>>57の動画をやったら、>>87さんと同じく腿の裏がいたいｗ
あと腹筋にやたら力が入り、足が曲がらない分上半身を曲げるから首から肩も力が入っちゃう
足が全然曲がらなくて体に近づけられないんだよね
間違ってるのかもとおもいつつ、体操は気持ちいいから続けてみるよ
こういうのが効いた！とかあったらぜひ書いてほしいな