便秘スレ67 [無断転載禁止]©2ch.net
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このスレに来ると少しホッとする。
私みたいに３日出なくて凹んでるなんて浅いんだと。 >>851
下を見てホッとしてはいけない！
3日以上出てないなら立派(？)な便秘だし本人もお腹が気持ち悪いでしょう
と言いつつ私はまるまる1週間出てないことに気付いて昨日コーラックに頼った
母が消化器内科の医者(だけど専門は胆膵)でよく相談するんだけど、
いつも食生活や運動量の問題よりも、朝や仕事中の我慢が悪いって結論に至ってしまう
我慢が当たり前になると便意が来なくなる上に、
成人女性は1日の食事量が極端に少ない人も多く何日経ってもさほどお腹が張らずに平気でモリモリうんちを溜め込んじゃうらしい ウォーキング、ヨーグルト、アロエエキス、ビオフェルミン、オリゴのおかげ…全部試したけど駄目な頑固な便秘が解消したので参考までに。
食事は麦、納豆、キャベツ(かなり大盛)、バナナ
※よく噛んで食べる
姿勢を正して朝晩腹式呼吸
これだけで毎日元気なのが出る日々が３ヶ月続いている
今までで一番安上がりで内蔵脂肪も減って一石三鳥
唯一の欠点はオナラがデカイのが頻繁に出る >>854
いまネトフリでウォーキングデッド見てたから血とか嘔吐とかウォーキングとかいう
単語が目に飛び込んできてスレ間違えたかとビビったわ
婆ちゃんが三ツ矢サイダーゼロストロング飲んでトイレに篭りっきりになった
高齢者は気をつけないとﾔｳﾞｧｲぞ、あれは
お前らもあれ毎日飲んだら一瞬で便秘治るんじゃない？ いろいろ食べてみたけど、一番効いたのは
イー⭕ーファイバーだった… 寝起きに冷蔵庫でキンキンに冷やしたバナナとヨーグルト食べたら出た >>855
ちょｗ
そのレスに大笑いだわ(あるあるすぎる)
この時期の便秘は自律神経の乱れもあるみたいだから、このスレで大笑いさせてもらうのは便秘改善に一役買ってると思う。好きだ〜 二日出ないと思ったら、3日連続で出た どうなってんだ俺の腸 毎日朝に特大バナナ状が続いたとおもったら
急に便意がなくなる日が1週間続いたり
なんなんやろか >>853
あー、我慢するのもよくないんだ。私も便意がきても後回しにすることが多々あるんよね。
事務職だから行きにくいこともあるけど。 オリゴ糖て砂糖の半分のカロリーだけど
これは半分は吸引されてしまうてことでいいんだよね？ >>865
尿意は「そろそろ膀胱がMAXなるで〜」って合図だから一度感じると忘れられなくなるんだけど、
便意は「今直腸にうんこ到着したで！」って合図だから少し経つと忘れられるんだよ
そしてその合図を毎日無視する習慣が出来ると、脳に「コイツに知らせてもしゃあないわ」って諦められる
そしてそして直腸に到着したうんこはドンドコ水分を再吸収されていくからカッチカチうんこ栓に進化する 昨日今日と森永の毎朝爽快のんでる
効果あるといいけど 落下腸マッサージを始めたら早速出た
面倒だけどがんばる 初めて便秘になったが食っても出てこないって怖すぎるな
ふんばってやっと出たのが小石みたいな少量の便のみで不安しかない
腹痛になって下痢ぶっぱするほうが100倍気楽
1週間くらい続くようなら病院行ったほうがいいだろうか >>867の説明が面白すぎかつ、分かりやすくて笑える
因みに自分は毎日家にいるからいつでも「はい！今すぐ出しますよ〜」にしていたら出るようになった
便意だけじゃなく小だけのつもりでも、ついでに元気なバナナさんが出るときもある。
でも、一時間の腹式呼吸と食生活を快便の為に毎日を捧げているから、気を抜くと二週間に一度強制的に便秘薬で出していた頃に逆戻りしそうで怖いわ >>865
あるある後回しにすること
人生と同じだわ、チャンスが来たら見逃さずものにしないともう取り返しがつかんわ
催したら速攻トイレに行かなきゃだね >>867>>873
レスありがとう。便秘を楽に考えてました、｢また便意がくるだろう｣｢空いた時間にトイレにいこう｣みたいな感じです。
スムーズに出すことは大事ですね。 水下痢が溜まってるのに出ない
これを溜めておくとお肌が荒れるんだよなあ この間、盲腸かと思うほどの痛みで夜間診療行ったら便秘で腸に腸液がたまって炎症起こしてるって言われたわ。
真面目に盲腸破裂しそうなのかと思ったわ。
因みに、向かいのベッドの人は腸閉塞でなんか鼻からチューブ入れられてるみたいな会話が聞こえて、隣のベッドの人はコーラックのんでぶっ倒れて救急車で運ばれてきたみたいな会話が聞こえてきた。 >>880
何科って言うか、大学病院の夜間診療だよ。
胃腸科とかの先生が良かったんだけど、あんまり関係なさそうな先生だったよ、何科かは忘れたけど。
便秘は、マグネシウムとか乳酸菌とかとりながら毎日ちょっとずつは出してたんだけどね。実は腸にたまってたみたい。 糞と屁がやべぇ
バシュ！(糞) プスゥ〜(屁) バボ！(糞) プシュ〜(屁)の繰り返しで今日4回目 >>879
どのように対処したんでしょうか？
今は快便？ 朝1フルーツいいな
冷たい固形を入れるといいの？
食うときと食わないときの出が明らかに違うんだが 病院で浣腸を処方してもらえば解決。
浣腸安いよー。 食欲は落ちてきたな
浣腸はいちじく浣腸買ってきたよ
今日浣腸で1週間分出すつもり 20cmクラスの大物ひさびさ♪
やっぱり量食べると出るものも当然増えるよね 週一でタケダ漢方便秘薬使ってるんだけど、病院でマグミットなり貰った方がいいかなぁ
今のところ大丈夫だけど効かなくなりそうで怖い 一度ドサーと出し切るとどれだけ食べても平気だし食欲落ちないよな 一時期浣腸に頼りすぎててがすたまっておかしくなった時あったな
セスナが突っ込んできてめっちゃ痛いと思ったら夢で
みぞおちは熱いし痛いしでもうあんな思いはしたくない
今はポケモンGOとヨガのお陰で運動量増えたせいか
うんこ詰まりで苦しいことがなくなった さっき便意がきてちょっと出たので嬉しい
会社にいると便意があってもガマンしちゃうんだよね…
トイレが事務所のすぐそばだからなかなか行きにくくてさ
夜に家にいるときに便意がきてくれればいいのにな
もしくは朝家を出る前に便意がきてほしい 便秘解消にポケモンGOが役立っているとは思わなかった ５歳から飲める酸化マグネシウムのCMすごい勢いでオンエアされてるな アローゼン0.5ｇくらい10年飲み続けてる
死ぬときは大腸ガンなんだろうな もち麦と白米を1:1で炊いて食べるといいってテレビでやってた 俺の弟、トイレに毎回一時間かかってる
全くでないとかではなくチョロチョロでるから入ってるみたいだけど長過ぎてイライラするんだが
スッキリでないのは便秘とは言わないのかな？ >>906
お前がケツ開発してガバガバにしてやんな！ 俺だけかもしれんが
甘さひかえめのアイスコーヒーを牛乳加えて
飲むと快便になる。
人によるかもだが、試してみるといい >>904
効き目悪くならない？今粉末センナプラスしてるけど
ここ3年ブスブス言うだけで中身が全くないんだよね 二日行かなかった、三日分総延長1mオーバー、3回に分けて放出
寒くなったらあかんな、3~9月は問題なかったのに10月になって寒くなったらこの様や、、
まだ出るだけマシやけど、月曜の朝から3回もトイレに駆け込むのはしんどい >>913
効き目悪くなるってよく聞くけど、合ってたのか自分は今まで同じ量で大丈夫だった
そのおかげで良くないと思いながらズルズルと使い続けてる そんな量が全部形になってるもんなの？
内側の方になればなるほど液状なんじゃ 便秘改善の為にいったい幾ら費やしたか・・・
それでも快便には遠く
そもそも快便ってどんなのだろうか >>918
同じくなんだけど、最近になってやっと自分に合うのが見つかった感じ
デキストリンよりもイヌリンが合うみたいで快便まではいかないけど
少しずつは出るようになった
それだけでもありがたい 仕方ない
強ミヤリ酸とか言う奴を+で追加してみるか・・・
これで整腸剤(サプリメント？)10種類目
徐々に良くなってきているがどうなるか・・・ 酸化マグネシウム5錠飲んでも、全く反応ないんだけれど、自分には合わないって事なのかな？寝てる間に小3回行くくらい、水はたらふく飲みました。 >>922
もう少し増やしたら必ず変化はあると思うけど
寝る前だから尿意で起きちゃうよね 3Aマグネシアよりもカルシウム＋マグネシウム＋亜鉛のサプリの方が効きが良い不思議
下剤目的で飲んだんじゃなかったから逆に焦った >>923
さすがに夜中何度も起きるのは辛いので、明日は日中7錠試してみたいとおもいます。
それで出なかったら最終手段かな マグは即効性ないから飲んですぐ出るわけじゃないよ
継続使用で徐々に便が柔らかくなる
その時食べた分が柔らかくなるイメージ 昨日は久しぶりに長いのがでたけど今日はまた小粒ちゃん
お腹が張ってつらい
s字結腸が痛い 運動しないけど腹式呼吸&納豆、キャベツ、バナナを毎日食べれば毎日出るようになった
お腹からブウ〜ッておならは大切！(スウッ匂い付きは×)
毎月5,000円もアロエエキス買っていた日々がもったいなかった 長年、薬やら食生活やら色々試したけど、やっぱ麦飯＆五穀米が一番効果あった
まぁ、効果は人によって違うんだろうけど 朝ウンコ出来るように早く起きてご飯食べるのも大事だと思った >>924
マグネシウムの量は
3Aマグ≫サプリだよね。 >>921
えっ
ミヤリサン詰まるの？
効能に便秘って書いてるのに・・・詐欺じゃん。。 飲むヨーグルトで気に入った味のを見つけて毎朝起き抜けに一杯ずつ飲んでたらこの頃調子いい
二日にいっぺん出る！
固形のヨーグルトは効いたこと無いんだけど、液体の方が腸に届きやすいのかな
このままずっと効いててくれたらいいんだけど >>933
症状は同じ便秘でも、腸内細菌のバランスが悪い人も居れば、蠕動運動が弱い人も居る
原因も様々だし効きやすい効きにくいだって個人差がある
頭痛薬の効果に頭痛・副作用にも頭痛とあるのと一緒だよ >>933
ビオフェルミンと一緒に飲むと良いとサプリ板ミヤリサンスレに書いてあった
双方を単独で飲んでも効かない人も両方一緒に飲むとシナジー効果で出るそうな なるほど
うんこした時に気が遠くなるってこういうことか・・・
思いっきり力いれてS字結腸に溜まってたもの出した時
気が遠くなったよ・・ 便秘になってから
腹痛を起こさない無敵状態って思える様になってしまった… 整腸剤って誇大広告ばっかしだな・・・
飲んでも良くならないどころか悪化するって・・・
詐欺じゃんそれ・・・ おれ効いてるよ 整腸剤毎日飲んでたら毎日便通くるようになった >>945
テレビショッピングで
整腸剤＝健康食品 の扱いだな ビオフェルミンとイヌリンで
良いときは週3〜4回
悪い時で週1回
小粒はもう4ヵ月ほど飲んでない ビオフェルミンとかなんで処方箋の物と市販の物とで含有量違うんだろうね
処方箋の方も市販薬の風邪薬よりも副作用無いのに 今は断食強制荒らしとか
走れ強制荒らしがいなくて静かなもんだな
まあソイツもまだここに潜んでんのかも知れん
暴れなくなっただけで クエン酸強制荒らしが来ましたよっとｗ
ゼロストロングにクエン酸混ぜて毎日飲んでたら腹がゆるいゆるい
常に肛門に力入れてないと大惨事になる恐怖がつきまとう
超軟便でも毎日どっさり出るからいいや
あの便秘の糞詰まりの恐怖と絶望感に比べたらぜんぜんおｋ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
