ファストジム24 パート2 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無し会員さん
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2017/09/16(土) 23:14:05.61ID:NpLBaTHZ
都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。

スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。

楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう！
※前スレ
ファストジム24 パート1
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1476532092/
0715名無し会員さん
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2017/12/12(火) 08:04:49.32ID:G0uivtlo
やはり中村橋か
0716名無し会員さん
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2017/12/12(火) 23:46:55.14ID:G0uivtlo
諸悪の根源中村橋、悪の枢軸中村橋、ダークサイド中村橋
0717名無し会員さん
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2017/12/15(金) 08:11:22.05ID:wbiI89ER
人減ってきたわ。エニタイムのおかげかな。
0718名無し会員さん
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2017/12/15(金) 08:12:18.42ID:LSSJzSFn
中村橋中村橋中村橋確かに人減ってるね最近
寒さもあるのかな？
0720名無し会員さん
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2017/12/15(金) 23:24:52.90ID:wbiI89ER
人は減っていいんだけど、サンダルジジイとか変な奴ばかり残っている。
中村橋ではないよ。
0721名無し会員さん
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2017/12/21(木) 14:16:13.20ID:Xw36ZpPF
なぜその重量でフリーウェイトにこだわるの？

そう聞きたくなる軽量＆長めインターバルで無駄にセット数多い
やつが増えてしょうがない。
0723名無し会員さん
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2017/12/21(木) 17:02:06.64ID:VcbfXbFD
てか30分は我慢できるが人が他にもいるのにそれ以上占領してるやつとフリーウェイトやりながらマシントレーニングに一瞬行ってから戻ってフリーウェイトまた始める人は本当にケツ毛抜いてやりたい。
0724名無し会員さん
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2017/12/21(木) 17:37:24.45ID:Xw36ZpPF
>>723
いるいる！
パワーラックとかに水筒やタオル置いたままキープしてマシンと交互にやるやつ。
0725名無し会員さん
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2017/12/21(木) 19:28:50.98ID:oievJI0s
八丁堀にもたまにそういうのおるわー
がしかし2,3人ガチの人がいるおかげか、わりと皆マナーは良い
140キロでベンチやる人や200キロでデッドする人がおるから怖くてマナー守る
ガチの人は皆、マナー出来てるよね
0728名無し会員さん
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2017/12/21(木) 21:53:53.26ID:1pCZcsKq
なかなかみんなすごいな
俺なんてまだ60だぜ
0729名無し会員さん
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2017/12/21(木) 22:59:39.46ID:TyycpTtq
>>728
体格わからんけど一年あれば３桁いけるぜ一緒に頑張ろうぜ！
0730名無し会員さん
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2017/12/22(金) 03:51:54.87ID:rCOgtstI
そういう使い方してて結果出せてるならともかく
何か月もいて少しも体型が変わっていってるように見えない。
目的がダイエットなのか、体型維持なのか、バルクアップなのか知らんけど。
筋肉へ刺激を与えることと、疲労させることをごっちゃに考えてるとしか思えない。
0731名無し会員さん
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2017/12/22(金) 18:49:17.22ID:86AufCPb
トレーニング動画とってインスタに上げてたの見返したけど俺は3か月でベンチプレス130㎏だな
130㎏ぐらいでもフラフラでスクワットパッド付けたまんまのちょっと危なっかしい挙げ方だったわ
肥満外来で注射してたのもあるけど簡単に体型変わった
0732名無し会員さん
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2017/12/22(金) 19:26:01.99ID:aqUkGYa0
>>731
パーシャル？てかパットつけてだと良くて120くらいかじっさいは
0733名無し会員さん
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2017/12/23(土) 12:41:02.49ID:PAXWoU+R
八丁堀のお方達はフルレンジだったからなお怖いのだ
0735名無し会員さん
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2017/12/24(日) 07:32:31.18ID:u9odho5C
ベンチ高重量挙げてる人とか、胸飛び出すほど大胸筋あるような人は逆に怖くないだろ。
目的がボディメイクとハッキリしてて。
0736名無し会員さん
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2017/12/25(月) 13:36:34.16ID:b+8BShcI
ホムペをちらっと見たんだけど、ここってスタジオプログラムってないの？
0739名無し会員さん
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2017/12/25(月) 21:08:23.37ID:DMHIloOb
中村橋のマナーの悪いおっさん、ラック使いたいがためにラックをまず先に私物置いて占拠してからラック使わずにストレッチ開始するとか酷くないか流石に
次見かけたら注意するわ
ストレッチエリアで健気に柔軟してからラック使おうとしててた私が馬鹿みたいだ
「お！あいつ使う前じゃん！先に取るぞ！」みたいにこういう利用の仕方する奴いるから本当にやる気なくす
次見かけたら容赦なく注意する必ず
0740名無し会員さん
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2017/12/25(月) 21:11:13.00ID:DMHIloOb
しかもインターバル長いわ重量軽いわ
酷いわ
オープン当初からいるが見た目も全く変化なし
マナーも悪い
長いときで40分は以上と内容も薄いのに長時間使う
0741名無し会員さん
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2017/12/25(月) 21:12:56.28ID:behyAIpx
それはめちゃめちゃイライラするな
俺は2、3日に一回は行ってるがおっさんパワーラッカーはまだ出会ったことないな
運がいい
0742名無し会員さん
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2017/12/26(火) 00:55:06.69ID:VWjFyG60
私は注意などできない小心者だから、ただただ、ストレスを溜めるのみです
0744名無し会員さん
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2017/12/30(土) 11:52:26.26ID:v9djAD2m
昨日から通い始めたんだけど、パワーラックやスミスマシンのベンチがフラットじゃなくて、尻の部分が上がった状態で固定されてるベンチだった。

どの店舗も共通なのかな？

とても使いにくい…
0747名無し会員さん
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2017/12/30(土) 17:54:37.45ID:ial7EpZf
尻の部分が上がったってどういうイメージだ？
少なくともうちはそんなんじゃないな
0749名無し会員さん
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2017/12/30(土) 21:11:47.59ID:/vD6PeyW
>>748
尻を乗せる部分の下に付いてるバーを引っ張ったら下げられない？
0750名無し会員さん
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2017/12/30(土) 23:06:44.91ID:ial7EpZf
なんやこれ、みたことないww
でも、さすがに下げられるんちゃうか
0753名無し会員さん
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2017/12/30(土) 23:39:58.34ID:3UExClq+
ああ、これは上げて固定って表現すべきなのか、
上げっぱなしで固定されたのではなく、
もともと尻の部分がこういう形状で変えられないタイプのベンチ。
背もたれ側は立てられるけど。
0754名無し会員さん
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2017/12/30(土) 23:48:57.25ID:3UExClq+
自分は全く気にならないけど、見学に来た人でたまに「フラットに出来ないのか？」
と質問してる人を何度か見たから、気になる人はなるんだろうね。
0755名無し会員さん
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2017/12/30(土) 23:53:26.74ID:Nx5p5W/T
小竹向原ってオープン後結構混んでると聞いたけれど最近どう？
混んでるならばむしろ江古田店をホームにしようかな？
0756名無し会員さん
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2017/12/30(土) 23:54:19.13ID:3UExClq+
ちなみに尻台の下の棒は、ベンチを移動するために持ち上げて引っ張るためのハンドルで
写真ではプレートに隠れて見えててない反対側の足元にタイヤが付いてる。
ハンドル側を持ち上げるとタイヤで引きずって移動できる
0760名無し会員さん
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2018/01/01(月) 22:27:01.70ID:ekGOCs31
年末年始こそ無人でも営業できる簡易ジムのメリット炸裂
元旦でも結構入れ替わり立ち代わり、自分がいる間中途絶えることなく他の人がいた。
0761名無し会員さん
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2018/01/02(火) 00:05:02.99ID:V1N4Be4c
>>752
これ下げられないやつじゃないかな。
背もたれが変わるやつだから、あげたときにけつズレ防止になるからいいけど。

慣れれば使いやすい
0762名無し会員さん
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2018/01/03(水) 00:16:27.85ID:ud38QB8f
上半身裸でトレーニングしている日本人じゃない人がいてビビった。
声出しうるさいし、大衆酷いし。
勘弁してー。
0764名無し会員さん
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2018/01/05(金) 01:19:25.66ID:g9YRm//s
外国人（特にチャイナ、韓国あたり）が目に付く行動する奴が多い気がするね。個人的な意見です。通路的な場所でトレーニングはじめちゃったりとか、普通に考えてNGだってわかるのに。なぜそこでやるかな。
0765名無し会員さん
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2018/01/05(金) 09:00:32.33ID:NWpfiYCA
チャイナ韓国はうちには居ないわ。
ネパールだかバングラデシュだかそっち系の人はいるが、基本的にまとも。
顔小さくて背高くて筋肉ついててめちゃめちゃスタイルいい憧れる。
0766名無し会員さん
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2018/01/06(土) 22:35:17.96ID:g+vKGVhn
今日もいいトレーニングが出来ました。
明日も頑張ろう。
0767名無し会員さん
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2018/01/08(月) 21:29:24.72ID:wdUiN7lm
今年も始まりました。
皆さん、お互いに思いやり精神で仲良くトレーニングしましょう。
0768名無し会員さん
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2018/01/08(月) 21:50:58.70ID:/MN5Fsee
明けましておめでとうございます。
明日からみんなトレーニング頑張りましょう。
0770名無し会員さん
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2018/01/09(火) 23:44:03.53ID:/wMS+OJv
最近中村橋人少ないならフリーエリア使い放題だ
0771名無し会員さん
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2018/01/09(火) 23:44:57.22ID:1/zSg4op
エニタイムはくうしばとかコアラ小嵐みたいな筋トレYoutuberとか、
フィジーク出てる人いるって聞くけど
FASTGYM24使ってる人って聞いた事ないな。
0772名無し会員さん
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2018/01/10(水) 00:19:45.91ID:kWNtm4+w
自分の好きなように筋トレすればいいのにカテゴライズして線引する人多いよね
しかし目標が明確な人はそれに沿った形でトレーニングせざるを得ないから必然的に設備の整ってるジムに流れる
0774名無し会員さん
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2018/01/11(木) 18:22:13.92ID:T7/XHht+
Youtuberといってもトレーニング風景、つまりはジム内で撮った動画はほとんど出してないだろ
0775名無し会員さん
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2018/01/11(木) 18:39:36.41ID:iJFLCg4Y
最近はトレーニングしてないけど
エニタイムにヤクザみたいな坊主とトレーニング動画撮影してたかよぽんとか有名
0776名無し会員さん
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2018/01/11(木) 18:47:43.28ID:ljLCpVHC
さぁ今夜も筋トレだ
しかし最近右肩を傷めてしまってベンチプレスで重たいものを挙げられなくなって悲しい
0777名無し会員さん
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2018/01/11(木) 19:37:36.73ID:DFoHNmpR
昨日やろうと思ったが仕事が遅くまでかかり行けなかったので今日行くぞ！
なか3日空いてしまったので怖いな
0779名無し会員さん
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2018/01/11(木) 20:21:13.43ID:njAhnA0R
駅前でティッシュを配っていたよ。
既に入会済みなんだけど、ティッシュだけもらっておいてやった。
0781名無し会員さん
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2018/01/11(木) 21:37:02.48ID:DFoHNmpR
3日あけての復帰は全力出せないしリハビリ感が強い
今から行ってきます！やるぞー！
0782名無し会員さん
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2018/01/11(木) 21:41:48.27ID:vGZGLPaQ
今日も元気に尻の穴をトレーニングだ！
みんなまってろよ！
0783名無し会員さん
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2018/01/11(木) 23:49:55.91ID:SB8/zSZM
私の通ってる店舗、美人さん多くて楽しい
0784名無し会員さん
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2018/01/12(金) 11:08:25.98ID:XTchieYf
かよぽんは中国行っちゃいました
0785名無し会員さん
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2018/01/12(金) 11:12:35.74ID:XTchieYf
3日で違和感あるって？
それは部位ごとの話？
1部位週1だし、練習の一環で故意に数週間あけたりとかはしてないのか。
0786名無し会員さん
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2018/01/12(金) 11:55:36.64ID:4T4iKOE8
>>783どごですか、通いたい
0787名無し会員さん
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2018/01/12(金) 13:52:24.03ID:c/YBbQ4x
>>785
部位別に分けてないよ
数週間あけたりなんてしてないなー
基本的には1.2日間隔で全身まわしてる
0788名無し会員さん
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2018/01/12(金) 14:03:21.91ID:loKN50Mi
定期的に一週間ほど空けて疲労を抜くことはあるけど流石に若くもなけりゃ数週間なぞ明けたら筋力どころか筋肉が落ちる
0789名無し会員さん
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2018/01/12(金) 16:56:14.75ID:XTchieYf
ジムに行く目的もまちまちだし、方法もまちまちだから、別に何が正しくて
何が間違ってるって話でもないんだけど、
筋肥大に限っては、その最先端にいるボディビルダーに広く採用されている
分割法で、かつそのサイクルは同一部位(または同一トレ)週１回というのが
一般的なのに、３日ごときの間隔であけ過ぎみたいな会話に違和感あっただけ。
0790名無し会員さん
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2018/01/12(金) 17:37:06.95ID:loKN50Mi
ボディービルダーのトレーニングの負荷と一般人の負荷を同列でまさか見てるのか…まさかな
0791名無し会員さん
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2018/01/12(金) 18:38:43.83ID:XTchieYf
ボディビルダーは運動機能面を無視して見えてる筋肉万遍なく鍛えるから
種目にも依って何とも言えないけど、むしろやってる種目だけでも
そこに達してないのか。とは思った。
0792名無し会員さん
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2018/01/12(金) 21:32:43.47ID:WpA7CeLr
痛いやつ現れたな
3日「ごとき」だってw
かぁくいいーーwww
0793名無し会員さん
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2018/01/12(金) 21:33:22.90ID:c/YBbQ4x
分割法やれるほど暇じゃないんだよ、無職くん
0795名無し会員さん
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2018/01/12(金) 21:42:30.41ID:6bczz//I
>>791
そこに達するほどトレーニングすると翌日の仕事にも影響したり体調面もかなり気を使うだろうから流石に少数派だと思うな
0796名無し会員さん
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2018/01/12(金) 21:44:39.36ID:4T4iKOE8
>>792
くぁっこいいーーっすよね(´∀｀)
私は毎日起きてすぐランニングして週3回分割法で筋トレしておりますが激務と言われる会社で働いております。
仕事の有無、忙しさと筋トレの回数は関係ないですよ。
全てはオナ禁して時間が作ったおかげ、つまり意志です(｀・∀・´)
あとは独身だから子育てとか嫁に毎日時間を取られないからですかね。（結婚してる人すいません）
ま、こういうとモテないとか言われるんでしょうが笑笑
0797名無し会員さん
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2018/01/12(金) 21:51:11.55ID:9LWva3GI
初心者のトレなんて自重トレ並みの負荷を機器に変えただけ
飽きはともかく１日おきぐらいなら肉体的には出来ちゃうレベル
でも結局いつまで経っても効果が出せずに消えていく。
見てるとそんな奴がほとんど。
体質なのか精神的なものかウェイトなんて単純だからこそ向き不向きがハッキリ出る。
0799名無し会員さん
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2018/01/12(金) 21:53:12.49ID:WpA7CeLr
分割法やれるんならやりたいけどね
ただ、>>789みたいなごとき君みたいに「分割法もやってないの？」みたいなトーンはおかしいね
いかに社会や周囲の人から孤立しているかというのがよく分かる
0800名無し会員さん
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2018/01/12(金) 22:03:02.67ID:p14Y3KIK
分割法は一般人がやるにはセルフコントロールとある程度の知識（過不足と怪我のリスク管理を含む）を必要とし、トレーニング中心の生活になる
これはウェイトリフティングの県記録持ってた親戚のおじさんがそうだった。
そんな人はファストジムレベルの機材じゃそもそも足りないだろうし、補助無しでできるメニューも限られる
0801名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 22:04:40.48ID:9LWva3GI
そもそもボディビルダーで大きな力が出せるから１部位週１で足りるトレーニングができるんではなくて、
それが出来る奴がボディービルダー並みの体になっていくだけ
それは今の自分の肉体的強弱うんぬんよりも、むしろ精神面である壁を超えられるかどうかの方が大きい。
先天的にか躊躇もなく超えられる人や超えられる様になった人はすぐに扱う重量も体型も変わっていく。
0802名無し会員さん
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2018/01/12(金) 22:11:05.37ID:9LWva3GI
お前ら分割法にこだわり過ぎ
ボディービルダーが分割法で１か所週１って話の中で、
分割法やるやらないにこだわってる意味が分からん。
分割法に限らず要はちゃんと限界まで追い込めが週１で済むはずで、
中３日あくとタレるというのはダラダラなトレーニングやってんだろ？って話だろ。
分割法なんてシステム的な話じゃない。単なる例示だ。
0803名無し会員さん
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2018/01/12(金) 22:18:17.44ID:tFrj6v/S
ほぼ毎日やってる人が3日何もしないとだいぶ空いた感じがするんじゃない？
気分の問題かな
0804名無し会員さん
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2018/01/12(金) 22:21:28.47ID:9LWva3GI
だろうね。
そしてそれがあくまで筋肥大目的だとして、かつ同一部位のトレーニングの話だとすると
そのトレーニングはゆる過ぎる。
それが２日おきでも３日おきでも
0805名無し会員さん
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2018/01/12(金) 22:29:40.55ID:p14Y3KIK
結局方法論だから何とも言えない
そして目的にもよる
ただ論点戻すと負荷のそんなに強くないトレーニングを週3回やる人にとっては72時間後以降は筋力値が落ちていくから、３日空ければ気分もあるけど科学的にもやはり影響は出てくるよ
0806名無し会員さん
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2018/01/12(金) 22:56:58.60ID:9LWva3GI
７２時間で筋力が落ちていくっていうのは、何か違う気がする。
過負荷の原則で一時的に超回復に至った状態だけを言ってると思う。
そして筋肥大に対する最適化しか考えていないボディビルダーが
48～72時間ではなく１部位週１であるということとの矛盾を考えていないのでは？
0807名無し会員さん
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2018/01/12(金) 23:02:49.74ID:9LWva3GI
ああ、ごめん
＞負荷のそんなに強くないトレーニング
を読み飛ばした。
0809名無し会員さん
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2018/01/13(土) 06:03:07.53ID:qzV1tmcH
ボディビルダーでもないんだから、ほとんどの一般人はそんなに負荷の強くないトレーニングとやらをしてるに決まってんだろ

そこを理解しない奴が発言したのが事の発端だ
0810名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 10:37:30.84ID:leeY49W4
ボディビルダーは特別で、一般人なんだからそこまでやらなくて良いんだ
出来なくて良いんだ。そんな感じか。
まぁそれなりなんだろう。
天賦の才も精神面でもやってるトレーニングも実際の今の体も。
逆にむしろそれでよくジム通いなんて続けられるな。
やはり性格から既に持久型なんだろうな。
97～98％の人はジム通って１年経ってもほとんど体型変わらないって某パーソナルトレーナー
が言ってたからな。
0811名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 12:08:51.29ID:SaglFwN5
俺は週3回、全身の筋トレをして一年でかなり身体は変わったと言われるからボディービルダーのやり方じゃないのにおかしいな
0812名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 12:10:22.73ID:SaglFwN5
そもそも基本を知らん奴が多すぎる
筋トレは負荷もそうだが漸新世が重要なんだよ
別にボディービルのやり方じゃなくてもそこそこ身体は作れる
目的によるんだよ
ボディービルダーになりたいのなら別だけどボディービルダーを最高到達点に置いて語るやつ何なんだろう
0814名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 12:25:01.33ID:leeY49W4
>>812
だから前にも言ったけど単なる例示じゃね？
0815名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 12:30:39.21ID:leeY49W4
＞負荷もそうだが漸進性が重要
って、漸進性の意味分かってる？
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