0082名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/01/11(月) 19:54:13.62ID:s0WkxCrI >>71 朝―玄米粥、味噌汁、アジ味醂干し、切り干し大根 昼―食パン、ポテサラ、サラダ、蒸しうずら豆 夜―鯛ムニエル、炒り豆腐、蕪と鶏の煮付け、アカカブ漬け 飲み物―コーヒー、ハトムギ茶、炭酸レモン 休肝日5