436です。ありがとうございます

>>438
ぎっくり腰したときに接骨院でもらった、ゴツいコルセットを使うことにしました。ちょっと暑いんですけどね。

>>439
痛くなった日は、仕事で荷物をもって数キロ歩いた日なんでそれが原因か？と。元々ぎっくり腰の癖があるので、最初はぎっくりだわ、、、と、おもってたんですが、晴天の霹靂でした。