【今日も】 ジョギング@ 70 JOG 【ジョグ日和】
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基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured モデレートキープ
4.08km@東京北区
心拍数がモデレートからほとんど外れず
走り切った 寝起きとか朝ランが良いって言うけど空腹で走ったらいつもの距離走れなかったし、膝がガクガクしたんだけどそんなもん? 10.2km@カムロちゃん
夏がやってきたようです 10.17km@矢巾町
エボスピ2がセールで安かったので衝動買い
軽くて走りやすいですね モデレートキープ
4.17km@東京北区
昨日と違って後半、心拍がハードに 10.9km@カムロちゃん
水分補給が足りない感じでした >>463
10km@若松
九州だけどそちらはどちらさん
聞いたら名乗るのが礼儀だよなぁ 25km@横浜市泉区
ロングジョグ。キツイ(;´д`) >>473
船橋の若松だよ
船橋って知ってるか?
ららぽーと発祥の地だ ってか、名乗るならちゃんと北九州ってちゃんと名乗れアホ >>479
あっそ じゃあ譲るからさ
ちゃんと走ってちゃんと書き込めよ 10.5km@カムロちゃん
フォームを意識して走ると
ついついペースが上がりがち モデレートキープJ or W
4.01km@東京北区
心拍数上がり気味だったがそんなにきつくなかった
週12㎞目標達成 5km@矢巾町
最近していなかったTTを久々にやりヘロヘロ
20分切りまであと2分半まだまだ遠いですね 10km@葛西臨海公園
下半身丸出しのガチホモに追いかけられて怖かった 10km@北区4号荒川河川敷
湿度高めで汗ダラダラ >>482
別に譲らなくていいよw
若松区って書けよ今後は 10.7km@カムロちゃん
少しずつ楽に走れるようになってきたかも 4km@隅田川
週明けは梅雨前線と台風でどれくらい走れるか 25km@横浜市泉区
ナイトロングジョグ(;´д`) 8.5km@カムロちゃん
脱力の仕方をいろいろと試しながら 13km@北多摩
犬を連れている人をよけたら転けそうになってあせった 10.8km@カムロちゃん
いい感じで楽に走れた気がする 3km@とある河川敷
朝ぼらけ 中途で100mダッシュとシャドーを入れる
帰り道のローソンではサツマイモ20本を購入 12km@北多摩
明日健康診断。再検査ありませんように 42.195km@犬山
富山県のマラソンに行ってきました
もうちょっと痩せないとダメですね 10.9km@カムロちゃん
休み明けでしんどかった 10km@北区4号荒川河川敷
日曜日のトレイルランで未だ両腿大ダメージ モデレートキープJ or W
4.21㎞@東京北区
ちょっとづつ減ってきた 6km@犬山
うまく走れませんでした
>>509
塩ソフトと呼びながらカチカチでして、美味しかったです
水も冷たくてかぶってよし、飲んでよし、浴びてよしで最高でした
>>510
越前さんありがとうございます コロナまたは変な風邪で運動できないよっぽど目
熱発@38度前後をアップダウン
特に夜が辛い 25km@横浜市泉区
ナイトロングジョグ。キツイ(;´д`) 12km@葛西臨海公園
襲われないように尻をキュッと締めて走ってるから疲れる >>527
あれはソフトじゃなくアイスですよね
うちの近くのコンビニ(セブン)にも売ってます
近場で嬉しくてついレスしてしまいすみませんでした、他の方もすみません
大会お疲れ様でした 10.4km@カムロちゃん
フォームをいろいろ試しすぎてよくわからなくなった 5km@犬山
なんか息苦しかったです
>>533さんもありがとうございます
そちらだとコンビニでも買えるんですね
さっぱりして美味しかったので大会後に寄って買えばよかったです
5000人分ぐらい用意してあったでしょうに、あれだけカッチカチに保冷してくれているのは大変ありがたかったです 20km@隅田川
転けた
幸い打撲と擦り傷で済んだのでまだよかった 10km@矢巾町
仕事で疲れた日は無理せず心地よいペースで 7km@北区4号荒川河川敷
月の終わりに少しだけ
今月の総走行距離は240kmでした モデレートキープJ or w
4.2km@東京北区
昨日飲んだからか心拍数の割にしんどかった 10km@北海道
6時から早朝ジョギング
風がなくて走りやすかった 12km@北区4号荒川河川敷
健康診断の結果お尻にカメラぶっこむ事になってちと怖い 10km@矢巾町
先月は138kmでした
なかなか時間取れませんね 25km@横浜市泉区
ナイトロングジョグ。(;´д`) 15km@北多摩
しばらくは週末限定になってしまいしそう 14km@北多摩
今日の分。雨が降るらしいので予定を変更して朝 11.0km@カムロちゃん
竜巻注意報にビビるも
終盤雨に降られただけで済みました