0574病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/11/14(火) 01:13:53.81ID:YEOs0ud30 >>573 あんまり調子にのると仙腸関節炎とかなるからね。 椎間板ヘルニアの治療を狙ってやるなら体幹に効く方法と緩やかストレッチね。