40歳以上女性のダイエット 8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/12(火) 20:50:28.23

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

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40歳以上女性のダイエット 4
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40歳以上女性のダイエット 7
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 18:06:07.23

初めまして43才ダイエット中です
筋トレ10分ウォーキング40分はずっとやってるけどこの度ちょっぴり食事に気をつけるのとドローイング的なを取り入れダイエット開始しました！2週間で2cmウエスト締まりました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/13(水) 18:06:28.55

間違えたウォーキング20分やわw