ファストジム24 パート2 [無断転載禁止]©2ch.net
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※前スレ
ファストジム24 パート1
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1476532092/ >負荷もそうだが漸進性が重要
って、漸進性の意味分かってる? >>815
煽るにしても下手すぎる
人に「知ってる?」と聞くならあなたが説明してみる?ググらずに述べてみてよ 分かってる?と聞いてきたのか
いずれにしても自分で説明してみてよ
煽ってきたのはあなただから では1年間トレーニングしてきてかなり身体は変わったと言われるようになった君が、
漸進性の原則に基づいて例えばデッドやスクでも良いから200s250sとさらに
その先に進んで行ったらどうなるのか想像してみてくれ。
それでも同じトレーニングを週2回とか3回とか出来ると思うのかい? 恐らく漸進性の意味を何も知らずに煽ってみたけど、調べてみたら自分が頓珍漢なこと言ってて今更話を合わせてみるけど、更におかしなこと言ってる典型だね
一年前にベンチプレスで85しか上がらなかった私が、いまは120上がるとしよう
ここまでくるのに、一年前と今で同じトレーニングを週3回繰り返すだけで来れると思う?また、ただただ何も考えずにガシャガシャやれば到達できると思う?
申し訳ないけど過去にスポーツクラブでインストラクターもしていたしウェイトリフティングの指導も受けてたし、何より私がそれで一年かけて鍛えなおして今があるので「できると思う?」とか訳わからん返しされても困るわ
「できた」から。 >>820は長いだけで意味が分からない。
>負荷もそうだが漸進性が重要
が、漸進性だって負荷のかけていき方の話なのに、
負荷と漸進性を対等な別物のように言ってる事に対しておかしいと言ってるのに。 しかも、
>ここまでくるのに、一年前と今で同じトレーニングを週3回繰り返すだけで来れると思う?
また、ただただ何も考えずにガシャガシャやれば到達できると思う?
誰もそんな話してないのに、誰に何の妄想話してんのか・・・?www タイヤに大きさや重量、材質なんかの要素があったとして
同じエンジンの車で早く走るためにはタイヤもそうだが路面へのグリップも重要
って言ってるようなもんだろ。 >>821
漸進性も負荷のかけ方だけど絶対値としての負荷を語るのではなく変化をつけた負荷のかけ方が重要と言ってる意味わかる?
負荷が軽いとか重いとか単純な話じゃなくてという意味だよ。分かんないかな車屋さんには。
分からないなら下がっててよ知識ないんだからさ
車の意味不明な例えを振っときながら、更に理解に苦しむ例えを出して自分で迷宮入りしてんじゃ話にならん 連続書き込みキモすぎワロタ
こういう奴らがマッチョ=かませの図式を作り出してるってことに気づかないのかな もう3日ごとき君はこのスレに現れない方がいいな
空気読めてなさすぎてスレが荒れる 空気なんか読んでたら、初心者からかって遊んだりしない。 最初から自分の能力の限界に近い様な負荷をかけられるトレーニングができる人はいない。
だから回数出来るし、回数で補おうとする。
しかし天性があってトレーニング続けてる人は同じようなサイクルに落ち着いていく。
必然的にそうなってしまうものだから。
筋肉回復のサイクルでトレ回してる時点で経験も浅ければ、一線を超えてない証拠。
3日あけたら云々言ってる時点で、「俺初心者!」って言ってるようなもので、
からかいたくなるw 初心者からかいたいのは分かったからもういい加減出てってくれよ トレーニングの目的によるんだって何回言われたら分かるんだろねこのアンポンタンw
アホみたいに自分の意見が玄人だと信じたいみたいだけど的外れもいいとこ トレーニングの目的によるけど、と最初に言ったのは俺だけどな 何回も何回も誰よりも投稿して相当自信が無いんだろうな
レスバして絶対最後にレス被せないと不安で仕方ない痛い奴 >>789で、
ついでに>>832でも「天性があって」と、わざわざ無駄に一言入れてる。
最初から遅筋質や目的の違う人は除外してる。 >>838
自分が通過し終わった後の道を右往左往してる奴のコメントが何言ってても楽し過ぎるだけ。 ウェイトリフティング県記録持ってる人から学んだほうが色んな意味で3日ごとき君よりは有効なことは理解した 八丁堀って客層どんな感じですか?
年齢層とか男女比とか
人数とか教えてください なんか、ファストジムってお手軽ジムな癖に口がめんどくさい人が多いですね。でも体そんなに仕上がっている人見たことないわ。 お手軽な人にはお手軽なだけ
準備された状態で間に合う人は必要性がないから考えてみないだけ。
例えばパワーラックとスミスのプレート集めれば260s程度にはなり
必要とあらばそこそこ対応は出来るし、さらに加重できる。
マシンも同様、設置されてるプレートを超えた負荷をかける方法はある。
だからお手軽ジムというより、むしろやれば出来るけど面倒な不便ジム 春日店にくそちゃらいやつがきてる
ダンスやってしらんが鏡の前でひたすら踊り、筋トレすればがしゃんと大きな音、迷惑 今日もいいトレーニングが出来ますように。
ナムナム(>人<) ディトレーニングに関する知識があれば3日ごとき君が間違ってることは明白でしょう。
14日空ければ筋肉は落ちる。以上。 もうその会話いいから
3日開けるだけで違和感とか言ってるやつがおかしいのはよく分かった
そいつらをからかうのはほんと楽しいww
まるで初心者なのがよく分かるし、俺が通って来た道を通ってるかと思うと愛おしささえ感じるよw 基本ボディビル連中は分割法を取り入れてるのは知ってるよね?
筋肉をデカくするプロフェッショナルである彼らのやり方に敢えて意を唱える素人くんたちが、
3日あけただけであーだこーだ言ってるのが滑稽だっただけだよ お前って自分の論理に自信ないもんだから連続でレスするよね
消えろよ目障りだから ここって土足おkが売りなんだな。土足がダメなジムがあるのはなんで? >>856
プールと地続きとか多数が入るロッカールーム及び浴場がある場所だと床が汚くなって衛生的に保つのが難しいとかかな? ちなみそれは違う人
俺は終始一貫して赤字だ。
デマにでもすぐ釣られるあほか 雨の日に濡れた靴で歩かれて床が濡れて滑ると危険だから 土足でトレーニングのファストジム。
前のジムは専用のシューズじゃないと駄目だったから、初めは抵抗あったけど。今は慣れた。サンダルでやっているやつもいるし。
ただベンチの上に靴は許せない。 サンダルは論外、ランニングシューズでウェイトやってる時点で費用対効果低そう また荒れるけどシューズによる効果性は高いだろうけど、運動靴であれば費用対効果薄いとまでは言えない
サンダルは論外どころか他人に迷惑かける可能性もあるので危険 靴の効果でも靴の費用対効果でもなく、
ランニングシューズで出来るようなトレーニングに対するジムの月額 俺は一年で目標としてたベンチプレス100をファストジムで達成できたんで満足
肩周りや胸板ついて服がほとんど着られなくなったけど、あとはこの体型を維持する 腕太くなってティーシャツ間違えるとぴちぴちになる。
(願望) 鷺宮店でオープンからそんな間もなく、
シャワールームに「著しく部屋を汚す行為」とかで
特定するとか警告文みたいのあったけど
どんな汚し方したんだろw 脱糞とかかな 店内でポージングするのまじで止めてくれ
気持ち悪いだけじゃなく、何となく視線がそっちに向いた時に勘違いもされたくない
とにかくやめてくれ
中村橋店とは言わんからやめてくれ 繁華街のとこだからシャワー室にウンコ、ゲロは何回かあった 店内でポージングするのは別に良くないか?
鍛える上で自己陶酔することは必要不可欠なことだと思う
申し訳ないが、無用な意識をしている>>879の方がやや気持ち悪い シンプルに気持ち悪いだろうよ
鏡見てムキムキしてる奴が目の前に居たら 私は
ゲイだから
ムキムキされたら
ムラムラしちゃう
ガリは嫌だけど それっぽい体型の人なら、鏡の前でポージングしてる人いても気にならないわ
単にその人がそういうボディビルだかフィジークみたいな競技やってるんだろうぐらいにしか思わない。 体鍛える場所に来てるんだから、それくらい大目に見ようよ
ポージングまで行かなくともパンプアップしてる自分の身体みて嬉しくなったりしないのか? 相手が自分より明らかに筋量なさそうな奴だったら見え方変るだろ。
源泉は劣等感か、ホモの気〜あるだけ〜 君ん所にはそういうレベルの人いないのかい?
ファストジムでも部位によっては高重量トレ出来るんだから
平日と週末でジムの掛け持ちして使い分けてる人だっているだろうし、
カトちゃんやバルキー小松ぐらいの体型の人ならちらほら見るよ。 妬みにしか見えないが、鍛えている時間より鏡見ている時間が長いといやだわー 妬みとかじゃなくてオナニー見せられて不快にならない奴いるの?
気持ち悪いってただただ気持ち悪い いずれにせよ、黙々とトレーニングしている人がカッコイイと思います。 それだよ
黙々と筋トレしてて、たまに鏡観てるくらいなら良いけど
正面の鏡に向かってポーズして、その後横の鏡に向かって歩いてってまたポーズとか邪魔だしうざい ご賛同ありがとうございます。
年明けてファストジムに入会しましたが、そこにハゲデブのオッサンが居るんですが
その人、スクワット200キロ、デッド210キロ、ベンチ150キロを挙げてました。
1発でしたが、何かオーラがあってカッコイイんですよ!
見てるこっちもモチベーション上がりました。 ジムに入会しようか迷っていたんですが、こちらで色々見させてもらったトレーニング初心者です。
よろしくお願い致します。 劣等感と器が小さいだけ
ポージングがオナニーなら、ジム来てトレしてる自体オナニーだろ ポージングしてうざがられてる奴らがイライラしてて草 ボディメイクしか頭にないんだなw
だからこそポージングしてる奴らがうざいと感じるんだろう。 ただでさえ種類も少ないのに、FASTGYM24で多く使われてるLifefitness社
OPTIMAシリーズのマシンはイマイチなのが多いな。
女とか、男から見ればリハビリ並みにでも体が動かせれば良いとか、
低負荷高回数の持久筋トレする人なら良いけど
目に見える成果出したい人は掛け持ち覚悟か、選択肢があるなら
最初から他のジム選んだ方が良い。
セット割引きとか、リースの都合でそうなるのか、ジムって同じシリーズで揃えたがるけど、
使う側からすればメーカーなんてバラバラでも良いから各々のマシンをちゃんと他社製品と
比較して吟味して入れて欲しい。 今日誰もおらんやんけ
待ちがなくていいけど、張り合いがないという負の側面もある ただでさえ月曜なんて人少なそうなのに、あの雪じゃね。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。