首こりまくりの人 8 [転載禁止]©2ch.net
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>>567
経済的に裕福であって時間もあるなら行っても良いと思うけど、まずは近くの整形外科で診察してもらってからでも良いのでは？ 首自体に異常がなければ精神科(心療内科)を紹介される場合もあり
エペリゾンとチザニジンを併用してる テルネリン（チザニジン）飲んだことないや 今度医者にリクエストしてみる どっちの筋弛緩剤もジェネリックが安すぎてコリホグス等の市販薬を買うのが馬鹿らしくなるな 整形外科が混雑しすぎていて処方箋もらうだけのつもりでも数時間拘束されるからそれがしんどい 整形外科医以外のかかりつけ医はいないの？
お薬手帳を見せて、「首が凝って辛いんですが、こちらでこの薬を処方してもらうことはできますか？」と尋ねてはどうか？ ミオナール、テルネリン、リンラキサー、リオレサール当たりじゃね？筋弛緩剤となると。 ぼくは脳外科で「サンバゾン」っていう弛緩剤処方してもらってるなぁ
首がこって頭痛がするって言ったら出してくれた ミオナールとテルネリンのジェネリック医薬品は個人輸入でも1錠あたり10円、20円だからそりゃ安いわ。
テルネリン(チザニジン)のほうが若干効果が強いような気がする。 首は自分でやろうとすると却ってひどくなるんだよな
軽く電マ当てるくらいがいいや 頸椎ヘルニアじゃなく、凝りで痺れや強張りがくるの!?
ヤバいわ、今のうちに何とかせねば。 鉄サプリ、飲み始めたばかりだけどいいかも 肉類なんて滅多に食べないし
暫く様子見。 寝ながらスマホした次の日は、首のコリから頭痛に発展する確率がかなり高くなることを発見。
もう寝ながらスマホはしない。 >>588
それもしかしてタンパク質不足で肩こり首こり起こしてるんじゃ… 偏食じゃない人でも現代人ではビタミン不足とか言われてるのに肉食わないとか何らかの栄養素が不足しててもおかしくない。
首こり肩こりの人はまず食生活とか運動とかそういう基本的なとこから見直したほうがいいんだよな。
まあ口で言うのは簡単で実行するのが難しいけど。
自分はベッド買ったわ 首こりを自覚してから数分刻みに首を回したり無理に鳴らそうとしちゃうな、完全に癖になってる 前に、ミオナール飲んでたけど、首だけじゃなく全身の筋肉緩んじゃった。 全身の筋肉が緩むってどんな感じだろ
体験してみたいな
デパスを実験的に一度に5mgのんでみたら、フラフラでボーとしてせっかくの休日を無駄にした経験はあるが 全身がぼーっとしたよ。糞まではさすがに垂らさなかったけど。 ちょっとした筋肉の脱力感みたいなのはたまになるわ。
座った状態で首を支えるのも辛いみたいな、こうなったらもう寝転ぶしかない。 一月ぐらい首筋が痛くて医者にストレッチしろと言われた
痛みがあっても続けてたら、首が軽くパキッって鳴って嘘みたいに痛みが取れたんだけど…これ何なんだろう？ 関節が動いた音だね カイロプラクターなんかは上手に鳴らす
血流がよくなって痛みは消える ただ、素人はあまりやらないほうがいい 緊張がほぐれて自然に鳴る分にはOK。
鳴らすことを目的にするのは間違い。 そういうやつなのか…
たまたま動かしたらそうなってビックリしたわ 鉄サプリ、今もよく効いてる 盲点だった
昨夜は自宅の物を片付けたことで筋肉痛を感じたんで、
久々にミオナールを２錠飲んでおいたら、今朝は痛みはさほどで無いものの、
なんかふわふわした気分でアカンね・・・
目的は果たしたわけだけど、早く抜けないかなあ 鉄サプリが効くのはなんで？
鉄分不足だと、コリになる？ 角野卓造じゃねぇよ
ここ数日首がゴリゴリしっぱなしでいつもの対処法が功を成さない
こういう時ってどうしようもないのわかってるけど苦しい 足指に重心かけて歩くと肩こりに良いって聞いてやってみたら首も楽
ふくらはぎが以上に細いのも関係あるらしい
気をつけて前重心で歩いてるとふくらはぎが鍛えられる そもそも、胸椎を伸展して肩が後ろに位置していれば、僧帽筋の緊張は除ける >>612
あーハイハイ
こりすぎてて肩が後ろにいかないw
負のスパイラルにいってるから首まで凝ってるんだけどね 整体の人に勧められたんだシュラッグ
もともとガリだったけど加齢でさら筋肉落ちて同じ姿勢が長いと疲労がたまりやすいみたい
数日やってみてるけど悪化してる感じはしないが楽にもならない 顎引いてそのまま頭ごと後ろにひく
力を抜いて鼻で深呼吸
足の指を使って歩く
実践３ヶ月で少し楽になった >>11
この動画だけ再生回数凄いけどなんでなん？ 首こりが酷くて倦怠感があって憂鬱な気分になる人はいる？まさかのうつ病か･･･ 首と肩コリ過ぎて目まで痛くなった事がある
肩と首のマッサージと並行してマジカルアイを続けたら改善した そんなこと言われても事務職やし…
事務に肩こりはつきものだ 寝具が悩ましい
枕は高めが良いのか？マットレスは硬めが良いのか？ ストレスなんだろうかなぁ？
全てはストレスなんだろうか？ ちょっと聞きたいのだが首が苦しい程痛くなると元気がなくなり
うつ気味になる人ってこのスレにいませんか？ 宝焼酎ハイボールを1Lほど飲めば血流がよくなって肩こりもなくなるぞ
やってみたひといるか？ >>631
がっつり鬱ってお薬でたよ
だって仕事どころじゃないんだもん
でもその薬飲んでも首が痛いのが治るわけじゃない
すこし首が楽になると薬飲むのやめるべきか悩む 整形外科で頚椎症といわれた
整骨院でも首がダメダメだと
よくこんなで生活できてるねと
整骨院の先生に言われたが
前からこうなんだから仕方なかろうと思った
重い荷物もつと後頚部が痛くてたまらなくなる
湿布貼るにも髪の毛が生えてるとこだからなかなかね…
つらいぜ >>635
首を鳴らしてたんですか？
酸化マグネシウムが効くといいますが、続けないと意味ないのかなぁ…
癖になるのが怖い >>636
> 酸化マグネシウムが効くといいますが
うん、ウンチを軟らかくする効果がある >>638
失礼、鉄サプリの間違いです
癖になりますかね？ >>639
鉄剤と葛根湯ずっと飲んでるけどきいてるのかどうかわからない
ウンチがネバネバ真っ黒になって人に見せられない
タンパク質食べろと言われてプロテイン飲みだした
そっちのほうが効いてる気がする >>639
ああ、自分もカマのことかと思ってた
首の痛みに効くのかぁと 枕の高さ調整できるパイプ枕買って楽に寝返りうてる高さに調整したらだいぶ楽になった >>639
鉄とマグネシウム両方飲んでるよ
よく効いてます＾＾ ネックウォーマーで首を暖めると肩こり解消しませんか?
あと懸垂？ 手を多少大きめにふって、なるべく早足で1時間以上歩くとかなりこりが治ると思うけどな
あと、眼球の体操
目をつむってから大きく開く
そして右に眼球を強く動かして、次は左、上、下とかグルグル眼球を回してみるとかしたら、ほぐれるまでは眼球の周りの筋肉がやや痛くなって
眼球周りの筋肉がこってることを実感できるかも 首こりはいつものことだけど最近背中から肩がムズムズして眠れないたすけて >>649
私42だけどやったよ
今、もうすぐ1年半だけど治ってない
怖がらせるつもりじゃないけど激痛が5カ月四六時中続いて辛かったよ、、予防法は無いかも知れないけどコツは冷やさない事ぐらいかな…
冷やすのは厳禁だろうね、、 >>650
まだ痛いってほどじゃないけどコリと痺れたような感じとムズムズが混ざってる
職業柄劣化が早いと思うから警戒しておきます
ありがとうございます… 首こりからの頭痛がつらすぎて、月一で鍼に通ってる
ツボにグイグイ鍼が入ってく感じはもう他のマッサージじゃ得られない
その日一日は好転反応？でグッタリしてるし、むしろ変わってない気さえするけど、翌日から首こり肩こりを忘れてしまう
そんで一カ月かけてコリがたまっていって、我慢出来ずに鍼のサイクル
いよいよ置き針まで自分でやるようになった
でも置き針結構効くよ
アマゾンでも買えるし適当に貼っても効くからオススメ >>652
どの辺りに置き針してるの？よかったら教えてください。 禁じ手なんだろうけど
入浴→軽く飲酒→デパス→首回りを冷えないようにして寝る
これは効く！ ついでに寝る前に中山式 快癒器の二球式のほうで首筋を伸ばすのもいいな >>657
そーでもないぞ
使い方とか体質とかの違いもあるだろうが 生まれつきの筋性斜頸に加齢と四十肩で辛すぎ。
年重ねる度にしんどくなると思うと死にたくなる。
今までは若さで何とか凌いできたけど、辛くなりそうだは。 >>647
同時服用はまずいとは思うけど、あまりに苦しい時はやってしまう とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm
鉄剤効かなくなってきたな・・・
いつもこの繰り返しや・・・ 終末にテルネリンが届く予定で楽しみにしているけど、
これも一定期間経つと効かなくなるんだろうな・・・ 首こり病で有名な東京脳神経センターいったけど、余計に悪化
ネットで調べて肩こり研究所っていうところにいってなんとか救われた
同じような人いたら参考になれば >>666
自分はまったく逆パターンだよ
脳神経センターの治療院で救われてる
頭蓋骨に近い所のコリがひどかったから肩こりじゃなかったし
人それぞれだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
