0319名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b11c-TIqJ [118.87.129.237])垢版 | 大砲2024/04/15(月) 23:59:31.18ID:q+f/0WEV0 >>303 それだけ頑張って歩いた証だから喜んでいいと思う ところで身長と体重は? 転びやすいのは太り過ぎなのと脚力が弱すぎるからなのかも ウォーキングと並行して、スクワットやカーフレイズをやると良いかもね。下半身が安定する 俺は筋トレとウォーキング両方やっている