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[孤独な男性] -孤独ならジョギングするよな？Part36
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0008名前は誰も知らない
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2018/09/23(日) 14:48:19.15ID:0qsU4oES
>>1
乙です
0009名前は誰も知らない
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2018/09/23(日) 15:29:23.73ID:4IjCr6Ai
今度フルマラソン参加するんだが
完走無理そう
こんなに大変だとは思わなかった
0010名前は誰も知らない
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2018/09/23(日) 15:32:43.68ID:cMU9W7ST
10年以上走ってない俺がダイエットのために走ろうと思うんだけど
何かアドバイスくれ
ランニングシューズは高価なほど良いの？
0011名前は誰も知らない
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2018/09/23(日) 15:32:44.36ID:HjVvEJlQ
ジョギング中に話し好きのおばちゃんと会う事が多くて、その人しばらく併走してくる
でもいつもちょっと口が臭う…
だからコース変えた
0013名前は誰も知らない
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2018/09/23(日) 15:45:11.80ID:cMU9W7ST
ジョギングって孤独な空間だから
マウスケアにまで気をつかってる人って少ないだろうな
後ろから通り過ぎていくジョガー、息が臭い人多すぎ。
0014名前は誰も知らない
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2018/09/23(日) 15:50:22.11ID:LTXK57Uq
23時以降の人も車も減った状態じゃないと快適に走れない
ジョギングは本来孤独なスポーツ
0015名前は誰も知らない
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2018/09/23(日) 15:53:09.33ID:D7xLQt4a
>>10
高けりゃいいってもんでもないような
足にフィットしてそこそこクッションがあるヤツがいいと思う
後はスロージョギングで体重減らすべし
0018名前は誰も知らない
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2018/09/23(日) 21:05:05.48ID:jY4BGZKG
髪ボサボサで髭面でくっさい息まき散らしながら走るけど？
0021名前は誰も知らない
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2018/09/23(日) 23:01:14.96ID:lBwBnX+f
>>9
5時間以上かかるかもしれないけど
終盤はほとんど歩いてゴールすればいい
普段10kmのジョギングができる程度の走力があればいける
0022名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 00:46:54.83ID:C/W7o+Sz
ウエイト主体だから10-15kmで満足しちゃうわ
12kmくらい走って行き帰り3km歩く的な
12kmをより速く快適に走れることに意義を見出しちゃう
0023名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 00:59:09.88ID:zVHozUSp
もう12年ほど走ってるけど10キロ以上走ると足痛める
涼しくて調子のって12キロとか走ったら翌日潰れてまう
0025名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 02:32:19.85ID:A+aHbMxR
自分も一ヶ月後に初フル予定。ただ、普段週3ぐらいで各4キロぐらいしか走ってないから無理だと思ってる。ハーフまでは行けたけど、その先が未知数。
0027名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 06:53:58.09ID:Kl3xiAJP
人生で初めて太ったから、痩せたい

ジョギングって痩せるの？
それともジャンクフードやめるだけのほうが痩せる？
0028名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 07:55:29.97ID:zTt1vfdF
ジャンクフードやめてジョギングしたらものすごく健康体になるよ
運動習慣のないｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞの体型はひどいだろ？
つまりそういうこと
0030名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 08:38:03.31ID:dpFRZU5B
>>27
どっちが痩せるかといえば後者
ダイエットとは摂取カロリーと消費カロリーの収支調整だけど
運動で消費カロリー増やすのは超大変（5キロ走ってようやく小さいおにぎり1個分に届くか届かないか）
でも食べる量減らすのは超簡単（おにぎり1個分くらいご飯を残せばいい）
0031名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 09:31:28.31ID:3ni08Ipq
10km行ってきたよ。
夏場でサボりすぎて全然走れなくなってる。ショック
0033名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 17:20:18.63ID:A+aHbMxR
早く走りたいけど、先日のランニング中に派手にコケて、右手の肘から先が思う様に動かせない上に、左指もひどい捻挫みたいになってる。擦りむいた膝もまだ血が微妙に止まらないし。
0035名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 18:19:07.40ID:u4tWQ0YH
昨日は3キロ走って3キロ歩いて1キロ走って500メートルの帰り道を帰った。なぜかやる気があまりしなかった。たまーにこういう日がある。
0038名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 19:10:09.23
単にオナニータイム書きたい陸板の落ちこぼれ
いつもの荒らしだからスルー安定
0040名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 19:22:49.80ID:AkgWQ9Cw
昨日朝にデッドリフトで追い込んで未だに脚ぱんぱん
そろそろ走りに行くタイミングだけどヘロヘロな走りになりそうだー
筋トレとジョギングの両立は結構難しい
0042名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 22:37:43.57ID:AkgWQ9Cw
ストレッチと栄養カフェイン摂取済ませたので張り切って走るやでー

>>41
疲労栄養スケジュール他の管理が難しいよね
そして何故か挙上重量伸びるたびにジョギングが下手になるんよｗ
でも好きだからやめられないやねー
0043名前は誰も知らない
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2018/09/24(月) 22:53:22.86ID:zVHozUSp
飯の時間をうまく調整できなかったから走るの断念しようかと思ったが、飯抜きで走ってきた
走っておいて良かった。走ること優先にしないと、すぐ忘れてしまう
0044名前は誰も知らない
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2018/09/25(火) 11:35:09.17ID:iOniweYD
まさかお前ら
雨を理由に走るのをサボったりはしてないだろうな？
0049名前は誰も知らない
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2018/09/25(火) 16:19:03.03ID:iOniweYD
そんなに神経質な奴は走るなよ
男のくせに気持ち悪い
0050名前は誰も知らない
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2018/09/25(火) 17:32:20.82ID:Q+GfmN5L
帰ってきた。新聞紙詰めても乾くのに一日かかるから走るのやめた。明日は分からん。
0055名前は誰も知らない
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2018/09/25(火) 19:34:11.94ID:DgCRpaGz
濡れたアスファルトなんてゲルカヤノゴリゴリいきそうやね
0056名前は誰も知らない
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2018/09/25(火) 21:35:35.79ID:RH8E6eW5
古い靴は雨の日用にしてるよ。
それに汚れが目立つくらい汚くなったら洗うしね。
何が言いたいかってーと靴汚いのと臭いのは止めようぜってこと
0059名前は誰も知らない
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2018/09/26(水) 12:51:18.22ID:EEgHyUtE
>>58
俺も最初はダイエット目的で始めたけど今は習慣になってしまって
休日走らないと一日気分が悪い。走った日は爽快感と充足感で
心が満たされる。いい趣味になってるわ。
0060名前は誰も知らない
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2018/09/26(水) 14:31:17.38ID:vBFa60R1
いいなぁ、一年過ぎてモチベーション上がらんわ
義務感で走ってる感じ
0061名前は誰も知らない
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2018/09/26(水) 16:57:15.79ID:O3j03Z4t
自分は走るというよりのんびり歩く比率のほうが高い
ちょっと走ってダルいと思ったら即歩きに変える
ウォーキングの延長でやってる
0063名前は誰も知らない
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2018/09/26(水) 20:14:38.15ID:gKOByCaf
脳内麻薬のエンドカンナビノイドとβエンドルフィンが出るから多少の依存性はあるんだろうな。お薬が切れた時の離脱症状みたいに。まあ家にこもって酒飲んでるよりは良いと割り切ってるよ。
0064名前は誰も知らない
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2018/09/26(水) 21:55:48.41ID:Atfgi9hJ
特にスポーツするわけではないけどウエイトトレとジョギングは結構な娯楽
楽しいが故にのめり込んじゃうんだよなー。おまけで怪我も増えるし
0066名前は誰も知らない
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2018/09/27(木) 10:18:55.87ID:Vl0UZ9rZ
せっかくの休日に雨だと凹む。週末は台風直撃っぽいしな。
0068名前は誰も知らない
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2018/09/27(木) 17:27:51.14ID:NdJQRdLQ
当然だが、まだハーパン半袖だよな
0070名前は誰も知らない
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2018/09/27(木) 23:43:13.13ID:eP+AUVfj
これから走り行くためにストレッチしておりますが
シャツと半パンにタオル鉢巻の出で立ちです
走ると2kg程度減るくらいに汗かきます
0071名前は誰も知らない
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2018/09/28(金) 09:42:46.92ID:8akvLmrb
ジョギングして寝て起きて筋肉痛の状態でオナニーしたら、
筋肉痛じゃない時より気持ちいい。
0072名前は誰も知らない
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2018/09/28(金) 12:05:30.38ID:ZdcHBCCs
たまに車でジョギングコース走ると俺って結構な距離
走ってるんだなって思う。昔は体育の1500メートル走ですら死ぬほど嫌だったのに。
0073名前は誰も知らない
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2018/09/28(金) 14:19:33.91ID:QliOdD8n
>>72
これ
○○まであと何キロて看板あって走ってる距離が同じだと結構長いな思ったりする
0079名前は誰も知らない
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2018/09/29(土) 10:49:47.56ID:u4CXTD6J
今月は月間走行距離が自己新の276kmで終了しそうだ
明日は台風かな
0080名前は誰も知らない
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2018/09/29(土) 18:28:14.12ID:9HExdo7y
明日は台風で走れない。休日走れないのスゴイストレスになるんだよな。
ジョギング以外の趣味ねーから朝から何して過ごしたらいいのかわからん。
0081名前は誰も知らない
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2018/09/29(土) 18:54:46.98ID:IcBbbAkO
仕事で地方に行くんだがちょっと前乗りして周辺をジョギングしている
現地が雨だったりするとやる事がなくなる
0083名前は誰も知らない
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2018/09/29(土) 18:55:55.21ID:1aMq7x9R
怪我してから全く走ってない。フルマラソン大会近いけど、ハーフすら完走できる自信がない。
0088名前は誰も知らない
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2018/09/29(土) 22:32:30.20ID:8lT9znr9
ジムでウエイトとミルすればええんやでー
コミュ障なのでホームトレでバーベル担いでるけど
0089名前は誰も知らない
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2018/09/30(日) 00:12:46.32ID:PGaI4TgA
台風とか関係なく走ろうよ
雨がなんだってんだよ
0092名前は誰も知らない
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2018/09/30(日) 08:53:06.80ID:C36QCp30
台風の暴風雨の中、走りたいけど風邪で療養中。
くやしいです。
0094名前は誰も知らない
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2018/09/30(日) 09:55:11.98ID:kKszgdbz
休日に台風で走れないこのストレスを一体何で解消したらいいんだ。
0097名前は誰も知らない
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2018/09/30(日) 15:25:48.44ID:8z8WY0Jc
台風に煽られながら走ってる人たまにいるな
違う日常を体感したくてたまらないのだろうな
0098名前は誰も知らない
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2018/09/30(日) 16:27:04.29ID:XSE7abgP
小雨で走り出したら途中で土砂降りになった。
田舎道の土砂降りの白い雨を見ながら走るのは意外にも良かったよ
0100名前は誰も知らない
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2018/09/30(日) 17:38:21.95ID:8z8WY0Jc
でかいな台風の目
こんなの初めて見た
俺の住んでるとこ、ちょうど目の真ん中くらいが通過しそうなんだが
未体験すぎて何が起きるのか想像がつかん
少し怖い気もするな
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