【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/01/02(月) 10:08:10.46

椎間板ヘルニア

http://ja.m.wikipedia.org/wiki/

前向きに回復に取り組む人達のスレ。痛さ自慢、ヘルニア以外の人は関連スレへどうぞ。
※前スレ
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1416878476/

**病弱名無しさん** · 2017/03/08(水) 18:02:37.81

>>84
ありがとう。辞令も出て、ヘルニアも出て、心が折れてます。頑張って乗り越えます

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 06:18:19.79

おまけにギックリやっちまった

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 17:09:27.69

ギックリと椎間板はちと違う
まぁ悪化させないように

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 17:17:38.73

初期ヘルニア、軽度のヘルニアって治るものなの？
一生物のような気がするんだけど・・。

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 17:23:01.91

ギックリは椎間板の線維輪付近のなんらかの異常による靭帯の損傷らしいから
ヘルニアと無関係ではない
繰り返すと終いにはヘルニアになるとの事
つまり前触れ

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 17:38:33.79

>>87
んなもんわかってるよ
ヘルニアのベテランだぞ
何年腰痛めてると思ってんだよ

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 17:40:27.57

しかもリリカ毎日450
トラムセットまで飲んでるのに
追加でロキソニンだぞ
ギックリにはトラムセット効かないのな
聞くと思ってたよ

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 18:56:01.95

自分がぎっくり腰になった時はトラムセットある程度効いたけどなあ
痛みのピークが過ぎるまで辛いよね
最終手段のボルタレン座薬は？

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 19:29:41.77

>>89
揚げ足とりみたいなこと言うな
無関係ではなくても同一のものではない

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 19:52:55.47

>>93
いや、それこそ揚げ足取りじゃね？w

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 20:06:34.13

>>90
お前には言ってないハゲ

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 20:08:38.28

>>94
ホンコレ
読解力のない人がチラホラ困るわー

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 20:16:09.23

>>92
ボルタレンは顔と手が真っ赤になって使えず

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 20:16:42.83

>>95
ID変わったんだよ間抜け

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 20:17:27.91

>>88
治らないどんどん酷くなる
最終的には死ぬよ

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 20:19:59.75

ID:qY+ZDnXE0
こいつは嘘つきハゲ

**病弱名無しさん** · 2017/04/12(水) 20:23:13.23

>>88
自然に治る事もありえるので保存治療がまずは選択させることが多いけど、
髄核がちぎれて遊離してるタイプの方が治る確率が高めみたい。
白血球の一部のマクロファージの働きが関係してるようですかわ詳しいことはまだ未解明だと思います。

**病弱名無しさん** · 2017/04/13(木) 06:44:08.69

>>101
生えとるよ

**病弱名無しさん** · 2017/04/13(木) 19:44:39.57

とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

　　

**病弱名無しさん** · 2017/04/15(土) 20:44:18.82

来週からリハビリが始まる
身体が動かすことのできる幸せ

**病弱名無しさん** · 2017/04/17(月) 17:14:46.33

わかるわー

**病弱名無しさん** · 2017/04/29(土) 22:39:44.36

ノルスパン最高

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 16:32:13.75

ITでヘルニアになった人で続けている人いますか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 16:43:12.09

>>107
はい

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 05:24:22.47

>>107
肉体労働だけど薬で騙しながら働いてる
辞めたい

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 07:00:11.98

それは危ないなぁ

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 07:09:03.49

>>110
でも転職しても600万もくれるとこないしねぇ
医師曰く大きいや、巨大じゃなく超巨大な、ヘルニアだって
リリカ朝150 夜75 痛い時追加で75飲んでる
トラムセット貰ってるけどあんまり効かないから飲んでない

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 07:36:23.30

診断書もらって休職して、安静にしても治らないなら手術でしょ

休職できないようなブラックなの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 12:51:49.32

>>112
動けるなら休職しないだろ

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 13:25:10.71

>>113
軽度なのか
頑張れよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 21:25:33.73

薄給事務なのにフルタイム働けなくて毎月貯金を少しずつ切り崩してる状態
精神的におかしくなりそうな時はプールでひたすら無心になって歩いてるよ
リハビリで良くなると信じるしかない

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 07:14:51.68

暖かくなってきたからそれでもだいぶリスクは減る

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 08:54:45.84

バラコンバンドおすすめ。
自分はこれがないと仕事も家事もできなかった。
ちなみに4箇所ヘルニア。
MRIでは真っ黒です。

昨日便秘のテレビで腸を両手で押さえて腰をぐるぐる回す運動していたけどバラコンバンドを巻いての腰回しと一緒だよね。
バンドを腸の部分に巻けば手で押さえる必要もなくなる。

**病弱名無しさん** · 2017/05/14(日) 08:50:21.79

>>115
もし休めるのなら診断書もらって傷病手当もらいながらがっつり休んでみてほしい
半年ぐらいやすめばだいぶ楽になると思う

**病弱名無しさん** · 2017/05/14(日) 10:08:43.30

いずれにしても同じことを繰り返しているとまたなる可能性があるから、職場自体変えることも検討したほうが個人的にはいいと思う
休んだりしても、会社全体にも迷惑かかるしね

**病弱名無しさん** · 2017/05/14(日) 22:34:27.87

痛みを治すにはどうしたら良いのか

医者もみんなも薬飲んで我慢、の一点張り
思考停止ここに極まれり、だな

**病弱名無しさん** · 2017/05/14(日) 22:56:16.47

出た椎間板は自然には引っ込まないけど、横を通る神経がたわむとか。
それで椎間板が出ていても痛みが無くなるのかも。

**病弱名無しさん** · 2017/05/15(月) 08:36:56.79

ヘルニアは自然に吸収されるらしい

**病弱名無しさん** · 2017/05/15(月) 20:05:51.55

もはやこのスレと本スレが別れてる理由がわからんね。話題被ってるし、手術スレは別に立ったし。

**病弱名無しさん** · 2017/05/16(火) 06:51:18.24

本スレ？痛み自慢ばかりして伸びてるスレのこと？
一緒にしないでよw

**病弱名無しさん** · 2017/05/16(火) 09:22:11.18

呼んでもいないのに、いちいちこっちまできて粘着しないでいいから早く巣にお帰り

**病弱名無しさん** · 2017/05/16(火) 10:25:39.08

禿同

**病弱名無しさん** · 2017/05/16(火) 21:52:49.81

普通に思ったこと書いただけでこの反応って…腰だけじゃなくて精神もやられてんのか

**病弱名無しさん** · 2017/05/17(水) 00:02:16.45

普通ヤられる

**病弱名無しさん** · 2017/05/17(水) 05:43:45.61

>>127
まだいたの？自己紹介はいいから

**病弱名無しさん** · 2017/05/17(水) 21:56:28.16

こんなにリアクションしてくれるから粘着されるんじゃない？w

**病弱名無しさん** · 2017/05/18(木) 06:51:03.26

そうかもね。定期で湧くアスペなんだからスルーするのが一番。

**病弱名無しさん** · 2017/05/18(木) 08:46:18.62

不定期的だと思う

**病弱名無しさん** · 2017/05/18(木) 12:07:22.75

痛みで精神やられちゃってると思って大目に見てやって

**病弱名無しさん** · 2017/05/20(土) 00:23:24.91

>>115
かわいそう　ちゅーしてあげたい気持ち

**病弱名無しさん** · 2017/05/22(月) 06:36:23.82

やべー、昨日から仙骨のあたりにヘルの野郎の気配を感じる痛みが…
とりあえずロキソニン飲んで様子見

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 05:37:24.65

痛みが長期間続くと精神壊れるよ
今はだいぶ良くなったから落ち着いたが本当に狂いそうだった

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 08:15:09.90

そういえば仕事中何度か精神壊れてしまった事があったなぁ。

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 08:22:18.69

精神崩れても人には迷惑はかけないうにね

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 19:59:01.63

ウニは臭いから嫌いだな

**病弱名無しさん** · 2017/05/24(水) 14:37:01.25

安いのしか食べたことないんですね　分かります

**病弱名無しさん** · 2017/05/24(水) 16:59:29.54

ウニは臭いし迷惑かかる

**病弱名無しさん** · 2017/05/24(水) 17:45:11.56

ハイハイスレチ

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 09:28:52.73

>>75
それプラス、マッケンジー体操

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 12:25:38.22

寝る前に、ガッテンの腰痛体操も良いよ！
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html
（肘立て＋膝曲げの代わりにマッケンジー体操）

**病弱名無しさん** · 2017/06/20(火) 22:07:42.27

リリカよりボルタレンが最強だと思うけど
人それぞれなんだろうな

**病弱名無しさん** · 2017/06/21(水) 06:30:04.06

ボルタレンって薬局で売られているやつ？

**病弱名無しさん** · 2017/06/22(木) 04:12:16.75

座薬の方？

**病弱名無しさん** · 2017/06/22(木) 06:21:32.94

そもそもリリカとボルタレンを比べること自体ちょっと違う気が…

**病弱名無しさん** · 2017/06/23(金) 00:47:14.48

ボルタレンは胃がやられるって聞く
頓服だし、緊急時の気休めだな

**病弱名無しさん** · 2017/06/23(金) 20:21:00.80

比べるのなら、ボルタレンとロキソニンとかでは？

**病弱名無しさん** · 2017/06/23(金) 20:59:52.95

最近だと胃腸障害が起きにくいセレコックスとかハイペン処方する医師いますよね。
もちろん胃薬も出すようですが。

**病弱名無しさん** · 2017/06/24(土) 06:17:40.80

俺はロキソニンだと効かなくてセレコックスに変えてもらったよ

**病弱名無しさん** · 2017/06/24(土) 10:05:46.30

セレコックスと胃腸薬、頓服で、ボルタレン座薬
でも痛いときは痛い
歩けないから距離のある移動は自転車使うけど、乗ってる最中は楽でも後が痛い
無痛で歩けて自転車乗れてた頃に早く戻りたいな

**病弱名無しさん** · 2017/06/24(土) 19:17:41.41

トラムセット

**病弱名無しさん** · 2017/06/25(日) 06:38:40.04

ロキソニンしか使ったことないけど、どれも消炎作用はあるのかな？
まぁ急性期はどれも気休め程度だと思うけど…

**病弱名無しさん** · 2017/06/25(日) 14:52:26.41

>>155
リリカ飲んでから言え

**病弱名無しさん** · 2017/06/25(日) 16:34:03.36

リリカリリカうるせーガキだな

**病弱名無しさん** · 2017/06/25(日) 16:53:35.81

>>157
ガキがヘルニアんなるのか？

**病弱名無しさん** · 2017/06/26(月) 08:08:42.93

ガキでもなるで
もっと視野を広く持とうな

**病弱名無しさん** · 2017/06/26(月) 14:52:49.76

ヘルニアんって何？w

**病弱名無しさん** · 2017/06/26(月) 16:41:44.52

股関節の柔軟性も椎間板予防のカギのひとつ

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 07:31:41.70

確かに。私の場合も、股関節が凝り固まってると仙骨のあたりにも違和感がでてくる。

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 14:40:59.88

毎日起きたら痛いけど腹筋とか軽いストレッチで
だいぶましになるよ。俺の場合だけどね。

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 18:46:54.53

>>158
うちの中学生の息子もヘルニアなったよ
すぐ保存で治ったけど

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 18:54:13.96

身体が固いっていうだけでリスクは上がるだろうね

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 20:09:59.70

そういえば前屈で手のひらつかないな…
元から硬くて理学療法士や整形外科医に大笑いされて
これじゃ駄目だと思いストレッチ始めて指はつくようになったけど
なかなかそれ以上柔らかくならないんだよなー

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 22:24:14.99

>>166
ストレッチで体柔らかくなるの？
失礼だけど、年いくつ？

**病弱名無しさん** · 2017/06/27(火) 22:34:50.39

俺は前屈ストレッチで発症した

**病弱名無しさん** · 2017/06/28(水) 06:12:33.24

>>167
そんなことも知らないの？
失礼だけど年いくつ？

**病弱名無しさん** · 2017/06/28(水) 06:37:27.41

>>167
166だけど20代後半
よく考えたら毎日同じメニューしかやってないので
これ以上柔らかくならないのも当たり前かな
でも上で言ってるように前屈で悪くなる事もあるしなー

**病弱名無しさん** · 2017/06/28(水) 18:57:39.14

ストレッチも続けてないとまたすぐ堅くなるからね
グイグイ力任せにやるより、ジワジワやるのか吉

**病弱名無しさん** · 2017/07/18(火) 00:40:36.54

腕立て伏せ、スクワットはヘルニアにいいの？

**病弱名無しさん** · 2017/07/18(火) 01:09:28.82

悪い

**病弱名無しさん** · 2017/07/18(火) 01:35:32.48

どっちもよくない？

**病弱名無しさん** · 2017/07/18(火) 07:35:22.23

痛みや痺れを感じるような事は全部良くない

**病弱名無しさん** · 2017/07/18(火) 09:13:29.24

腰を固定できるマシンでレッグプレスのが良いでしょう

**病弱名無しさん** · 2017/07/18(火) 17:50:45.69

急性期は大人しくしてなきゃダメ
慢性期になって少し痛いだけで何もやらない奴はただのヘタレ

**病弱名無しさん** · 2017/07/19(水) 07:56:22.73

禿同だわ

**病弱名無しさん** · 2017/07/21(金) 07:47:42.18

立ってくしゃみするときは、踏ん張ってしないと電撃が走ってヤバいときがある

**病弱名無しさん** · 2017/07/21(金) 13:09:05.22

**病弱名無しさん** · 2017/07/21(金) 14:13:34.38

痛みのある足の方だけ直ぐに筋肉痛になる。
筋肉が弱まってるし何故だろ？

**病弱名無しさん** · 2017/07/21(金) 14:54:00.48

無意識のうちに常にかばってるからじゃない？

**病弱名無しさん** · 2017/07/22(土) 01:42:16.57

というかそれが神経圧迫による座骨神経痛ではないの？

**病弱名無しさん** · 2017/07/22(土) 07:45:25.56

リハビリ前、後、ないときも毎日しっかりストレッチもするべし