仕事が、とか、疲れてるからとか、やらない言い訳ばかりしてるヤツは結局中途半端のまま終わるけどな
鍛えたら鍛えた分、体は強くなる
それに筋トレの効果にはストレス発散や幸福ホルモンの分泌などもあるから、それが快感となり続けられるものなのだけど