ウォーキング＆ジョギング ダイエット168周目 【IPあり】

[0106 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97a5-FEA0:*]) 2024/04/13(土) 11:18:17.29 ID:+yYWmiii0]

10km走ってきた。今日は時間あるのでキロ8分弱のペースでのんびりスロージョギング。
ペース違うと疲れる筋肉も変わるねぇ。