0008病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/08/13(土) 14:33:27.52ID:sY1B5/jW0 3日ぶりに少しだけ出た〜 ずっと薬に頼りきりだったけど、自力で出たのは1ヶ月ぶり 乳酸菌サプリと食物繊維とりまくったのが効いたのかな でも脂質が足りなくても便秘になるらしいから気をつけなきゃ