ファストジム24 パート2 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無し会員さん** · 2017/09/16(土) 23:14:05.61

都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。

スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。

楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう！
※前スレ
ファストジム24 パート1
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1476532092/

**名無し会員さん** · 2017/10/12(木) 23:05:57.39

何言っているかちょっと分からない

**名無し会員さん** · 2017/10/12(木) 23:12:23.14

ヘルニア持ちだけど脚上げは腰痛くて出来ないよ
家に帰ってからコロコロやれば良い

**名無し会員さん** · 2017/10/12(木) 23:53:13.58

https://youtu.be/pswhrzvyI_w
これ

**名無し会員さん** · 2017/10/13(金) 13:45:08.63

さすがに簡易ジム会員はウェイトトレーニング後に
クールダウンも、マッサージもしないのか

**名無し会員さん** · 2017/10/13(金) 13:51:36.86

>>198
科学的根拠が薄いから
あえてやっていないのか
面倒臭いからやっていないのか
わからないけど、ほとんど見かけない。

**名無し会員さん** · 2017/10/13(金) 14:13:46.54

マジ？
俺の行くジムはおっさんおばさんは念入りに準備運動する人が多いけどね
若い奴はやらんね

**名無し会員さん** · 2017/10/13(金) 15:20:40.21

回復速度をいかに早めるかも筋肉を早く大きく付ける上で重要な要素だけど、
歳をとる程回復速度も遅くなる訳で、若い人は何もしなくても十分早いから
必要性を感じないというのもあるんだろうけど。
準備運動全くしないで来るなりいきなりウェイト始める人も結構いる。特に若い人。
扱ってる重量もそれなりだし、終えるのもやたら早いけど。

**名無し会員さん** · 2017/10/14(土) 19:44:07.35

和光リニューアルらしいね。
何が変わるんだろう。

**名無し会員さん** · 2017/10/15(日) 07:02:57.09

和光店のサイトのNEWSに載ってる

**名無し会員さん** · 2017/10/15(日) 17:07:01.90

土曜の江◯田、中◯橋と同じ子が働いてた。ヘルプかな？
相変わらずにこにこ愛想が良くてかわいらしい

**名無し会員さん** · 2017/10/15(日) 18:12:10.80

下らん伏せ字するな

**名無し会員さん** · 2017/10/15(日) 18:12:26.11

今日のドラゴンフラッグ風エクササイズは３名でした

**名無し会員さん** · 2017/10/15(日) 19:43:07.59

今日体型カッコいい人がいました。
目標にして頑張ろう。礼儀も正しそうでした。

**名無し会員さん** · 2017/10/15(日) 19:44:26.90

照れるやん

**名無し会員さん** · 2017/10/16(月) 12:17:39.00

肩甲骨より下を付けっぱなしか付ける瞬間があるからドラゴンフラッグって訳ではないけど、
確かにシットアップベンチやベンチ使って、
脚の方を揚げる動作をやってる人が最近やたら増えた気がする。

**名無し会員さん** · 2017/10/16(月) 14:11:51.86

>>209
そういう人達って
ぶら下がり式のレッグレイズは
やらないんだよなー

**名無し会員さん** · 2017/10/16(月) 15:46:02.06

普通のレッグレイズってやってたらイタい目で見られるん？
初めて聞いた

**名無し会員さん** · 2017/10/16(月) 16:21:21.53

>>211
ノースリーブや
タンクトップ着た人が
自慢げにやってるんだよ。

**名無し会員さん** · 2017/10/16(月) 16:45:10.94

使ってる部位とか関係なく体を自在にコントロールできる事は重要だけど、
あれは股関節の屈伸運動で、ほとんど腸腰筋使ってて、腹直筋は下部を少々、
つまり普通の腹筋と呼ばれる上体起すものとやってる事は変わらないよね？

しかも負荷が脚の重さに依るから、脚をあまり鍛えてない人ほどやり易く、
傾斜のつけられるシットアップベンチでダンベルかプレートを胸に抱えて
上体起し腹筋した方が負荷をかけるという意味では効率良さ気

上体側を固定、というか頭や目を揺すったり視線を動かしたりしないで
行なえるとか、左右に揺すりやすいってメリットはあるのかもしれないけど。

**名無し会員さん** · 2017/10/16(月) 20:10:55.63

>>197
ジンが勧めて一気に広まった

**名無し会員さん** · 2017/10/16(月) 21:58:51.38

オープンしてから１ヶ月経過したけれど
小竹向原込み具合とかどうよ？
キャンペーン期間中はまだまだ込んでいるかな？

**名無し会員さん** · 2017/10/16(月) 22:04:10.07

激混み
ティップネス氷川台から流れてきてる

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 15:39:59.61

ステロイドを使うこと自体を否定する気はないが、
やたら筋肉の成長が早い人が多いそうで、ボディービルにある抜き打ち検査さえない
フィジークなんてステロイダーたくさんいそう。

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 16:12:14.35

ファストジムの話ししてるの？
中村橋にはむしろ成長してる様に見える人は殆どいないな
元々筋肉付いてる人ならちらほらいるけど

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 16:45:45.88

ああ、>>214のジンを習ってってところから

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 17:24:30.14

>>218
フリーウェイトエリアにいる人たちは元々筋肉あ理想な人たちだけだよな

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 20:24:05.82

>>220
自分は正直クソデブだからフリーウェイトエリアにゃ行けないけど、そこそこイケメンでマッチョとかいいなーって見てるわ
俺があそこに行けるのはいつになるのやら

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 21:03:53.50

>>221
クソデブこそフリーウェイトやらないと。
クソガリをマウンィテングできる唯一の場じゃないか。

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 23:02:24.93

ファストジムにおいてあるパワーベルトって使っていいんだよな？
持参してる人しか見かけないのだが。

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 23:10:37.05

皆が使って汗吸い込んでﾍﾛﾍﾛになった物でも良いのなら…

「共用は嫌なので持参したいけど使えるかな」って質問なら分かるけどなぁｗ

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 23:34:44.14

販売してる店によって呼称がバラバラだから迷わされるけど
一応
トレーニングベルトとかウェイトリフティングベルト＝後ろが太くて前が細い形状、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よくゴールドジムとかの安いのが置いてある
パワーベルト＝パワーリフティングでよく使われてる一周同じ太さ10㎝のベルト、厚さは10㎜と13㎜
　　　　　　　レバーアクションだとINZER、TITAN、SBD、武器屋なんかが代表的
だけど、>>223　パワーベルト置いてあるの？前細？

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 23:43:22.12

うちの最寄のFASTGYMはマッチョがあまりいないし、数人いてもほとんど来ない。
普通に細い人がフリー使ってる。ベンチ30㎏以下級ゴロゴロいる。
ちっちゃい５ｋｇのプレート2枚で腕ぷるぷるさせてる人見る

**名無し会員さん** · 2017/10/17(火) 23:43:50.13

>>223
ジムに置いてあるのを使ってるよ。

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 06:26:57.73

中村橋、貧相な身体なのにコンプレッションシャツ着てフリーウェイトエリアにいる奴ダサいからやめたほうがいいよ

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 07:04:58.77

たまにいるな
まぁ怪我防止とパフォーマンス向上って観点なら誰が着てもいいんだけどね

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 08:13:13.17

>>228
そんなの各人の自由だろ
お前が口出す話しじゃないと思うぞ

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 09:33:43.16

Wバーのみって10kgだっけ？
重量軽いのは仕方ないにしてもインターバル5分取ってスマホポチポチは勘弁してくれ
そんな長時間の回復待つ負荷は掛かってないだろ

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 09:40:52.85

>>228
恥ずかしいかどうかは別として、
自分の通っている店舗にもいるw

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 11:39:42.77

むしろマッチョでコンプの方が自意識過剰みたいで恥ずかしい
タンクトップマッチョと同類

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 12:02:30.38

長時間占拠したりプレート付けっぱの人って顔が似たタイプが多いって最近気がついた。
今まで23時以降って人少なかったんだが最近は劇混み。フリーやる人も増えて何の影響なんだろう。

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 12:43:01.24

１０月は夏直前に次ぐ会員が増える2番目のピークだからじゃない。
超最近って訳でもないけど、よくフィジークの大会結果とかYahoo!ニュースとかでも出るし。
ただ、ジム通えば痩せるという幻想もすぐ壊れるし、
日本人3人いたら、概ね１人はほぼ筋肥大しないし、もう１人もほとんど筋肥大しないで
すぐ行き詰るから直に減っていくさ。

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 13:10:40.71

シャワー室って使った後は
ドア全開にして扇風機も
つけっぱなしにしてる？？？

時々、家みたいに全部
締め切りにしてる人いるんだけど。

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 13:28:15.20

人体感知センサーで一定時間後に全電源が落ちるようになってるから
シャワールームも脱衣場もドア全開、扇風機も強で回して首も振らせて帰る。

多分締め切って帰る奴は、自分が出た直後に入れ替わるように人に入られ、
あいつが入った後臭いとか思われるのが嫌で、些細な抵抗してるんだと思う。
トイレもそういうところない？

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 14:07:12.88

>>237
臭いと思われるのが嫌なら
尚更ドアは開けっ放しで
扇風機を回して欲しい、、、

トイレは消臭機能があるから
フタを閉めるのも
わからなくもないが、、、w

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 14:15:46.87

自分がいなくなるまでは入って欲しくない。
自分がいなくなった後なら臭いと思われようが知ったこっちゃない。
ようは自分を護るためだけで、後から入る人の為を思ってしてる事ではない。

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 14:47:46.81

まぁ俺はいい匂いで有名だから後の人のことは気にしてないけど

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 16:47:57.75

そう自分で思ってるだけで、そのせいで後の人のこと気にしてない人ほどって事なんだろうね。
床ぬれっぱとか、シャワールームの壁に髪がついてたりとか

**名無し会員さん** · 2017/10/18(水) 17:33:53.36

ちなみに俺は潔癖なので、シャワーからはそのまま出ずにタオルをゴムゴムのーで手を伸ばして取って足を拭いてからにする。
またシャワー使ったあとはシャワールーム内を一度水掛けして髪の毛などは流してる。
それくらいはしてるよな？
たまにしてない不潔野郎は今日からやってね

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 10:35:13.72

おっさん多すぎ
ふうーっ！とかはぁっ！えほっ
とか聞こえるのキモい
〇ねばいいのに
ランニングの音もドタバタうるさすぎ

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 12:40:46.91

大した重量でもなかったり、rep後半で無駄に声出す人もいるけど
MAXに近い重量なら誰でも声出る。
それらと全く関係なくチックみたいな精神疾患なのか「アヒーッ！」
とかｗ奇声出す人もいるけど。

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 12:50:58.82

ワロタ
基本他人なんてどうでもいいんだけど、どーだろーって思うのはフリーウェイトエリア外にダンベル持ち出してるルール違反者を見た時だな～
それで誰かの足に落として怪我させたら保険の対象にならんだろ？なるのか？
そこまで考えてないと思うわそういう人って

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 13:05:18.58

保険なんてあったっけ？

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 13:19:08.73

>>245
いるいるー普通に床にゴトって置くやつ
明らかにルール違反なのに、ルール自体知らないのかな
@中村橋

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 13:20:44.93

会則ならともかく、フリーエリア外持ち出しみたいな利用案内レベルでの違反者となると
運動前後のストレッチ・ウォーミングアップしない人も違反者に

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 13:32:31.08

やっぱ中村橋だよね（笑）

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 13:35:57.26

>>248
ウォーミングアップしようがしまいが
他人には関係ないことだけど
フリーウェイトエリア外の
持ち出しは施設の破損やら
他人への危害につながるでしょ。

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 13:47:50.83

>>250
準備運動しなかった奴がスクワットで筋断裂してバーベル落とし他の人にぶつける並の話。
＞フリーウェイトエリア外の
＞持ち出しは施設の破損やら
＞他人への危害につながる
って想像上の話で、その人の使い方次第じゃね？

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 14:08:15.16

葛西のとこに入会考えてるんだけど葛西店使ってる人いますか？
ジム通うのを検討する事すら初めてだから色々わからないけど、雰囲気とか知ってる方いたら教えて欲しいです
ちなみに筋トレよりもダイエット目的

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 14:12:18.34

普通にストレッチエリアでダンベルぷらぷらしてたら人の足に落とす可能性はあるだろ
汗だってかくし手が滑ることだって考えられる
筋肉が断裂しなくてもね
そんなにムキにならなくていいから落ち着きなよ
フリーウェイトエリア外にダンベルを持ち出すのは禁止されてる
それ以上でもそれ以下でもない

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 14:43:42.75

>>251
いや全然違うだろw屁理屈言えばいいってもんじゃないぼww
そもそもフリウェイトエリア外でダンベル使うなって明文化されてる話だし

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 14:47:41.29

>>253
だから何？
ご利用案内で、フリーウェイトエリア外にダンベルを持ち出すのは禁止されてる。
同時にそのご利用案内で、運動前後のストレッチ・ウォーミングアップするよう指示されてる。
運動前後のストレッチ・ウォーミングアップは守らなくても良いけど、
フリーウェイトエリア外にダンベルを持ち出すのはダメって根拠は何？

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 14:50:14.21

>>251
もしかして、君、
ダンベルやらプレートを
エリア外に持ち出してるのかな？？？

会則の損害賠償の項をよく読もうよ。
何かあってからでは遅いからね。

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 14:52:37.05

>>255
社会人？何歳？
他人への危害と施設や設備への損害ってわからないの？君がストレッチしなくて怪我するのは勝手だけど、他人や施設設備への迷惑や損害は全く別次元だよ？
いちいち別の紙に書いて、これは重要とかこれは守らなくて良いと教えてあげないと守れないの？社会人？何歳？
てか君がダンベル持ち込んでる張本人だね？今日以降見つけたら注意するからいつも通りやっててね。行くから。

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 14:59:35.90

>>255
他人、施設への損害に繋がる可能性が大いにあるからだろ
そのことも店内の掲示板に書かないとわからないのかなw

社会人とはとても思えないな
学生か無職だろうな

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:02:35.01

だから、その起こると勝手に想像してる事故は想像レベルの話でしょ？
他人のルールをとやかく言うなら全てのルールは全部守れカス

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:05:11.32

>>257
おう！注意してみろ雑魚

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:05:43.25

>>252
エニタイムの方がいいよ。
ダイエットするには筋トレが一番。

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:09:26.24

>>260
一応ジムではそこそこ筋肉量も内容も上の方だけど君相手分かって言ってるのか不安だわ
想像とかじゃなくて可能性ね。学生なんだろうけどムキになっても仕方ないから大人しくルール守りなよ

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:12:23.98

筋トレでダイエットって、効果があるのは筋トレに体が慣れてない最初だけな。
筋トレが一番ダイエットに有効と言えるほどなら、
ボディビルダーは有酸素運動したり過酷な食事制限しないわ。

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:14:55.14

>>262
100％違うｗ　他人にケンカ売ってったら笑えるかと煽った。

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:15:01.70

>>262
big3どれくらいや？

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:17:58.32

自分も含めてだけど中から上級者でこの程度のルール違反をする人はほぼ見たことがないな。
ちゃんとやってる人ってトレーニング内容だけでなく取り組む姿勢や利用マナーも気をつけてる人多いよね
学生とか知識がなかったりまだ考え方が幼い子はその辺が弱いから身体付きも貧弱だね

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:19:10.27

>>265
ここで身バレするようなことはしたくないが
トータルで400は超えてるよ

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:25:54.66

ようやく初心者脱出レベルやん
何偉そうに語ってんだか

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:29:19.63

これじゃ２ちゃんみたいなマウンティングの繰り返しだね悪かった悪かった
俺は初心者だ
偉そうなこと言わないからルールは守ろうね

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:36:26.53

２ちゃんみたいなって２ちゃんだし

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:39:57.64

>>269
というからには、これは重要だから守る、これは重要性無いからどうでも良い
みたいな勝手な俺ルールでなく、全ルール守ろうね

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:41:58.75

>>267
ここだと限定されますもんね。
エリア外のストレッチ付近の椅子でダンベルカールやってるのはよく見る。ウエイトエリアが混んでたり入りずらかったりして気を使ってる人もいるだろうからあんまり怒らないで。

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 15:55:47.37

>>271
ちょっとそろそろ何言ってるからわからんわ君

>>272
怒ってるのは上の学生に対してで他には怒ってはいないよ
ただ、それ大丈夫なのかなと思ってるだけ
危ないから横通るとき気を使うんだよね

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:08:18.21

>>273は、頭悪いのか逃げたいだけなのか、両方か。

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:10:15.87

>>274
煽り方があからさま過ぎて乗る気にならないんだよ学生じゃないからさごめんなつまらなくて逃げでも何でもいいよ
ルールは俺は遵守してる尊重してる
君はしない
どちらが利用者としてのモラルがあるか他人への配慮があるか、正当性があるかは明白だからここで君と不毛なやり取りを継続するエネルギーはもう使わないってだけ

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:14:59.81

ID:6Q9+rjBT
ほんもののキチガイ初めて見た

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:17:09.83

ルール守らなくてもよくねみたいな奴ってどういう思考回路なんだ？

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:22:00.29

>>275
準備運動しろというルールを蔑ろにしてるのはお前だろ。
俺はフリーエリア外へ出してはいけないというルールを否定してない。
どっちも同じルールなんだから、片方守れというなら両方もしくはルール全て守れと
しか言って無い。

>>276
よく見えるな。お前は超能力者か

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:26:31.72

>>278
もうやめようや

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:29:58.22

屁理屈はNGにしとこう

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:36:27.18

また新参者の雑魚が出て来て何か言ってますけど？

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:42:02.31

>>281
お前が1番キモくてうざいから早く消えて欲しいってみんな思ってるよ
早く消えた方がいいよ真っ赤っかになってるよ

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:43:19.96

>>261
しばらく運動をしてないのでガッツリ筋トレというより走り込みとかで考えてます
葛西にはエニタイムもあるみたいですが、ファストジムよりエニタイムの方がいい理由がよくわかりません（逆も然り）
差支えなければ教えて頂けますと嬉しいです

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:46:48.75

>>282
真っ赤っかとかありきたりのフレーズパクって平気で使ってくる
ガキか？
すげ～！さすが超能力者！

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 16:48:40.51

これだけ総スカン食らってるのに必死になって返し続けるこいつ相当ヤバイw
こりゃあぼーんですわ

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 17:22:23.45

>>283
ウェイトマシンも有酸素マシンも
エニタイムの方が多いよ。

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 17:27:27.16

ビッグ3自慢したけりゃ八丁堀へカマン
本物がいらっしゃる

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 17:32:26.86

>>283
同じ距離にエニタイムとファストジムがあったら、
エニタイム行きたかったなぁ

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 19:25:09.33

ところで制服着たままストレッチを延々とやってるスタッフさんて勤務中なのかな？話しかけてもいいのだろうか…？

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 19:26:37.98

>>285
雑魚がほざいてんじゃねえw

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 21:20:08.76

>>290
どっかいけよ社会不適合者

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 22:02:06.88

豊島園店かなり広そう！
他の店舗も使える会員に切り替えるわ

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 22:12:29.38

>>265
笑える。俺つえー発言ですか？

**名無し会員さん** · 2017/10/19(木) 23:18:49.60

PIG3
デッドリフト、スクワット、ベンチプレスという名の３匹の豚育成トレーニング
速筋を鍛えるはずなのに無駄な筋肥大だけさせて体重を重くし、
瞬発力の欠片もない使えない筋肉デブを製造
そんなトレーニングで俺つえーって事はないでしょ