貰って派遣会社に相談してみます
不眠症になりつつあるのがきつい

491病弱名無しさん2017/10/24(火) 03:05:38.95ID:fxv9Cpa20
ヘルニアでリハビリ中だが
庭で飼ってる亀さんの冬眠準備の為に掃除してブロックとレンガで隠れ家作ってあげたら腰痛い!
台風で壊れた自転車置き場直さないといけないがこれ以上痛くなったら動けなくなりそう
どうしたらいいのだろう?

492病弱名無しさん2017/10/24(火) 06:26:19.33ID:TS8pge1q0
>>490
私もその選択でいいと思います。ゆっくり休んでリハビリして、またならないような仕事を選びましょう。お大事に。

493病弱名無しさん2017/10/24(火) 06:29:00.19ID:TS8pge1q0
>>491
いやぁ、気持ちはわかるけど、今は他の人にお願いするか、しばらく保留にして大人しくしてたほうがいいと思います。

494病弱名無しさん2017/10/24(火) 12:07:03.78ID:ZrDiPSE50
>>490だけど相談したらすぐ派遣先にも連絡して貰えて無事退職できそうです
ここで背中を押してくれた方ありがとう
仕事がなくなった不安もあるけど、早く治さなきゃってプレッシャーがなくなって
少し気分が楽になった気がする
療養してリハビリ頑張るよ

495病弱名無しさん2017/10/24(火) 12:25:25.26ID:Hl1J0vl70
>>494
大丈夫、きっと良くなるから

496病弱名無しさん2017/10/24(火) 13:11:50.51ID:oTOnRgua0
もうすぐ失業保険終わるが、まだ痛い。

人生終了か?

497病弱名無しさん2017/10/24(火) 16:00:46.52ID:hWe98u+90
私は下肢機能障害で障害者手帳を持っています。
椎間板ヘルニアの手術後に痛みが取れず主治医に後遺障害ではないか?と問い詰めたところ6級に認定されました。
椎間板ヘルニアの症状ではかなり稀なケースらしいですが足が動かない「フリ」でも手帳は申請出来ると思います。
以前は健常者として中小企業で正社員として働いていましたが長期の椎間板ヘルニアの治療でやむなく退職。

長らく無職(家族の扶養)で療養していましたが障害者雇用で就職活動してみたところ
ハローワークなど公共の行政サービスは全く使い物になりませんでした。

そこでネットで見た障害者専門の紹介業者を利用してみたところ大手の特例子会社などわんさか紹介してもらえ、あっという間に大手銀行グループ会社に就職出来ました。

人生詰んだと思われた片足に若干の麻痺があり腰痛持ちのアラフォーおじさん(前職工場作業員)無資格、低学歴があっさり大手の会社員です。

ところが就職から半年で椎間板ヘルニアが再発し手術をしなければならなくなりました。
しかし、そこはさすが大手です。
福利厚生が凄まじく充実しており安心して治療に専念出来る時間と補助が受けられます。
公務員と同等以上です。

なんとも運の良い話だとは思いますが、一般企業での雇用が厳しいと感じている方は障害者の申請をしてみるのも手だと思います。

現在、企業の障害者雇用がとても活発なので大手企業グループ会社などにもかなりの採用枠があります。

498病弱名無しさん2017/10/24(火) 19:25:38.62ID:Ys81dKa30
>>494
うん、まずは焦らずゆっくり治していきましょう。また経過報告待ってます。

499病弱名無しさん2017/10/25(水) 02:16:08.07ID:U8PL94Bt0
>>488
1週間では治らないよね 俺は辞めた未練も無いしブラックだし 失業保険貰いながら静養してる 事務職なら一ヶ月位休暇貰うしか無いんじゃない?あの痛みでは仕事無理だわ。

500病弱名無しさん2017/10/25(水) 06:26:11.64ID:xP2/MjzY0
>>499
原因か仕事にあるのなら、一週間休んでも一カ月休んでも、いずれまた再発するリスクはあるよね。
離職の決断ができず、コルセットなどのお世話になりながら、騙し騙しその仕事を続けている人も多いはず。

501病弱名無しさん2017/10/25(水) 08:56:33.04ID:rsmDm2Ly0
>>497
清々しいクズだなw

502病弱名無しさん2017/10/25(水) 10:29:41.72ID:DxULfODG0
>>501
我ながらクズだと思う。
どんな顔して復職すれば良いか心配です。

ただ、椎間板ヘルニアなどで坐骨神経痛があったり痺れがある場合、運動機能障害で障害者認定をうける事が可能である事。
軽い身体障害者の雇用はたくさん有る。
むしろ企業は欲しがっているって事を同じ病気に悩む人達に知ってほしかっただけです。

やむなく退職したり、人生詰んだ、なんて書き込みを見て、なんとか励みになればと思いまして。

503病弱名無しさん2017/10/25(水) 13:04:10.83ID:EpupLAF50
>>499
事務扱いだけど半分以上は専門的な仕事
1時間は機械も操作するから、その時がちょっとやばい
(抱えるくらいの大きさのパーツを持って立ったりしゃがんで付け替え&寒い)
医者が難色示したのはその辺りで自分も機械操作が怖い

派遣先は辞めて欲しくないと言ってるたらしくて、1ヶ月様子を見てもし次の人が来なければ
復帰も考えて欲しいって感じみたい
これ引き受けて復帰できなかったら気まずいよね……
腰痛や痺れのストレスかここ何日か吐き気、頭痛、不眠に悩まされてる

504病弱名無しさん2017/10/25(水) 15:20:58.75ID:GcF9twzK0
ブロック注射を4,5週続けて打ちましょう

505病弱名無しさん2017/10/25(水) 15:21:37.67ID:GcF9twzK0
週一でね

506病弱名無しさん2017/10/25(水) 22:09:08.03ID:U8PL94Bt0
>>503
そこまで言われてて向いてる仕事なら、一ヶ月きちんと休んで医者通いなよ
ブロック注射打って貰って。 症状ヤバそうだよ 無理するとかえって長引く

507病弱名無しさん2017/10/25(水) 23:24:30.29ID:EpupLAF50
>>506
悩んだけど結局断ったよ
上司はかなり良い人なんだけど人間関係がギスギスしてるから
療養をきっかけにターゲットにならないか派遣会社の方からかなり心配されたw
幸い師走から求人が増える職種が本命なんでしっかり療養しながら勉強やり直して備える
睡眠導入剤貰ったからぐっすり眠れるといいな
ブロック注射は次回から打って貰えるかも

508病弱名無しさん2017/10/26(木) 00:59:24.51ID:uSk43ZXG0
今年の2月にL4、5の椎間板ヘルニアと診断され保存治療してるけどそろそろどうしていいかわからなくなってきた。
症状は臀部とふくらはぎの痛みと体勢によりふくらはぎから足の指先までしびれがでる。
前屈、後屈はできない。

MRIはこれまで3回撮って微妙に大きくなってきていて医者曰く十分手術対象の大きさだけどまだなんとか仕事できてるなら様子を見ようと言われてるが神経根ブロックも2回打ったが効果なく困ってます。

歩けなくなる、または排尿障害がでるまでは手術したくないと考えてます。

手術以外にこんな方法あるよ?とかありますか?

509病弱名無しさん2017/10/26(木) 01:16:51.93ID:424D/WH00
>>508
手術したくないのならアレだが
ヘルニアの手術スレのレスをざっと見ることを勧める

510病弱名無しさん2017/10/26(木) 05:55:56.37ID:1uT4OY360
徐々に改善してきたかな?と思ってたら、夜中に咳したら骨盤の横の辺に痛みが来た
足が痛いよりも腰に近い方がまだ改善して来たのかな?って望みが見出せるけど、それでも痛いものは痛い
痛みで目がさめるのは何度味わっても辛いわ

511病弱名無しさん2017/10/26(木) 07:51:38.83ID:lFLWb8Bt0
>>507
いい選択だ。
派遣は、所詮労働者側のことはあまり考えていない事が多い。いかにピンハネするかの方が大事。
ぶっちゃけ「お前の代わりなんかいくらでもいる」くらいの考えをしていると思った方がいい。

512病弱名無しさん2017/10/27(金) 00:29:28.22ID:MgOSRXcN0
>>509
手術スレも見ましたがチキンなんで勇気がでません。
でもやはりしびれとかがでているのに長く我慢するのはよくないみたいですね…

513病弱名無しさん2017/10/27(金) 00:50:07.08ID:0XDAXnYf0
>>512
まあ、手術スレにも書いたと思うけど
排尿障害とか出ちゃって救急で手術とかになってしまったら
病院や医者を選べなくて下手くそにやられるかもしれないから
そのへんはある程度算段つけといたほうがいいとは思う。

514病弱名無しさん2017/10/27(金) 01:06:12.13ID:MgOSRXcN0
>>513
確かに研修医とかに手術だけは絶対されたくないです…

結局ヘルニアって何が正解なのかわかりませんよね。
ヘルニアがあっても痛みがない人がいるということは神経は圧迫されても痛み、しびれは生じないとか筋肉が原因の筋筋膜性疼痛だ。
って説やら
脳が痛みを記憶しているのが原因だとか結局何が正解でどうすればいいのか…

515病弱名無しさん2017/10/27(金) 05:33:14.91ID:N626eDGL0
主治医から、つま先、踵、それぞれ足踏みしてちゃんとできたらOK
できなくなったらすぐ来いと言われてる

516病弱名無しさん2017/10/27(金) 05:34:00.57ID:N626eDGL0
爪先立ち、踵だけでそれぞれ足踏みです

517病弱名無しさん2017/10/27(金) 17:35:01.31ID:0XDAXnYf0
>>514
自分の手術をしてくれた先生が言っていたのは
手術の第一目的はヘルニアを取り除くことではなくて
神経への圧迫を軽減することだってことでした。
だから骨のほうを削って除圧できるならそれでも良いんだそうでした。

518病弱名無しさん2017/10/27(金) 19:04:29.86ID:0XDAXnYf0
>>514
ちょっと説明不足だったので補足しますが
ヘルニアがあっても平気な人は脊柱管や椎間孔が広くて
神経の圧迫が起きていない場合なのではないかという話です

ちょっとだけのヘルニアでも激痛に見舞われる人は
もともとそれらが狭かったり、狭窄症を併発していたりする可能性もあるかと

519病弱名無しさん2017/10/28(土) 01:45:53.69ID:2HHbUNqh0
>>515
つま先とかかと歩きは今のところまだ大丈夫です。
ただ昨日から膝から下の痺れがひどくて辛い…

>>518
地方の県内で一応有名な病院の医院長に見てもらってますが椎間板ヘルニアで間違いないと言われます。
ただ気になるのは最初は前屈が痛かったのに今は前屈も後ろに反るのも痛いです。
しかし脊柱菅狭窄症とは診断されないです…

520病弱名無しさん2017/10/28(土) 07:53:13.26ID:Juk9JVOA0
痛みの場所が変わるのは不思議なことではないです。

521病弱名無しさん2017/10/30(月) 06:12:43.66ID:rErxG2YL0
急性期→足
から段々と腰に上がってく感じ

522病弱名無しさん2017/10/30(月) 06:13:39.63ID:rErxG2YL0
>>519
MRIでヘルニアが写ってたら、ヘルニアでしょ

523病弱名無しさん2017/10/30(月) 08:00:55.32ID:hmhy0cxX0
>>521
逆だと思うけどな
急性期は腰
だんだんと足に痛みが移っていって
痺れが出てくる

524病弱名無しさん2017/10/30(月) 08:10:48.79ID:3lPkE6eB0
結局のところ、それも人によって多分千差万別だと思う

525病弱名無しさん2017/10/30(月) 11:47:28.82ID:DSrZfXUB0
そうだね。
人それぞれ症状はちがうな。
自分は腰尻脚、一気にに来たよ。
下半身不随になったかと思った。

526病弱名無しさん2017/10/30(月) 13:27:05.87ID:oymekZ6k0
私も一気にきたかな
腰の痛みは、次第に中央に寄ってくると良い傾向だと言う人もいるよね

527病弱名無しさん2017/10/31(火) 00:58:00.48ID:Z8DiqQcZ0
自分はL2/3だったけど、最初は足の前方の付け根と太ももの強烈な痛みから始まった。
間欠跛行レベルだったが痛みを無理やり我慢して歩いているとお尻に痛みと痺れが出て
さすがにまずいと思った。その後痛みは弱まりつつも太ももからお尻や膝に拡散して行った。
さらにその後は腰も痛くなったが足の付根の痛みはほとんどなくなった。
当初から痛みの強さは日によって波があるので今後どうなるか予想が付かない。

528病弱名無しさん2017/10/31(火) 06:28:15.29ID:EbDN8z670
自分はやっぱり腰からだね。
一歩歩く度に激痛。自宅の階段の上り下りに10分かかるとか。
それから尻や太股、ふくらはぎ、足先に痺れと痛みが広がっていったかな。

529病弱名無しさん2017/10/31(火) 11:50:59.61ID:ogss8AcQ0
多分、最初から足の痛みが発生した人って
もっと以前にぎっくり腰とかをやってるんじゃないかなと思う
俺も10年前から何度かぎっくり腰をやってたんだけど
ある日からなんだか太ももが痛いなあって思うようになって
半年後に急激に悪化した

530病弱名無しさん2017/10/31(火) 20:06:52.86ID:a1SUtSRb0
>>529
自分はそのパターンかも
20年くらい前にぎっくり腰になって若かったからすぐ治った。
最近足が痛くて痺れるから病院行ったらヘルニアだった。

病院混んでて「2時間待ちですけど外出されますか?」と聞かれたけど
移動がキツいからそのまま待たせてもらった。
痛み止めと湿布出されて何とか歩けるし、座ったり横になって寝れるようになって助かった
腰に湿布貼ると、足の痛い所がしばらくゾワゾワするのが慣れないけど。

531病弱名無しさん2017/10/31(火) 21:21:40.03ID:WPHKb+980
個人的には、私も含めヘルニア持ちは股関節が硬い人が多いんじゃない?
過去レスにも股関節の話しあるけど、私も意識してストレッチを続けているけどだいぶいいよ

532病弱名無しさん2017/10/31(火) 21:27:06.82ID:FGRiEX5G0
>>531
同感!
肩甲骨と股関節は柔らかくしといた方がいい

533病弱名無しさん2017/10/31(火) 22:07:36.92ID:w3IYNZDq0
じゃあ術しましょうか?w

534病弱名無しさん2017/10/31(火) 23:41:42.91ID:wGUikE2S0
ヘルニアだけど股関節は柔らかいわ
逆に股関節以外が硬い

535病弱名無しさん2017/11/01(水) 08:35:14.47ID:jHleX2X70
>>531
禿同

536病弱名無しさん2017/11/01(水) 14:09:11.63ID:2p5bAauK0
そういえば俺も股関節かたいわ

537病弱名無しさん2017/11/01(水) 20:52:37.19ID:eer1ryOG0
じゃあ術しましょうか?w

538病弱名無しさん2017/11/02(木) 23:13:41.75ID:2+7aTVz50
昨日、レントゲンとってヘルニアのけがあるって言われた
接客業の立ち仕事なのに重いもの持つ仕事なんだよなぁ
明日上司に病院の結果報告せなあかん
正直に言ったら、出世できなくなる
困った

539病弱名無しさん2017/11/02(木) 23:18:13.88ID:MWOVhu4O0
>>538
言わなくても出世しないから大丈夫

540病弱名無しさん2017/11/02(木) 23:56:03.18ID:aKMkOtVK0
>>539
お前って典型的な友人いないタイプだな

541病弱名無しさん2017/11/03(金) 01:18:28.30ID:e2rXUAXd0
まあ、出世も大事だろうけど身体はもっと大事だよ。

542病弱名無しさん2017/11/03(金) 05:15:54.37ID:SaMQJkHn0
腰は身体の要だからな
会社には報告すべきやろ
酷くなると出世どこの騒ぎじゃ無くなる

543病弱名無しさん2017/11/03(金) 05:55:44.81ID:6M0rDSGy0
>>541
>>542
禿同

544病弱名無しさん2017/11/04(土) 11:14:24.71ID:TpGp6te60
レントゲンでヘルニアのけがある。

これね、MRIでちゃんと確認してから報告した方が良い。
レントゲンに椎間板も脊髄も映らんから。

545病弱名無しさん2017/11/04(土) 11:57:22.37ID:Cy8msMiF0
>>544
禿同

546病弱名無しさん2017/11/04(土) 18:46:05.52ID:yAoGG6zP0
調子こいて大掃除したら腰が痛くなってもーた
油断大敵やで

547病弱名無しさん2017/11/04(土) 19:06:46.44ID:p8FkHV7L0
だんだん寒くなって嫌な季節がやってくる

548病弱名無しさん2017/11/06(月) 13:12:18.32ID:aa4Ur5qK0
儂裸足でつま先立ち歩きやらされて普通に歩けたが踵立ち歩き遣らされたら駄目でヘルニアだねMRI撮りましょってなってヘルニアで保存治療中
早く病院行った方が良い

549病弱名無しさん2017/11/06(月) 19:47:55.42ID:CM/lmzRO0
ヘルニアだと踵立ちできないんだ?
俺ヘルニアだったけどそれは気づかなかった

550病弱名無しさん2017/11/06(月) 19:58:10.49ID:DNNMNfie0
私は逆ですね。つま先立ちが出来ません。

551病弱名無しさん2017/11/06(月) 20:35:10.30ID:g5ZqUeaM0
症状は人によるからね

552病弱名無しさん2017/11/06(月) 21:03:12.29ID:y07kP3OF0
皆さんスクワットできない感じ??

553病弱名無しさん2017/11/06(月) 21:13:51.19ID:DNNMNfie0
椎間板ヘルニアの一般的な症状確認は前屈でしょ?

554病弱名無しさん2017/11/06(月) 21:35:27.68ID:CM/lmzRO0
>>552
できるんだけどしちゃいけないと思ってた。
手術後のリハビリにときにはぜんぜんやってくれって言われたよ
中腰のスクワットね。腰に影響ないように動くように気をつけて。

>>553
そうですね。一般的には腰椎ヘルニアは前屈が痛み
脊柱管狭窄症は後屈が痛いことが多いらしいね

555病弱名無しさん2017/11/06(月) 21:37:40.71ID:CM/lmzRO0
現在患ってる人はやっちゃだめなのかもしれないけど
仰向けに寝た状態で自転車を漕ぐような動作に関連するような
運動のリハビリを入院中は毎日やりました。

踵をシーツに滑らせて足踏みするような動作とか
ロボットみたいに膝を持ち上げたり降ろしたりとか、
足首だけを前後に動かしたりとかをやりました

556病弱名無しさん2017/11/06(月) 21:58:52.68ID:hxmXj6hA0
リハビリも人によるところがあるからね
状態別のいろんなやり方を知って、都度自分に合ったものをチョイスしていくって感じかなー

557病弱名無しさん2017/11/06(月) 22:06:00.87ID:CM/lmzRO0
多分、自分のリハビリは
患ってる時や入院手術で運動不足になって弱くなったところを
復活させるという意味もあるのかと思いました。
体幹の内側の腹筋が大事だとも言われましたわ
シックスパックじゃなくてその内側だってさ

558病弱名無しさん2017/11/08(水) 00:46:02.43ID:SfEb2/bk0
踵カックンカックンはL5だっけ?
取り敢えず出来だしたわ
凄く不安だけど

559病弱名無しさん2017/11/08(水) 16:14:50.97ID:dHrRAO2S0
前屈全然出来ないわ〜・・・
膝のちょっと下くらいまでしかムリ

560病弱名無しさん2017/11/08(水) 16:54:44.71ID:cCCkCac30
痛くて無理なの?
体固くて無理なの?

561病弱名無しさん2017/11/08(水) 17:40:37.87ID:dHrRAO2S0
>>560
両方かなw
元々硬いが、前は足首くらいまではいけた
今は痛い

562病弱名無しさん2017/11/08(水) 18:02:59.43ID:6krZeYut0
動かしていかないと、どんどん硬くなっていくからね

563病弱名無しさん2017/11/09(木) 20:29:27.20ID:JTXKq7TT0
2ヶ月前に動けなくなり病院でMRI撮ってヘルニアと診断されました。
1週間くらいで痛みが消えたので仕事復帰して1ヶ月くらい調子良かったのですが朝立ち上がった瞬間腰から足まで電気が走り立てなくなりました。
また1週間くらいで痛みは落ち着いて様子見でもう1週間休んで今週の月曜から仕事復帰したのですが昨日から痛くなってきました。
仕事は現場仕事で重い物を持ったり狭い場所に入ったり腰に負担がかかる仕事です。
騙し騙しやって行くかもう少し休んで治ってから復帰するか悩んでいます。

564病弱名無しさん2017/11/09(木) 20:49:34.15ID:c6S409M60
一気にに爆弾級の痛みが来る予感。
同様の経験をしているが、上司に言って判断を仰ぐべき。
っていうか手術せずに治るレベルなら数日でも休んだ方がいい。

565病弱名無しさん2017/11/09(木) 21:28:23.00ID:JTXKq7TT0
>>564
やっぱり爆弾級の来そうですよね…
2週間前のがそんな感じでしたが安静にしてたら痛みは収まりました。
もっとひどいのが来ると考えたら怖いですね。

564さんはどのような体験をされ今はどんな状態ですか?

566病弱名無しさん2017/11/12(日) 09:08:43.09ID:EhSEL4na0
>>563
お前は俺か!
水道管作ってて先月仕事やめたと言うか辞めさせられた
仕事探してるけど医者には次痛くなったら手術と言われてて手術するか悩み中

567病弱名無しさん2017/11/12(日) 10:21:01.27ID:Wi20KB6k0
自分が人事担当者だったら腰痛持ちは絶対雇わない。

568病弱名無しさん2017/11/12(日) 10:21:30.26ID:EhSEL4na0
>>567
だよなぁ

569病弱名無しさん2017/11/12(日) 11:50:51.79ID:EK5NN4sH0
>>566
やっぱり騙し騙しやっても仕事は辞めるはめになりそうですね…
悪化する前にちゃんと治した方が良さそうですね
手術以外で治った人っています?

570病弱名無しさん2017/11/12(日) 12:03:09.84ID:EhSEL4na0
>>569
毎日手積みで2トンぐらいやってたら、悪くなる一方よ
定年までどうせ持たないなら早めに気持ち切り替えた方がいいよ

571病弱名無しさん2017/11/12(日) 18:31:52.70ID:ZqYH7BM50
厚生労働省が40kg以上は1人じゃ持っちゃいけなくした様なの前に聞いて馬鹿じゃないかと想っていたがヘルニア出たらもう重い物変な姿勢で持ちたくない
多分壊れちゃう気がする

572病弱名無しさん2017/11/12(日) 18:47:27.34ID:3PyTXvIe0
今25kgじゃないかな?

573病弱名無しさん2017/11/13(月) 21:07:48.91ID:VsCe5wXs0
プールでウォーキングしてきたけどなかなかいいね。
これでヘルニア治るかわからないけど足腰は鍛えれそうです。

574病弱名無しさん2017/11/14(火) 01:13:53.81ID:YEOs0ud30
>>573
あんまり調子にのると仙腸関節炎とかなるからね。
椎間板ヘルニアの治療を狙ってやるなら体幹に効く方法と緩やかストレッチね。

575病弱名無しさん2017/11/14(火) 08:14:28.93ID:38LGal8U0
>>574
ヘルニアにはあんまりよくないですか?張り切りすぎたのか朝起きたら痛みが増してました。

576病弱名無しさん2017/11/14(火) 09:43:43.62ID:rft4UBP40
>>575
体をねじらずみぞおちと下腹部を連結させるようにイメージ(息を全部吐き出した時の感覚です)し水の抵抗で姿勢を崩さないように歩くと体幹トレーニングになりますよ。
コルセット筋を鍛えて椎間板ヘルニアを緩和します。

577病弱名無しさん2017/11/15(水) 06:46:09.25ID:cZUEA8HZ0
>>576
ありがとうございます。
体幹は重点的に鍛えていこうと思ってます。
体幹トレーニングは地味で何度も挫折してますが何かよい方法ありますか?

578病弱名無しさん2017/11/15(水) 07:08:54.43ID:+ldvqL3/0
>>577
仰向けに寝た状態で手は天井にむかってピンと伸ばす。
第三腰椎あたりを床に押し付けるようにチカラを入れる。
そのまま息を全部吐き出す。
このときに刺激されている筋肉が体幹インナーマッスルです。
基本的にどこの筋肉か判ればどんな時もトレーニング出来ます。
ロングブレスが実は効果的です。

579病弱名無しさん2017/11/15(水) 23:10:51.52ID:cZUEA8HZ0
>>578
ありがとうございます。
今まで思ってた場所と違ってました。
より効果的に鍛えれそうです。
ロングブレスってちょっと前に流行ったやつですよね?

580病弱名無しさん2017/11/15(水) 23:32:24.34ID:U/0DdC6x0
>>579
そうそうロングブレスダイエットってやってるやつですね。
実はあれ、ストレッチで筋肉を伸ばしたりするときにも効果あるんです。
息を吐ききる事で筋肉のリミッターを解除して本来の能力を引き出す効果があるので柔軟体操と組み合わせたりもします。

581病弱名無しさん2017/11/16(木) 08:53:51.44ID:mMaAdeOT0
あれって腰に圧もかかってなさそうだし良さそう

582病弱名無しさん2017/11/17(金) 00:00:49.26ID:XEdWTYlD0
mriとってヘルニアと診断されが、
腰より足が痛くて辛い

583病弱名無しさん2017/11/17(金) 01:23:46.15ID:JCVfApWs0
>>582
それが椎間板ヘルニアだ

584病弱名無しさん2017/11/17(金) 02:12:10.91ID:AlDZZd1b0
トイレ掃除したら痛みが悪化した!!

585病弱名無しさん2017/11/17(金) 17:11:18.01ID:MLGuUFhR0
発症から一月経った
ストレッチ頑張ると痺れがまだ出る
ドローインメインにかえたら楽だけど治るの遅くなるのかな?

586病弱名無しさん2017/11/21(火) 07:09:52.25ID:gfGfcY5c0
腰と背中(肩甲骨のあたり)のヘルニアて診断されました。
対策にコルセットを買いたいのですが、肩甲骨のあたりまでカバーしているコルセットが見つかりません。
おすすめのコルセットとかありましたら、教えてくださいm(。_。)m

587病弱名無しさん2017/11/21(火) 07:31:24.86ID:5Jg9J6Xj0
>>586
病院に相談したら良い
採寸してもらい作ってもらいなさい
だいたい3万くらいで自己負担8000円くらい

588病弱名無しさん2017/11/21(火) 09:05:25.76ID:gfGfcY5c0
>>587
ありがとうございます!
病院に相談してきます。

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