0531病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/10/31(火) 21:21:40.03ID:WPHKb+980 個人的には、私も含めヘルニア持ちは股関節が硬い人が多いんじゃない? 過去レスにも股関節の話しあるけど、私も意識してストレッチを続けているけどだいぶいいよ