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FEELCYCLE 強度10
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0704名無し会員さん
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2021/01/28(木) 10:35:46.67ID:npFZFalQ
強度は並らしいけど、BSB一度も受けた事ない人間が受けるのに妥当ですか？
BSBどれも強度高いのしかなかったんだけどホームのIRさんがcomp1取ったから一度受けてみるか迷ってる
0706名無し会員さん
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2021/01/28(木) 10:44:47.55ID:bCz9E6Zs
BCompは脚が辛いところもそんなにない。チューブもわかりやすくBSBっぽいコリオで良い。
BHous1と脚の強度は同じぐらいかちょい下？チューブ強度は断然下。BamBamキツいからね、、、
0707名無し会員さん
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2021/01/28(木) 12:08:38.09ID:npFZFalQ
>>705
ありがとう！時間帯あうやつ見つけて受けてみます
チューブが敷居が高く感じて受けたことなかったので楽しみです
0708名無し会員さん
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2021/01/28(木) 12:53:14.53ID:ZU0rmU/J
チューブは持った時の長さ（手に巻きつける度合い）で
強度を調整できるので、あまり心配しなくても良いかと。
ゆるすぎて引っかかったりしなければ大丈夫じゃないかな。
0712名無し会員さん
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2021/01/29(金) 14:30:28.29ID:1WtTPpOA
すみません、SKRILLEX受けたことなくて迷ってるんですが強度表見る限り割と高めな位置にいるけどどれくらいキツいですかね、？
どんな動き多めとかPRG通しての流れの印象や特徴知りたいです！
0713名無し会員さん
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2021/01/29(金) 14:48:53.32ID:UTvIszWQ
>>712
手抜きすれば余裕なプログラムです

本気出すとBB3です

自分次第です
0715名無し会員さん
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2021/01/29(金) 16:11:51.56ID:Bf+1Z/8R
>>712
みんな意地悪やなw
全部が曲間なくつながってるので水飲むタイミングがなかなかつかみづらくキツく感じるかも

Run多いからガチでやると高強度ですがノリよく楽しいのでまずは闇席でレッツチャレンジ！
0716名無し会員さん
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2021/01/29(金) 16:24:30.85ID:VU8RfND1
>>712
三曲目は無我夢中でハンズアップすると楽しいですよ！
0718名無し会員さん
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2021/01/29(金) 19:09:13.75ID:O+rn4rGc
>>712
きつさの理由は楽曲をミックスしてるプログラムだから、曲間のゆっくり時間がないのね。
BB3でも2hous3でも曲間の10秒ぐらいはみんな脚休めてるんだけど、スクリはそれがほぼない（sigalaも）
具体的には6曲目から10曲目までP3から降りない。
あとは、Make it Bun DemがBB3っぽいコリオのきつさがある。
P3しながらドリンク飲むとか、周り無視して一回座って体制整える勇気を持つと楽になるよ
コリオ内容は攻略ブログみたいなの見ればいいのでは？
0719名無し会員さん
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2021/01/29(金) 19:48:08.22ID:1WtTPpOA
皆さんありがとうございます！！
コリオ調べてみました。
読んだだけでキツそうで自信なくしました。。
でも後列で頑張ってみます。
0720名無し会員さん
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2021/01/29(金) 21:04:28.17ID:EcOH09Tk
>>713
本気出してもスクリはBB2だよ。BB3とは明確な差がある。
0721名無し会員さん
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2021/01/29(金) 21:09:21.29ID:yTgAGl6Q
Skrillexは終盤のRUN→DT→RUNがBB3並みになるのかな
ここのRUNで失速せずにDTよりも速く足を回せる人はBB3も漕げるのでは
0723名無し会員さん
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2021/01/29(金) 21:36:55.53ID:79yytBBb
初めてのプログラム受ける時はコリオ解説ブログを見てイメトレ（というか、ここら辺でバテるかも？等の予想）するの好きw
0724名無し会員さん
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2021/01/30(土) 08:01:21.34ID:5nNjmXVc
スクリってハロウィンかエイプリルフィールのときにBB3枠になってなかったっけ？
0725名無し会員さん
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2021/01/30(土) 08:30:31.14ID:TrK4TLkh
最後の方なんてバテちゃってRUN→DT→RUNがDT→DT→DTになったりするしね…
0726名無し会員さん
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2021/01/30(土) 08:40:52.67ID:kdL+PTV8
そうなってない人を探すほうが難しい

インストラクターもあの最後の128RUNがあるからBB3並みにキツいと言っておる
きっちり全速力で128RUNを出来るならかなり追い込まれる
0727名無し会員さん
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2021/01/30(土) 08:43:55.52ID:kdL+PTV8
ただ、スクリはクランチとダンベルでインターバル長く休憩できるのが大きいかな
あそこに仮に高速拷問長時間スタファとか入ってきてたら鬼だったと思う
0729名無し会員さん
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2021/01/30(土) 11:49:18.30ID:4n+NjNfZ
>>719
疲れてrunがDTになる→つまりずーっとDT→長いなが〜いDTになるけど頑張れ
0730名無し会員さん
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2021/01/30(土) 13:11:50.05ID:meJ+SopQ
曲が繋がってるのに加えて展開が他のPRGとはまったく違うので、
初めて受けた時はいま何曲目なのか完全に見失ってしまって、
最後は「え？終わり？」って感じだったな（9曲目で完全にやられてたし）
初回は様子見って割り切るのもアリかと思う
0732名無し会員さん
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2021/01/30(土) 14:52:33.43ID:TkuzjXWv
>>728
エイプリルのときに強度予告みたいに色分けされてBB3レベルの枠でスクリがかかってたよ
だから運営的にはスクリはBB3と同枠扱い
0733名無し会員さん
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2021/01/30(土) 15:28:48.85ID:0S09Hvn1
BB2かBB3か色分けしなくちゃいけないなら全力で漕ぎきった前提で判断してBB3にしたんじゃない？
でもその当時もBB3の枠に入ってたけど本当にそうか？って論争になってたね
0734名無し会員さん
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2021/01/30(土) 16:35:06.83ID:FX06d+lN
>>732
シークレットでスクリをBB2枠でぶっ込んだら大変だもんねw
0735名無し会員さん
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2021/01/30(土) 17:36:35.75ID:1KylZ3J6
でも9曲目以外はほぼBB2だと思う
BB3は1、2曲目からガッツリ漕がされて「これがあと35分くらい続くのか…」って思うけど
Skrillexはその恐怖がなくて楽しく受けやすい
0737名無し会員さん
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2021/01/30(土) 18:08:41.25ID:jS9Tkp8P
「ベテランがBB1でコリオ早取りするのはマナー違反」みたいなブログを見たんですが、わざわざ早取りするメリットって何ですか？
BB1でも早取りすることで負荷が上がるので敢えてやってるのでしょうか？
マナー違反と言われてまでするメリットが良く分からないのですが・・・？
0738名無し会員さん
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2021/01/30(土) 18:29:38.93ID:FVDFNNjx
早取りってタイミングが先にずれてることを表す用語なので強度は関係ないのでは
EB2カウントの時に1カウントやるような人のことを言ってるのかな
0739名無し会員さん
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2021/01/30(土) 18:43:58.50ID:F5RwyVHY
レッスン通してコリオの順覚えてるんだぜ！っていうイキリなんじゃないの？
0740名無し会員さん
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2021/01/30(土) 18:46:05.43ID:F5RwyVHY
>>738
PUやEDでタイミングずれてる早取りじゃなくて「コリオの」ってついてるから指示が出る前に次のコリオやっちゃう事だと思う
0741名無し会員さん
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2021/01/30(土) 18:48:00.12ID:1KylZ3J6
DTの指示出し前に回し始めるとか？

BB1て何回も受けまくってて曲聴いたら身体が動き出しちゃうけど
マナー違反とかイキりとか思われちゃうのか
マナー講師厳しい＞＜
0742名無し会員さん
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2021/01/30(土) 19:19:28.06ID:FVDFNNjx
>>740
なるほどね

言われてみればマナー違反だけどあんまり気にならないなぁ
0743名無し会員さん
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2021/01/30(土) 19:26:47.68ID:vFDqGH4j
>>742
BB1でリズムの時にコリオ無視して勝手にrunやったりするのは迷惑だけどねw それに比べたら全然。
0744名無し会員さん
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2021/01/30(土) 19:37:04.31ID:TrK4TLkh
BB1は慣れてない会員さんの為に指示を早めに出してくれるからうっかり1フレーズ早く動いて アッ！てなることはたまにある。
早取りとは違うと思うけど そういう人は1レッスンに2〜3人は居てお互い内心で苦笑してる感じ。
0745名無し会員さん
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2021/01/30(土) 19:38:47.05ID:a0THXH8z
個人的には例えば3HH1のIrish Selebrationとか、曲の頭からDTするのが本コリオだと勝手に思ってるけどね
それか曲のBPMに合わせたリズムか。好きなほう選べばいいんじゃない？
0746名無し会員さん
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2021/01/30(土) 20:45:27.03ID:Iy5/v4DD
あ〜、なるほどね、理解理解
みなさまありがとうございました！
自分の理解では「早取り」＝半拍ぐらい早めに動いてしまうようなことだと思ってたので謎だったけどわかった！
0747名無し会員さん
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2021/01/30(土) 20:56:06.06ID:uUNXINnl
BB1は4321言ってくれるもんね
先に立っちゃたりPUしちゃうことある
0748名無し会員さん
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2021/01/30(土) 21:03:18.36ID:n1BpQ0UW
1フレーズ先にやられたからといって何が損する事あるのかな?w
映画や小説のネタバレとは違うしな
全然気にならん
単に先走って間違えの時もあるだろうしね
0749名無し会員さん
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2021/01/31(日) 01:41:43.87ID:iRahQYe5
>>747
久しぶりに受けるとうっかり指示を聞いた瞬間に体が動いて、あああ、間違った！ってなるね。

損とか得とかじゃなくてBB2未経験の会員さんには未知の感覚だから動いてしまうのが不思議なんじゃないかな
0750名無し会員さん
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2021/01/31(日) 01:57:58.92ID:iRahQYe5
>>748
全員一致で揃ってコリオをやって一体感かんじたい人なのかもw
0751名無し会員さん
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2021/01/31(日) 06:33:27.67ID:0o2YJdvS
>>750
それが売りのジムですから。
周りと合わせたくないなら1人でやればいい。
0752名無し会員さん
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2021/01/31(日) 06:46:02.19ID:iRahQYe5
>>751
はて、合わせたくないなんて誰が言ってるの？
コリオ間違った人にまで目くじら立てるのおかしいしリズム合わない人も居るのに完全一致なんて無理ってことだよ
0754名無し会員さん
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2021/01/31(日) 09:11:48.62ID:lSwXiGIH
全員一致が売りなんて初めて聞いたわw
Focus on your body
0755名無し会員さん
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2021/01/31(日) 10:05:21.93ID:J0aktcxC
>>754
全員一致が売りだと永遠に新規客・初見参加できないなw
0756名無し会員さん
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2021/01/31(日) 14:44:52.37ID:0o2YJdvS
>>754
イントラに合わせてやる。これ基本だから。
好き勝手にやりたいなら別でやれ。
0757名無し会員さん
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2021/01/31(日) 14:57:58.17ID:VGmHI7rP
そのイントラさんが出来なかったら無理せずスピード落としたり座って漕いだりしていいって言ってるけど？
0758名無し会員さん
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2021/01/31(日) 15:10:51.16ID:0o2YJdvS
>>757
出来ない時は仕方ないでしょ。自分だってついていけない時あるし。そういうことを言ってない。
勝手に自分の好き勝手に違う動作をすることは間違いだと言ってるだけ。
最前列で早取りしてるやつはペースが狂うから嫌だけどそれは個人のやり方だから別に文句を言うつもりもないし。
0759名無し会員さん
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2021/01/31(日) 15:15:31.20ID:VGmHI7rP
いや、待って。ここの流れで誰もコリオを好き勝手やるなんて言ってないのになんで言ってることに話を変えてしまうの？
0760名無し会員さん
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2021/01/31(日) 16:15:38.44ID:eMANQD1R
>>758
誰も自分の好き勝手に違う動作する話なんてしてないよ
間違えて次のコリオ早めにやりだした人にマナー違反と言うのは厳しすぎるよねって話
0761名無し会員さん
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2021/01/31(日) 18:13:47.39ID:x7TpIbUw
まあ、その「早取り」も間違って指示聞いたとたん早目に動いてしまう事なのか指示が出る前にやる事なのかはtweetした本人にしか分からないんだけどね
0762名無し会員さん
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2021/01/31(日) 18:20:32.18ID:Y8594I0j
強度で質問したいけど、bb3集中1ランとbb2 普通漕ぎ2ランはどっちのほうが効果あるのかな？　連続レッスンね。最近30分あくからよいのか悪いのか。シャワー浴びれるのはいーけど
0763名無し会員さん
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2021/01/31(日) 21:04:29.80ID:jyrjvKFq
>>762

何の効果だよｗ
脂肪燃焼なのか、筋トレ効果か。
脂肪燃焼効果であれば当然2本漕ぎの方が効果は高い。タコでも分かること。
0765名無し会員さん
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2021/01/31(日) 23:14:38.83ID:Tn/si5mj
>>762
アップルウォッチとかのカロリーがで心拍計で計ったら？
昔は3-Regg1で600KCALとか出てたけど、今は脚はもっと廻せてるのに
慣れと心肺が鍛えられたので400KCAL程度。
それに対して、2-Regg2は今は250KCAL。
0766名無し会員さん
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2021/02/01(月) 01:33:06.82ID:w22LKS1C
>>721
BB3がちゃんと漕げる人はバンダムも特に苦にならないと思うけど、バンダムが漕げるからといってBB3が漕げるとは限らない。
0767名無し会員さん
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2021/02/01(月) 01:38:02.33ID:w22LKS1C
>>746
今回のBB1ケースは聞いたことないから分からないけど、一般的に批判されてる早取りはあなたの理解通りでテンポズレの方だよ。
0768名無し会員さん
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2021/02/01(月) 14:44:31.23ID:Af1mV+oA
コリオでスクワットってやったことないんだけどコレって漕ぎながらスクワットするの？
そんな動作できるの？ホント？
…っていう疑問がさっきから頭の中を飛び交ってる。本当にできるものなんですか？
0769名無し会員さん
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2021/02/01(月) 15:42:05.28ID:ow7CDNVP
スクワットは、ホバーの状態から腰の位置を上げ下げする動き。
ホバーよりさらに前腿に効く。
セッティングによってはおしりがサドルに当たってやりにくいかも？
0770名無し会員さん
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2021/02/01(月) 16:38:55.08ID:Af1mV+oA
ホバーの状態ということはやっぱり足は回してるんですね。
どこまで足を曲げるかに依るかもですが多分サドルにお尻当たるっぽい…
この場合ホバーで立つ時にお尻がサドルよりも前方になるように前寄りに立つしか対策ないですか？
0771名無し会員さん
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2021/02/01(月) 18:11:23.21ID:QP4Q06qa
ホバーはともかくスクワットする曲だけ、サドル後ろにズラすか下げたら？少ないけどやってる会員は居る
0772名無し会員さん
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2021/02/01(月) 18:22:23.13ID:7jwmj3fV
そういう裏技あり？！レッスン何度か受けてみてサドル弄れる余裕ありそうなら試してみます
0774名無し会員さん
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2021/02/02(火) 23:38:39.96ID:l1gNH82O
>>762
BB3regg1を漕ぐために強くなりたいならBB3集中1（できるなら連続でプラス高強度1本）
痩せるために有酸素運動したいなら、BB2を2本
0775名無し会員さん
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2021/02/04(木) 07:03:53.30ID:5mfGVC60
当初スクリがリリースされる時は公式はBB2レベルだっていう案内してたよね
ただ、リリースされた2018年当時は2-Hous3や2-Rock2や2-ARGD見たら分かるようにBB2もそれなりの強度あったからそれもそうかも
スクリは曲間で座って水飲んでる人いるけど、コリオ通りダンベルとクランチ以外全く座らず足休めず漕ぎ続けたら大分強度上がるよ
ほとんどの人は後半で1回は座ってるように見えるけど
0777名無し会員さん
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2021/02/04(木) 08:51:33.12ID:zoX/e4PU
昔はIRもそのまま次の曲の指示出してみんなガシガシ漕ぎ続けて曲間無しの座れないプログラムって感じだったけど
最近は遅めに指示だして、座る人は座る時間作ってる感ある
0778名無し会員さん
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2021/02/05(金) 17:51:03.32ID:y1Nydtsj
Wi METALの話題はもう出ましたか〜？
0779名無し会員さん
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2021/02/05(金) 19:16:52.82ID:UuyvbqE7
>>778
>>463この辺で出たね！まだ受けてないから話にはついていけなかったけど。
0780名無し会員さん
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2021/02/05(金) 19:30:27.31ID:mZkGSE2V
2-DEEP2、B-ROCK1、Wi-METAL辺りは、まだ受けてない人が多いから、評価しにくいよね。
0781名無し会員さん
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2021/02/05(金) 19:55:29.15ID:UuyvbqE7
確かに。プログラム持ってるフリーのイントラさんが来たときしか受けられないからその中じゃDeep2しか受けたことない
0782名無し会員さん
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2021/02/05(金) 21:23:54.15ID:laQ0bWJA
B-Rock1はB、ついでにB-Comp1はひとつ下のC
他は受けてない。
0783名無し会員さん
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2021/02/06(土) 03:11:01.57ID:/Ru8rssE
>>780
2 Deep2は、Bかなー
0784名無し会員さん
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2021/02/06(土) 07:16:10.85ID:Jo4QkwGB
Metal受けたけど、HH1よりは下、Hous2と同じくらいだと感じたかな。
Metalはテンポが変わるからリズムが取りにくかったけど、強度高いのはラストくらいで後はそうでもなかった。
ダンベルはなかったね。
0785名無し会員さん
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2021/02/06(土) 09:06:14.04ID:S547Mo4e
>>784
METALはそこまで強度高く感じなかった。
お腹に効かせるコリオが中心だから、体幹がそこそこあればそこまでキツイとは感じないはず。
自分はＡぐらいに思った。
0786名無し会員さん
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2021/02/06(土) 09:32:40.91ID:0ZwKDCSs
>>785
個人の感想はいらない。初めに強度表を作った人は明確な基準でランク付けしてる
0787名無し会員さん
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2021/02/06(土) 09:39:52.53ID:1yr2Afxa
なんで785だけ個人の感想って言われてるのか不思議w
0788名無し会員さん
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2021/02/06(土) 09:48:39.38ID:6GE1glc8
>>787
なんで噛みつかれたんだろうw
なんかごめんね。
0790名無し会員さん
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2021/02/06(土) 10:47:58.48ID:/o1dpOB8
>>789
時々、絶対的な基準がある的な人が湧く。そして、BB3完漕ぎ出来るオレ様たちじゃないと適正評価は出来ないとかも湧き出す。いつもの流れ。w
0791名無し会員さん
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2021/02/06(土) 15:28:41.62ID:eW18cAO2
初心者だけど強度表マジで忠実で受講の目安になるからいつも助かってるわ
ありがとう
0792名無し会員さん
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2021/02/06(土) 18:32:45.53ID:R4HUqWTX
1-Hous1　 D
1-10s1　　E
2-DEEP2　 B
2-Comp5　C
B-Comp1　C
B-Rock1　 B
Wi-METAL A

今までの流れだとこんな感じかな？
0793名無し会員さん
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2021/02/06(土) 19:15:57.13ID:Bo1Qr8En
B-rockとWi-metalは受けてないけどそれ以外は賛成
0794名無し会員さん
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2021/02/06(土) 19:26:46.83ID:9ecnMA2m
今の強度表にだいぶ絡んだけど、漕げる漕げないは基準に入れてなくてBPM、カウント数、P3DT＋コリオ、RUNで一応客観的な基準に落としてるよ
0795名無し会員さん
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2021/02/06(土) 19:30:31.49ID:9ecnMA2m
>>790
これ宛てね
0796名無し会員さん
垢版 |
2021/02/06(土) 20:31:47.83ID:2sSe7OuB
>>790
こういうやつも湧くw
0797名無し会員さん
垢版 |
2021/02/06(土) 21:33:40.40ID:h6ItwBOd
>>773
スクリよりキツいBB2もあるからスクリはBB2扱いで良いかと。
0798名無し会員さん
垢版 |
2021/02/06(土) 21:36:14.70ID:h6ItwBOd
>>785
漕ぎの強度だけで判断してるの？腹に効かせるプログラムはやろうと思えばどこまででもキツくできるから漕ぎ多めのHous1,2よりはキツいと思う。
0799名無し会員さん
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2021/02/06(土) 21:37:53.60ID:h6ItwBOd
>>790
BB3完漕ぎじゃないとダメとは思わないけど、BB3漕いだことないとかまともに漕げない人がランクに口出すのはナンセンスだとは思う。
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