【今日も】 ジョギング＠ 67 JOG 【ジョグ日和】

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-GtWY) 2022/12/13(火) 22:47:28.79 ID:pDrPlWnUa]

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　66　JOG　【ジョグ日和】
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[0952 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c533-OAT9) 2023/04/24(月) 06:17:08.11 ID:xoFRTPYO0]

42.195km@犬山
昨日の長野マラソン
7年ぶりにPB出ました、本当によかったです
もう少し痩せたいです。

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TfzL) 2023/04/24(月) 09:31:56.20 ID:WALHBmNfa]

>>952
おめ

[0954 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-fBpr) 2023/04/24(月) 11:33:17.51 ID:GYN1gTDGr]

>>952
おめでとうです

[0955 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-YRbH) 2023/04/24(月) 12:13:14.80 ID:OkyC6u0ea]

>>952
おめでとうございます

[0956 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) 2023/04/24(月) 18:52:55.15 ID:hL6OcniF0]

10km@湖北
寒かったけど楽に走れた

[0957 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) 2023/04/24(月) 21:10:59.40 ID:tbPnPsZa0]

10km@北区3
色々あり千川のビック築地へ
超有名店になってしまった丸鶴は開店前から行列ですか

[0958 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-8qK3) 2023/04/24(月) 23:45:52.52 ID:xvI/15z5M]

64㎞@荒川河川敷

[0959 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-Exr5) 2023/04/25(火) 05:58:01.29 ID:3Df8v6aWa]

10.1km@北区4号荒川河川敷
走り出したら上着なしでも良かったかな？
>>952
おめでとうございます！

[0960 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-/HYv) 2023/04/25(火) 16:54:49.53 ID:zKeqsND60]

14.4km@カムロちゃん

フォームに関して少々得るところあり
忘れないうちに反復したいけど明日は雨予報

[0961 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9667-fBpr) 2023/04/25(火) 19:23:15.17 ID:dkuAHCgw0]

12.7km@隅田川
調子よかった

[0962 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a99-JXl/) 2023/04/25(火) 19:59:55.58 ID:uZjZNx7K0]

2km@とある河川敷
朝ぼらけ 今年初めてツバメの姿を見た

[0963 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) 2023/04/26(水) 01:20:02.83 ID:f2z17cpX0]

4Km@北区3
明日雨らしいので無理やり走る
スクワット500やる予定

[0964 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) 2023/04/26(水) 18:55:22.29 ID:kOL4viLm0]

12km@湖北
ボロ負けの為途中から違う局聞いてました

[0965 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-HVNs) 2023/04/26(水) 19:00:43.94 ID:IA4VoD9Cr]

5.5km＠小倉
コツコツやってく

[0966 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a915-4B2k) 2023/04/26(水) 21:16:12.44 ID:kVco5lp+0]

11km@北多摩
頭の10kmは止まらないことにして2週間くらい。少し慣れてきた

[0967 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c533-ZeRj) 2023/04/26(水) 21:36:24.68 ID:f9Hpw7P20]

10km@犬山
次の目標もなく、しばらくガーミンをつけず自由に走ることにしました

>>953-955
>>959
ありがとうございます！

[0968 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-36Nq) 2023/04/27(木) 02:22:12.15 ID:zq1M8TgDM]

32㎞@荒川河川敷

[0969 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-NG+s) 2023/04/27(木) 13:00:38.95 ID:bMkxZwWsa]

昼休みにゆるっと走ってきた
そろそろ昼ジョグは暑くなってきたな

[0970 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-/HYv) 2023/04/27(木) 17:30:38.97 ID:sAE6F6US0]

10.1km@カムロちゃん

ちょっと暑いけど快適に走れた
年中これくらいでお願いしたい

[0971 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) 2023/04/27(木) 19:27:54.86 ID:x10VTclf0]

16km@湖北
折り返しからずっと阪神の攻撃聞いてました

[0972 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 791e-PPLO) 2023/04/27(木) 20:13:11.42 ID:zCXo5Nlr0]

9.2km@仙台
涼しい日々が続いてます

[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-Exr5) 2023/04/27(木) 20:13:16.34 ID:Y05pcIhOa]

20.1km@北区4号南→北
久しぶりの帰宅ラン

[0974 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-cMad) 2023/04/27(木) 20:23:40.59 ID:FeQ+wupj0]

10㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0975 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-/HYv) 2023/04/27(木) 21:12:41.33 ID:sbTj8Wuv0]

午後2km@横浜
買い物ついでに遠出
心地よい快晴にジョグはそこそこたっぷりウォーキング

[0976 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c533-ZeRj) 2023/04/27(木) 22:40:20.60 ID:k332u73O0]

5km@犬山
体重増加中
そろそろ歯止めをかけたいところ

[0977 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a915-YRbH) 2023/04/27(木) 22:41:58.27 ID:+9efH4pL0]

11km@北多摩
今月残り3日。30日はどうすっかなあ

[0978 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) 2023/04/27(木) 23:03:48.68 ID:BNWNdPNw0]

6km@北区3
最近休日1時間早く起きる、と心に余裕が
自転車で根津神社へ、ツツジは見頃終わってたw

[0979 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-36Nq) 2023/04/27(木) 23:50:18.08 ID:jKeCapnzM]

38㎞@荒川河川敷

[0980 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-TfzL) 2023/04/28(金) 01:25:43.39 ID:kN0GDE3v0]

25km@横浜市泉区
ナイトロングジョグ(;´д｀）

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) 2023/04/28(金) 13:58:26.48 ID:zqvUusu60]

11km@北区3
天気が良過ぎて長めに走る

[0982 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-/HYv) 2023/04/28(金) 14:51:21.52 ID:XZOUY5o10]

10.2km@カムロちゃん

暑さでヘロヘロでした

[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-/HYv) 2023/04/28(金) 15:52:47.50 ID:YNuZM/zq0]

3km@横浜
今日もジョグよりウォーキング優先ｷﾓﾁｲｰ

[0984 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-HVNs) 2023/04/28(金) 18:18:27.68 ID:48XmYzYhr]

6.8km＠小倉
足の裏いてえ

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) 2023/04/28(金) 19:06:52.30 ID:pBPx5SxT0]

15km@湖北
スタート直後体重かったけど途中から羽根生えた

[0986 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-cMad) 2023/04/28(金) 19:20:18.13 ID:5szZ28Cz0]

15㎞@九十九里( ´･ω･`)

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a915-4B2k) 2023/04/28(金) 21:43:35.90 ID:B1koh2H00]

11km@北多摩
来月入ったら0.5㎞プラスしてみるかなぁ

[0988 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9667-fBpr) 2023/04/28(金) 22:02:16.07 ID:FobidnQ60]

6km@ 隅田川
軽くジョギング

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7c3-wQ6u) 2023/04/29(土) 00:49:35.63 ID:unNtrcbH0]

12km@横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-wQ6u) 2023/04/29(土) 00:50:51.94 ID:9BLPg6/wa]

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[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-FZGe) 2023/04/29(土) 07:52:11.15 ID:oE166bSD0]

2km@とある河川敷
朝ぼらけ 河原でシャドーとステップ
道すがらのローソンで人参6本200円、りんご3個398円
ダブルホイップデニッシュ、食べ応え満足！つぶあんデニッシュ
抱えて走る帰り道

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-5+A8) 2023/04/29(土) 10:19:55.46 ID:m35Pwjhsa]

30.3km@北区4号荒川河川敷
あーもーむり…

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-STzq) 2023/04/29(土) 11:49:49.87 ID:QSd2JGWkd]

8km@但馬
病み上がりなのでほどほどで切り上げた

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｰｯﾌﾟ Sdbf-c19C) 2023/04/29(土) 12:41:20.42 ID:96r4SLozd]

7km@久留米
体脂肪12%まで減らせた…

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5716-w+Rj) 2023/04/29(土) 13:19:02.28 ID:xfUpX6np0]

15km@さいたま
風があって涼しかったけど、直射日光がもう夏だわ…

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5716-hzXf) 2023/04/29(土) 15:06:09.09 ID:G07F4o460]

3km@横浜
出がけ曇ってたので不安だったが結局快晴
風強いけど暑いので悪くない塩梅

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff56-fXcJ) 2023/04/29(土) 16:04:48.92 ID:YdHCN/8I0]

20km@手賀沼
今季初半袖

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b71e-ydNd) 2023/04/29(土) 16:20:37.63 ID:tUrPjxMn0]

10.0km@仙台
日焼けした…

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf56-q1YB) 2023/04/29(土) 16:32:43.41 ID:HvTV1Uw10]

14km@湖北
雨降る前に。横浜つえー

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-wQ6u) 2023/04/29(土) 16:45:03.06 ID:hyNN9/V8a]

乙