0246病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/07/24(月) 19:39:05.77ID:ti7xrymv0 腹筋はともかく背筋はどうやって鍛えたらいいのか うっかり負荷掛けたらまた再発するし、永久の課題だよな これで見事に悪化したし https://store.shopping.yahoo.co.jp/super-sports/bex.html