【PMS】生理前のおかしな症状・58【月経前症候群】 [無断転載禁止]©2ch.net
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生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
*PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・57【月経前症候群】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1466330323/l50 自分がPMSかどうかは「PMSチェック」（アラクス提供）が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html
「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。
身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など
精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など
参考 http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html スレタテ乙！
寝起きがめちゃくちゃ気分悪いんだけど。
こんな人いる? 一乙様々
>>4
寝起きは普段からひどいけどPMS期はさらにひどくなるかも
朝方にへんてこな夢見ることも多いな
ところで生理直前より生理きてからイライラするようになってきた
PMS卒業やったーと思ったけど時期ずれ込んだだけで排卵期は相変わらずだし直前も身体的症状は残ってるしやだー 1様乙です
私も生理終了日から1〜2日位、不調引きずることある…
ここんとこしばらく頭痛とかこのタイミングでくる、で すぐに排卵期やってくるから
あまりハツラツとできる日が無い…
今まさにそれですごく落ち込む、嫌なこと思い出す、眠い…
しぬときは眠るように逝くのが夢 >>1
おつー
つまらない事でくよくよしたり2ちゃん見ててイライラすると思ったらだいたい一週間前だなあ
今日はじっとしてられなくて部屋の中掃除した メールの返信が遅いだけでイライラしたりすると
ああ生理前だなと思う
あと色んなスレにやたらと書き込みたくなる 色んなスレに書き込みたくなるのあるね
イライラしてるからとりあえずレス禁スレに愚痴を書き込むと、レス禁なのにキチガイに絡まれる
PMSの時はそういうのを引き寄せてしまう何かが出てるのかな いつもやっていることが突然嫌でたまらない
食事がすごい暴食 お腹すいた
普通に食事できるレベル
夕飯食べたのにおそろしや〜 PMSの時期は極力人関わらない方がいいと学んだ
人間関係破滅する 旦那さんとか彼氏と住んでる人すごいと思う
今日なってくれなきゃ一週間遅れだ… お腹張って下腹痛くて目が覚めた
腰痛も伴うし、頭も痛い
仕事に集中出来ないから、ついつい痛み止め飲んで便秘
悪循環だ
生理来たら来たで生理痛が２日は続く
あああイライラ
みんなは生理来たら治るのかなぁ？ イライラが凄くて物に当たりまくってる
予定から3日目なのに来ない…そして便秘5日目
お腹張り過ぎて苦しいしイライラが更に蓄積される
色々お腹に良い食品食いまくってるけどもう下剤飲むしかないか… 便秘の時は官庁することにしている
薬はピー→翌日からまた便秘→また薬パターンになることが多いしタイミングや加減が難しい
酸化マグネシウムはピーにならないけど、やっぱり薬なしじゃ出なくなる
飲食物でどうにもならなければ、抵抗ある人もいるだろうけど官庁お勧め >>17
薬の加減難しいよね
いつも飲まないようにしてるけどどうしてもな時に飲むとやっぱえらい目にあうわ…
官庁抵抗あるけど選択肢に入れとくわ
ありがとう 昨日一気に過食衝動がきたと思ったら、今日は朝から気分グズグズ 予定日まであと3日
急に寒くなったせいもあるのか、今日は朝からガチで鬱。
仕事の途中でベランダに出た時、このまま衝動的に飛び降りたい欲望に駆られた
駅に飛び込む人も、多分飛び込む直前は意識が朦朧としてて吸い込まれるような感じなんだろうね
しかしPMSでこんなに落ち込むかね。。前から酷い方だけど今日は感情が全然芽生えない >>21
あったかい飲み物でも飲んでほっとしてね
漢方ってちゃんと三食飲まないときかないのかな
昼に忙しくて飲めないんだけど 来そうで来ない･･･
熱っぽくて怠いから仕事サボろうか悩み中
悩んでる時に家出ても途中で引き返してきちゃうんだけど 毒親のことが脳裏をよぎった
気分転換できないしテンションもおかしいと思ったら排卵するみたい
地獄の２週間が始まった
処方されたカミショウヨウサンまだ効かないのか、効いてこれくらいなのか 生理が二週間遅れてて
おりものが大量に出る
おりものに黒い血のようなものもまじってたことがあった
これ何だろう >>1
乙ぱい
やっと頭痛薬が効いてきた
先月から豆乳100mL飲んでるんだけど、そのせいか生理予定日が狂った…
摂取量は計算していたのに自分に取っては多かったのかなー
豆乳イソフラボンは婦人系疾患的に取った方がいいのか危険なのか微妙なラインで難しいorz
>>27
おりものに嫌な臭いとかはある？
2週間遅れると気になるから病院行くのお勧めしてみるよ 排卵出血がタラタラ1週間くらい続く人いる？
ここ数年は毎月排卵出血するんだけど、8月は1週間くらい出血、9月は普通に数日出血、
10月は8日が排卵予定日でその前後に出血、そして今日また微量の出血…
生理予定日は10/22。
生理自体は月1できっちり来るし、頸癌検診は毎年やってて異常なし、ホルモンの量や流れも悪くないと言われてる。
タラタラ続く排卵出血って初めてだったんだけど夏場だからちょっと調子が悪かったとかなのかなぁ。
友達にも一人、8月に長めの排卵出血が来た子がいるんだけど… あと同じく8月から、排卵予定日前後から生理前まで胸がチクチクしたりやたらとかゆくなったりしてる。
今までは生理数日前から胸が張ることはあったんだけど…
これらの症状が出るまでは排卵期から生理前までとにかくイライラと気分の落ち込みがひどくて辛かったんだけど
不思議とそれらが影を潜めて、それと引き換えにタラタラ続く排卵出血と胸のちくちくかゆみがやって来た感じ。
これなんなんだろう。 イライラだるだるのツートップがせめぎ合ってる
ほんといらない機能だなー 異常があるやつはなんなんだろうとか書いてないで病院行けよｗ 過食過眠がピーク
これがおさまるとイライラが来るんだよなー >>22
漢方処方してもらってるけど、私は朝夜の２回だよ 生理前に便秘になる人、パターンが分かってるなら溜めに溜めてから浣腸やマグネシウムの便秘薬使うより
排卵後に２日に一度くらいカルマグサプリ飲むのじゃダメかな？
自分はマグネシウムの便秘薬は使ったことないけどカルマグのマグネシウムで自然に近い排便になるよ
この程度なら癖にもならないのでは おなかが空いてしょうがない。豆腐とかヨーグルトでごまかしてるけど、イライラして眠れないし、もういっそがっつり食べちゃおうか。 １週間くらい遅れてるなーって思ってたら昨日仕事の山を越えて今朝来た
わかりやすいけど、忙しい時期とPMSが被るのは辛いよ… 予定日4日位遅れてきた
予定日あたりから生理痛っぽい腹痛あるのに、血は出てなくて
明日来なかったら検査薬して、反応なしだったら病院いこうと思ってたところだった
何がきっかけかわからないけど、いつもと違う事といったら
暖かいルイボスティー飲んだ位なんだけど
きっと関係ないよね 遅れてるー
せんべいばりぼり食べてお腹いっぱい
また食べ過ぎた...
早くきてー！ すんごいだるい
たぶん明日だわ
でもだるい時に横になってられるって幸せだなあ >>46
私はだるくても動かなくちゃいけない時はイブ飲んでる
PMSの頭痛に劇的に効くから常備してるんだけど
PMSのだるさも吹っ飛ぶ事に最近気付いた
調べてみたら、生理前に増えるプロスタグランジンは血管を収縮させる作用がある
それで冷える、だるい、むくみ、頭痛、とか色んな症状が出る原因になってる
そのプロスタグランジンを作るのを邪魔するのがイブプロフェン
だからPMSでだるいのにも効く、と勝手に思ってる
まあ結局人によるんだろうけどね 排卵期の時は無気力で億劫な気持ちが強かったけど
PMSに差し掛かって来たら今度は食欲が強くなってきた… >>47です
>>48
カフェインも血管収縮作用あるから
PMSにはあんまり良くないと思う
けど市販のイブAには無水カフェイン入ってるしだめとは言わない
結局これも人によるんじゃない？
私は普段からコーヒーをよく飲むけどコーヒーやめるとPMS軽くなる人もいるよ カフェインはPMS、生理痛には禁忌だよねぇ
病院処方の鎮痛剤には、カフェインは含まれていないとのこと。
やはり病院行った方が良いのかな？
一時期かかりつけ医へ通って鎮痛剤だけ貰ってたけど ピルを飲もうとしないから煙たがられてるように感じて行かなくなったんだよね
婦人科は、大体がピル飲めしか言わないからな。。
予定日まであと1日
軽い生理痛みたいなのは始まってるので、この土日引きこもって寝たきり。
はやく来ておくれ、月曜日1日目とか勘弁してくれ。。 今朝が一番体温下がったんだけど、今熱っぽいし頭痛い。体も怠いしちょっと眠い
胸の張りはまだ。毎度胸と乳首が痛くなるのが本当に憂鬱
買い物行かないとだけど体の熱怠さと頭痛で行く気になれない…くそぅ
生理後のハツラツとした日々が丸で嘘のようです 何してもイライラしてぐずってる
あれこれ試して自分をあやしてみるけどどれもイヤって感じでじゃあもういい勝手にしな！って気分
自分の尻尾追いかけてる
今飲んでる鎮痛剤効かないしロキソニンは持病の薬と飲み合わせが悪いから飲めない
不安だしつまらないし落ち込むしピリピリするし
でも一番嫌なのは時々人に意地悪な所を出してしまうことだ
遠回しの嫌味とか、普段自分がされたら絶対嫌で軽蔑してる行為が出る
後で後悔して自分大嫌いになって、でもまたやって
巣篭もりしたい 今やPMSのつらさ＞生理のつらさになってきた
特にメンタルが…あー 生理前〜生理中、寝る前くつろぐ時間から前髪上げて、ロングヘアはひっつめてるんだけど、
ひと束でも髪が顔にパサッと落ちてきたらｷｲｲｲｲ！切ってやろうか貴様！！！って怒り狂いそうになる位うざったい
ヘアバンドしたら頭いたくなるから、前髪付近はクリップで止めるんだけど、
下向いた拍子に落ちてきたり本当ささいなことでイライラＭＡＸ
今朝始まったんだけど、腹と腰が痛くて眠れない 3日も遅れてて生理痛みいなお腹の痛さむくみ過食が続いてる
ずっと熱っぽいし朝起きた時が一番辛くて毎日仕事行きたくなくなる
今日は休むけど 寝起きに39度熱あるぐらいの症状がきつい。
関節が痛くて身体がギシギシで動かない。
なんなの、、、生理きたけど。 5日程遅れでやっと生理来た！嬉しい！…って思ってたけど、体だるいし、お腹の調子悪いし最悪
生理遅れて来たらいつもこうなる気がする 生理前に片付けもするけど、生理中に片付けする様になってきた
むちゃくちゃしんどい時にバタバタして、クラクラしても動き続ける
一度座ったら動けないからとノンストップで掃除するけど最終的には泣きながら掃除してる
座ろう座ろうと思うと片付けたい、掃除したい場所が目についてって繰り返す
バカみたいだ つらそうだけどちょっと羨ましいというか
私は何もしたくなくなって部屋は散らかるし洗濯やキッチンや風呂トイレの掃除等最低限のことしかしなくなる
そんでイライラしながら暴食だから人として終わってる感じだ 水周り出来るなら充分だよ
とても偉いと思う
私は普段だらしないから顕著なだけで
不快にさせたならごめんね 老いた家族に常備薬(鼻炎や鎮痛薬)を勝手に捨てられたようでブチ切れそう
どうも自分が使うもの以外は処分したらしいが、当人の記憶が曖昧
高齢者だからと多目に見たいところだけどキレそうだーッ！
そろそろ生理きそうだから鎮痛薬が必要だし
秋のアレルギーで鼻炎薬も使いたいと思ってた時にこれだよ！ 生理きたーー！！！
今回のPMSは重すぎた！うつ病発症したかと思った。
しかも今回生理痛もヘビーすぎて悲しい
この肉を引き裂かれるような痛み、まるで何か産まれるのかと思うほどだ
なんでこんな痛い思いしないといけないのか。鎮痛剤全く効かず、カイロ直張り中。。 眠くて仕方ないのにいざ布団に入ったらなかなか眠れない
眠ったら眠ったで悪夢ばっかり見るしもう嫌だ 今日婦人科へ行く予定
みなさんどんなお薬を飲んでますか？ そろそろ排卵期かも？
指の関節とか膝がしくしく痛い気がする
生理前にあちこち痛いのはよくあるけど手の指はまじでやめて欲しい…
リウマチかもって恐怖で押し潰されそう
整形外科行こう
もう嫌だ不安でしにたい >>67
漢方のトウキシャクヤクサンを飲んでるよ
婦人科に行ってよくなるといいね 足がふっといなあとおもったら排卵日近辺だった
目の血管もきれた 気持ち悪い
しかもよく見るスレにメンヘラ荒らしがまた来てしまった
メルカリでもめたから戻ってきたんだな >>67
処方はデュファストンだけどPMS目的というよりホルモン整えるため
あとは市販の鎮痛剤 セントジョーンズワート飲み始めてみたけど
あまりイライラに効果がないような気がする… >>56
ストッキングをヘアバンドにするのおすすめ セントジョーンズワート飲んだ事無いけど婦人科でピル出してもらってた時、
影響出るからセントジョーンズワートは飲むなって言われた
だから数ヶ月とか頑張ったら効果はきっと出る…んじゃないかな？
ピル飲んでた時、プラシーボというか精神的なものもあっただろうけど、三ヶ月め位には気分も落ち着いてた様な
ピルは飲み忘れとか飲む時間とかにシビア過ぎてやめてしまったけど 今日は気温が高いってのもあるんだろうけどすごい体が火照ってる
肩も凝ってるし辛い… いろいろむくんでいるせいか、よく口の中を噛む
昨日噛んだとこまた噛んじゃった… >>68
全くおなじ！リウマチ検索しまくったよ。
私は生理中でその症状！関節だけでなく全身筋肉痛がひどくて。。肩凝りだけでここまでなるか?てぐらいに痛い。 >>81
68です。同じ人がいた…
整形外科行ったけどレントゲン問題なし、健康な骨でした
リウマチの血液検査の結果を後日聞きに行くよ
痛くてつらいよね…
鬱からの痛みもあるそうなのでストレスや疲れで自律神経狂ってるのかもしれない
あなたも季節の変わり目大事にしてください
レスありがとう アプリ等では黄体期のはずなんだけど体温はまだ低温期…でも体は怠く熱っぽくて頭痛も少しある
生理のホルモンバランス、ストレスや疲れ、他の病気…など、どれが原因で体調が悪いのかが分からないから尚更モヤモヤする
測り始めた基礎体温に一喜一憂してると、今度はそれが原因で生理が遅れたりするしなんだかなーって感じ
とりあえずこの熱っぽくて怠いのさえなければまだいいんだけどなぁ >>76
そうかー
まだ一週間ぐらいしか飲んでないし、もう少し続けてみようかな
私も前にピル飲んでたけどPMSが悪化して、私には合わなかったみたい 今月はイライラは無い代わりに、過食が酷い。吐き気がするほど食べてもまだ食べ足りなくて食べちゃう。
婦人科で温経湯もらって２ヶ月くらい飲んでるけど、全く効果ない気がする… すいません。中1で質問ですけどめちゃくちゃお腹が痛くなることがあって辛いんですけど、これは相談した方がいいでしょうか？
具体的には腹痛がずっと続く感じです
相談するとしたら学校も保険の先生とかがいいですか？ >>67です
>>69
>>73
>>71
どうもありがとう
行ってきました。
カミショウヨウサンが出ました。
効くといいのてすか… >>87
やっぱり直接お母さんには言いにくいかな？
保健の先生も、結局は病院に行って欲しいと言うしかないと思うから、
未成年だし最終的にはお母さんに知って貰わないとダメかなと思います
どうしてもどうしても言いにくいなら保健の先生通じて、親には言いにくいって事も併せて伝えて、かな？
私は中学三年生の時にストレスで11ヶ月生理が止まったんだけど、気恥ずかしくて母親には言えなかったよ
でも生理が再開してからは呻き声あげる程酷い腹痛に悩んだんだ
鎮痛剤も効かなくて、バカだから辛さに負けてバファリン一箱とか飲んでしまったw
おかげで薬臭感じる身体になっちゃった
結局子宮内膜症だったよ
酷い腹痛には理由があると思うし、こういうの放置すると将来的に不妊の要素にもなるらしいから、自分の身体と未来の為に勇気出して欲しいです
長文ごめんね。 >>87
相談するといいよ
学校の保健の先生でもいいし、婦人科でもいい
心ない人に当たった場合は生理痛ぐらい我慢しなさいって言われるかもしれないけど
我慢できるなら最初から相談しねーわという気持ちでいこう
毎月のことだし、痛いのはツラいよね 生理前の胃のムカつきひどい人いる？
最近これが生理中まで続くようになった >>82
81です。
リウマチも専門医のところがいいみたいですね。中々判断つかない人もいるとか、、
名医に出会いたいものですね、、、
お互い治るといいですね。 加味逍遙散、一度やめてまた飲んでる。
精神的な大波は来ないみたい。
常に何か食べたいってのはあるし食べ過ぎるけど…
食い散らかして、もう無理しにたい助けてうわぁぁぁってのは来ていない。
今のとこ、だけど。 排卵期過ぎたらすぐもう不調
排卵後一週間はニュートラル時期じゃないのかよ
命の母ホワイト飲むか‥ 排卵痛いつにも増して痛いな･･･筋腫かな？
でも過多月経なんてなったことないし便秘もしたことない、
と思ってたらただの食中毒だったｗ
冷えを甘く見てたら先回の生理吐き気で悪心大変だったんで、
とにかく筋肉つけて湯船つかってコーヒーやめるわ。 この心身とも具合悪いときに遠出しなきゃならない
正直行きたくない
道中もつかな…気持ち悪いよ >>91
私だけかと思ったら・・仲間がいた
セルベール飲んだり強力わかもと飲んだりしてるけど結構キツイよね やっぱ胃のむかつきって生理前にあるんだー安心した
昨日胸パンパン（いつものこと）でさらに胃もけっこう胃液でっぱなしみたいにむかむかしてたまらなかったから 新富士胃腸薬飲んだ
胃がスースーになると胸のハリも和らぐ気がした。
最近もういい大人だから生理前食欲湧いてもごはんバカ食いひかえてるから
胃液が余ったんかな･･･ むかつく感じではない？けどゲップが多くてつらい
胃薬飲んでもいまいち
ついでに胃なのか腸なのかぐにゃぐにゃ動いて気持ち悪い
何か別の生き物でも居るの？ってぐらい動く
このパターンは血糖値下がるの早い気がする
油断してて昼食食べたのに夕方倒れそうになった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
