0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-GtWY)2022/12/13(火) 22:47:28.79ID:pDrPlWnUa
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 66 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661171474/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 0952名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c533-OAT9)2023/04/24(月) 06:17:08.11ID:xoFRTPYO0
42.195km@犬山
昨日の長野マラソン
7年ぶりにPB出ました、本当によかったです
もう少し痩せたいです。
0953名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TfzL)2023/04/24(月) 09:31:56.20ID:WALHBmNfa
10km@北区3
色々あり千川のビック築地へ
超有名店になってしまった丸鶴は開店前から行列ですか
10.1km@北区4号荒川河川敷
走り出したら上着なしでも良かったかな？
>>952
おめでとうございます！ 14.4km@カムロちゃん
フォームに関して少々得るところあり
忘れないうちに反復したいけど明日は雨予報
0962名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a99-JXl/)2023/04/25(火) 19:59:55.58ID:uZjZNx7K0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 今年初めてツバメの姿を見た
4Km@北区3
明日雨らしいので無理やり走る
スクワット500やる予定
12km@湖北
ボロ負けの為途中から違う局聞いてました
11km@北多摩
頭の10kmは止まらないことにして2週間くらい。少し慣れてきた
0967名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c533-ZeRj)2023/04/26(水) 21:36:24.68ID:f9Hpw7P20
0968名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-36Nq)2023/04/27(木) 02:22:12.15ID:zq1M8TgDM
32㎞@荒川河川敷
昼休みにゆるっと走ってきた
そろそろ昼ジョグは暑くなってきたな
10.1km@カムロちゃん
ちょっと暑いけど快適に走れた
年中これくらいでお願いしたい
16km@湖北
折り返しからずっと阪神の攻撃聞いてました
0972名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 791e-PPLO)2023/04/27(木) 20:13:11.42ID:zCXo5Nlr0
9.2km@仙台
涼しい日々が続いてます
0974名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-cMad)2023/04/27(木) 20:23:40.59ID:FeQ+wupj0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
午後2km@横浜
買い物ついでに遠出
心地よい快晴にジョグはそこそこたっぷりウォーキング
0976名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c533-ZeRj)2023/04/27(木) 22:40:20.60ID:k332u73O0
5km@犬山
体重増加中
そろそろ歯止めをかけたいところ
11km@北多摩
今月残り3日。30日はどうすっかなあ
6km@北区3
最近休日1時間早く起きる、と心に余裕が
自転車で根津神社へ、ツツジは見頃終わってたw
0979名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-36Nq)2023/04/27(木) 23:50:18.08ID:jKeCapnzM
38㎞@荒川河川敷
0980名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-TfzL)2023/04/28(金) 01:25:43.39ID:kN0GDE3v0
25km@横浜市泉区
ナイトロングジョグ(;´д｀）
3km@横浜
今日もジョグよりウォーキング優先ｷﾓﾁｲｰ
15km@湖北
スタート直後体重かったけど途中から羽根生えた
0986名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-cMad)2023/04/28(金) 19:20:18.13ID:5szZ28Cz0
15㎞@九十九里( ´･ω･`)
11km@北多摩
来月入ったら0.5㎞プラスしてみるかなぁ
0989名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7c3-wQ6u)2023/04/29(土) 00:49:35.63ID:unNtrcbH0
12km@横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
0990名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-wQ6u)2023/04/29(土) 00:50:51.94ID:9BLPg6/wa
0991名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-FZGe)2023/04/29(土) 07:52:11.15ID:oE166bSD0
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 河原でシャドーとステップ
道すがらのローソンで人参6本200円、りんご3個398円
ダブルホイップデニッシュ、食べ応え満足！つぶあんデニッシュ
抱えて走る帰り道
8km@但馬
病み上がりなのでほどほどで切り上げた
0994名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｰｯﾌﾟ Sdbf-c19C)2023/04/29(土) 12:41:20.42ID:96r4SLozd
7km@久留米
体脂肪12%まで減らせた…
15km@さいたま
風があって涼しかったけど、直射日光がもう夏だわ…
3km@横浜
出がけ曇ってたので不安だったが結局快晴
風強いけど暑いので悪くない塩梅
0998名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b71e-ydNd)2023/04/29(土) 16:20:37.63ID:tUrPjxMn0
10.0km@仙台
日焼けした…
1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-wQ6u)2023/04/29(土) 16:45:03.06ID:hyNN9/V8a
乙
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