【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★44
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？
137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気イケメンマッチョユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
2023年9月10日開催のボディビル大会に70kg以下級で出場します!!見学大歓迎!!
場所は福岡パピヨン２４ガスホール(福岡空港、福岡駅からすぐ)
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界、ABEMATV等多数)
最近彼女ができました♪
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋トレする人はご飯が不可欠です
Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!
Q:どんな仕事してるのですか？
A:インフルエンサーです
Q:有酸素運動はしないのですか？
A:ダイエットでは有酸素運動は必須です。HIITも習ってます
Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康と言われてます
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:筋肉をつけるための増量です、リバウンドではありませ～んw
※「太った」などの誹謗中傷は禁止です!!
※何を言っても「嫉妬」と返す通称嫉妬君が現れる事がありますが精神を病んでる方なので放置推奨
前スレ
【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★43
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1687093899/ 舐めてんのか？クソみてぇなテンプレ考える暇があったら頭の病院行ってこい
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋トレする人はご飯が不可欠です
Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!
Q:どんな仕事してるのですか？
A:インフルエンサーです
Q:有酸素運動はしないのですか？
A:ダイエットでは有酸素運動は必須です。HIITも習ってます
Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康と言われてます
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:筋肉をつけるための増量です、リバウンドではありませ～んw
※「太った」などの誹謗中傷は禁止です!!
※何を言っても「嫉妬」と返す通称嫉妬君が現れる事がありますが精神を病んでる方なので放置推奨
前スレ
【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★43
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1687093899/ 彡⌒ミ
(・ω・｀)
お金ください。育毛剤も買いたいです 山澤プロテインがセールでクソ安かったから買いまくったわ 事務所指示で大会後はカップルチャンネル的な売り方する方針になったんだろう https://i.imgur.com/wj9ZFEw.jpg
86キロあった頃に比べると別人のように細くなったな。
ただし、ボディビル目指すなら筋肉が減り過ぎだからフィジークのほうが良いと思う。
前はマッチョだったけど今は完全に細マッチョ体型だしな 同じビットスターに所属している沖縄本島在住の美人のグルメ系YouTuberって事だけど検索しても出てこなかったよ
まず沖縄はルイボスしかいない 童帝臭ぱないけど顔はキレイなんだからイマジナリーはないだろ 本人からなんの情報開示がないまま10日くらい経過してるけど >>19
鼻が真っ赤に腫れ上がってるし顔なんて常にアプリで盛りまくりなのにどこが綺麗なの？ >>14
右が今ってこと？中肉中背の普通のおっさんで好感が持てるわ おっさんの中では筋肉質
ボディービルダーとしてはデブ過ぎて論外
イケメンはアプリ加工の産物
情報発信ほとんどしない自称インフルエンサー
32歳独身コドオジだけど脳内彼女が出来たという事らしい
身長詐称の疑いあり
学歴不詳、職歴も不詳
秘密だらけなのにやたら自分語りする不思議ちゃん
何度もリバウンドしてるのに痩せて良かった事と事実が噛み合ってない
最近全然散歩配信しないしジムも深夜に通ってるし
東京、名古屋と出かけてるけど事前アナウンス無しのお忍び状態
ただ9月10日の福岡大会には現れるはずなので皆で待ち構えてサイン貰おうぜ どんどんダサいカラダになっていくのが可哀想だ
オリコン写真の時が一番まとも 「最近お腹の筋肉が少しだけ見えてきました」
↑
見えてねーよw
どんだけ脳内補正働かせてるんだよw
つーか体脂肪率ひた隠しで体重報告は週一とか
ダイエッターとしてもやる気を感じない
ボディビル？
あと50日で体脂肪率一桁になるの？これ
あと肌が白すぎ
沖縄に住んでてこの白さは異常
日サロに通ってるのに？
まあ、日サロなんか行かずともこの季節なら海で焼けるだろw この２年で一番再生数が多いのが「急遽撮りました」っていうやっつけ動画
ただカメラ回してるだけでダラダラと自分語りしてるという中身空っぽにも関わらず、
編集凝ったりコラボしたり総集編なんども投稿してる動画がほぼ埋もれ
突然思いつきで撮影、投稿した動画が一番回ってるとかある意味すごい
今後も無心でその日の気分で撮影した動画上げた方が稼げるんじゃね？
３年前なんて10万超える動画がゴロゴロあるのに・・・
リバウンドのせいなのは確かだが1年半以上ダイエットして75kg台まで痩せても再生数の回復は見込めないな
もっとダイエット情報を積極的に公開しないといかんのよ
ダイエット系なんだから
トレーニングもムネトレばかりで他の解説が一つもないじゃないか
懸垂どうなった？スクワット配信とかしないのか？
というかボディービルダー名乗るのにピストルスクワットもできないとかありえるの？
とにかく脚が弱すぎる
徹底的にインターバル走やバーパーや縄跳びでもやれば？ 需要とか何も考えず自分のやりたい事やってるだけだろ
儲け主義じゃないんだよ
彼女できました→３ヶ月前の体重報告→６８キロ痩せて良かった事ベスト５
どんどん時系列が遡ってる
普通の感覚だと痩せて良かった事ベスト１は彼女ができた事になるのに
「外に出られるようになった」だからな
撮影順番が逆ならともかく みんなが見たいのは「どうやって痩せたか？」というのが過去動画の再生数見ればわかるが
あえてそういう事をしてないのだから再生数なんでどうでもいいんだよ
どんな料理をしてるのか？どんな生活、ルーティンなのかという部分はほぼ非公開で
日サロに行きました、脱毛しました、犬のトリミングしてきました
痩せました、痩せました、太りましたが何か？、筋肉見えてきた？、ごめんなさいやっぱり無理でした
こんな事やっても10.5万人キープできてるだけ立派だろ
まともにやってたら今頃50万チャンネルに成長してただろうが何もやってないのだから当然の結果 やる気あるならもっと積極的にコミュニティに注力するよ 普段何を食ってるのかほとんど明かさないから太りました、みたいな事になるんだろうな 信者連中も脳死状態でリバウンドを受け入れてたし、ルイボスに興味あってもダイエットやボディビルには微塵も興味ないんだろう 違う
ボディメイクに関心の高い人達はルイボスに口うるさくアドバイスした為、追い出されたんだよ
今残ってるのは頭空っぽのバカが殆ど
だから変な食事、トレーニング見ても「がんばってますね」と連呼できるんだよ
ルイボスの動画見てれば必然的に似たような動画がオススメに表示されるが
その殆どがルイボスの動画の何倍も役に立つものばかり
本気で自分を変えたいとか考えてる人はルイボスチャンネルに常駐しない
チャットのやりとり見てるとドーナツ食べすぎた、どこのカップ麺が美味しい、食べ放題行きたい
そんなのばかりだよ
ルイボスが筋肉自慢しても「はいはいすごいね、すごいね」と流してるだけなので
本人が思うほど愛されてないと思う 真面目にアドバイスしていたシルビアを追い出したし人から何か言われるのが嫌いなのだろう
筋トレ系なんて叩かれてナンボの世界なのにルイボスだけ絶賛コメで埋め尽くされて気持ち悪いし
ぬるま湯から抜け出せないうちは体型が大きく変わる事はなく痩せてまた太って終わり
事務所的にはチャンネル規模が大きくバズる要素を感じてるのだろうが本人にやる気が無いのと性格に難があるのでね
だいたい肥満=嫌われ者というレッテルを自分自身で貼ってるからこそ、痩せたら外に出られるようになったという変なロジックに至るわけで
肥満だろうと堂々と外歩けるし、肥満キャラを前面に出してる人は嫌われるどころか場の主役になれるのに
そういう偏見持ちが痩せて上から目線で痩せて良かった事ランキングって肥満を謳歌してる人を小馬鹿にしてるようにしか見えない これはルイボスの作り話なのか知らないが肥満時代に外を歩いていたら女子から「気持ち悪い」と言われて凹んだというのがあった
そもそも肥満だから気持ちが悪かったのかどうか？という部分を判断できてない
普通なら「このバカ女何言ってんだよ」で済む
人を外見でしか判断できない女性に問題があるわけで肥満だったルイボスに問題があるとは限らない
じゃあ例えば今の彼女が肥満の人に対して同じ意見を言ったとしてもルイボスは受け入れるのだろうか？
それは違うんじゃないかな？
こういう正論を吐ける人が今のルイボスコミュニティに皆無なんだよ
うわべだけの努力を見て共感してるだけじゃ自分は変わらないし人も変えられない 10年くらい体型維持出来ればもう太る事は無いのだけど、ボディービルの世界だと増量期間があるから無理だね
怪我してトレーニング出来なくなったらまた140kgに戻るでしょ iPhoneのブラウザは5ch使用不能らしいからそのせいかな？
だとすると嫉妬君=ルイボスの可能性高まるのだけど スポーツの基本は足腰だというのに今までほとんどやってこなかった
また、足腰のトレーニングでは呼吸がとても大事なのに心肺機能の強化からも逃げ続けた
相変わらず野菜も足りないし食物繊維が全体的に不足している
熱心にパーソナルジムに通ってるわりに知識がまるでついてない
去年は毎日報告していた体重もいつの間にか週一回程度
しかもアプリ連携していたはずなのにそれさえもやめて、いつ撮影したかわからない体重計の写真だけ
体脂肪率も筋肉量も不明
これでボディービルダー目指すというのだから呆れる 料理もほとんどしない、できないのか何なのかもわからない
どこでいつ誰が作ったかわからない変なドンブリを首を縦に振りながら食べる違和感
以前、オートミールを食べないのか？と尋ねられた時に「美味しいとわかるものは食べない」という詭弁を振りまいていた
この理屈だとルイボス君は一年通じて不味い物ばかり食っていて、たまに食べるご馳走をドカ食いして一瞬で10kg以上太りダイエットを台無しにしているという事になる
日常的に美味しいものを適量食べて食欲のコントロールしていればもっと幸せに簡単にボディメイクできるだろうに 筋肉をデカくしたいなら週あたりのトレーニングボリュームを増やすというのが今の筋トレ界のスタンダード
上級者ともなると各部位にピンポイントで刺激が入れられるから五分割などしても構わないがその域に達してない素人は週に3回～4回の全身法の方がデカくなる ジュラシックアカデミーで地獄のハックスクワット講義受ける方が田舎のパーソナルジムの何倍も効果的だろう
ダーマスに会いに行ったついでにコンタクト取ればよかったのに事務所のマネージャー無能過ぎる もう色々手遅れだろ
大会出ても晒し者になるだけ
哀れだ ボディービルダーのシンボルと言えば脚、とくに隆起した大腿四頭筋なのにルイボス君にはそれが微塵も感じられない
カットが出てきた、血管が出てきたと喜んでるがあの細さで何が嬉しいんだろうか・・・
フィジークなら立派な上半身は武器になるがボディービルでは貧弱な下半身は笑いものにしかならない
痩せたからいいんだ、上半身だけは立派なんだって事なら大会出なくてもよくね？
結局の所、
心肺が弱い→脚が苦手→脚トレのボリュームが少ない→成長しない
この流れなのだから起点の心肺強化が必須でトレーナーもそれを理解してるからHIITやらせようとしてるのに本人がきつくて投げ出してる
もう一度キックボクシングでもやればいいのに二度とやらないと逃げてる
こういうネガティブな性格は4年経っても変わってないんだな
高い目標かかげ夢見てる自分に酔ってるだけだ ダイエットに関してはあまり回りと比べない方が良いのだけどボディビルは回り見て自分のポジション理解しないと方向性が掴めないからな
深夜のジムでぼっちトレーニングしてるから鏡に映る姿に陶酔してしまうんだろ
ピークタイムのジムならマッチョばかりで自分がいかに場違いなのかわかるのに >>49
マッスルゲートなら撮影NG
ルール守らないとアクトレみたいにSNSでボロカス叩かれるぞ
公式チャンネルで撮影された動画見る事ができるから問題なくルイボスの雄志はおがむ事ができる
１人だけ脚が貧弱で腹が弛んだ選手がいるから見間違う事はないだろう ボディビル大会に出るなら脚の太さが今の倍くらいは必要だがここから倍に大きくするには3年くらいかかるだろう
今までインドア派でなおかつこの3～4年の間、胸ばかり鍛えて下半身お留守だったんだから仕方ない
なぜビルパンを履くのかという根本的な部分を理解できていたらエントリーなんかしない
フィジークならとくに問題なかったが ルイボスの分割は全然ピンポイントじゃないからな
胸トレで普通に腕使ってるし、背中も同様に腕使ってるし、肩さえも腕使ってるので、腕の日を入れたら週に4日は腕トレしてる事になるw
筋ボリューム理論に沿って考えたら全体的にサイズダウンしてるのに腕周りだけ細くならないのは理にかなってるんだよw
で、脚も細くなってるのだが細くなった事でカットが見えてきた事を筋肉が付いたと勘違いしてるんだな アシスト付きディップス0.5回をセットカウントしてるあたり何もわかってないと思う 分かってないのに「チート級にデカくする方法だ!!」と自慢げに語ってるのだが 当たり前のように報告をサボるるようになったし体脂肪率や測定時間さえもわからない体重計の直撮り写真一枚のみ
だんだんルーズになってきたな
もともとそういう性格なのかもしれんが 山澤も恋愛リアリティ番組に出演するっぽいな
イケメンルイボスさんも出演のオファー来てるんじゃないの？ 山澤はマーケティング上手いよな
ジムやエステの経営やったりサプリ販売したり
ちゃんと人脈作ってYouTubeを広告塔として使って自己実現してる
だからフェラーリ買ったりビル買ったりと稼いでるわけで一種の勝ち組だと思う
今足りないのはメディア露出なのでそこをカバーするのが狙いだろう
横川とは別のベクトルで筋肉というステータスを世間に広めようという気概を感じる
だからこそ彼のルーティンやフル食は参考になるし、参考にしている人達はちゃんといい体に仕上がってる ルイボスのような素人自己流ダイエットって行き着くところ断食のようなVLCDや長時間のウォーキングなどで筋肉と真逆に向かってしまいがち
もちろんみんな様々な情報を自分なりに解釈して試行錯誤して自分にフィットするメソッドを確立するのだけど
ルイボスはこの3-4年のダイエットでそういうのが出来てない
ルイボス丼一つとっても栄養バランス悪いし、減量としてみるとオーバーカロリーだし
チャンネルユーザーの大半を占めるであろう女性向けではないのよ
じゃあマッチョ目指すデブ男子向けかというと決してそういう事でもなく、その人達にアジャストするような情報や知識はほとんど公開してない
自分がやってこうだった、という一つの経験談でしかないものをメソッドだと勘違いして真似た所でルイボスみたいに何度もリバウンドするだけなんだよ 横川か木澤か忘れたけど以前ボディービルダーと力士の対談があって、
力士がビルダーに対して「デブが腹筋を割るにはどうすればいい？」と質問を投げかけたところ
逆にビルダー側が「力士の中でも筋肉質な人達いるけど、あの人達はどんな食事してます？」と質問したら
「筋肉質の力士はもともと痩せていて食が細かった人達ばかり」という返答だった
その返答が自分達からの問いの答えだと
デブは栄養摂って鍛えても筋肉質にはならずどんどん脂肪になってしまうんだと
これは山本先生も言ってるし世界的な研究で明らかになっているインスリン感受性の影響によるもの
筋肉質になりたいならとことん痩せるしかない、これが結論になる
どこまで痩せれば良いのかというとだいたい体脂肪率10%以下が目標(年齢や性別によって異なる)
とくに肥満経験のある人はいわゆるヒョロガリと言われる所の更に先まで痩せない限り腹筋が割れる事はまずない
それこそ体脂肪率5%を目指すまで痩せてようやくスタートライン
この時点で多くのトレーニーは扱う重量は下げてはいけない、と口を揃えて言ってる
筋肉量が少なくても筋力は伸びる
「痩せているのにこんなウエイト扱ってるんだ、すごいな」という人をジムで見かけた経験は誰でもあると思う
体格と筋力はあまり関係が無いし、筋力を伸ばすトレーニングばかりしても筋肉が付かないという一つの証明にもなる
筋肉量を増やしたいならトレーニングボリュームを稼ぐ必要がある(ただしジャンクボリュームには意味がない)
減量中はエネルギーが不足するのでボリュームを稼げないが筋力は維持できる
筋力さえ維持できるなら増量期に切り替わった時にパフォーマンスを上げられる、という事 今までの筋肉を付けながらのダイエットと
今回の大会に出るためのボディメイクは次元が違う
現時点では前者のダイエットは順調だとしても後者のボディメイクは全く出来てない
痩せるほどに筋肉が細くなってるし 6/5 78.7
6/21 77.3
6/26 77.4
6/28 76.7
7/5 76.1
この2ヶ月ほどは月-2.5kgくらいのペースなので
今のままだと大会までに70kg以下にする事は難しい
仮に痩せたとしても当日のコンディションは最悪に近いものになる
10日前にはダイエットは終わらせ9月は調整に充てるので
ダイエット期間はもう50日切ってる
有酸素運動を始めてるのにこの変動だとすると摂取を減らすしかないと思う
具体的には一日-300～500kcal
夜のご飯は完全に抜き、朝は今の半分くらい
というのが無理ない方法じゃないかな？
どうしても炭水化物欲しいならサツマイモや玄米にするとか、
朝はバナナ一本だけ食べるとか果物から摂るようにした方がいいね
これで3kgくらい減ったら更に全体的に摂取量減らして一日800kcalくらいでラストスパート
逆効果なのはトレーニングを増やす事
疲労が抜けなくなりストレスで更に太りやすくなってしまう
トレーニングは週に3～4日程度にとどめ中2日は必ず設けよう
要するにご飯とトレーニングは2ヶ月くらい我慢しようという事 もう航空機の予約したのかね？
8月から9月にかけてワールドカップあるから混むぞ 福岡行きは良いのだけど沖縄行きはほぼ埋まってるぞ
ルイボスさん大物だからプライベートジェットか豪華クルーズ船で行くのかもしれないけど 沖縄に住んでるなら海で泳げば痩せつつ筋肉もついて日焼けもするんじゃないの？ 12 名無しさん＠お腹いっぱい。 ▼ 2023/07/10(月) 00:20:40.41 ID:ZZnJ5fdM
>>8
嫉妬わかりやすくて草
このレスと当日のツイートを最後に嫉妬君と無知君とルイボス君が同時に消えたな さらに、連日深夜1時から2時くらいにイケメン連呼していたレスまで消えた
ルイボス君がエニタイムで孤独なトレーニングしている時間なのだが
何かあったのか？ Twitterは先月くらいから無課金利用者の表示回数制限がかけられたので誰も見なくなってみんなGoogleのthreadに移行してるが、そっちにルイボスらしきアカウントはまだ無い
今後出てきたら追跡してみるがフォロワー0からのスタートでどれだけ集められるかは見物(不正できんし)
有名人連中は普通に集められてるのでルイボスの人気が本物なら2万人すぐに回復するだろ
5chの方はスクリプト荒し対策だとかで一部規制かけられたが11日には解除になってる
なのでルイボスの個人的な事情だろ
ま、これで嫉妬君=本人説が確定したわけだが スクワットの映像見ると小さいプレートを大量に刺してるけど
青のスチールプレートは20kg、コーティングプレートは10kg*1,5kg*2,2.5kg*3なので合計すると全体で115kg
普通はスチールプレート2枚と調整用のプレートで事足りるのに
あんな大量に刺してるのは少しでも多く見せたいため？
補助が必要になるくらいなら24hジムのスミスマシン使うとかハックスクワットやればいいのにあれも映像用？
マシン系トレーニングどれも強度足りてないしフォーム適当だし全体的に雑
ジュラシックアカデミーに行けばいいのに
人気YouTuber枠で普通に指導してくれるだろうよ
地獄のハックスクワットで呼吸法を学べば全ての筋肉がデカくなるってよ 腹圧のかけ方、呼吸の深さ、マッスルマインドコネクション
このあたり今のフィットネススクールでは教えてくれる人いないと思う
本気でビルダーになりたいなら引きこもってないで積極的に筋肉系の人達とコラボしないと
そのための金なら事務所がいくらでも出すだろうよ
ジュラシックで鬼のようにしごかれて、山本塾でクールにしごかれて、サイヤマンと吐くまでトレーニングすれば変わるんじゃない？
事務所もさ、テレビやメディアばかりやってないで本人が一番望んでるボディビルダーになるための手助けしてやれよ これまでのコラボ見るとコミュ障ぽいから難しそうじゃない 彼女いない歴＝年齢のコミュ障コドオジさんが恋愛できるのでしょうか？(´･_･｀) 恋愛なんてのは気持ちのキャッチボールなわけでして
常に相手の立場になって物事考えて無意識に優しさを醸し出さないといけないのですよ
自分が、自分が、ばかりで生きてきた彼にそれができるとは思えないのですが・・ 相手の素が出た時を女性は本能的に鋭く見抜くんですよ
マニュアル通りに動けてるうちはともかくスムーズに事が流れなくなった時のアドリブというのですかね
たとえば連れていった店が混雑していて待ち時間が2時間と言われた時
店員に「何とかしろよ」とか文句言ったり「予約しておけば良かった」と愚痴ったり、
相手の気持ちも考えずに「2時間くらい待てるっしょ」と笑いながら強行したりというのはNG行動なわけですよ
ここで相手にどうするか確認するのは当然だけど、その先の行動も予測し対応していくのが人間付き合いの基本です
だからパターンへの対処ではなく普段から自分がどうしているのか？というのがそのときにフッと現れるんです
それがその人の素なんです YouTuber同士ならお互いのチャンネルでツーショット撮影、並んで報告しそれぞれリンク貼るよな
１人花束抱えてる自撮り写真撮るくらいだし本当に彼女がいるのか疑われても仕方ない
10日以上何の進展報告も無いとかありえない 順調です、最高です、からの「やっぱり無理でしたー」というのが今までパターン
今回はどうなるやら ここから１ヶ月半程度でビルダー体型になった人はいない サイヤマンは弱点の脚を克服するために10日連続で脚トレやって今日は配信までやってるがな ルイ君は疲れた、眠い、筋肉痛とか言い訳ばかりでトレーニングや更新サボってるがリーマントレーニーでさえもっとこまめに更新してるがな
真剣にやれ ADHDと付き合うと付き合ってる方が病む
「20代後半でまだ付き合って数ヶ月です。
初デートはまだ数十分遅刻だったのですが、
二回目のデートはランチを食べる約束だったのに、
洗濯失敗したから少し遅れると言われ
来たのは夜20時前でした。
彼との待ち合わせ時間は予定の4時間後くらいをみておけばいいかと
昼と言われたら夜。
それか私が行けば問題ない、と我慢しながら過ごしてきました。
しかし会う約束をしてるのに前日にやりたい事ができたからとドタキャンしたり、
次いつ会う？と聞いても、後で考えよう、などと言われ先延ばしされてばかり。
こちらだって他の予定入れたいから今決めたいのに…と。
旅行先で彼の仕事兼趣味の店を見たいと言われ、
ゆっくり見ていいよと伝えましたが、10分だけ見てくるね！
と言われ、きっと1時間くらいかなと思い外を散歩して戻ってきましたが終わらなく、
店内は会員しか入れないため待つ場所もなく、外にベンチなどもないため
店の外の邪魔にならないところにしゃがんで待っておりましたが、
ごめんねあと5分で出るねと言われそこからさらに2時間。
結局3時間近く外にしゃがんでおりました。
そのくらいかかるなら喫茶店など入っていたかったなと…
先にだいぶ時間かかるからカフェでも入っててと言われていたらよかったのだけど、、、と
冬コートでも寒い場所で冷え切って足も痺れて、
その時点で帰りの空港に戻る電車の予定から1時間近く遅れてて旅行は台無し。
毎回真剣に謝ってはくれるので、
いつも大丈夫よ、とケロッと対応していたけど
今回の件はさすがに疲れてしまいだんまりでした。
付き合ってから数ヶ月で、
家鍵、書類、プレゼントした服、ロッカーキー数回
失くしています。
このまま彼と付きあい続けても家庭を築く事は無理なんじゃないかな？
と思うようになりました。心配です。
彼は優しいしイケメンだし大好きなのだけどこの性格のせいで最近私のメンタルがきついです。
鬱の症状が出てると言われますがどうしたら良いでしょうか？」 ADHDは衝動的に無計画に何かを始め集中し続けるため他の全ての事が頭から消えてしまう
だからキックボクシングもフィジーク挑戦もパワーリフティングも仰天応募も全部中途半端で終わってる
やってる途中で冷めてしまったから
ボディービル大会もエントリーはしたけど本気で出るとか考えてない
エントリーした事でほぼ目標達成したようなものなので出場して恥をかくと知ったらトレーニングさえ通わなくなるだろうし
ストイックな食事も投げ出して彼女とグルメ三昧になるんじゃないかな？
ま、そのうち彼女から別れ話持ち出されてブチ切れかねないけど 前回76.5kg止まりだったから今回は少し前進したと思う
ただ体脂肪率は闇の中w
なぜ隠すw ほんとにだらしないんだよな
優先順位バラバラだし…
こういう人が身近にいたらイライラするわ また太ったな
いつものシュッとした顔ではなくなってる パッと見80kg台に戻ってるな
もう大会諦めたんじゃね？ つーかルイボスチャンネル見てないのに付き合うとかあるのか？
明らかに事務所がマッチメイクしてるじゃないかw びび美人な彼女がででできて
よよ良かったでですね（－－） ・YouTubeでルイボスの動画はあまり見てない
・旅行やグルメが好きな埼玉県人
・仕事はリモートワーク
・馴れ初めを即答できなかったのでマッチングの可能性大
・ルイボスの事はまだよく知らない
・まだデートは1回だけ
・ルイボスの寝言を聞いてるのでやる事はやってる
こんなとこかな 今後の可能性としては彼女が撮影者になるそうなので無加工動画が増えるという事(今回もそうだけど)
同様に無加工の写真も増える
幸せ太りなのか知らんが確実にリバウンドが始まってると思われるので大会辞退は時間の問題
大会辞退したとしてもグルメ、ダイエットなど通じて情報発信はしていくだろう
ツイートはTwitterがオワコンなので活動規模は縮小するのでは？ ルイボス先生の華やかな経歴：
ダイエッター➡キックボクサー➡インフルエンサー
➡ウエイトリフター➡タレント➡ボディビルダー（今ココ★）
➡俳優（将来★） 『グラップラー刃牙』の実写映画化の際には
ルイボス先生に主演していただきたいです
桁違いのバルクはスクリーンではえると思う
そのためには東京に進出して本格的に俳優を
目指されてはどうか❔
チャンネル登録10万人の希望です @naooo233
1 分前
ずっと笑顔で優しそうなステキな彼女さんですね✨
末永くおしあわせに💛
返信
@kisuspe45
@kisuspe45
3 分前
綺麗な彼女さん。お幸せに！
返信
@user-gz8ei8hk5g
@user-gz8ei8hk5g
8 分前
おーおめでとう >>103
何を言ってるのか?
かなりのびびびび美人じゃないか >>91
>>92
言いがかりは止めなさい
太るも痩せるもｱﾌﾟﾘ次第でしょ
いい加減にしなさい 彼女に関する話題はスレ主旨に反するしとくに容姿性格など批判は完全に的外れだと思う
ルイボスのボディメイクを阻害してるとかそういう類いならともかく そんな事よりもルイボスの見た目がかなりふくよかになった事の方がスレ的には関心事だろう
去年、東京に出かけた数日で10kgくらい太った事考えたら、半年かけて頑張ったダイエットが一瞬で水泡に帰する事はあり得る
体脂肪率をひた隠しにしているのは一桁になるまでのサプライズ演出の可能性もあるが、見かけ体重減らすべく発汗で水抜きしてるだけなら未だに20%超えてる可能性あるわけで
そんな減量してもボディービルコンテストに出られるような体にはならないどころか、どんどん遠ざかってしまう ボディービルダーとして見ると依然と多い体脂肪、少ない筋肉量(とくに脚)でまだまだだなぁという印象なのだけど
145kg→75kgと痩せた現時点を切り取れば、そこそこ筋肉量があり体型的にはガッシリした男らしいと思えるものになったし
プライベートも充実してるのだから十分成功者と言えるんだよな
だから大会参加は今回は見送ってせっかくできた彼女との時間を大切にした方がいいんじゃないか？
まず愛を育むべきだろう、今は
別に大会そのものを諦めてるわけじゃないからファンの理解は得られるだろうし およそ1ヶ月半前で75kg/17%って諦めた方がいいだろ、これ
体脂肪落とすために更に痩せたとしても筋肉のハリとかなくなるから大会コンディションからはほど遠いものになる
かといって痩せないと参加規定違反になるので参加そのものができない
去年末の増量がもっと控えめだったならギリギリ間に合っただろうけどもう無理だよ スペック的には同年代男性に比べて圧倒的にいい身体なのだし今はこの体型キープしながら彼女と過ごすコンテンツを強化した方がいいだろ
そして来年の大会に向けて二人三脚でリブートかける方がドラマ性もある
参加辞退する理由として「見込みが甘かった」「俺の理想の仕上がりになってない(高い目標アピール)」「今は彼女さんを大切にしたい」など
ちゃんと理由が通るから前回のリバウンドよりはバッシングされないと思う
もちろん今後もストイックな食事やトレーニングは続けていくし、彼女と一緒にダイエット料理を作ったりトレーニングしたりと
そっちの方がウケはいいんじゃないか？
今後1ヶ月半かけて更にメンタル追い込むメリットが感じられない
もし体重だけ何とかできても残念な体で涙ぼろぼろこぼす醜態さらすだけだろう 目標が高すぎるだけ
巨デブがダイエットに成功後、筋トレに励んでマッチョになり彼女もできた
もうこれだけで一生食っていけるのだからボディービルダー目指しながら気長にやってりゃいいのさ
多分ここからあと半年くらい仕上げていけば来年の大会で優勝狙えるくらいまで行くぞ、これ
今回、参加強行して恥かいて「もういいや」ってなる事のデメリットの方が大きい >>115
実際、醜態だろ
ここからどうやって他の参加者のようなバキバキの体になるんだ？
ブヨブヨの体で出る事自体、他の参加者に対する冒涜になる
リスペクトあるなら今の自分の体型見て素直に判断できるだろ マッスルゲートはwebで動画公開されるから変な体で出てきたらSNSでボロカス叩かれる
今からどうにかなるとは思えないし、今からどうにかするより来年に仕切り直した方がメンタル的にも肉体的にも良いだろ？
彼女もいるんだし今はそっち大事にしろって意見は正論 マッスルゲートに応募しました
でも出場するとは言ってませんが 本来追い込みが始まるタイミングで全く方向性の違う話題をじわじわ出し始めたということは既に目標が変更済みで軌道修正に入っているからでは？ 唐突に俳優目指すとか旅行やグルメ系コンテンツ充実させるとか
本来そっちのが需要あるし良い事は良いのだけど古参のファン完全に切り捨てにかかってる 再生数増やしたりファン層の拡大狙うならボディービルとかいう狭いジャンルより旅行やグルメ系の方が良いのだけは間違いない
ダイエットとして見れば今回のは成功してる訳で無理に変な身体で大会目指すより彼女という新たな武器を最大限活用すべきだろう エントリーしていたとしても支払いや引き落とし前なら何の問題も無いし
仮に支払い後だとしても大会運営と相談すれば返金してもらえる事もある 彼女さんの言動に違和感あるなぁと思ったらマッチングなのか・・それなら納得
しかし、という事はルイ君の過去動画を見てないという事なので何かで見る事があったらガクブルじゃないですかね
今のうちにヤバそうなのは消しておいた方が良いのでは？ ムネにキノコ生えちゃってるのとか、ボクシングでボコスカ殴られて号泣してるのとか、豆腐を手づかみで食べてるのとか、汚い部屋の中でのトレーニング風景とか色々ね
あと2021年の超絶リバウンドしてた頃のは全部消していいんじゃない？ 順調に体重が減っているとはいえ残り50日で-6kgはそれなりにハードなのでは？
先月、先々月と１ヶ月-2.5kgくらいの減量幅で体重が減るごとに摂取量は減らしていくのだし
要するに、一般的なダイエット、今までのダイエットの中では一番順調だけど
9月の大会を見据えると全然ダメなんじゃないかな？という事だよ
それにせっかく彼女ができたのに大切な時間を食事制限とトレーニングに費やして
恋の夏があっという間に終わってしまうのは勿体ない
大会なんて来年も再来年もあるけど彼女との時間は今が一番重要でその時間はプライスレス
だから何を優先すべきかは自ずと答えが出るもの 70kg以下級には出れなくても新人の部には出るだろ
彼女もできたんだし仰天ニュース応募できる 半年に及ぶダイエットを総括するといい感じに仕上がってきたけどボディービルダーとしてはかなり厳しい
ここから1ヶ月半どう頑張ったらバキバキになるのかイメージが出来ないし本人もよく分かってない
勢いでエントリーしたと言ってるので別に今回見送っても構わない
ボディービルダー目指すという目標が変更になるのではないし
ここで一区切りつけて来年に向けて彼女と２人で頑張るという図式の方がいいんだよ
このまま彼女も大会も、と両方器用にこなせる人だと思う？ >>128
まず70kg以下にしても体脂肪多すぎてボディビルダーじゃないから
そもそも参加する事自体無理があったのよ
で、「彼女との時間を大切にするために参加を取りやめる事にしました」と言った所で
ファンのほとんどは「その方が良いです」と言うね
逆にどっちも取ろうとして彼女を振り回す方が印象が下がる
これが去年に続いて連覇のかかった大会とか、明らかに自信のある状態での参加ならともかく
なんじゃこりゃって状態で見込みもないのに彼女との時間を犠牲にしてまで出る大会じゃないよ
そこまでの価値はないので、痩せていい身体になって仰天応募してフィニッシュで何の問題も無し
大会は来年でいいんだよ
その方が成績も出せる 大会に出る場合
・減らない体脂肪にルイ君イライラmax、トレーニングはよりハードに、食事はついに大好きな白米が食えなくなり毛が抜けて肌荒れも酷くなる
・それ見て彼女が「無理しないで」というが「俺はこう思う」連呼でギスギス加速
・大会が近づくにつれ彼女との連絡もろくに取らなくなり仙人みたいな食事を続けるも減らない体重、変わらない体型、体脂肪率15%前後うろうろ
・あまりに連絡が途切れ途切れになり彼女から疎遠に、それをルイ君が嫌われたと勘違いしてぶち切れ→破局
・大会に出たものの残念な体型に対して参加者から陰口をたたかれ、ステージではポージングミス連発、会場からクスクス、審査員から注意を受けメンタル崩壊
・惨憺たる結果、しかも彼女も失い暴飲暴食に逃避→激太りして見せられない状態になるためSNSから遠ざかり動画も投稿しなくなる
・数ヶ月後現れた姿は2019年140kgのボディ→「太りましたが何か？」 彼女との時間を大切にする場合
・大会参加見送りますと謝罪動画一本でファンは納得、とくに女性ファンは優しさに感激
・どのみち頑張っても残念な身体のままと思われたので罵倒回避に成功
・彼女とのラブラブ時間を謳歌しつつ75kgに痩せたからと仰天応募してみる→見事に採用→再びバズる
・食事制限緩めつつもトレーニングを続け彼女と一緒のトレーニング配信など活動の幅が広がり登録者数爆増
・「来年こそ大会に出て彼女にプロポーズします」と宣言、新たなドラマの幕開け
・来年に入ると筋肉系の人達と積極的にコラボ行脚、彼女との小旅行を楽しみながら各地を巡る
・そしていよいよ大会、彼女が見守る中、劇的に変わったそのボディは新人とは思えない仕上がり→優勝
・去年参加を見送った時は申し訳ない気持ち、残念な気持ちだったけど今はそれが良かった、自分の選択は正しかった
・彼女とハッピーウエディング→ベビー誕生→Fin
いいね 参加強行したら破局と赤っ恥のダブルパンチでもう二度と立ち直れないんじゃね？と心配してくれてるんだろ
参加やめてもノーペナルティの予測しかない
AIに尋ねても同じ結論だよ >>133
参加して得られるものが皆無に等しいのに？
彼女との時間を優先した方が得るものは多いんじゃね？
参加しないと死んでしまう病なら仕方ないが、今回無理そうなら来年でいいじゃん
せっかく順調に絞れてきたんだし中途半端な姿で参加する方が本人も不本意だろ 今の状態から1ヶ月ちょっとでどうにかなるわけない
むしろ参加しろと言ってる奴の方がアンチだな
ルイボスさんの将来考えたら今年の大会なんてどうでもいいわ
それとも彼女さんと別れてもらいたいから無理矢理でもやれって言ってるん？ 何やっても言っても文句のアンチには何を言っても無駄だったようだね
┐(´д｀)┌ >>138
アンチは黙ってろよ
ルイボスさんの幸せのために何が今大事なのか話してんだよ 太ってても参加自体は問題ないやん🤔
今年ひどい結果のほうが来年同じネタでもう一度動画作れるしお得やね💪 この人の性格的に一度参加したら満足して二度目は無いと思うよ
キックボクシングも試合に出たの一度きり
ベンチプレス大会も一度きり
今回もそんなにやる気感じないのでボディビルダーのステータス欲しさだけだろうし
とりあえず大会に出てあわよくば新人部門で何かしら賞とれたらいいな、くらいのノリでしょ
だから惨敗ならモチベ無くして終わりだよ
あとは彼女と楽しくやりつつリバウンドだろうね ただお調子者なので優勝でもしたら舞い上がってもっと上目指すと思うんだよね
だからこそ今年の大会は諦めて来年に注力して優勝狙う方が彼のためよ そもそもこのおじさんが一年努力すれば優勝狙えるくらいマッスルゲートってレベ低いの？ 新人の部ならワンチャンありえる
れてん君みたいなのが優勝するくらいだし
ただルイボス君の今の状態だと審査対象外
単純に太りすぎ
あと一年頑張れば何とかなると思う ついに東京にて念願の俳優デブｭーか
助演男優賞も夢じゃないね 32年引きこもってるのだから仕方ない
彼女から色々学べば良いよ 何であんなにも馬鹿なのだろう？
ドルガバをドルチェ&カッパーナと言ったりルンペンをルイペンと言ったりスラックスもキャミソールも知らない始末、、、いい歳こいて何故そんなにものを知らないのか？
まぁ人や社会と関わってこなかったんだろうな 減量末期って栄養不足で性欲もかなり減退するしイライラしやすくなったり精神的にもかなり追い込まれるのが普通なんやが、
そんな状況でも愛だの恋だのしてる余裕あるのは流石ですね よほどいいめぐり逢いだったのだろうね 本人にとっては過去最高の仕上がり状態
でもボディービル大会に出る人の身体としては底辺状態
ここから1ヶ月追い込んで劇的に変わるとは思えないし大会に出るメリットがほぼ無い
寧ろデメリットの方が多いので今回は見送って彼女との幸せな時間に充てた方が
本人のためでもあるし彼女のためでもあるし、視聴者を落胆させないという意味でチャンネルのためでもあるし
それはつまり事務所のためでもある、と本人が理解するだけの話だよ
本人がわかるように事務所が話しをしていくとか、事務所からパーソナルジムに連絡してトレーナーから伝えてもらうとか
色々やり方はあるんじゃないかな？ ツイートが2日おきで体重が5日ごとで動画が月1-2本
ま、あんな美人の彼女できたらSNSとか大会とかどうでも良くなるだろ
ヒキニートのコドオジが150kgまで太ってバカにされていたのに
ダイエットに成功しただけで人生ここまで変わるんだぜ？
おまえらも頑張れよw 正直羨ましい
やっぱ登録者数10万人や1000万再生動画持ってると余裕で彼女できるんだな それが無かったならこの男は一生童貞だろうな
逆転人生のために太ってから激痩せという一つの道筋を作った功績は偉大
それ以外何も取り柄もなくデタラメで適当でも美人の彼女ができるってくらいにユーチューバーは人気があるのさ YouTubeの力で彼女が作れたとしてもそれは表面的なものだから今後持続するのかどうかは別問題だな
一発やれれば十分とかいうレベルならともかく家庭持ちたいと将来的な未来図描いてるとするなら、ここからがスタートだろ
マイナスが0に戻りプラスに入った所だが、あの性格を彼女が受け入れてくれるかどうかはわからん
沖縄県人同士ならあの適当な性格でも平気かもしれないが東京の人はまずついて行けないぞw それと、ファンと交流深めていくうちに男女の関係になった、というならともかく
マッチングアプリで成立したカップルというのがファンの目線としてどう捉えられるか考えた方がいいだろ
今まで陰ながら支えてきた女性ファンを完全に敵に回す行為だと思うが事務所の入れ知恵なのか焦りなのか知らんけど え、マッチングアプリでの出会いなの？「誰かと付き合うとか考えてない、今はボディビルダーになりたい」とか言って大会を目前に控えたタイミングで？ 俺は事務所が絡んでると思うね
今年の急成長の要因としては去年末の忘年会で社長との懇談があったからだし
年初に立て続けに地上波放送に出演、大手広告代理店通じての幾多のマーケティング活動
同事務所内クリエイターとのコラボの数々
更にABEMAとはいえ芸能人の方々とのトーク番組にまで出演している
活動方針が大きく変わってるので背後に誰かいるに決まってる
急成長した事でYouTube以外でのギャラが確実に増えて、いい軌道に入ってるが女っ気が無いのが難点だとスレでも以前から幾度か指摘されていた
イケメンという部分は武器になるがファンと付き合ってしまうとギスギスしがち
だからこそ全く関係ない女性とマッチングする事で「こんなに綺麗な人なら仕方ない」というある種の諦めの空気を作り出す事にも成功してる
今までのルイボスの企画見てたらこんな発想は出てくるわけがないとわかる
別に事務所が応援する事が悪いわけじゃないし全部うまく言ってるのだから本人も満足だろうしそこは叩くつもりはない
ただ、この後も良い流れを切らないためにも大会参加は見送った方が賢明だろうというのは事務所もわかってるのでは？
努力する姿を見せていく事は良いが今はその時期じゃない
せっかくできた彼女との時間、空間をコンテンツとして活用していかないと
鉄は熱いうちに打て、という奴だよ
まず、彼女と親睦を深め、コンテンツの幅を広げていってそれから大会へ向けてのドラマ演出、という流れがベスト
今のタイミングなら参加辞めても恐らく誰もバッシングしない
逆に言うとこのタイミングで辞退しないと彼女との関係に亀裂が入るだろうし、大会で成果も残せないだろうし何も良い事はないんだよ >>163
>>164
こういう典型的な嫉妬をするような人にだけはなりなくたいね >>165
視聴者やファンやでも紹介でもない埼玉の女性が何のも前触れもなく突然彼女になるとしたら考えられるのはマッチングくらいだろ？
ルイ君お得意の加工写真と栄光の実績をプロフィールに掲載したら何人かコンタクトがあってその中でルイ君が好みを選んだところデートの約束を取り付けた
だから、どちらから仕掛けたかという問いに答えられなかったんだよ
マッチングは双方向だからな
沖縄に住んでいて、登録者数10万人の頂点ユーチューバーでイケメン、トレーニングで身体を鍛えてるって事で「何も知らない」なら惹かれるのは当然だろ？
彼女はルイボスの動画ではなく他のグルメ系や旅行関係の動画を主に見てると言ってたし、沖縄というワードはかなり効いたんじゃないか？ >>167
ファンの女性から嫉妬されてる時点でダメじゃんw
ルイ君はみんなのものだぞw だいたい300本以上も動画があるのだから彼氏の動画だからと言って一気見できるかよ
一番再生数の多い総集編一本見て「頑張ったね」と褒めてくれて終わりだよ
あの小汚い部屋のトレーニング風景とかボクシングの試合ボコられて鼻水垂らして泣いた無様な姿とか見せられるかよ
今はラブラブでも何かのきっかけで関係悪化したときに黒歴史となってる動画を見られたら終わるぞ
実際、少しずつ昔の動画が消えてるじゃないかw 埼玉人かぁ
海なし県だから沖縄に強い憧れあるよなぁ
ま、今後は自宅から出てどこかで同棲始めるんだろうけど
ルイボスが背伸びしていいとこ見せようとすればするほど
見たくないものを見る事になりそうで彼女が不憫だ
今は沖縄で色々な所にお出かけしたり美味しいもの食べて楽しいのだろうけど
ルイボスと暮らすってのはハードル高いぞ 6/18に大会エントリー報告
7/1に彼女できましたと発表
6/22-25まで突然報告が切れたので
このタイミングで何かがあったのだろう
彼女が出来て以降はボディメイクの報告が雑になったので
明らかに大会モチベは低下してるよ
毎度75kg前後に壁があるからな
エントリー取り消しても今くらいの体型だと今後もテレビ出演のオファーは取れるし
目標を先延ばしした方が視聴者食い止められるという利点もある 心太郎が彼女と別れたのもストイックさが原因らしいしボディビル一辺倒だと破局はすぐ訪れるよ
食事デートしても彼氏だけ食べない、または貧相なもの食べてると女子的には気分悪いし
過酷な減量とハードなトレーニングで夜さっぱり相手してくれないとか
射精すると男性ホルモンが減るから意識的に女断ちするというのもあるそうだし
恋愛発展させたいならボディビルは中断した方が良いだろうね
何となく今までのルイボススタイル貫いて「別れました」と号泣会見する気もするけど どの筋肉系だったか忘れたけど彼女と食事は普通にとるけどすぐにリバースして笑顔で美味しかったね、と言えるくらいじゃないと
ボディービルダーと恋愛の両立はできないそうだよ
あの山本先生でさえトレーニングのしすぎで彼女に愛想尽かされたそうだし大谷翔平に浮いた話があまりしないのもあのストイックさが原因なんじゃないの？ 沖縄と埼玉とで遠距離恋愛だから今のところ何とかなってる気もするw
ただこれもルイボスが大会に集中して連絡頻度落ちたらどうなるかわからんし
逆に恋に夢中になって大会どうでもいいやってなる可能性もある
両方できる器用さはないよw 本気でボデビに取り組んでるならこのタイミングでの彼女ってのがどうにも違和感はあるね
本気で減量しててなおかつ減退末期ともなれば栄養不足でそいうことは後回しになるのが普通だから本気度がいまいちが伝わってこない、と受け取る人もいるかもしれない ADHDの多動性によるもの
次々と興味関心が移っていき今まで夢中だったものでもサーッと興味が薄れてやらなくなる やたらプレゼント攻撃するのもADHD特有
相手の事はあまり考えてない
自分がしたいからする、それだけ ボディービルコンテストへの参加は衝動性によるもの
後先考えず行動してしまう
参加したいと思ったらその気持ちを止める事はできない ADHDのTさんは今まで何度か就職活動を行ってきたが一度も定職に就く事は無かった
親元で暮らしていたため生活に支障はなく小遣い稼ぎのために日雇いの仕事をする程度で十分だった
日雇いのため朝5時から出勤の時もあれば深夜までという事もあり業種は様々だった
深夜の仕事が続くあまりストレスのせいか20代後半になると一気に太ってしまい、人付き合いも減って行った
有るとき一念発起してダイエット、見違えるくらいにスタイルが良くなり性格も明るくなっていったそうだ
そんなTさん、マッチングアプリを通じてできた彼女と遠距離恋愛を始めた
ある日突然Tさんは関東に住む彼女のもとで同棲を始めたが、案の定経済的自立ができないため彼女のもとで専業主夫となる事になった
しかしTさんは親元で暮らす時期がほとんどだったため、家事全般まともにこなす事はできなかった
掃除をすれば散らかし、料理をしようと冷蔵庫に入りきらないくらいの食材を買いこみ、大量の食器や調理器具を次々と通販で購入
洗濯をしても干さずに放置していたり、仕方なくコインランドリーに行くと洗濯物を忘れてきたり
そんな感じで変に部屋を荒らされ結局１人で住んでる時の方が片付いていたが彼なりに努力してるんだ、と優しさとして受け取り
一緒に片付けよう、と言ったり、料理は私がすると分担を減らしTさんにはネットを使ったリモートワークで働いてもらう事になった 彼女は都内の大学を卒業後、正社員として働いいて年収は手取り380万円程度
そんな彼女はTさんと一緒に暮らすようになって様々な事が気になりTさんを病院に連れて行く事になった
「Tさんはよく待ち合わせ場所にたどり着けないんです。すぐ近くにいるはずなのに1時間くらいウロウロしたり」
「最初の頃は土地勘が無いからとか新しい環境でパニックになっているのかな？と思った」
「忘れ物も酷いんです。引っ越しで必要になる書類を忘れてきたり、免許証のコピーをしてきたらコピー機に免許証を置き忘れてきたり」
「普段の会話も全然噛み合わない。それって何の話？と尋ねても何だっけ？と忘れてるんです」
医師から伝えられたのはADHDという聞いた事のない病名
投薬で治療可能なので根気よく付き合っていきましょうとの事
しかし薬の副作用なのかTさんの頭痛が酷くなりだるさで何もしていない事が増えた
この頃からTさんのあたりが強くなり喧嘩も絶えなくなったため職場の同僚や家族から別れた方が良いと言われるようになった
自分でもどうしていいかわからなくなったがTさんの事が好きだという気持ちは変わらなかった
有るとき彼女とTさんが病院に行った時、医師が彼女の異変に気付いた
彼女は鬱になっていた
それを聞いたTさんはこの医者は嘘ばかりだ、俺も病気じゃない、薬のせいで頭が痛いし騙されていると病院で大声で怒鳴りちらし
警察が来るほどの騒動になったため病院は行かなくなった
それからしばらくして彼女は自殺した
彼女の友人だった私は経緯を知りたくてTさんに聞いてみたところ、彼女が最近何もしなくなったんです、とぽつりと答えた
部屋はゴミ屋敷のようになって服は散乱してキッチンは悪臭が漂っていた
そんな中で来客中だというのにTさんは何事もないようにパソコンに向かってインターネット配信をしていたのを見て私は怒鳴った
彼女が亡くなったのに何とも思わないの？と
するとTさんはこう答えた「死んだ人が生き返るならちゃんとやるけど」と
ただ同棲関係でしかないTさんはもうそこに住み続けるわけにはいかない
実家に帰ると涼しい顔で言っていたが支度など全くしていなかった
私の拳はずっと力が入ったままだったがTさんに怒りをぶつけても仕方ないので「おまえが死ねば良かったのに」と捨て台詞を吐いて去った
その後Tさんは今でも地元で楽しく暮らしている
Twitterでは楽しそうに日々の出来事を呟いている 職場に発達障害の人がいるとその職場の空気は確実に悪くなる
その人に振り回され、管理監督者は年中頭を下げるし教育指導する人は自分を責めるようになり鬱で辞めていく事になる
企業として考えた場合生産性が落ちて何もメリットが無い
今は強く指導すればすぐにパワハラだと騒がれる
甘く指導したら何も成長しない
発達障害だから仕方ない、と開き直られる事もある 昔も発達障害はいたが出来ない人は徹底的に叩かれいびられ、絶えられない人は辞めていったが
なんとか食らいついた人達が「人付き合いは苦手だが職人肌の人」など発達障害のプラスの部分を磨き光らせる事ができた
今はそういう指導ができないためまともな人が発達障害の人に振り回され結果的に仕事をやめたりしている
おかしな社会になってる こないだの動画は4月と5月のまとめだからな
減りが鈍いから2ヶ月ぶち抜きという新しい方法だった
時期的に6月報告と勘違いしがちだが6月のはこれからだ
2kgくらいしか減ってないからまたスルーする可能性はある 今後の動画撮影は彼女さんがやってくれるそうだから埼玉から沖縄に来て同棲してるんじゃないの？
ルイボスの寝言が特徴的だと語っていたし一緒に暮らしてるんでしょ？ 付き合い始めて3ヶ月くらいって一晩に何回もするでしょ
自分だけ済ませてグースカ寝てる男とか最悪 車で出かけてるなら昼間だろうとするよね
愛してると言って全然しないとのは相手に失礼 女信者たちが離れていきかねないのが心配やね
嫉妬マンはそういう本物の嫉妬を心配したほうがいいだろうな 朝起きてムラっとしてからイチャイチャ
ご飯たべてゴロンと寝ながらイチャイチャ
外に出かけて車の中でイチャイチャ
風呂で一緒にイチャイチャ
夜は体力の続く限りイチャイチャ
付き合いたてはこれくらい普通
若いともっと凄いけど 筋トレしてるから駅弁もできるね
羨ましいわ
彼女の方が少し大柄に見えるけど問題無し >>190
離れて行くかはともかく大会当日に刺されないよう気を付けないとね
女性の嫉妬は怖いよ ルイボスの肉体への嫉妬は皆無としても彼女がいる事への嫉妬は確実にある おせっせのお陰でダイエット加速するかも🤗
ぬるい普段のトレーニングよりハードなまで有るぞ😎 シングルタスクに定評のあるルイくんだからなぁ…
女にハマって筋トレの意欲が落ちるか、ボディメイクの障害として彼女を煩わしく感じるかの2択になりそう 生理の日以外は会う度に毎回するもんだろう
しないなんてありえるの？ ルイボス邸は彼女は入れなさそうだから彼女の部屋でやってんのかな 👊👨👍『今後はﾌﾞﾚｰｷﾝｸﾞ🥊ﾀﾞｳﾝにでたいです❢❢❢❢❢❢❢』 妙に盛り上がってるけどチャンネルがどん詰まりになってるから事務所がテコ入れで用意したビジネスパートナーでしょ そのテコ入れがプラスに作用してない気がする・・・
１．女性ファンの多くが静観にシフト
２．彼女に注力して本業が疎かに(SNS更新激減)
３．彼女撮影で画像加工が使えなくなりぽっちゃり化 >>196
毎度のように後先考えず「何とかなるっしょ」と突き進み両方とも玉砕する未来しか見えない 付き合い始めなんてのは自己紹介・自己アピールの時期だからルイボスの得意分野
何度かデートしたり食事してるうちに本性が少しずつ垣間見れてくるけど恋愛に夢中になってるとあまり気にならない
気になるのは何かトラブルが起きた時
たとえば約束をすっぽかしたり、大事な何かを無くしたり、時間にルーズだったり
最初は許せていた事がだんだん許せなくなって口げんかに派生したりする 【1年で137Kg→68.5Kg】(4年目75.8kg) 食事デートでルイボスだけ飲まず食わずという異様な光景が目に浮かぶ
あと屋上トレーニング２人でやるのだろうか・・
素で「汚いね」って言っちゃいそう >>209
低身長で75kgとか普通にデブだろ
最近の動画見るとまた一段と太って見えるし 二年前のリバウンド全盛期に比べたら痩せたけどボディービルダーにはほど遠いよなってのが巷の感想
去年末に一瞬で90kg超えるまでリバウンドした事考えたら全く油断ができない
たぶん空気吸っても太るやつだ ボディービルとか言わなければ十分痩せたし彼女もできて幸せそうだしいい感じなのよ
足りない筋肉、多すぎる脂肪、食事内容不明、謎のトレーニング、とビルダー向けのチャンネルじゃないので
今くらいの体型で一定期間キープしながら彼女と色々動画投稿した方が再生数稼げると思う 彼女も一緒に福岡の大会にエントリーすれば全部解決するぞ
そして彼女だけ優勝して気まずい空気になればスレ的には大盛り上がりになるだろう 関東の人にはルイ君の時間感覚は理解できないだろうよ
「ちょっと」が3時間くらいになるからな 彼女の前で「俺は、俺は」と得意げに自慢してると思うよ
最初はそれでもいいんだけど、じっと彼女の話を聞き続けられるようにならないとすぐにお別れよ 名護のバルク☆モンスター
福岡大会は優勝間違いなし
>>216
👨『来る者拒まず、去る者追わず』 この3年の間に2-3度リバウンドしてそのうち一回は120kg級にまで太ったというのに
そんな人にダイエットの質問する奴は頭おかしいんじゃないのか？
そんなだから一緒デブなんだよw >>219
ルイボスの事だろ
身長160cm台で75kgはデブだよ 体重報告をごまかすためにくだらん動画をバンバン上げてるようだ
いつの間にか体脂肪率や測定日さえも誤魔化すようになったし末期じゃね？
インチキすぎるんだよ ダイエットの質疑応答に関して言うと、
ルイボスの知識は浅いので理論や根拠を示す事は無い
そういう類いの情報なら他にいくらでも参考になる動画やサイトがあるし、
今やAIに質問すれば最適な回答が得られる時代
わざわざいつ返答が来るかわからない動画コメントで質問なんかしない
してる時点で頭が悪いし、そういう馬鹿相手だからルイボスの回答で事足りてる
もちろん参考になったとしても実践できないし、
できたとしても中身が伴ってないので当然結果は出ない
まるで詐欺みたいな話だが騙される奴が悪い 結局の所、セオリーの回答は論外となるので「俺はこうした」「俺はこう思う」という
根拠のない自信に基づく自分語りに行き着くわけで、
タイトルが違うだけで中身は過去の動画と何も変わってない
毎度同じような質問に同じように答え、
質問者はろくに礼も言わずどこかに消えてしまい二度と現れない 彼女への質問内容は事務所が用意したものなのだろうか？
ルイボスが読み上げながら(なんだよこれ)みたいな反応していたし
それと撮影場所が今までと違ってテーブルと椅子になってるし
これビットスターの用意した部屋なんじゃないか？
何が言いたいかというと、もうルイボスが色々と企画してるのではなく
タレントとして事務所の敷いたレールに乗って行動してるんじゃないか？という事
だとするなら本人の意思と関係なく大会には出る事になるだろう
もう一つの違和感として今後は彼女と二人三脚で活動していくと言ってるのに
その最初の動画がいきなりピンだという事だね
普通なら彼女が質問を読み上げ、ルイボスが答えていくという感じになる
それくらいのテープルのスペースにはなってるし
もし彼女の都合が撮影日と合わなかったとするなら、
スケジュール調整していけば良いだけの話 まず服装が白シャツと小綺麗な印象
部屋も片付いているしテロップも見やすい
トークも編集でほどよくまとめられてる(内容は相変わらずだけど)
サムネも整理されて色調整えられているし
という事で今までより洗練されたのが事務所のおかげか彼女のアドバイスかわからないけど
確実に良くはなってる(再生数には繋がってないけど) Twitterは改悪されて情報発信力無くなったしYouTube一本にするかInstagram強化の路線でいいと思うけどね
体重報告に縛られて変なつぶやきするより今の方が良いよ 稚拙なツイートよりもダイエット成功者としての発信力を活かした方が良いのだけは事実 質問者もダイエットメソッドを聞き出そうというよりも「つらい時はどうしてますか？」とか「ダイエット中に食事に誘われた時どうする？」みたいなToDoばかりだし中身ゼロでも問題なし
それを聞いて参考にするだけだし ダイエットが長続きしない人、誘惑に打ち負けて食べてしまう人
そういう人達から見たら140kg超から痩せて今の体型を何とか維持しているルイボスは輝いて見えるわけだよ
一方でダイエットを健康維持・美容のために行ってる人から見たら今の体型で更に筋肉をつけて云々という姿は滑稽に見えるわけ
ボディビルの世界なんて健康度外視で筋肥大させたり過酷な食事制限するので一歩間違えば摂食障害になる
健康のための筋トレ、美容のための筋トレとは全く異質なので多くの人はそこに興味は無い ルイボスがやるべきはボディビルのための筋トレではなく多くの悩める子羊たちを導くインフルエンサーとしての仕事のはず
なのでせっかく痩せて彼女もできて事務所の後押しも得られて順風満帆な現状をあえて大会出場で壊す事はないと思う
むしろここからがボディビル大会としては一番きつい時期なのに仕事優先、彼女も・・なんてやってたら夢の成就とはならない
最終目標として大会に出て賞を貰う、くらいのスタンスでまずはトレーナーの資格取得目指すのが良いのでは？ トレーナーの資格があれば経歴に泊が付くので自身の発信力がより強化されるのは間違い無い
また、そのカリスマ性や高い人気があればどこかのジムでトレーナーやっても生徒が次々とやってくるだろうし
なにより自由にジム施設を利用できるのだから高い金出してどこかの会員になったりする必要もない
そうやって自己鍛錬しながらYouTubeでダイエット情報を発信しつつ大会目指してトレーニングすれば良いのでは？ 褒めてるのに嫉妬とか意味がわからんw
もはや誰が敵で誰が味方かも区別つかなくなったのか？ ルイボスには永遠に理解できないだろ
出来ているなら今頃はアクトレの枠に入ってたし本出して印税で左うちわだよ
セミナーに呼ばれて得意の自分語りするだけでギャラ貰えるし 減量末期に近づきつつあるからどんどん接種カロリー減らしてるはずだけど、今どれくらいでやってんのかね？ 洗練が読めなくて誤魔化してるのルイくんらしいね^^ ちょくちょく聞いた事のない日本語モドキを繰り出すのは何なんだろうね？ >>238
そういう皆が知りたい情報は非公開
痩せられないデブ相手にしかマウント取れないから ✘身長160cm台で75kgはデブだよ
●身長160cmちょうどで75kgの巨デブ
4頭身だからこのくらい ＞トレーナーの資格があれば経歴に泊が付くので
＞自身の発信力がより
こんなのがトレーナーになれるなら、世界中の老若男女
全員トレーナーでいいよもう _,,..=-‐''"~`ヽ、
,,.:r='"~^`'''ー--+-‐'ー‐:､_,＿_,.,.,.,.,.,r--‐――‐--t''ヽ､、
,f" / : : : : : : : : : : : : : : : : : : l ｀`''t..,_
_,.,.,.,.,.,_,r′ j : : : : : : : : : : : : : : : : : : :.j i、 ｀ヽ、
f´ .:: : ,f′ f : : : : : : : : : : : : : : : : : : :,レ'ﾞt `=､_ ,.=、
! :: : j l : : : : : : : : : : : : : : : : : : :! ｀:-､ _ /ヽ､.,__,.,-､‐' ,ノ
ﾞt_ i′ ! : : : : : : : : : : : : : : : : :r'" ｀~´ `''ｰ-ﾉ、 ,.r‐:､, ,>'´
｀ｰ:ﾆ! ,ﾉ : : : : : : : : : : : : : : : : :.） ｀ヽ ,／
l : : . i : : : : : : : : : : : : : : : : :.く ｀''"
i : : : : : : . t: : : : : : : : : : : : : : : : : :ﾉ
t -=:､__ : : .! : :|｀`''`ゝ、: : : : : : : : ﾊ,
ﾞt. ｀ヽ､ _,,..,.;:ノ`ｰ:､＿__,.ゝ+-､ ﾉ /｀'=:､_ : : :ﾉ ﾉ､ _,,,,,,_ ,r::､、
ﾞi, ﾞレ''" ﾞﾚ''" ゝ,-‐''"^´ ￣t:/ ﾞー=''"´ ｀`ー=-iー='ﾞi、 _」.
ヽ、 ,／ ゞ、 ﾞi,,、=-ノ j ｀^´ ヽ、
＼ ,.ィ'" ｀ヽ､,!`'ｰ'、 _,,..,.=-‐=''"~￣｀`ヽ,ィ'"t.
`ｰ''"´ ｀ﾞ`ー-‐'''''''"~´ ヽ、 ヽ 元デブというが去年なんて75kgから一瞬で90kgまで振り切ったデブの天才が
どの面下げてダイエット指南をしてるのだろうか
この人の真似したらリバウンドが約束されてるのに頼ってる連中が心配でならない
まともに痩せたいならディーサンの動画でも見た方がいいぞ 140kgとかいうのもどこから出てきた数値だか知らないけどYouTubeの初回投稿時点で110kgだからな
色々と端折ってるんだよ
だいたいプランク1週間毎日やってるだけで痩せるかよ 100kg付近をうろうろして今は75kgだけど2年前の夏は120kg、その2年前も120kgって事なので
今回の大会終わったら一気にリバウンドしそう 減量中でも定期的にチートデーする人が多い中、ルイボスさんは全くチートせずにしぼり続けてるのだろうか
ちなみに俺が78kgくらいだった頃は半日断食して水抜きもしたら軽く74kg台まで行けたから
もしそのやり方で体重更新してるなら今の推定体重は依然として80kg近いと思うのだけど なんかイマイチもりあがってないなー
意外とルイボスガチ恋勢の男女が多かったのか🤔 前回の体重報告からもう一週間過ぎてるが肝心の減量の進捗はどうなってるん？
彼女が出来たとか2ヶ月も前の進捗報告を今頃やったり、需要のないダイエット相談とか(案の定回ってないが)
今やるべき事の優先順位わかってるのかね？ ADHDだからしゃーないw
思いつきで次々と行動したりするけど計画を立てる事は苦手
そして臨機応変にスケジュールの調整をする事もできない
脳の構造的に不可能なんだ
時間の経過を把握する能力に欠陥がある
だから本人が見積もってる時間と実際に経過している時間とのズレがあってもそれを修正できない
ちょっとと思っていたものが数時間になっていたりライブ配信がその典型で本人の中では30分くらいの感覚なんだ、あれは
スケジュールが立ってない上に時間感覚が壊れているだけでなく
タスク管理もできてない
目標実現に何が必要なのかを考え、それを実行する計画を立て、行動内容の優先順位を振り分け、時間経過とともに修正を繰り返す
これは社会人なら当然のように行っている事だがそれができてない
たとえば買物に行くとして、晩ご飯の献立をあらかじめ考え必要なものをリストアップ
家にあるものとないものをチェックしどこに何を買いに行くのか計画を立てる
食品以外を購入する場合、スーパーよりもホームセンターの方が良いなど回る順路も考えておく
買物では冷凍食品や生鮮食品など時間経過で傷みやすいものは後回しにするなど優先順位をつけながら買うが、
セール品などがあった場合、本来想定した献立を修正した方が良いと考えたならそこで修正し、再び優先順位の配置をやり直す
こういう事がADHDは全くできない
まずこういう行動に入れない
また、努力すれば、頑張れば、ばかりで具体性に欠けるのも特徴
「何を」「いつまでに」「どのように」という誰もが当たり前のようにできる事ができない
失敗に対する検証もしないし、検証をしないから同じ過ちを何度も繰り返してしまう 行動に一貫性が無い
今は大会目指して身体を仕上げてるのだからそれに関連したコンテンツを配信するのが普通 ありきたりではあるがそれでもみんながやっている事
フル食、ルーティン、それぞれの部位トレの強度やボリューム、気を付けている点など
自分語りをするにしても当日までの計画、今は減量の中盤なのか終盤なのか
順調なのかどうかは計画と照らし合わせればわかるはず 筋力と筋肥大の関係を未だに理解できてないからベンチプレスを主軸に置いてるんだろうな
筋肉をデカくしたいならハイボリュームにするというのが現代科学で行き着いた結論なんだよ
ハイボリュームにすると言ってもそれはあくまでも各筋肉に対するボリュームだからコンパウンド種目で追い込んでも筋肥大には繋がらない
コンパウンドだと相互作用と神経系で上手にこなしてしまうから効かせられない
で、行き着くところがアイソレートのハイボリュームになる
胸ならフライ、脚ならエクステンション・カールとかね
腕や肩は基本的にアイソレートだからデカくしやすいし他のコンパウンドで年中使うので必然的にハイボリュームになってる
なかなか難しいのか脚なんだよ
日常的に使うしスクワットやレッグプレスはコンパウンドだし
マジで大腿筋切れてしまうんじゃないか？というくらいまで追い込んでようやくデカくなるし、それを週に2～3回の頻度でやらないといけない
そう考えたらベンチプレスに10セットも費やすとかアホなんじゃないかと >>258
>>261
わざわざこんな長文で嫉妬をアピールするって事はかなり“効いてる”って事なんだよな 俺は175cmだけど85kgくらいの時には前腕だけでなく二頭や肩にかけても血管が浮き出てたのだけど
ルイボス君は75kgまで痩せたのに全然そういうの無くて貧弱な腕になっただけだな
とくに三頭筋がほっそりしてしまってる
筋肉を残す除脂肪が出来てないって事だろ？
嫉妬とか寝言言ってないで現実見ろよ
信者フィルターかかってて見えないのか？
腕が太いですって言ってもほぼ脂肪じゃねーかよ ま、BMI的にもウエストサイズ的にも体脂肪率的にも肥満ではあるからもう少し痩せないとボディビルダーに笑われるよ
「何でデブが勘違いして来ちゃったのかね？はるばる沖縄からご苦労様w」みたいな事を聞こえる所で言われるよ
九州男児は口悪いからね
ドMならともかくメンタル弱いんだから潔く今回は見送って彼女とラブラブの時間過ごせば？
色々と無計画過ぎでしょw
トレーナーから出ろと言われたの？んな事言うトレーナー居たらポンコツ過ぎて会員減るよ
まずは標準体型、普通の人間目指してそれからだよね、コンテストとかさ 言うなれば今まで全く泳げなかった人がスイミングスクールに通って5mくらい何とか泳げるようになったレベルなのに
水泳大会に出たいと言って特訓受けてようやく息継ぎを覚えてドヤってるとかそんな感じ
まずは普通に50mくらい泳げるようになってからでしょ、大会とかさ
どんなスポーツもそうだけど基本的な事をマスターして人並みに出来てスタートライン
競技選手目指す人はその何倍も努力してるわけなのに色々と考えが甘すぎ
自分が全体の中のどれくらいにいるのかという客観的な見方ができていたら大会参加とかいう暴挙をしない
単に見栄張ってるだけなんだろうけど、参加して惨敗して泣いてる姿を晒したらまた登録者減るよ？
というかビルダーなめんなってヘイトメッセージが山ほど来る可能性さえある もう１ヶ月くらい体脂肪率隠してるよな
ジムで測った時は17%だったと言った後に22%だったので手遅れだろ
家庭用の数字はあてにならないと本人も言ってるがそれは体内の水分量で測定してるからだ
ちょっとした運動で滝汗かいてるルイ君は相当の体脂肪あるだろ
巻尺で誤魔化してるがインボディならもっと性格にサイズも知れる 順調な頃は毎日報告してただろ？
つまりそういう事
嫉妬君が元気な時はルイボス停滞してるというのも今まで通り ( ´ ) Д ( ｀ )< ﾀﾞｲｴｯﾀｰ、ｷｯｸﾎﾞｸｻｰ、ﾘﾌﾀｰ、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻｰ、ﾌｨｼﾞｰｶｰ、ｱｸﾀｰ
ぜ ん ぶ も う あ き ら め た 。 。 。 ( ´ ) Д ( ｀ )
ﾀﾞｲｴｯﾀｰ、ｷｯｸﾎﾞｸｻｰ、ﾘﾌﾀｰ、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻｰ、ﾌｨｼﾞｰｶｰ、ｱｸﾀｰ
ぜ ん ぶ も う あ き ら め た 。 。 。 ﾀﾞｲｴｯﾀｰ、ｷｯｸﾎﾞｸｻｰ、ﾘﾌﾀｰ、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻｰ、ﾌｨｼﾞｰｶｰ、ｱｸﾀｰ
ぜ ん ぶ も う あ き ら め た W
( ´ ) Д ( ｀ ) 個人的に筋肉付いたなぁと感じたのは
・インクラインダンベルフライ(30度、20reps～、ノンロック)
・レッグエクステンション(収縮1秒静止、20reps～)
・EZバーカール+ライイングエクステンションのスーパーセット(20reps～、チーティングあり)
・バックショルダープレス(12reps)
これら全身法で一日でこなすというのを週に2～3回
連日やる時は前後で以下に変更
・インクラインチェストプレスマシン(高重量～5reps)orディップス
・レッグプレスマシン(高重量～7reps)
・ハンマーカールorフレンチプレス
・ケーブルサイドレイズorリアレイズ
ちなみに懸垂とスクワット、アブローラーは毎日
とくに懸垂は朝昼晩問わず懸垂台の前を通過する時は必ず最低1回
この方法で最初は1回もできなかったものが2年目くらいから
きちんとしたフォームでスパスパできるようになった
ある日突然筋肉の使い方をマスターしたような感覚があってそれからって感じ
ネガティブがどうとかアシストがどうとかより毎日毎回やる方が確実に上達すると思う
そしてスパスパできるようになるとみるみる筋肥大が実感できる
垂れてた脇肉が消えたのもこの頃から
ジムの滞在時間はウォームアップとアフターストレッチ込みで長くて2時間
忙しい時はインターバルを短くして1時間以内に
これでも各部位週12セットくらいで回せてる
分割法ではまず到達できないくらいのスピードでデカくなった
個人的な意見としてろくに追い込めない人は分割にしなくて良いと思う
全身やった方が成長ホルモンがドバドバ出るので成長が早い
一日に一部位に20セットも費やすより週に4回、5セットずつの方が圧倒的に楽
というか疲弊した筋肉をいくら酷使しても筋肉はデカくならない
一日だろうと回復させた方がデカくなる ちょっと前までは三分割でやってた
理由としては週あたりのボリュームを増やしつつできるだけ毎日ローテーションさせたかったから
ただこの方法だと何かの理由で中１日が２日以上になるとオーバーレストになるので無駄時間が増えがちに
そこで上半身と下半身の二分割にしたが今度は回復が追いつかない
回数こそこなせるが中1日だと週あたりのボリュームがどうにも稼げない
そもそもそんなに追い込む必要があるのか？という部分に行き着き
どうせ追い込めないなら一回のトレーニングの質を可能な限り高めて一種目で完結してしまえばいいかも？という考え
一種目で良いのでとにかく丁寧になるのが最大のメリット
ストレッチや収縮を感じながら重量を追い求めるのではなく乱れないフォームで可動域を最大に、という意識で
ただしアイソレート種目は多少無茶ができるのでラストセットのみチーティング使って筋肉が動かなくなるまで追い込む
これが効果てきめんでとくに三頭筋はみるみるデカくなっていって2ヶ月で見違えた
大胸筋はタンクトップで谷間が見えるくらいまで厚みが出たし、大腿筋は銭湯で知らんおっさんから「すげー脚だな」と言われるくらいにバキバキになった
こういうのは試行錯誤しながら良かった部分悪かった部分を毎日考えてるからできる事なので
惰性で毎回同じメニューをだらだらやっていた頃には無かった
やっぱり筋トレってのは理系の分野なんだな 俺が思うに絞りのほとんどは食事で完結する
減量期のトレーニング内容で意識するのは重量を落とさない事くらいで内容はケガしない範囲で、トレーニングそのものを切らさないのが重要
食事が9でトレーニングが1という割合(みえない部分だとメンタルもあるけど)
逆に増量期は食事はあまり意識しない
もちろんジャンクは避けるが食べないわけじゃない
この時に重要になるるはトータルカロリーとPFC
ジャンク食ったあとは脂質抑えたもん食うとかでバランスとればどうにでもなる
その方がストレスフリーだし無駄に太らずに済む
というか太るのが目的ではなく筋肥大が目的だから大食いするわけじゃない
その分トレーニングの強度は極限まで上げていく事になる
一年通じて減量期間なんてのは正月から4月くらいまでの4ヶ月くらいあれば夏にはいい身体になれるもの
それ以外はなるべく増量に充てた方がいい身体になる
某誰かさんみたいに一年の大半を減量に充ててたら全然デカくなんかならない
なるわけがない >>274
某誰かさんのボディメイクがあまりに雑で無計画で無頓着だと言いたいだけだよ
脳みそ入ってたらトレ歴4年でこのレベルっておかしいから
ただジムで運動して汗かいて飯くって寝てるだけだろ？
で太ったらダイエット、と
ま、太るという部分の次元が一般人と全然違って酷いリバウンドに近いが
しかも1ヶ月くらいという超短期間で激太り
何にもわかってない
無知なんだろうね 筋肉はどんなに鍛えても短期間に一気に増える事はない
増えるのは決まって体脂肪
体重増加したら体脂肪と水分で増えたと考えるべきであってトレーニングしていようが１ヶ月で15kgも太ったらそれは明らかにリバウンド
太り過ぎ
せいぜい5kg以内にするものだよ
それでもかなり脂肪付けすぎたかもってレベル
よほど絞りに自信があるならダーティバルクもありだけど某誰かさんって太る才能がズバ抜けてるからダーティバルクなんかしたら取り返しがつかないくらいになってしまう
30kg落とすのに一年近くかけてそれも完遂できずに逃げ出したし
だいたい減量期間が長すぎなんだよ
太りすぎるから減量に時間がかかる 営業的に言うと75kgに痩せたのは良い事だね
元デブのダイエット講座を開催しても痩せてるわけだから説得力が増す
毎年リバウンドしてるのは内緒にしておけばOK 視聴者「ルイボスさんダイエットに成功して時間経っても痩せた身体維持できてすごいですね」
ルイボス「トレーニングしてますからw」←120kg級までリバウンドしてたのに？ さすがに今夜には体重晒すだろ
ダイエットしてる事忘れてる可能性もあるが >>280
自分自身の年齢や干支も忘れる男だぞ
舐めてもらっちゃ困る
ルイボス「今は31～32歳くらいです。あまり覚えていません。干支は寅（☚）です。
年の離れた弟は年上です。」 深夜しか出歩かないルイボスのデートが想像つかない
そういや一度だけ平日昼間にスタバに行く企画あったな
間違って違うカフェに行ってたけど
あの頃の気取らない動画が面白かったな
今は変な意識高い系、志低い系の妙ちくりんなキャラになった
彼女の影響力で少しでも真人間になってもらいたい あの頃は緊急事態宣言で外出自粛だから昼間は人がいなかった
夜の国際通りも閑散としてた
その後、人が増えてから散歩配信した時に声かけられてびびりながら路地裏に逃げて以降外配信は無くなった デートプランは事務所がお膳立てしてくれるだろうけど
肝心のルイ君が時間にルーズなので企画通りの絵が撮れるかは謎 まあ役に立つ情報はほとんど発信してないし
どうやって痩せたかという部分は今でもブラックボックスだからな
気がついたら激痩せしていた、気がついたら激太りしていた、また痩せた、また太った
そんな感じの人なので 夏本番のこの季節はダイエットインフルエンサーたちにとって本領発揮場面というか稼ぎ時というか
なのに情報出し惜しみにしてるなら勿体ないとは思うね
もし自分がそういった立場なら最低でもフル食やルーチーンは発信するかなぁ 久々に観たけど随分痩せたんじゃないか？
前に見た時推定100kg超級だったのに 前っていつだよw
とりあえず去年末は90kg超えてたな
12月には75kgだったのにw
一昨年末は110kg超えてたな この人は110kg地点の杭からゴムチューブで繋がれてる状態なんだよ
一時だけ80kg、70kgになっても結局は力尽きて110kgへ戻る宿命 >>289
ホヨーンと一瞬で引き戻されるルイドンw 「彼女」という言い訳が出来たのだから逆に安心して太れると思う
それである程度太ったらまたダイエット企画を繰り返すという筋書きで
りせともよ形式になると予想してる
ぼでいびる？なんすかそれ(笑) 事務所は仕事取ってきてやれよ
夏終わったら来年までバズるタイミング失うぞ ぽかぽか出演でやらかしたから無理だろ
ダイエットに大成功した奴を取り寄せたら
出演者からお相撲さんみたいとか言われる始末
そんなダイエッターおらんだろ
おまけに顔までバターみたいに溶けた腑抜けの顔つきで
ＳＮＳのアプリ加工なかったらあれなんだなと失望させたからね
こいつのゲジゲジ眉毛の勝負顔が一番面白いから
これからもＳＮＳ顔芸やればいいよ そのSNSも最近はサボりまくりですわ
毎日彼女に浮かれてツイート忘れてるのかな？ 彼女ていっても関東在住だろ
凄まじい遠距離で1回コラボしただけ
彼女扱いもなにか腑に落ちない
そもそも計算はできない、言葉は知らない
日曜大工は弟任せ、深夜に徘徊
自分の年齢が分からない
言ったことを次の日忘れる
どれだけ飯食ったかも分からない（満腹感なし
これと真正面から付き合う彼女て
かなりのもんだぞ 将来的に家族になる事を考えた時、またいつでも150kgまで太るポテンシャルを持ち続けてる事は認識しないとかんよ
子供も肥満になる可能性あるので彼女が栄養学に精通してる事を祈る 彼女て会社辞めちゃったのか
沖縄（名護）にまともな会社なんてあんのかよ
農業と漁業しかないだろ 集合住宅の屋上で無許可の家庭菜園（農業）でも
やるしかないな 発達障害相手に真面目に対応してると間違いなくメンタルやられて鬱になる
ある程度妥協できたり距離を空けて付き合えるドライさは必須
デートは自分から誘うようにして遅刻したら激昂、叱咤するくらいじゃないと
絶対に相手に合わせてはいけない >>307
困ったら渡嘉敷邸宅に転がりこめば良い
経済面なら弟が何とかしてくれる 俺はレンタル彼女ではないかと疑っているんだが
もしくはﾋﾞｯﾄ★ｽﾀｰが雇ったﾀﾚﾝﾄ志望とか
そもそもル〇ボスって何だよって疑問が常に湧いてくるだろ
得体の知らない奴と付き合えるのか
親兄弟や友達、知り合いにル〇ボスをどうやって紹介すんだよｗ
こちらがかの有名なダイエッターですってか >>303
腑に落ちないでワロタ 少しは嫉妬隠せよ 壁真っ白で一部剥がした痕が見えるあの部屋は愛の巣か？ 定職就いてないからビットスターのタレントとして頑張ってるのだけど、収入的に大丈夫なんかね？ 肝心の自分の今のダイエットの情報何も出してないのはまずいね
最後の体重報告からもう10日過ぎる 彼女と言えはめちゃくちゃ顔濃いけどどっかのハーフだったりすんのかな 前回75kgで10日経過だからそろそろ74kgくらい？
月末までに72kgならないと来月末までに68kg無理だしね
終盤はカーボローディングで食う量増やすから来月末に68kgくらいにしないと大会までにショボい身体になっちゃうよ >>309
鬱になるなんて相当メンタル弱い奴しかいないだろ 義務とかいう言葉持ち出してる時点で頭おかしいとしか言いようが無い
普通の感覚だと、今まで毎日やってきた事を突然やらなくなる場合何らかの理由と根拠を述べて説明する
これが2万人のフォロワーに対する当然の責務
わかるかな？
この意味がわからないなら一度義務教育からやり直した方が良いと思う
わからないから義務とか言って逃げる着まんまんの中身のない駄レスを繰り返してるのだろうけど ルイボスさ、おまえ今年は毎日報告しますって宣言したの忘れたのか？
都合よく出来てる脳みそだな、おいw なぜやらなければならないのか、なんて事を今頃言ってるようなら色々と手遅れだと思うぞ
自分がやると決めて始めた事を途中で投げ出すのがルイボススタイルならともかく
そのロジックだと彼女との関係もある日突然冷めたらそれっきりなんだろうな
可哀想に 頑張ります!!
最高です!!
シァァァァァァ!!
↓
できませんでしたー!!
俺はまだまだ甘い!! >>327
頭おかしいのはアンチ活動をしてるあなたでは？ 昨日の事さえ忘れてるくらいに記憶容量が少なくて常時上書きだから仕方ない >>331
なぜ？
まず根拠を示そうぜ
できれば、の話だがw
それとアンチの定義もな
どうせ今回も逃げるんだろうけど念のために言っておくわ
逃げるくらいなら最初からレスすんなよ、三下のくせに
本人連れてこいよ ID:sHkR7iJv
次のレスでは必ず根拠を書くように
根拠無し、または逃亡消滅したなら>>331は何の有効性もないレスという事が自動的に証明される
自らルイボスをより窮地に立たせようという、まさに本物のアンチだと自ら言ってるような事になるので ル イ『新しいダンベル買って頑張りマッスル！』
～翌日～
視聴者『ダンベル買いましたか？』
ル イ『ダンベル？何スカ？それ？』 都合悪くなるとすぐ逃げたり隠蔽しようとするのは誰かさんそっくりだな てめえがやりますって言った事やってないからサボってんじゃねーぞ、こらって言われてるんだろ？
それに対して「そんな義務あるの？」とかどの口で言うやら┐('д`)┌ﾔﾚﾔﾚ… 現在取り組んでるプロジェクトの進捗報告って基本中の基本だと思うのだけど・・・
義務云々以前だよ A「今年は○○を目標に頑張ります」
B「具体的に何をどう頑張るの？」
A「とにかく頑張りまッスル」
B「いや頑張るのは当然として何をどう頑張るのか聞いてるんだけど」
A「俺がそれに答える義務あるの？」
B「話すり替えないで、目標をどうやって達成するのかプランを聞いてるのですよ」
A「だから頑張るって言ってんじゃん、うざいな」
B「うざいとか関係ないから、つまりノープランって事？」
A「俺は気持ちが一番大事だと思うんだよね」
B「気合いで乗り切るって事？」
A「そうっすね」
B「じゃぁノープランじゃないかw」 プランが無いまま突き進んでるから進捗とかいう概念も欠落してるんだろうね
ゴールは9/10の大会なのだけどそこに至るまで日々何をどうしていくのか、という事を確認するためにも日々の報告が必要だと言われてるのに
お花畑信者の褒め殺しの言葉で舞い上がってるのか知らないけど今の状況も説明できないならさっさと辞めた方がいいと思う ID:sHkR7iJv は逃げたのか？
根拠一つ言えない、アンチの定義もわからないのに人を一方的にアンチ認定してバッシングとかさすがに頭おかしいだろ
ルイボスも可哀想だな
こんなポンコツ野郎に囲まれて 嫉妬されてる、アンチの仕業だと現実逃避ばかりしてるから成長しないんだよ あまり強く指摘すると拗ねたり怒ったりするから
幼稚園児に教えるように上手く褒めながら行動させるしかないぞ
発達〇害は叱って伸びるタイプじゃない
勿論、褒めたところで伸びはしないんだけどね
その気にはなるけど 「サボっているのではない」という事を合理的に説明するレスが一つも無いのだからサボってるという意見は正しいという事になるね
なぜ更新してないのか、なぜその説明が抜けてるのか？
ほんとそれだよ >>344
そういえば以前もリバウンド指摘された時に拗ねて無言動画を投稿した事あるね
リバウンドではないという事を何にも説明できてなかった
食べ過ぎてるけど鍛えてるのだからリバウンドじゃないという謎理論
一般的にはダイエットに成功した後に食べ過ぎて太ったならそれはリバウンドなのだけど
トレーニングの有無とか全然関係ないね ルイくんはADSLなだけだから、、健常者の価値観で推し量るのはイジメだよ >>351
それで論破できるんだからそれ以外使う必要もないわな(笑) 1年で体重半分の触れ込みでafterの画像は68.5kgの時とは一切関係無い画像使うの悪質極まりない 根拠の無い言い掛かりを投げつけて反論されたら逃げ出すことを論破とは言わない ここまでアンチが負けてばかりだとたまにはアンチの勝ち姿を見てみたくなるな 結局、ID:sHkR7iJv は逃亡
>>333に対する返信が無かった
で、一方的に勝利宣言してる所とかガキみたいな言い訳しかしない所とか
まあ、いいや
その他烏合の衆でも良いので>>333に関連して
「アンチの定義」をしっかりしてもらいたい
俺の考えるアンチとはルイボスの行動阻害をしたり、
根拠の無いバッシングを繰り返す人の事を言うが
少なくともスレでルイボス批判をしている人達の多くは
ルイボスの目標実現のために必要な事を語り、
その理由も添えている
一方でそれを嫉妬だと根拠もなく反論し何も言い返せず論破だ勝利だと発狂している人は
ルイボスの軌道修正を邪魔しているので真のアンチという事になる
その行動内容は常軌を逸しているので「アンチは頭がおかしい」という部分を自己肯定してしまっている
ただ騒いでかき回してルイボスの邪魔してるのだから迷惑この上ない
もう来ないでもらいたい 5月に有酸素運動はじめて一気に体重落としてから停滞してるね
5/19 79.7kg
6/19 77.4kg
7/19 75.6kg
2ヶ月で-4kg
今の減量プランだと8月末までに70kg以下にはならないよ
せいぜい-3kgちょいなので72kg台
しかも肉感がどんどん損なわれてるのに一向に腹筋が割れないし
もっと厳しいのは全体的にキレが無い
要するにここまで痩せても依然として皮下脂肪が多すぎる
体脂肪率はよく見積もって18%くらい(隠すくらいなのでもっと多いのかも) 減量自体を成功させるためにはカロリー収支を今より50%増やす必要がある
たとえば摂取1800kcal、消費500kcalくらいで頑張ってるとするなら
摂取を1200kcal、消費600kcalくらいにする
有酸素の時間ををこれ以上増やすと筋肉が減るので有酸素のペースを上げる
たとえば今8km/hなら10km/hにして時間そのものは増やさないようにするとか
ウォーキングしてるならジョギングに切り替えたり日ごとにスイミングを入れて強度を上げていく
あとは食事内容をローファットからケトに切り替えて１ヶ月くらい頑張ってみれば良いと思う
米は完全にやめて調味料もほぼ使わずスパイスやハーブや出汁で調整する塩抜きも併用で
こちらの方が効果が出るのも早いので悩んでるならすぐにでもケトはじめていいんじゃないかな？ これとは別に除脂肪を成功させたいなら70kgではほぼ不可能だと悟る時期に来てると思う
再三スレで言われてるように60kg前後まで痩せてようやくビルダーとしての基礎体型に到達するだろうね
そこまで行ければあとはバルクアップと減量の繰り返しで3年後くらいにはコンテストに出て遜色ないボディになる
今のぽっちゃりボディで参加してはいけないというルールも無いけど
敷居が低いマッスルゲートとはいえ人気のフィジークならともかくガチ勢の登竜門であるボディービル部門に挑むなら
もっとストイックに真剣にプランを立てて淡々と粛々とこなしていかないと難しいんじゃないかな？
ルイボス君は頑張ってるつもりでも他の参加者はもっと頑張ってるという事実を少しは認識しないと 体重更新しなかった理由が「体調崩していたので」という事らしいぞ
まあベタな言い訳だが、だとするなら今日も体重更新するはず
しないなら子供の仮病みたいなものだという事になるw 夏場、デブは冷房酷使するが女性は冷房が苦手の人が多い
なので一緒に寝てるとデブは暑いと文句垂れ、女性は寒いと怒り揉めたりする
冷房で冷えるので女性がデブに抱きつくがデブは暑苦しいから寄るなと突っぱねるという事さえある
さて、ルイ君はどうなんだろうね あんな頭から滝汗かいてる奴なんてジムでトレッドミル爆走してる奴以外見た事ないのだが甲状腺の病気か何かかね？ 2ヶ月ごとにギアチェンジしてるからそろそろ何かやるだろ
何もせずに7月終えるようなら恥をかきに福岡までの往復旅行する事になる
つーか、せっかくの恋のはじまりを犠牲にしてまで大会に出る理由は何だろうな？
もっとバキバキの身体ならともかく勘違いしてエントリーしちゃった子、みたいなポジションでしかない あの細い脚を何とかしない限り１人だけ浮いてしまう
で、脚を太くしようと鍛えると筋肉がデカくなって減量が進まなくなる
詰みだろ、これ
ワンチャン体重別を辞退して新人部門のみ、という方法もあるが腹筋もろくに割れてない状態で出場してもやはり恥かくだけ
大会に出るには70kgどころかもっと痩せないといかんけど痩せたら筋肉がなくなって結局出られない
こういう自己矛盾と向き合う事しないのがルイボススタイル
一般的なアプローチとしてはまず徹底的に痩せて腹筋を割る
そこからコツコツと鍛えながら筋肉を増やしていき、体脂肪が気になってきたらまたやせる
この繰り返しだろ 半年かけて-15kgという現状をどう評価するか
去年は4ヶ月目くらいでその域に達して最終的には11ヶ月-28kgでフィニッシュしリバウンドした
今までよりも食事を減らし運動を増やしながら彼女とのお付き合いや芸能活動も続けるというのはしんどいだろう https://pbs.twimg.com/media/F1UPU-4aUAARdug?format=jpg
痩せたな
ボディービルダーというよりは普通に痩せただけだが
腕は細くなり胸はペラペラになり僧帽筋はどこかに消えたぞ
しかもここまで痩せたのに上腕に全然カットが出てないし
腹はシワシワになって以前として皮下脂肪が3cm以上はある
ここからどうするのか是非意見を聞いてみたい 腹にぽこぽことシックスパックらしき凹凸があるがあれは割れてるのではなくその上にある皮下脂肪が盛り上がってるだけ
そこから腹筋が皮というか膜くらいのレベルになるには今から15kgくらい痩せないと無理じゃね？
脂肪だけピンポイントで8kg減らせれば何とかなるな
どっちにしても70kgくらいでは腹筋は割れない
最高の減量が出来たとしても67kgあたり、普通にやるなら60kg前後だな 前回の75kgの頃に比べたら筋肉質になった印象だが実はそんなに違いがないw 更新しろと言われて慌てて更新
理由くらい言えと言われ病気だったと言い訳
スレ見てるよ >>375
状況からの妥当な推測なので否定するならその根拠言わないと肯定してるのと変わらないよ 体調悪いなら最初からそうツイートしてれば同情も得られただろう
後付けで言うから言い訳に受け取られてる
ツイートサボりがちなのは事実だしそれを妄想と言ってる人は何を根拠にそう言うのか？
妄想であってくれ、という願望なのか 元々パンチ専門ですからね彼は
足と頭は飾りなんだですよ
安心して下さい ボディービルとか言わなければ良い感じに痩せたと思う 日本人男性の平均体脂肪率が約18％くらいらしいので単なるダイエットてことなら目標に近かった可能性あるね
でも目指すところがボデビならば、ようやくスタートラインに立った感じ それな
毎度の事だけど目標が高すぎて未達からの謝罪
大会辞退した方が良いけど強行して罵声浴びてモチベダウンからのトレーニング終了という線さえあるね
それでも食事さえ気をつければリバウンドはしないだろうけどどうなるやら
大会を来年に持ち越すならもっといい身体になるとおもう アンチはルイボスさんが不本意な体のまま大会出て赤っ恥かくのを楽しみにしてるから、全然仕上がってないのにマッチョです、最高ですと誉めてるんだな 腹凹ませてるねw後15㌔減らしたらホントの割れが出てくる?!頑張れ 昨日の動画まとめ
・ルイボス君、彼女から海デートに誘われた事を報告
・女性と二人っきりで海に行くのが初めてで緊張と興奮と不安が入り乱れテンパるルイボス君
・身体にコンプレックスがあるので人前で脱ぐ事に抵抗がある、と語るルイボス君
・デート当日、彼女の運転する車で海水浴場へ
・道中の車内でひたすら脱ぐのが嫌だを連呼するルイボス君、はげます彼女さん
・海水浴場に到着、人がほとんどいないのか「人がいたね」とつぶやく彼女さん、緊張するルイボス君
・駐車場に車をとめていざビーチに向かう２人、緊張で顔がこわばるルイボス君
・日中に出かける事がないのか日差しを異様に嫌うルイボス君
・「とりあえず水着に着替えましょう」と言う彼女さん、着替えた後に合流してビーチに行く事になる
・着替えた彼女さん、意気地無しで着替えられなかったルイボス君
・ルイボス君をフォローしながらもビーチに向かう彼女さん
・誰もいないビーチに到着(貸し切り？)
・忘れ物をとりに車に戻ると言い、その間に着替えてね、と言われるルイボス君
・「よし、脱ぐか、男だもんな」とすでに女々しいのにイキるルイボス君
・１人カメラの前で水着に生着替えするルイボス君←たいへんよくできました♪
・なかなか戻らない彼女が心配になって迎えに行くルイボス君
・自室で反省会、彼女を１人にした事、脱げなかった事を後悔しひたすらグチグチと語る いつもの女々しいルイボス君を拝見する事ができたが、
ここで改めて「こんな情けない男の何が良いのだろうか？」と
彼女の今後が不安で仕方なくなった
そもそも女性からデートに誘うってどういう状況？
男がぐいぐい引っ張るのではないだろうか
また、何で彼女の車に乗せられてる？
TAFTまたぶつけたのか？また免停なのか？
最近の徒歩生活って有酸素運動のためではなく単に車に乗れなかっただけ？
貧乏すぎてガソリン代が払えないのかよくわからない
２人が並んだ時彼女の方が背が高く見えるのは座高の関係？
あの短足のルイボス君より座高が高い彼女さんの脚はスラッと長いのに違和感
単純に彼女の方が高身長？
彼女は180cmくらいあるのか？
ビーチでは彼女さんカメラのせいかやたら太って見えたがいつ撮影？
軽く80kg台のぽっちゃりボディーに戻っていた
ところが自室カメラではシュッと細くなって思わず麦茶吹いてしまった
誰だ，君は？というくらいに一瞬で別人になるのは新しい演出なのだろうか
雑感としてあの肉体で1ヶ月半後に大会に挑むのは無謀ではないだろうか？というのと
終始ぐちぐちと海デートを不満そうに語るルイボス君に対して全く幻滅する事なく優しくフォローしてくれる彼女さんは偉いと思った
そしてこんな動画作ってないでフル食やルーティン動画でも作った方がいいんじゃないか？というのと
何で人前で脱げない奴がボディービルコンテストで大勢の前でマッチョの中に飛び込んで脱ごうと思うかね？というね まとめ助かる
ってかこの流れ去年もやってなかった? ビーチ貸し切れるとかルイボスさんマジすげーわ
彼女が運転するのがおかしい？
なんいってだ、超有名タレントのルイボスさんが運転するわけないだろ 動画見てないから詳細は知らんけど
カメラの前で脱いで世界中に身体晒してる人が、たかが人が少ない海程度で脱げないってのが本当なら違和感ありすぎるな
ましてボデビ大会約1ヶ月後に控えた人ならなおさら
総合的に判断してもおかしいだろそれ
それだけの理由ってなんだろうな？ これが三十代後半男のエスコートか
中一初めての夏休みデートかと思った
ヤバすぎて泡吹きそうになった🤮 マースさん海水浴楽しみにしてたのだろうけど
車中でずっとルイボスが脱ぐのが怖いとか言い続けてるの見て
会話に割り込めず可哀想だった
挙げ句に現地でも怖がって脱がないまま海に着いて
「必要なもの取りに行ってくるからその間に着替えてね」って・・・
これ明らかにルイボスに気遣ってるわけで
(実際にはお手洗いに行くと言いにくくてその場を離れた可能性さえある)
それ慌てて追いかけてるとか、全く空気読んでないし
母ちゃんに置き去りにされた子供みたいに必死に走ったから滝汗かいてるし
なんだかもう全体的に悲惨すぎる内容だったぞ
これよく公開する気になったな
状況とか相手の気持ちとか何もわかってないんだな
こんな動画の撮影編集に時間割けるならダイエット中の食事解説くらいやればいいのに
つーか、なんでマースさんがワイプでメインルイボスなんだ？
水着の彼女を見せたくない？ ルイボス君の悪い癖
「俺って○○じゃん」
自分から枠にはめて思考停止してしまうんだな
以前も「俺って空気読めないから」とか「俺って美味しいもの食べちゃいけないじゃん」と
あたかもみんな知ってるよな？という事を訴えかけてくる
○○はできないから仕方ない、という逃げ道を常に作ってるから、海では脱げないという概念が定着してるんだな
やっぱダイエット以前にメンタルの治療した方がいいよ、この人 思うに、脱ぎたくないならラッシュガード著るとかでいいんじゃね？
彼女の意思として海で泳ぎたいというのが第一にあり
ルイボスは可能なら水着にはなりたくないというのがあり
落とし所としては裸にならずに海に入れる方法を考えて実践する、になる
シャツ着たまま泳いでも構わないし
そもそも泳ぐと言っても波打ち際で浮き輪でパシャパシャするだけじゃないか
楽しそうにはしゃぐ彼女の撮影に徹するとか、海で他に一緒にできるビーチバレーやるとかBBQやるとか
そういう発想に至らない時点で男女関係が全然構築できてないというのだけはわかった
定番の日焼け止め塗ってあげるよイベントさえ発生してないしこの２人本当に付き合ってるのか謎だよ 人前で脱げないって全世界にいつも
ながしている動画配信は何なのか
直接人前では脱げないって事か
だったらボディビル大会無理じゃね
ルイボスの信者の前だけはオラつけるけど
彼女や赤の他人は怖いのか
完全にマザコン 女「今度の休みに海に行こうよ」
男「えー、俺は人前で脱ぐの苦手なんだよなぁ」
女「じゃあ脱がなければいいじゃんw」
男「そうだね」
これで解決しただろ
最初から最後まで脱ぐ事を嫌がり続ける姿見て彼女はどんな気持ちだったやら 彼女さんてNPOの職員か?
ほぼボランティアで活動する更生施設の心理カウンセラーじゃん
よく耐えれるな >>402
これ男女対等な関係ではなく母親に連れられて海に行く小学生の男の子、みたいな感じだよな
母「さっさと水着に着替えなさい」
子「えー、はずかしいよ」
母「ママちょっと買物行ってくるからその間に着替えなさいよ」
子「ママ帰ってこないなー、やばい、置いて行かれたかも!!」
本人は彼女を１人にした事を失態と捉えてるが
視聴者の大半は彼女の前で惨めな姿を晒し続けた事を失態と捉えてるよ 沖縄地元のルイボスが運転して彼女をエスコートするんじゃないのか？
なんで彼女の横に座って延々と海に行きたくないよーと愚痴り続けるか 家の中では顔がシュッと細くなるのだけど沖縄は気圧が低いから屋外だと顔が膨らみ身長が縮むんですかね
彼女さんの方は全然変わってませんし、背も伸びた気がしますね 軽自動車のヘッドレストより座高低いんだから身長160cmくらいだろ 脱毛や眉毛サロン、サングラス🕶もいいけど
もっとメンタル強化しようぜ
これ彼女いる時にヤカラにからまれたら速攻で1人で逃げそう
「やっぱり俺はまだまだ甘い」とか言って
東京の大都会ならともかく沖縄本土でもたついたら駄目だろう
沖縄の大地や海はルイボスの庭じゃないのかよ
行動範囲狭すぎんだろ 海に囲まれて生活してるけど、たぶんこの人全然泳げない気がする
服は脱げないし、泳げないとなったらほぼかっこいいとこ
見せる場面がない デブだから浮力は強いと思うけど なんで彼女の運転？ふつうに考えたらレンタカーだけどまさか本土からマイカー持ち込み？
地元民のクセに他県の女性に運転させて助手席に座る男とか…んで話題はとにかく自分のお気持ちばかり あと彼女はしてないのに自分だけ浮き輪？以前「ふつうに泳げる」と言ってたのに？
まぁ裸がコンプレックスでプールの授業もボイコットしてた奴が泳げるわけねーだろ、とは思ってたけど という嫉妬、妄想
ルイボスさんが彼女の住む埼玉県？の海に行ったんだろ
だから彼女が案内するのは当然だ どう見ても埼玉の海だな
田舎だから人がいないのもわからないのか、アンチは 男らしさがどうのこうの言ってたけどリバウンドと同じで一般の定義とかけ離れた意味なんだろうな 動画タイトルに【沖縄】って書いてあるのに埼玉とか言ってる奴、知能がルイくん並じゃん そんな見所皆無の動画出す余裕あって凄いな
いったいそれで何を発信したかったんだろうか
頑張ったけど人前で脱げないからコンテスト辞退します！俺はまだまだ甘い！の布石かな 最大の突っ込みところは、なぜ人がまばらな海程度のことで脱げないのか？てとこだろう
心理的なものなのか、あえて大会当日まで身体を隠したいのか、それともなにか別の事情があるのか
無いとは思うけどたとえば、加工やフィルター無しでの身体晒すのはいろいろめくれてヤバい、とかもあり得るのか？考える人もいるだろうし、
とにかく変な憶測を呼ぶよね 彼女を常にフレームの外にして撮影するとか愛を感じないな
とにかく自分を見せたいという心理状態だろ
水着のシーンもワイプだし
恋人繋ぎして歩くわけでもなくマネージャーみたいなポジションじゃないか 激痩せに成功して彼女が出来て初めての海デートに行けた、という事を自慢したいのだよ
そして「彼女に荷物を取りに行かせてしまった」という事を失態と表現してる
そりゃそうだ
日頃から筋トレで鍛えてる奴が取りに行くべきだし、結果的にそうなったのはグダグダと水着になる事避けてたせいだし
で、そもそもサーフパンツだから脱ぐもクソもなかったというね
露出気になるならシャツ着たまま泳げば良いし
とりあえず彼女カメラではデブになるというのだけはわかった 大会まで残り50日と迫ってるのに緊迫感のない動画投稿して楽しそうで何より 結局最終的には脱いで海で泳いで楽しんだみたいやん
てことは身体をカメラに映したくなかっただけの可能性がいちばん高いのかな？
一般人としてはいい身体してる部類に入ると思うから恥ずかしがることなんてないのにな
ビルダーとして見るとまだあれかもだけど 普通、彼女と海に行きました的な動画では沖縄の海や景色を紹介したり、どこの海水浴場なのか説明したり
ビーチで彼女にサンオイル塗ってあげたり砂浜で一緒に歩いたり遊んだり
沖縄の食べ物を一緒に食べながら楽しそうにトークするものだが
最初から最後まで「俺は人前で脱ぐのは苦手だ」ばかり
彼女を盛り上げるトークするわけでもなく昼間の外に出てビビるヒキニートみたいな状態でしかなかった 137kgも68kgも両方とも振り切った時の数値で、この人は大人になってからずっと100kg付近をウロウロしていた普通の肥満なのでは？
メンタルやられて過食症になり137kgまで太り、そこから無茶な絶食ダイエットと終日散歩で68kgに一瞬だけ到達したに過ぎないね
この3年くらい平均すると95kgくらいで下着も同じままってのは要するに今までもそのあたりで推移していたって事じゃん >>394
嫉妬もほどほどにしとけ
いい加減恥ずかしいわ 2019年以前の写真がほぼないのは137kg時点の巨デブという印象が覆ってしまうから
そして地元の人はみんなその事は知っている
だから昼間、外に出て知人にあったら困るんだろうね
普通痩せていい身体になったなら積極的に外に出るようになるのに彼女ができてもなお出たがらないとか絶対に理由がある 68kg痩せた時もラスト2週間くらいで一気に5kg落としたし今回もそういうミラクルがあるんだよ 服着てればそれなりに良い身体なのだからボディービルとか言わずに今の体型キープしつつ鍛えてれば十分だよ
ここから体脂肪減らそうと絞れば絞るほどヒョロガリになっていくだけ 今の食事内容
今のトレーニング内容
今の進捗度
このあたりの紹介や報告がすっぽりと抜けてる
彼女動画が不要とは言わないが必要な事をやった上でやらないと
逃げてる、誤魔化していると指摘されても仕方ない 先日の途中経過動画は4月→5月のもの
そろそろ5月→6月の動画も投稿する必要がある
１ヶ月ごとに減量の状況も変わっていくものだし
トレーニングをどれくらいの頻度でどういう内容、強度で行っているのか
今考えている事、意識している事は何かなど
インフルエンサーを名乗るにはちゃんと見ている人に情報発信しないといけない
もちろんこういうのは大会に出ますとか言わなければやる必要は無い
ただ、年初に毎日報告します、大会に出るために頑張りますと言ったのだから
責任もって最後までやり抜かないと中途半端な男だと思われるだけ
それが無理だと感じたなら潔く参加辞退を告げて仕切り直せばヨシ >>432
毎日報告の件て本当なの？
もしそう言っておいてしてないなら視聴者を裏切ってることになりうるけど >>413 >>414
埼玉県は内陸県 お前のお花畑の脳みそに嫉妬するわ 大会への期待が高まるな💪ボロクソ言ってるアンチ共吠え面かくなよ😎 もうボディビルは諦めてると思う 動画で見ると全然仕上がってないし、相変わらず脚ポッキー
余ってた皮は前より目立たなくなってるし、無駄に高い目標設定する必要もないんじゃね？ スライムボディでスリムな彼女さんを包んであげよう(^^ω) >>433
正月にツイートしてたよ
今年は毎日報告するって
その翌日からツイートしなくなったけどw まぁ正直トレーナーもヘボ 去年の体型見てもまずは脚を鍛えて上半身と下半身のバランスを
調整するべきだった あの状態から絞っていけばどういう体型になるか想像できてなかったから
今のような脚ポッキー状態になってしまった
加えて、本人は、正面で鏡にうつる部位（胸・腕）ばかり気にする初心者レベルの思考から抜けられないから
いつまで経っても脚ポッキー 運動経験が乏しい筋トレ初心者は胸と腕ばかりやりたがる
ダイエットとしてはまぁ成功 ボディビルとしては失敗だったな 本来なら最も重視すべき脚トレが週1というやる気ない状態で、言い訳が筋肉痛とか眠いとか疲れた、だから
サイヤマンは20日連続で脚トレ頑張ってるというのに
あんなショボいスクワットで筋肉痛になるわけないし >>439
マジですか……
それだと誠意に欠けると取る人もいるかもしれませんね
情報発信してる者にとっては視聴者からの信用も重要な要素の一つだろうけど、信用無くすことにならなければいいですね >大会まで残り50日と迫ってるのに緊迫感のない
諦めたというより、申し込んだこと忘れてそう 見てきた
毎日写真撮ってツイートしようかと思っています
思っているだけで実際やるとは宣言していないからセーフ？ >>448
日本語の難しい部分が出てますねこの文だと
本人の中でそう思ってるだけ、やるかどうかはわからない、という解釈と、
やるように最善を尽くす、という宣言に近い自己目標という解釈に分かれうる可能性があるかと
問題は受け手にとって解釈が変わりうるので、たとえばもしも御本人が前者的な意味合いで発信していたとしても、後者の解釈として受け取った人には誤解を招くおそれがありますね 20日連続でふいた
まあアンチの知識なんてこんなもんだよな しようかと思っています
しようかと思っています
思うだけなら誰でもできるんだよな（棒 エブリスクワットも知らん無知がおるね
弱点部位はエブリデイやって克服する手法 それが脚の場合は根性ないとムリだけどね 🌊🌊🌊🌴🌴🌴 🍍L ( ^)o(^ )ノ🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 筋肉のサイズを大きくするには週あたりのボリュームが大事なのです
ボリュームというのは重量*回数*セット数
たとえば50kgを10回、3セットの場合は1500kg、これを週に2度やれば3000kgとなります
一方で筋肉のサイズは同じボリュームのままでは成長しないという「漸進性過負荷の原理」というのがありまして
週ごとに少しずつボリュームを上げていかなければならないのですよ
前者の例でいうと1週目が3000kgなら翌週は3100kgにするために1セットだけ11回行いそれを週に2度やる事になります
それを続けないと筋肉は大きくならないのです
さてここでもっとも肝心なのは最適な重量設定となります
10回ギリギリできる重量が望ましいと言われますがそれを可能にするにはメンタルの強さが求められます
自分の限界に挑むわけでして、これを一般的に「追い込み」と表現します
トレーニングしていない人の場合、心肺能力的にエネルギーが持続しなくなり「もう無理」となります
実際には全然無理ではなくて更に10回くらい出来たりするのですが初心者なのでそんなものです
この場合、もっと重い重量で10回にしないとトレーニングの意味がありませんが
慣れないうちはこれでも筋肉はどんどん成長します
経験者になると筋肉が完全に疲弊して電気信号が送れない状態になって「無理」となるので
トレーニング後はその部位は全く動かなくなります
腕なら上がらなくなりますし脚なら数分間立ち上がれません
ここまでやっても筋肉の成長は鈍化します
これは宿命のようなものです
だいたい2年程度の経験でほぼ上級者の域に達しますが惰性でトレーニングしている場合はこの限りではありません
トレーニング後に嘔吐した事がない、目眩で倒れた事がない、ならまだ中級者でしょう L ( ^)o(^ )ノ. | L 〔 ^o ^ ］ノ |<イケてんじゃん俺 ﾏｯｽﾙｹﾞｰﾄ優勝♪
. I I . | ____U U ___| L ( ^)o(^ )ノ. | L 〔 ^o ^ ］ノ |<イケてんじゃん俺 ﾏｯｽﾙｹﾞｰﾄ優勝♪
. I I . .| ____U U ___| L ( ^)o(^ )ノ. | L 〔 ^o ^ ］ノ |
. I I . .| ____U U . ___| 筋肉を大きくするためにはボリュームと定期的なボリュームの更新(アップデート)が必要となりますが
トレーニングメニューを変える事で今まで刺激を受けていなかった筋肉に刺激を与え二次的に大きくする事はできます
ただこれは一過性なので何度も使える方法ではありませんが、部位を分割する事で常にこの方法で更新する事もできます
これが分割法の狙いです
分割法には最大のデメリットである「ボリュームを稼ぎにくい」というのがあります
5分割ですと週に1部位くらいしか鍛えられません
この場合、すでに十分筋肉を成長させているなら有効ですがまだ発展の余地があるなら分割法は避けた方が良いでしょう
話を戻しますが漸進性過負荷の原理を成立させるには単純にボリュームを追い求めているといずれ破綻します
なぜなら筋力が向上しないからです
ボリューム重視のトレーニングでは筋肉こそ大きくなりますが筋力の成長はありません
筋力を成長させる方法として毎日高い負荷のトレーニングを続ける事で神経系を発達させるというのがあります
要するに脳と筋肉の連絡路を最適化、高速化する事で今までよりもパワーを上げていこうというアプローチです
こうやって筋力を伸ばせば扱える重量が増やせますので日頃のトレーニングでよりボリュームが稼げるようになる、
という仕組みです 筋力は筋肉のサイズに関係なく伸ばせますが筋肉のサイズが大きくなる事で駆動系だけでなく関節などの可動部分がより重いものに対応できるようになります
肩や肘、膝ですね
このあたりが強固になる事で普段のトレーニングでケガをしにくくなる→よりボリュームが増やせる
という好循環を生み出せます
なのでトレーニングをして行き詰まった人は一度、筋力アップにトライするというのはとても良い事なのです
遠回りのようでこれが一番最適なのです もう一つ、筋肉のサイズを大きくするためには可動域というのが重要になってきます
身体の柔らかさですね
日頃から身体をフルに使えるようにするためには動的ストレッチを毎日行うのが効果的ですが
ウエイトさえ扱わなければストレスの影響を受けませんので基本的に自重のスクワット、ランジなどが最適と言われ
これらはキングオブエクササイズと言われるほどトレーニングの基礎中の基礎となるわけです
この延長に様々なトレーニングがあるわけですからやらないボディービルダーはまずいませんし
どこのパーソナルジムでもまずこれをたたき込みます
地味ですし時間もかかりますがやる事で可動域が拡大しより効果が上がります
ためしに今いる場で立ち上がりそのまま垂直に尻が床に付くまでしゃがみスッと立ち上がるという動作をしてみてください
できないなら自重スクワットという基礎が足りてない証拠となります
とくに尻が付かない人は堅すぎという事になります ₌₌₌L ( ^)o(^ )ノ
₌₌₌₌₌₌₌U U 👙 彼女いつまでもつかな？
来年まではもたない気がする 痩せたけどだいぶガリガリになってしまったな
https://i.imgur.com/3Sf1w7f.jpg
フィジーク出たほうがいいんじゃない？
ボディビルはきつそう 浮き輪なんかなくても最初から浮き輪肉ついてるじゃないか フィジーク出るにしても腹の贅肉多すぎてあと10kgくらい痩せないと話にならないと思う
絞れていないとまず審査対象外だし
ボディービルに関して言えば足が細すぎるので論外
女性より細いかもしれない
あと上腕から肩にかけて全く迫力が無くなったし背中は相変わらず
何より致命的なのは脇の下の弛みだよ
これのせいで全然美しくない
太ってる頃は贅肉がここを覆っていたので一見バルクがあるように見えたが痩せた事で貧弱さが強調されている
悪いけど今回は参加見送った方が良いと思う
ちょっとこの体型はあり得ない
普通のダイエットとしてなら成功だけど大会コンディションじゃない 格闘技に転向しようぜルイボスさん
沖縄🐠名護が生んだ哀しき珍獣こと
バルク🐷モンスター嗣之ぅ~♫♪♩ 上半身のカットが全然出てこないのに脚だけカットが出るとか明らかにポッキー足じゃないか
スクワット→エクステンション→レッグプレス→休み
このローテで徹底的に鍛えないと >>470
ビーチでよく見かけるビール腹の子連れのおっさんみたいな体型だな 思うにここからあと1ヶ月ちょいで5kg痩せられたとしてもボディービルダーの体型にはならないだろ
5kg痩せないとレギュレーション違反だから痩せるしかないが痩せたらもっと筋肉消えるぞ 半年で15kg痩せて75kg台になったのだし、そろそろフィニッシュにして仰天応募すればいいんじゃね？
彼女もできましたって自慢できるしいいタイミングだよ
マッスルゲート？
そろそろ理解したろ、ボディビルの才能無いって 彼女が安物のカメラで撮ったから痩せ細って見えるのかも知れない
88キロの頃のルイボスさんが撮ったやつはバルクすごかったし
https://i.imgur.com/AhN449w.jpg トレーナー無能言ってる奴がいるがトレーナーは限られた時間でできる限りの事してるだろ
この一年くらいのパーソナル映像はほとんど脚トレだぞ
誰が見ても脚が弱点とわかるから徹底的に脚を鍛えてる
鍛えてこの程度なのはパーソナル以外でルイボスが全く脚トレやってないからだよ
エニタイムで1時間もパワーラック占拠してベンチプレスしかしてないとか、そんな事やってるからこの有様なんだよ
こんなヒョロい脚をビルダーの脚にするにはゲロ吐くような脚トレを週に2回以上、できるなら3回くらいやり続けて2年はかかるだろ
いまどき、フィジークでもこんな細いのいないから >>481
88kgの頃は太っていただけ
今は痩せて筋肉が無くなったが腹の贅肉はそのまま
だからこのだらしない体型になった
服着てればそれなりに見られるからこの体型キープするような食事運動続ければOK
大会に出たいならもっと死ぬ気で本気でやらないと一生入賞は無理
彼女との幸せな時間を優先した方がいい
今から何をどう頑張ろうが無理なものは無理 また朝イチから嫉妬してんのか
本当こりないな┐(´д｀)┌ この身体を１ヶ月でボディービルダーに出来るなら大したもん
逆に言うと自己評価MAXで参加したら勘違いして乱入したおじさん扱いされかねないので頑張ってくれ
「○番の贅肉何とかしろー」とか罵声浴びるだけだ 大会初めてなんだからこんなもんじゃないの？
来年変わるだろ >>486
この人、飽き性だから来年はない
今まで全部一度だけﾄﾗｲして二度とやらない性分
ボディビル大会への準備も既に半年経ち飽きてきた
来年は違うことに挑戦 痩せてるけど弛んでいて胸骨だけ
しっかりしているという説明しにくい体型 そもそもただのダイエッターなのにボディビルの世界に行く！とかぶち上げなきゃ良いのに
ただのダイエットでヒーヒー言ってるレベルなら恥かくだけの世界だってのにね >>482
いや普段から脚トレを徹底するように指導してないってことやろ
そういう風に意識させるのもトレーナーの能力の一つだよ
まぁ、ルイボスは比較的扱いにくいタイプの生徒ではあるがな
都合よく筋トレ初心者とかまだまだですとか言う割に、自分のやり方に固執するタイプ 上の海パン画像はちょっと悪意ある感じで切り抜いた感じだろ？
動画で脱いだとこ見た感じだとシルエットはそこそこだった記憶(脱いでた時間が短すぎて記憶が曖昧だが)
脚は海パンで隠れてたから何とも言えんが
ただミッドセクションが日陰なのか画像のせいかボヤけててまったくわからなかったけど
いずれにしても絞りのコンディション重視でいくならあと10％くらい体脂肪率を絞る必要あるかもしれんが ルイボスさんがこんなスレみる暇あると思ってんの？？今をときめく大スターやぞ👊 海パンになる前のステテコVネックノースリーブというダサコーデの方が酷かったな
デートに着ていく服じゃない
アクセサリーの類もまるで無し
日差し眩しいの分かってるのだからグラサンくらいかけろ、帽子被れ、彼女に日傘さしてやれ
マジでダサい、使えない、思いやりがない
ずっと自分のことしか言ってないし 久しぶりにスレ見てたら彼女できたのかｗ
常連おばさん連中の反応はどうだった？ >>501
典型的なモテない男の嫉妬って感じで面白い 海で頑なに脱ぎたがらないてのが不思議だったんだけど
海なら普通は他人にジロジロ見られることなんてないが、大会は他人から凝視されるけど大会は大丈夫なんだろうか？
それに配信では世界に身体を発信するのは平気っぽいし、それとも矛盾を感じざるを得ないけどどーいうことなんだろうか 出場申込をしてでたい（意思はある）とは言ったが
実際に出場するとは言っていないのでセーフとの事です まぁ年がら年中ダイエットとリバウンドを繰り返して体型が定まらないんだからオシャレなんて出来るわけないわな
結果「大は小を兼ねる」で巨デブ用クソダサ服ばかり着てるからファッションセンス改善の見込みも無いし 筋トレ系youtuberで海で脱ぎたがらないやつなんてものすごくめずらしいというか、いないよな普通
人生かけて鍛えてきた身体を披露する絶好の機会だし
なのでよっぼどの理由があると考えてしまうわなどうしても
受け手によってはたとえば、加工が常態化してて本当の姿がめくれちゃうことにビビってるのでは？、と推測する人も出てくるかもしれない
なのでちゃんと説明しないと人によっては誤解を招くんじゃないかなぁと心配になった >>507
これほんとに言ってたの？
だったらもう人はどんどん離れて当然だろ
このスレでも本気で長文でアドバイスしてたやついただろ
画像加工もするし色々舐めすぎ 皮ってスキンくらいに薄いんだよ
パンツからはみ出てる浮き輪肉は普通に贅肉です
ビール腹とも言う 140kg超デブが70kg激痩せしたと言ってテレビに出た時はなぜか90kg超のぽっちゃりさん
皮がダルダルで残念な感じになったとキャストに皮下脂肪つまませて全国ネットで醜態をさらしてしまった
「今はボディービルダー目指して筋肉をつけている所です」と熱く語るも澤部に「はいはい、ボディービルダーになったらまた来てねw」と遇われたのに
「ボディービルダーになったらまたここに来れるって事だな」とお花畑解釈で躊躇わず大会にエントリー
実際にはビール腹メタボおじさん体型で痩せれば痩せるほど筋肉が細りマッチョからかけ離れていくという残念な結果に
しかしながら、どういうコネか美人の彼女が突如現れ人生最高の時間を過ごしご満悦のルイ君 横浜流星が「毎日ブロッコリーとゆで卵と鶏胸肉しか食ってませんね」と言うと納得できる身体だが
ルイボスが同じメニューだと「嘘だろw」と言われてしまうくらいに体型が全然違う 俺がダイエットする前くらいの体型だな、今のルイボスは
友達とプールに行った時に水着のゴムに腹肉が乗ってるの見られて
「なんだこのぶよぶよの腹、太ったんじゃね？」と馬鹿にされ頑張ってダイエットしたなぁ
しかしまあこの体型をゴールと捉えてた去年のダイエットは何だったんだ？
これがゴールってさすがに目標低過ぎだろ
せめて腹は薄皮一枚になるまで絞ろうぜ ここから腹筋まわりが薄皮になるにはあと10kg以上痩せないと無理だぞ
どういう体型目指すにせよまずは体脂肪を極限までそぎ落とすのがボディービルの基本だし
そのプランが全く見えない × 痩せて皮がダルダル
○ 痩せきれず皮下脂肪がぷにぷに
ビルダーの薄皮触った事ないから皮下脂肪と皮の違いもわからんのよ ルイボス「お腹がすいてます。お腹いっぱい食べたいです。でも頑張らないといけないから頑張る事をもっと頑張ります。まだまだですが頑張ります。頑張るぞー。頑張れ俺」
頑張る連呼してるが何をどう頑張るのか全く語らない字数だけ多い無駄なツイート 空腹が続いている=カタボリックが進んでるという事だから筋肉どんどん消えてるな
ちゃんと管理してれば酒飲みながら唐揚げと枝豆食ってテレビ見ながら寝オチしても痩せるんだけどな
とにかく走れよw
あと脚トレ毎日でもやれよ
筋肉痛だとか眠いとか疲れたとか言い訳多過ぎ
頑張るって言ってるわりに何も頑張ってないという典型的なポンコツっぷり晒してるだけ なんで寄ってたかってルイボスのことを悪く言う？
どういう心理なんだろう
嫉妬？ やると言った事をやらない
素人です、初心者ですと言いつつ上から目線の自分語り
都合悪くなると雲隠れ
未だに2021年のリバウンドを認めない
インフルエンサー語るわりにろくな情報を出さない
いい加減
ズボラ
いつも頑張りますばかりで具体性、実効性が感じられない
悪く言わてるというよりもダメじゃね？って咎められてるんだろ
学校や職場でも出来てない奴に対して「しっかりやれ」と言うがそれは悪口ではないぞ
できてない事に対してきちんと具体的にこうしろって言ってるのだから
そんな事もわからないとかルイボス脳って言われるぞ >>511
養分のゴミが何言ってんだ？舐められるだけありがたいと思えよ ツーマンセルでルイボス擁護してる奴そこ何のためにやってるのか教えてもらいたい
もしまわりに、やると言った事やらず都合悪くなると隠れてコソコソやってる奴がいても
「頑張ってるね」「偉いね」と言えるならある意味凄いよ
職場にいたなら確実に生産性落としてるので成長できないなら消えてもらいたいし
友達にいるなら疎遠にされるタイプだろうに
そんな人をどうして守りたいと思うのか具体的に説明してくれないか？ >>526
なんでそういう汚い言葉使いしかできないんだ？
ゴミとか養分とか
そう言って相手を見下す事しかできてないが言ってる言葉には何も中身が無い
具体的に論理的に説明できないって時点でお察しなんじゃないのか？
とりあえず質問くらい答えようぜ
一度も答えた事ないから今回も無理だと思うが 質問されたなら答えよう
罵倒するよりまず具体的に理路整然と答える努力をしてみようか
理解できないから罵詈雑言で誤魔化してるようにしか見えない
答えない時点で逃げてるとの変わらないのでルイボスと同類だ
真面目に現実と向き合って解決のための糸口を探るために会話するなら成長要素あるが
脳死状態で罵倒して逃げて終わりじゃなんの成長もなかろうに
なんで答えられないかな？
脳が機能不全のだろうか >>529
俺が質問してるのは>>526だが
526に嫉妬する要素のある言葉があるなら列挙してくれないか？
また逃げるのかな？
君がかわりに答えてくれてもいいんだよ 質問しても答えない
言葉は汚い罵詈雑言の嵐
追求すると消えて次々と似たような口調の人が現れ擁護になってない擁護をしている
そして極めつけなのが、なぜ擁護しているのか？という本質的な質問に全く答えられてない
これさえ答えられないでルイボスファンを演じてるとするならば逆にアンチにしか見えないのだが
全く彼を擁護できてないし逆に悪い印象を第三者に与えてるのだが気付いているのだろうか？
「ルイボスさんのファンってこんなに性格が悪いんですね」と普通は捉える 悪く言ってるのではない
ボディビル大会で不特定多数の前でビルパン一丁で身体を披露する日が迫ってるのに、人がまばらな海ごときでしかも下は長めの海パンで人前で脱げないていうのが謎というか心配なだけ
どういう理由なのかな 動画見た限りでは個人的にはなんら問題ないと感じたけども やると言った事をやらず失敗からの謝罪ばかりなのに何でそんな人を擁護するのか
まずそこからだよ
話し合いにさえなってない
君のまわりにそんな人がいても「この人は素晴らしいんだ」と言えるならその理由を教えてもらいたい
「A君、○日までに書類を仕上げておいてくれないかな？」と頼んだA君が「頑張ります」とだけ言ったあと何もやってる素振りもなく
「やってるの？」と尋ねると「頑張ります」と具体的に何をどう頑張るのか説明もなく、案の定、納期を過ぎてやってなくて迷惑かけて
「俺はまだまだ甘い」と土下座謝罪して舌の根も乾かぬうちに次の仕事に取りかかってるの見て「A君はいつも頑張って偉いよ」と擁護してるのと同じなんだぞ 俺の経験上、頑張ります連呼してる奴は何もしてないの法則ってのがあってね
まわりに頑張ってるアピールする事で後に失敗しても「あの人は頑張ったのだからいいじゃないか」という風潮を作りたいだけ
保険かけてサボってるのと同じなんだよ
結果を残すのが目標なら何を今どれくらい頑張ってるのかという進捗報告をするかが普通
で、間に合わないなら早期に相談してくるもの
そうする事で全体に迷惑をかける事を未然に防げる
ちゃんとタスク管理、スケジュール管理できているなら自分の技量の範疇でできる事とできない事くらいわかるもの
そしてできる見込みがないなら最初から受けない、またはサポートを要求するんだよ でさあ、>>526は人を罵倒するだけ罵倒して逃げたんかね？
ルイボスを擁護してる人がちゃんと説明もせず質問に答えず逃げるような人ばかりとするならば
このコミュニティはろくなもんじゃない、と自ら示しているのと同じだぞ
もし悪口を言われたくない、なんでそういう事を言うんだと問いかけるなら
その問いに対するFAQくらい用意してから噛みつけばいいんじゃないのか？
先の事考えずとりあえず擁護しておけって事？
じゃあまた振り出しに戻るけど、なぜ擁護するのか教えてもらいたい
目標と現実の差分評価ができてないからちゃんとやれって指摘されてるのを嫉妬だと言って逃げ回ってるだけじゃないか
嫉妬かどうかなんて話をしてるのではなく、実際問題今の状態から体脂肪率一桁目指すという当初の目標は実現可能と思えるのか？
それくらい答えろよ
応援してるなら贔屓目に見てでも構わないのでなぜそう言えるのかという根拠も添えて説明してもらいたい
説明さえあればもう、こういう批判はなくなるかもしれないのだから ルイボス先生に我々庶民のような一般常識は通用しないよ
天上界から舞い降りられた存在だから、理解の範疇を遥かに超える
全てを理解したうえで、あのような言動と行動をなさっているわけだから ルイボス先生は極めて控えめな性格だから
赤の他人と外出先で対面では話せないよ
一方youtube動画かSNS経由では大胆で強気な
ルイボス先生の雄姿が拝めます
我々には非常に有り難いことです
感謝します ルイボス先生は極めて器用な方なのでお一人で
PC、ｽﾏﾎ、ﾀﾌﾞﾚｯﾄなどいくつものデバイスを同時に操ります
そうやってファンの皆様方を飽きさせないように楽しまして
くれているのです
本当に嬉しい事ですはい お腹がすいてるから心が弱いっていう論理がよく分からないんだが空腹って根性でなくすことできるもんなのかね 今年もリバウンド確実で草
リバウンドしなかったら投げ銭298円したるわｗ ( ）´◉◞౪◟◉（ ) そだね 1日4000calとるけど根性はあるもん♪ ( ＠´◉◞౪◟◉＠) 僕も渡嘉敷さんみたいに成りたい >>528
動画見ないでここで意見するのが正解だな
俺等は養分なんだから >>547
みんな増量期について知っているからこそルイボスが増量期と称して食い過ぎて太ったのはリバンドだろ？と言ってるんだよ
わかってないのは君とルイボスだけのようなので完結に説明すると
「筋肉の合成は短期間に多くはできない」
だから本当の増量期はある程度長期間にわたるのと
多くても増量前の体重の+10%まで、慣れてないなら+5%程度を3～4ヶ月かけて行う
ちなみにルイボスが増量期と称して行った76kg→93kgを約1ヶ月というのは期間、増量幅ともに多すぎる
多すぎるとどうなるかというと筋肉ではなく脂肪が大量に蓄積される
脂肪が蓄積されて太った人の事を一般的に肥満と呼ぶし、トレーニングの如何に関わらずその状態になったならそれはもうリバウンドなんだよ 人は構造的に太りやすく作られてる
たとえば1kg減らすのに約7500kcal消費しなければならないが
基礎代謝が2000kcalの人が2時間くらい運動したとしても
3日ほど絶食しないと1kg減らす事はできない
もはや修行とか罰ゲームみたいな世界
ところが1kg増やすために+7500kcalというのは
消化器系が正常ならそんなに苦労せずとも2日程度で達成できる
ルイボスなら1日で余裕かもしれない
現実レベルで1kg減らそうと考えた場合、
１日あたり-700kcalくらいに食事制限と運動追加で調整しても10日以上かかる事がわかると思う
太るのは1日、痩せるのに10日
このバランスを見ても短期間増量が有用だと考えてるなら算数ができてないので
一度小学生からやり直した方が良いと思う 筋肉を増やすにはトレーニングと栄養摂取が不可欠
トレーニングばかりやっていても筋肉を大きくするための栄養が身体に入ってこなければ大きくはならないし
栄養しっかり摂っていてもトレーニングしなければ大きくならない
そしてトレーニングは無限にできないし、栄養も無尽蔵に筋肉に変わっていくわけじゃない
高い強度の無酸素運動、筋力トレーニングは休みながらやるとはいえ連続して何時間もできるものでない
筋肉が疲弊したりエネルギー不足によってトレーニングの質が落ちていくため時間と効率のバランス考えるとせいぜい2時間以内
また食事に関していえば筋肉を合成するために必要なタンパク質も必要以上に摂取したら筋肉ではなく脂肪になってしまう
エネルギーが余れば脂肪になるのは当然の摂理で
一回の食事あたりのタンパク質の吸収量はせいぜい40g程度
しかもタンパク質は筋肉だけでなく他の生体組織でも必要とされるので全てが筋肉に届くわけじゃない
ルイボスはタンパク質を100g摂取してトレーニングしたら筋肉が100g付くという謎理論を語っていた時期があったが
100g摂取しても余った60g程度は脂肪になるし筋肉に届けるための様々なプロセスがない
だから2021年は120kg級まで太り続けた
トレーニング量には限界があり、栄養は最適な量さえ摂取すれば良いので
馬鹿みたいに大食いする必要はない
太らないギリギリの量+5～10%に調整した上でトレーニング強度を上げ続ければ筋肉優位に体重を増やす事ができる
これが本当の「増量期」だよ 減量期の最大の問題点は｢筋肉が減る」という事
エネルギー不足が続くのでトレーニングの質が落ちる
筋肉を大きくするためには常にトレーニングの強度を上げ続けなければならないが
エネルギーが足りなければそれが難しくなる
つまり筋肉はプラスからマイナスに転じていく
減量中でも筋肉を大きくする事は可能といえば可能だが緻密な計算と合理性の高いトレーニングが不可欠
この場合、エネルギーサイクルを把握した上でトレーニング日と休息日でPFCバランス含めたカロリー調整が必要になるのと
ほぼ確実に質の高い有酸素運動や高強度インターバルトレーニングが求められる
質を上げるためには心拍数の管理や強度設定が何より重要になる
この方法は日ごとに増量と減量をフレキシブルに切り替えるので雑に食事していたらまず不可能
トレーニングの時のみ必要十分なエネルギーを取り入れ、使い切る
筋肥大に必要なエネルギーももちろんあるのでトレーニングの前後にある程度補給が必要だが
当然摂取過多に陥るので体重は増える
パンプもするし水分引き込むので増えるのは仕方ない
しかしトレーニングオフの日や有酸素dayでエネルギー枯渇からの消費サイクルを作る事でついた余剰脂肪は落とせる
食わないのではなく、最適なバランス、量、タイミングに調整する事でオン日についてしまった脂肪を即時に落としていく
または脂肪に替わるのを未然に防ぐ
ただこの方法はとても難しく減量しながら行うとなるとよほどトレーニングの質が高くないと無理
ルイボスが痩せながら筋肉がついた、と勘違いしているあれは痩せて皮下脂肪が減っていきその下にあった筋肉の隆起が見えてきたにすぎない
事実脚はあんなに細いのに力を入れるとカットが見える
筋肉量が少なくても脂肪がなくなれば筋肉質に見えてくるがそれは筋肉が増えたわけじゃない
いまだにそんな当たり前の事も知らずに語ってるのだから大したもんだ >>552
増量期を知らない無知のために増量期の教育指導を行っているだけ
君には関係ないしどこにも嫉妬の要素はない
あるならきちんと嫉妬要素を列挙した上で説明すべきだが毎回逃げ回ってる君には無理だろ？ >>555
せめてどの部分がどのような理由で嫉妬だと言ってるのかくらい書こうぜ
こちらは無知に対しての説明をしているのだから たとえば教壇に立って勉強教えてる教師に対して「こいつ頭良さそうだしムカつくわ」と思うか？
また職場でバリバリ働いて成果を上げている上司に対して「仕事できすぎだろ、ふざけんなよ」と思うか？
尊敬こそあれど嫉妬にはならないものだよ
逆に常に落ちこぼれで何をやってもダメ、教えても理解できない生徒に対して誰が嫉妬をするんだ？
職場で仕事が空回りミスが多くお荷物状態の新人に何を嫉妬するんだ？
今ここで言われてるのは、やると言った事をやらない、できもしない目標掲げた結果失敗してからの土下座
そんな事ばかりの人が増量期と称して食い過ぎて太っただけなのにリバウンドではないと言い続けてるので
いやいや、本当の増量ってのはこういう事だぞ、と説明してるんだよ
わかるかな？ 嫉妬というのは自分と同じような事をして同じように過ごしているはずなのに自分よりも才能がある人に対して抱くものであって
自分未満の成果しか出せてない人に対して抱かないんだ
抱きようがないというか
この論理で言うならばルイボスが他の筋肉系に嫉妬していることはあれど
他のボディービルダー達がルイボスに嫉妬する要素はほとんど無い
デブが痩せられて人生変わって良かったね、と称賛する事はあれど
自分未満の肉体に対しては何も感じないというか人によっては「ちゃんとやれよ」と厳しい言葉を投げてくるだろう キックボクシングを始め「格闘技の世界で頂点目指したい」と熱く語りシャドーボクシング
しかし試合に出たらボコボコにされて涙目→「もう二度とやらない」と引退
フィジーク大会に出るために75kgに痩せます、出来なかったら雷に撃たれて死にますと宣言
途中、バナナのドカ食いしたりケーキやピザ食ってリバウンド
気がつくと88kg→「太りましたが、何か文句ある？」「これはリバウンドではありませ～んw」
ベンチプレス年内に150kg挙げますと宣言しパーソナルトレーニング本格始動
みるみる体重は増えていくが画像補正で誤魔化し続け気がつくと110kg超になり120kg級にエントリー
肩を痛めたなどと言い訳を繰り返し目標未達で終了→「俺はまだまだ甘い」
110kgから75kgまで痩せて仰天ニュースに応募する、と宣言
途中、餅のドカ食いハイカーボデー連発した結果76kgまで痩せたのに83kgにリバウンド
都合悪くなったのかSNSから雲隠れするも突如現れ土下座謝罪→「東京に行って美味しいものを知った」 今年
増量期と言って76kg→91kgに太ったがリバウンドは全否定
「増量期も知らんのか」と上から目線
半年以上かけて91kg→76kgと元に戻りようやくスタート地点に着いたが
大会まで残り50日、減らない体重、減る筋肉
ストイックに頑張ってるのかと思いきや「彼女ができました」「一緒に海にデートに行きました」と楽しそうに語る日々
何時どこで撮影したのかもわからない体重計の写真だけあげて「痩せてます」アピール
相変わらず腹の贅肉がパンツからはみ出す浮き輪肉状態
痩せ細った脚、貧相な腕、薄っぺらな胸、弛んだ皮膚が背中から脇にかけて垂れ下がり
去年の頃の方がまだマシだったんじゃないか？というレベル
自己評価は常に高く、承認欲求が強いのか批判する人を次々とSNSから追い出し王国を築きあげた
一方で「初心者です」「未熟者です」「心が弱い」「俺はまだまだ甘い」を繰り返すダブスタ状態 頑張ります、ばかりで何をやっているのかも不明
半年もダイエット続けてるのに食事内容はほぼ不明
鍛えた筋肉を自慢するも映像で扱ってる重量が低く
少しでもすごく見えるように大量のプレートを刺したり姑息な演出も見せ
お洒落男子目指すと宣言したのにオールシーズン一張羅状態
かと思えば真夏なのにレザージャケットで出歩いたりと意味不明
全世界に向けてビルパン半裸を躊躇なく見せているのにビーチで海パンになるのを嫌がり
せっかく彼女が誘ってくれたのに終始グチグチと脱ぎたくない連呼
こういうのは批判されても仕方ないのでは？ 体脂肪率を非公開にしたのはサプライズ演出のためだろ
まあ、海の動画見た感じだとまだ20%以上ありそうだけど 俺は詰みだと思うんだよね
ここから体重減らせば筋肉もかなり落ちるけど体重減らさないと体脂肪やばいから大会どころじゃない
筋肉自慢をするために体脂肪を0にしていく事が求められる競技ってわかってないのでは？
痩せる事はできても体脂肪を減らすという事に失敗している現状から1ヶ月弱でどうにかなるわけないじゃん >>558
こんだけ朝から発狂して長文連投してればそれだけで嫉妬の証になるわな(笑) 増量のやり方、失敗例を説明してるだけで誰にも嫉妬してないでしょw こんだけ、とかルイボス君と同じ言い回しなのは偶然ですかね
沖縄の人なの？ 少なくとも35歳以上の成人が毎日朝から深夜まで嫉妬嫉妬と言いがかりをつけて都合が悪くなると逃亡する生活を何年も続けているってことか… 引っ越しのバイトでもしたらすぐ痩せる
顔良いしムキムチしてるから即採用されるよw 沖縄言われて唐突に札幌と遠い地域を言い出すところもそっくり https://youtu.be/Q6vG9tqgCts?t=445
お前らルイボスさんの動画見たのか?
実際は細マッチョに仕上がってるぞ
脂肪がまだあるだの筋肉減っただの都合よく妄想してんじゃねーぞ基地外 動けるリバウンド王が桜木花道
動けないリバウンド王がルイボス 動画見たからこそビール腹のメタボおじさんが筋肉減って貧相な体になったね、と判断してる訳でして
皮下脂肪相当減らさないと話にならないので今回の参加は辞めて彼女との時間大切にして欲しいね 家の中でのカメラの前ではいくらでも脱いでるし、なぜ海だとそれができないのかが謎なんだよな
もしかするとすっぴんで外出できない女みたいな感覚なのかな？
てことは家のカメラ越しだとお化粧(＝加工)してて海だとすっぴんバレするから躊躇してると結論づける人もいるかもしれないけど、まさかそんなわけないよな？ 彼女わざわざルイボスの為に沖縄越してきてるし責任取って結婚までいくだろうね
マネージャーとしてもルイボス1人では人気出ずに金なならなかったから
さっさとカップルチャンネルで稼ぎたいんだろうし、マネージャーも必死で2人の後押ししてそう ボデイメイクでお金頂いてる人がリアルだと人前で脱げないってのは致命傷じゃないの？だとか、
大会までもうあまり時間無いけどこんなんで大丈夫なのだろうか？
というふうに視聴者を揺さぶっておいて、からの大会で見事なステージを披露するていう前フリなんだろうな
やり方がうまい ダイエットとしては上出来だけどボディービルダーとしては全然足りなかった
だから今回の大会は辞退します
こんな感じならファンが幻滅する事もないし来年も引き続きボディービルダー目指せるし
彼女との時間も作れるので理想的な流れになる
まず事務所はそれを理解しないと
長く人気続けて行きたいなら
まともなマネージャーならそう仕向ける
もしこの体型で大会出たりしたらつまらないヘイトメッセージ来て豆腐メンタルのルイボス君はまたリバウンドしかねないし
彼女との関係も破綻するだろうね
そしてまた登録者が減って遂にはメディアでリバウンドを取り上げられる
激ヤセした青年に何があったのか？とYahooニュースに掲載されたり >>586
それな 一応今年のダイエットは成功してるのは誰もが認めるところ
なぜボディビル大会が迫ってきたに時期に彼女との動画とか撮ってんだかと
動画見ても大会までに体が仕上がることはほぼ無理だろう
辞退して叩かれるか 微妙なコンディションで出場して叩かれるかの２択 >>586
でもリバウンドが一番のコンテンツって所あるし… いや海動画見た感じだとけっこう仕上がってると思うけど？
脚は水着で隠れてたしミッドセクションの画像がなぜかボヤけてて判断できなかったけど
あと10%くらい体脂肪率絞ればいけるやろう
今はユーザーや筋肉youtuberのせいで目が肥えてる人多いけど、新人部門ならこんなもんだろ １０パーセントって事はあと１５キロくらい痩せないとダメじゃん
仕上がり体重６０キロくらいってスレでずっと言われてるあたりだし
誰がどう見てもそれくらいまで絞らないと大会に出られる身体にならない
で、半年かけて１０パーセント絞れなかった人が
ここから１ヶ月で１０パーセント絞れるわけがないから今回は辞退した方がいいよ
恥かくだけだよ、罵倒されて落ち込んでまた激太りしちゃうよ、ギスギスして彼女とお別れだよ
って警告してるわけで 今回もう少し頑張っていい感じに仕上がったら大会辞退しつつ来年こそ必ず出ますと宣言すれば問題ないし
今年の後半は彼女を基軸に色々な動画投稿したりしつつ、痩せていい身体になった事でもっとメディア露出もできるんだよ
更なるブーストが期待できるのに大会に出たら全部失いかねない
まず大会に出場して得られるものが何もないよ
入賞以前に審査対象外になりかねないのと７０キロ以下級のレギュレーション満たせない可能性さえある
なんとか出られたとしてもここから先の無理な減量で体格はより貧相になるだけだし
本人にとっても不本意なバルクでの出場
それだけでなく減量終盤にかけて今までの何倍もの空腹感、疲労感で過ごす事になるのだから彼女どころじゃなくなる
色々と天秤にかければ出場するデメリットが圧倒的に上回るのだから辞めた方がいいって 別人というか去年の方がバルクあるように見えるが・・・
更に言うと去年末の76kgの頃はもっとバキバキだったぞ
なんで去年より痩せたのに腹出てんだよ 去年の海水浴の時って85kgだから今年よりも10kgも太っていたが
いい感じに体脂肪がついていたのでバルクがあるように見えるという
何とも皮肉な状態になってるなw
というか動画見てもわかるが脚が細すぎる
これじゃボディービルではなくフィジーカーだ ボディービルダー目指してダイエットしたらスキニーファットになってしまった
うむ、何かが間違っていたんだろうな
総括して次回に繋ぐべく反省会開いた方がいいぞ >>592
太って黄色に染めたケビン・ベーコンみたいでかっこいいぬ 動画コメントやTwitterではスレに書かれてるような批判はほとんどないが
それはルイボスが批判する人達を次々と追い出したからだからな
おかげであっちの世界は楽園というかお花畑全開になってる わいのように見る人が見れば去年にしろ今年にしろそもそもが大会で勝負できるほどのバルクがあるかどうかなんてすぐわかるから
だからコンディションで勝負だと申し上げている カリカリの薄皮1枚目指せばいける
そもそも新人部門ならバルクよりもコンディションで挑むべきだろ こんだけ朝から発狂して長文連投してればそれだけで嫉妬の証になるわな(笑) 真夏なのにレザージャケットで嫉妬してんのかよこいつら(笑) 去年より痩せたのに腹出て嫉妬してんのかよこいつら(笑) ID真っ赤にするほど酷い事は言われてないだろ
時間的に厳しいんじゃね？って話
それより彼女大事にしろよって 寝る前は変な顔文字でルイボス煽ってたのに、、急に暴れ出したな🥺 >>619
半年も減量していて更に飯減らせと言われ
ついに「腹が減って死にそうです」
と愚痴るくらいなので精神崩壊が始まってる 「6月までは１日2200kcalでしたが今は1600kcalです」
「本音を言うと、ご飯食べたあとでもお腹がすいてます」
「本当は食べ物とか気にせずお腹いっぱい食べたいです」
まだ2ヶ月くらいあるけどどこまで精神持つかね 7月が1600kcal
8月はその半分の800kcalくらいかね
当然大好きな白米は食えない
トレーニングはどんどんハードになっていく 減量末期に入ると低血糖でふらつくし思考力働かなくなるし、記憶障害起きるし
トレーニングじゃ全然パワー出なくて中年のおっさんがスイスイできてる重量でゲロ吐きそうになるし
水抜き、塩抜き始まると痙攣が起きて寝ていて何度も脚が痙って地獄の痛みと闘う事になるし
シャワーで頭洗おうとしたら腕が上がらなくて泣きそうになるし、
ウンコしたあとケツを拭こうとしたら背筋が痙って悶絶するし
そんな生活が１ヶ月くらい続くよ
それでもタンニングマシンに定期的に入ったり、
肌のハリツヤ出すためにマッサージしたりとボディケアにも時間割かないといけない
サプリ飲んで朝早くからランニングマシンやってそれから仕事
昼もろくに食えず、夜は小皿にのった少量の野菜と肉のみ
そこまでやって得られるのが参加したという満足感と達成感のみ
厳しい審査と野次とガチに仕上がった人達からの冷ややかな視線にルイボス君は耐えられるのだろうか
何も得られるものがなく失うものばかりなのに コアラ小嵐は毎晩酒飲みながらも１ヶ月で一気に仕上げたからな
経験値がものを言う部分もあるが頭使ってちゃんとやれば苦しまずに絞れるだろ
8ヶ月もの長期戦だから肝心な時になって萎えるんだよ
次回からは4ヶ月以内で終わるように調整しろよ 「お腹空いたかな？くらいは良いけどお腹ペコペコは筋肉的に良くない」と繰り返し語ってたルイくん、いつも通りの言行不一致なんだ^^ デブYouTuberのおしらさんでさえ短期間にこんなに痩せられたというのにルイボス君しっかりやれよ
https://www.youtube.com/watch?v=v6ZIsPI3DVc 視聴者から「有酸素運動やった方がいいよ」と言われても
ルイボス「ただ体重減らしたいだけならいいんじゃないですか？でもいい身体になりたいからやりませんよw」と反論するも
結局「有酸素運動を習い始めました」、だから
実際、摂取カロリー抑え込まれて腹ぺこになるとトレーニングできない病が出るらしく先週はジム休んでたそうじゃないか
体調不良とか仮病使っていたが3週間過ぎて1kgくらいしか減ってないのに自慢の胸筋、上腕ともに貧弱になってる トレーナー「このままだと体脂肪多すぎてダメだよ、食事減らしてね」
ルイボス「マジっすか、もう腹ぺこで限界っすよ」
↓
パーソナルバックレ仮病発動
↓
ルイボス「本音を言うとお腹が空いて死にそうです、腹一杯食いたいです」
↓
トレーニングさぼりすぎて筋肉だけが落ち始める
↓
ルイボス「75kgになりました♪」
※残り50日であと5kg以上痩せる必要あり(直近20日で-1kgペース)
これでいいのか？ もはや腹が減りすぎて自力で車を運転する体力もないようだ
だが、彼女という最高の足を手に入れたので問題はない 仮病じゃないとするなら本当に病気だったのか
どのみち筋肉が減る行為には違いないが
ルイボス
@ruibosu0222
7月18日
お疲れ様です
体調崩してたんですが、やっと元気になってきました
おっしゃー頑張るぞー
うおーーー ただ体重減らしたいだけならそうやって一生嫉妬してろよ(笑) オレ今1300kcalで絞ってるけどそこまで死ぬほど腹減るか？
1日20000歩歩いて5kmランもしてるぞオレ https://i.imgur.com/3Sf1w7f.jpg
大会まであと1ヶ月弱だけどボディービルダーらしい体型になってきたな 毎度そうだけど減量期間が長すぎて息切れからの停滞期→無茶してストレスMAX→誘惑に負けてドカ食い→どうにでもなれ～→終了
このパターン
初回が成功したのは「失敗したら即引退」という強烈なペナルティがあったから
人気が出た今はそのペナルティは使えなくなり自分に甘えて失敗しまくりなんだな 自分に甘いとか心が弱いとかではなく計画性が欠けているだけ
目標設定はするがどういう経路で進むのか考えてない
進めばいつかゴールにたどり着くだろうという考え
なので道に迷っている時間が長く効率が悪い
好きなもの食べながらでも絞っていけるのに彼は我慢すれば絞れるという古典的な考えに支配されているため
我慢している=頑張ってるのだから成功するはずだ、成功しないのは頑張りが足りない、自分が甘いからだと短絡的に考え
しかもその反省をせずに毎回勢いだけで突き進んでる ちなみにこういうダイエットするのは女性に多い
合理性や効率というものをあまり深く考えず検討さえしない
いつものように食事を減らして何となく運動していれば痩せるはず
痩せられないのはやる気が足りないからとメンタルに責任転嫁してしまう
で、停滞したらチートデー
面倒になってきたら自然にやらなくなり
多少太っても死ぬわけじゃないし、とポジティブさを前面に出し終了
仲間から「少し痩せた？」と言われるととても気分がよくなるが
「ダイエットしてるんですー」と我慢アピールするとウザがられる
ま、そんな人達しか応援してない現状見れば結果は予測の範疇に収束していくだろうなあとわかるよ 元デブ営業ばっかりでいつまで過去の栄光引きずってんねん
もうすぐリバウンドするのに 元デブ営業ばっかりでいつまで過去の栄光引きずってんねん
もうすぐリバウンドするのに 嘘吐きだよ、この人
「右上を見ながら話す人は嘘を吐いている」
https://torute.me/6809/
今回の動画、過去の自分の話をしているはずなのに終始右上を見続けている
過去何度か太った原因について語ってるけど毎回言ってる事が違う
・子供の頃から太っていた(遺伝？)
・病気で太った
・入院のストレスで太った
・職場のストレスで太った
・食べ過ぎて太った(new)
というか食べ過ぎで太るなんて誰もがわかる当たり前の事を
真面目に説明して語っているあたり
こんな動画見て「へえそうなんだ、初めて知ったわ」って奴はいないだろ
皆が知りたいのは根源的に太った原因であって、
物理的に摂取量が多かったから太ったんだなんていう結果を知りたいわけじゃない 腹廻り胸廻りの弛んだフィジークなんてもはやギャグ
どうせならLGBT枠でビキニﾌｨｯﾄﾈｽに出場したらどうか？
それならヘイト規制で罵声も浴びることないしな フィジークではなくてボディビルなんだ
細い脚の時点で色々と勘違いしてるけど なぜ太ったか？
→食べすぎたから
こんな動画見る価値あるのか？ 付け加えると、1日たったの5000歩で
有酸素自慢するくらい出不精だから
※特養老人センターのリハビリみたい 色々言われてるけど今年の初めには90キロ越してたんだぞ？
15キロ以上も減量したのに何で誰も評価しない
5000歩のウォーキングだって30分以上歩いてるしそういう運動すら無理な人だって沢山いるんだぞ 来年の初めには90キロ越してるんだから評価するだけ無駄でしょ 今回の大会結果が悲惨でビルダー連中かられてんの時みたいにボロカス叩かれたらもう二度と筋トレとかしなくなると思うね >>655
8ヶ月経過してようやく去年の体重に戻っただけ
ここまで痩せても上腕にセパレート無いし血管も浮き出てない
それくらい皮下脂肪こびりついてんの
ここか1ヶ月でどうやって体脂肪率10％以下にするのか本人も分かってない
そういうはなしだよ オレ毎日午前中の時点で10000歩くらい歩いてるんだが…
1日5000歩とか半分引きこもりだろ 半年で15キロ減とだけ掲げれば凄いねって言われるかもしれないけど月2.5キロなんで普通に達成可能な程度なんだよね
さらに本人が設定した目標が遥か先にあって全く辿り着けてないから評価される理由がない 海動画が最近のものならもう参加辞めた方がいいよ、マジで
あんなたるんだ腹で参加したら他の参加者バカにしてるのと同じだから
リスペクトが無い >>659
普通に働いてるなら1日1万歩は余裕だね 何時までも巨デブ時代を語ってるけどもう5年近く前の話じゃないか
せっかく痩せたのに一昨年には120kg級までリバウンドした人のダイエット指南って誰得？ >>662
そんなに歩かねーよ普通の人間は。
お遍路でもやってるのか？ 普通の速度だと10分で1000歩程度
通勤通学片道30分なら往復6000歩
この時点でルイボスの有酸素運動を超えてる
この他、職場内での移動や買い物、生活の中で動けば1万歩くらい行く
更に言うと厚労省が推奨する健康維持の為の歩数目標も1万歩 たとえば現場系の仕事してる人なら一日あたりかなり歩くのと合わせて仕事で身体を動かしてるので一日あたりの活動強度が高い
専業主婦でも家事とか買い物で歩数と活動指数稼げたりする
しかしたとえばニートで家事もしない人だと歩数も少ないし家事もしないから活動指数が恐ろしく低くなる
こういう人は太りやすくなる
なので接種カロリーもかなり減らす必要がある 働きながら大会でるビルダーでさえ減量末期とかは一日1500キロカロリーくらいでやる人もけっこういるし
ましてやたとえばニートに近い人ならなおさら、さらに接種カロリー減らす必要がある
どうしても接種カロリー減らしたくない場合は活動強度上げるしかない
たとえば一日中掃除するとか 午前2時間午後3時間とかミッチリウエイトトレーニング＆有酸素運動してんなら分かるけどそんなにしてないでしょルイボスくん ルイボスくんの生活スタイルなら1日1000kcalくらいでも良いと思うわ 今年の大会は手遅れに近いから来年に持ち越して引き続き緩いダイエットしてればいいよ ルイボス｢有酸素運動をすると筋肉が減りますね。体重減らしたいだけならやってもいいと思うけどイイ身体になりたいならやらないですね。」
ルイボス「俺１日5000歩も歩いてるんで有酸素運動必要ないですね。」
視聴者「たった5000歩？」
ルイボス「いや、6000歩くらいかな？たぶん」
↓(半年後)
ルイボス「有酸素運動を始めました。おかげで体重が一気に減りました＼(^O^)／」←なにこの人 >>646
これ以前からスレ民に指摘されていた事
作り話の時は必ず右上を見てる >>676
アスリートは元々ストイックに食事管理しているからボディメイクもそつなくこなせる
自分がなりたい身体になるために逆算して今何をすべきか考え行動しているし
ルイボスみたいに後先考えず目標だけブチ挙げて進捗管理もろくにしないと残念な身体になる
他にも歌手の西川貴教とか長渕剛も全く畑が違うのにちゃんとボディメイクに成功しているし
スレで指摘されてきた事を何一つ理解せずに嫉妬だ妄想だとわめき散らした結果がこれではね
去年の11月頃の身体の方が遙かに仕上がっていたのに増量期という名の過食期を経て7ヶ月経過し
比較してみると今の方が貧相になっているのだからここまでの努力は何だったのかと
むしろ12月に過食報告した時に軌道修正して減量続けたなら今頃は大会に出てドヤれただろうに
マジでスレ民の話を少しくらい聞けよ 今言われてる事は、このままの残念な身体で残り1ヶ月必死こいても大きな変化は期待できないという事
痩せないと規定体重超えてしまうしそもそも脂肪多すぎてボディビル大会に出られる身体じゃないし
そして短期間に無理して痩せたら当然筋肉は細くなりより貧相な身体なっていく
また懸念されてる皮あまりもより酷くなるので参加しても惨めなだけ
まずは仕切り直しのつもりでリセットだよ
その後どうするかトレーナーと相談しながら判断すればいいと思う
少し減量休みつつ年末にかけて少しだけ増量しても良いと思う
今回は70kgまで痩せた後なので80kg手前までは増量できる
時間掛けて増量すれば失った筋肉はマッスルメモリーで取り戻せるだろう
そして来年早々に減量開始して5月くらいの大会目指せばいいんだよ
それなら理想にかなり近い身体にできるだろうし結果も残せる
今は彼女との大切な時間を優先した方が絶対にいい
もしこのまま突き進んだ場合、全てを失いかねない 彼女と一緒なのに海で水着に着替えるのを何時間も躊躇する人が
福岡までの往復の旅費と時間を使って、もっと恥ずかしいパンツ履いて
大勢の観客の前で横にはガチのマッチョに囲まれた状態で幾多のポーズを決めるというミッションは
しのぶ君にはかなり酷なのではなかろうか 普通はボディビルのような全身の筋肉を鍛え上げるのが大変だから先ずフィジークで参加するんだけどなw
逆に言えばボディビル部門に参加する人ってのは並のトレーニー以上に鍛えてるわけだから万年初心者自慢のルイボス君は明らかに場違いなんだ
これまたみんなに言われてた事だけどフィジークなら何とかなったんじゃないのか？
体重制限も無いし フィジークなら
・参加者が多いので１人くらい浮いていても埋もれて何とかなる
・体重別ではないので減量に全振りせずとも構わない
・サーフパンツなので皮余りを隠せる
・上半身の大きさがアドバンテージになる
こんな感じ 最近の動画傾向から見てここ数年の内容を無かったことにしたいようだね
130kgからダイエット成功して彼女もできました！というストーリーを再構築中かな
もう完全にボディビルなんてどうでもよくなってて適当な謝罪動画出して幕引き予定かもね 持久力強化ためにフルマラソンやればいい
やる気を継続させる力を養う なんか嫌な予感がするんだよね
まもなく紺スーツ着て神妙な顔つきで謝罪動画をだす
そんな予感が... 去年のマスルゲート九州大会を見た限りだと、フイジークの方がかなり人気なのか、選手の数及び選手層が厚かった
それと比べてビルダー部門は参加者がかなり少なかったから、入賞狙いだけを考えた場合はある意味で合理的かもしれないな、と思った 体脂肪率二桁とか入賞どころか審査対象外ですよ
番号呼ばれて終わりです あとこれは今年のどこの大会にも言えますがコロナが明けて参加者がとても増えてます
これはコロナの巣ごもりで体力が落ちた人達や体型が気になった人達がジムに押し寄せている影響もありますね
とくに新人部門は新人とは思えない仕上がりの人ばかりですよ 九州男児は言葉きついから中途半端な絞りで参加してるの見られたらトイレでボロカス叩かれるに決まってるじゃん >しのぶ君にはかなり酷なのではなかろうか
しのぶ君て誰なんですか コンスタントに動画投稿するようになったのは良い事だよ
ツイートもせず動画も投稿せずライブもしなかった先月に比べればマシ
彼女が出来て気力が高まったのだろうね 今年は開催場所も増えてるけどそれでも参加者数多いから
九州大会は結構人が集まるんじゃないかな？
初開催の北関東枠のド田舎でもこんなにいるし
https://www.youtube.com/watch?v=HDLC8fVFRYg
多分入賞狙いもあやしいよ
6人くらいまでなら賞状もらえるけどそれ以前にここまで絞れるの？
あと１ヶ月ちょっとしかないけど 去年の関東地区新人の参加者数はたったの4人だけど今年は開催地が三倍くらいに増えてるのに参加者こんなにいるんだよ
コロナが終わって身体作りが出来た人が次々と参加してる
カーリングの藤澤五月やYouTuberしらスタのおしらとかみんなボディビル始めてるんだよ
そしてみんなクオリティが高い仕上がり 24hジムかなり増えたしな
チョコザップとか低価格のジムも増えたわ
そりゃビルダー人口も増えるだろ
福岡じゃなくて宮崎の大会にしておけば良かったのに 今ならまだギリギリエントリー取り消せるから福岡キャンセルして宮崎のフィジーク狙いの方が良いかもな
まあ、どのみち残念な身体以上にはならないから今年の参加は見送るのが正解だがどうしても出場したいなら少しでもリスク減らそうぜ 参加者1名（本人だけ）になりそうな
超マイナー大会を探されてはどうか ベンチプレス大会の時がそういう感じで前回大会エントリー0人の部門選んだら
九州のガチ勢が１人来てしまって2位という不本意な成績に終わったのですよ
今回も去年5人くらいしかいないから今年6人だとしてもワンチャン6位狙えるとか思ってるのかもね ジムも増えたけどジムに来る人も増えてるからな
去年の今頃なんてピークタイムでもフリーウェイトやパワーラックに空きがあったけど
今は少し早い時間に来ても全部埋まってて予約するためのホワイトボードが設置されるようになった
(１人最大30分まで)
ルイボスみたいにベンチプレスだけで10セットもやってたらマジで文句言われるレベル 巨デブがダイエットして痩せました動画ばかり投稿してるが今やるべきはボディビルダーを目指す食事、運動など１日のルーティン動画だろ？
せめてディーサンみたいなの作れよ
https://www.youtube.com/watch?v=TPYJGwWbQh4
比較映像見ると今のルイボスくらいから20kg減らして大会コンディションに仕上げてる
この事からもここから1ヶ月でどうにかなるわけがないとわかるので来年に持ち越して仕切り直した方がいい ジム人口が増えれば必然的に競技人口も増えるよな
ジム側としてはダイエットに成功して退会、みたいなのだと困るから
モチベーションアップのために積極的に大会に送り込んでたりする
大会も増えてるが筋肉芸人や芸能人がインフルエンサーとなってボディビルというジャンルを一般の趣味レベルに引き上げてるのは確か
ちょっとしたブームになっているというか、プロテインのCMも凄く増えてるし このタイミングで新人部門って間が悪いというか、もう少し様子見てからでも良いと思う たしかにわざと出場枠薄いとこ狙って入賞狙いするようなことは倫理観を問う人もいるかもしれないから
誤解を招くようなやり方は避けた方がいいかもね 参加者少ないといいな、と語ってるくらいなのだから最初からそういう倫理で動いてるんだよ
ベンチプレス大会もあえて120kg級というニッチな部門にエントリーしたくらいだし
当時の体重なら105kg級で良かったのに増量してまで人のいないとこ選んだんだよ 確かに他の参加者に対して嫉妬するあまり「参加しないでくれ」という願望や妄想を抱くのは仕方ないよな https://i.imgur.com/3Sf1w7f.jpg
この体型からあと1ヶ月で>>700の動画の人達になれると思えないのだけど・・・
ディーサンと似たような所からスタートしてるのに6ヶ月経過して全然違うじゃん
ルイボス君の事を応援しているなら今回の参加は辞退してもらった方がいいと思うよ
何で恥をかきに福岡まで行かなきゃならないの？
何も得るものないよ？ ルイボス丼以外の食事、サプリが一切不明で減量初期からすき家の定食を深夜に食らっていたり
運動内容は相変わらず不明で胸のトレーニングだけ何時間もやっていたりと
一体誰の参考になってるのかもよくわからない
実際に真似してビルダーになれると思うか？
ビルダーに限らずダイエットの参考になるような具体的な内容がほとんど無い
食べ過ぎれば太ります
食事制限して運動すれば痩せます
これしか言ってないじゃないか(残りはお得意の自分語りコーナー) 視聴者が知りたいのは「どうして食べ過ぎてしまうのか？」じゃないのか？
そしてどうやったらその原因をクリアできたのか？という部分
もちろんメンタルが大きいが具体的に俺はこう考えた、こう取り組んだと言えば良いだけ
また痩せる方法についても何をどれくらい食べたのか、なぜそのメニューなのか？
我慢できない時はどうするか？失敗した事はないのか？
運動はどういうものをどれくらいやればいいのか？
有酸素運動はどれくらいの頻度でどれくらいの時間、何をやっていたのか？
こういうの簡潔に紹介するために動画という形式があるんだろうに ほぼ全ての筋トレ系、ダイエット系YouTuberは定期的に１日の流れを動画で説明している
何時に起きて、起きたあとに何をするのか？(運動の有無)、朝食は何をどれくらい食べてるのか？なぜそのメニューなのか？
朝食後、仕事の人はここから全部カットでも良いが休日ならその後のルーティンも当然紹介する
買物に出かけるなら何をどんな意図でどれくらい買うのか含めて動画に収録する
仕事の人は退勤後に何をするのか？昼は何を食べたのか？(ミールプレップの紹介)それを作るのにどうやってるのか？
トレーニングはどれくらいの頻度で今日は何もを目的としてどれくらいの強度、ボリュームで取り組むのか？
おやつについてもどういうものを間食として取り入れてるのか？栄養成分や意図するもの含めてきちんと解説
トレーニング前後のボディケアについてやタンニングやスキンケア含めてどのくらいの頻度で行ってるのか
ストレッチやマッサージについてやケガ対策についても解説
有酸素運動するならその内容もここで説明、夕食は何をどれくらいのタイミングでどれくらい食べるのか
その意味は？などなど
就寝するまでの１日の流れだよ １人で撮影が難しいとしても今は事務所の支援や彼女がいるのだから手伝ってもらえば十分できるだろう？
プライベートな時間のみ自撮りで構わないから、一緒に買物に出かけて何を買うとか２人で楽しく会話しながら撮影すればいいじゃないか
その後、一週間分のミールプレップを２人で調理したり、味付けについて色々と語ったり
２人でジムに行ってトレーニング風景撮影したり、彼女が作った筋肉飯を食べたり
そういう絵になる動画を作れよ ディーサンは筋肉の多い85kg
ルイボスは脂肪の多い75kg
見た目が似たようになるのはこういう理由ではなかろうか 恥をかく事から逃げてきたルイくんが自分を変えるため敢えて無様晒して恥をかこうとしてるんだから外野が余計なこと言うなよ
我らファンにできることは大会当日に精一杯の罵声を浴びせてあげる事くらいだ 事務所のマネージャーさんは知らないのかもしれないけど
筋トレ系、ダイエット系の人達の定番動画の一つに「１日のルーティン」というのがあるんだよ
>>718に書かれているように起床時から就寝まで具体的に何をしているのか、何を食べているのかなど
そういう動画を見る事で行動をトレースしやすくなりその中で自分に合うものを取捨選択していくの
ルイボスさんはそういうの全然やらないから変だね？と言われてるわけ 腹筋割れてないボディービルダー
フル食公開しないダイエッター
どちらも信用ならん 実際の体の変化はこうだからな。
どんどんビルダー体型に近づいてる。
https://i.imgur.com/JPXPLRw.jpg ルイボスくんの適正体重60-65kgくらいだと思うんだよね 去年の方がビルダーっぽく見えるね
あの状態から増量せず絞り続けたら優勝したかもね >>729
それでも脚が細いからフィジークだね
170cm級にしては上半身迫力あるし ◀▮▮❙❙▮▮▶
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.......U 食べ過ぎが太る原因だったんです（キッパリ
......👄 ルイボス「向上したいって気持ちが出てきてぇ⤴︎︎︎、とにかく向上しようって事で、自分自身を磨こうと思ってぇ⤴︎︎︎、磨いてきました」 AIに「今体脂肪率が17%ですが9月10日のボディビル退会に出場する事は可能だと思いますか？」と聞いてみた
ボディビル大会に出場する際には、体脂肪率は非常に重要な要素となります。
ボディビルダーは競技前に減量を行い、筋肉を強調するために体脂肪を極限まで減らすことが求められます。
大会までの間にトレーニングと食事管理を行い、体脂肪率を下げたとしても筋肉が強調できなくなるでしょう。
今回設定した期間が短いため出場できる可能性は低いですがボディビル大会を目指す気持ちがあるなら、より先の日程に変更する事をお勧めします。 体重報告は5日ごとだから明日には最新の体重が公開されるよ
いよいよ74kg台だね
震えて待て 5日ごとに1kgくらいずつ減らしていかないと間に合わないからね 残り46日なので今日が74.5kgくらいだとすると１日120gずつ痩せないと間に合わないよ
１日120gのマイナスにするには１日-900kcalくらいだね
筋トレと緩い有酸素運動合わせて500kcal、食事で400kcal減らす感じ
摂取カロリーは１日5000歩くらいの活動量だと1400kcalくらいじゃない？
これも来月に入ると更に減らすからもうご飯なんか食べてる場合じゃないね
さすがにもう白米なんて食べてないと思うけど おしらさん、ディーサンと合トレ動画上げてるな
あんなに太っていたのにバキバキになる頃にはこんなに細くなるもんだ
ルイボス君も大会参加する頃にはこれくらいになると思うぞ
https://www.youtube.com/watch?v=bYPma1azYaQ
で、ルーティン動画は？とリクエストされてるのに
ストーカー云々言ってるがテレビに何度も出演してる人気YouTuberだろうとルーティン動画はみんなやってるんだよ
逆にダイエットインフルエンサー語るのに最近のルーティン動画が全くないルイボス君は異端
事務所の人、ちゃんと指導してください ルーティン動画は必須ではないがやってない人はほぼいないんだ
減量期という絶好の機会にルーティン動画も出さず彼女と海に行きました、とか食い過ぎたら太りました
みたいな、いつでも投稿できる動画なんかやってるから登録者が増えないんだよ
心太郎はもう11万人超えたぞ ボディービル大会に向けて体脂肪率一桁目指している元137kgデブが今どんな生活しているのか？という
コンテンツとして一番美味しいものを提供しないのは愚策だろw
ちなみに137kgダイエットの時も減量末期にはルーティン動画上げてるんだ
ストーカー関係なく必要という事は本人も認識しているという事
嫉妬君がいかに頓珍漢な事を言ってるのか おそらくチャンネルのニーズをいまいち理解してないのかもね
この人のチャンネルの視聴者的にはカップルうんぬんよりもトレーニングうんぬんよりも、まず第1にどうやって減量してるのか知りたい層がほとんどだろうから
減量時のルーチーンの詳細を公表てのがこういったダイエット系チャンネルの王道ではあるよね まずなんで筋肉系に行こうとしてんの？って話だよな
絶対減量嫌だからの逃げだろって言う
ルイボスくん、ボディビルやフィジークはむしろカリカリの減量地獄の競技なんやで… 219 それでも動く名無し 2023/07/17(月) 20:26:51.53 ID:pA5+SQtP0
すっげぇかわいいのにおっぱいも綺麗で大きいし、尻もエロい
https://i.im;gur.com/62eA5KE.jpg
https://i.im;gur.com/St2P7wG.jpg
https://is;.gd/xkUfeT
620 名無しさん＠ピンキー sage 2023/07/17(月) 17:36:57.85 ID:AS4vmq4R0
不朽の名作が復活していたので
https://i.im;gur.com/C239AFO.jpg
https://i.im;gur.com/l35c3gZ.jpg
https://is;.gd/Q5ZYzk >>752
メトロンブログのダイエット動画ならルイボス君の奇跡の１回動画を超えてるよ
おしらさんに至っては100万超えが50本くらいあるし
ほぼ皆がダイエット期にルーティン動画投稿してるのにルイボス君だけやってないって話で他と比較すると惨めになるだけ ルーティンは本人の確認にも良いし視聴者の為にもなるから、余程面倒臭がりでないなら毎月でもやるよ ルイボスはそういったガチ勢とは違うから
本業がコメディアンのタレント様やぞ コメディアン馬鹿にしてんの？
面倒臭いからやらないだけだろ
だらしないんだよ
部屋の散らかり見ればわかる
未だに壁紙補修しないし >>765
多くの人かダイエットしてる今の時期が最も需要がある
だからみんな上げてる
筋トレ系、ダイエット系の大物YouTuberであげてないのはルイボスくらい
ある意味何も考えてない
事務所も分かってないならポンコツかも 基本、無精だから太ったわけだし
今は意識高い系になったけど本質は変わってないから色々とルーズなんだよ
毎日ツイートすると目標掲げてももう全然だし、その事について何のコメントも無し チャンネルのメインコンセプトはダイエット系チャンネルなんじゃないの？
もしそうなら日々のルーチーンは王道だし、どういった減量を行ってるのか、どれくらいの接種カロリーで消費カロリーはどれくらいなのかとか
目標体重はこれくらい、とか進捗も含めていろいろやりようがあると思うけど >>774
今日報告予定だけど順調なら多分74.2kgくらいになってるはず いつも下ブレで報告するから8月までに73kg台にならないと規定体重オーバーで失格
エントリーで金払ってるから無駄になるのと視聴者に謝罪する事になるからそれは回避するため頑張ると思う
逆に言えば今月74kg程度だとすると来月かなりハードに痩せないといけないし、そうすると筋肉ごっそり落ちて貧相になる >>775
サンキュ
けっこう落としているじゃん。以前見たときは100位だった。 水を飲んでも太る、とか言ってる人たちって人工甘味料入り飲料好んで飲んでね？
https://news.yahoo.co.jp/articles/6c5dcc42750580bd0d042019c03279a2af53bc8a
>イスラエルの画期的な研究では、人工甘味料の投与によってマウスのマイクロバイオームの効率がアップした。「つまり、食べものの量は変わらないのに体重が増えやすくなったということです」とローサー博士。 ルーティン動画出せと言ってるのはルイボスの自演じゃないのか？ すでにルーティン動画制作中でこうやって煽っておいて「ほらルイボスもルーティン動画作ってたじゃないか」とアンチを叩くのが狙い
だいたいダイエッターが減量してるのにルーティン動画出さないわけがない
料理チャンネルで料理を作らない、くらいにナンセンスなんだよ 観たところで参考にならんのでは
リバウンド率脅威の100割だし。。 体重報告まだみたいだけど厚着して走り回ってるんですかね？ >>778
前っていつよw
100の頃って去年の正月あたりじゃないの？ 普通のトレーニーの増量期→脂肪を付けずに筋肉をつける時期
ルイボスの増量期→いっぱい食べて運動して体重を増やす時期
うーんと・・・相撲部屋ですか？ また嫉妬でイライラして連投してるよ
┐(´д｀)┌ また嫉妬でイライラして連投してるよ
┐(´д｀)┌ >>785
そうなのか。今年の正月頃だと思ったが違ったか。 無知だ、嫉妬だと言うが何一つ具体的根拠を述べず
言い続けていればそれが事実になるんじゃないか？みたいなノリはルイボスそっくりだわ
もちろん別人だとは思うが似たようなのが複数いるんだというだけでも凄いわ 順調な時は１日に２回も報告するのに調子悪いと10日くらいばっくれるからな
マジで適当な男、気分屋
彼女が不憫だ >>792
彼女できたからってこうやってわかりやすく嫉妬してんの本当草 彼女とサマスタカップルモデルに出場したら絵になりそうだw ビッグモーター新社長
カラコン入れる（嫉妬）
画像（妄想）
i.imgur.com/Npp4YAG.jpg 事務所さあ、ちゃんと指導してる？
相変わらず話を作ってるし何なんだろう
「見た目で馬鹿にされたから見た目を変えた」
↑
でも中身はそのまんまなんだよ
わかるかな？
馬鹿にされる奴って基本的外見ではなく中身がポンコツだから馬鹿にされるの
32歳になってまだその事に気づけずに見た目が変わったから自分は変わったんだと言い続けてる
悪いけどなーんにも変わってないぞ
だって、やると言った事やらず、現在取り組んでる課題についての進捗報告を全然していない
物事の優先順位がわかってない
見た目は痩せて変わったと思ってるが相変わらずぽっちゃりさんなんだわ
子供の頃とかわってない
変わったとするならYouTubeという媒体を通じて自分の考えを発信できるようになった事だが
こんなの今の小学生でもやってる事
つまりさ、渡嘉敷君は痩せて天狗になっちゃったって事よ
今まで馬鹿にされてきた側にマウントが入れ替わったと勘違いしてるけど
そもそも見た目で馬鹿にされてたんじゃないって事にそろそろ気付いてほしいわ これまた過去に何度か言われてる事だけどさ
太ってるから「デブチンだ」と言われるのは当たり前だし
それが嫌だと思うなら「デブチンで何が悪い!!」と正論を噛ます事なんだよ
嫌な事を言われたならそれが嫌なんだと正直に相手に伝えれば
「ごめん」と謝ってくれるしそうする事で友情が育まれる
人間関係ってそれを成立させるのがとても面倒で難しい事だけど
一つ言えるのは、正直に自分の気持ちを伝えなければ絶対に伝わる事はないという事
きっと嫌だと思われてるんだ、だから俺は痩せたんだ、というロジックがおかしいし
それに共感している人達も自分達の考え方を見直さないとずっと一生間違った道を進んでいくと思う
正直、見た目なんて年とれば劣化していくけど、できる事が増えたり友達が増えたり、
人間的な内面が磨かれ「人として美しくなる」事ができるならデブだろうがハゲだろうが何の問題もない
「あのハゲのおっさん絵が上手いんだよなぁ」とかハゲというマイナスを絵で上回れば良いだけの話なんだ
それに気づけてないんだな 渡嘉敷君、頑張って痩せた
それはそれで立派
で、今はボディービル大会目指して減量中
素晴らしいじゃないか
じゃあ今取り組んでるそれら課題について自分の思う所を語る、というのが本来のあるべき姿なのでは？
何で唐突に太った理由を語ったりするのだろうか？
いや、そもそも昔から太っていたという話だよな？今回は
じゃあ食べ過ぎて運動不足で太ったというよりも子供の頃からの生活習慣に問題があった、が正解なんじゃないのか？
子供の頃痩せてた人が中年になって太った場合なら「食べ過ぎて運動しなくなったから太った」は正しいが
渡嘉敷君の場合は生まれた時から肥満だった、くらいの肥満歴じゃないか
じゃあ前回の動画の「太った理由」って全部作り話？
今回のも？
そもそも「女性に肥満を馬鹿にされたから」というのも作り話なのでは？
なんで見ず知らずの男性に嫌な言葉なげかける？
というかその時点でその女性の方に問題があるのだから気にする事なかろうに 子供の頃
まわりからデブだと揶揄され嫌な思いをしてきた
↓
正しい対処法
相手に自分の気持ちを伝えてコミュニティの輪の中に入っていく
青年の頃
見ず知らずの女性からデブだと罵られ嫌な気分になった
↓
正しい対処法
相手に自分の気持ちを伝え、それでも理解を示さないなら「おまえもろくな女じゃないだろ、アバズレ」と言い返す
自分が言われて嫌な言葉は相手に言ってはいけないと幼稚園児でも理解できる事が理解できない馬鹿女は罵倒しても構わない
普通に解決可能な些細な事をあたかも人生最大の黒歴史のように語るのはおかしい
今やジェンダーのボーダーも消えつつあるし見た目で差別なんて馬鹿げてる
それなのに見た目に問題があると嫌な思いをするのだからみんも変わろう、という謎の啓蒙活動にシフトしている
それは違うんだ
個性は個性
見た目は人それぞれなのだからその自分の中身と向き合い、それを相手に理解してもらうために自分ができる事をする
または見た目に関係なく才能やコミュニケーションを開放していけば人付き合いはもっと楽しくなる
これが重要 障害者や経済的に困窮している人が全員卑屈というわけではなく
むしろ自分のマイナスを受け入れた上で他の人達と上手に付き合っていくすのスキルを磨く事が一番大事なんだよ
障害を克服すれば良い人間になれるわけでもない
逆に今の自分と向き合った上で人とちゃんと付き合える人間に変わっていく事の方が大事なんだよ
見た目なんて実にどうでもいい
むしろそこにこだわり続けて、やるべき事もできないダメ人間であり続ける方が問題だと思うね 要約すると「太っていると馬鹿にされて嫌な思いをするからみんなも痩せようぜ」になるのだけど、いいの？ ルイボス君の言っている事ってつまり差別の肯定だからな
どうしてそんなに性格がねじ曲がってしまったのか
ダイエットって基本的に健康のためにやるんだけど
この人は全部外見だな
太っていると馬鹿にされるから痩せた、そういう事 ルッキズムにいついての討論番組出てなかったっけ？？
見てないけど差別肯定派のヒール役だったのかな🤔 もしこれが本音ならルイボスは人格に難ありかな
嫌な事を言われて育ってきた人は人の痛みが誰よりわかるはずなのに
それと今回の動画、これは子供時代の同級生や近所の人達を意図的に悪者にしているのだけど
もし当事者が動画を見ていたなら確実にルイボスにコンタクトとってくるだろう
「俺はそんなつもりで言ってない」と 太ってるときも減量したあともずっとルッキズムに支配されてるのだろうか？ だから海ですんなり脱げなかったのかな？
ただ今の時代そういう人は多いよな
外側以上に内面も鍛える必要があるかもな 「太っていた時に嫌な事言われたけど、今は太ってる関係なく人との付き合いが大事だと気付くようになりました」となるはずなのに
「あの頃酷い事言われて俺は傷ついたんだ、ふさげんなよこの野郎」だからな
自分の見た目を変えたくて、美しくなりたいという願望で痩せた、なら意識改革が進んだという事になるのだけど
「あいつら見返してやる」という性根が見え隠れしていてサイコパスみたいで怖いよ 完全に物語の主人公になりきってるね
ルイボスが最初の頃に言っていたのは
太りすぎて皮膚が裂けて手術入院した時に
医者から「このままだと死ぬよ、痩せなさい」と脅されたからダイエットを始めた
という内容だった
その後、それはあまりにも恥ずかしすぎるからなのか
食いながら寝るという生活をしているうちに寝ゲロで窒息しかけて
「このままだと死ぬわ」と感じてダイエット始めた
に変わっていた
更にその後、睡眠時無呼吸になってヤバイと思って痩せたとか色々と
健康の問題を克服するために始めたダイエットという内容だったが
いつの間にか
「街を歩いていたら知らない女性に気持ち悪いデブ、と言われてショックで痩せる事にした」
に変わってしまった 男が痩せようと一念発起するのは大抵がドクターストップだよ
自分の余命が告げられると普通にビビって痩せる決意が固まる
ルイボスもその口だったのに有名になった途端それは封印だからな だいたい30年近くデブ、キモいと馬鹿にされ続けてたのに知らん女にキモい言われたくらいで137kg痩せないだろw
医者から「ダイエットするか死ぬかの二択だよ」と突きつけられて痩せたんだよ、こいつは ルイ君メンタル弱いからデブとか言われたらストレス発散でドカ食いしていたんだろうに
痩せる事になったのは病院で死の宣告受けたからだよ
で、見事痩せたら今度は自分がデブ相手にマウントとるようになっただけ ルイボス「運動しながら食事すれば痩せますよ」
・・・・あなた2年前に運動しながら食事して120kg級まで太りましたよね？ よくわからん自分語り動画をポンポンと作ってるけど、それより6月の報告動画作りましょうw
というか動画投稿したら体重報告しなくて良いという自分ルール作るなよw
前回報告から1週間経過したが太ったのか痩せたのかさっぱりわからんw ルイボスを端的に言い表すならば「ルッキズムの奴隷」てとこかな まとめありがとう
完全にルッキズムに支配されてるけど本人は自覚ないんだろうな
口を開く度に過去が変わるっていうのも凄い能力だ 筋肉に固執してる人はとくに見た目と大きさでマウント取りたがる人も少なからずいるし
アメリカなんかはそれが進みすぎて学生のうちからPEDに手を出すやつも多い
日本もその後追いしかけてるな ルッキズムの行き過ぎた社会もどーかと思うね
>>806
ダメなの？デブに人権ないから痩せた方が良いだろ 新しい動画うける
学生時代にそんな悔しい思いしたならさっさと痩せれば良かったんじゃないの？ >>804
100kgぐらいまでなら許容範囲だけど、力士やレスラーでもないブヨブヨの130kg台は
流石に嫌悪感を感じるよ サウナとか水風呂とか狭い空間で一緒になったら割と不快
ブヨブヨでだいたい肌も汚くて、太ももからケツ毛ごわごわみたいなやつ多いで
ダイエット前のルイボスは完全にこれに当てはまる この慎重だとせいぜい90kg前後ぐらいまでが許容範囲 彼女さんって言ってる地点で違和感がするわ
普通は彼女だろ
女の尻に敷かれてんの？ おまえらがルーティン動画出せと言っていたから出したぞ
ボディービルダー目指す元137kg超デブの１日の流れ【沖縄】
https://www.youtube.com/watch?v=J2qzEv2OOXE 事務所からの指導方針としては
・動画投稿数を増やし広告収入を上げましょう(自社インセンティブのため)
・動画のネタとしては肥満だった頃の話やダイエット質問などが良いでしょう
・痩せてプライベートが充実している事を伝えましょう(恋愛や価値観の変化など)
Twitterが消滅したので今後はInstagram中心に活動すると思いきや
YouTubeに全振りに変更している？
あまり多くのSNSに手を出してないもよう
>>831
最大の違和感はマースさんのSNSアカウントなどの紹介が無い点
普通なら２人でYouTubeを盛り上げると言っている以上、もっと深く紹介する意味でも
アカウントリンクくらい貼るのが礼儀であり常識
本垢である必要はないが何者なのかわからないように意図的に隠しているとしか思えない >>834
それが本当なら事務所のプロデュースは失敗 ボディビル大会出場宣言して以降、
視聴者はそれに向けて筋トレ・減量してる姿を今年の動画で見てきたのに、大会が近くなっている
にもかかわらず、「彼女できました」「海に行きました」「デブ時代の過去の話」・・って
撮るべき動画はソレじゃない感 体重が減らないのなら、減量苦の動画出したほうがマシ
もうボディビルは諦めたのかね？ 75kg台の報告から1週間だよ
順調なら74kg前後では？
大会まであと43日だし、カーボローディングもするだろうから来月末には67kgくらいまで絞らないと
逆算すると今月中に73kg以下にして、来月は5kg落とす感じだね
そろそろケトやってるよね？ お腹ペコペコにして筋肉減らすダイエットに精出してるんだろ ルイボスの減量方法が正しいかどうかは大会で明らかになる 嫌ことから逃げてるだけにしか見えないんだよねルイボスくん >>844
まずは“さん”をつける事からはじめましょうね 格下かつ年下のデブにさん付ける必要あるとは思えない 最新動画もう3万再生いってるね
アンチまた負けたのかたまには勝てよｗ 誰の動画？
シンタロウかな？
ルイボス先生のトラウマ少年時代動画はようやく3000再生超えたくらいだし 流石は寅年の49歳♂ルイボス先生ですハイ
300万回再生 流石は【はじめ人間ギャートルズ】に詳しい
寅年の49歳♂ルイボス先生ですハイ♫ 流石に49歳ではないと思う
一回り下だよね？
37歳 余った皮の戻り具合とか脂肪がつきやすい部位とか筋肉の付きやすさとか基礎代謝とか
年齢によって変わるからボデイメイクやダイエットにおいて実年齢は大事な要素なんだよな
なのでまさかそこを誤魔化すようなことは無いだろうと思うが 中高卒の祖父母と親
初婚年齢の早い沖縄県民
祖父母との年齢差40～45歳だと仮定すると
見た目年齢祖父母90前後は合致
テレビや漫画の知識と先生の横柄な態度など併せて考慮すると
何も不思議ではない
元ジャニの草薙とか稲垣などと比べて見てどう
意外と同世代もありうる いくらひきこもりニートでも49であのシワの感じなら凄い🤗 見てないけどキンタマのシワみたいな皮となんかキモい胸と汚い肌治ったん >>863
残り6週なので大会までに-2kgって所かな ほとんどのトレーニーが減量期のルーティン・フル食公開し終えてるのだけど
残り1～2ヶ月だと共通して
・起床後や筋トレ後の有酸素運動を取り入れている(絞りが甘い人は両方)
・朝食では果物を積極的に摂取(冷凍フルーツ含む)
・食事は小分けにして1日4食～、トレーニング前も食事
・脂質はオメガ3、青魚、アボカドなど必ず摂取
・主菜はほぼ玄米(100～150g程度)かパスタ(100g)
・プロテインよりアミノ酸
・晩飯では炭水化物は摂らない
・味付けはスパイス中心(塩分・糖分を控える)
・トレーニングではなるべく重量はキープする(筋力維持) 80kg切ってから急にブレーキがかかった感じ
考えられる原因としては
・摂取カロリーが多い
・活動量が少ない
・休息日が少ない
・睡眠時間が短い
単純にカロリー減らすと筋肉もごっそり減るので
トレーニングオフの日は炭水化物減らすとか工夫も必要
体重が減るごとに代謝量も減っていくので都度摂取カロリーの見直ししないと
今の体重、残り期間考えると摂取目安1500kcal以下だと思う
それでいてトレーニング内容は脚トレ中心にしないと、とにかく脚が弱すぎる
フィジークならこれでもいけるかもしれないけど(サーフパンツだし)
ビルダーはパンツ一枚なのだから脚・尻、ウエストラインは絶対死守するくらい仕上げていかないと 前回74kg付近で停滞から5kg一気に落としてきた時のルーティンは
一日中お散歩と１日500kcalの超低カロリー+測定前日からの水抜きだったな
同じようにやれば大会当日の計量はパスできるだろ
最高の仕上がりとはほど遠い貧相な状態になりそうだが 標準体重でも理想からは程遠い
ボデビ界隈ありゃもう人間じゃないわw 基本的にクソデカパンツで脚を隠してきたからなぁ
つか太腿の贅肉も落とし切れてないだろうし太さを語れる段階にないんだよね ？嫉妬？？クソデカパンツを履いてることに？「あんなダッサいトランクスが履けるなんて羨ましぃ～！」て事？ じゃあお前はあのパンツがダサくないと思ってるわけだ
もしかしてお前も同じようなトランクス履いてるんか？ほんと恥ずかしいヤツだな >>878
あそこまでデカくないけどトランクス履いてる ボクサーパンツは睾丸の血流を悪くするのはマジ
トランクスのほうが通気性が高いで股間のためにはトランクスのほうが良いのよ ボクサーパンツ履いてる人ってやっぱりあそこ小さいの？ それよりもガキの頃から太ってるやつのほうが小さいよ
思春期に太ってるとホルモン分泌異常になりやすいからね ルイボスがもっこりしてるところ皆無だろ
それが答え チンポのデカさとかルイくん最大の弱点だろw
いっつも教祖さまを背中から撃つのなバカ信者は みんな勘違いしてるようだけどあのデカパンは下着じゃないぞ
以前は下着だったのだけど、いつだかの配信の時にルイボスがあぐらかいた時、隙間から黒い何かが見えてしまって以降、下にアンダーウェアを着けるようになった
なのでステテコに近い「ルームウェア」なんだ、あれは >>881
睾丸ってのは温度で収縮するものだから、ぷらぷらとフリーにしていると逆にダメージが及んで男性機能が低下するんだよ
あと通気性が良いといわれているけど実際にはその上にスラックスやデニムを履くから結局は同じなんだ
逆に陰部全体をホールドするタイプの方が無駄にずれたり擦れたりする事がなく睾丸も守れると理にかなってる
血流の件は要するにフリーになってるからでそれが男性機能をよくしているかどうかで言えば逆だ 東京都心35℃到達 7月猛暑日記録更新
午後は内陸で40℃超 [7/26] >>892
嘘情報乙としか思わんのだが https://www.gunze.jp/kigocochi/article/1h202306-01/
一応、医師監修のサイトな 睾丸がぶらぶらしてる状態が悪いって、衣服を着ていない状態が
本来の姿なんだからぶらぶらが自然体 特に１行目は全く科学的根拠がない思い込みだろ？ >>896
人間が衣服をまとうようになったのは二足歩行するからだよ
そして金玉ぶらぶらさせている裸族よりも文化水準の高い現代人の方が精力もあるし何より平均寿命が延びている
高齢男性でも女性を妊娠させる事ができているし
これが何よりの根拠だね
二足歩行だと金玉は重力の影響により下肢に対して垂直に配置されてしまう
これは生物として本来ある角度じゃないんだよ
四足歩行している哺乳類は金玉は基本的に下肢にオフセットされている事考えればわかるだろう
それを矯正するのがアンダーウェアの役割
女性のブラジャーもそれに相当するんだ
重力の影響で形が崩れるし(四足歩行する生物の場合は乳は垂直かつ均一に垂れる)
そしてこの話題の終着点としてルイボスもあのトランクス風ステテコの下にブリーフをはいているって事 >>904
3日前が、74.7kgだから順調なら74.5kg
体脂肪率は2ヶ月くらい非公開だけど非公開直前が22%で77.8kgだったから、これも順調なら21.5%くらい
大会まであと１ヶ月だし何とかなるんじゃないの？
仕上がりはともかく出場規定は満たせる
多分70kgで20%切るかどうかだね >>905
YouTubeやSNSで活動してるトレーニーは殆どが現在のスペックを晒してる
それをモチベーションにして頑張るから
なのでスペック公開は当たり前の事でストーカー関係ない
太ったなら太ったと言えば良いし停滞してるなら素直にそう語りアドバイスを受けたり切磋琢磨するんだよ
ルイボスみたいに見せられないスペックを隠蔽して見せられる時だけドヤる、なんて少数派だろ
そんな事してまで見栄はりたいかね？
こんな事も分からない無知が擁護してるからいつまでも残念なボディーのままなんだよ 大会直前だというのに全くストイックさが見られないし、食事やルーティン非公開、スペックも非公開ってふざけてんのかよ
やる気無いならボディービルダーなりたいとか言うな
小銭稼ぎの自分語り動画作ってないでルーティン動画くらい上げろ 過食リバウンド謝罪動画で土下座したのを後のライブで愚痴ってたな
過食も土下座も誰も頼んでない、テメェで勝手にやったことだろうに
この恥をかかされたと恨みがましく根に持つ逆恨み体質は死ぬまで治らんのかもね 子供の頃に肥満を揶揄され傷ついたと何度も言ってるが、そもそも見た目を悪く言うクラスメイトや近隣住民の民度が低いだけでルイボスは何も悪くないのよ
それを自分の体型のせいだと決めつけてたなら痩せれば解決出来たわけ
痩せられなかったのは意思が弱かったからだろ？
145kgから痩せられたのは女に酷く言われたからじゃなくて医者から痩せないと死ぬ言われたからだし
結局、命の危険感じなければ何一つ成功出来てないんだよ ちなみに体のことで悪く言う奴らは仮に当時痩せられたとしても発達障害の事で悪く言ったと思うぞ
傷ついた俺可哀想だろ？と同情貰いたいだけだな >>912
何ですぐアンチが出てくるんだ？
普通は視聴者やフォロワーのためにやる事だし
やって当たり前の事をやらないなら理由くらい説明すべきだね
それってつまり都合悪い事は隠したいですって事で去年の謝罪が口先だけでしたと言ってるようなもの >>905
たとえば料理人のプロなら料理がいまどれくらい完成に近づいてるか説明できるのと同じで
ダイエットのプロなら同じように自分の身体の進捗を把握してて当たり前のように簡単に説明できるはずだけど？
というか貴方は御本人ではないでしょう？ なぜそんな本人目線の意見をするの？
>>906
ありがとう そんなもんか やりたいと思ったらやらないと気が済まない性格だから玉砕、罵倒上等で福岡に乗り込むと思う
そして、決まり文句
俺ほまだまだ甘い、と 最初の激痩だけで何ひとつ成し遂げられない漢ルイボス
たまには勝てよ 死にたくないならダイエットしなさい、と言われたから1度だけ成功 ここからどう頑張っても残念な仕上がりにしかならない事は経験者なら分かってるはずなので止めないトレーナーが悪い
ルイボス君は言われた事やってたらどうにかなると思ってるけど結果から逆算する能力がちょっと足りない ユーチューバー界隈としてダメなやつほど評価されやすいから
事務所がそういう路線に変えたんじゃないの
結果がゴミでも再生数伸びれば勝ち まったく伸びてないよ
ダーマスに注力した方が稼いでくれると思う >>900
いやだからハーバード大の研究結果読んで、真向対立するのなら科学的な反証してくれ
平均寿命とか栄養や医療の要素が含まれるものなのに、ぶらぶらに焦点あてて
平均寿命が上がったって、それはいわゆる論理の飛躍
これは睾丸だけではなく普通にネクタイの脳への影響とかでも言われてること
血流を悪化させる行為そのものがよろしくないわけ これに対し、推測はいらんから
科学的かつ客観的な反証ができるなら書いてくれ それができないなら自分の中で
その健康法は留めておいてくれ 不特定多数に根拠もない間違った情報発信は良くない >>927
おまえは一日中金玉ぶらぶらさせられるニート生活してるんだなw
普通の社会人はパンツの上にズボン履いてるからトランクスだろうがブリーフだろうが関係なく血流悪いんだわ
生物本来の姿(つまり真っ裸)で生きてられる奴なんてアフリカの土人くらいだろw
科学的云々とか検証とかいらねーんだよw
だって俺らこうして生きてるじゃんw
サムライの時代なんてふんどしだぞ、ふんどしw
でふんどしはブリーフよりも金玉縛り上げるのに日本人は絶滅したかよw ADHD奴は計画を立てる時に「目標達成するためには今何をやるべきか」という逆算が出来ないんだよ
たとえば10時の電車に乗るには9時に家を出ないといけない、9時に家を出るには遅くても8時には起きて準備しないといけない
8時に起きるには前の晩はあまり夜更かししてはいけない、夜更かししないためには飲みに行くとか、遊びの予定は入れない
これが普通の人の行動計画
でもADHDは前日からこれら計画の準備が始まってるという認識はしないので普通に夜更かしして寝坊して遅刻する
起きる時間も10時までに駅に着けばいいから、くらいしか考えてないので何時に家を出ようとか考えない ルイボス君は9/10の大会当日に70kg以下ならいいや、くらいしか考えてない
多分トレーナーやまわりの人が何を言おうがどんなアドバイスしようが耳に入らない
「それでいいじゃん」で門前払い
「ごちゃごちゃうるせーな」と思ってる
スレで9/10に最高の大会コンディションにするには今はこういう事をした方が良いなど
当たり前の指摘をしているが何とも思ってないし、
減量期の今だからこそルーティン動画、フル食を公開して視聴者のためになる情報を提供しようという考えもない
今やるべき事を今やるというのが普通の人だが、ADHD奴は今やりたい事だけやってる
「それで何が悪い？」とさえ思ってる
多分，何が良くないのかさえ理解できてない
そういう脳の構造だから仕方ない
そして、これは一生なおらない
だから俺らは今後起こりえる事はある程度予測できるし、そうなったとしても
「ああ、やっぱりな」となる
そして反省や失敗から教訓を学び次の成功に繋げていくが
ADHD奴は「終わったからもういいや」とそれで区切ってしまう >>924
傾向としては「大成功」か「大失敗」以外は評価されてない
このまま中途半端な身体で大会に出てポージング忘れてずっこけたりという方がコンテンツとしては面白いと思うが
参加して終わり、では多分パワリフの時と同じように低迷する
そして間違い無く最高の肉体で最高の結果を残す事はできない
現時点でこの身体、残り期間やこれまでの進捗見れば馬鹿でもわかる
人はこうやって逆算から未来予測するがADHDはそれができない ボディービル言わなければ、健康的な成人男性の肉体にはなったし彼女もできたし、事務所のおかげでタレント活動は順調だし十分だよな
ボディービルダーとしては論外だし残り１ヶ月でどうにかなるようには到底思えないがw 本人の自己評価はかなり高いようだがデブの多い沖縄ではこれでも細マッチョなのかもなw
24hジムも空いてる時間にしか行ってないようだしガチマッチョの身体見てるなら自分との差を感じるはずだし 彼女との海動画もさ、彼女に荷物取りに行かせた事を後から後悔しているが、
その原因になったのは「脱ぎたくない」とぐちぐち言い続けてた事だろ
さっさと脱いでれば動画内容は彼女と楽しく海で遊びました、になるのに
こんな感じて、物事の因果を理解できないんだよなールイ君 137kgからのダイエット企画の時はロードマップが一応あった
「毎月-5kg、失敗したら即引退」
短期の目標体重があり、それが常に更新され続けるという単純なもの
だが、単純だからこそ遂行しやすかった
そして、出来ない時のペナルティもあり退路もなかった
以降の計画が全部失敗に終わってるのはロードマップとペナルティを課してなかったから
土下座くらいしかしてない
頭を丸めるとか、大事な何かを視聴者プレゼントするなどそういう事を企画する能力もないんだ
口では雷に撃たれて死にますとか、山に籠もってくるとか、実際には何も罰はなかった
もちろん今回も大会に出られなかった時のペナルティはないが
参加費が無駄になるというのが一応あるので減量だけは成功すると思う 大会を約1ヶ月後に控えた人が人のまばらな海で脱げない理由がわからない
きっと物凄い仕上がりを温存してるに違いないと思う
震えて待て ハードル上げちゃうと嫌になって出場取り止めるよ
彼は確実にここ読んでるからね
有酸素、魚料理、暑苦しいから白服着ろとかもそう
全部ここで書かれた内容を後日実行している
頑固で🐎鹿なんだけど、自分では上手にやれないから
他の人の情報を参考にするしかない
それでしか結果がでてこないからそうする どうせ謝罪動画の時しか着る機会のない
あの紺のスーツで形だけ謝って終了だろ
神妙な顔つきで俺はまだまだ甘いとか
言ってりゃ済むんだからさ >>939
むしろ今回は取りやめた方が良いのでは？と本人のために言ってたりするのだけど
逆に「平気平気、いけるいける」って背中押してる人達って他人事だからな
ふざけた身体で参加すれば野次も飛ぶし他の参加者から陰口も叩かれる
こんなのどこの競技でもある話
それでなくとも子供時代にデブ言われただけで一生引きずってる男だというのに
大会がトラウマになったらもう筋トレ自体やらなくなるぞ
そしてまた巨デブに逆戻りだ >>941
真のアンチは中途半端なからだで大会に送り出そうとしているおまえみたいな奴だと思うぞ
ここから１ヶ月くらいしかないのに5kgは痩せないといけない
しかもただ痩せるだけでなく筋肉残して痩せようとするのだから簡単じゃない
直近3ヶ月の月あたり平均減量幅は2～3kgなのにここからミラクルに期待して無理な減量したら
筋肉のハリもなくなるし思考力が低下してポージングで間違いまくりとかありえる
本当なら今月でフィニッシュして来月の10日まで調整していく方がいいがこのままだと前日まで断食してそうだ 頑張ります!!
頑張るぞー!!
うおぉぉぉぉぉ!!
↓
だめでしたー><
俺はまだまだ甘い
具体的なプランが無くて勢いだけで取り組んで
ほぼトレーナー任せだからこうなる 相変わらずウエストが太すぎる
ダイエットとしては成功でもビルダーコンディションにはほど遠い
これがスレの総意
そもそも筋肉を増やす増量期が1-2ヶ月で完結してしまって(しかも+20kg)
ほぼ一年中ダイエットしてるのだから筋肉が増えようがない
1-2ヶ月の増量期で増えた筋肉が2kgとして残り10ヶ月で-20kgだから、筋肉-8kgくらい
増量してもほぼ除脂肪で相殺され増量以前の方が良かった、まである くだらん動画上げて体重報告スルーだよ
つーか、彼女に運転させてるしまた免停か？TAFT全然見ないがまた事故って廃車か？
見る必要ないという人のためのまとめ
・インスタ映えする場所で人に写真撮影を頼むというミッション←(ひとりでできるもん!!)
・無事成功するも脚ガタガタ震えて惨めな姿さらしておわり
中身無いが今後TwitterからInstagramに移行するという事か
彼女との車内トークが恋人同士ではなく事務員と社長みたいになってるがそういう関係なのか？ ダーマスは大会目指して頑張っている動画になっているが
ルイボスはダイエット終了後みたいになっているのだけど、これ誰需要？
夏でダイエットに励んでる人にとってはルイボス動画は無価値に等しい
こんなの今やる企画じゃないだろw 彼女との会話のテンションや内容が事務的過ぎて本当に付き合ってるのか疑わしくなった
普通なら彼女とのツーショット写真を誰かに撮影してもらう、という流れだろうし
彼女が隠れて撮影するとか意味がわからない
これ絶対に虚構カップルだぞ 今日は動画の日
次回体重報告は来週の水曜日くらい
8月に入るのでそろそろ6月の月間報告動画が来週末くらいに上がるだろ
痩せないと、とか言ってるけど何やってるのかもわからんし体重全然減ってないし危機感無いしこのまま大会フェードアウトかもしれない ダーマス、キャラ的には馬鹿っぽいけど頭は良さそう
ちゃんとエネルギーサイクル理解してるし、ジムでのたたずまいが洗練されていてイイ男に見えてしまう
決して見栄張らず理詰めのトレーニングをきっちりこなしている
チートデー爆食も楽しそうだし、その後の食事制限も内容的にはトレーニーの典型
動画全体の構成もよくまとまっていて見ていて飽きない
ま、そろそろルイボスの登録者数は追い越すよ
1100万再生だけの一発屋と違ってコンスタントに再生数稼いでるから収入は多分10倍以上あるだろうね >>944
まぁでもまた巨デブに逆戻りした方がYouTuberとしては面白いし？ この人、140kg超になったのは一度だけ
20代通じて100-120kgくらいで推移していたんだよ
皮膚が膿んで入院して食いたいもの食えなかったストレスで一気に太った時の上ブレが145kg(未計測)
この時に医者から「このままだと死ぬから痩せなさい」とかなり強めに言われ死の恐怖で人生最後のダイエットを決意したって話
いつの間にか見知らぬ女性にデブ入れたショックでダイエット決意した事になってるけど、これは明らかに作り話
なので激痩せしたというより適正体重に戻っただけ
こういう差分の妙で「140kgから60kgとか凄い」と言われてるけど
実際には100kg超から80kgくらいまで痩せるという普通のダイエットなんだ これ全部で三部作っぽいな
映えスポット３カ所で見ず知らずの人に写真を撮って貰うという企画 彼女が敬語なのは違和感しかないわ
「そうですね」「そうしましょうか」「～だと思います」「わたくしが～しました」
恋人同士の会話になってない(ルイボスはため口なのに) 前回は運転している彼女を少しフレームに入れていたが今回は全く無し
なので完全にサポート役
企画、運転、撮影補助とほぼ事務員のような立ち振る舞い
しかも行く場所がデートスポットなのにルイボスがひたすら自撮りしているという謎の構成
彼女カメラでさえない
で、彼女撮影のひいた映像ではいつものぽっちゃりルイボスが写っていて自撮りとの差が凄いことになってる
これ本当に74kgなのか？
170cmで筋肉質の74kgってもっと細いぞ タレントとマネージャーみたいな関係だね
彼女のインスタアカウントが未公開なのも変
なぜなら彼女がインスタスポットをご存じなわけだから、インスタを利用していないはずがない
相互フォロー関係でなければおかしいのにルイボスアカウントに彼女らしきフォローは無し 人に写真撮影頼むだけなのにこんなにウジウジしてる男のどこが良いのかよくわからん
遠くから隠れて撮影してるけどルイボスキョドっていてあんなの見ていたら恋の熱なんてすぐに冷める
前回も水着にならないで移動中ずっと嫌そうな顔していたり、彼女はデート気分なのに台無し
そして、今彼がやるべきはボディメイクに関する動画のはず
何を考えどんな意図でやってるのか知らんけど企画が彼女だとするともはや大会に興味無いとしか思えない
今、彼が一番夢中になっている事を応援しない彼女なんて本当に愛があるのかあやしいわ 動画がバズってるならともかく1時間で200再生くらいって・・・
週末ゴールデンプライムの一番いい時間に投稿して、他の1000人チャンネルより再生数少ないって・・・
これって発達障害者の自立支援か何かの一環？
１人で何かできるようになりましょうねって課題なのだけど 体重は週一報告
体脂肪率は完全非公開
撮影者によって激変する体型や顔
ルーティン非公開
食事内容不明
投稿動画はバラエティ番組意識したものばかり(しかも低再生数)
色々と空回りしているな
本来ならスペック晒して今やってる事を伝える動画を投稿し
視聴者からの応援を糧に精進していくという流れのはず
自身のログにもなるし総括もしやすい
これでは進捗もわからないし三部作言っても一本目ですでにスカってるのに
次回予告なんて入れる必要あるんだろうか 彼女が敬語はおかしいな
普通、彼氏に対して「そうですね」「わかりました」とか言わんよ 最新動画、共感性羞恥が凄まじくてとても最後まで見れんわ 何でこんなにへタレなの？
32歳にもなって1人で何も出来ないとか 運転も企画もロケーションも調整も全部彼女任せ
ほとんどマネージャー
会話も何故か敬語だし
一緒に歩くのに手も繋がないし これって彼女を母親、ルイボスを10歳児として見れば一応は成立するな 太ってたから人前に出るのが苦手だと考えてるようだけど、単純に人と関わるのが苦手なだけなので克服とかしなくていいよ 1人でおつかいも出来ない32歳にどんな嫉妬すれば良いのだろうか 顔出しで動画投稿するような人が人前苦手ってよくわからんな 痩せても肌が汚いからアップは正直きつい 特に下からのアングルはその辺のフツメンでも厳しい ルイボス４９歳寅年キックボクサー大先生には
ブレーキングダウン10にでてもらいたいです❢ 〉170cmで筋肉質の74kgってもっと細いぞ
実寸160 敷居が低くなる（予定の）ブレーキング★ダウン10に出場し
キックボクサーとしての天才ぶりを如何なく発揮してほしい❕
それから東京に拠点を移し超イケメン＆マッスル俳優デブーへ 敷居が低くなる（予定の）ブレーキング★ダウン10に出場し
キックボクサーとしての天才ぶりを如何なく発揮してほしい❕
それから東京に拠点を移し超イケメン＆マッスル俳優デブーへ ルイボス
キックボクシング入門➽ブレダン10出場➽RIZAP出演（CM）
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