0187病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/07/22(土) 10:01:00.82ID:edWudX+70 急性期じゃなければ、多少痛くてもストレッチはやったほうがいい まぁ加減は大事だし、やらないほうがいいものもあるけどね 人それぞれの状態によるから、自分の身体と相談しながらってことかな