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過眠症（ロングスリーパー） [無断転載禁止]©2ch.net
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0677病弱名無しさん
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2018/03/17(土) 12:18:56.11ID:NZc9m0CR0
>>676
Wikipedia先生いわく、
「一日10時間以上の睡眠を最低2週間常に取っているか、日中に何度も居眠りをしてしまう場合に過眠症と診断される。」
らしいから、ロングスリーパーも過眠症の一種ということだと思うんだけど違うのかな…

とはいえ今のスレタイだと日中の居眠りに悩む人の居場所がないんだよな
メンヘル板にナルコレプシースレはあるけどナルコレプシー専用スレっぽいし
0678病弱名無しさん
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2018/03/18(日) 00:27:32.87ID:9myyXTsA0
立ち仕事で忙しい仕事じゃなかったら絶対居眠りしてると思う
0679病弱名無しさん
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2018/03/18(日) 19:39:59.10ID:y+CPNwrw0
特発性過眠は長時間睡眠と日中眠たい
両方発病するタイプの大きく分けて3種類あるよ
0680病弱名無しさん
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2018/03/19(月) 22:15:38.51ID:mUWxAb0d0
眠りに人生を振り回されているよ
いつもいつも寝れるわけじゃないから、常に次はいつ寝れるかを考えてるし休むことばかり考えてる
周りからは甘えだの小学生だの言われるけど、私だって朝爽やかに起きて夜まで活動的でいたいよ…
0681病弱名無しさん
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2018/03/22(木) 09:37:00.36ID:63s4yyoJ0
まあ周りからすれば甘えだろ。それは仕方ない。
0682病弱名無しさん
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2018/03/23(金) 23:29:44.47ID:hd1FTlpv0
こんな人生なら生まれてきたくなかった
0683病弱名無しさん
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2018/03/24(土) 00:27:02.04ID:Xdn8YeyR0
多分、自分は中学生の頃からずっとロングスリーパーだったんだよなあ
その頃から通常の人とは違う自覚をもって誤魔化さずに長時間睡眠者としての人生設計を考えて生きていられたら
人生を台無しにせずに済んでいた。
0684病弱名無しさん
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2018/03/24(土) 00:53:40.80ID:XcMpoETW0
3月21日の睡眠
(3月20日)21時〜8時、14時〜18時(まだねむいけど家事)、21時〜(3月22日)6時

2歳の息子より寝てた
0686病弱名無しさん
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2018/03/25(日) 22:03:00.71ID:GoNv30l+0
>>683
私と同じだわ
夜は起きたりしてるから日常生活がままならない
結局内向的になり物書きになったけどね
執筆中眠いからコーヒー何杯も飲んでテンション上げるから一日置きに寝る日→起きてる日→寝る日→起きてる日の繰り返し
数年前からバセドウ病になって疲れやすくなったから、寝てる日は長くて二十時間ぐらい眠ってることもある
0687病弱名無しさん
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2018/03/25(日) 23:08:38.30ID:oQFtjC2a0
寝る前のスマホやめられない
0688病弱名無しさん
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2018/03/25(日) 23:19:32.55ID:Zl+sZ2QZ0
寝る前にスマホするけど5分もしないうちに寝落ち
私はのび太並みに寝入りがいい
0689病弱名無しさん
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2018/03/26(月) 00:12:27.98ID:pxlCUs9v0
CDP-コリンを朝か起きたら１錠でおｋ
あとは、アルギニン＋アグマチン(ごく少量)
おれも人生の大半がロングスリーパーだった
老人と同じ
血液や脳みその環境が悪いんだよ
フィチン酸でキレートしたほうがいい
0690病弱名無しさん
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2018/03/26(月) 00:17:12.67ID:pxlCUs9v0
夜寝るには α-GPC だった
Relora (百草丸) もいいと思う
0691病弱名無しさん
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2018/03/26(月) 01:00:02.14ID:jN26k6Ya0
ヒスタミン不耐性とか関係あるのかね？
0692病弱名無しさん
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2018/03/30(金) 08:22:39.99ID:koxZ1YcF0
11月には最大１４時間寝たのに
今は９時間程で済んでいる、それはそれで嬉しいんだけど
どういう規則で睡眠時間が決まるのか分からなくて苦労している
0693病弱名無しさん
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2018/03/30(金) 09:16:37.93ID:g+yIHutZ0
季節によってもかわる
私は冬が起きれない
冬眠向けだと思う
0694病弱名無しさん
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2018/03/31(土) 17:43:04.21ID:pKsxRJqK0
いいことあると7時間くらいでも大丈夫になる
ほんとにたまーーにしか無いけど
0695病弱名無しさん
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2018/03/31(土) 22:47:38.48ID:VPRDd/KY0
過眠症になってから人より寝てるから精神年齢が周りより低いのがつらい
趣味とかする時間あるなら寝る
0696病弱名無しさん
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2018/04/05(木) 08:41:36.95ID:/q8UcLT70
日本人が普通にやる年中行事も自分で不要だと思ったらスッパリと切り捨てるようになった
年賀状は書かない、初詣に行かない、お花見はしない、夏祭りにも行かない
風呂にもあまり入らなくなった
0699病弱名無しさん
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2018/04/07(土) 12:54:09.99ID:/kqXLdXB0
朝にすっきりしないから寝れてないといわれた
10時間くらい寝ないと寝たきがしない
0700病弱名無しさん
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2018/04/07(土) 18:17:49.54ID:y/l7J8xk0
ここ数日の睡眠サイクル

3時〜11時（8時間）覚醒1時間
12時〜1時（13時間）覚醒2時間
3時〜10時（8時間)覚醒2時間
12時〜19時（7時間)無理矢理覚醒5時間

そのせいで
1時から翌2時（25時間）覚醒2時間
4時から今さっき17時(11時間)
今から寝る

もうどうしたらいいんだ
年々ひどくなってて、病院に行っても原因不明といわれて薬もきかないし
0701病弱名無しさん
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2018/04/07(土) 23:16:13.79ID:2ug2oYs+0
私は四日前２１時間
三日前1時間
二日前１２時間
昨日１時間半

幸いにも別の病気を闘病中なので仕事はしていないけど、普通の仕事してたらクビになっちゃうね
0702病弱名無しさん
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2018/04/08(日) 00:56:52.39ID:YriKxU6I0
仕事から帰ってきたらいつのまにか寝てて顔も洗わず寝てしまってることが多い
眠すぎて肌荒れとかスキンケアとかどうでもよくなるときがある
0704病弱名無しさん
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2018/04/09(月) 07:19:30.79ID:TZv+ISw50
もったいない
0706病弱名無しさん
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2018/04/11(水) 22:19:22.81ID:s+HIyCTX0
世の中がつまらないから寝てる時が一番気持ちいい
0707病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 00:31:58.96ID:EgAi1GvG0
毎日昼寝しちゃう
夜になると目が冴えるけど二度寝三度寝休みはずっと寝てる
睡眠障害だと思い睡眠外来行ったらあんたはただのナマケモノと言われて終わった…
そしてナマケモノはいらないと旦那に言われて離婚された
0708病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 01:33:29.10ID:ZfEo2pnb0
私も病院行ったらナマケモノって言われるのかな
睡眠が思い通りにならなくて困ってるけど子供の頃からだから治らないんだろうな
0709病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 02:15:52.33ID:rIEJkvmV0
>>707
診察がナマケモノだね
困ってるから医者に行ってんのに（｀Δ´）
今も治らずですか
いいお医者さんにあえましたか？
0710病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 04:58:57.13ID:pC5o66A60
睡眠について詳しい医師が少ないから今はどうしようもないよね
しかも風邪とか軽い病気は病院に来ないでくれって政府がお触れを出してるくらいだから、気軽に病院なんか行けなくなるかも
気軽に病院に相談出来なくなったらありとあらゆる疾患が謎のまま死んでいくこともあるだろうね
0711病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 06:54:00.24ID:EgAi1GvG0
>>709
今も治ってません、夜睡眠薬でたっぷり寝ても昼間は眠過ぎて寝てしまいます
0713707
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2018/04/12(木) 17:37:51.57ID:EgAi1GvG0
>>712
検査？あなたはただのナマケモノだからしても意味ないよ、それでもするならしてあげるけどと言われましたよ

寝たい時に寝るのみんな我慢してるんだよ
あなたもちょっとは我慢しなさい

そう言われて絶望しかなかったです
0714病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 19:27:19.68ID:aJwh2dUA0
昼寝ると夜眠れないって人が羨ましすぎる
昼寝ても夜余裕で眠れるわ
0716707
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2018/04/12(木) 20:56:41.25ID:EgAi1GvG0
神戸の病院です
0718病弱名無しさん
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2018/04/12(木) 22:22:57.22ID:x/IDdDcC0
お昼、特にご飯食べた後とかは普通に眠くなるよ
0719病弱名無しさん
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2018/04/13(金) 03:39:20.68ID:+53JE/fj0
医者の奴らこそナマケモノだ
奴らこそワイら特権階級やでと、あぐらを掻いて医療の進歩を阻害している
医者に新しい薬が出ているので下さいと言っても、
へっ？と言って、新薬を全く知らない不勉強である。
糞な医者が多い。そして世間一般はそんな糞医者をありがたや、ありがたや、と崇めるのでまたタチが悪い
0720病弱名無しさん
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2018/04/14(土) 21:07:25.00ID:D7VCnL+u0
本当にすぐ疲れてしまう
疲れやすいからたくさん寝るのかな
0721病弱名無しさん
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2018/04/14(土) 22:25:36.11ID:EkPrfmm00
寝入りを良くする方法みつけた
鉄アレイを枕元に置いて寝た姿勢のまま数十秒筋トレする
数分睡眠を試してまだ眠れなかったらもう一度筋トレする
これを交互に繰り返すと体が疲弊して、だいたい３０分以内に眠れる
0722病弱名無しさん
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2018/04/14(土) 22:56:07.44ID:qOxGIKEi0
こたつに入ってるとベッドよりすぐ眠れる
0723病弱名無しさん
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2018/04/15(日) 22:02:46.36ID:bGcihcm30
コタツは水分補給で脳梗塞に気をつけて
0724病弱名無しさん
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2018/04/16(月) 05:33:03.71ID:NBTReft00
ショッピングモールやドラッグストアで買い物した夜は十何時間以上眠れる
ぐるぐる廻って疲れるんだよね
0725病弱名無しさん
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2018/04/17(火) 00:29:37.54ID:WM3MrVjW0
皆さんHSPですか？
自分はたぶんこれです
0726病弱名無しさん
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2018/04/17(火) 06:32:05.04ID:yqCf6Ctr0
ビタミンK不足でほぼ確定
40年間これだわ
どこかに書いてあるような欠乏症状とはまったく異なる
睡眠覚醒が恐ろしいほど楽になった
俺と同じやつは他にも居ることが分かっている
少なくない数になるはず
0729病弱名無しさん
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2018/04/20(金) 06:59:23.36ID:q0OmNGF20
生理前だといつも以上に眠くて
気絶するように寝ている
0730病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 07:07:46.45ID:sWq+uSYR0
無症状の隠れ脳梗塞とか
心臓周辺に梗塞とか

何か原因が考えられる
0731病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 09:10:27.24ID:zxLPHtER0
とにかく睡眠時間が多く必要なんですが、何科の病院に相談すればよろしいでしょうか？
0735病弱名無しさん
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2018/04/24(火) 23:42:56.14ID:r9E/y02T0
彼氏はGWも仕事なので予定がない限り多分寝て過ごす
眠っていたい
0736病弱名無しさん
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2018/04/25(水) 00:33:25.36ID:tEObmdVx0
>>731
睡眠時間増やすなら早寝が重要
医療に頼るなら薬剤師に相談するのが一番手っ取り早いと思う
0737病弱名無しさん
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2018/04/27(金) 01:43:34.39ID:NQikUB3l0
最近忙しすぎてやばい
早くGW来て
たくさん眠りたい
0738病弱名無しさん
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2018/04/27(金) 10:16:15.62ID:ZZUbbE4T0
一日に15時間は寝ています
仕事もしたことはありません
たまに40時間くらい眠り続けて日にちも曜日も分からなくなるときがあります
0740病弱名無しさん
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2018/04/28(土) 09:14:21.81ID:y/5moB5l0
過眠だと人と同じ暮らし難しくて、起きてるだけでつらいんだけど、人生も浪費していくし
でも、寝てるより尊いことって自分にはないんだよね。永遠に夢の中にいたい。起きててもしたいことなにもないし。
0741病弱名無しさん
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2018/04/28(土) 20:49:36.27ID:JTVUqVFV0
私はこれで離婚しました
やっぱり夫にしたら寝てばかりの嫁はだらしなくていらない存在だよねーと自分も思ったのであっさり離婚
怖くて再婚など出来ないわ
0743病弱名無しさん
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2018/04/29(日) 05:21:19.84ID:vQKB9K2i0
昨日夫婦で出かけて夕方帰ってきたんだけど、夜ごはん適当に済ませておくからもう寝ていいよって言ってくれた
即寝て今起きて体スッキリだわー
12時間くらい寝てしまった
0744病弱名無しさん
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2018/04/29(日) 11:46:37.17ID:GKIPUme40
日本ほど平均睡眠時間が短い国はない
日本はいかに寝る時間を短くしてひたすら働くのが美徳だからな
0745病弱名無しさん
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2018/04/29(日) 21:48:26.51ID:22qoOKs90
今まで大学生で一人暮らししていたんだけど、過眠症がひどくて寝てばかりで授業でれず退学することがきまりました

春休みの間は実家に帰っていて、今一週間ぐらいかけて一人暮らししていた家を引き払うための片付けに来てるのですが、やっぱり眠くていっぱい寝てしまって全く片付けが進まないまま引き渡しの日が近づいてきてしまいました...
こうしてこの一週間の生活を見ても本当に人間としての生活が送れないクズな自分がはっきりと意識させられて辛くなって来ます

過眠症の方って仕事ってどうしてるのでしょうか？
今後自分は仕事して生きていける気がしないです
0746病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 00:04:29.44ID:DSCjEFcX0
私は普通に働くのは無理だと思ってフリーでライターになった
好きな時に寝て好きな時間に起きる日々
でも別の病気になって闘病することになったから今はほとんど執筆していない
0748病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 09:41:06.77ID:sOCjIYNO0
>>747
病院は睡眠専門のクリニックに通わせてもらっていて、いろいろ薬試して、今は効果を感じるものを飲んでいる感じです

ただそれを飲んでも眠い時は眠くて起きていられなくなります
なにか作業していてもウトウト、友達と遊んでいてもウトウト
やっぱりふつうの企業に就職という形は難しいのかもしれませんね、フリーランスで出来る仕事を考えて見たほうがいいのかも...
0749病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 14:18:09.23ID:PIXswJGs0
これってただのナマケモノだよ
俺も今まで休みだったから36時間中29時間も寝てたけど平日はコーヒー飲んで眠いの抑えて仕事してるけど
0750病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 18:21:20.67ID:bx40ifQ80
コーヒー飲んで眠いの抑えられるなら過眠じゃないんじゃ…
0751病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 19:35:58.62ID:bHJ2lknn0
スペインに生まれて昼寝文化を堪能したかったなー
0752病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 21:50:18.59ID:B9UR64rD0
モディオダール飲んだら仕事できるようになった人間もいます
眠気はなくならないけど、意識は保てるから仕事できる
0753病弱名無しさん
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2018/04/30(月) 22:53:17.93ID:ZFiVMgRr0
やったぁ明日は仕事だ！
休むと一日中寝てるから。
生活リズム整えます！
0755病弱名無しさん
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2018/05/01(火) 02:36:15.27ID:YP30wq6M0
>>751
シエスタというやつですな
本気で寝始めると長いから私は無理だな
0757病弱名無しさん
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2018/05/03(木) 08:13:09.59ID:u0Op2Axp0
>>756
出席日数ギリギリだった
学校生活に合わなくて登校拒否みたいになってたよ
今みたいにフリースクールみたいなのもなかったから行き場がなく相談しても家族や学校から尽く否定された
0758病弱名無しさん
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2018/05/03(木) 19:59:07.96ID:wG3ajb+f0
仕事ないと一日中寝てしまう、18時間くらい。
普段は10時間睡眠くらい。
朝のお風呂入るまでがしんどい。
入ったらなんとか目覚めるんだけど。
同じ人いないかな？
ちな精神科通ってる。
0760病弱名無しさん
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2018/05/04(金) 05:29:53.43ID:294e1wSt0
二時間くらい軽く散歩してみれば？
気持ちは楽になる
0761病弱名無しさん
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2018/05/04(金) 17:34:26.08ID:j1j71J8h0
休みの日は4度寝くらいしちゃうなー
子供の時は昼寝なんてしなかったのに不思議だわ
0762病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 04:19:39.03ID:HcPrrgtz0
>>760
割とこれガチ
2時間とまで言わなくとも1日30分とか1時間外を散歩するだけでメンタルだいぶ変わる
0763病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 04:28:19.31ID:NYMLU6iGO
毎日歩いてる
確かに歩いてる最中は気分いいけど…それだけ
0764病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 10:12:52.15ID:ietEesLK0
ただの甘え、怠け者のせいでガチの人まで白い目見られて可哀想
0765病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 12:24:25.83ID:6LmlBugT0
ロングスリーパーなのはやっぱ、リアルがつまらないからなのかな？
まどろみの中で美少女とイチャコラしてる夢と妄想の狭間にいるのが一番幸せ
0766病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 13:51:43.26ID:XhOY4cyb0
散歩とかで軽く身体に負荷掛けたら
睡眠の質が変わってくるよ
0768病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 18:31:54.61ID:l8AiPyZ10
一念発起して、高いプールレッスン受けてきた
トライアスロン目指して

運動すれば治るとかいう奴多いけど、俺は全く関係ないと思ってるが(運動した分更にロングスリーパーになる)、
むしろ快適に長時間寝るため、というぐらいのつもりで運動してみる

つまりトライアスロンに出るぐらいなのに、ロングスリーパーだったら
甘えとか怠け者とか関係ないし実証してみる
0771病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 11:44:06.64ID:KvOLJFGp0
今日は9時間ぐらい寝たけど、ぜんぜん足りない
ずっと寝ていたい
0773病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 13:26:21.24ID:KvOLJFGp0
起きたつもりがまた寝てしまった
ほんと幾らでも寝られるな
0774病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/06(日) 17:44:20.76ID:KvOLJFGp0
14時に起きて少し雑用やって飯食って、そして眠くなる
既に足も疲れてるし、ほんとどうにもならんな
寝ながら仕事が出来れば良いんだが
0775病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 18:36:41.53ID:WPvoSlUT0
GW中、目覚まし時計を使わなかったら1週間ずっと12時間睡眠、普段と違ってスッキリ起きられた
12時間が本来の睡眠時間なのに無理しているという事なのだろうか・・・

午前？なにそれ？状態
0776病弱名無しさん
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2018/05/06(日) 18:52:22.25ID:gRhjbrtZ0
>>768
趣味で水泳10年以上してるけど、別に何も変わらないよ。
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