過眠症（ロングスリーパー） [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/11/16(水) 17:48:23.91

語れ

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 14:28:15.16

旦那がショートスリーパーでさみしがりなので起きて付き合わないと旦那の機嫌が悪くなる
そうなると子供が萎縮するので仕方なしに自分の睡眠時間を削ってる
おかげでいつも眠い
スマホ触っててもすぐに寝落ちしてスマホ落とすわ

私の夢は寝たまま死ぬこと
永遠に寝続けたい

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 17:11:36.49

>>576
機嫌悪い返ししてると寝かせてくれるようになるよ
睡眠時間が足りないと体調悪くなるんだよねーってしつこく言うのもポイント
その分起きてる時には菩薩のごとし

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 02:17:24.41

>>573
起立性調節障害だっけな
あれは血圧低いとくっそ眠くなるよ。
信頼できる心療内科の先生とかに相談してみたらどうかな

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 06:30:09.70

特に困ってないから診察受けたことないけど、周りからはおかしいと思われてしまうのがしんどい
長年極度の貧血なのも原因なのかな

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 11:34:17.04

>>576うわぁめんどくさい旦那だね
一人で勝手に遊んでればいいのに。
寝言のフリして暴言吐いてみたら？

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 23:46:24.69

日本人って低エネルギーの根暗も多いし、対人恐怖症が国民病だし、ナルコレプシーが世界一多いんだってね

そういう遺伝子なんだろうね

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 11:30:38.74

ここんとこ眠すぎる
昼間眠くてやってられないのに
夜はなぜか寝付けない

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 12:19:58.07

9割は甘え、怠惰な印象

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 12:27:54.95

うざい書き込みして満足してる？

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 15:24:08.07

身に覚えがあることがたくさん書いてある
疲れやすいお腹弱い起立性低血圧で入院もした
12時間眠ってまだ眠っていたいけれど家事もしないとならないから今起きた
みんな苦労してるんだな

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 04:51:37.79

>576
最期の所の望みだけどね

[アフガン雪１級品]のオバードーズがよく効きまっせー

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 12:09:34.59

あーやっばり起立性調節障害だと過眠になりますよね
昨晩は異様に眠かった
引きずられるように寝た

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 13:17:37.72

寒いとダメだ。冬眠したい。

**病弱名無しさん** · 2018/01/27(土) 23:56:28.19

日中モディオダール服用してるけど頭がずっと重い

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 00:07:48.05

誕生日プレゼントは睡眠時間がいい

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 11:45:19.22

起眠剤なんてのがあればなー
小粒の錠剤で体質に合わせて量を調節できる
こんなのあれば便利じゃない？
徹夜して頑張るのが美徳という日本の風潮を助長させそうだけど…

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 14:50:09.02

人並みの睡眠時間ならもうちょっと私も人並みになれたのかなぁ

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 20:17:47.70

毎日15～18時間寝てる人っていますか？

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 22:53:23.28

年明けてから毎日10時間睡眠で調子良かったのに、今日は17時間睡眠で仕事休んで寝てた。
罪悪感が半端ない。

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 22:56:35.40

子供がやたら寝ていて、私もロングスリーパーだから理解しているつもりだが心配になってきてる
寝過ぎで体力低下して、さらには抑鬱状態にならないかしら

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 23:05:43.59

平均12から15時間睡眠かな
毎日が早い1年が早い

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 23:15:19.75

ニートかヒッキーですか？
睡眠時間は平日10時間取れたら、沢山寝れたぞ！って気持ちもあがるからいいよ。
寝る時間毎日カウントダウンしてる。
きっちり時間に寝ないとダメ。
休日も早寝して昼までには起きるって目標作る。
しんどいけど、シャワー浴びたら目醒めるし、いい。
適当に目が覚めたら、TSUTAYAでも行ってDVD借りて、カーテン開けて映画鑑賞。
調子がいい時はこんな感じだよ。

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 01:51:32.41

親に寄生してないし用事があれば外に出るからヒッキーでもなさそう
働いてないですが収入のある大人です

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 07:29:26.53

自分の睡眠リズムが気になってきた
短時間睡眠の旦那とどう違うのかスマートウォッチでも買って睡眠リズム測定しようかな

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 09:16:40.29

>>598
つまり無職ですね。

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 18:39:15.16

いちおう自営業になるので確定申告来月はしなければならない
寝てる場合じゃないのに

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 21:52:34.10

泣ける映画教えて下さい

**病弱名無しさん** · 2018/02/01(木) 20:15:49.55

ヒメアノール

**病弱名無しさん** · 2018/02/02(金) 17:26:41.25

寝ないとだるいのに夜のすいみんがとぎれとぎれになってきてつらいわ

**病弱名無しさん** · 2018/02/04(日) 18:24:07.12

>>603
どこが、泣けるねん！ふざけるな！
他！

**病弱名無しさん** · 2018/02/05(月) 04:46:31.52

20時間寝てしまった…もうダメだなこれ
一日4時間で何が出来るって言うんだ

**病弱名無しさん** · 2018/02/05(月) 09:22:44.37

なんとか職場に到着。
今日の睡眠時間10時間也。

**病弱名無しさん** · 2018/02/05(月) 09:48:39.41

ロングスリーパーの皆さん今日も寝れるまで頑張りましょう

**病弱名無しさん** · 2018/02/05(月) 18:49:21.90

2連休ずっと寝てた
掃除する元気もなくて散らかり放題
皿もてんこもり

**病弱名無しさん** · 2018/02/06(火) 09:27:47.63

睡眠アプリってあてになるのかわからないけど案の定眠り浅かった

**病弱名無しさん** · 2018/02/06(火) 09:37:43.95

なんとか起きれた。

**病弱名無しさん** · 2018/02/06(火) 15:22:47.14

おはよう

**病弱名無しさん** · 2018/02/07(水) 22:00:29.82

>>603
ヒメアノ～ル今見たわ。
過眠ぐセンチュリーの森田が主演の奴ね。
途中のキャスト紹介のテロップ出た所は、今まで見た中でなくてかっこよかったわ。
後はくだらん。
もっといいの紹介してくれよ。

**病弱名無しさん** · 2018/02/07(水) 23:31:54.80

V6ではなくカミセンって言われるのか森田

**病弱名無しさん** · 2018/02/08(木) 09:31:59.66

カミセン、トニセンでしょ？
森田は演技うまいのか下手なのかわからん。

**病弱名無しさん** · 2018/02/09(金) 09:31:34.57

今日も10時間睡眠で仕事。
明日から三連休！毎日12時間寝れる！
10時間以上の睡眠は体に悪いらしい。
大丈夫かな？

**病弱名無しさん** · 2018/02/10(土) 07:15:00.85

10時間程度へーきへーき休める時に休んどけ

**病弱名無しさん** · 2018/02/10(土) 17:30:51.95

ありがとう。
最近睡眠に対して興味持つようになって、本屋さんで探してみようかななんて。

**病弱名無しさん** · 2018/02/11(日) 14:30:30.45

銀魂みた

**病弱名無しさん** · 2018/02/11(日) 20:38:03.91

皆んな起きてくれ！

**病弱名無しさん** · 2018/02/12(月) 22:01:12.57

連休2日で36時間寝た

**病弱名無しさん** · 2018/02/13(火) 09:09:47.73

なかなかやるね！
普段は？何時間？

**病弱名無しさん** · 2018/02/14(水) 08:06:15.68

普段は3～10時間と不規則

**病弱名無しさん** · 2018/02/14(水) 17:50:30.03

短いね仕事は？

**病弱名無しさん** · 2018/02/14(水) 18:19:36.82

昨日は夜１０時に寝て８時に起きて、また寝て６時に起きた。２０時間睡眠かぁ。
最後の方意識あるけど起きれなかった。
仕事休んだよ、最悪。

**病弱名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:19:42.23

仕事は金融関係です
体がいよいよ辛くなってきたので辞めようか考えてます
翌日何もないと死んだように寝てしまう

**病弱名無しさん** · 2018/02/15(木) 09:10:47.75

大変そうな仕事だね。辞めてからの計画はありますか？

あー、仕事来たけど寝すぎてしんどい。

**病弱名無しさん** · 2018/02/15(木) 10:27:10.20

昨日深夜明けで昼前に帰宅してお風呂入って横になったらいつの間にか寝てて
目が覚めたら21時でそれからごはんの支度して缶ビール飲みながら鍋つついてたら
いつの間にか眠ってて気が付いたら今朝9時だった
今鍋の残りを朝食代わりに食べたところ
24時間食事以外はほぼ寝てたとか我ながらびっくり
今日は準夜勤で15時出勤。さすがにもう寝たくない

**病弱名無しさん** · 2018/02/15(木) 13:17:30.87

夜勤とかマジでやめたほうがいいよ。
体壊す自分なら。

**病弱名無しさん** · 2018/02/16(金) 21:47:10.97

土日休みだ

**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 20:05:54.71

眠たくなったら風呂入るか、外に出る。
これ鉄板。

**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 22:42:55.38

今週は何故か熟睡できなくてつらい
十時間ぐらい爆睡が当たり前なのに

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 23:55:38.87

今日も寝すぎた。
精神薬服用してるからだろうか。

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 17:20:06.31

最近０時前に寝て夕方おきます
毎日１６時間睡眠、鬱持ちではあるけど
日常生活支障しかなくてほんとに辛い。
次の通院のときに血液検査です、
過眠と何か関係あるのかな。

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 07:33:05.94

>>634
寝る時間を早めて見ては？

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 07:41:46.00

ぐおー眠たい！
風呂入って目覚めさす！

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 08:51:25.41

朝から眠い
コーヒー二杯飲んでなんとかしよう

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 09:18:38.73

22時から8時までの睡眠だけど、最近22時まで起きてられない。
試しに今日寝るの早くして20時30分から６時30分起きに変えてみた。

なんだか朝の光が気持ち良かった。

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 09:26:17.94

９時間睡眠眠たい。

**病弱名無しさん** · 2018/02/25(日) 20:32:26.40

皆んな生きてるかー？

**病弱名無しさん** · 2018/02/25(日) 20:52:20.48

生きてるよー！
俺は6時間寝ないと駄目だな

**病弱名無しさん** · 2018/02/25(日) 23:30:48.15

久しぶりに14時間寝た
目痛肩こり半端なし

**病弱名無しさん** · 2018/02/27(火) 02:38:24.50

かれこれ中学から今まで15年も過眠症疑惑的な物に悩まされてる
睡眠時間は普通より少し長い(短くても起きられる)程度なのにどんなポテンシャルでも日中、恐ろしい眠気に襲われる
1回寝ると2～4時間は寝ちゃう(起こされれば起きるけど知人友人がその場にいてもみんな面白がって起こす必要が出るまで起こしてくれない)

話は遡るけど中学高校と回りの友達も父親も「怠けてるんだよ」で取り合ってくれないし当時の俺も「ああ怠け癖がどこかでついたんだなぁ」程度に思ってた
だから成績だけは落とさないようにテストは点を獲ってたが寝ちゃってるから授業態度が悪いとマイナスイメージは払拭出来ず
浪人して大学入ってからもそんな調子でいたら学園長に呼び出し食らって「他の教員から色々と話を聞く。君は過眠症の疑いがある」との事
割愛するがそういうのに詳しい学園長で病院の紹介状まで書いてもらった
ただ直後に死んだお袋の借金を背負って大学中退するハメになって家を父方の家を勘当されゴタゴタしまくってとあって紹介状を書いてもらってから7年経った今もまだ病院には行けてない
学園長ももう亡くなってしまった

フリーターで借金返しつつ頑張ったけど眠りのせいで直ぐに自主退職に追い詰められるしで最近やっと正社員になったけどそれももうヤバそうだ
んで色々と思うことあって片付けしてたらすっかり忘れてた病院の紹介状が出てきた訳なんだ
まぁ俺もゴタゴタを言い訳にして長いこと病院に行くって事をしなかったし自主対策を怠った無能ではあるんだが
7年前のしかも書いた本人がもう亡くなっている紹介状は有効なんだろうか

長文すまんな

**病弱名無しさん** · 2018/02/27(火) 04:25:04.09

紹介状としては機能しないだろうけど
過去から続いていることと、過去の状態がわかるからスムーズに診察してもらえるとは思う
新規だけど医者の後ろ盾があると言うか……
大変だったねお疲れ様

**病弱名無しさん** · 2018/02/27(火) 10:54:59.50

>>643
紹介状に期限は定められてはない
機能してもしなくても状況説明として出した方がいいかもね
ただ過眠症は不眠症と同じと世間では大雑把に分類されてるから、眠る薬は出されても眠らない薬は出されないかもしれない
ロングスリーパーについては事前情報として過去ログやネットで調べてから行くことを勧めたい

**病弱名無しさん** · 2018/02/27(火) 19:29:25.46

>>644,645
ありがとう
なら一応は持っていった方が良さそうだね
紹介状と一緒に学園長お墨付きの病院の資料がファイルされてたから他にも調べつつではあるけどそこへ行くつもりだよ

**病弱名無しさん** · 2018/02/27(火) 19:51:04.13

ロングスリーパーは毎日ロングスリーパーなの？
たまに4時間睡眠とかはロングスリーパーではない？

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 02:13:18.78

ロングスリーパーだけど不眠症になることもある

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 18:23:39.65

>>645
同じ分類というよりは
過眠の原因が睡眠の浅さだったりする可能性があるから眠剤も出されるという程度のものでは

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 18:24:32.72

モディオダール飲んだところで頭痛がするだけで日中のだるさは全然改善されない辛い頭痛い

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 21:44:02.90

グリナ飲んでみた。

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 21:47:01.04

スポーツクラブに入会して水泳を習ったら、朝までぐっすり眠れた
本当に眠くなって寝られて幸せだった

**病弱名無しさん** · 2018/03/02(金) 14:15:08.91

つらい
もう寝たくないのに
時間がもったいない

**病弱名無しさん** · 2018/03/02(金) 20:52:59.81

日中運動すると夜眠れなくなるから羨ましい

**病弱名無しさん** · 2018/03/03(土) 12:37:17.27

眠いのに7時間くらいしか眠れなくてクラクラしながら働いてる

**病弱名無しさん** · 2018/03/03(土) 21:34:08.50

そんで効く薬ないの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/04(日) 12:27:15.17

寝るわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/04(日) 13:24:47.64

朝起きるのがつらい
頭がぼーっとして動けない
そのせいで遅刻してしまう

**病弱名無しさん** · 2018/03/04(日) 16:16:58.64

200mgカフェイン100錠ぽちった

エスタロモンモカとかぼったくりじゃん

**病弱名無しさん** · 2018/03/07(水) 01:53:18.16

寝なくても元気な体だったら
休みの日に服買いに行ったりカラオケしたりしたいのに
ほんとにたまにしかできない

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 21:56:11.56

>>652
自分は趣味で水泳10年はしてる。そんな感じ。
週に２回以上。

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 22:34:19.61

>>661
ああ
水泳いいですね

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 23:02:30.19

最近熟睡できなくて口角炎出来てしまった
１５時間ぐらい眠りたいけどこの頃は4時間ぐらいしか寝れてない

**病弱名無しさん** · 2018/03/13(火) 07:02:14.30

土日だけロングスリーパーなのはただの寝溜めでしょうか
それとも生活習慣でしょうか
学生時からずっとこうだよ…なんでだろう

むしろ遊びに行く習慣がないからかな…
就職直後、足に合わない靴をずっと履いてた頃は、気づかないまま
足痛くて動けずに寝てたから、そのせいもあるんだろうけど（まる１０年くらい）

**病弱名無しさん** · 2018/03/13(火) 12:31:26.17

自分はモディオダール100mgで昼間の怠さと失神するかのような異常な眠気が無くなった。これでやっと社会復帰出来る。
朝7時に起きて深夜0時に寝るまで横にならずに生活できる体調に改善したのが本当に信じられない。
これまで眠れない寝過ぎるせいで食事の回数が多かったけど今は日に3度で十分だしなんだか空腹感もあまり感じなくなった。

眠気がある人は睡眠時無呼吸症候群もスマホのいびき録音アプリで確認することを勧める。
いびきをかくだけでも酷い低酸素状態でさらに睡眠時無呼吸症候群であれば睡眠の質がかなり悪いのでそれが原因に有るかも。

**病弱名無しさん** · 2018/03/13(火) 16:49:30.39

みんなロングスリーパーでも入眠起床時間は一定してるの？
長く寝すぎた日は入眠時間が遅くなっていって非24時間睡眠障害みたくどんどんズレていかない？
自分ロングスリーパーなのか非24なのか分からなくなってきた

**病弱名無しさん** · 2018/03/13(火) 19:28:38.09

>>666
睡眠薬を飲めば就寝時間は安定するよ。
ただ昼の眠気は変わらないか、薬によっては眠気が強くなるが。
自分は就寝前にブロチゾラム0.25を2錠飲んでて副作用は感じない。

**病弱名無しさん** · 2018/03/13(火) 20:47:02.30

>>664
ノルアドレナリン不足に見える
緊張が多い環境では起きてられる

**病弱名無しさん** · 2018/03/13(火) 22:30:02.42

睡眠薬なんか飲まなくても横になればすぐに眠たくなるんだけど
てか過眠症ってそういうものだと思うけど
そういう状態で睡眠薬飲んでも大丈夫なの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/13(火) 22:47:40.76

>>669
人によるよ。自分は睡眠薬が無ければ朝まで眠れない場合が多くてそれが翌日以降の生活リズムを大きく狂わせてしまう。
日中は起きたくても起き上がれなくていつも夕方まで全く活動出来なかった。
色んな病気の検査したし時間もお金もかかった。試したサプリや薬の数は数え切れない。

単に睡眠時間が長いというだけなら病院で睡眠を記録して睡眠の質が正常か確認した方が良いんじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/14(水) 22:00:09.46

>>666
無職じやなかったら一定でしょ

**病弱名無しさん** · 2018/03/15(木) 20:17:15.54

アインシュタインとか偉人で１０時間くらい寝てたとかいう話多いけど
本当はもっと１１～１２時間寝ていたという可能性もあるかな？
どんな時代でも過眠は自慢にはならなかったろうから、できるだけ過小申告してるんじゃないか

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 12:25:43.85

アインシュタインだって下積み時代や研究者になる前は普通に寝起きしてたけどな

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 21:12:02.36

そうなの？
それでも９時間睡眠＋昼寝時間を工夫して作ったりとか
だましだまし取り繕ったりしてたんじゃないだろうか？

あと聞き取りをした人は普通の人だから、「さすがに１２時間はないだろう」といった
思い込みにも自己申告が疑われることは無かった要因になる

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 22:39:39.87

普通に寝起きしてても昼寝してるかしてないかでも解釈は違ってくるよね

**病弱名無しさん** · 2018/03/16(金) 23:58:36.96

なんかスレタイからおかしいよ。英:hypersomniaでロングスリーパーとかじゃ無いし。
夜間にしっかり寝ているはずなのに日中に異常な眠気が襲ってくるのが過眠症だろ。ナルコレプシーも含め。
長時間寝る人のことじゃない。